Cuadernillo Emociones - PDF Versión 1
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DE
ACTIVIDADES
OBJETIVO
➢ Adquirir habilidades para favorecer el desarrollo de la inteligencia intrapersonal en
terminos de autoconocimiento, autonimia, autorregulacion y empatia.
➢ Estimular las habilidades emocionales para reconocer y saber responder a las emociones
hacia sì mismos y hacia los demas.
➢ Reconocer emociones e identificar las causas y señales de su cuerpo.
• ¿Cómo me siento
hoy?
Escribe tu emoción
INSTRUCCIONES
1. Cuando sientes esta emoción ríes, saltas, bailas, juegas y quieres que
los demás se sientan como tú. Esta emoción brilla como el
2. Esta emoción siempre está echando de menos algo, es como los días
de . Cuando la sientes quieres esconderte, estar solo y tienes
ganas de llorar.
5. Si tú mejor amigo o amiga esta triste o tiene miedo, qué harías tú para
que se sienta mejor.
INSTRUCCIONES
Pregunta a 10 personas ¿Cómo se sienten hoy? Ve coloreando un cuadrito en la
fila que corresponde a la emoción, empiezo yo… hoy me siento muy tranquilo.