1 Efectos Del Masaje y Sus Contraindicaciones

Curso de Masaje Grupo ESTP
EFECTOS DEL MASAJE

Son muchos y variados los efectos del masaje, ya que el cuerpo humano es muy complejo
y está constituido por diversos sistemas. Por otro lado puede estar sano, fatigado, enfermo,
realizarse antes o después de un esfuerzo. Esbozaremos algunos de los efectos.
SOBRE LA MUSCULATURA. Cuando deis masaje sobre un músculo, estaréis

provocando vasodilatación, gracias a la cual recibirá éste un excelente aporte sanguíneo, lo
cual acelerará los procesos endomusculares manifestándose oxigenación y nutrición de las
fibras musculares, eliminación de toxinas y desencadenándose otras reacciones químicas.
Cuando presionamos un músculo o grupo muscular, facilitamos un vaciado de la sangre y
linfa, eliminando por tanto partículas de desecho que son conducidas a otras vías de
eliminación, actuamos sobre las arterias mejorando el flujo sanguíneo aumentando los
nutrientes y el aporte de oxígeno, y recuperando el tejido de forma aeróbico.
Trabajando con todas estas técnicas conseguiremos que el músculo esté dispuesto para una
mejor función y elasticidad, facilitando el aumento de la masa muscular, la disminución de
la fatiga, evitando la formación de contracturas y la rotura de fibras.
Si utilizáis la técnica de percusión favorecéis la contractilidad muscular pudiendo de esta
forma evitar la atrofia y aumentar la masa muscular.
SOBRE TENDONES Y LIGAMENTOS. El masaje puede drenar la vaina tendinosa y

evitar adherencias de los tejidos en tendones y ligamentos dándoles mayor movilidad, para
esto existen técnicas precisas como el masaje transverso profundo.
SOBRE EL SISTEMA LINFÁTICO. En la zona cutánea se encuentran los vasos

linfáticos, por eso el masaje sobre la piel favorece el drenaje linfático, el siguiente efecto se
consigue aumentando ligeramente la presión para así provocar un vaciado de los capilares
a lo que seguirá el efecto rebote: vaso-dilatación, produciendo un efecto drenante. Las
técnicas que producen calor y los bombeos consiguen acelerar la circulación venosa,
favoreciendo así la circulación de retorno.
SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO. Al acelerar la circulación sanguínea conseguiremos

un mayor aporte nutritivo a los nervios periféricos. Además actuamos sobre los
neuroreceptores del tacto, presión y temperatura consiguiendo mediante éstos y la técnica
adecuada un efecto de bienestar y placer. Si trabajamos la función sensitiva con una
correcta manipulación, podremos disminuir el algia y la irritación. Si nos dirigimos a la
acción motora podremos provocar una contracción muscular. En definitiva con la técnica
apropiada conseguiremos la respuesta neurológica que buscamos.
SOBRE LA PIEL. Es la primera estructura receptora del masaje. Se estimula la función

secretora, arrastrando las células muertas, eliminando las toxinas, promoviendo la función
de transpiración y evitando la formación de posibles alteraciones epiteliales tales como
infecciones, quistes, etc. Al producirse el efecto hipertérmico por el rozamiento del masaje
aumenta la circulación nutriendo la piel, dándole tersura, color y retrasando el
envejecimiento.
1
SOBRE EL TEJIDO ADIPOSO. Al aumentar la circulación y eliminar las toxinas así

como la acumulación de líquidos, favorece la reabsorción del tejido graso disgregando los
adipocitos. Esto no quiere decir que se produzca una reducción total. La técnica de masaje
es insuficiente.
SOBRE EL TEJIDO ÓSEO. Aumenta la nutrición del hueso favoreciendo el

metabolismo óseo, evita adherencias al mismo y da mayor movilidad.
SOBRE ÓRGANOS Y VÍSCERAS. Desde el exterior de nuestro cuerpo podemos

estimular ciertas vísceras, que por su proximidad a la superficie son fáciles de acceder por
la presión, como es el caso de estómago e intestinos. Pero a nivel distal podemos conseguir
el efecto reflejo a través de la digitopuntura, el reflejo podal, el reflejo auricular, el reflejo
vertebral, etc. Con estas técnicas sobre los órganos y las vísceras, estimulamos o
disminuimos su acción, dependiendo siempre de la técnica que empleemos. También está
constatada la acción del masaje sobre el sistema nervioso vegetativo.
SOBRE LAS ARTICULACIONES. El masaje articular afecta a la articulación y tejidos

blandos que la rodean. El masaje consigue eliminar adherencias en la articulación al
favorecer la circulación y la movilización. En el fenómeno de anquilosis, (las superficies
articulares están unidas) el masaje no es la técnica adecuada porque sus efectos son nulos.
El masaje en la articulación producirá una hipertermia que contribuirá a reducir los
edemas, mejorar la condición de los ligamentos y los tendones así como de los tejidos
blandos. El principal efecto estará en eliminar las adherencias y restablecer la movilidad
perdida. Un efecto ineludible será la movilización de toxinas y otras sustancias que alteran
el pH (grado de acidez) produciendo alteraciones degenerativas en la artrosis.
2
CONTRAINDICACIONES
CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS DE LOS MASAJES
Nunca realizar masajes en caso de que el paciente padezca:
• Trombosis
• Embolias
• Flebitis
• Infecciones
• Fiebre
• Ganglios inflamados
• Fracturas óseas no consolidadas
• Enfermos de sida
• Osteoporosis graves
• Tumores malignos o no diagnosticados
CONTRAINDICACIONES RELATIVAS
Son condiciones a valorar:
• Embarazo en los tres primeros meses de gestación. El tiempo restante al parto se

evitará actuar sobre la zona lumbo-sacra o abdominal
• Hipertensión arterial (sólo realizar masajes relajantes, nunca estimulantes)
• Cuando hay reacciones cutáneas al masaje
• Cuando el receptor sufre mucho dolor
• Cuando el receptor sufre de fragilidad capilar o se medica con anticoagulantes
• En enfermedades de la piel
• Personas con taquicardia
• Personas con contusiones graves
• Inmediatamente después de operaciones quirúrgicas
• Después de comer
• Cualquier tipo de duda que pueda existir por parte del profesional ante las
condiciones del paciente
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CONCEPTOS PARA DAR UN BUEN MASAJE

Se trata de realizar nuestro trabajo con calidad y un respaldo científico total.
Conocimientos adecuados. Para realizar un masaje con resultados satisfactorios debemos

tener un conocimiento profundo de las técnicas que realizamos.
Aplicación de las técnicas adecuadas a cada tratamiento. Por ejemplo, no es lo mismo

una técnica de percusión que produce estimulación, que una técnica de vaciado que
produce relajación.
Conocer tratamientos de apoyo. A veces el masaje no es suficiente por sí solo, puede ser
necesario elongar un músculo acortado o aplicar calor, etc.
Formación completa. El masajista debe tener profundos conocimientos de la anatomía

humana, saber lo que esta palpando en cada actuación. Conocer todas las manipulaciones y
técnicas con corrección y contar con la experiencia suficiente.
Manos preparadas: El masajista debe tener unas manos hábiles y entrenadas. Debe de ser
éste uno de los principales objetivos al comienzo de la preparación profesional.
Las manos nunca deben estar frías, sino a la temperatura corporal. Deben mantenerse
totalmente higiénicas, no tener uñas largas y los pulpejos redondeados. Las manos deben
estar completamente desnudas, no llevar ningún tipo de objeto como podrían ser anillos,
pulseras, el reloj. Ser conscientes del poder de nuestras manos cuando están actuando.
Sociabilidad: El profesional debe tener un trato muy especial y humano con cada paciente
intentando crear la máxima confianza ya que contribuirá a su relajación y recuperación.
Empatía.
Confianza del paciente en el tratamiento. El apoyo psicológico proporcionado al

paciente es tan importante como el método realizado. Trasmitir empatía para conseguir la
confianza del paciente, que debe estar convencido de que entendemos su problema y que
hacemos lo posible para mejorar su situación.
Una sala adecuada: El lugar donde se realiza el masaje debe ser acogedor, agradable, con
la temperatura adecuada, intentando relajar al receptor con el ambiente, la iluminación y la
música si es posible.
Colocación adecuada del paciente: Dependiendo del masaje y el tiempo que vamos a
emplear, buscaremos la posición más adecuada y cómoda, tanto para paciente como para
masajista. Está contraindicada cualquier postura rígida.
Limpieza e higiene del recinto.
Utilizar medios físicos complementarios: El masaje, si fuese necesario, lo

complementaremos, con electro masaje, calor, hielo, técnicas de la M.T.Ch., etc.
4
El ritmo correcto: El ritmo progresará de lento a rápido y nunca se interrumpirá esta

cadencia.
La presión: El masaje se efectuará con una presión progresiva de ligera a profunda,

pasando de una a otra de forma gradual.
Duración del masaje: Depende del tipo de masaje, de la zona y del problema a tratar. No
obstante nunca será inferior a 30 minutos, que sería el tiempo mínimo para realizar un
masaje con la adecuada preparación.
No mantener rígido al paciente: La rigidez postural puede ocasionar lesiones musculares,

es conveniente que el paciente cambie de posición durante la sesión.
Utilizar el medio deslizante adecuado: Los aceites vegetales, tal como el aceite de
almendras, o bien las cremas con una base emoliente y nutritiva, son los medios más
sencillos. Se debe tener cuidado de no aplicar cremas con efectos balsámicos durante todo
el masaje, éstas solo se deben emplear al final durante un periodo no superior a 5 minutos
ya que producen un efecto rubefaciente y pueden robar nutrientes al músculo.
ERRORES FRECUENTES
No dar suficiente importancia a la dolencia del paciente.
Fomentar la idea de que todas las recuperaciones son rápidas.
Trasmitir la idea de que sus males se deben a sus nervios.
No buscar una buena relación con el paciente.
Tener prisa.
Mantenerse estático.
Manos frías o uñas largas.
Practicar el masaje con mucha ropa.
Falta general de higiene (ej: gotear sudor sobre el paciente).
Mantener al paciente en una posición incómoda.
Realizar manipulaciones bruscas o incorrectas.
Cambiar de ritmo.
Tratar enfermedades o patologías para lo que no está cualificado

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SOBRE LA MUSCULATURA. Cuando deis masaje sobre un músculo, estaréis

SOBRE TENDONES Y LIGAMENTOS. El masaje puede drenar la vaina tendinosa y

SOBRE EL SISTEMA LINFÁTICO. En la zona cutánea se encuentran los vasos

SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO. Al acelerar la circulación sanguínea conseguiremos

SOBRE LA PIEL. Es la primera estructura receptora del masaje. Se estimula la función

SOBRE EL TEJIDO ADIPOSO. Al aumentar la circulación y eliminar las toxinas así

SOBRE EL TEJIDO ÓSEO. Aumenta la nutrición del hueso favoreciendo el

SOBRE ÓRGANOS Y VÍSCERAS. Desde el exterior de nuestro cuerpo podemos

SOBRE LAS ARTICULACIONES. El masaje articular afecta a la articulación y tejidos

CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS DE LOS MASAJES

Nunca realizar masajes en caso de que el paciente padezca:

Son condiciones a valorar:

• Embarazo en los tres primeros meses de gestación. El tiempo restante al parto se

CONCEPTOS PARA DAR UN BUEN MASAJE

Conocimientos adecuados. Para realizar un masaje con resultados satisfactorios debemos

Aplicación de las técnicas adecuadas a cada tratamiento. Por ejemplo, no es lo mismo

Formación completa. El masajista debe tener profundos conocimientos de la anatomía

Confianza del paciente en el tratamiento. El apoyo psicológico proporcionado al

Limpieza e higiene del recinto.

Utilizar medios físicos complementarios: El masaje, si fuese necesario, lo

El ritmo correcto: El ritmo progresará de lento a rápido y nunca se interrumpirá esta

La presión: El masaje se efectuará con una presión progresiva de ligera a profunda,

No mantener rígido al paciente: La rigidez postural puede ocasionar lesiones musculares,

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