Preguntas Deporte

• ¿Qué es el esquema corporal?
RTA: El contorno corporal es una técnica utilizada para dibujar personas o

criaturas. Un esquema corporal es una representación de nuestro cuerpo, sus
diversas partes y las acciones que podemos o no hacer con él; es nuestra imagen
mental de la relación del cuerpo con su entorno en un estado estático. Se utiliza
para sugerir la pose en la que se representa el cuerpo.
• ¿Por qué el desarrollo del esquema corporal es importante?
RTA: Por tanto, aprendiendo correctamente el modelo físico o imagen mental de

nuestro cuerpo, podemos operar en el espacio circundante, adaptar siempre
nuestros movimientos motores a nuestro objetivo (control postural) y operar con
los demás.
• ¿Cuáles son las sensaciones que tienen que ver con el esquema corporal?
RTA: En el modelo corporal encontramos diversos elementos que quizás te

resulten familiares: control del tono y la postura, capacidad de relajación,
equilibrio, coordinación de movimientos, capacidad de aislar grupos musculares,
control de la respiración y dirección lateral.
• ¿Cuáles son las partes del cuerpo que tienen que ver con las sensaciones
propioceptivas?
RTA: Receptores nerviosos: Se encuentran en nuestros músculos, articulaciones,
ligamentos, tendones y huesos. Los receptores propioceptivos que se encuentran
en el huso muscular, los órganos tendiosos de Golgi, los receptores de la piel y los
receptores cinestésicos articulares.
• ¿Qué es una flexión?
RTA: La flexión es uno de los procesos fundamentales de la vida, mediante el cual

los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección
anteroposterior, paralelamente al plano de la cabeza. La flexión se debe a la
contracción que se produce mediante los impulsos nerviosos, de un o más
músculos que se encuentran flexores.
• ¿Qué es una extensión?
RTA: La flexión es uno de los procesos fundamentales de la vida, mediante el cual

los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección
anteroposterior, paralelamente al plano de la cabeza. La flexión se debe a la
contracción que se produce mediante los impulsos nerviosos, de un o más
músculos que se encuentran flexores.
• Enumera las articulaciones que conforman las extremidades superiores e
Inferiores.
R/
Superiores:
1. Articulación de la clavícula con la escapula.
2. Articulation del hombro.
3. Articulation del codo.
4. Muñeca.
5. Metacarpo y falanges.
Inferior:
1. Cadera.
2. Muslos.
3. Rodilla.
4. Tobillo.
5. Pie.
• ¿Cuál es la clasificación de las pulsaciones?
•taquicardia: mas de 100 latidos por minuto
▪︎Bradicardia: menos de 60 latidos por minutos
•Arritmia: Las sensaciones que representan un ritmo cardíaco irregular muy
rápidos o lentos ocurre cuando los impulsos eléctricos del corazón no funcionan
correctamente
Normal: entre 60 y 100 latidos por minuto
• Explique cómo se debe tomar el pulso.

Muñeca:
Se usa la punta del dedo índice y mayor de la otra mano para sentir el pulso en la
arteria radial entre el hueso de la muñeca y el tendón del lado de la muñeca donde
esta el pulgar
Cuello:
Colocar los dedos índice y medio sobre el cuello al lado de la tráquea, sin
presionar la arteria carótida en ambos lados del cuello, puede causar mareos y
aturdimientos.
• ¿De qué manera se puede comprobar las pulsaciones de reposo?
Se puede comprobar cuando se tome las pulsaciones por medio del cuello o por
medio de la muñeca mientras estamos en reposo sin hacer ningún tipo de
actividad física
• ¿Por qué es importante la relajación?
La relajación tiene muchas ventajas como:
•Aliviar los dolores musculares
•Reduce los problemas arteriales y controla la hipertensión
•ayuda a combatir el insomnio
•ayuda a aliviar los dolores de cabeza
•disminuye la ansiedad
•elimina el estrés
• ¿A cuántas pulsaciones se recomienda llegar en el precalentamiento, el
calentamiento Y de trabajo?
Precalentamiento: en el precalentamiento apenas se esta preparando el cuerpo
suavemente para prevenir lesiones la frecuencia cardiaca recomendada esta entre
101 y 120 pulsaciones por minuto
Calentamiento: si se ha calentado correctamente la frecuencia cardiaca
recomendada debería estar entre 130 y 140 pulsaciones por minuto
Trabajo: si se ha realizado ejercicio intenso la frecuencia cardiaca recomendada
debería estar entre 148 a 162 pulsaciones por minuto
13. ¿Explique en qué consiste el método para calcular el ritmo máximo del
corazón?
RTA: Antes de hacer un test de nuestras pulsaciones cardiacas, debemos saber
que la pulsación de un hombre en reposo debe ser de 60 a 80 pulsaciones y las
mujeres de 70 a 90 pulsaciones. Teniendo en cuenta lo anterior, se procede a
hacer un test físico, para ver cuál es el punto máximo que puede llegar el ritmo
cardiaco, en donde ya no se puede satisfacer la demanda de oxígeno en el cuerpo
de un individuo, esto con el fin de ver si el organismo puede soportar tanto trabajo
físico y cómo este puede regular sus latidos después de haber hecho el test. El
corazón puede llegar a un máximo de 200 pulsaciones en donde empieza ya el
cansancio, si se vuelve muy común que al hacer ejercicios el pulso llega a su
punto máximo, podría ser una señal de que algo no anda bien y toca acudir al
médico .Una forma de calcular nuestro pulso máximo es haciendo la siguiente
operación: se debe restar la edad del individuo a 220 y el resultado representa el
número de veces que el corazón debería latir por minuto a una frecuencia máxima,
para determinar el rango de la frecuencia cardíaca de esfuerzo se debe multiplicar
la cifra anterior por 0,5 a 0,85.
14. ¿Cuáles son los aspectos fundamentales de las sensaciones interoceptivas?

RTA: Los aspectos fundamentales de las sensaciones interoceptivas, son los
siguientes:
 La circulación es consecuencia del esfuerzo y la respiración.
 La actividad física aumenta el caudal cardiaco de 60 a 70 pulsaciones por

minuto e inclusive llegando hasta 200 pulsaciones.
 Para conocer el comportamiento del aparato cardiorrespiratorio se debe tener

en cuenta los latidos del corazón por minuto, tomando el pulso del individuo.
 Las pulsaciones se clasifican en: pulsaciones en reposo, precalentamiento,

calentamiento, trabajo y máximas.
15. ¿Qué son las sensaciones exteroceptivas?

RTA: Las sensaciones exteroceptivas son aquellas que tienen que ver con los
órganos de los sentidos: vista, oído, gusto, olfato y tacto, los cuales reciben
estímulos de origen exterior.
16. Enumere los aspectos que constituyen las sensaciones exteroceptivas.

RTA: Aspectos que constituyen las sensaciones exteroceptivas:
 Coordinación dinámica: comprende aquellos ejercicios en los que todas las
partes del cuerpo requieren un ajuste recíproco con movimientos.
 Lateralidad: facilita al individuo el dominio motor de un lado del cuerpo respecto

al otro y su orientación espacial.
 Eje corporal: es la comprensión de la organización del cuerpo el cual tiene un

eje vertical que lo divide en dos partes iguales.
17. ¿A qué hace referencia la coordinación óculo-manual, óculo-pédica?
RTA: La coordinación óculo-manual hace referencia a la coordinación de

ejercicios donde se usa el sentido de la vista y las manos. La coordinación óculo-
pédica hace referencia al uso del sentido de la vista y los pies.
18. ¿Qué entiende usted por lateralidad?

RTA: Para mí lateralidad es la coordinación de los movimientos que realiza el ser
humano hacia un lado u otro, puede ser hacia la derecha o izquierda, arriba o
abajo, etc.
• ¿Qué entiende usted por eje corporal?

RTA: El eje corporal es una conexión del cuerpo humano, la perspectiva es una
línea imaginaria vertical, que cruza nuestro cuerpo y nos brinda la oportunidad de
adoptar una postura adecuada. Además, también brinda a los niños la oportunidad
de mejorar el desarrollo intelectual, no solo en ejercicios básicos, sino también en
matemáticas, entre otras áreas.
• ¿Cuáles son los aspectos que se conocen como formas básicas del movimiento?
RTA: Las técnicas fundamentales de movimiento son aquellas que posibilitan a
una persona desarrollar habilidades en movimiento y mejorar su bienestar físico,
tales como correr, saltar, lanzar, empujar, trepar y escalar.
• ¿Por qué el desarrollo de las formas básicas del movimiento contribuye a mejorar
la aptitud física?
RTA: Al adoptar las técnicas fundamentales de movimiento, nos brinda la
oportunidad de mantener el cuerpo en un buen estado físico, no solo nos brinda
ayuda al bienestar físico, sino también a la salud, ya que el movimiento contribuye
a la circulación y a las áreas del cuerpo.
• ¿Qué relación tienen el desarrollo de las formas básicas del movimiento a través
de juegos y ejercicios, y las actividades físicas que realizo diariamente?
RTA: Los dos se emplean para entretener a los niños o a nosotros mismos, así
como para estimular y desarrollar diversas áreas como la psicomotriz, la cognitiva
y el impacto social.
• Por qué el trabajo que se realiza para el desarrollo de las formas básicas del
movimiento, a través de ejercicios y juegos, ¿contribuye a una mejor integración
social entre los niños?
RTA: Como se ha mencionado anteriormente, debido a los juegos que contribuyen
al desarrollo de las formas básicas de movimiento, ayudan a los niños a
desarrollar más capacidades de comunicación social, y es necesario para poder
llevar a cabo los diversos juegos, se requiere una buena convivencia y una actitud
adecuada de cada uno de ellos.
Referencia:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/esp_imagepages/18138.htm#:~:text=Res
%C3%BAmenes,%2C5%20a%200%2C85.
https://elksport.com/blog/actividades-para-trabajar-lateralidad-infantil-
primaria#:~:text=QU%C3%89%20ES%20LA%20LATERALIDAD%20Y,la%20vista
%20y%20al%20o%C3%ADdo
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://
medlineplus.gov/spanish/ency/article/003081.htm%23:~:text%3DSi%2520su
%2520frecuencia%2520card%25C3%25ADaca%2520es,ritmo%2520se
%2520conoce%2520como%2520extras
%25C3%25ADstole.&ved=2ahUKEwj374T_lLuEAxWKliYFHZhKCGAQFnoECBUQ
BQ&usg=AOvVaw2WHjNuwe2UCrGCJ2waG4pf

Preguntas Deporte

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Preguntas Deporte

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Preguntas Deporte

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

• ¿Qué es el esquema corporal?

RTA: El contorno corporal es una técnica utilizada para dibujar personas o

• ¿Por qué el desarrollo del esquema corporal es importante?

RTA: Por tanto, aprendiendo correctamente el modelo físico o imagen mental de

RTA: En el modelo corporal encontramos diversos elementos que quizás te

RTA: La flexión es uno de los procesos fundamentales de la vida, mediante el cual

• ¿Qué es una extensión?

RTA: La flexión es uno de los procesos fundamentales de la vida, mediante el cual

• Explique cómo se debe tomar el pulso.

14. ¿Cuáles son los aspectos fundamentales de las sensaciones interoceptivas?

 La actividad física aumenta el caudal cardiaco de 60 a 70 pulsaciones por

 Para conocer el comportamiento del aparato cardiorrespiratorio se debe tener

 Las pulsaciones se clasifican en: pulsaciones en reposo, precalentamiento,

15. ¿Qué son las sensaciones exteroceptivas?

16. Enumere los aspectos que constituyen las sensaciones exteroceptivas.

 Lateralidad: facilita al individuo el dominio motor de un lado del cuerpo respecto

 Eje corporal: es la comprensión de la organización del cuerpo el cual tiene un

RTA: La coordinación óculo-manual hace referencia a la coordinación de

18. ¿Qué entiende usted por lateralidad?

• ¿Qué entiende usted por eje corporal?

También podría gustarte