Tríptico John O. Stevens, El Darse Cuenta

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Las dos primeras zonas, se

OBJETIVO DE LOS
EJERCICIOS ubican en el presente, en el
momento inmediato que está
A través del “darse cuenta”
viviendo la persona y la tercera
puede percibir qué es lo que
está ocurriendo en su vida, la
zona de “darse cuenta”, en la cual HABLEMOS DE

Salud
se incluye toda actividad mental,
manera en que lo realiza y
hacia dónde se dirige. es el “darse cuenta” de la
La persona puede trabajar fantasía, la cual está relacionada

Mental
para desarrollar la capacidad tanto con el pasado como con el
de conocer lo que está futuro.
viviendo en ese momento,
además de incrementar y “Darse cuenta” o tomar Y BIENESTAR
diversificar su capacidad de conciencia, permite no solo
“darse cuenta” a través del percibir lo que se está haciendo
ejercicio y el trabajo guiado. sino también la manera que se
realiza, qué es lo que se necesita
y la forma en que se puede o no
Se pueden identificar tres se puede lograr lo que se
zonas del “darse cuenta” o necesita.
zonas de conocimiento:
el “darse cuenta” del
mundo exterior,
el “darse cuenta” del
mundo interior y,
el “darse cuenta” de la
fantasía,
LA SALUD JOHN O. STEVENS EL DARSE CUENTA

Mental John O. Stevens es el


El “darse cuenta”, es un
proceso, se refiere a
ES MUY IMPORTANTE
que nos permite
Información tomada de la
pseudónimo de Steve
establecernos en el
revista científica de Psicología Andreas, el hijo de la
aquí y el ahora y
Eureka - Universidad Católica terapeuta gestáltica
conocer lo que ocurre
“Nuestra Señora de la Barry Stevens.
en nuestro interior, lo
Asunción”
que ocurre en las
interacciones con los
Ha sido desarrollador, demás, así como tomar
Cada uno de nosotros contacto con de
entrenador, escritor y
es responsable de editor en el área de nuestra propia vivencia
Programación y asumir la
buscar su crecimiento responsabilidad de
Neurolingüística con
y desarrollo personal más de 20 años de ella.
experiencia en dicha
SU LIBRO...
disciplina. Fundó en
1979 NLP
Comprehensive, en
Te presento un Boulder, Colorado,
EE.UU., uno de los
excelente autor primeros y más
que te puede importantes institutos
de entrenamiento en
ayudar... PNL del mundo.

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