Yenifer Vallejo. Picos y Valles

Universidad Autónoma De
Santo Domingo
Estudiante: Yenifer Vallejo Piron
Matricula: 100621156
Maestro: Cándido Mercedes
Materia: Introducción A La Sociologia
Tema: Picos Y Valles
Marzo 2024
PICOS Y VALLES
"Picos y Valles" es una historia sencilla, pero con profundas enseñanzas
sobre la vida y el crecimiento personal escrita por Spencer Johnson. El
libro narra la historia de un joven, quien descubre valiosas lecciones sobre
cómo navegar tanto los momentos de éxito como los momentos de
dificultad en su vida.
El joven conoce a un anciano, quien le enseña principios clave:
Aprender de los altibajos: La principal lección de "Picos y Valles" es que
tanto los momentos buenos como los malos son parte inevitable de la vida.
Es importante comprender que los valles (momentos difíciles) nos ofrecen
oportunidades para aprender, crecer y apreciar los picos (momentos
felices).
Actitud y perspectiva: El libro enfatiza la importancia de mantener una
actitud positiva y una perspectiva optimista incluso durante los momentos
más difíciles. La forma en que abordamos los desafíos puede tener un
impacto significativo en nuestra capacidad para superarlos.
Es normal que en todas partes las personas tengan picos y valles en el
trabajo y en la vida.
Tus picos y valles personales: son los altibajos que tengas en el trabajo y en
la vida. Estos momentos buenos o malos pueden durar minutos, meses, o
incluso más. Los picos y valles personales son tan naturales como los picos
y valles que vemos en la superficie terrestre. Ambos tipos de accidentes
geográficos están desperdigados y conectados de un modo similar. Puedes
sentirte bien en un aspecto de tu trabajo o de tu vida, y mal en otro. Es algo
natural, que les sucede a todas las personas de todas las culturas. Hace parte
de la naturaleza humana.
Los picos y los valles no sólo son los momentos buenos y los malos que
tienes. También son la forma en que te sientes interiormente y respondes a
los eventos exteriores.
Los picos y valles están conectados. Los errores que cometes en los buenos
momentos los buenos momentos de hoy, crearán los malos momentos del
mañana. Y las cosas sabias que haces en los malos momentos de hoy,
crearán de hoy, crearán los buenos momentos del mañana.
Los picos son momentos en los que aprecias lo que tienes. Los valles son
momentos en que anhelas lo que no tienes.
No siempre puedes controlar los eventos externos, pero puedes controlar
tus picos y valles personales de acuerdo a tus creencias y a tus actos.
El sendero para salir del valle aparece cuando decides ver las cosas de un
modo diferente.
Conviertes tu valle en un pico cuando encuentras y aprovechas todo lo
positivo que se oculta en los malos momentos
Entre los picos siempre hay valles. La forma en que administras tu valle
determinará qué tan pronto alcanzarás tu próximo pico.
Puedes tener menos momentos malos si aprecias y manejas los buenos
momentos con sabiduría.
El motivo más frecuente para abandonar demasiado pronto un pico es la
arrogancia disfrazada de seguridad. El motivo mas frecuente para
permanecer mucho tiempo en un valle es el miedo disfrazado de bienestar.
Una forma maravillosa de alcanzar tu próximo pico es seguir tu visión
sensible. Imagina de la manera más detallada posible que disfrutas de un
futuro mejor y no tardarás en disfrutar también de aquello que te conducirá
allá.
El dolor que sientas en un valle puede revelarte una verdad que has
ignorado.
No creas que las cosas son mejores de lo que realmente son cuando estés en
un pico, ni peores de lo que realmente son cuando estés en un valle. Hazte
amigo de la realidad.
Un pico personal consiste en derrotar al miedo.
Creas un pico cuando sigues realmente tu visión sensible. Entonces tus
miedos desaparecen y te vuelves más pacífico y exitoso.
Saldrás más rápido de un valle si dejas de concentrarte tanto en ti mismo:
Prestando un mejor servicio en el trabajo, y siendo más amoroso en la vida.
CÓMO UTILIZAR LOS PICOS Y VALLES EN EL TRABAJO Y EN
LA VIDA PARA ADMINISTRAR LOS MOMENTOS BUENOS Y
MALOS:
 Hazte amigo de la realidad bien sea que te encuentres temporalmente
en un pico o en un valle, pregúntate: ¿Cuál es la verdad de esa
situación?
 PARA SALIR MÁS RÁPIDO DE UN VALLE:
Encuentra y utiliza el aspecto positivo que esté oculto en un
momento malo.
Relájate, pues todos los valles tienen un fin.
Haz exactamente lo contrario de aquello que te condujo a un valle.
Deja de concentrarte tanto en ti mismo: Sé más servicial en el trabajo
y más amoroso en la vida.
No hagas comparaciones.
Descubre lo bueno que está oculto en un momento malo, y utilízalo
para tu propio beneficio.
 PARA PERMANECER MÁS TIEMPO EN UN PICO: Valora y
maneja con sabiduría tus momentos buenos.
Sé humilde y agradecido.
Sigue haciendo aquello que te condujo allá.
Continúa haciendo las cosas cada vez mejor.
Haz más cosas por los demás.
Ahorra para tus valles futuros.
 PARA LLEGAR A TU PRÓXIMA CIMA:
Sigue tu visión sensible Imagina con todo detalle que estás
disfrutando de un futuro mejor y no tardarás en disfrutar al hacer
aquello que te conducirá allá.
 PARA AYUDARLES A LOS DEMÁS:
¡Comparte con los demás! Ayúdales a aprovechar los momentos
buenos y los malos.

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