Fichero de Actividades Ed. Física

Escuela Normal Particular
CENTRO EDUCATIVO
SIGLO XXI
LAS ÁNIMAS, S.C
CLAVE 30PNL0001C
7° SEMESTRE
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN PREESCOLAR Y PRIMARIA
PRESENTAN
FICHERO DE ACTIVIDADES
CURSO: DOCENTE:
EDUCACIÓN FÍSICA Y JOSÉ RICARDO
HÁBITOS SALUDABLES GUTIÉRREZ HERNÁNDEZ
Lanza y Atrapa
Edad: Desde los 5 años de edad en adelante.
Propósito: Que los alumnos logren trabajar de forma colaborativa mediante la
implementación de estrategias para el desarrollo de la socialización y de las habilidades
comunicativas.
Desarrollo: En primera instancia se solicitó que se formarán dos equipos en cantidades
iguales, después se le brindó el material mencionado y la indicación fue ir tomando una parte
de la cobija, para después colocar la pelota en esta misma y comenzar a lanzar la pelota lo
más alto posible para llegar de un extremo a otro.
Materiales: Pelotas y Cobijas
Variante: Se puede trabajar en lugar de la pelota con las personas; es decir, que el equipo
logre cargar a la persona seleccionada para llegar de un extremo a extremo.
otra de ellas es jugar con los mismos materiales (Pelota y cobija ) y en lugar de desplazarse
de un lugar a otro se puede ir lanzando de un equipo a otro.
Nombre de quien hizo la actividad: Lissette Guadalupe López Fabre
Pasa aro
Edad: A partir de los 5 años en adelante
Propósito: Que los alumnos trabajen la coordinación óculo manual, óculo pédica
y agilidad.
Desarrollo: Se forma una hilera, en la que los compañeros se tendrán que tomar
de los hombros y no soltarse. La actividad consiste en pasar un aro de una
persona a otra sin soltarse de los hombros, de un extremo a otro. Los
participantes tendrán que moverse con agilidad para realizar la tarea en un
tiempo determinado o a través de una competencia.
Materiales:
Aro
Variante: Trabajar con más aros, tratando de que un aro no alcance al otro.
Nombre de quien hizo la actividad: José Ricardo Gutiérrez Hernández
Roba queso
Edad: 3ºde preescolar, (5 años) y en primaria (12 años)
Propósito: que los niños trabajen la coordinación para que identifiquen derecha, izquierda, arriba,
abajo, a un lado, etc.
Desarrollo:Se divide al grupo por equipos equitativamente para que posterior a ello se agrupen y se
formen por su equipo, al sonido del silbatazo el último de cada fila tiene que salir corriendo a su
derecha (hacia las manecillas del reloj) darle la vuelta a toda la formación, regresar a la fila de su
equipo, pasar por debajo de las piernas de todo ellos, llegar al centro de la formación y tratar de
conseguir la pelota y llevárselo a su equipo, eso se contará como un punto, terminando ese turno, el
jugador que acabó de competir se colocará al inicio de su propio equipo, haciendo así que haya un
nuevo jugador al último de la fila listo para correr.
Material:
Aros
pelota
Variantes: se les puede mostrar un número y esa es la cantidad de pelotas, deben de recolectar
(para así poder reconocer el número)
Nombre del quién hizo la actividad: Isabela Moreno Guevara
soldados
Edad: De 5 a 12 año en adelante
Propósito: Que por medio de esta dinámica identifiquen la importancia de prestar
atención antes de hacer las cosas
Desarrollo: Se tiene que cantar la siguiente canción, “somos soldados del centro
militar, marchamos, marchamos, marchamos sin parar”, mientras se está cantando,
los niños deben de ir marchando, de igual manera si puede cantar en diferentes
velocidades (lento, rápido) y de acuerdo a eso si se está cantando lento los niños
deben cantar lento (esta es una dinámica para hacer equipos)
Material:
Ninguno
Variantes: Al finalizar la canción se le puede indicar que vayan hacia una figura,
número, al resultado de una multiplicación, etc.
Nombre del quién hizo la actividad: Isabela Moreno Guevara
Alcanza pelota
Edad: De los 5 años en adelante
Propósito: El propósito de este juego es fomentar el trabajo colaborativo
y la coordinación a través de esta dinámica, así como también, que los
alumnos pongan en práctica su pensamiento crítico y sobre todo su creatividad
para ingeniar en una estrategia al pasarle al compañero la pelota sin que
esta caiga al suelo.
Desarrollo: Pedir que los alumnos tomen asiento en el piso y formen un círculo donde se les
indicará que deberán de estirar sus piernas. Luego, el docente colocará una pelota en sus
piernas mencionándole que esta la deberán pasar sin que la pelota toque el piso, así como
también, se dará la apertura de que los educandos propongan con que parte de cuerpo pueden
ir pasando la pelota a sus compañeros, no necesariamente con las piernas, sino con su barbilla,
cabeza, manos, entre otros, siempre y cuando permanezcan sentados.
Materiales: Pelotas
Variante: Incorporar dos o más pelotas para aumentar la gradualidad del juego
Brinca-brinca
Edad: 3ºde preescolar, (5 años) y pequeños de primaria (6-12 años), implementando
una gradualidad adecuada al grado que se desea aplicar.
Propósito: Que los educandos trabajen el ritmo y la coordinación, mediante
actividades que propicien a su vez la motricidad gruesa.
Desarrollo: Esta actividad se realizará para favorecer el trabajo en equipo con los
participantes, la convivencia y el desarrollo de ambientes significativos en educación
física. Se deben colocar los aros en el piso de 7 filas y 7 hileras aproximadamente, los
educandos deberán hacer una hilera y cuando la música empiece irán brincando
dentro de los aros de manera horizontal hasta llegar al último y de regreso para
poder pasar a la siguiente fila y así sucesivamente.
Materiales: Aros y bocina con música.
Variante: Brincar con aplausos.
Nombre de quien hizo la actividad: Adriana Sánchez Reducindo
acitrón de un fandango
Edad: 12 años en adelante
Propósito: Coordinación, visualización, concentración
Desarrollo: Realizar un círculo grande, cada equipo debe colocar su objeto
frente suyo, se irá cantando la canción “Acitrón de un fandango” y siguiendo el
ritmo, el objeto se irá pasando al compañero de la derecha, de modo de que
todos los participantes tengan siempre un objeto.
Materiales: Objeto del tamaño de la mano, por participante.
Variante: Cantar la canción primero lento y poco a poco ir aumentando la
dificultad a través del ritmo, o se pueden agregar movimientos.
Nombre de quien hizo la actividad: Valeria Falconi Castañeda
uno a uno
Propósito: Coordinación, visualización, concentración
Desarrollo: Realizar dos equipos, formando dos filas cada uno, e irán
pasando por parejas a tomar al frente unos palos para colocar una pelota
entre los palos y avanzar de extremos a extremo, tomando la pelota de un
aro y colocandola a lo último en el mismo.
Materiales: Pelotas, aro y palos
Variante: Cantar la canción primero lento y poco a poco ir aumentando la
dificultad a través del ritmo, o se pueden agregar movimientos.
Nombre de quien hizo la actividad: Valeria Falconi Castañeda
GALLINAS Y HUEVOS
Edad: 2°-3º de preescolar (4-5 años), en adelante, implementando una
gradualidad adecuada al grado que se desea aplicar.
Propósito: Que los educandos trabajen la coordinación, mediante actividades que
propicien la motricidad gruesa.
Desarrollo: Se les solicitará que conformen tres equipos con la misma cantidad de
integrantes, y deberán formarse en hileras, posteriormente tendrán que colocar el
globo o la pelota entre sus piernas y llegar caminando a la línea de meta, una vez
que llegan toman el globo con sus manos y se lo entregan al siguiente participante
hasta que pasen todos los integrantes. El equipo que culmine primero será el
ganador.
Materiales: Globo/pelota
Variante: Utilizar otras partes del cuerpo para transportar el globo/pelota.
Alfombra humana
Propósito: Trabajo colaborativo.
Desarrollo: Primero se harán equipos, dependiendo de la cantidad de participantes
que haya, estos deberán de ponerse boca abajo en fila, tienen que pegarse para que
no dejen ningún hueco. El primero de la fila, tendrá que pasar rodando por encima de
los demás de su equipo, al finalizar, se pondrá de igual manera boca abajo, y el
siguiente hará lo mismo, pasar por encima, ganará el equipo que primero pasen todos
los participantes.
Materiales: Nignuno.
Variante: Se pueden agregar materiales, así, cuando pase cada participante, puede
hacer algo como encestar alguna pelota, o correr a realizar a alguna actividad, para
que después le pueda dar el turno a su otro compañero.
La bola loca
Edad: Desde los 5 años de edad en adelante.
Propósito: Que los educandos puedan controlar su equilibrio mediante
esta actividad significativa, así como tambíen, que trabaje de manera
colaborativa con sus compañeros.
Desarrollo: Como primer momento pedir que los alumnos formen un cículo, indicandoles
que separen sus piernas a modo de que sus pies estén junto con el de su compañero. La
actividad consiste en pegarle a la pelota o al balón con la mano, para evitar que pase
entre sus piernas; al jugador que se le pase la pelota entre sus piernas tres veces, el resto
de los participantes propondran que este partipante realice una actividad o baile. Puede
comenzar con un balón e ir incorporando más balones dependiendo de la cantidad de
jugadores.
Materiales: Pelotas o balones
Variante: Se pueden ir agregando más pelotas de acuerdo a la cantidad de
participantes.
Nombre de quien hizo la actividad: Kahori Lizbeth García Jaén
Lanza globo
Edad: 6 años en adelanta
Propósito: Que los alumnos desarrollen la motricidad gruesa tratando de lanzar un
globo al aire y al mismo tiempo puedan armar una torre con dados sin dejar que el
globo caiga al suelo.
Desarrollo: Se le dará un globo a cada alumno y unos dados, cada alumno
inflarán su globo y lo lanzarán al aire, así mismo tiempo intenta armar una torre de
dados sin dejar que el globo se caiga al suelo.
Materiales: Globos y dados.
Variante: Si los alumnos son más pequeño podemos utilizar dados más grandes, si
los alumnos son más grandes podemos crear más de una torre o trasladar los
dados de un extremo al otros sin dejar caer el globo.
Nombre de quien hizo la actividad: Yolanda Guevara Cerón
Tres picos tiene mi gorra
Edad: A partir de los 3 años
Propósito: Con apoyo de movimientos se favorezca en los alumnos coordinación, memoria y
concentración -lateralidad.
Desarrollo: Se canta una canción que dice de la siguiente manera:
“mi gorra tiene tres picos, tres picos tiene mi gorra, si no tuviera tres picos mi gorra, no sería
mi gorra”.
Mientras cantan primero simulan una gorra en la cabeza, después señalan el número 3 con los
dedos, forman un triangulo con los dedos, después con el dedo indice dicen que “no”, señalan
a ellos mismos.
Materiales: Ninguno
Variante:
*Cambiar el orden de la canción.
*Utilizar un objeto para realizar los movimientos, por ejemplo una gorra con picos.
ficha hecha por: Aileen
A moler café
Edad: A partir de 5 años
Propósito: Activarse de manera dinámica, fomentando la memoria , la coordinación y trabajo en
equipo.
Desarrollo: El docente les pide a los participantes que formen circulo poniendo su mano en los
hombros de su vecino, después en la cintura, en las rodilla y por último los tobillos, después el
animador les enseña la canción y los pasos que deben hacer a los participantes al momento de ir
cantando, la canción van así:
Canción
Animador: ¿Porque me sube la bilirrubina? Participantes: ¡No se! porque, Animador dice: Otra vez,
¿Porque me sube la bilirrubina? Participantes: ¡No se! Porque, Todos: ¡A Moler Café! ¡A moler café! ¡A
moler a moler a moler Café!
Se repite…
Variante: Dependiendo la edad de los alumnos poner la dificultad con las partes del cuerpo a
utilizar.
Nombre de quien hizo la actividad: Fernando Martinéz Gutiérrez
Tira el globo
Edad: A partir
Propósito: de 6deaños
Activarse manera dinámica, fomentando la memoria , la coordinación y trabajo en
Propósito: Activarse de manera dinámica, teniendo coordinación y trabajo en
equipo.
Desarrollo:
equipo. El docente les pide a los participantes que formen circulo poniendo su mano en los
hombros de su vecino, después en la cintura, en las rodilla y por último los tobillos, después el
Desarrollo: El docente les pide a los participantes que formen equipos
animador les enseña la canción y los pasos que deben hacer a los participantes al momento de ir
(dependiendo de la cantidad
cantando, la canción van así:
de alumnos que se encuentran en ese momento)
Cuando estén por equipos se les proporcionará Canción un globo por equipo y lo
tienen que
Animador: lanzar
¿Porque mealsube
airelaybilirrubina?
caminar al mismo tiempo
Participantes: para
¡No se! poder
porque, llegar dice:
Animador a unOtra vez,
¿Porque me subelugar
determinado la bilirrubina?
y al mismo tiempo de¡Noregreso
Participantes: se! Porque, Todos: ¡A Moler Café! ¡A moler café! ¡A
moler a moler a moler Café!
Variante:
Se repite… Dependiendo la edad de los alumnos poner la dificultad de llegar
al lugar determinado
Variante: Dependiendo la edad de los alumnos poner la dificultad con las partes del cuerpo a
utilizar.
Nombre de quien hizo la actividad: Escarlet Márquez Jimenez
Nombre de quien hizo la actividad: Fernando Martinéz Gutiérrez
El tren se va
Edad: A partir de los 5 años.
Propósito: favorecer la concentración, seguir indicaciones, trabajo colaborativo, así como
también se puede emplear como actividad de integración o pausa activa.
Desarrollo: se iniciará organizando a los alumnos en una hilera tomados de los hombros,
mientras avancen irán cantando la siguiente canción “el tren se va, el tren se va, hagan sus
maletas” para ello, previamente se deberán colocar aros quitando uno de la cantidad total de
alumnos, cuando el maestro diga “suban ya” todos deberán ir a un aro, la finalidad es que un
alumno se quede sin aro y sea él quien vaya dirigiendo el tren. Se irán quitando los aros a
manera de que todos los alumnos participen.
Materiales: aros
Variante: que los alumnos se sienten con las piernas abiertas uno detrás de otros, con las manos
en los hombros del compañero de delante y mientras cantan la canción giren a la derecha, a la
izquierda, acelerar, frenar, levantar las manos, darse la vuelta, etc.
Tira y tira
Edad: A partir de 5 años.
Propósito: Enriquecer el trabajo colaborativo, así como la concentración para el
desarrollo de habilidades de coordinación.
Desarrollo: Se solicitará que se realicen dos equipos de la misma cantidad de
alumnos, formalos en dos filas frente a frente, después el primero de la fila
deberá tener una pelota para pasarla a la última persona de la fila de diferentes
formas (abajo, arriba, a lado), una vez que llegue a la última persona deberá ir
corriendo a la canasta del equipo contrario y encestar a pelota, )esto se realizará
con todos los integrantes del equipo) el equipo que enceste más pelotas será el
ganador.
Materiales: Pelotas de basquetbol y canasta de la misma.
Variante: Utilizar una almohada, colocar a los alumnos en distintas formas.
Gatos - globos
Propósito: favorecer el trabajo en equipos, así como también la importancia de prestar
atención antes de hacer las cosas
Desarrollo: Se van a formar quipos con participantes de manera equitativa (con el mismo
número de integrantes), de primera instancia los niños van a inflar los globos, pero tienen
que poder sostener los vasos para poder llevarlos del lado derecho al izquierdo e ir
formando una torre. Al finalizar colocarán el papel cascarón pegado a la pared y
colocarán globos arriba de los vasos para después pinchar los globos tratando de realizar
una línea (diagonal, horizontal o vertical) jugando a gato.
Materiales: Papel cascaron con 4 vasos de plástico pegados (se van a realizar 3 o 4
superficies para formar una torre), Globos, y Objeto con punta
Variante: realizar un circuito con diferentes actividades para al finalizar el quipo que
llegue primero pueda colocar su globo y formar una línea para poder jugar al gato.
Mi muñeco de cartón
Propósito: Retomar la atención de los niños, mediante una canción, así como
también se fomenta el trabajo en equipo.
Desarrollo: Se les canta la siguiente canción:
Mi muñeco de cartón, no se puede ni mover, es un poco perezoso,
pero lo tendrá que hacer, y se les da la indicación, como
saludar a 10 compañeros, tocar la cabeza de 5 amigos, etcétera
Materiales: Ninguno
Variante: Se puede trabajar con temas que estén abordando
en clase
Callejones y Avenidas
Edad: Cualquier edad.
Propósito: Crear buen ambiente en el grupo desde el juego y desarrollar sus habilidades.
Desarrollo: Todos los miembros del grupo de dispondrán en varias filas con los brazos alargados,
prácticamente rozando las manos del compañero. Todos menos dos, de los que uno tratará de coger al
otro, y éste evitar ser pillado. Pero para correr solo pueden hacerlo por la calle o la avenida, que vendrá
marcada por la posición del resto de participantes. Si se sitúan de forma horizontal es que están
representando una calle; si se sitúan de forma vertical están representando una avenida. Permanecerán
quietos. Los dos que corren no pueden pasar bajo los brazos, y sólo corren en el sentido marcado por la
calle o la avenida. El monitor se sitúa frente a todos e irá indicando si los participantes deben situarse en
forma de calle o de avenida. La indicación la realizará al grito de ¡¡¡CALLE!!! o ¡¡¡AVENIDA!!! Este podrá
cambiar cada vez que quiera a calle o avenida. En el momento que un participante coge al otro se para
el juego y ocupan su lugar otros dos.
CONSIDERACIONES.- El encargado de dar la voz de calle o avenida (en primera instancia el animador)
podría ser el que es cogido en el juego. Hacer participar a todos los miembros del grupo, momento en que
puede darse por finalizado el juego
Material: Ninguno.
Variantes: El facilitador define el ritmo del juego alternando a momentos entre calles y avenidas. Se
pueden ir cambiando los jugadores que se persiguen, así como el facilitador que da las indicaciones.
Nombre de quién hizo la actividad: Aranza Ochoa Jiménez
Gallos y gallinas
Propósito: Favorecer la habilidad de atención, escucha y velocidad en los niños.
Desarrollo:
No. de jugadores de 4 en adelante. Se dividen en dos equipos por sexo o mixto. Donde uno son los gallos y
otro las gallinas. Hay una persona que da las órdenes (maestro), éste gritará “gallos” o “gallinas” según lo
decida él mismo, en momentos puede engañar gritando el nombre de otro animal por ejemplo “guajolote” El
juego es un espacio abierto (patio), se divide en dos partes el área, en el centro se colocan frente a frente
los integrantes de ambos equipos. Cuando el maestro grita “gallos” los gallos atrapan a las gallinas antes de
que lleguen a su base (lugar previamente seleccionado) las gallinas atrapadas se van a la base de los
gallos. Si el monitor grita “gallinas” éstas atraparán a los gallos antes de llegar a su base. Los gallos
atrapados se irán con las gallinas. Gana el equipo que atrape a todo el equipo contrario.
Materiales: Conos para delimitar las bases de cada equipo.
Variante: Ambos equipos se ponen espalda con espalda, en cuclillas o sentados
(para que cueste más trabajo).
Nombre de quien hizo la actividad: José Ricardo Gutiérrez Hernández.
Agregado por Juliette Paniagua Salinas.
Gigantes, magos y enanos
Edad: De 4 a 5 años, pero se puede adecuar el juego a la edad
Propósito: Que se estimule la coordinación y la atención.
Desarrollo: Se formaran en parejas, cuando tengan en mente si
decir:enanos, gigantes o magos tendrán en cuenta que un deberá
desplazarse en caso de que sea mayor, mientras que el otro perseguir.Por lo
que no se deberá cruzar más allá del límite.
Materiales: Ninguno.
Variante: Utilizar un espacio sin obstáculos para evitar un accidente, como
también se podría usar otras partes del cuerpo.
Los elefantes
Propósito: Memorización de canción y movimientos.
Desarrollo: Se cantarála siguiente canción: “como pueden ser los árboles,
donde los grandes, elefantes pueden andar, sin tocar las ramas, árbol aquí,
árbol allá, y un espacio quedará, donde los grandes. elefantes pueden andar,
sin tocar las ramas”. Esta misma, tiene movimientos, al irla cantando, estos se
deberán de ir haciendo, entre más rápido, más difícil, pues se debe de recordar
tanto la canción como también los movimientos.
Materiales: Ninguno
Variante: Tararear la canción y hacer los movimientos solo con
el sonido.
Cuerpo con cuerpo
Edad: De 4 años en adelante
Propósito: Que los alumnos reconozcan las partes de su cuerpo
humano por medio de esta actividad lúdica.
Desarrollo: Se forman parejas y se cocaran frente a frente, se
mencionarán partes de cuerpo, por ejemplo: Cabeza con cabeza, pie
con pie, frente con frente, etc.
Materiales: Ninguno
Variante: Mencionar equipos de diferentes cantidades (3,4,5, etc.)
Diversos niños pueden dar las indicaciones.
Nombre de quien hizo la actividad: José Ricardo Gutiérrez
Hernández
Sonidos de los animales
Edad: 5 años en adelante.
Propósito: Que por medio del juego los alumnos reconocerán e identificarán los
sonidos de animales, fomentando la convivencia.
Desarrollo: En un espacio libre se le proporcionará a los alumnos una máscara
de algún animal (animales seleccionados que el docente desea que conozcan los
alumnos) una vez que todos tengan una máscara, se colocaran en diferentes
espacios y una vez puesta su máscara deberán de realizar el sonido del animal
que les toco y encontrar a todos los integrantes de su equipo.
Materiales: Mascarás, espacio libre.
Variante: Máscaras diferentes de lo que el docente espera propiciar, por
ejemplo: transportes, sonidos de la naturaleza, etc
Nombre de quien hizo la actividad: Tania Itzel Pérez Zavaleta .
El semáforo
Propósito: Por medio de los colores de un semáforo, ellos logren relacionarlo y saber
que acción deben de hacer, así mismo, se favorecen los acuerdos de convivencia y
respetar reglas.
Desarrollo: Se realizará una fila detrás de una linera que signifique la salida,
posterior se les indicará que es lo que significa cada color, ejemplo: rojo: alto, verde
(brincar) y amarillo (caminar), el primero que llegue a la línea de meta, es el que
gana.
Materiales: Hojas de color rojo, verde y amarillo
Variante: Las acciones que hagan se puede relacionar a un tema que se esté
viendo, por ejemplo, si la clase es sobre los animales de la granja, entonces las
acciones que corresponden a cada color, podrá ser de un conejo, gallina, etcétera.
Nombre de quien hizo la actividad: Jocelyn Muñoz Rodríguez
Gusano de globo
Propósito: Favorecer el trabajo colaborativo y el trabajo en equipo.
Desarrollo: Se forman equipos con el mismo número de integrantes, cada participante
deberá inflar su globo. Posteriormente, se forman dos filas, los integrantes del equipo
colocarán el globo en su abdomen, presionándolo con el cuerpo del compañero de adelante;
dos dos primeros participantes deberán correr hasta el aro previamente colocado a una
distancia considerable, lo rodearán y regresarán al punto de partida sin tocar el globo con
las manos, dicha acción se realizará hasta que todos los jugadores se hayan integrado al
gusano, el equipo que logre llegar al punto de partida con el total de sus participantes será
el ganador.
Materiales:
Globos
Aro o conos de plástico
Variante: Hacer uso de diferentes partes del cuerpo como los brazos, torso, etc.
Nombre de quien hizo la actividad: Ana Gabriela Ríos Jiménez
Asalto al castillo
Propósito: Que los alumnos trabajen la velocidad, agilidad para esquivar, trabajo
colaborativo.
Desarrollo: Los alumnos formarán un círculo grande, y cada persona estará colocada dentro
de un aro. Al centro del círculo se encontrará el rey, y al rededor unos conos. El rey deberá
girar una cuerda, la cual tendrá una pelota de plástico amarrada en el extremo, tratando de
impedir que los compañeros del círculo roben sus conos. Los compañeros deberán tratar de
robar los conos sin que les pegue la cuerda o la pelota.
Materiales:
Pelota
Cuerda
Conos
Aros
Variante: Que el rey tenga los ojos vendados
Nombre de quien hizo la actividad: Joana Denisse Amador Landa
Pies quietos
Propósito: Favorecer la habilidad de atrapar la pelota, y que se integren de manera grupal.
Desarrollo: Todos se tienen que poner en círculo, solamente una persona se va a quedar en el centro. La
persona que esté en el centro, va a tener la pelota, para comenzar con el juego, deberá de decir la siguiente
frase “declaro la guerra a... a 5 pasos (o el número de pasos que quiera darle a la persona)”, y tendrá que
mencionar el nombre de algún compañero, terminando de decir la frase, aventará la pelota en el ire y la
persona que menciono deberá de ir a atrapar la pelota, mientras va por la pelota, los demás tienen que salir
corriendo, cuando tenga la pelota en las manos, deberá de decir “pies quietos”, y sus compañeros tienen que
detenerse. Dependiendo de los pasos que le hayan dado, son los pasos que tiene derecho a dar para llegar a
una persona, si llega, la persona a la que llegó, deberá de ponerse en medio del círculo, en caso de que no
llegara, tendra que volver a pasar.
Materiales: 1 pelota
Variante: Se hará el mismo procedimiento en cuanto a lo que se tiene que decir, excepto que, ahora la
persona que diga “declaro la guerra a...”, solo tendrá que decir el nombre de la persona, cuando esta, agarré
la perlota, deberá de calcular cuántos pasos necesita para llegar a una persona, es aquí en donde ponemos a
trabajar a los participantes para que puedan calcular el número de pasos que van a necesitar.
Nombre de quien hizo la actividad: Metztli Guadalupe Pérez Santiago
Un pecesito
Propósito: Favorecer la coordinación.
Desarrollo: Con el uso de una canción, los participantes empiezan a cantar y junto con lo que va
diciendo, deben de seguir los movimientos de acuerdo a. Puede ayudar a la atención y concentración
de los que estén jugando.
Materiales: Canción.
Variante: Se hará el mismo procedimiento en cuanto a lo que se tiene que decir, excepto que, ahora la
persona que diga “declaro la guerra a...”, solo tendrá que decir el nombre de la persona, cuando esta, agarré
la perlota, deberá de calcular cuántos pasos necesita para llegar a una persona, es aquí en donde ponemos a
trabajar a los participantes para que puedan calcular el número de pasos que van a necesitar.
Nombre de quien hizo la actividad: Daniela Grajales Sánchez
Gallinita ciega
Propósito: Que el alumno, que está vendado de los ojos atrape a los demás jugadores,
favoreciendo el sentido del oído.
Desarrollo: Se selecciona a un jugador para ser "la gallinita ciega". Este jugador es vendado
o se le tapan los ojos. Los demás jugadores se dispersan alrededor de la sala o área de juego.
La gallinita ciega se coloca en el centro y da vueltas varias veces para desorientarse.
Con los ojos vendados, la gallinita ciega intenta atrapar a los demás jugadores. Los demás
jugadores pueden moverse y esquivarla para evitar ser atrapados.
Materiales: Un pañuelo.
Variante: 1. Pueden haber dos gallinitas. 2. Se puede delimitar un espacio para que la
gallinita no pueda salir de este espacio, ni los jugadores. 3. Cuando la gallinita toque a
alguien, puede tocar su cabello o su cara para adivinar quién es.
Nombre de quien hizo la actividad: Abril González Hernández
Puente humano
Propósito: Que el alumno trabaje la coordinación, resistencia, rapidez y trabajo en
equipo
Desarrollo: El juego consiste en que deben sentarse en el suelo, y deberán
levantar la pelvis para poder lanzar la pelota por debajo de los compañeros,
dando paso a esta, el compañero que lanzó deberá correr al costado de los
compañeros que están en el suelo alcanzando la pelota, la tomará y deberá
lanzarla para encestar. Tomará la pelota de nuevo, la pasará al compañero
siguiente y se colocará sentado en el suelo para realizar de nuevo el
procedimiento
Materiales: Canasta, pelotas
Variante: 1. Realizarlo lanzando la pelota por debajo de las piernas
Nombre de quien hizo la actividad: Joana Denisse Amador Landa
El vigilante del museo
Propósito: Que los alumnos logren desarrollar su equilibrio, coordinación y la sana
convivencia a través de este juego significativo para los educandos.
Desarrollo: Uno de los niños será el vigilante del museo que se encontrará en uno de los
extremos del patio, mientras que del lado contrario se encontrará le resto de los alumnos que
serán las estatuas. El vigilante se encoentrará de espaldas hacia ellos y en ese momento las
estatuas avanzarán hacia él, pero en el momento en el que se voltee de inmediato se
detendrán y permanecerán inmóviles, si alguno de ellos avanza o se mueve el vigilante lo
nombra desde su lugar y este pasará a la línea desde donde empezó avanzar. El primer niño
que logre llegar hasta donde esta el vigilante pasará a ocupar el lugar de este y coemnzará
de nuevo el juego.
Materiales: Ninguno
Variante: Puede haber dos vigilantes en caso de qué el número de estatuas sean varios
Nombre de quien hizo la actividad: Kahori Lizbeth García Jaén
Clap clap sound
Propósito: Esta actividad le enseña a los niños/as a seguir ritmos y patrones.
Además, favorece la concentración y la atención.
Desarrollo: Pedir a los alumnos que en un primer momento escuchen la canción
que se les va a poner, después con ayuda de su cuerpo comentarles que sigan el
ritmo de las canción. Así como también decirle a los niños propongan con que
otra cosa podemos seguir ese ritmo.
Materiales: Canción“The clap, clap, song”.Video referencial.
Variante: Se pueden utilizar instruentos musicales u objetos para seguir el ritmo
de la canción
Nombre de quien hizo la actividad: Yetzani, Kahori y Zaira
Hojas de rana
Propósito: Favorecer la habilidad de atención, coordinación y velocidad en los niños.
Desarrollo:
No. de jugadores de 4 en adelante. Se dividen en cuatro equipos por sexo o mixto. Posteriormente, se les
proporcionará a cada integrante del equipo un palo de escoba, así como dos aros por equipo.
El juego es un espacio abierto (cancha). Cada integrante del equipo deberá intentar trasladarse al otro extremo de
la cancha utilizando los palos de escoba para mover los aros, brincar dentro de estos y moverse para tratar de llegar
al punto acordado.
Gana el equipo que termine primero (hasta que el último integrante haya pasado).
Materiales: Palos de escoba y aros.

Variante: Los integrantes del equipo se forman uno detrás del otro, se posicionan dentro de un aro y se les les
coloca otro frente al primer integrante del equipo. Este, deberá saltar hacia ese aro vacío y el resto de los
integrantes, hacia el que esté frente de ellos. De esta forma, habrá un aro sobrante en la parte de atrás, el cual el
último integrante deberá trasladar hasta la parte de enfrente para que el equipo pueda avanzar y así llegar al otro
extremo de la cancha.
Nombre de quien hizo la actividad: Juliette Paniagua Salinas

Salta salta
Propósito: Con esta actividad los alumnos tendrán la posibilidad de poner en práctica su
coordinación, concentración y trabajo en equipo con sus compañeros.
Desarrollo: Se deberá formar un mínimo de dos equipos, para esto el docente deberá
colocarse frente a ellos y utilizar dos vasos, los cuales simularán ser los pies de los niños.
De acuerdo con esto el maestro ira haciendo diferentes movimientos con los vasos, los
cuales los alumnos deberán realizar con sus pies, mientras avanzan hacia la meta.
Materiales: dos vasos
Variante: Pedirle a los alumnos que lo realicen tomados de las manos, abrazándose de
la cintura u hombros.
Nombre de quien hizo la actividad: Silvia Vazquez Castro
Montaña rusa
Propósito: Con este juego los alumnos pondrán en practica su coordinación a
través de diversos movimientos
Desarrollo: Se le pedirá a los alumnos que formen una hilera sentándose en el
piso, para esto cada uno de ellos deberá tomar las piernas de su compañero de
atrás y sostenerlas durante el juego. Al estar todos formados, se iniciará la
actividad, para esto los alumnos simularán estar en una montaña rusa, mientras el
docente ira indicando los movimientos que deberán realizar, por ejemplo:
moverse al lado izquierdo, derecho, hacia atrás, adelante, gritar, simular tomarse
una foto, etc.
Materiales: Ninguno
Variante: Diferentes movimientos como los antes mencionados
Transporte cooperativo
Propósito: Con este juego los alumnos pondrán en practica su coordinación ,
fuerza y equilibrio
Desarrollo: Se le pedirá a los alumnos que formen equipos de 3 personas. Se les
pedirá que se formen hileras de acuerdo con el número de equipos. Dos
integrantes se colocarán en posición de cuadrupedia y la tercera persona se
colocará sentada encima de sus compañeros. El juego consiste en que los que se
encuentran en cuadrupedia avancen en forma de gateo hasta llegar a la meta,
transportando al compañero.
Materiales: Ninguno
Variante: Que los compañeros vayan rodando, es decir, como alfombra humana.
El huevo y la cuchara
Propósito: Afianzar y perfeccionar la motricidad gruesa, favorecer el equilibrio, favorecer la
coordinación de segmentos, favorecer la orientación espacial y fomentar el compañerismo.
Desarrollo: Se colocan los niños y niñas haciendo una fila, uno al lado del otro, con una cuchara
en las manos y una pelota de ping-pong sobre ésta. A la señal del educador o educadora
comienzan a mandar hasta la meta, con las manos en la espalda, con cuidado que no se le
caiga la pelota. En caso de que se le caiga la pelota, debe empezar de nuevo el recorrido.
Materiales: Cucharas de plástico y pelotas de ping-pong.
Variante: Crea una personalizada Rueda giratoria o Diapositivas con varios desafíos divertidos
o tareas relacionadas con la carrera del huevo y la cuchara.
Incluya acciones como "Saltarse una vuelta", "Cambiar de mano", "Volver a girar", "Intercambiar
huevos" o cualquier otra idea creativa que se le ocurra. Asigne cada desafío o tarea a
diferentes secciones de la rueda giratoria.
Nombre de quien hizo la actividad: Aranza Ochoa Jiménez
Las pinzas
Propósito: Desarrollar las habilidades motrices gruesas, favorecer la
participación y coordinación de los movimientos.
Desarrollo: Realizar dos equipos con la misma cantidad de integrantes y
formarlos en dos líneas. Proporcionarles las reglas del juego y realizar un
ejemplo de lo que tendrán que realizar.
Materiales: Aros y conos.
Variante: Realizarlo con los pies para cambiar la dinámica del juego.
Nombre de quien hizo la actividad: Aranza Ochoa Jiménez
Ensarta el aro
Propósito: Fomentar el desarrollo de destrezas motoras gruesas para
promover la participación y la coordinación efectiva de los movimientos.
Desarrollo: Realizar equipos y formarse en filas; colocar aros al inicio de la
fila y del otro extremo colocar conos; los primeros dos participantes de las
filas deberán tomar un aro y pasar al otro extremo para colocar el aro con el
cono en medio.
Materiales: Aros y conos.
Variante: Realizarlo con diferentes partes del cuerpo.
Nombre de quien hizo la actividad: Mtro. José Ricardo Gutiérrez Hernández
El robo de conos
Materiales:
Conos
Pelota
Aros
Propósito: Que el alumno logre juntar todos los conos en el aro que se encuentra en el centro,
asimismo deberá esquivar a sus compañeros los cuales evitarán que robe los conos con ayuda de
una pelota.
Desarrollo: Se hará un círculo y se le dará a cada participante un aro, así mismo se colocará un
aro al medio donde se ubicará otro personaje que se dedicará a robar los conos que tendrán los
demás participantes del círculo. Sin embargo, los demás participantes del círculo podrán tocar al
compañero con ayuda de una pelota pero sin salirse del aro, el participante que roba los conos
tendrá tres vidas para robar los conos, una regla del juego es que el que roba no puede ir robando
conos seguidos, debe tomar el cono, regresar el cono al centro y volver a buscar otro cono.
Variante: Se puede poner de variante una pelota de diferentes tamaños y si son más grandes de
edad se puede utilizar el pie en lugar de las manos.
Nombre de quien hizo la actividad: Yolanda Guevara Cerón
Alcanza pelota
Materiales:
Pelota
Propósito: Que el alumno logre juntar todos los conos en el aro que se encuentra en el
centro, asimismo deberá esquivar a sus compañeros los cuales evitarán que robe los conos
con ayuda de una pelota.
Desarrollo: organizados en una hilera la persona que está hasta el frente deberá de pasar
una pelota por arriba hasta llegar al final, cuando llegue a la persona de atrás esta deberá
de correr a la parte inicial de la fila para poder empezar el juego, este termina cuando
vuelva al principio la que empezó el juego.
Variante: se pueden utilizar diferentes partes del cuerpo, pasar la pelota por debajo, de
lados, con saltos, etc.
Nombre de quien hizo la actividad: Mtro. Ricardo
Robar el pañuelo
Propósito: Que los alumnos pongan en juego sus capacidades motoras gruesas y al mismo tiempo les
permite trabajar la identificación de los números, incluso hasta el conteo, pues al final, podrían contar que
equipo logró robar más o menos paliacates.
Desarrollo: Se divide al grupo en dos equipos y se enumera a cada integrante del 1 hasta el número total de
integrantes que hay en el equipo. Posteriormente cada equipo se ubica de extremo a extremo formados en
filas y en el centro estará un pañuelo, estando a una distancia de aproximadamente 2 metros y medio de
cada equipo. La persona que dirige el juego nombrará un número y tendrá que pasar el integrante de cada
equipo al que se le haya asignado ese número. El primero que logre robar el paliacate es el que se lleva el
punto.
Al final, gana el equipo que haya logrado robar más paliacates.
Materiales: Paliacates
Variante: Al momento de que uno de los jugadores haya tomado el paliacate, tendrá que correr
rápidamente hacia donde está su equipo, porque de lo contrario, el otro participante podrá alcanzarlo y
robarle el pañuelo.
Nombre de quien hizo la actividad: Yetzani Utrera Leyva
Torre de zapatos
Edad: De 2º grado de primaria en adelante, con el fin de que sepan atar sus
cadetes.
Propósito: El propósito de este juego es fomentar habilidades como el trabajo en
equipo, la rapidez y la observación.
Desarrollo: En este juego, los participantes se agrupan en dos equipos con la
misma cantidad de miembros. Cada jugador se saca los zapatos y los apila juntos
detrás de una línea situada a cierta distancia. Una vez que todos los zapatos están
amontonados, al darse la señal de inicio, los jugadores de cada equipo toman
turnos para ir a buscar sus propios zapatos, atarlos y regresar con ellos puestos
correctamente a la línea de inicio.
Materiales: Zapatos
Variante: Apilar los zapatos de ambos equipos en una miama torre y al final qué
cada participante busque los suyos.
Salta Pelota
Propósito: Transportar la pelota de un lado a otro, utilizando la coordinación y
rapidez.
Desarrollo: Se hacen equipos que formen filas de 4 integrantes, tendrán que
competir para ver quien termina primero, para ello se colocaran la pelota entre las
piernas los primeros participantes e iran brincando hasta el otro extremo de la
cancha, dar media vuelta y al llegar darle esa pelota a su compañero para que
haga lo mismo, el equipo que termine de pasar sus integrantes primero gana.
Materiales: Pelota
Variante: Tener varias pelotas e ir saltando en parejas de la mano, también
tomarla con los brazos e ir brincando en parejas.
Nombre de quien hizo la actividad: Mtro. José Ricardo Gutierréz Hernández
Ficha realizada por: Aileen Azucena Hernández Sánchez
Circuito
Propósito: Trabajar la coordinación, como también sus capacidades motrices.
Desarrollo: Se formaran 2 equipos los cuales deberan competir, lo primero que
deberán hacer es intentar parar una botella, después saltar aros con un pie, para
posteriormente correr en zic zac por los aros, saltar la cuerda 5 veces y tratar de
insertar una pelota en los botes.
Materiales: Conos, Botellas, aros, cuerda, pelotas y cubetas.
Variante: Podemos ocupar también las canastas de basketball en caso de no
tener cubetas.
Nombre de quien hizo la actividad: Aileen Azucena Hernández Sánchez
Pata coja
Propósito: favorece la coordinación, trabajo en equipo y el equilibrio.
Desarrollo: se formarán equipos ordenados en filas, para ello, el primero de la fila
levantará el pie derecho y el compañero de atrás lo sostendrá, así sucesivamente
hasta el último integrante. De esa manera, manteniendo el equilibrio, los equipos
tendrán que avanzar hasta llegar al cono, dar la vuelta de regreso sin bajar el pie.
Materiales: conos u aros
Variante: para el nivel preescolar sería que no sostengan los pies entre ellos,
porque es más peligroso, sino simplemente ir saltando en un pie y con conos hacer
un zigzag y aumentar el grado de dificultad.
Cama móvil
Propósito: Se incentiva a que los alumnos establezcan un vinculo colaborativo y de comunicación, además
de promover el equilibrio en su cuerpo y concentración para no perder el control en sus movimientos, para
evitar que el compañero que están trasladando se caiga.
Desarrollo: Se organiza al grupo en equipos de 4 integrantes, deben de organizarse 3 abajo que serán la
base de la cama y para ello tendrán que colocarse en posición de gateo y solo uno de ellos tendrá que
acostarse sobre la espalda de sus compañero. Una vez que estén acomodados y ubicados en la línea de
salida, cada equipo deberá de avanzar y llegar hasta al otro extremo donde está la meta, cuidando ir con
precaución para que el compañero que va acostado no se caiga.
Es posible que se vayan turnando y en cada momento irse rotando el que irá acostado sobre la cama; una
vez que ya hayan pasado todos los integrantes, ganará el equipo donde ya hayan pasado todos los
integrantes y sea el primero en terminar.
Materiales: Ninguno
Variante: En el caso de ser menos integrantes, podrían ser 3, al que le toque ir arriba podría ir parado, lo
que le implicará mantener un gran equilibrio, es por ello que está pensado para alumnos más grandes.
Boliche
Propósito: trabajo en equipo, fuerza.
Desarrollo: se formarán equipos de acuerdo a la cantidad de alumnos que
asistan, posteriormente se ordenarán en filas. Se acomodarán los conos como un
boliche, para ello, con una pelota, cada integrante tendrá la oportunidad de
lanzarla solo 1 vez, con la finalidad de derribar la mayor cantidad de conos, así
sucesivamente hasta que pasen todos los participantes. Ganará el equipo que
derribe más rápido los conos.
Materiales: conos y pelotas.
Variante: lanzar la pelota en parejas o antes de lanzar ir caminando en un pie.
Nombre de quien hizo la actividad: Zaira Janeth Hernández Valencia
Esquís
Propósito: Fomentar el esfuerzo físico mientras se desarrolla la coordinación,
cooperación y la comunicación entre los participantes.
Desarrollo: En este juego, los participantes se agrupan en equipos con la misma
cantidad de miembros. Los participantes tendrán que tomar los hilos que sostienen
los esquís para poder ir avanzada al mismo tiempo de un lugar a otro de manera
colaborativa.
Materiales: Esquís
Variante: Usando los esquís, por equipo puede transportar pelotas de un punto a
otro para meterlas en un cubo. El grupo va creando movimientos para que las
pelotas vayan pasando por las manos de los participantes de delante hacia atrás.
Nombre de quien hizo la actividad: Isabela Moreno Guevara
Pájaros y nidos
Propósito: Favorecer la integración entre los participantes del grupo, del mismo modo, a
partir de la aplicación de la actividad es posible conformar equipos de acuerdo al número
de integrantes que se soliciten.
Desarrollo: Se asigna un líder el cuál menciona las indicaciones que deberán realizar el
resto de los participantes. Al iniciar la actividad todos los integrantes son “pájaros”, al
escuchar la palabra “nido” dos personas deberán tomarse de las manos y una persona
deberá colocarse en medio de dichas personas; el líder deberá repetir este ejercicio
cuantas veces sean necesarias, cambiando el número de pájaros en los nidos, por ejemplo
“nidos con seis pájaros” hasta conformar los equipos que requiera.
Materiales: Espacio amplio, sin obstáculos.
Variante: Eliminar a los pájaros que se queden sin nido.
Nombre de quien hizo la actividad: Ana Gabriela Ríos Jiménez
Costal cooperativo
Propósito: Incentivar el trabajo colaborativo mediante la
comunicación a modo de lograr integrar a todos los participantes.
Desarrollo: En equipos con la misma cantidad correspondiente
deberán de trasladarse de un lado a otro, para esto, en una parte del
costal se colocarán dos personas y la restante se coloca enfrente
para ir jalando el costal y así llegar
Materiales:Conos y Costales cortados a la mitad.
Variante: colocarse una persona dentro del costal para saltar.
Nombre de quien hizo la actividad: Mtro.José Ricardo Gutiérrez
Hernández
Carrera acumulada
Propósito: El propósito de esta actividad es que los niños logren trabajar de manera colaborativa, así como
también, que se comuniquen entre los mismos para formular estrategias comunicativas, pero, sobre todo que
pongan en práctica sus habilidades como el control, el equilibrio, el ritmo, y el movimiento con las partes de
su cuerpo.
Desarrollo: Primero, se formarán equipos que estén divididos de acuerdo a la misma cantidad de
participantes; luego, se dará la instrucción de que el primer integrante de cada equipo saldrá a recorrer una
distancia hasta llegar al cono, y este deberá de ir por el otro compañero sin separarse, y así sucesivamente
con todo el equipo.
Se sugiere, que para hacer más divertido el juego, se debe de indicar que todos los integrantes deberán de
ir realizando algún movimiento con su cuerpo, por ejemplo, tocar alguna parte de su cuerpo con el
compañero (como los hombros, las manos, la cintura, las rodillas, los pies), e inclusive pueden ir todos
saltando, siempre y cuando ninguno de los integrantes del equipo se suelte.
El equipo que logre acumular todos sus integrantes será el ganador.
Materiales: Conos
Variante: Realizar movimientos con el cuerpo, incluir a más integrantes y formar sólo dos equipos

Fichero de Actividades Ed. Física

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Fichero de Actividades Ed. Física

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Fichero de Actividades Ed. Física

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Escuela Normal Particular

Materiales: Palos de escoba y aros.

Nombre de quien hizo la actividad: Juliette Paniagua Salinas

También podría gustarte