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    Sesion Practica Tenis

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    jonicedillo14
    La sesión de tenis practica golpes de derecha y volea desde distintas posiciones en la cancha, controlando aspectos técnicos como la posición del cuerpo y los pies. También incluye ejercicios más complejos que combinan golpes.

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    Sesion Practica Tenis

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    La sesión de tenis practica golpes de derecha y volea desde distintas posiciones en la cancha, controlando aspectos técnicos como la posición del cuerpo y los pies. También incluye ejercicios más complejos que combinan golpes.

    Descripción original:

    Sesión de entrenamiento de tenis

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    La sesión de tenis practica golpes de derecha y volea desde distintas posiciones en la cancha, controlando aspectos técnicos como la posición del cuerpo y los pies. También incluye ejercicios más complejos que combinan golpes.

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    La sesión de tenis practica golpes de derecha y volea desde distintas posiciones en la cancha, controlando aspectos técnicos como la posición del cuerpo y los pies. También incluye ejercicios más complejos que combinan golpes.

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    SESION

    PRACTICA
    DE TENIS
    Sesión diseñada para niños de 13 a 15 años

    1º TEAS DUAL
    Curso 2022/23
    Joni Cedillo
    MATERIAL NECESARIO DURACIÓN NºJUGADORES/EQUIPOS
    10 min.
    Pelotas de tenis, setas. 9 alumnos

    DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO: POSIBLES VARIANTES:


    Puedo cambiar la dirección
    Comenzaremos el calentamiento dando dos vueltas a trote al rededor de de la rotación.
    la pista. Después nos pondremos por parejas con una pelota por cada una
    de ellas, uno de la pareja se pone a un lado de la red y el otro al otro lado,
    así todos repartidos por la red uno enfrente del otro. Empezaremos a jugar
    una especie de mini tenis con la mano con mi compañero, cuando yo diga
    cambio nos tendremos que cambiar de compañero pero sin dejar de jugar,
    cambiaremos hacia la derecha, el jugador que mas este a la derecha, será
    el único que tendrá que correr hacia la izquierda para ponerse en el primer
    lugar.

    ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR:


    MATERIAL NECESARIO DURACIÓN NºJUGADORES/EQUIPOS
    Pelotas de tenis, setas. 10 min. 9 Alumnos.

    DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO: POSIBLES VARIANTES:


    Este tipo de ejercicios se puede
    En este ejercicio entrenaremos el golpe de derecha de fondo, nos Variar con los distintos golpes
    colocaremos en dos filas en la linea de fondo de la pista, el profesor se que hay en el tenis, como golpe
    colocara a 1,5 m. Aproximado, este lanzara la pelota con la mano para que de revés, o si cambiamos la
    los alumnos realicen el golpe de derecha. Harán un golpe cada uno y se posición en la pista, volea de
    volverán al final de la fila. derecha o volea de revés.

    ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR:


    Punta de los pues mirando hacia un lateral de la pista, posición del cuerpo lateral a la
    pista, armado trasero en el golpeo, terminación del golpeo por delante del cuerpo, punto
    de impacto de la pelota justo por delante de nosotros y ligera flexión de piernas.
    C
    MATERIAL NECESARIO DURACIÓN NºJUGADORES/EQUIPOS
    Pelotas de tenis, setas. 10min. 9 Alumnos.

    DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO: POSIBLES VARIANTES:


    En este ejercicio entrenaremos el golpe de volea de derechas, como en el Este tipo de ejercicios se puede
    ejercicio anterior, nos colocaremos en dos filas a la altura de la linea de Variar con los distintos golpes que
    cuádro de saque, el profesor estaba al otro lado de la red, lanzando las hay en el tenis, como golpe de
    bolas a las dos filas, harán un golpeo cada uno y pasaran al final de la fila. revés, o si cambiamos la posición
    en la pista, volea de derecha o
    volea de revés.

    ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR:


    Punta de los pues mirando hacia un lateral de la pista, posición del cuerpo lateral a la
    pista, armado trasero en el golpeo, terminación del golpeo por delante del cuerpo, punto
    de impacto de la pelota justo por delante de nosotros y ligera flexión de piernas.
    C
    MATERIAL NECESARIO DURACIÓN NºJUGADORES/EQUIPOS
    Pelotas de tenis y conos 10 min. 9 Alumnos

    DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO: POSIBLES VARIANTES:


    En este ejercicio aumentamos la complejidad del ejercicio, haciendo una
    situación mas real de partido, combinaremos los dos golpes que hemos
    estado entrenandoanteriormente. El golpe de derecha de fondo, con un
    desplazamiento para seguidamente hacer volea de derecha.

    ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR:


    Gol de pe de derecha fondo.

    Volea de derecha
    MATERIAL NECESARIO DURACIÓN NºJUGADORES/EQUIPOS
    Pelotas de tenis y conos 10 min. 9 Alumnos

    DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO: POSIBLES VARIANTES:


    Se puede modificar la
    La vuelta a la calma, será un juego en el que haremos dos filas, cada alumno distancia y el tipo de golpeo,
    con una pelota en la mano y desde la linea de cuadro de saque, tenemos que de derecha o de revés.
    tirar una pelota con la raqueta que supere la red y se quede lo mas cerca de
    nosotros (una especie de dejada), pero tiene que votar obligatoriamente en el
    campo contrario.

    ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR:


    C

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