“Año de la unidad, La Paz y el Desarrollo”

PLAN DE PROGRAMA DE INTERVENCIÓN

AUTORES:

Cuadrado Mansilla, Piero Valentino

Bermudez Vivar, Jenifer Naith

Espinoza Rivera Alejandra Milagros

Viñas Gadea, Katherine Amanda

Alayo Carhuachin, Esthefani

Nuñez Mego, Yuliza

CURSO:

Psicología Escolar

DOCENTE:

Calero Escurra, Ofelia

LIMA-PERÚ

2023
PLAN DE INTERVENCIÓN

I. DATOS GENERALES
a. Del Plan
● Denominación: “Eres capaz, que no te digan lo contrario”
● Institución : I.E.P. Walden School
● Población beneficiaria : 22 alumnos
● Número de sesiones : 6 sesiones
● Duración : 50 minutos
● Asesora :
● Responsables :

b. De la I.E.
● Misión de la I.E.

- La Institución Educativa "Walden School" tiene como misión desarrollar

las capacidades y potenciales de los alumnos siendo acompañado por la
planta académica de la I.E. en todo el proceso de su educación
acompañado de los buenos valores creando un ambiente de confianza,
afectivo y seguro.

● Visión de la I.E.

- La Institución Educativa "Walden School" tiene como visión integrar la

tecnología y la ciencia con las capacidades de los alumnos y plasmarlas
en programas dirigidos por los educadores. Para qué a corto y a largo
plazo pueda tener la capacidad de resolver problemas y tomar
decisiones.

● Diagnóstico situacional

La Institución Educativa Walden School está ubicada en avenida Canada 325,

en el distrito de San Martín de Porres 15101 - Lima.

La Institución Educativa Walden School es Mixta y Escolarizada, ya que cuenta

con los niveles de educación: Inicial, primaria y secundaria. Así mismo, la

institución educativa vela por el correcto desempeño y formación de los

alumnos.

En la I.E.P. Walden School se observa un bajo nivel de desarrollo de la

autocontrol emocional en los niños de 6to grado de primaria, esta es una

habilidad que se debería trabajar en ellos, pues el autocontrol emocional ayuda

a conseguir una gestión correcta de las emociones en diferentes

circunstancias. Cabe mencionar que el autocontrol hace que los niños y adultos

lleguen a dirigir de manera óptima sus emociones, pensamientos y acciones.

Esta habilidad se desarrolla desde la primera infancia hasta la adultez. Mientras

los niños crecen el autocontrol se desarrolla en las áreas tanto de control de

movimientos, impulsos y emociones. Además, estas áreas ya mencionadas

permiten que estos niños puedan tener una mejor socialización, dado que el

tener consigo el control tanto de acciones como reacciones ayudan a los

menores a integrarse de manera eficaz al mundo y, de esta manera, lograr

crear vínculos amicales. (Griffin, 2014). El autocontrol permite que los niños

tengan un comportamiento más regulado, de igual manera, se menciona que

su práctica y el desarrollo de esta herramienta deja tener algunos beneficios

como el evitar conflictos, la toma de decisiones, un aumento del rendimiento

académico, mejora de relaciones sociales, cumplimiento de objetivos, etc. Hay

que considerar de igual forma, que el autocontrol se ve influido por el entorno.

(Chaverri y León, 2022).

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
Chaverri, P., León, S. (09 de Marzo de 2022). Promoviendo la capacidad de
autocontrol en niñas y niños: conceptos y estrategias en contexto. Revista
Innovaciones Educativas, 24(37), 1-14.
https://www.scielo.sa.cr/pdf/rie/v24n37/2215-4132-rie-24-37-119.pdf
Griffin, M. (2014). ¿Qué es el autocontrol?. Understood.
https://www.understood.org/es-mx/articles/self-control-what-it-means-for-kids

II. OBJETIVOS
2.1. Objetivo General:

- Diseñar un programa sobre el autocontrol emocional para los

alumnos de 6to de la I.E.P. Walden School.

2.2. Objetivos específicos:

- Conocer las emociones desde diferentes perspectivas a
través de dinámicas recreativas.
- Validar las emociones que puedan llegar a sentir los
estudiantes a través de breves charlas con ellos.
- Identificar el origen subjetivo que provocan emociones
negativas en los estudiantes, a través de ejemplos actuados
por los facilitadores.
- Orientar a que los alumnos afronten las emociones que
puedan sentir mediante juegos y dinámicas para un mejor
control de las mismas.
- Brindar técnicas y herramientas para mejorar el autocontrol
emocional de los alumnos.
- Practicar las técnicas y herramientas utilizadas para que se
vuelvan un hábito y una habilidad en los alumnos mediante el
desarrollo de este programa.

III. METODOLOGÍA UTILIZADA:

Las técnicas que hemos usado para desarrollar correctamente este

plan de intervención y que de hecho se lleve a cabo de una manera
dinámica para que los alumnos no se vean expuestos a un cansancio
 mental o aburrimiento durante las sesiones, hemos tomado en cuenta
la lluvia de ideas, exposiciones y dinámicas grupales en todas las
sesiones.

IV. RECURSOS:

6.1. Recursos Humanos:

- Estudiantes de 6to grado ( 22)

- Estudiantes de Psicología ( 06)

6.2. Recursos Materiales:

Insumo/ material Cantidad Costo Unitario Costo total

Copias de Test 46 S/0.40 S/21.00
Impresión de Imágenes 20 S/0.50 S/10.00
Hojas de trabajo 20 S/0.20 S/7.00
Papelotes 3 S/ 3.00 S/3.00
Cartulinas 1 S/ 1.50 S/1.50

Hojas de Colores 20 S/0.40 S/10.00

Globos 20 S/0.40 S/10.50

Gaseosa 3 S/5.00 S/15.00
Servilletas 1 S/2.50 S/2.50
Plumones 4 S/ 4.50 S/17.50
Vasos 50 S/ 2.50 S/2.50
Pasajes 5 S/ 8.00 S/48.00
TOTAL 173 s/28.90 s/148.50
V. EVALUACIÓN

● Pre-test
● Post-test
 VI. CRONOGRAMA:

Meses NOVIEMBRE DICIEMBRE

Sesiones/Actividades 1 2 3 4 5 1 2 3 4
SESIÓN 1 X
SESIÓN 2 X
SESIÓN 3 X
SESIÓN 4 X
SESIÓN 5 X
SESIÓN 6 X

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS (Según las NORMAS APA

septima edición)

(Firma) (Firma y sello)

 VIII. ANEXOS:

● Sesión 1
● Sesión 2
● Sesión 3
● Sesión 4
● Sesión 5
● Sesión 6
 SESIÓN I: “Vuélvete un detective de emociones”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de los facilitadores, una breve introducción al tema y Papelote 10 min
Bienvenida a las brindar el objetivo de la sesión. Plumones

facilitadoras. Dinámica de Presentación: Limpiatipo

Rana de peluche
Aplicación de pretest. “La rana preguntona”
Dulces
Cuestionario para Objetivo: Presentarse de manera divertida.
saber cuánto saben Desarrollo:
de autocontrol los El facilitador invita a los participantes a sentarse. Se utilizará una rana de peluche que será
niños de 6to de lanzada a una persona, por el animador, para iniciar la participación del grupo.
primaria. Aquella persona que tenga el objeto se le preguntará lo siguiente: ¿Cómo se llama? ¿Qué edad
tiene? ¿Qué actividades realiza? Esta persona deberá responder rápida y brevemente. Al término
de su presentación lanzará la rana a otra que aún no haya participado para iniciar su propia
presentación y así se proseguirá hasta que todos se hayan presentado. Hay que considerar que
dentro de la rana habrá un premio luego que contesten.
 Exposición dialogada sobre el tema: Reproductor de 30 min
Actividad de “¿Qué son las emociones?” música

Proceso Dibujos
Objetivo: Conocer las emociones desde diferentes perspectivas
Cinta masking
Escenificación para
Son estados personales que aparecen en base a los pensamientos, sensaciones, reacciones que
Globos
brindar la debida enfrentamos en distintas situaciones. Además, estas se caracterizan por ser adaptativas (o sea, que
Plumón
información dependen de la situación para poder actuar), también por ser universales (todo el mundo las tiene), y
Plumones
correspondiente al finalmente que cada una tiene una expresión facial que la distingue.
tema. Así mismo, estas se dividen en dos grupos:
.
Las emociones primarios son las que todos conocemos, tristeza, alegría, ira, etc. De igual manera estas,
se mezclan con las emociones secundarias para crear nuevas emociones que son más complejas (culpa,
vergüenza, etc).

Las emociones son importantes ya que regulan nuestro funcionamiento, además, nos motivan a continuar
con nuestras metas, y de igual manera, modulan nuestras interactuar con los demás y de está manera,
logramos explorar y orientarnos dependiendo de la situación en la que nos encontremos.

Dinámica: “Adivina quién soy”

Objetivo: Verificar si pueden reconocer y describir emociones.
Desarrollo:
El facilitador invita a los participantes a formarse en grupos de siete para iniciar la dinámica.
A cada participante le tocará tener un globo pequeño en la cabeza con una emoción escrita, los demás
participantes tendrán que ayudar al participante que esté con el globo encima describiendo la emoción que
tiene en la cabeza, así mismo con los demás participantes.
El equipo que logre adivinar todas las emociones en menos de 1:30min será el ganador.
Cierre Continuando. Plumones 10 min
Entrega de una tarea Se realiza la metacognición en base a las siguientes preguntas: Folders
¿Qué aprendí hoy? Hojas bond
a modo de
¿Para qué me sirve lo que aprendí?
aprendizaje
Y finalmente, se menciona que es importante tener conocimientos sobre las emociones tanto propias como
emocional (Anexo 1)
las de los demás, dado que así podremos actuar cuidadosamente a la hora de interactuar con otras
Aplicación de
personas que estén pasando por un momento complicado, y así mismo, saber cómo otras personas pueden
preguntas de actuar cuidadosamente con nosotros cuando estemos pasando por una situación dificil de enfrentar.
metacognición
TAREA: Se indica que deben de realizar durante su fin de semana un cuadro de emociones. Especificando
que deben ser dos ya que la siguiente sesión se haría al inicio de la semana que viene. Para de está
manera, que logren identificar cuál es la emoción que más han sentido y un breve contexto al reverso.
 SESIÓN 2: “El poder de las emociones”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de los facilitadores, las normas de convivencia, de igual manera una 10 min
Bienvenida de los retroalimentación del tema anterior, el objetivo de la sesión y una breve introducción del nuevo tema a Plumones
facilitadores, tratar. Limpiatipo
presentación de las Dinámica de Motivación: Dulces
normas de convivencia “Había una vez..”
y objetivo de la sesión. Objetivo: Contar una historia ficticia para fomentar la imaginación y un ambiente más agradable y
colaborativo.
Desarrollo:
Concluyendo la dinámica, se da inicio al desarrollo donde se da la siguiente pregunta: ¿Qué es la
validación?. Para ello, se da la iniciativa para comenzar una lluvia de ideas para acercarse a la respuesta
adecuada.
 Exposición dialogada sobre el tema: Reproductor de 30 min
Actividad de “¿Qúe es la validación” música

Proceso Dibujos
Objetivo: Validar las emociones
Cinta masking
Escenificación para
Se explica que este, es un proceso el cual reconoce y valora la emociones sin juzgarlas, pues todas son
Plumones
brindar la debida válidas e importantes. Así mismo se da una breve charla para concientizar con ejemplos acerca de cómo
Limpiatipo
información se pueden validar las emociones.
Imágenes
correspondiente al
Luego de ello, se muestra a los monstruos de los colores y las emociones, los cuales estarán conectados
tema. a unas cajitas en donde cada alumno pondrá cuando es que siente la emoción donde pondrá su hojita y
. además de ello, en la misma hoja deberá especificar cuándo se siente así. Así mismo, se procederá a
explicar brevemente posibles soluciones que se podrían dar en los diferentes casos que los niños pongan
en las cajitas de los monstruos.

Terminando de leer algunos casos de las cajitas y haber conversado con los alumnos, se continuará con
la siguiente dinámica.

Dinámica: “El baile de la cebolla”

Objetivo: Crear un ambiente divertifdo y fomentar la motricidad de los alumnos.
Desarrollo:
El facilitador invita a los participantes a levantarse de sus asientos y seguir el ritmo y baile que se realizará.
De igual manera, se les brindará a cada alumno una pequeña cebolla para que pueda realizar el baile
acompañados de la misma.
Cierre Continuando. Plumones 10 min
Entrega de una tarea Se realiza la metacognición en base a las siguientes preguntas: imágenes
¿Qué aprendí hoy? palitos de chupete
a modo de
¿Para qué me sirve lo que aprendí? hojas de colores
aprendizaje
Y concluyendo, se menciona que es relevante el hecho de que tanto las demás personas validen nuestras
emocional.
emociones cuando las sentimos para lograr a su vez, que cuando veamos alguien en esa situación
podamos brindarle el mismo apoyo si es permitido. Así mismo, se indica que cuando estemos pasando por
Aplicación de una situación complicada podemos usar distintos métodos o estrategias para regular nuestras emociones y
preguntas de se les procede a enseñar el “método de la tortuga”, el cual se basa en 3 fases para lograr estar en un
metacognición. estado de calma. Y, se le da a cada niño y niña una tortuga a modo de aprendizaje, además de
responsabilidad como mascota.

TAREA: Se indica que deben de realizar una investigación acerca de este método y así mismo, mencionar
en donde podrían usarlo. Además de ello, se les encarga cuidar y personalizar a la tortuga que les dió como
mascota para comprobar cuánto es su nivel de cuidado y responsabilidad.
 SESIÓN 3: “Armonizando, voy a aprendiendo sobre mí y los demás”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de los facilitadores, las normas de convivencia, de igual Papelote 10 min
Bienvenida de los manera una retroalimentación del tema anterior, el objetivo de la sesión y una breve introducción Plumones
facilitadores, del nuevo tema a tratar. Limpiatipo
Globos
presentación de las Dinámica de motivación:
Dulces
normas de “Atrápame si puedes”
convivencia y objetivo Objetivo: Motivar a los alumnos para que puedan divertirse y aprender a la vez a trabajar en
de la sesión. equipo.
Desarrollo:
El facilitador invita a los participantes a formar tres grupos de 5 participantes por grupo. En está
dinámica los alumnos deberán estar tomados de los brazos y tendrán como objetivo conseguir
que ninguno de los globos que están en el aire toque el piso. El equipo que gane, se llevará un
premio. Así mismo, los equipos restantes entrarán en desempate y recbiran sus respectivos
premios por su colaboración.
 Exposición dialogada sobre el tema: Reproductor de 30 min
Actividad de “¿Qúe son las emociones negativas y positivas?” música

Proceso Dibujos
Objetivo: Conocer cuáles son los distintos tipos de emociones.
Cinta masking
Escenificación para
Se expresa que las emociones se pueden dividir en dos, como lo son:
Globos
brindar la debida
● Positivas: Las cuales, son aquellas que generan bienestar y ayudan a enriquecer los vínculos Limpiatipo
información
afectivos, desempeño y rendimiento académico. Un ejemplo de ello, son la alegría, la diversión, Plumones
correspondiente al
compasión y gratitud. Libro de cuentos
tema. ● Negativas: Estas, tienden a hacernos sentir mal, además, reducen nuestra autoestima y Gaseosa
. confianza en nosotros mismos, lo cual, llega a afectar nuestras vidas. Un ejemplo de ello, es el Dulces
enfado o enojo, la frustración, el temor, la culpa, la soledad, el resentimiento, tristeza y celos.
● Importancia: Se resalta que es sumamente importante que los alumnos reconozcan y
comprendan estas emociones, para que así puedan desarrollar lo que buscamos en este
programos, como lo es el autocontrol, el cual iremos mejorando sesión tras sesión.

Continuando con la idea, se considera expresar que ambas emociones son normales y necesarias, sin
embargo, ambas tienen ventajas y desventajas. Dado que cuando las emociones positivas predominan,
estas, nos llevan a una vida más sana y feliz. No obstante, si las emociones que predominan son las
negativas pueden generar más estrés y agobio a nuestras vidas.

Terminando con la breve charla, se da inicio a la última dinámica.

Dinámica: “Los cuenta cuentos”

Objetivo: Lograr que los alumnos estén atentos y lleguen a reconocer las emociones de los personajes en
la historia.
Desarrollo:
El facilitador propone a los estudiantes iniciar con un cuento del libro mostrado, para luego realizar unas
preguntas acerca de lo entendido.
 Quienes hayan mostrado un buen comportamiento y haya respondido a las preguntas de la actividad, se
deben acercar en orden para recibir sus premios.

Cierre Continuando. Plumones 10 min

Aplicación de Se realiza la metacognición en base a las siguientes preguntas: Folders
¿Qué aprendí hoy? Hojas bond
preguntas de
¿Para qué me sirve lo que aprendí?
metacognición
Y finalmente, se procede a recoger la tarea dejada con anterioridad. Además de ello, se les indica que es
importante reconocer cómo se sienten las personas y de igual manera, como es que nosotros nos sentimos
en distintas oportunidades, por qué y aprender de ello para lograr entenderse mejor y tener una mejor vida
a futuro. Terminand con la breve charla concientizadora y motivacional no se deja ninguna tarea extra, y los
facilitadores proceden a retirarse.
 SESIÓN 4: “Juega, conócete y descubre conmigo”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de las facilitadoras. Hojas de colores 10 min
Presentación de las Dinámica de Presentación: Plumones

facilitadoras “La carta anónima” Caja de Cartón

Dulces
y dinámica para dar a Objetivo: Conocer el tema a tratar.
conocer el objetivo de Desarrollo:
la sesión El facilitador invita a los participantes a sentarse. Se utilizará ¼ de hoja de color (que sera
entregado por la facilitadora) y la dinamica consiste en que cada uno escribira que no le gusta de
sus compañeros de aula, solo deberan elegir a una persona para describir y con ello algun hecho
que esa persona haya realizado que les hizo sentir mal, escribir y después se procede a dejar el
papel en una cajita. Después de que todos hayan dejado su carta anónima se procederá a leer
cada hoja escrita. Ayudando así a que se descarguen de alguna emoción que genera cierto
comportamiento de su compañero (a) elegido.
 Exposición sobre el tema: Dibujos 30 min
Actividad de “¿Cómo afrontar nuestras emociones negativas?” Cinta masking
Proceso Objetivo: Conocer cómo afrontar las emociones Globos
Explicación del Plumones
Estamos dia a dia a merced de que cualquier emoción desagradable nos invada, por
tema y dinámica Papelotes
ejemplo la ira, la angustia o la rabia nos empuja a movernos contra algo que
para una idea más
consideramos injusto o que nos genera malestar, y la tristeza hace que busquemos
clara.
protección o reduzcamos nuestro nivel de actividad ante determinadas situaciones en
.
las que un exceso de acción podría ser un gasto energético.

Por ello hay ciertas maneras de poder afrontar esas emociones desagradables,

No las bloquees, valora porque aparecen y que quieren decirte, intenta que no te
dominen, medita y expresa tus emociones.

Lluvia de ideas, ayudará a la facilitadora, saber si los alumnos comprendieron de que

trata el gestionar sus emociones y que tomar en cuenta para hacerlo, además de darle a
cada niño una emoción que representen fácilmente y que harían o cómo afrontan esa
situación si en caso fuera real. .
Cierre Continuando. Plumones 10 min
Aplicación de Se realiza la metacognición en base a las siguientes preguntas:
preguntas de ¿Qué aprendí hoy?
metacognición ¿Para qué me sirve lo que aprendí?
Y finalmente, se menciona que es importante tener conocimientos sobre las emociones
tanto propias como las de los demás, dado que así podremos actuar cuidadosamente a la
hora de interactuar con otras personas que estén pasando por un momento complicado, y
así mismo, podemos de aplicar correctamente los tips para afrontar y gestionarlas
adecuadamente.
 SESION 5: “El autocontrol es mi mayor poder”
”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de los facilitadores, una breve introducción al tema y Papelote 10 min
Bienvenida de los brindar el objetivo de la sesión. Plumones

facilitadores, Dinámica de Recreación: Limpiatipo

Rana de peluche
presentación de las “Avión de papel”
Dulces
normas de Objetivo: Conocer sus cualidades.
convivencia y objetivo Desarrollo:
de la sesión. El facilitador entrega a los participantes una hoja de papel, indicandoles que escribirán 3 cosas de
sí mismos, una vez escrito esto en el papel harán un avión. Luego de esto el facilitador dará la
indicación de lanzar los aviones por cualquier dirección mientras suena una canción, cuando la
canción termine cada participante agarrará el avión que tenga más cerca de su lugar, el facilitador
sacará al frente a 6 estudiantes para que lean la hoja de papel y adivinen quien es la persona que
lo a escrito.
 Exposición dialogada sobre el tema: Reproductor de 30 min
Actividad de “Técnicas y herramientas para el autocontrol emocional” música

Proceso Dibujos
Objetivo: Brindar técnicas y herramientas para mejorar el autocontrol emocional de los alumnos.
Cinta masking
Escenificación para
El autocontrol es una habilidad que tenemos para poder moderar y controlar los comportamientos y
Globos
brindar la debida conductas propias. Esta habilidad es primordial para el correcto desarrollo emocional, y mantenernos en
Plumón
información un estado de calma durante situaciones difíciles y nos ayuda a tomar correctamente las decisiones de una
Plumones
correspondiente al manera más efectiva.
tema. El mindfulness es una técnica de relajación que consiste en lo siguiente:
.
Es una actividad que consiste en estar atento y consciente de lo que se hace en el momento.
Dinámica: “Radio emisora”
Objetivo: Lograr un momento de atención plena.
Desarrollo:

Consiste en que el facilitador explicará a los participantes que cuando diga “radio 1” ellos cerrarán los ojos
y se concentrará en los sonidos de afuera del colegio, cuando diga “radio 2” ellos deben ahora
concentrarse en los sonidos que hay dentro del aula, y por último cuando menciona “radio 3” deberán
enfocarse en los sonidos que escuchan dentro de su cuerpo. Para finalmente explicar que escucharon en
cada etapa de la dinámica. Se hace esta dinámica con la finalidad de que los participantes sean
conscientes de todos los sonidos que escuchen y logren un momento de plena atención.
Cierre Continuando. Plumones 10 min
Aplicación de Se realiza la metacognición en base a las siguientes preguntas: Folders
¿Qué aprendí hoy? Hojas bond
preguntas de
¿Para qué me sirve lo que aprendí?
metacognición
 SESION 6: “¿Qué es lo que aprendí?r”
”
ACTIVIDAD Descripción de Actividades Materiales Tiempo
Actividad de Inicio Se inicia la sesión con la presentación de los facilitadores, una conversación breve con los Papelote 10 min
Bienvenida de los estudiantes para romper el hielo sobre su fin de semana y una retroalimentación acerca de los Plumones
facilitadores, temas tratados con anterioridad Limpiatipo
Rana de peluche
presentación de las Dinámica de Recreación:
Dulces
normas de “El juego del revés”
convivencia y objetivo Objetivo: Romper el hielo y crear un ambiente tranquilo..
de la sesión. Desarrollo:
El facilitador les da las indicaciones a los estudiantes, las cuales son que a la hora de cantar y
jugar cada vez que el facilitador diga una palabra, los estudiantes deben decir el antónimo o lo
contrario a esa palabra, con el fin de jugar y ver cuánta es su concentración y rápidez.
 Exposición dialogada sobre el tema: Reproductor de 30 min
Actividad de “¿Qué son las técnicas de regulación emocional” música

Proceso Dibujos
Objetivo: Practicar técnicas y herramientas utilizadas para que se vuelvan un hábito en los
Cinta masking
Escenificación para alumnos.
Globos
brindar la debida Se explica que son métodos que se usan para el control o la disminución de emociones negativas. Además
Plumón
información que con estas se pretende aumentar las emociones positivas.
Plumones
correspondiente al
tema. Se resalta que estas, no son universales ya que no para todos funcionaría la misma para todos. Es por ello,
. que para cada uno de nosotros existría una técnica de regulación única que nos funcionaría y el desafío es
descubrir cuál es. Cabe resaltar, que para un mejor resultado hay que la práctica y la paciencia es esencial
para conseguirlo.

→ Algunas técnicas que han sido usadas son:

- El método de la tortuga
- El método de la radio emisora
- Y el baile de los globos

Se resalta que también existe la arte terapia, el despojo de enojo, entre otras técnicas.

→ Por consiguiente de ello, se hace entrega de los post-test y la encuesta de satisfacción

Cierre Globos 10 min
Aplicación de Finalizando, se les hace entrega de unos globos para realizar una ténica de despojo del estrés, así mismo, Queque
se realiza un breve compartir y se finaliza con la foto de finalización de las sesiones. Vasos
preguntas de
Gaseosa
metacognición
Platos
Recuerdos
IX. ANÁLISIS DE RESULTADOS:

TABLA 1
Distribución total por Género de los Beneficiarios del Plan
TOTAL
GÉNERO
No %
Femenino 5 33%
Masculino 16 67%
TOTAL 22 100

Fuente: Lista de Beneficiarios del Plan

TABLA 2 Distribución por Género de los niños del Plan

F % M % TOTAL

5 33% 16 67% 21

TOTAL 5 33% 16 67% 21

Fuente: Lista de Beneficiarios del Plan

Tabla 3

Distribución de frecuencias entre el pre test y post test del Plan

Adolescentes
Habilidades para la
Niveles Pre test Post Test
vida
Cantidad % Cantidad %
Bajo 2 4 0 0
Medio 4 16 1 1
VARIABLE
Alto 15 80 20 99
Total 21 100 21 100

Fuente: Base de datos del pre test y post test

En la escala general, al aplicar el pre test se evidenció que un 80% de los estudiantes entendían y tenían conocimiento acerca del tema que
se iba a tratar, así mismo verificamos que el 16% de los mismos presentaba un nivel bajo en conocimientos y por último, solamente el 4%
no tenía conocimiento acerca del autocontrol ni la regularización de emociones. Lo que nos dió a entender, que los alumnos tenían una idea
acerca de las características que vamos a tratar y además, estarían dispuestos a colaborar con nosotros.
Continuando con el post-test encontramos que el 0% de los alumnos presentaría un nivel bajo de entendimiento, de igual manera el 1% del
alumnado presenta un nivel de entendimiento del tema medio y finalmente, el 99% de los alumnos los cuales son casi todo el salón tienen
un nivel de entendimiento alto, por lo cual, entendemos que los alumnos han logrado comprender a profundidad el tema a tratar como lo es
el autocontrol emocional, además de haber aprendido a reconocer emociones, clasificarlas y apaciguarlas mediante las técnicas aplicadas.
Grado de Satisfacción de Beneficiarios:

Tabla 4

Grado de satisfacción alcanzado por Adolescente

Muy
Muy Poco
Satisfech poco
Adolescente Total % satisfec % % satisfec %
o satisfech
ho ho
o %
Femenino 5 33% 5 38% 4 30% 1 4% 0 0
Masculino 16 67% 12 62% 16 70% 0 0% 0 0
Total 21 100 17 47% 20 49% 1 4% 0 0

Fuente: Encuestas de Satisfacción

En esta tabla se evidencia que la mayoría de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con un total de 47% es decir interiorizaron la
información, así mismo, el 49% de los mismos manifestó sentirse satisfechos al aplicar estas 6 sesiones. Además, se pudo divisar que se
ejecutó favorablemente los objetivos a tratar en cada sesión dada, logrando una mejoría en la problemática sobre el autocontrol emocional y
la validación de emociones, clasificación, técnicas para gestionarlas, entre otras. Finalmente encontramos a 1 sujeto poco satisfecho por el
ambiente en que se implementa estas sesiones, pese a que era un lugar, espacioso y con una buena iluminación,la única obstaculización
serían las carpetas que dificultaban algunas dinámicas.. En conclusión, el desarrollo de cada sesión fue implementado para los alumnos de
primaria, que permitían la interacción con sus compañeros y tratar la problemática de forma didáctica y dinámica.

X. CONCLUSIONES

- Se evidenció que nuestro programa generó cambios positivos reduciendo el número de sujetos con un nivel bajo de
conocimiento, cabe resaltar no fueron muchos, dado que los estudiantes de esta institución están en constante control de
psicólogos y con diversos ingresos de programas de psicología para mejorar su bienestar tanto emocional, cómo académico.
- Así mismo, se logró aumentar el conocimiento hacia sí mismos de los alumnos y sus emociones. Además, estos pequeños han
estado en semana de exámenes por lo cual con este programa, han logrado aprender ligeramente a manejar las situaciones que
atreviesan y tener conocimiento de técnicas para lograr gestionar sus emociones.
- Los beneficiarios evidenciaron encontrarse satisfechos con los temas brindados, cumplimiento de los objetivos y el manejo de
los facilitadores.

XI. RECOMENDACIONES
- Realizar ejercicios de relajación como el mindfulness, efectivo para el manejo de las emociones en situaciones de estrés.
- Trabajar constantemente en la inteligencia emocional, habilidad del ser humano para identificar, comprender y regular las
emociones propias y las de los demás.
- Reconocer los pensamientos y sentimientos impulsivos, para mejorar la capacidad de mantener la calma y tomar mejores
decisiones.
ANEXOS:(Anexo1)