Principios de La Ergonomía Ocupacional

ERGONOMÍA
OCUPACIONAL
INGENIERÍA INDUSTRIAL 901
ERGONOMÍA
¿QUÉ ES LA ERGONOMÍA OCUPACIONAL?
La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,

herramientas y tareas. Por lo tanto, busca la optimización de los tres elementos del
sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona,
de la técnica y de la organización.
La ergonomía ocupacional se basa en la adaptación del entorno laboral para
conseguir el bienestar del trabajador. Además, contribuye positivamente en su
salud y facilita la correcta realización de sus tareas y funciones.
LA IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA
OCUPACIONAL
Para prevenir lesiones y enfermedades profesionales, las empresas realizan cada
vez más estudios ergonómicos para conocer los factores de riesgo ocupacional de
cada puesto de trabajo y cómo su actividad laboral puede influir a corto, medio y
largo plazo en su salud.
A través de estos estudios es posible definir cuáles son las acciones ergonómicas
más adecuadas para cada profesión, entorno laboral y lugar específico de trabajo.
Por lo general, se precisa la intervención en tres áreas diferentes: espacios de
trabajo, herramientas y cuestiones de organización y planificación de tareas.
1. MANTENER TODO AL ALCANCE
Mantener las herramientas, productos y partes a una distancia cercana reduce el

esfuerzo y mejora la productividad, el trabajador debe de provechar sus
características anatómicas y antropométricas para realizar sus labores.
2. UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO
REFERENCIA
Se recomienda que las actividades sean realizadas a la altura del codo, ya sea
parado o sentado, el esfuerzo se incrementa si son realizadas por encima o por
debajo de dicha altura.
3. LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO
Un mejor agarre reduce la fuerza y tensión, como al sostener objetos con la palma
de la mano frente a utilizar los dedos. Evitar la fuerza excesiva al sostener objetos
ya que produce desgaste físico innecesario y hasta posibles lesiones. El diseño
ergonómico y los materiales de los objetos son factores directos que influyen en la
comodidad del agarre.
4. BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA
LABOR
Una posición correcta disminuye el esfuerzo y mejora la producción, existen
herramientas y equipos que facilitan dicha posición según cada actividad.
5. REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS
Encuentre la técnica más efectiva para eliminar los movimientos repetitivos

excesivos, ya que éstos pueden producir lesiones y desgaste innecesario en
manos o pies, puede ayudarse de herramientas o equipos que facilitan dichas
actividades.
6. MINIMICE LA FATIGA
Sobre exigir capacidades físicas y mentales podría ocasionar accidentes, lesiones,

baja producción y pérdidas. La finalidad de la ergonomía es reducir la fatiga
innecesaria.
7. MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA
La tensión de contacto es un problema recurrente en muchas actividades

laborales, al ser incómodo puede perjudicar el funcionamiento del nervio y el flujo
sanguíneo.
8. AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA
Toda actividad debe de permitir realizar cambios de postura. Si el trabajo estático

es permanente, se debe de levantar, caminar, estirarse, moverse para así poder
generar el dinamismo necesitado por el cuerpo.
9. DISPONGA ESPACIOS Y ACCESO
Los trabajadores necesitan espacios y acceso adecuados para poder tener un

desempeño óptimo. Existen estándares que indican el área mínima que necesita
cada persona.
10. MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABLE
El ambiente en donde labora puede afectar directa o indirectamente su comodidad,

salud y rendimiento. Provea la iluminación adecuada, evite temperaturas extremas,
aislé la vibración, el ruido excesivo, entre otros.
11. RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR
COMPRENSIÓN.
Los controles, mandos, perillas y otros deben diferenciarse por forma, color,
tamaño, posición, según lo requiera la función. Nuevamente el diseño cumple un
rol importante aquí.
12. MEJORE LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
Es necesario priorizar el bienestar físico y mental de los trabajadores, ya que sin

esto no podrán desempeñarse adecuadamente en ningún ámbito de sus vidas.
Se debe de contar con infraestructura cómoda, espacios y tiempo de recreación y
socialización.

Principios de La Ergonomía Ocupacional

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Principios de La Ergonomía Ocupacional

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Principios de La Ergonomía Ocupacional

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

ERGONOMÍA

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,

Mantener las herramientas, productos y partes a una distancia cercana reduce el

Encuentre la técnica más efectiva para eliminar los movimientos repetitivos

Sobre exigir capacidades físicas y mentales podría ocasionar accidentes, lesiones,

La tensión de contacto es un problema recurrente en muchas actividades

Toda actividad debe de permitir realizar cambios de postura. Si el trabajo estático

Los trabajadores necesitan espacios y acceso adecuados para poder tener un

El ambiente en donde labora puede afectar directa o indirectamente su comodidad,

Es necesario priorizar el bienestar físico y mental de los trabajadores, ya que sin

También podría gustarte