3° Sesión Día 1 PS Indagamos Cómo Estamos Comiendo

Sesión de Aprendizaje:
INDAGAMOS CÓMO ESTAMOS

COMIENDO
DATOS INFORMATIVOS:
 Institución educativa: …………………………………………..
 Director: ……………………………………………………………
 Fecha: ………………………………………………………..……..
 Docente: ………………………………………………………….
 Grado: ……………………………………………………………..
 Sección: ………………………………………………………….…
Propósitos de aprendizaje y de aprendizajes
Área Competencias y Desempeños Criterios de Instrum

Capacidades evaluación ento de
evaluaci
ón
PS Construye su identidad. - Identifica acciones que Explica la importancia Lista de
- Se valora a sí causan malestar o de los alimentos que cotejo.
mismo. bienestar a sí mismo o debe consumir para
- Autorregula sus a sus compañeros, y mantenerse saludable.
emociones. las explica con razones
- Reflexiona y sencillas. Propone acciones que
argumenta ayudan a una vida
éticamente. saludable.
- Vive su sexualidad
de manera integral y
responsable de
acuerdo a su etapa
de desarrollo y
madurez.
Propósito En esta actividad, los estudiantes reconoceremos qué alimentos

consumimos, cuáles son nutritivos y cuáles no mediante el
análisis de información para así cuidar nuestro cuerpo y crecer
saludables.
Evidencia Propone comidas saludables que puede preparar en familia.
Enfoque
Actitudes o acciones observables
transversal
Los estudiantes muestran disposición para reflexionar sobre los alimentos que
Ambiental consumen y las acciones saludables que realizan y que promuevan su propio
bienestar y calidad de vida, así como el de las generaciones presentes y futuras.
Valor Solidaridad planetaria y equidad intergeneracional.
Preparación de la sesión
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la

sesión?
Papelógrafo con la estructura de las exposiciones. Papelógrafos, imágenes, carteles, plumones,
Elabora actividades y anexos y fotocópialos para cinta, fichas, portafolio.
entregar a todos.
Momentos de la sesión
Inicio Tiempo aproximado: 10 min
ACTIVIDADES PERMANENTES:
- La docente recibe a los estudiantes con alegría y les da la más cordial bienvenida.
- Cantan una canción conocida.
- Se controla la asistencia.
- Se inicia la actividad, realizando los 10 minutos de actividad física.
SITUACIÓN COMUNICATIVA/PROBLEMATIZACIÓN: (PROCESO PEDAGÓGICO)

- La docente presenta las siguientes situaciones:
- Al término de la actividad preguntamos:

- ¿Qué le gusta comer a Mateo?
- ¿Qué le gusta comer a Carmela?
- ¿Quién crees que se alimenta mejor?
SABERES PREVIOS: (PROCESO PEDAGÓGICO)

- Se recoge los saberes previos, para ello responden las siguientes preguntas:
- ¿Qué pasaría si Carmela solo se alimentaría con lo que le gusta?
- ¿A ti qué alimentos te gustan?
PROPÓSITO DE LA SESIÓN: (PROCESO PEDAGÓGICO)

- Hoy los estudiantes reconoceremos qué alimentos consumimos, cuáles son nutritivos y cuáles
no mediante el análisis de información para así cuidar nuestro cuerpo y crecer saludables.
- Los niños y niñas proponen normas de convivencia que les permitirá trabajar en un clima
afectivo favorable.
Desarrollo Tiempo aproximado: 70 min

GESTIÓN DEL ACOMPAÑAMIENTO (PROCESO PEDAGÓGICO)
PROBLEMATIZACIÓN (PROCESO DIDÁCTICO)
- La docente presenta el siguiente caso:
A Mariana le encanta comer muchos dulces: chocolates, gomitas, merenguitos, caramelos, etc. Un día
ella comenzó a sentir un fuerte dolor de estómago. Su mamá la llevó a la doctora, quien le dijo que para
el malestar estomacal es bueno consumir alimentos ricos en fibras y vitaminas, como las frutas y
verduras. ¿Mariana las está consumiendo a diario?
- Realizamos las siguientes preguntas:

- ¿Qué le pasó a Mariana?
- ¿Qué comía en exceso?
- ¿Por qué Mariana habrá tenido malestar estomacal?
- ¿Qué alimentos se deberían consumir diariamente?
- ¿Piensas que Mariana se alimenta correctamente?, ¿por qué?
- ¿Cómo te alimentas?
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN (PROCESO DIDÁCTICO)
- Se comparte la siguiente información:
Los alimentos son sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a crecer fuerte y sano. Nos proporcionan
energía para hacer muchas actividades como estudiar y jugar.
Los alimentos nutritivos son las frutas, las verduras, los cereales, el agua y los alimentos de origen
animal.
Las personas y, sobre todo, las niñas, los niños y adolescentes gastan mucha energía durante el día; por
ello, deben consumir alimentos varias veces al día. Cuando no nos alimentamos adecuadamente o
consumimos alimentos que no son saludables, podemos enfermarnos.
- La docente comenta que se habrán dado cuenta que existe una relación entre una buena
alimentación y nuestra salud.
- Reflexionamos y conversamos:
- ¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?
- ¿Qué pasa si una persona consume alimentos nutritivos o saludables?
- ¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?
- ¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?, ¿por qué?
- Luego de reflexionar, en nuestro cuaderno elaboramos un cuadro como el siguiente y
escribimos o dibujamos el nombre de tres alimentos que deberíamos consumir con frecuencia y
tres que deberíamos evitar.
ALIMENTOS
Consumirlos con frecuencia para estar saludables Evitar consumirlos con frecuencia, porque no me
benefician
Lentejas Caramelos
TOMA DE DECISIONES (PROCESO DIDÁCTICO)

- Compartimos nuestros trabajos y explicamos de manera oral la importancia de conocer qué
alimentos debemos consumir para mantenernos saludables.
- Finalmente, proponemos escribir el nombre de tres comidas nutritivas que ayudan a nuestro
cuerpo a estar saludables y que podríamos preparar en familia para el beneficio de todos.
Cierre Tiempo aproximado: 10 min

EVALUACIÓN (PROCESO PEDAGÓGICO)
- RETROALIMENTACIÓN SEGÚN DANIEL WILSON- MINEDU (2020)
1. CLARIFICAR
- Pedimos a los estudiantes que expliquen con mayor detalle lo indagado sobre cómo estamos
comiendo.
- ¿Puedes repetir un ejemplo para demostrar la importancia de conocerlo?
- ¿Explícame qué aprendiste al realizar la actividad?
- ¿Cómo crees que lo hiciste?
- ¿Qué dificultades tuviste?
- Dame un ejemplo que demuestre la importancia de identificar cómo nos alimentamos.
2. VALORAR (frases de valoración al estudiante)
- ¡Excelente trabajo!
- ¡Me gusta cómo explicas tus ideas!
- ¡Fundamentaste muy bien tus respuestas!
- Me encantaron tus ideas y conclusiones porque allí está la clave de tus respuestas.
- Buen trabajo, has comprendido el tema de hoy.
3. EXPRESAR INQUIETUDES
- ¿Qué podrías mejorar?
- ¿Qué harías diferente si tuvieras que hacer la misma tarea?
- ¿Qué ideas tienes para mejorar la actividad?
- ¿Pensaste en cómo tu idea podría impactar en tus compañeros y docente?
- ¿Qué opinas?
- ¿Qué preguntas tienes sobre el tema tratado?
4. HACER SUGERENCIAS
- Para la próxima clase me gustaría que practiques la representación de cantidades.
- Veo que haces bien tus respuestas, pero ¿qué tal considerarías poner más ejemplos?
- Te felicito, cada vez estás haciendo un mejor trabajo.
Acciones para el trabajo en casa:
- Se motiva a desarrollar la actividad complementaria.
Reflexión
- ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?, ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?, ¿Qué
aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?, ¿Qué actividades, estrategias y materiales
funcionaron y cuáles no?
LISTA DE COTEJO
DOCENTE
GRADO ÁREA PERSONAL SOCIAL
FECHA
Construye su identidad.
CRITERIOS A EVALUAR
Explica la Propone
importancia de acciones que
los alimentos ayudan a una
que debe vida saludable.
NOMBRE
consumir para
N° mantenerse
saludable.
SI NO SI NO
_________________
Docente de Aula
FICHA DE APLICACIÓN
 Lee el siguiente caso:
A Mariana le encanta comer muchos dulces: chocolates, gomitas, merenguitos, caramelos, etc.
Un día ella comenzó a sentir un fuerte dolor de estómago. Su mamá la llevó a la doctora, quien le
dijo que para el malestar estomacal es bueno consumir alimentos ricos en fibras y vitaminas,
como las frutas y verduras. ¿Mariana las está consumiendo a diario?
 Responde las siguientes preguntas:

¿Qué le pasó a Mariana?
¿Qué comía en exceso?

¿Por qué Mariana habrá tenido malestar estomacal?
¿Qué alimentos se deberían consumir diariamente?
¿Piensas que Mariana se alimenta correctamente?, ¿por qué?
¿Cómo te alimentas?
 Lee la siguiente información:
Los alimentos son sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a crecer fuerte y sano. Nos proporcionan
energía para hacer muchas actividades como estudiar y jugar.
Los alimentos nutritivos son las frutas, las verduras, los cereales, el agua y los alimentos de origen
animal.
Las personas y, sobre todo, las niñas, los niños y adolescentes gastan mucha energía durante el día; por
ello, deben consumir alimentos varias veces al día. Cuando no nos alimentamos adecuadamente o
consumimos alimentos que no son saludables, podemos enfermarnos.
 Reflexiona y responde:
¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?
¿Qué pasa si una persona consume alimentos nutritivos o saludables?
¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?
¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?, ¿por qué?
 Escribe o dibuja el nombre de tres alimentos que deberíamos consumir con frecuencia y tres
que deberíamos evitar.
ALIMENTOS
Consumirlos con frecuencia para estar saludables Evitar consumirlos con frecuencia, porque no me
benefician
Lentejas Caramelos
 Escribe el nombre de tres comidas nutritivas que ayudan a nuestro cuerpo a estar saludables y
que podríamos preparar en familia para el beneficio de todos.
Evalúa tus aprendizajes

LO ESTOY
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS LO NECESITO
INTENTAND
APRENDIZAJES LOGRÉ APOYO
O
Expliqué la importancia de los alimentos

que debemos consumir para mantenernos
saludables.
Propuse acciones que ayudan a una vida

saludable.
FICHA DE EXTENCIÓN
 Ordena las palabras para formar frases con sentido:
saludable / alimentación / aporta / los / La / nutrientes / todos
los / Todos / nutrientes / importantes / son / igual / de
proteínas / La / aportan / carne / pescado / y / el
incluye / a / La / pirámide / alimentos / los / todos / nutricional
hacer / comidas / al / Debemos / cinco / día
 Fíjate ahora en la imagen y clasifica los alimentos según el grupo al que pertenezcan:
 Dibuja cada alimento donde corresponda:

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Sesión de Aprendizaje:

INDAGAMOS CÓMO ESTAMOS

Área Competencias y Desempeños Criterios de Instrum

Propósito En esta actividad, los estudiantes reconoceremos qué alimentos

Valor Solidaridad planetaria y equidad intergeneracional.

¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la

SITUACIÓN COMUNICATIVA/PROBLEMATIZACIÓN: (PROCESO PEDAGÓGICO)

- Al término de la actividad preguntamos:

SABERES PREVIOS: (PROCESO PEDAGÓGICO)

PROPÓSITO DE LA SESIÓN: (PROCESO PEDAGÓGICO)

Desarrollo Tiempo aproximado: 70 min

- Realizamos las siguientes preguntas:

TOMA DE DECISIONES (PROCESO DIDÁCTICO)

Cierre Tiempo aproximado: 10 min

GRADO ÁREA PERSONAL SOCIAL

 Responde las siguientes preguntas:

¿Qué comía en exceso?

¿Qué alimentos se deberían consumir diariamente?

¿Piensas que Mariana se alimenta correctamente?, ¿por qué?

 Lee la siguiente información:

¿Qué pasa si una persona consume alimentos nutritivos o saludables?

¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?

¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?, ¿por qué?

Evalúa tus aprendizajes

Expliqué la importancia de los alimentos

Propuse acciones que ayudan a una vida

los / Todos / nutrientes / importantes / son / igual / de

proteínas / La / aportan / carne / pescado / y / el

incluye / a / La / pirámide / alimentos / los / todos / nutricional

hacer / comidas / al / Debemos / cinco / día

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