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Mi maravilloso Ecuador
Fase 3
Étnias de la Costa
Costumbres
Las etnias de la costa también tienen una rica tradición oral, que se
transmite de generación en generación a través de historias, leyendas y
mitos.
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Arroz con menestra y carne: Un plato tradicional de arroz, frijoles y carne
Étnias de la Sierra
Los quichuas son el grupo étnico más numeroso del Ecuador, con una
población estimada de 2,5 millones de personas. Viven principalmente en
las provincias de Imbabura, Pichincha, Cotopaxi, Chimborazo,
Tungurahua, Bolívar, Cañar, Azuay y Loja.
Los shuaras son un grupo étnico que vive principalmente en las provincias
de Napo, Orellana y Pastaza. Son un pueblo guerrero que ha resistido la
colonización durante siglos.
Los shuaras hablan el idioma shuar, que es una lengua aislada. Su cultura
está influenciada por la naturaleza. Los shuaras son conocidos por su
vestimenta tradicional, que está hecha de plumas y semillas.
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Los achuar son un grupo étnico que vive principalmente en las provincias
de Morona Santiago y Zamora Chinchipe. Son un pueblo pacífico que vive
en armonía con la naturaleza.
Costumbres
Tradiciones
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Otra tradición importante es la música y la danza. Las etnias de la sierra
tienen una rica tradición musical y dancística.
Gastronomía
Los cofanes son un grupo étnico que vive principalmente en las provincias
de Sucumbíos y Orellana. Son un pueblo guerrero que ha resistido la
colonización durante siglos.
Los cofanes hablan el idioma cofán, que es una lengua aislada. Su cultura
está influenciada por la naturaleza. Los cofanes son conocidos por su
vestimenta tradicional, que está hecha de plumas y semillas.
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Los siona son un grupo étnico que vive principalmente en las provincias
de Sucumbíos y Orellana. Son un pueblo pacífico que vive en armonía con
la naturaleza.
Los siona hablan el idioma siona, que es una lengua aislada. Su cultura
está influenciada por la naturaleza. Los siona son conocidos por su
habilidad para la caza y la pesca.
Costumbres
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Caldo de gallina de monte: Un caldo espeso y sabroso hecho con carne de
gallina de monte, yuca, plátano y especias.
Pincho de chonta: Un plato a base de carne de chonta, una palmera
nativa de la región.
Pescado de río: El pescado de río es un ingrediente muy popular en la
gastronomía del oriente ecuatoriano. Se puede preparar de diversas
maneras, como a la parrilla, al horno o en sopa.
Yuca shashama: La yuca shashama es un plato a base de yuca, plátano y
carne de cerdo.
Plátano maduro relleno: El plátano maduro relleno es un plato a base de
plátano maduro relleno de carne, queso o maní.
La gastronomía de las etnias del oriente ecuatoriano es una parte
importante de su cultura. Los platos típicos de la región son una muestra
de la riqueza y diversidad de la cocina ecuatoriana.