Programa de español. Naciones Unidas. Regular 5.

Salud

02. SENSACIONES FÍSICAS Y CONSEJOS PARA PROBLEMAS DE

SALUD

1. Observa las fotos y trata de completar las frases con las expresiones de sensaciones
físicas del recuadro.

Cansado/a enfadado/a sed enfermo/a

Calor hambre nervioso/a triste
Sueño contento/a miedo frío

Está………………………… Está ……………… …… Tiene ………………..

Está ……………… Tiene …………….. Tiene …………………………

Tiene ……………………….. Está ………………… Está ………………

Está ……………………….. Tiene ………………. Tiene ……………….

1
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2. Aquí tienes algunas expresiones que decimos cuando estamos enfermos, cuando
hemos tenido un accidente, cuándo algo no va bien respecto a nuestro estado de salud.
¿Puedes conectar la imagen con su expresión correspondiente?

¡Ay, qué
No sé qué me pasa, daño! Me duele bastante
no me siento muy la muela del juicio
bien…estoy un
poco destemplado...
¡Cómo me
pica!

Tengo la nariz ¡Aish, me

tapada, y los oídos escuece
también. Además, muchísimo! Me encuentro
tengo mucha tos. muy mareado

1. 2. 3.

4. 5. 6. 7.

En las frases anteriores puedes ver que se usan diferentes palabras para establecer la
cantidad. ¿Puedes localizarlas y clasificarlas en la tabla de abajo? ¿Conoces otras?

+++ ++ +

muchísimo

2
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3. Mira estas fotografías y escribe debajo qué sensaciones físicas y qué síntomas crees que
están experimentando estas personas.

3
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CONSEJOS

4. Lee este texto sobre prevención de enfermedades cardiovasculares.

¿Crees que te cuidas lo suficiente?

4
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5.
Lee estas informaciones sobre las enfermedades
cardiovasculares. ¿Recuerdas si son verdad o mentira?
Después puedes verificarlo con el texto anterior.

6.
Subraya, en el texto de la página 4, todos los consejos para prevenir enfermedades
cardiovasculares. ¿Crees que necesitas tomar alguna de estas medidas?

Ejemplo:

Sí, yo creo que necesito dejar de fumar y también consumir menos grasas
animales.

7.
En el texto aparece una forma verbal, el imperativo. Se utiliza, entre otras funciones, para dar
consejos. Completa esta tabla con las formas del texto.

Imperativo afirmativo en verbos regulares

dejar visitar aumentar beber consumir

tú deja aumenta bebe consume

usted beba

Imperativo afirmativo. Irregulares. Imperativo afirmativo. Reflexivos

hacer reducir ir sentarse ponerse

tú haz reduce ve siéntate ponte

usted vaya siéntese póngase

5
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8.
Vamos a practicar un poco. Relaciona el principio de la frase con su final más
adecuado/lógico.

 Si no puedes ver bien  ve a dormir la siesta.

 Si tienes una insolación  ponlos en agua caliente con sal

 Si tienes la tensión alta  no tomes sal. No es bueno.

 Si tienes dolor de cabeza  no tomes nunca más un cigarrillo porque

volverías a fumar
 Si estás mareado  siéntate un rato y descansa.

 Si tienes sueño  ve al oculista lo antes posible.

 Si te duelen los pies  ponte un paño de agua fría en la frente y bebe

mucha agua.
 Si eres un ex-fumador  acuéstate en la cama o en el sofá y no te
muevas.

9. ¿Cuáles de estas palabras se refieren a causas y cuáles a remedios para el

dolor de espalda? ¿Conoces otras causas o remedios?

practicar técnicas de relajación tomar medicinas para calmar el dolor

sentarse mal nadar mucho dormir sobre un colchón de buena calidad
hacer ejercicios para la musculatura
evitar levantar demasiado peso

10. Completa este artículo de una revista especializada sobre el dolor de espalda con las formas
del imperativo (tú) de los siguientes verbos.

SIGUE ESTOS CONSEJOS PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA

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 Programa de español. Naciones Unidas. Regular 5. Salud

11. La pobre Marisa no se siente nada bien. Ha estado

mucho tiempo al sol y ahora tiene una insolación.
¿Cuáles son los síntomas de una insolación?

 ....

 ....

 ....

Ha llamado por teléfono a su hermano, que es médico, y éste le ha dado las siguientes
recomendaciones:

Escucha, Marisa, no es nada grave, no te preocupes. Mira, lo primero de

todo: ponte un paño húmedo en la frente para aliviar la sensación de
calor en la cabeza. Además, deberías beber constantemente agua para
hidratarte, pero poco a poco. Toma solamente un vaso cada hora, más o
menos. Si te duele mucho la cabeza, toma un analgésico, pero si puedes
evitarlo, mucho mejor. Además, sería conveniente ventilar la habitación
al menos dos veces al día. Por último, por supuesto, en estos casos
siempre se recomienda no beber alcohol ni café. ¡Ah! Y no tomes
alimentos con azúcar. Si no mejoras pronto, habla con tu esposo Rafael
y vayan juntos al médico, no puedes ir sola por la calle si tienes una
insolación tan fuerte.

12. ¿Qué tiempos verbales y estructuras ha usado el médico para dar recomendaciones?
Escribe los ejemplos aquí abajo.

CONDICIONAL

IMPERATIVO POSITIVO

IMPERATIVO NEGATIVO

FRASE IMPERSONAL


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13. En el texto anterior hay un imperativo negativo, “no tomes (alimentos con azúcar)”. ¿Puedes
intentar completar este cuadro?

Imperativo negativo en verbos regulares

dejar tomar aumentar beber consumir

tú No tomes No bebas

usted No deje No consuma

Imperativo negativo. Irregulares. Imperativo negativo. Reflexivos

hacer reducir ir sentarse ponerse

tú No hagas No reduzcas No te sientes

usted No vaya No se ponga

También encontramos un imperativo afirmativo plural para “ustedes”, ¿cuál es? ¿Puedes
intentar deducir la regla para formarlo?1

14. Mira el dibujo de Lorenzo aquí abajo. El pobre no se siente muy bien y, como tú mismo puedes
ver, no tiene muy buen aspecto. Deduce cuál puede ser su problema de salud y completa
estas frases para darle unos cuantos consejos. Intenta usar estructuras variadas:

1) Si te duele la cabeza ...

2) Sería conveniente ...

3) Creo que no deberías...

4) Deberías ....

5) …

6)…

7)…

1
Más adelante, en la página 10 de este documento, tienes un resumen de la formación de
todos los imperativos.

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 Programa de español. Naciones Unidas. Regular 5. Salud

PARA CONSULTAR…
Recuerda que SOLAMENTE necesitas saber muy bien los imperativos afirmativos y negativos
para las formas de “tú”, “usted” y “ustedes”, el resto aparece aquí solo como referencia.

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 Programa de español. Naciones Unidas. Regular 5. Salud

VERBOS REFLEXIVOS. Imperativo afirmativo

Los pronombres reflexivos se escriben al final.

levantarse sentarse acostarse despertarse

tú levántate siéntate acuéstate despiértate

usted levántese siéntese acuéstese despiértese

ustedes levántense siéntense acuéstense despiértense

VERBOS REFLEXIVOS. Imperativo negativo

Los pronombres reflexivos se escriben al final.

levantarse sentarse acostarse despertarse

tú no te levantes no te sientes no te acuestes no te despiertes

usted no se levante no se siente no se acueste no se despierte

ustedes no se levanten no se sienten no se acuesten no se despierten

LA POSICIÓN DE LOS PRONOMBRES

Algunos ejemplos sobre temas de salud:

Ponte un paño húmedo – Póntelo en la frente. No te lo pongas en toda la cara.

Toma una aspirina – Tómala después de comer. No la tomes antes de comer.

Bebe un té – Bébelo despacio. No lo bebas frío.

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EL CONDICIONAL
El modo condicional se forma añadiendo al infinitivo las terminaciones –ía, -ías, -ía, en
singular y las terminaciones-íamos, -íais, -ían en plural. Para este curso, solamente necesitas
saber el condicional en 3ª persona del singular de los verbos deber y ser.

Deberías + infinitivo
Sería + adjetivo + infinitivo
↓
conveniente
importante
urgente
necesario
recomendable
aconsejable
bueno
…

Por el momento no debes utilizar estructuras como “sería

conveniente que…” ya que pertenecen a otro nivel 

Algunos ejemplos sobre temas de salud:

Deberías ir al médico si tienes fiebre tan alta

No deberías fumar cuando estás resfriado

Sería bueno pedir una segunda opinión

Sería conveniente probar algunos remedios naturales antes de tomar antibióticos

Sería aconsejable informarse de las vacunas necesarias para viajar a Brasil

Sería urgente contactar con el cirujano para verificar que todo va bien

Toma una aspirina – Tómala después de comer. No la tomes antes de comer.

Bebe un té – Bébelo despacio. No lo bebas frío.

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PARA DAR CONSEJOS - RESUMEN

 PARA ACONSEJAR DE FORMA NEUTRA

Debería/s + infinitivo
Creo que no deberías estresarte, deberías tomarte más tiempo para conocer bien la ciudad.

Sería + adjetivo + infinitivo

Sería bueno tomar un jarabe contra la tos.

Recomendar + infinitivo
Aconsejar + infinitivo
Si tienes dolor de estómago, te recomiendo tomar una manzanilla y no comer nada.
Para no tener problemas de colesterol, te aconsejo controlar la tensión, comer verdura y fruta y,
además, hacer un poco de deporte.

 PARA ACONSEJAR DE FORMA DIRECTA

imperativo afirmativo
Si tiene problemas de estómago vaya al médico. Puede ser algo grave.
Si tienen problemas de digestión hagan dieta durante 24 horas.
Si tienes conjuntivitis lávate los ojos con agua y un paño limpios.
Si tienes un empacho porque has comido demasiado, bebe un poco de agua y no tomes nada más.

imperativo negativo
Si tienes la gripe no salgas de casa.
Si tiene alergia al polen y a las plantas, no vaya al campo en primavera.
Si tienen dolor de cabeza no miren la televisión.

 PARA ACONSEJAR DE FORMA IMPERSONAL (GENERAL)

Se recomienda/aconseja + infinitivo
Se recomienda usar crema protectora para tomar el sol.

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