PRÁCTICAS PREPROFESIONALES 2024-I

PROGRAMA DE INTERVENCIÓN SOBRE AUTOESTIMA

I. DATOS GENERALES
1. Denominación : “Cultiva día a día tu amor propio”
2. Institución : I. E “San Juan Bautista”
3. Dirigido a : Estudiantes del nivel de Secundaria
4. N° de participantes máximo :
5. N° de participantes mínimo :
6. Número de sesiones : Seis sesiones
7. Fechas de ejecución :
8. Practicante : Int. Yanais Fermanda Miranda de la Cruz

9. Ps. Asesor :

II. FUNDAMENTACIÓN
La adolescencia se caracteriza por cambios de la personalidad, adquisiciones
conscientes de valores e individuales, y esfuerzos para superar sentimientos de
inutilidad y vulnerabilidad, por lo que se considera importante la mejora de la
autoestima, asimismo consideramos la autoestima como uno de los pilares en el
desarrollo de los niños y jóvenes, puesto que se van desarrollando desde las
edades muy tempranas a partir de un proceso de interiorización, por ello
plantearemos un plan de intervención, por otra parte, tener una autoestima
positiva (alta), da a conocer que el individuo tiene la capacidad de tener una
buena adaptación socioemocional de cualquier individuo, ya que esto permitirá
que este tenga un buen desenvolvimiento en el entorno social y a la vez
permitirá que éste se encuentre más motivado para aprender y lograr un
desempeño académico satisfactorio, mediante su seguridad personal y
autocontrol emocional. También, se sentirá seguro, querido y podrá construir
una autonomía, sin embargo, la familia y el ámbito escolar aportan relevancia en
el constructo de la autoestima (Zamora, 2012), siendo el último el contexto más
significativo en la formación de la identidad del adolescente. Es por ello, que se
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ejecutó el programa de intervención de la autoestima positiva en estudiantes de

secundaria de la I.E San Juan Bautista del nivel secundaria, por la importancia
del tema y es una de las problemáticas actuales en el centro de prácticas.

III. OBJETIVO GENERAL

2.1. Objetivo General
- Promover el desarrollo de una autoestima positiva y las emociones en los
estudiantes del nivel secundario de la I.E San Juan Bautista.

2.2. Objetivo Específicos

- Conocer conceptos básicos de la Autoestima y los gustos e interés de los
estudiantes del nivel secundario de la institución educativa
- Potenciar el descubrimiento del valor interno de los estudiantes en función a
los hábitos saludables que favorecen a la buena autoestima y cuidado de las
emociones del nivel secundario de la institución. educativa
- Identificar las cualidades de los estudiantes del nivel de secundaria de la
Institución Educativa “
- Fortalecer la valoración de sí mismos en los estudiantes del nivel secundaria de
la institución educativa
- Brindar técnicas de autoconocimiento para potenciar la autoestima alta y
positiva de la institución educativa
- Proporcionar herramientas que permitan una mayor valoración de sí mismo
dentro de los estudiantes del nivel de secundaria de la institución educativa
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IV. METODOLOGIA
El programa de intervención de autoestima positiva se enmarcó en un enfoque
cognitivo-conductual, según el modelo de Mora y Raich (2014) permitirá
generar una autoobservación y restauración cognitiva, mediante técnicas para
promover el autoconcepto y autoaceptación, reforzando las habilidades blandas
y sociales.
Entre algunas de las técnicas que se emplearán son las técnicas de exposición
para gestionar la conducta y pensamientos ante dicho estímulo, así mismo las
técnicas de autocontrol para realizar el entrenamiento de las habilidades de
autocontrol emocional.
• Dinámicas
• Lluvia ideas
• Retroalimentación
• Registro de Asistencia
• Cuestionario
• Folleto

V. RECURSOS
4.1. Recursos Humanos
Internos de psicología (01)
Estudiantes (-)
4.2. Recursos Materiales
Material de escritorio
Impresiones
Disfraces
Parlante
Internet
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VI. EVALUACIÓN
Para la evaluación del presente programa de intervención que tiene como objetivo
promover el desarrollo de una autoestima positiva, se ha considerado como
instrumento de aplicación de pre test y pos test la escala de autoestima de Rosenberg,
cuyo autor es Rosenberg con la finalidad de explorar la autoestima personal entendida
como los sentimientos de Valia personal y de respeto a si mismo. La escala consta de
10 ítems que evalúa y a la vez si poseen una autoestima elevada.
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VII. DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

1. SESION N° 01:
Fecha:
Título: “¿Quién soy yo?”
Ambiente: Salón de clase.
Objetivo
Actividad Metodología Materiales Tiempo Responsable
Específico

Conocer Actividad que - Bienvenida por parte de la facilitadora ante los -Cartulina 10 Interno de
realizará para -Impresiones minutos psicología
conceptos estudiantes dando a conocer el tema de la sesión.
la Motivación y -Hojas bond
básicos de la Posterior a ello se pedirá que los estudiantes
la
Autoestima y problematizaci escriban su asistencia en la hoja que se les pasará.
los gustos e ón A continuación, se realiza la primera dinámica
interés de los denominada “aprendiendo a conocernos”, la cual
estudiantes del consiste en que el alumno tire el dado y de
nivel acuerdo al número que le toque respondan
secundario de preguntas relacionadas a la autoestima.
la institución
● ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades?
educativa San
Juan Bautista ● ¿Qué es lo que más me gusta de mí?

● ¿Cuál es mi talento o actividad en la que

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mejor me desestreso?

● ¿Alguna vez he recibido algún comentario

negativo sobre mí? ¿Cómo me sentí?

● ¿Qué es lo que mejoraría en mí?

● ¿es importante quererme a mí mismo?

Después de la dinámica presentada se les

entregara a los estudiantes la hoja del Pretest

Desarrollo Se explicará de manera divertida el tema: la -Impresiones 15 min Interno de

psicología
importancia de conocerse a sí mismos.
- Se mostrará la imagen de una niña llamada
“Juanita” en la cual le pondremos comentarios
negativos sobre ella, seguidamente le
preguntaremos a los participantes como creen que
se siente juanita después de todo lo que han
comentado, después pondremos cosas positivas de
juanita y procederemos a preguntas:
¿Ahora como creen que se siente juanita?
Después de ellos se procederá a la explicación del
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tema:

● Autoestima

● Definición

● Características

● Dimensiones

● Importancia
Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación -Hojas ar 10 min. Interno de
¿Qué aprendimos hoy? color. psicología
¿Qué nos llevamos a casa? -Cartulina
Semáforo de comportamiento -
Objetivo: Generar motivación en las sesiones y Impresiones
un adecuado comportamiento de los participantes.
Al finalizar la sesión se le entregará una estrellita
a cada participante y se clasificará su
comportamiento según su participación,
compañerismo y buena conducta: Excelente,
Puedes mejorar, Sé que lo harás mejor.

2. SESION N° 02:
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Fecha:
Título: ¡Yo soy súper especial!
Ambiente:
Objetivo
Actividad Metodología Materiales Tiempo Responsable
Específico

-Potenciar el Actividad para Bienvenida por parte de la facilitadora ante los -Caja 5 min. Internos de
la motivación e
descubrimient estudiantes dando a conocer el tema y objetivo, pequeña psicología
introducción a -Espejo
o del valor seguidamente se entregará la ficha de asistencia
la problemática pequeño
interno de los para que puedan escribir sus nombres.
estudiantes en Búsqueda del tesoro:
función a los Objetivo: Generar motivación en los
hábitos participantes.
saludables que Se indica que hay una carta para los
favorecen a la participantes, en esa carta dirá que hay un
buena tesoro escondido, pero para ello, se deberán
autoestima y encontrar piezas y descubrir que es el tesoro
cuidado de las escondido. La actividad consiste en que se
emociones del realizará la búsqueda de las piezas y descubrir
nivel el tesoro. Se pedirá a los participantes formar
secundario de una fila para buscar las piezas, las cuales
la institución. formarán un mapa, donde la x representa el
educativa San lugar del tesoro. Al encontrarlo, se le pedirá
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Juan Bautista que uno por uno abra la caja y vea que hay
dentro sin decirle a nadie para no arruinar la
sorpresa. Cuando todos terminen se preguntará
¿Qué es eso tan especial que observan como un
tesoro? Con la finalidad que comprendan que
cada uno se ellos son especiales y valiosos.
Seguidamente empezamos con una dinámica
llamada “reconociendo mis fortalezas” la cual
consiste en que cada estudiante en una hoja se
dibujará y posterior a ello detrás de la hoja
escribirá sus fortalezas y debilidades
…Construcción Creamos un superhéroe. -Témpera 10 min. Internos de
del
Objetivo: Reforzar la creatividad y trabajo en -Colores psicología
conocimiento -Plumones
equipo, a través de sus gustos e interés.
-Papel crepé
Se colocará en el suelo un superhéroe sin color.
Cada participante deberá decorar un pedazo del
héroe con algo que lo identifique (color,
palabra, dibujo). La actividad consiste en que
entre todas las cualidades y gustos creen a un
superhéroe con grandes súper poderes.
Transferencia Se explica de manera divertida sobre el tema: la -Impresiones 20 min. Internos de
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importancia de sentirnos especiales. psicología

continuación, la facilitadora empieza

realizando una lluvia de ideas sobre el tema a
tratar con las siguientes preguntas y después de
ello explicara el tema a través de las siguientes
preguntas:
1. ¿Cuántas son las dimensiones de la
autoestima?
2. ¿Cuántos tipo de autoestima existen?
3. ¿Cómo puedo tener una autoestima
saludable?

Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación -Hojas ar 10 min. Internos de

color. psicología
¿Qué aprendimos hoy?
-Cartulina
¿Qué nos llevamos a casa?
-Impresiones
Semáforo de comportamiento
Objetivo: Generar motivación en las sesiones y
un adecuado comportamiento de los
participantes.
Al finalizar la sesión se le entregará una
estrellita a cada participante y se clasificará su
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comportamiento según su participación,

compañerismo y buena conducta: Excelente,
Puedes mejorar, Sé que lo harás mejor

3. SESIÓN N° 03:
Fecha:
Título: Descubriendo mis cualidades
Ambiente: Salón de clases
Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico

Identificar las Actividad para Para iniciar la sesión el responsable se presenta y -Hojas ar 10 min. Internos de

cualidades de la motivación presenta el título y objetivo de la sesión a trabajar. color psicología

e introducción - Cinta
los Posterior a ello se pedirá a los estudiantes que
a la masking tape
estudiantes problemática
registren su asistencia en el formato que se les
del nivel de pasará. Se realizará la dinámica “yo soy”, en donde
secundaria de se les pedirá a los alumnos que cierren los ojos e
la Institución imagen un animal y que piensen en una fortaleza y
Educativa debilidad del animal, al abrir los ojos se pedirán
“San Juan participaciones.
Bautista” Construcción Mi nube personal Hojas ar 20 min. Internos de
del
Objetivo: Que los participantes identifiquen sus color psicología
conocimiento Imágenes
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propias cualidades positivas. Cartulina

Se le entregará a cada participante una nube con 5

tiras de colores. La actividad consiste que cada
participante logre escribir su nombre en la nube y
cinco cualidades positivas de sí mismo, una en cada
color.
Transferencia Se explica de manera divertida sobre el tema: Música 10 min. Internos de
Parlante psicología
cualidades positivas
Se dará a conocer el tema mediante la exposición de
una infografía donde se detallará de manera
dinámica y grafica sobre las pautas para fomentar el
desarrollo de una sana autoestima.
Se pedirá a los estudiantes que dibujen su mano en
una hoja y en la parte de la palma de la mano
colocaran una frase para sí mismos que les dé
ánimos. En cada uno de los dedos escribirán las
emociones que han sentido durante las últimas
semanas.

Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación -Hojas ar 5 min. Internos de

color. psicología
¿Qué aprendimos hoy?
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¿Qué nos llevamos a casa? -Cartulina

Impresiones
Semáforo de comportamiento
Objetivo: Generar motivación en las sesiones y un
adecuado comportamiento de los participantes.
Al finalizar la sesión se le entregará una estrellita a
cada participante y se clasificará su comportamiento
según su participación, compañerismo y buena
conducta: Excelente, Puedes mejorar, Sé que lo
harás mejor.

4. SESION N° 04:
Fecha:
Título: “Veo lo positivo”
Ambiente:
Objetivo Actividad Metodología Materiales Tiempo Responsable
Específico
Fortalecer la Actividad que Se dará la bienvenida por parte de la facilitadora a -Hojas bond 10 min. Internos de

valoración de realizará los estudiantes dando a conocer el tema y objetivo, -Colores psicología
-Plumones
sí mismos en para la seguidamente se entregará la ficha de asistencia
Motivación y
los para que puedan escribir sus nombres.
la
estudiantes Se realizará la dinámica “Hay una carta para
problematiza
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del nivel ción ti”, la cual consiste en que cada alumno escriba tres
secundaria de virtudes que crea tener en una hoja de papel, que
la institución guardará en un sobre. Al azar se escogerá a alguien
educativa para que lea una de las cartas del sobre.
San Juan Después de ello se hará la pregunta:
Bautista ¿Como se sintieron al escuchar sus virtudes?

Transferenci Se explica de manera divertida sobre el tema: -Impresiones 10 min.

a autopercepción positiva
Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación 5 min.
¿Qué aprendimos hoy?
¿Qué nos llevamos a casa?
Semáforo de comportamiento
Objetivo: Generar motivación en las sesiones y un
adecuado comportamiento de los participantes.
Al finalizar la sesión se le entregará una estrellita a
cada participante y se clasificará su comportamiento
según su participación, compañerismo y buena
conducta: Excelente, Puedes mejorar, Sé que lo
harás mejor.
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5. SESION N° 05:
Fecha:
Título: ¡Conozco y lo aplico!
Ambiente: Salón de clase
Objetivo Actividad Metodología Materiales Tiempo Responsable
Específico
Brindar Actividad que Se dará la bienvenida por parte de la facilitadora a Música 10 min. Internos de

técnicas de realizará para los estudiantes dando a conocer el tema y objetivo, Parlante psicología
la Motivación y
autoconocimi seguidamente se entregará la ficha de asistencia
la
ento para problematizaci para que puedan escribir sus nombres. Se realizará
potenciar la ón La dinámica “etiquetas”, El alumno las escribe en
autoestima pegatinas blancas sus aspectos físicos que le gusten
alta y o que no le gusten, así como también virtudes y
positiva de la defectos y luego se las va pegando por el cuerpo.
institución Tras una puesta en común con los demás
educativa compañeros decide con cuáles se queda y cuales se
quita. Después de ello se hará la reflexión:
¿Tengo el poder de cambiar y quitar mis etiquetas?
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Transferencia Se explica de manera divertida sobre el tema -Impresiones 15 min. Internos de

psicología
Se dará paso a la explicación de la temática a través
de las siguientes preguntas:
¿Que son las etiquetas?
¿Como puedo cambiar mis etiquetas?
¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?
¿Cuáles son las herramientas para mejorar mi
autoestima?

Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación -Impresiones Internos de

-Cartulina 5 minutos psicología
¿Qué aprendimos hoy?
¿Qué nos llevamos a casa?
¿Qué aprendí hoy?
¿por qué es importante el tema?
¿Para qué sirve lo que aprendí?
¿Cómo me sentí al conocer del tema?
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6. SESION N° 06:
Fecha:
Título: ¡Somos únicos!
Ambiente:
Objetivo Actividad Metodología Materiales Tiempo Responsable
Específico
Proporcionar Actividad que Se dará la bienvenida por parte de la facilitadora a -Música 15 min.

herramientas realizará para los estudiantes dando a conocer el tema y objetivo, -Parlante
que permitan la Motivación seguidamente se entregará la ficha de asistencia
y la
una mayor para que puedan escribir sus nombres. Se realizará
problematizaci
valoración de la dinámica “la silla caliente, la cual consiste en que
ón
sí mismo un alumno/a se sienta en una silla que está en el
dentro de los centro del círculo que forman el resto de los
estudiantes miembros de la clase, luego se le deben tapar los
del nivel de ojos con una venda a la persona que esté en el
secundaria de centro. A continuación, irán saliendo poco a poco
la institución los compañeros para decirle al oído alguna cualidad
educativa positiva.
Transferencia Posterior a ello, se colocará en el piso un papel kraft -Papel kraft 10 min. Internos de

que contiene la frase “Me gusta como soy” y cada -Témperas psicología
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participante con ayuda de tempera colocará el

molde de su madre y escribir dentro, lo que más le
gusta de él o ella.
Se dará la explicación de la temática a través de las
siguientes preguntas:
¿Qué son las cualidades positivas?
¿Cuáles son los tipos de habilidades?
¿Como puedo desarrollar mis cualidades positivas?

Evaluación Se realiza las preguntas de retroalimentación Certificados 10 min. Internos de

¿Qué aprendimos hoy? -Cartulina psicología

¿Qué nos llevamos a casa de todo el programa? A4

-Impresiones
Se hace entrega de una pastilla psicológica, junto
con su certificación de participación en el programa
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IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Grajales, T. y Valderrama, A. (2000) Manual del Test va.

Cualidades. (2022). Concepto. https://concepto.de/cualidades/.

Etece. (2023). Autoestima. Enciclopedia humanidades. https://concepto.de/cualidades/

Pérez Porto, J., Gardey, A. (7 de agosto de 2008). Autoestima - Qué es, definición y
concepto. Definicion.de. Última actualización el 3 de junio de 2021. Recuperado el 29 de
septiembre de 2023 de https://definicion.de/autoestima/
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XI. MARCO TEÓRICO

Etece (2023) refiere que La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma y
que puede ser positiva o negativa. Es un concepto psicológico que se elabora en base a las
emociones y no sobre cuestiones racionales. La construcción de la autoestima se relaciona
con la aceptación o no del propio individuo, su manera de ser, su carácter, sus rasgos físicos
y su estilo de vida.

Perez (2008) nos dice que La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno
mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí
mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.

En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos

corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede
cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, los niños comienzan a
formar el concepto sobre cómo son vistos por el resto de la gente.

En ocasiones, es normal tener algún problema puntual con nuestra autoestima. Nadie es
perfecto y, a veces, nos centramos demasiado en los aspectos negativos y pueden asaltarnos
las dudas. Sin embargo, lo que no debería pasar es que esto cobre demasiada relevancia en
nuestro día a día, ya que podría llegar a desencadenar graves problemas de salud mental.

Cuando hablamos de valorarte a ti mismo, nos referimos a tener en cuenta que tú eres quien
más y mejor debe quererte. Seguramente tendrás algunos defectos, como todos, pero no
cabe duda de que los compensas con miles de virtudes. Valorarte a ti mismo es una muestra
de respeto hacia tu persona, algo imprescindible para alcanzar la felicidad.
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X. CRONOGRAMA

CRONOGRAMA
SESION Marzo Abril Mayo Junio
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Sesión 1:
“¿Quién soy yo?”
Sesión 2:
¡Yo soy súper especial!
Sesión 3:
“Descubriendo mis
cualidades”
Sesión 4:
“Veo lo positivo”
Sesión 5:
¡Conozco y lo aplico!
Sesión 6:
¡Somos únicos!

_____________________________ _____________________________
Yanais Fernanda Miranda de la Cruz Asesor
Practicante Prácticas Pre Profesionales
Prácticas Pre Profesionales Universidad César Vallejo
Universidad César Vallejo
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_____________________________
Supervisor
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
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