Cuadernillo Emociones - PDF Versión 1

Descargar como pdf o txt
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1de 20

CUADERNILLO

DE
ACTIVIDADES
OBJETIVO
➢ Adquirir habilidades para favorecer el desarrollo de la inteligencia intrapersonal en
terminos de autoconocimiento, autonimia, autorregulacion y empatia.
➢ Estimular las habilidades emocionales para reconocer y saber responder a las emociones
hacia sì mismos y hacia los demas.
➢ Reconocer emociones e identificar las causas y señales de su cuerpo.

MATERIALES LUNES MARTES

• Manual de • COMPRENSIÓN •AUTOCONOCIMIENTO


actividades. LECTORA Y Y EMPATÍA
AUTOCONOCIMIENTO. •
• Pintura
• Corona de emociones • Juego de Mímica de
• Colores
• Lápiz emociones.
• Cuento “El monstruo
• Cuento de colores”

• ¿Cómo me siento
hoy?

MIÉRCOLES JUEVES VIERNES


•AUTOCONOCIMIENTO. •AUTOCONOCIMIENTO • EMPATÍA Y
• Vínculos AUTONOMÍA.

emocionales •
• hoy?
• Mis emociones
• Mis preferencias. • ¿Cómo me siento
• Memorama de cuando…?
emociones • Tablero de
Habilidades y hábitos
INSTRUCCIONES
✓ Colorea la emoción con la que más te identifiques y dibuja su rostro.
✓ Recorta y une las tiras de abajo por los extremos con resistol para armar
tu corona.
INSTRUCCIONES
Mi nombre es: _______________________________________________

Dibuja cómo te sientes hoy

¿Qué cosas me pasaron hoy


que me hicieron sentir así?

Escribe tu emoción
INSTRUCCIONES

1. Cuando sientes esta emoción ríes, saltas, bailas, juegas y quieres que
los demás se sientan como tú. Esta emoción brilla como el

2. Esta emoción siempre está echando de menos algo, es como los días
de . Cuando la sientes quieres esconderte, estar solo y tienes
ganas de llorar.

3. La siguiente emoción arde como el , que fuerte y es difícil de


apagar.
4. Esta emoción se esconde y huye en la te hace sentir pequeño
y poca cosa.

7. Esta emoción te hace sentir cálido y sonrojado, la sentimos hacia las


personas que están más cerca de nosotros como mamá, papá y
nuestros amigos.

6. Cuando estás tranquilo respiras profundamente, sientes mucha paz.


Esta emoción es como los , como una al viento.

5. Si tú mejor amigo o amiga esta triste o tiene miedo, qué harías tú para
que se sienta mejor.
INSTRUCCIONES
Pregunta a 10 personas ¿Cómo se sienten hoy? Ve coloreando un cuadrito en la
fila que corresponde a la emoción, empiezo yo… hoy me siento muy tranquilo.

¿Cuál emoción se repitió en más ocasiones?


Colorea y dibuja su cara.

¿Cuántas veces se repitió? ________


INSTRUCCIONES
Recorta y arma el dado de las
emociones, una vez terminado
formen equipos de 5, una persona
lanza el dado y tiene que
representar con mímica o gestos una
acción que represente esa emoción,
el resto del equipo deberá adivinar
de que se trata.

Otra opción para jugar con el dado


de las emoción consiste en que cada
jugador debe tirar el dado y
compartir con el resto del equipo
una situación que lo haga sentir
como la emoción que le toco.
Recorta el memorama y diviértete con
tus compañeros
INSTRUCCIONES
Escribe o dibuja lo que se te indica.

Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________

Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________
Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________

Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________
Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________

Las cosas que me hacen sentir así son:

¿Qué emoción es?


_________________
INSTRUCCIONES
Dibuja a tus personas favoritas, con las que te sientas feliz y seguro. Pueden
ser amigos o de la familia, aquellos que te ayudan a llenar tu botella de amor.
INSTRUCCIONES
Lee y ve registrando lo que se indica, recuerda que puedes escribir o dibujar.
INSTRUCCIONES
Lee las siguientes situaciones y colorea el frasco según la
emoción que tú sentirías. Al terminar colorea los dibujos.

La amiga del monstruo de


colores recibió un regalo
sorpresa por su cumpleaños.
¿Cómo crees que se siente?

A la amiga del monstruo se le


cayo su helado. ¿Cómo te
sentirías tú?

¿Cómo crees que se ha sentido


el monstruo cuando su
mascota mordió sus tenis?
La amiga del monstruo de
colores disfruta mucho jugar
con él. ¿Cómo crees que se
siente?

Nuestro monstruo inicia la


escuela después de vacacione.
¿Cómo te sentirías tú?

¿Cómo crees que se ha sentido


nuestro monstruo cuando se le
rompió su juguete?
INSTRUCCIONES
Este tablero te ayudara a cumplir tus metas y desarrollar habilidades,
recuerda colocar una carita por día en las acciones que intentaste o lograste
según como te sentiste. Lo importante es que siempre lo intentes.

HABILIDAD LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES


HABITOS
HABILIDAD LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
HABITOS

También podría gustarte