TER A P 1 A S

Antiguas
del futuro
Salud, vida, belleza, por el naturismo
PEDRO ÁVILA ROA
Colección: Interés general
Area: Salud
Prtmera edición: Santa fe de Bogotá, D.C. octubre de 1999
ISBN: 958-648-207-3

© Pedro M. Avila Roa

© Ecoe Ediciones

Autoedidón: Magda Rocio Barrero

Portada: Diseño Gráfico & Sistemas - Patricia Diaz
Fotolito: FRM
Impres ión: Lito Perla Ltda.
Impreso !J hecho en Colombia

ecoe edIciones E-mall:[email protected]

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Apartado aéreo 30969 - Santa Fe de Bogotá. D.C. - Colombia
 Agradecimientos especiales a mi que·
rida esposa Maria Teresa Fragua quien
con su apoyo espilitual e intelectual con-
tribuyó a que esta obra tomara su forma
.defInltiva.

***
A mis hijas Gloria y Alba Cecilia. por
la elaboración artística de las Uustracio-
nes.

***
Al joven filósofo y teólogo Yobany Fra·
gua Cabrera por el trabajo de digltación
y organización semántica de algunos
apartes de ]a obra.
 TABLA DE CONTENIDO

Introducción ............................. o •••• • •• • ••••••••••• • •••••• , . . . . x:v

Capitulo l . Los alimentos y sus propiedades
curativas ....... :.. o••••••• ••••• o••• o•• ••••• o••• •o••••• o........ 1
1. Preparación ........ .......... .................... ............ "......... 1
2. Propiedades curativas................ .............................. 2
Aceituna ............................................................ ....... 2
Acelga ....................................................................... 3
Aguacate............................................................ ....... 3
Ahuyama •..................................................... ............ 3
"-lo ............................................................................ 3
Alcachofa .................. .................... ... .... ... .................. 3
Apio ... ................. ... ........................ ...................... ..... 4
Arveja ............................................ ...... ..................... 4
Alfalfa ...................................... ................................. 4
Aven a ....................................................................... 4
Cacahuete o mani ......................... .. ... ......... .......... .... 5
Calabaza o vttoria. .... ........................ ........................ 5
Caña de azúcar...... ...................... .... .... ..................... 5
Cebolla .... ........... .... ... .... .............. ..... ..................... ... 5
CHantro o culantro........... .................. ....................... 6
Coco ......................................................................... 6
Cohombro o pepino................................................... 6
Coles o repollos...................... ..... .............................. 6
Coliflor ...................................................................... 7
Durazno................ ................................. ................... 7
Es párrago............. ..... ...................... ....................... .. 7
Fresa ................... ..................................................... 7
Espinaca ..... ........... .. ................. ........... ..................... 8
Ft1Jol ........... ... ... ........................................................ 8
Ft1Jol de soya ............................................. ........ ....... 8
VIII PEDRO M. AVlUr. ROA

Garbanzo.................................................................. 8
Guisantes ............................ '............ ....................... . 9
Guanábana ...... o • • ••••••••••••••••••• ' . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .... 9
Guayaba................................... .......... ... ... ...... .......... 9
Habas .... .................... ............................................... 9
Habichuelas .................. o ••••••••••••••••• • •••• , . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Lechuga ....................................... ......................... .... 10
Lentejas ........... o........................................................ 10
Maíz............. ............................................................. 10
Mango...... .......................... ....................................... 10
Manzana ................................................................... 11
Melón................ ........................................................ 11
Miel de abejas...................................................... ..... 11
Mora ......................................................................... 12
Nabos ....................................................................... 12
Naranja dulce ........................................................... 12
Naranja agrta ............................................................ 12
Níspero ..................................................................... 13
Papa o patata ... ... ...................................................... 13
Papaya............................. ......................................... 13
Pera ................................. .................................... ..... 14
Perejil .. .......................... ...................................... ..... 14
Plátano ..................................................................... 14
Piña ... ,................................ ............................... ....... 15
Rábano ............ ... ................................................... ... 16
Remolacha................................................................ 16
Patilla o sandía.. ................................................... .... 16
Tamarindo....... ... ... ................................................ ... 16
Tomate ......... ... ..... ..... ........................................... ... . 16
Trigo .......................... ... ............................................ 17
Uva......................................................................... .. 17
Zanahoria........... ... .............................................. ... .. 17
3. Composición química de algunos alimentos ............. 18
Capítulo D. Las enfermedades y su tratamiento 25
1. ¿ Qué produce la enfermedad? ............................. ... 25
2. ¿ Por dónde enrra la enfermedad? ............ ... ... ......... 26
3. El secreto de la salud ............................... ........ ...... .. 26
4. Tratamiento básico integral para fortalecer o
recuperar la salud y prevenir las enfermedades (T.S.N.) 27
5. Curación de las enfermedades.................. ...... ......... 31
Adelgazar......... ... ... ........................................... ........ 31
Amigdalitis............. ..... ..... ......................................... 34
TABlA DE CONTENIDO IX

Anlebas y parásitos ......... ....... ........ .... .................. .... . 34

Arteriosclerosis ....... .... .... ....... ......... ......................... . 34
Artr1tis, reumatismo. gota. ac ldo úrico .................... .. 34
Asma ..... ...... ...................................................... ..... . . 35
Bronquitis ............. .. ...... .... ........................ ... ............ . 35
Dolor de cabeza .... ....... . ,.............................. ............. . 35
Cálculos hepáticos ......................................... ......... .. 36
Cólicos estomacales .................................. ... ............ . 36
Cáncer y Sida ..................... ..... .. ..... .. .............. ........ . .. 36
Callos, durezas y verrugas ........................ ...... ........ .. 38
Cólicos menstruales ........... ..... ..... ...... ...................... . 38
CóUcos e n los niños ................................................. . 38
Cólicos ventosos ........................................... ............ . 38
Corazón ...... .. ..... ...... ...... ... ........ ................................ . 39
Diarrea .... ........................................................... : ... .. 39
Diabetes .. ..... ...................... ... ......... .. ....... ... .... .......... . 39
Disenteria ............................................. .. ............. .... . 41
Dolores de estómago ................................................ . 41
Eczemas, sarpullidos. pSOriaslS ..... .. .......... ... ........... .. 41
Enfe rmedades del hígado y riñones ................... ....... . 42
Enfermedades del estómago ..................................... . 42
Epileps ia .................................................. .......... ... ... . 42
Estreñimiento ................... ......................... ............ .. . 43
Ferme ntaciones intestinales ................................... .. . 43
Fiebres palúdicas .................................................... .. 43
Fiebres enlptivas. ( roséola 1......... .... ....................... .. 43
Fetidez del alie nto ................ ...................... .. .......... .. . 43
Forúnculos .............................................................. . 43
Garganta ............................................. .................. ... . 44
Gastralgla ................................................... .. ...... .... .. 44
Grtpa o gripe ............................................................ . 44
Hemorragias nasales ....... ...................................... ... . 44
Hemorroides ,.. ..... .. ...................... ............ ... .. ........... . 45
Hernias ................ ........................ ......... ... ... ............ . 45
Higado ..... ..... .. .......... ................... .... ..... ... ....... ......... . 45
Hinchazón de las piernas .. ...................................... .. 46
HlpOcondria. neuraste nia , tristeza. melancolia .. ...... .. 46
Hidrofobia ........... ... ................................... .... ........... . 46
Ictericia .......................................................... .......... . 46
Impotencia ................................................ ............... . 46
Indigestión .... .. .. ... .... ........ ... ......... ... ...... .. .... ............. . 47
Insomnio .... .......... ... ... ........ ..... ...... .... ... .................... . 47
Irritación de los ojos ................................................. . 47
x PEDRO M. AVlU. ROA

Lactancia deficiente ... ', ................................ ... ... o...... 47

Lavados vaginales ...................................... " .... ... ,_.... 48
Lombrtces .................................. _, ...... ."".................... 48
Lunares grandes y pecas........................................... 48
Men opa u s ia ................ ,.............................. ............... 48
Menstruación escasa.. ............................. ...... ......... ... 49
Menstruación dolorosa.............................................. 49
Men s truación excesiva ............................................. , 49
Nervios a lterados ...................................................... 49
Neurosis. depresión .................................................. 49
Mordedura de perro ra bioso. serpientes e insectos
venenosos..................................... .......................... 50
Otitis ........................................................................ 50
Omb ligo. ( cicatrización en los niños) ... ..................... 50
Orina. ( retenCión) ........ .................. ....... .... ... ............ 51
Or¡;u elos ....... ... .. ...... ............................... .. .... ... ....... .. 51
Paludismo ... ... ..... .. ................. ....................... . ...... ..... 51
Paperas... ... ... ............................................................ 51
Prostatitis................................................ ... .............. 51
Riñones ................................... ...... ....... ................ .... 52
Roséola ..................................................................... 52
Sarampión ........................ ........................................ 52
Sinusitis ................................................................... 52
Tifo ......... .................................................................. 52
Tos ferina .... .. ..... ... ....................................... ............. 53
Tuberculosis .... ...... .... ............................. ... ... ............ 53
Úlceras del estómago ............ ..... ..... .... .............. ........ 53
Urticaria .................................. ... .............................. 53
Vártces ulcerosas .................................................. .... 53
Viruela ......................... .......................... .................. . 53
Zancudos ............. .. ... ................................................ 54
Capitulo m. Recolección, selección,
conservación y preparación de las plantas
medicinales ............... ... ..... .... ...... .............. oo.. 55
l . Recolección , selección . conservación .... .................... 55
2 . Preparación .......... ........ ........................................... 55
InfUSión ....... ................................ .......... ..... ..... . ........ 55
Coci.m ien to..................................................... ........... 56
l 1sana ................................... ........ ........................... 56
Maceración ........................................................ ....... 56
J u gos ........................................................................ 56
3. Las plantas medicinales ........................................... 57
TABlA DE CONI'ENIDO XI

Ajenjo .................................. .............................. ... ... . 57

Albahaca .................... .............................................. . 57
Alhucema o espliego .......................... ... .................... . 58
Altamisa .. ", ................................... ... ....................... . 58
Anis .......... ............................................................... . 58
Árnica ........................................................... ......... .. . 59
Arrayán ................. ...................... .. .......... ... ...... ........ . 59
Boldo .... ........ ........... ..... .................................... ...... .. 59
Borraja ..................................... ............................... . 60
Caléndula ............................. ... ..... .................... ... ... .. 60
Cidrón ....................................... .............................. . 60
Cola de caballo o equiseto .................................. ..... .. 60
Comino ................................. ... ..... .................... ...... .. 61
Culantrillo ...... _........... .................................... ......... . 61
Diente de león ..... ...... ........... ................. .......... ......... . 61
Encina o roble ........ .............. .................................... . 62
Énula campana ... ........ ........... ................................. .. 62
Eucalipto .......... ............. .......................................... . 62
Frágula .......................... ................................. ........ .. 63
Ginseng .................... ............................... ............. ... . 63
Grama ......................................... ...... ........ ......... ..... . 63
Guaguin .............................................. ..... .......... ...... . 64
GuaJanday ......................................... ... ................. _. 64
Guayacán ........................................... ..................... . 64
Heliotropo ........ ........... ... ................................ .. ....... .. 64
Higuertlla ... ................ ....... .. .. ......................... ... ..... .. . 65
65
~:~;~.~.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::: 65
HisoP9 ........................................................... .......... . 66
Laurel común ........ ........... ................................. ... ... . 66
Limón .......... .... ... ................... ..... ... ... .................... ... . 66
Linaza ......................................... ... ... ... .................... . 67
Lúpulo .............................................. ... ... ................ .. 68
Llantén ................ .... ........ ................ ...... ... ............... . 68
Malva ..................... ............ ... .... ...... ... ... ................... . 68
Malvavisco ... ..... ........ ... ... ..... ........................... .. .... ... . 69
Manzanilla .............................................. ................. . 69
Marrubio blanco ....................... ... ....... ......... .... ....... . . 70
Mastranto ....................................... ... ... ...... ............. . 70
Mastuerzo o chisgo ........................ .. ... .. .. ................. . 70
Mejorana ...................................... ... ... ...................... . 71
Melisa o toronj il ............ ... ..... ... ..... ... .... .......... ... ..... .. . 71
Menta ... ........ .. ...... ... ... ... ...... .......................... .. .... ... .. 71
XII PEDRO M. AVlLA ROA

Milenrama............... ........................ .......... ..... .. ... ..... 72

Nogal.............. ...... ... ..... ... ..... ..... .. .... ..... .................... 72
Ortiga blanca. ... ... ... ...... .... ... ..... ... ... .... ... ... ................ 72
~m . ........ . .. . .. . . . ..... . . . .. . .. . . .. . . .. . . .. . .. ........................... n
Parietaria................................................................. . 73
Pensamiento..................................... ............... ... ... ... 73
Pino .......... .. .... ........... ... .... .......................... .... ... ... .... 74
Retama ............................................................... ... ... 74
Romaza o lengua de vaca .................................... ... .. . 74
Romero ............................................................ ... ..... . 75
Ruda..................................................... .. .......... ........ 75
Ruibarbo.............. ...... ....... ... ....... ........ ..... ... ... ... ........ 76
. Salvia........................................... ... ...... ................... . 76
Sanalotodo.............. ... ..................................... ... ........ 77
Sanguinaria ........ ............................................... ....... 77
Sauce........ ...... ........ ........ .... ....... ........................ ..... .. 77
Saúco .... ... ... ..... ... .. ........... ... ... ... .... ....................... .... 78
Sen .......... .... ... ... ... ... ..... .... .... ....... .......................... .. . 78
Siempreviva. ... ... ... ... ..... ..... ..... ............................... .. . 78
Simarruba ........ .. .. .......... ...... ............ .................. ... ... 79
Tilo ................................................................... ........ 79
Tomillo......................................... ...... ..... ......... .. ....... 79
Tusilago .............................. .............................. ... ..... 80
Valeriana..... ..................................... .... .. ......... ... ...... 80
Vara de oro ........................................... ...... .............. 80
Verbasco o gordolobo ......................... ...... ....... ........ .. 81
Verbena ..................... ................... ... ... ... ... ............... . 81
Verdolaga ... ... ... .... .... ..... ... .... ... ..... ........................ ... .. 81
Verónica ............................................................. ....... 82
Violeta .. .. ....... ................................................. ........ .. 82
Vira vira........................ ....... .... .................... ... ... ... .... 82
Yerba buena .... ... ... ....... ... ..... ... ... ...... ................... ...... 83
Zarzaparnlla .. ... ... ..... ... .... .... .... :... ... ..... ..... ............ ... . 83
Capítulo IV. Terapias alternativas
complementarias ...................... oo • • • • • • • • • • • • • • • • oo. 85
l . La magnetoterapia ... ... ... ........ ........ ................... ....... 85
Historia de la magnetoterapia en el tratamiento de
las enfermedades....................................... ... ... ....... . 86
El imán y su poderosa fuerza vital............ ... ... ........ ... 88
La acción del imán sobre el cuerpo humano .. ... ......... 90
Acción curativa del magnetismo .. ... .. ..... ................... . 90
Aplicación y métodos de la magnetoterapia ............. .. 91
TABLA DE CONT'ENlDO XIII

Electromagnetoterapia ........................................ ... ... 97

Agua magnetizada ..................................................... 98
Equipos modernos y prácticos de magnetoterapia ..... 99
La cám ara magnética. .................. ... ............. ..... .. ...... 99
El magnetopuls ......................................................... 100
2 . Muslcoterapla .......................................................... 102
Acción que ejerce la música, segun el doctor Janicki . 103
Patrones de Influencia de la muslca en las personas
según el doctor Janlcki ............................................ 104
Catálogo de escucha de obras clásicas en la
terapia musical............ ............................................ 105
3. Cromoterapia........................................................... 107
El color en la vida diaria............................................ 107
Influencia del color en nuestro organismo................. 108
Oscuridad. luz y color en la terapia ......... .................. 108
Efectos de los colores.. .. ................. ................ .......... . 109
Luz de color y salud. ..... ................. .... ...... ...... ........... 1II
4. Las pirámides y la luz .............................................. 113
Terapia piramidal.......... ...... ...................................... 114
Formas adecuadas de utilizar la pirámide con
fines terapéuticos .................................................... 1 14
Apéndice ....... o . . . . . . o o . . . . . o . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . o . . . . . . . o o •• o. . 1 17
1. Medio ambiente .... ... ................................................ 1 17
Medios para descontaminar y proteger el medio
ambiente en las ciudades............................. ........ .... 11 8
Medios para descontaminar y proteger el medio
ambiente en las zonas rurales .................................. 11 8
Consejos para vivir armórucamente con la naturaleza.
proteger la vida y la salud ....................... .. ............... 120
El agua pura......................................... ................... . 120
Ubicación de la vivienda ................................... ,........ 120
Jardín de plantas medicinales ................................ ... 12 J
Huerta de alimentos naturales curativos....... ... ......... 121
Huerta de árboles frutales ......................................... 121
Productos lácteos y cereales .......... ................. ........... 122
Del campo a la ciudad ................ ... ... ........... .. .... ... ..... 122
Glosarlo .. o••• o.............. o.............. o.... o........ o........ 123
l . Términos utilizados en la preparaCión de los a limentos 123
2. Términos utilizados en la ciencia medica ....... ........ .. 124
BlbUografia •.. ••• .•............•. .•.. ... .•...... ........ ..... .. .. 13 1
 Introducción

A mis lectores:
Los invito a conocer por medio de esta obra los medios más
eficaces que ofrece la medicina natural para curar o prevenir
de forma práctica las enfermedades más comunes y para con-
servar y proteger la salud y el medio ambiente.
El hombre nunca ha dejado de investigar sobre sí mismo
y su relación con la tierra que habita. En la India está el ori-
gen de una gran parte del conocimiento espiritual y sagrado
de la humanidad, en los Vedas. ya se encuentra toda la en-
señanza sagrada del universo y especialmente en el Ayw-veda
o Clencia de la medicina se enuncian los principios de armo-
nía y salud al interior del hombre y el carácter curativo de
las plantas y los alimentos. La sabiduría indú pasará como
un legado a la China y a otros pueblos de oriente.
La civilización egipcia desarrolló con el célebre Hermes
Trimegistro y la casta sacerdotal complejas teorias sobre
fuerza y energía magnética. A su vez los griegos con Pitágo-
ras a la cabeza recopilaron y extendieron esta información
dejando numerosos escritos en los que se hace énfasis. prin-
cipalmente. en la importancia de una alimentación frugal y
natural.
Desde el siglo XVI hasta la actualidad, el estudio de los
elementos y los fenómenos fisicos ha revela do los asombro -
I/lrfRODUCCIÓN XVII

las enfermedades. y el tratamiento básico integral para cada

una de ellas que con sistirá fundamentalmente en la adop-
ción de una dieta n atural bien combinada. en la desintoxi-
cación del organismo y en especial del s istema digestivo.
ellminación de la fiebre interna o gastrointestinal y en la
purificación de la sangre. En este capítulo señalo además
qué productos naturales son los indicados y cómo se d eben
utilizar para el tratamiento de las diversas enfemledades.
El tercer capitulo, Recolección, selección, conserva-
ción y preparación de las plantas medicinales, mues-
tra de manera sencilla cómo se deben emplear adecuadamen -
te la s plantas medicinales para lograr aprovech ar s us mag-
nificas propiedades medicinales. Todos sabemos que la vir-
tud benéfica de las plantas, es reconocida y apreciada desde
que el hombre existe y ello se debe a que las su stancias esti-
mulantes. calmantes. disolventes. purificadoras o de n atu -
raleza no bien definida, favorecen reacciones y depuran el
organismo cuando por los malos hábitos alimenticios se en-
cu entra intoxicado.
El cuarto capítulo. Terapias alternativas complemen-
tarias es una breve exposición de las bondades de la mag-
neto terapia. musícoterapia. crorrwterapia y pirwnidoterapia;
ya que integrando estas terapias al tratamien to básico inte-
gral se logra acelerar el proceso de curación en el tratamien-
to de diversas enfermedades agudas como la artritis. la dia-
betes, el cáncer o de tipo psicosomático como el estrés . an-
gustia. depresión . insomnio. neurastenia. la debilidad ner -
viosa y otras dolencias propias de la modernidad.
En el caso de la magnetoterapia que es un s istema clíni-
co. los padecimientos son tratados mediante la aplicación
de imanes minerales o electroimanes sobre el cu erpo del pa -
ciente. El electromagn etis mo produce efectos saludables más
rápidos pero tiene algunos riesgos para el paciente s i no
está dirigida la terapia por un experto. La musicoterapia con-
siste en la u tilización de la música como terapia preventiva
o curatitiva. La música actúa por medio de sonidos que son
XVIII PEDRO M. AVlLA ROA

vibraciones de frecuencia variables; su eficacia depende de la

calidad y del tipo de música que se escuche. La cromorerapia
es la terapia mediante el color, el color irradia vibraciones que
penetran en nuestra psique alternándola positiva o negativa-
mente o equilibrando si se aplica adecuadamente lo que ex-
plicaremos más adelante. Con la piramidoterapia se concen-
tra la energJ.3. cósmica, que eleva las vibraciones magnéticas
que están bajo s u influencia, Éstas energías penetran en nues-
tro organismo produciendo efectos maravillosos para nues-
tra salud fisica, mental y espiritual.
En el apéndice se dan a conocer algunas técnicas que
ayudan a preselVar la salud y a cuidar el medio ~bi e nte .
ya que d adas las circunstancias actuales de d eterioro y
contaminación de nuestro hábitat. se h ace necesario ense-
ñar a todas las personas a proteger y hacer uso racional de
los recursos que nos ofrece la naturaleza.
Las terapias recomendadas en la presente obra no pre-
tenden sustituir los tratamientos d e la medicina tradicional.
Su finalida d básica es prestar un servicio a todas las per-
sonas lozanas que d eseen seguir cuidando y protegiendo
su salud , y a las que se encuentran afectadas a cau sa d e
alguna enfermedad, los medios n aturales más eficaces para
restablecerse plenamente.
El autor
 Capítulo I

LOS ALIMENTOS Y SUS PROPIEDADES

CURATIVAS

l . Preparación
La vida y la salud dependen fundamenlalmente de la ali-
mentación; por ello es importante adquirlr adecuados hábi-
tos en la selección, preparación y consumo de los alimentos.
Una alimentación balanceada debe contener: vitaminas.
minerales. proteínas, carbohidratos. grasas. calorias y sufi-
ciente agua. La proporción varia de acuerdo a cada persona
y depende de factores como edad. sexo, actividad y constitu-
ción fisica.
En la preparación, es necesario además del buen gusto,
sabor y presentación, cuidar que los alimentos conserven
sus propiedades nutritivas en el proceso de cocción; este
ha de realizarse preferiblemente a fuego lento o a l vapor y
en utensilios de barro, acero inoxidable o esmalte; no es
recomendable realizarla en vasijas de aluminio ya que se
ha comprobado que es ligeramente nocivo para la salud ,
especialmente cuando los alimentos permanecen por mu -
cho tiempo dentro de ellas. Una adecuada cocción de los
alimentos permite a l organismo un buen proceso de d iges-
tión y asimilación. (Ver glosario de preparación de los ali-
mentos).
2 PEDRO M. AVlU, ROA

Las frutas son los alimentos más sanos y nutritivos. pero

es importante tener en cuenta algunas precauciones para
evitar efectos nocivos. Las frutas ácidas o cítricas: naranja.
mandarina, piña, mora, maracuyá. lulo. fresa. uva. deben
ingerirSe solas. Las dulces: papaya, melón, patilla, bana-
no, manzana, pera. durazno. etc .. pueden combinarse. No
deben combinarse más de tres variedades; no agregarles
lácteos o adicion ar azúcares. Los jugos deben tomarse an~
tes de los alimentos cocidos. nunca como sobremesa. pre-
pararlos en agu a y sin dulces adicionales.
Las ensaladas son más saludables crudas. no es acon-
sejable combinarlas con los alimentos cocidos o agregarles
limón, por ejemplo el pepino coh ombro y el tomate son
incompatibles con este, es mejor aderezarlas con aceite de
oliva: y se deben consumir después de las frutas. Las fru-
tas y las verduras deben desinfectarse antes con una solu-
ción de sulfato de magnesio en litro de agua.

2 . Propiedades curativas
Todos los alimentos poseen extraordinarias propiedades
medicinales, por ello el célebre padre de la medicina moder -
na, Hipócrates decía: la naturaleza nos da el alimento y es
la medicina que Dios creó.

Aceituna
La fama del olivo y sus productos derivados es antiquísi-
ma y mencionada muchas veces en la Biblia. Las hojas del
olivo tienen efectos curativos en las en fermedades reumá-
ticas, como gota. lumbago y ciática; quita la fiebre y tiene
propiedades diuréticas; elimina el ácido úrico y normaliza
la presión arterial. El aceite de oliva crudo tiene efecto ex-
traordinario para el estreñimiento. debilidad del estómago.
intoxicación con p lomo y en heridas causadas por quema-
duras. Los diabéticos deben usarlo en lugar de las grasas.
El aceite no debe calentarse porque es perjudicial.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUTURO 3

Acelga
Por sus propiedades medicinales combate el estreñimien-
to, inflamaciones interiores y exteriores de las hemorroi-
des, calma dolores, diarreas y estimula la digestión. Se pre-
para guisada o en cremas.

Aguacate
Tres gramos de sus hojas pulverizadas en un pocillo con
agua en infusión, tres veces al día, sirve para calmar dolo-
res reumáticos y regular la menstruación cuando hay anor-
malidades. El fruto tiene excelentes propiedades nutriti-
vas, embellece la piel y el cabello y desintoxica el hígado.

Ahuyama
Alimento rico en fósforo, hierro y potasio. Como medici-
na. 30 gramos de semillas secas y molidas sirven para eli-
minar parásitos como tenia, previo purgante de aceite de
ricino uno o dos días antes. Para el estreñimiento, afeccio-
nes del hígado, artritis y gota, se prepara un puré con ajo y
cebolla, agregándole aceite de oliva. Se consume en cre-
mas, sopas o guisada.

Ajo
Es el alimento vegetal medicinal más extraordinario. In-
gerido crudo media hora antes del desayuno en pequeños
trozos triturados y sin masticar en un vaso con agua tibia
y limón, combate la gota, el estreñimiento, enfermedades
del hígado, tensión alta y todas aquellas enfermedades que
afectan los sistemas digestivo, respiratorio y circulatorio.
Es el-condimento ideal para aderezar toda clase de legum-
bres y cereales. _Su máxima eficacia curativa se logra al
consumirlo crudo, ya que cocido pierde el 90% de su ac- '
ción terapéutica.

Alcachofa
Por sus propiedades medicinales es ideal para purificar
la sangre, aliviar malestares estomacales y diabéticos, com-
4 PEDRO M. AVllA ROA

batir la debilidad y el raquitismo; es un buen tónico muscu-

lar. Se prepara en crema de la siguiente manera: cortar en
cruz y depositar en un recipiente con agua hirvien do. una
vez cocidas desmenuzadas. licuarlas. colarlas y agregarles
avena y leche de soya.
Apio
Se puede comer crudo o cocido. Posee propiedades tóni-
cas y excitantes; gran purificador de la sangre. cura la afo-
nia. la gota y es un poderoso tónico para los nervios; corri-
ge problemas del s istema circulatorio como la arterios-
clerosis y el colesterol; elimina el ácido urico. El jugo de
400 gramos diarios cura la diabetes. tomarlo tres veces a l
dia.

Arveja
Las arvejas tanto verdes como secas son muy ricas e n
fósforo y se recomienda especialmente a personas con a r -
duo trabajo intelectual. La 3.IVeja verde elimina al ácido
únco y la artlitis. Se puede n consumir en guiso. sopa. o
crema.

Alfalfa
De altísimo valor aC;imenticio e nutritivo. se recomienda
a enfermos de anemia y raquitismo . Bias García en su li -
b ro M edicina H erbácea describe amplia me n te s us propie-
dades curativas.

Avena
El cocimiento de 30 gramos en un litro de agua con mie l
de abeja a livia afecciones de la garganta. pecho. estómago
e intestinos; además es útil para cu.rar el mal de piedra.
enfermedades de los riñones. gota. reumatismo. retención
de la orina y estreñimiento. Se agrega a las cremas d e ver -
d uras junto con leche de soya para darles un sabor más
exquisito. E l padre Pérez Arbeláez en su obra magistral
TERAPIAS ANIlGUAS DEL F1..mJRO 5

Plantas útiles de Colombia la recomienda para las madres

lactantes, pues, estimula la producción de leche materna.

Cacahuete o maní
Posee un alto cont.e nido nutritivo en proteínas. sales y
minerales. Reemplaza con ventaja a la carne, leche y frijol
de soya. Se pueden preparar tortas en partes iguales con
trigo y miel de abejas.

Calabaza o vitorla
La cáscara raspada tiene propiedades depilatorias, hace
caer los vellos donde se le aplique. La pulpa del fruto baja
la fiebre friccionándola en el cuerpo del paciente y ayuda a
hidratar la piel cuando ha habido quemaduras. Los cogo~
110s en cocimiento, se utilizan en los baños de asiento para
la retención de la orina.

Caña de azúcar
Su jugo se recomienda a las personas diabéticas, es muy
eficaz para el dolor en los riñones, palidez, ictericia. ácido
úrico, Contiene fósforo. Es útil recordar que la caña es el
mayor productor de azúcar del mundo,

Cebolla
La cebolla junto con el ajo y el limón conforman la trilogía
para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones
de salud. Los cólicos menstruales se a livian consumiendo
cebolla roja en abundancia. Con aceite de oliva es un tóni-
co ideal para los pulmones, el hígado y los bronquios; vi-
goriza y regenera la próstata y los ojos debilitados; sirve
para el estreñimiento; expulsa parásitos intestinales como
las lombrices,. combate a(ecciones como la gripa, tos, cata-
rro, diabetes, anemia, enfermedades de la garganta, forún -
culos y, junto con el ajo, las amebas; para los orzuelos. apli-
car pequeñas compresas tibias.
6 PEDRO M. AVlLA ROA

Es ideal para aderezar los alimentos cocidos y las ensa-

ladas.

Cilantro
Los frutos se utilizan para calmar dolencias gastrointes-
tinales, estimula los jugos gástricos. Las hojas picadas en
pequeños trozos son uWizadas para aromatizar los alimen-
tos. cremas y sopas. Ayuda a corregir el insomnio.

Coco
El coco es muy bueno para curar la arteriosclerosis y ane-
mia tropical. El agua de coco por tener propiedades mara-
villosas ayuda a embellecer la piel y el cabeUo. Para expul-
sar parásitos intestinales se debe consumir rayado con za-
nahoria y en ayunas. Como alimento, el agua de coco es
una bebida extraordinaria por su alto contenido de sales y
minerales; con él se prepara el famoso arroz con coco y las
deliciosas cocadas.

Cohombro o pepino
Los pepinos son los alimentos refrescantes y minerali-
zados. El zumo de pepino endulzado con miel de abejas cura
la ronquera y la angina. Aplicado en cataplasmas con s u
corteza limpia las pecas y las manchas de la cara. En en-
saladas con ajo. cebolla y aceite d e obva cura la dispepsia
y los dolores de estómago. Es magnifico en ensaladas. No
se debe consumir con bmón.

Coles o repollos
El col crudo es rico en minerales. cura las úlceras del duo-
deno y las erupciones de la piel. artritis. gota y reumatis-
mo; afecciones de la garganta y vias respiratorias. (asma.
bronquios y dolor en los pulmones), ayuda a eliminar tu -
mores, contusiones, hematomas, y sanar h eridas y llagas;
estimula la producción de tos jugos gástricos. elimina lom-
brices y parásitos. Un vaso de jugo de col antes del desa-
ARRAYÁN
 BOLOO

CIORÓN

CACAHUATE

OIENT~
COLA DE CABALLO DE lEON
ENCINA O ROBLE

ÉNULA CAMPANA

ESPARRAGOS

FRÁGULA

EUCALIPTO
 JUDlAS

HINOJO

LAUREL
LINAZA
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FUruRO 7

yuno endulzado con panela negra durante 20 dias cura la

úlcera gástrica. en concepto del doctor Garnet Chen ey de
la Universidad de Stanford.

Collflor
Estimulante del sistema digestivo. Conviene cocinarlo al
vapor y utilizar el caldo. Contiene vitaminas que curan el
cáncer.

Durazno
El durazno posee un gran potencial vitamínico. es un gran
depurativo. estimula el sistema cUgestivo y actúa como laxan-
te. Se distinguen tres clases: de piel aterciopelada y hue-
so no adherida a la pulpa, los de piel aterciopelada y nuez
adherente, que es muy común entre nosotros y el meloco-
tón. Se prepara y consume de muchas maneras, en dulce.
Jugo. néctar. crudo en porciones. En todas sus formas es
muy agradable.

Espárrago
Alimento saludable y depurativo de la sangre, combate
la retención de la orina. Se recomienda para las enferme-
dades del corazón e infarto del bazo. Los últimos descubri -
mientos lo han indicado como una de las plantas más efi -
caces para curar el cáncer. El doctor Beuavillar, dice que
ha experimentado esta tisana en infmidad de personas en -
fermas de palpitaciones del corazón con excelentes resul-
tados. Se ha comprobado que 713 gramos equivalen en po -
der alimenticio a 100 gramos de carne de res.

Fresa
Recomendable para deshacer cálculos hepáticos y rena -
les, para el mal de piedra, menstruación irregular, estreñi-
miento, tos. resfrios, tuberculosis; gran purificador de la
sangre. El té de hojas de fresa reemplaza con ventaja al té
de la india y de la china. De sabor exquisito preparada en
Jugos. crema o sola.
8 PEDRO M. AVlLA ROA

Espinaca
La espinaca es la reina de las verduras; equilibra el hie-
rro en la sangre. estimula y fortifica el sistema digestivo y
nervioso, cura la gastritis. y dolencias del hígado y los riño-
nes. Para la debilidad general es aconsejable tomar tres ta-
zas de cocimiento de espinacas y en 30 días el organismo
se h a vilalizado Se recomienda prepararlas en tortas. cre-
mas o puré. qu e es un alimento especial para personas
convalecentes.

Frijol
Tienen gran valor nutritivo. Se recomienda consumirlos
a las personas convalecientes o que tengan mucho gasto
de energía.

Frijol d. s oya
El frijol de soya es rico en fósforo, es una fuente de hierro
fácilmente asimilable, contiene magnesio y potasio en ma-
yor escala. La soya contiene tiantina o B l . RiboOavina. Nia-
cinamida preventiva de la pelagla, vitamina E de la genera-
ción. K. de la coagulación de la sangre. La soya es el único
alimento que puede s u ministrar las proteínas que n ecesita
el organismo. reemplaza a la carne con ventaja. sin los in-
convenientes del ácido úrico que esta produce . Con ella se
prepara la leche de soya y el tofú o queso. que sustituye por
su alto contenido en proteínas a la leche de vaca. Con el tofú
se preparan los pericos, tan deliciosos como los de huevos
pero contienen mas propiedades nutritivas.

Garbanzo
Es uno de 105 alimentos más antiguos y de mucho valor
nutritivo; de él se habla en el Antiguo Testamento. El agua
del cociIñiento del garbanzo norma liza la menstruación y
deshace los calculos rena les. Se pu ede consumir guisado.
en sopas o en crema. Los garbanzos secos no son recomen -
dables para las person as enfermas de artritis.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUTURO 9

Guisantes
De gran potencial alimenticio para el cerebro por su alto
contenido de fósforo. Los guisantes frescos son menos ri-
cos en albúmina, pero más en sales, por consiguiente más
sanos. Se recomienda cocinarlos al vapor y luego sazonar-
los al gusto.

Guanábana
La guanábana posee excelentes propiedades curativas
para la lepra, el colerin y la anemia. Se sugiere consumir-
la en jugo con leche o agua y antes o en el intermedio de
las comidas. .

Guayaba
La guayaba es un alimento sano. digestivo y de alto va-
lor nutritivo. Las hojas y la corteza son asttingentes intes-
tinales, especialmente en las diarreas de los niiios. Se puede
consumir en jugo con agua o leche, en compotas y jalea.

Habas
De todas las leguminosas es la más rica en albúmina y
debe ser consumida con prudencia por los artríticos, reu -
máticos y gotosos. Verde se usa en sopas o guisos por ser
de más fácil digestión. Con la harina se preparan sopas o
cremas con leche, siendo de alto valor nutritivo para las
personas con mucha actividad física y niños con debilidad
y raquitismo.

Habichuelas
Se les llaman habichuelas cuando se utiliza la vaina y el
fruto estando tiernas. Es diurética y activadora del metabo-
lismo del azúcar, por ello se recomienda especialmente a
los diabéticos. Es ideal para eliminar el exceso de ácido úrico,
la gota, reumatismo, ciática e hidropesía. Se recomienda
cocinarlas al vapor y consumirlas guisadas, en crema o sopas.
10 PEDRO M. AVllA ROA

Lechuga
La lechuga mineraliza y desintoxica, es digestiva. refres-
cante y depurativa.
La lechuga hervida es excelente para el estreñimiento.
dolor de estómago. acidez. insomnio. debilidad de los ner -
vios, dolor de muelas. inflamación de las encías . inflama-
ciones internas. epilepsia. neuralgias, dolores reumaticos.
tos . catarros. bronquitis. resfrios y ronquera .
Es deliciosa en ensaladas y en cremas. Hetvida con tro-
zos de manzana durante 5 minutos es un tranquilizante
ideal.

Lentejas
La lenteja es uno de los alimentos más nutritivos que
existen, contiene hierro. proteínas, fosfatos y grasas: es un
reconstituyente poderoso. se recomienda para personas ané-
micas y convalecientes: no se recomienda consumirlas a
personas con artritis. Son deliciosas. guisadas o en sopas.

Maíz
La parte medicinal se obtiene de los estigmas o cabellos
del maíz; cuyo té tomado en canlidad de 20 gramos de
barbas en un litro de agua. tres veces al dia. provoca la
secreción normal de la orina. combate las enfermedades
de los riñones, vej iga, limpia las vias urinarias, calma do-
lores en los hombros, espalda. cintura y piernas. Con la
harina se preparan arepas. sopas. cremas y pan de queso;
tiene un alto valor nutritivo.

Mango
El mango es un depurativo de la sangre. evita la acu-
mulación de mucosidades en la garganta y vías respirato -
rias, combate los catarros, enfermedades de los bronquios.
dolor de estómago y pereza intestinal. Para el cáncer. be-
ber tres vasos de jugo diarios licuados con la corteza.
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FUTURO 11

El doctor Dumenbtol, extrajo de la corteza una sustan-

cia que d enominó Mangostlna, muy eficaz para combatir
la sifilis y el cán cer.

Manzana
La manzana es considerada por los antiguos como la
reina de las frutas por ser la mas sana. higiénica y nutriti-
va. Conviene a las personas que hacen vida sedentaria, por
que limpia el hígado, da fosfatos al cerebro y vitaliza el sis-
tema n ervioso. S u cocimiento con las hoj as de lechuga co-
rrige los n ervios y el insomnio. El cocimiento de una man-
zana grande h etvida durante 10 minutos en medio litro de
agua sirve para desinflamar la vej iga y el aparato urinario.

Mel6n
Es conocido su efecto cu rativo en el reumatismo, gota,
obesidad , hemorroides, acidez del estómago, acidificación
de la sangre, artritis, dolor de cabez.a, estreñimiento , acu -
mulación de ácido úrico y sustan cias extrañas. Se come en
porciones o en jugo con agua. El cocimie nto de la corteza
del melón , 30 gramos por litro de agu a se emplea como be-
bida para a fecciones de los riñones, vejiga e hidropesía.
Miel de abejas
La his toria de sus costumbres y normas de vida son
ejemplares para los seres huma nos. En el tiempo de traba-
jo desarrollado por las a bejas para fabricar un kilogra mo
de miel, tienen que recorrer 15 millon es de flores. Traba-
Jando 8 h oras diarias un hombre necesitaria para con se-
guir dich a cantidad 30.000 días, la distancia qu e tendría
que recorrer para ello equivaldría a darle varias veces la
vuelta a l mundo. La miel d e a bejas pura tiene un a lto po-
der curativo en casi tod as las enfermedades.
La miel es un poderoso emoliente natural. ayuda a eli -
minar la pus. y a tonificar la digestión, vivifica y fortifica el
pecho. el s istema nervioso y los pulmones, activa el siste-
12 PEDRO M. AVlLA ROA

ma endocrino, corrige la impotencia y la frigidez. sus,áci..·•

dos desinfectantes favorecen el crecimiento y es ideal para
endulzar jugos y bebidas.
Mezclada con barro en forma de pastas sana las heridas
mas rebeldes. Para vigorizar. fortalecer y vital izar el orga-
nismo poderosamente se aconseja consumir una cuchara-
da de miel y polen mezclados en un vaso con jugo o agua
todas las mañanas.

Mora
La mora fortifica la sangre y el organismo; cura todo tipo
de manifestación artrltica, inflamaciones en la boca, gar -
ganta y cuerdas bucales; tos, ronquera, fiebre. diarrea y
anemia: corrige el estreiiimiento. Se prepara en jalea y ju-
gos, no es recomendable en leche.

Nabos

El caldo de nabos se recomienda especialmente para las

enfermedades del estómago, dispepsia. trastornos del in -
testino. inflamaciones crónicas. garganta, pecho y pulmo-
nes, Mezclados con miel de abejas para las afecciones de la
boca. En forma de cataplasmas cocido y colado. sirve para
curar los sabañones. quitar la rasquifia y desinflamar.

Naranja dulce
La naranja es un tónico depurativo que vitaliza el orga-
nismo. El jugo fortifica los músculos del estómago y hace
salubre el jugo gástrico. Actúa sobre el higado y el páncreas
fluidificando la bilis y el jugo pancreático. diluyendo las
grasas y vitalizando las células hepáticas y pancreáticas.
Los diabéticos deben consumir 6 naranjas d iarias.
Naranja agria
Para curar úlceras en el estómago. el zumo, una cuchara-
da cada tres horas. Para la tosferina, se soasa la naranja agria
y se da media copa en ayunas y por la noche.
TERAPIAS ANTlGUAS DEL FUTURO 13

Erisipela. se parte una naranja. a cada mitad se le agre~

gan dos gotas de valeriana y se aplica y soba sobre la parte
afectada.

Níspero
Como todas las frutas. el níspero posee un alto conteni-
do vitamínico. La h orch ata (bebida que se hace de a lmen -
dras o chufas machacadas en agua y azúcar). elimina 10s
cálculos hepáticos. purifica la sangre. cu ra la diarrea y di-
sentería, y regulariza la función del canal intestinal. Debe
comerse bien maduro para que sea más facil de digerir.

Papa o patata
Para curar dolores de estómago. se ralla cruda y se mez-
cla con miel de abejas. para el dolor de cabeza colocar ro ~
dajas sobre la frente y para las varices colocar cataplas-
mas de almidón por la noche. El agua cruda de las papas
combate la acidificación del estómago, fe rmentaciones y
ventosidad. El caldo de pellejo de papa es muy rico en Yodo,
se recomienda a las personas obesas o con problemas de
tiroides. Se consume cocida. asada

Papaya
Por sus propiedades ayuda a normalizar el proceso d i-
gestivo. fortalece el estómago; combate la palidez. diabe ~
tes. asma. tisis pulmonar. Se recomienda a los tuberculosos
comerla por largo tiempo.
Del fruto verde y prendido. se hace una incisión para
extraer elj ugo lechoso, es el mejor vermífugo para eliminar
parásitos intestinales. A niños de 2 a 5 años dar a beber de
8 a 15 gramos; de 7 años en delante de 15 a 20 gramos;
una hora despues, tomar de 10 a 15 gramos de aceite de
ricino como laxante. .
Para combatir y eliminar las amebas y otras parásitos.
licuar una cu charada de semillas. unos troros de corteza y
pulpa, agregar una mandarina sin corteza. tomar antes del
desayuno, durante cinco días.
14 PEDRO M . AVlLA ROA

Pera

Es la fruta que mejor debe masticarse. se recomienda

especialmente a las personas que padecen de palidez, ane·
mia. y falta de calcio; gran purificador de la sangre. nor -
maliZa el sistema endOCrino; a las personas de edad avan-
zada les ayuda en el proceso de calcificación arterial.
Se consume sola en porciones, jugo, ensalada, dulce.

Perejil
Es la escoba del estómago. estimula el jugo gástrico. El
cocimiento de 30 gramos de sus raíces en un litro de agua
tiene gran efecto curativo: estimula el apetito, provoca la
transpiración, combate los infartos del higado, retención
de orina y regulariza la menstruación. Se utiliza para ade-
rezar las comidas. Al Jugo se le pueden agregar otras hor-
talizas de gran poder curativo como apio, zanahoria y col.
Para remineraliZar la sangre, el jugo crudo, licuado y cola -
do, de una zanahoria, dos hojas de col sin vena. una hoja
de apio, tres cogollos de perejil, en un litro de agua. tres
veces a l día.
Plátano
Muchos beneficios aporta al hombre esta fruta tan nu -
tritiva que contiene vitaminas. A, B, C. E. G; Y sales mine-
rales como hierro. potasio, calcio , sodio, magnesio, fósfo -
ro. azufre. cloro y silicio.
A continuación describiremos a lgunas de las variedades :

• Hartón
Se distingue por su gran tamaño. Se consume verde o
maduro, es la base de la alimentación en tierra calida .

• Dominico
El nombre se debe a quien lo introdujo en América: fue
un fraile de la orden de Santo Domingo; es más pequeño
que el hartón pero lleva mas frutos en cada racimo
TERAPIAS ANl1GUAS DEL FlJTURO 15

• BWlWlo
El banano es la fruta que más consumo ha obtenido en
el mundo por su valor nutritivo.

• Bocadillo
Es de tamaño pequeño. dulce como el banano. su cás-
cara es fina y suele cubrirse de pecas.

• Guineo
Se caracteriza por sus manchas negras en la corteza. Se
consume generalmente verde en sopas llamadas eoli. El
zumo del vástago tomado en cantidad de cinco copas dia-
rias. cura la tuberculosis pulmonar y la anemia. Es tica en
hierro.

Piña
La piña favorece la formación de los dientes. nervios y
músculos; sana enfermedades como la ictericia, difteria; ideal.
para afecciones en el bazo, hígado. boca, garganta; ayuda a
regular el período menstrual; tónico para estados arúmicos
depresivos. Exteriormente se emplea en cataplasmas para
mordeduras de perros y víboras.
Testimonios científicos a favor de la piña: el doctor V.
Maneva ha descubierto últimamente que el jugo de la piña
favorece la digestión de las proteínas tanto animales como
vegetales. El doctor Chultenden certifica que el jugo fresco
de esta fruta es un poderoso digestivo para las materias
albumi-nosas. El doctor Flasher dice que con el jugo de la
piña se cura radicalmente la bronquitis.
y el botánico payanés señor Antonio García Paredes dice
que multitud de dispépticos se han curado radicalmente
con sólo comer consecutivamente por a lgún tiempo taja-
das de piña madura a las horas de las comidas.
16 PEDRO M. AVIlA ROA

Rábano
Es tónico depurativo de la sangre y estimulante estoma-
cal. El jugo del rábano disuelve el bocio o coto, por su alto
contenido de yodo. es ideal para la hidropesía y obesidad
porque estimula la glandula tiroides, c~mbate el estreñimien-
to. reumatismo y gota. Se consume en ensaladas o enjugo.

Remolacha
Las hojas tienen alto contenido de fósforo por eso se re-
comienda a personas que tienen bastante trabajo intelec-
tuaL El caldo es estimulante. diurético y descongestiona
los conductos urinarios. Mezclada con moras. enjugo. vita-
liza la sangre.

Sandía o patina
La sandía es rica en sales minerales. Sus propiedades
ayudan a depurar la sangre. y a es timular el higado e in-
testinos. Para problemas renales c,?mer o tomar el jugo.

Tamarindo
Su acción más eficaz es como laxante. por ello es ideal
para el estreñimiento. También se recomienda para enfer -
medades como el escorbuto, sífilis. lepra y afecciones en la
vesícula biliar. Las frutas se dejan en agua para que se des-
prenda la pulpa, se les extrae la semilla, se licúa en agu a y
se toma el jugo.

Tomate
En la alimentación de los niños, así como la naranja y el
plátano son indispensables por su riqueza en vitaminas y
sales minerales. El tomate se recomienda comerlo crudo a
las personas enfermas de reumatismo y gota y a las obe-
sas consumirlo agregándole jugo de limón. Se recomienda
muy especialmente a cantantes, locutores y oradores para
los problemas de afoma, tomar el jugo todas las mañanas.
TERAPIAS ANllGUAS DEL. nm.JRO 17

• Cura d e tomate
Tomar de tres a cinco vasos de j ugo diarios, ademas co-
merlo crudo y con hierbas silvestres en las co midas.

Trigo
El trigo es el rey de los cerea les. Sus propiedades nutri-
tivas son importantes para mantener y formar la sangre.
fibra muscular. huesos y nervios del cuerpo humano. Se
recomienda especialmente consumir la harina integral ya
que contiene mas vitaminas y sales minera les que la refi -
nada, es más digestiva y no produce estreñimiento.
Uva
La uva es la reina de las frutas por ser las más sana,
agradable y nutritiva. Conviene que la coma n en a bundan -
cia las personas débiles. raquitlcas, convalecientes y los
niños. Además combate las inflamaciones, los desarreglos
d e la nutrición y trastornos del tubo digestivo, hígado y
bazo, los cálculos , artritis y mu chas afecciones de las vias
respiratorias y circulatorias.
En ayunas obra como laxante, limpia y purifica el orga-
nismo.
Zanahoria
La zanahoria es uno de los a limentos con mayor pod er
cu rativo. espec ialmen te pa ra todas las a fecciones del s is-
tema digestivo: es de los mayores absorbentes del ácido
ürtco. depurativo de la sangre. se afrrma que cura el can -
cer comiéndola cruda o tomando el jugo. En Jugo con apio.
col y perejil es un poderoso remineralizador de la sangre.
se ha de tomar tres veces a l dia, después de consumir fru-
tas y antes de cada comida.
lB PEDRO M. AVlLA ROA

3. Composic ión química de algunos alimentos

Ace lga, (Beta vulgaris J. Proteínas 2,0; grasas 0,3: calo-

lÍas 33. 1.

Aguacat e , (Perseagratissimagoerin J. Promedio por 100:

agua 65,4; proteínas 1,7; grasa 26,4; hidratos de carbono
5. 1; calorlas 264; vitaminas A. 82. e, 04.

Aj o. ( Aluim satiuum J. Parte comestible; promedio por

100: agua 74,2; proteína 4,42; grasa 0,2; ceniza 1.18;
carbohidratos 20,0; calorías 99.4.

Alcachofa. ( Cynara scolymus ).ProteinasO,8; carbohi-

dratos 5,0; calorías 23.2; vitaminas A. B; sales minerales.
fósforo. yodo, calcio, azufre.

Apio, (ApiwngraveolensL. J. Hay dos clases. el de huerta

que es alimento y medicinal, el de monte usado sólo como
remedio. Sales organicas Contenidas. en miligramos por
cada 100 gramos; hierro 0.60; calorías 20; potasio 316;
calcio 68; fósforo 48; vitaminas A, 8 Y C.

Arveja, ( Vicia sativa L l. Composición química en mili -

gramos en cada 100 gramos: arvejas verdes, hierro 2,0;
potasio 285; calcio 84: fósforo 127: sodio 13: calorías 90.
Arvejas secas: hierro 6; Potasio 903; calcio 84; fósforo 400:
sodio 104; calorías 330.

Alfalfa, ( Medicago sativa). Rica en clorofi1a. vitaminas

K, 81, 82. C y 8; fósforo, calcio y celulosa.

Avena, (Avena sativa J. Sales minerales. Miligramos por

cada 100 gramos: hierro 1: fósforo 65: calcio 15; potasio
18: sodio 1, 70; calorías 360: vitaminas 81, 82.

Cacahuete o maní, { Arachis bypogaea J. Cualidades

nutritivas: proteínas 33%; grasas 45%; calcio 128 mg, fós-
foro 49 rng; vitaminas Bl, 82: calorías 1.175.
TERAPIAS ANT1GUAS DEL FUTURO 19

Calabaza o vitoria. ( Cucurbita pepo l. Proteínas 1.4:

carbohidratos 9,2: grasa 0.5; calcio 0.018; hierro 0.0035;
vitamina A.
Cebolla ( Allium cepa l. Composición química: miligra·
mos por cada 100 gramos: hierro 0.50: potasio 178: calcio
34: s ilicio 8: fósforo 45: sodio 16; magnesio 4: cloro 2; ca·
lorías 44; vitaminas AB.C. G y E.

Coco. (Cocos nucifera J. Promedio de miligramos por cada

100 gramos, agua 93,00; proteínas 0,49; azucares totales
10OOÁl; hidratos de carbono 0.28; grasa 0,50; calorías 28,62,
Composición química del agua de leche de coco, proteína 3,24;
grasa 27.60: hidratos de carbono 6.36, Sales orgánicas: hie·
rro 2; calcio 30; silicio 0,50; fósforo 87; magnesia 9; cloro 13.
vitaminas A Y 83 Y el aceite de coco tiene vitamina C.
Cohombro o pepino, ( Cucumis sativus J. Albúmina 1,2;
hidrocarbonos 2.5; sales 0.5; proteínas 0,80: grasa 0.2;
calcio 0.016: hierro 0,00033. Una fibra de pepinos desa·
rrolIa 76 calorías; vitaminas A By C,
Coles o repollos . ( Brássica oleracea L ).Calorías 25; hie·
rro 0.50, potasio 247; calcio 45; fósforo 26: sodio 27; vita·
minas A B, C. y G.
CoURor, (Crássica olarácea broccolil.Proteína 1,8: car·
bohidratos 4,7; grasa 0,5; calcio 0, 123; hierro 0,0094. Una
libra de coliflores desarrolla 129 calorías. Tiene vitaminas
A, ByC,

Durazno, (Pérsica vulgaris mill). Hierro 0,30: potasio 214;

calcio lO: fósforo 21; sodio 22. Proteínas 0,5%; y grasa 0,1%;
calorías 45: vitaminas A. 81, 82 Y C.
Espárrago, ( Aspargus oIficmalis l. Proteína 1.8: carbo·
hidratos 3,3; grasa 0,2: calcio 0,025; hierro 0,00096. Una
libra de espárrago contiene 100 calorías. Tiene vitaminas
A, ByC,
20 PEDRO M . AVlI.J\ ROA

Espinaca. (Spinacea oleracea). Sales minerales: hierro

3; potasio 770; silicio 4; fósforo 40; magnesia 7: cloro 6:
calarlas 20; vitaminas A. B1. 82. e y PP.
Fresa, (Fragaria vesca ). Agua 85.47; ceniza 0.98; Proteí-
na 1.39; grasa 0.79; hidratos de carbono 8.09; fibra 1.72:
acido cítrico 1.56: calañas 39,38: vitamina e en abundancia.

Frijol, ( Phaseolus vulgaris ). Proteinas 2.3: carbohi -

dratos 7.4; grasa 0,3; calcio 0,046: hierro 0.00098: Una
libra de frijoles desarrolla la cantidad de 184 calorias. Con-
tienen vitaminas A. B Y C.
Frijol de soya. Agua 11 ,30: materias azoadas 38,41; gra-
sa 14.80; carbohidratos 38,3 1; cenizas 5,20. Contiene otros
minerales como fósforo, hierro . cobre, sodio, potasio. mag-
nesio. Vitaminas como Riboflavina . Niacinamida. E y K.

Garbanzo. ( Cicer arietinwn l. Albúmina 2 1.8: carbohi-

dratos 50.8; grasa 5.3; sales 2,7. Una libra de garbanzos
da 1.615 calorías.

Guanábana, (Anona mwicata ). Agua 81; proteína 1,70;

grasa 0,80; azúcares 12; celulosa 1.80; hidratos de carbo~
no 1, 10; ceniza 0,70; calorías 64; vitaminas B3 y C.

Guayaba, ( Psiduim guayaba l. Agua 78; proteína 0.90;

grasa 0,40; azúcares 7, 7Q; hidratos de carbono 2,70; fibra
bruta 8,50; acidez en ácido tánico 1,00: ceniza 0.80. Calo-
rías 43,24; vitaminas A. Bl, 82 , C y G4 .

Habas , .( VítíaJava J. Proteínas7. 1; hierro 0.0024. Una

libra de habas desarrolla 570 calorías.

Habichuelas, ( Phaseolus vulgaris l. Un kilogra mo con-

tiene: calorías 3. 110; proteínas 253 gms.: grasa 3 16 gms. :
hidrato de carbono 843 gms.; vitaminas Ay B.

Lechuga (Lectuga sativa J. Albúmina seca 1.0; hidrocar ~

bonados 2,0; sales de potasa 1.2. de sosa 0.81; cal 0.48:
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUTURO 2.

hierro 0,54; acido fosfórico 0.96. Tiene vitaminas A. B. C.

E,yG.

Lentejas. ( Ervwn lens ). Hierro 2; potasio 870; calcio

31; fósforo 130; sodio 62; magn esia 3; cloro 4. Un kilogra ~
mo tiene 259 gramos de proteínas y 350 de calorlas. Tiene
vitaminas B, y G.

Mango, (Mangiferaquímica l. Agua 8 1.20: proteína 0.40;

grasa 0.32; azúcares 13.54; hidratos de carbono 1.48; fi ~
bra bruta 2.52; calcio 0,02 1; magnesio 0.007: potasio 0.235;
fósforo 0.017; cloro 0.019: azufre 0.013; calorlas 65.96:
vitaminas A, B 1, B2 Y C.

Manzana ( Pirus malus ). Proteína 0.3; grasa 0.2: hidro ~

carb onos 11.2; celu losa 0,6; ácido ma lico 0.65; azúcares
totales 14.061; calcio 0,007; magnesio 0.088: potasio 0.127;
sodio 0,0 11; fósforo 0,012; cloro 0,005; azufre 0.006: hie ~
ITO 0,00036, Vi taminas A, B 1, B2, G4, PP Y C.

Melón, (Cocumis melo l. Hierro 0.39: potasio 235; cal~

cio 17; fósforo 15; sodio 6 1: proteína 0.3%: calorlas 25;
vitaminas A. B. e, y G4.
Mora. ( Rubus bogotensis H. B. K. ). Hierro 1; potasio
169: calcio 17; fósforo 34; sodio 1; calorlas 6 1.
Naranja dulce , ( Citrus auratium riss ). Potasa 36: sosa
13; cal 25; sales fosfóricas 9 a 11 ; sales de magnesio 8:
sales de h ierro 12 a 14: proteina 74; acidez cítrica 88: azú -
cares 8.28: caloñas 42-44; vitaminas A, 81 Y e, en gran
cantidad O y G. .

Nísper o . ( Sapota aschras mül). Contiene vitaminas A.

ByC.
Papa, ( Solanum tuberosum l. Hierro 1; potasio 60; cal-
cio 14: silicio 2. fósforo 58, sodio 3; proteína en un kg. 21
gms; hidratos de carbono en un kg 210 gms: calorlas 125:
vitaminas A, 8 l . 82. PP. e y G4.
22 PEDRO M . AVHA ROA

Papaya. ( Caricapapaya l. Agua 87.7; p roteína 0.6; gra-

sa 0,1: hidratos de carbono 10.0; ácido málico y cítrico
0,14; calorías 43.3: vitaminas A. 83. e y G4.

Pera, ( Pirns communis ). Proteína 0.6: carboh idratos

14,1: grasa 0.5: fibra 2,7; ceniza 0,4: calcio 0,0 15: fósforo
0.026: hierro 3.5: cobre 1.0: ácido 4.2; calorías 63: vitami-
nas A, Bl, 82 Y G4·,
Perejil, ( Apiumpetroselinum J. Proteína 3,7; grasa 1,0;
ceniza 2.4; también tiene hierro 192 miligramos por kilo -
gramo de fruto fresco: vitaminas A, B. e y G4.

Plátano , ( Musaparadisiáca. Musa sapientum J. Proteí-

nas 1.15; almidón 56,60; celu losa 25.30; cenizas 1,52: al-
b u mina 0,3 1; h ierro 0.01; magnesio 0. 10; potasio 40.00:
fósforo 6,09; calcio 0,20, sílice 2,04; cloro 52.11.

Piña. ( Bromelia ananas J. Hierro 0.30: potasio 321; cal-

cio 8, fósforo 17: sodio 16, proteínas 0,40; azúcares 11,80% ;
calorías 55; vitaminas A B 1, e y D.

Rábano , ( Raphanus sativas ). Proteínas 1.3; carbohi-

dratos 5,8; grasa 0 , 1; calcio 0,2 1; hierro 0.00083. Una li-
bra de rabanos desarrolla 133 calorías; vitaminas A. By C.

Remolacha. ( Beta vulgaris). Hierro 3; potasio 353; calcio

24: fósforo 37; sodio 93; calorías 40; vitaminas A. B, Y C.

Sandía o patilla. ( Cucurblta dtrallus ). Proteínas 0.5;

grasa 0,2; azúcares 6,0; calcio 0.011; magnesio 0.003;
potasio 0,073; sodio 0.008; fósforo 0.003; cloro 0,008:
azufre 0.007: h ierro 0.00023; calorías por libra 140; vita -
minas A. E3. C y 04.

Tamarindo , (Tamarindus indica). Proteína 2,28; grasa

0,97 ; azúcares 31.65; carbohidratos 4.00; calc io 0,007;
magnesio 0,02 1: fósforo 0,072; cloro 0.007; azufre 0,009;
calorías 11 5, 10; vitamina 83.
LÚPULO LLANTÉN

MENTA
 PENSAMIENTO

ORTIGA BLANCA

NOGAL

RABANO
ROSADO

NABO

RUDA
ROMERO
 SAUCO

SIEMPREVIVA
TERAPtASANTIGUAS DEL fUI1.JRO 23

Tomate.( Solanwn lycopersicwn J. Hierro 0.44; potasio

2 75: calcio 11 : fósforo 26; sodio 10: calorías 21. Sales áci-
das: citratos 0.28; tartaros 0.15; malatos 0. 12; oxalatos
0.03; hierro 0.22; yodo 0. 12; calcio 0. 8. VltarnlnasA. B1.
PP.C. yG4.

Trigo. (Triticwnaestivum) .Hierro 1; fósforo 47: potasio

3 1; sodio 3: magnesia 12: calcio 3: cloro 0 .30; azufre 18 1;
silicio 2. magnesio 34. 19; zinc 40.51. 100 gms de h arin a
producen 260 calorías; vitaminas A. B l . B2 Y PP.
Uva. ( VUis vinifera ). Hierro 0 .70; potasio 197; calcio
19: silicio 3: sodio15; magnesio 4; cloro 1.50; proteínas
por kilogramo 19.6: calorías 76; vitaminas A. Bl, B2 Y C.
Zanahoria. (Daucus carota ). Hierro 1: potasio 287; cal-
cio 46: silicio 2: fósforo 38: sodio 101; m agn esio 4 . cloro 4:
calorías 41 ; vitaminas A. Bl, B2, PP. Y C.
¡
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Capítulo n
LAS ENFERMEDADES Y SU TRATAMIENTO

l . ¿ Qué produce la enfermedad?

Las enfermedades se producen por la VÍplación de las le -
yes o principios que rigen la naturaleza, a la cual el hombre
está. unido por ser su organismo una réplica de la misma y
por recibir de ella lo que le garantiza su vida y bienestar
material. El desconocimiento de estos principios y la menta -
lidad científica y técnica del mundo actual ha llevado a la.
destrucción progresiva e indiscriminada de la madre natu -
raleza, con nefastas consecuencias para nuestra salud.
La enfermedad. igual que las ideas, se genera en la psi-
quis del hombre antes de manifestarse en el organismo
fisico. El hombre con sus pensamientos negativos de odio.
rencor, venganza, ambición desmedida y desequilibrada.
va haciendo que germine en e l subconsciente la enferme ~
dad. Por ello afirmamos que la primera causa para que el
hombre enferme es su actitud mental negativa.
La segunda causa está en la falta de dominio de sus de-
seos, emociones, instintos y pasiones; que a l no planifi-
carse de' manera equilibrada y racional van deteriorando
la salud. Por ejemplo al comer y beber de manera despropor-
cionada alimentos antinaturales intoxicamos el organismo
que a pesar de las maravillosas defensas que posee; termi-
na vencido y enfermo en poco tiempo.
26 PEDRO M. AVlLA ROA

2 . ¿ Por d6nde e ntra la e nfermedad?

Tanto la salud como la enfermed ad entran por la mente
y la boca. Los a limentos n aturales bien masticados: acom-
paña dos de una excelente actitud mental y d e un buen es-
ta do de animo. alegría, tranquilidad y satisfacción de la
existencia, traeran cons igo salud. bienestar y felicidad. Por
el contrario, las comidas antinaturales. condimentadas e
ingeridas con preocupación y mal mas tica das genera n la
enfermedad. tristeza y frus tración en la vida.

3 . El secreto de la s alud
Además de lo anterior el secreto de la salud está en el
tipo de alimentación que ingerimos. Una bu ena alimenta-
ción debe contener dos is equilibradas de todos los elemen -
tos nutritivos que requiere el organis mo como las vitami -
n as. sales minerales. carbohidra tos, proteínas, grasas, ca-
lorías, Los mejores alimentos son los vegetales. especial-
m ente aquellos que reciben directamente los rayos del sol.
Debemos beber abundante agu a incluida la que se en -
cuentra en las frutas y que es a bsolutamente pura; ella
arrastra todas las toxinas del organismo y lo tonifica, Las
nueces y los cereales son muy ricos en proteinas y reem -
p lazan con ventaja a la carn e, Las legumbres, vegetales,
miel de a bejas, panela n egra, azúcar cande son fuentes de
energía,
Además de los alimentos que ingerimos se requieren dos
condicion es fundamentales para una perfecta salud:
• Buena asimilación,
• Perfecta excreción.
o Facilita la buena digestión y asimilación de las propie-
dades nutritivas de los alimentos , pre pararlos y masticar-
los muy bien.
o Ayuda a una perfecta excreción de los desech os tomar
a bundante agu a y consumir a limentos que estimulen la
TERAPIAS ANTIGUAS DEI.. FUruRO 27

acción de los intestinos como la pitahaya. la papaya y la

sandía: lo ideal es excretar de dos a tres veces cada 24
horas. No olvidemos: más que las medicinas. los que curan
realmente son los a limentos naturales.

4. Tratamiento básico integral para fortalecer o

recuperar la salud y prevenir las enferme dades.
Este tratamiento consiste en disponer el organismo para
que los alimentos y elementos naturales recuperen o forta -
lezcan la salud y prevengan las enfermedades: ello se logra
al integrar cuatro procedimientos básicos en unidad con
las terapias complementarias de las cuales se tratará en el
cuarto capitulo .
• Desintoxic ar e l organismo: en especial el sistema di-
gestivo porque es el estómago el laboratorio donde se fra-
gua la salud y la vida al decir de Cervantes. Es que la cons-
titución y funcionamiento del cuerpo depende esencialmente
de la función digestiva. ella constituye el centro de todas
las actividades orgánicas y del estado de nuestro sistema
digestivo depende fundamentalmente el que este sano o
enfermo. Toda dolencia tiene siempre como origen y raíz . el
desarreglo agudo o crónico de la función digestiva. porque
no hay enfermo con buena digestión. como no puede haber
hombre sano con digestión crón(ca o perturbada. Lo que se
ha de hacer. es entonces. corregir el estreiíimiento y lim-
piar el sistema digestivo por medio de laxantes naturales.
Modo de prepararlo: en un litro de agua se hierven du -
rante cinco minutos io gramos de boldo. sen y acacia d e la
india; agregar dos cucharadas de sulfato de magnesia. to-
mar un pocillo tintero al levantarse y al acostarse. Con
este procedimiento ayudamos a limpiar y desintoxicar nues-
tro sistema digestivo .
• E liminar la fie bre inte rna o gastrointest inal: esta
fiebre altera la salud y enferma porque desnutre e intoxica
el organismo. ya que el aparato digestivo afiebrado transfor -
28 PEDRO M. AVIlA ROA

ma en putrefacción el contenido intestinal, alterando las

funciones de nutrición y eliminación de los pulmones y la
piel. El corazón que en su actividad normal sigue la tempe-
ratura interna, cuando hay fiebre gastrointestinal, acelera
su ritmo aumentando la frecuencia sanguínea en los pul-
mones; con ello progresivamente congestiona los órganos
respiratorios y debilita sus funciones de nutrición y elimi-
nación. La piel que es el tercer riñón y pulmón se incapaci-
ta para cumplir su función de eliminar por los poros a falta
de riego sanguíneo en la superficie del cuerpo. Con esto
queda demostrado cómo trastorna las funciones orgánicas
la fiebre gastrointestinal y provoca serios problemas al or -
ganismo.

• Para equilibrar la temperatura inter na y externa. (1a

cual se determina por manchas de sarro en la lengua, mal
aliento, flatulencias) se ha de refrescar las entrañas. direc-
tamente, aplicando cataplasmas de barro sobre el vientre
por la noche durante un período de 15 a 20 días o tomando
baños de asiento frio durante 30 a 40 minutos dos veces al
día. Las cataplasmas de barro o arcilla deben cubrir todo el
abdomen y tener medio centímetro de espesor. El barro
debe ser extraído a cierta profundidad. para que esté libre
de contaminación; preferiblemente la greda debe ser roja o
amarilla. tierra virgen, que no haya estado en contacto con
basuras, suciedades de la superficie. libre de piedras y bien
fma, para ello se pasa por un cernidor, se le agrega agua
natural y se amasa hasta que quede blanda y suave.
• Aplicación: Se extiende la arcilla sobre un lienzo o faja
de tela apropiada y se coloca directamente s obre la piel.
Debe cambiarse cada cuatro o cinco horas. Para mordedu -
ra de perro rabioso. se amasa con agua de cola de caballo.
agregándole ajo y cebolla machacada. se cambia la cala-
plasma cada hora.
• En pacientes con cáncer se realiza el mismo procedi-
miento pero puede cambiarse cada dos o tres horas. Cuando
haya problemas de obesidad o digestivos, colocar cataplas-
TERAPtAS AI'fI1GUAS DEL FUI1JRO 29

mas de 5 cm de espesor sobre todo el vientre durante la

noche. asegurar bien con una faja.
- En conclusión podemos decir que el barro es muy saluda~
ble porque combate la fiebre interna y local. Sus propiedades
salutíferas se fundan en el poder refrescante. desinflamante.
descongestionante. purificador. cicatrizante. absOlvente y cal-
mante que posee la tierra. Recordemos que a la utilización del
barro con fmes terapéuticos la llamamos geoterapia.

- Adoptar una dieta natural bien balanceada

El saber escoger los alimentos es indispensable para
conservar la salud o recuperarla. ya que nuestro cuerpo se
forma y mantiene gracias a la alimentación. si esta es de
buena calidad y apropiada. la sangre. los tejidos y órganos
serán sanos y vigorosos; al contrario una alimentación in -
adecuada crea graves trastornos y altera el funcionamien ~
to de cada uno de los sistemas de nuestro cuerpo. El ali-
mento adecuado es aquel que conviene a nuestra estructu-
ra orgánica y a nuestras necesidades fisiológicas. así como
el alimento natural es el que puede comerse tal como lo
ofrece la naturaleza. sin preparación previa. por ejemplo
las frutas, semillas de árboles. vegetales de hojas, tallos y
raíces. Al estar el s istema digestivo del hombre. destinado
por la naturaleza a digerir productos y alimentos vege tales
hace que ésta sea la alimentación que más conviene al or -
ganismo. A esta ciencia que nos enseña a cultivar o resta-
b lecer la salud mediante una alimentación adecuada a las
necesidades de nuestro cuerpo la denominamos TroJología.
Se comprende con esto por qué la alimentación corriente y
ordinaria del hombre civilizado, mantenga a la humanidad
surrtida en enfennedad crónica, y su vida sea reducida a una
quinta parte de su duración normal.
A continuación se propone un modelo de dieta natural.
-Desayuno
Frutas en jugo, ensalada o porclOn; las ácidas deben
ingerirse solas: naranja. piña. mandarina. fresas. moras.
30 PEDRO M. AVlU!. ROA

uvas. Las dulces pueden combinarse. como papaya. me-

lón, banano, peras, manzanas, duraznos. mangos y otros:
no deben agregarse lácteos como queso. cremas o dulces.
Caldo pwificador, (bebida remineralizante que se obtie-
ne al licuar en un litro de agu a tres hojas de tallos de col
s in vena o repollo de hojas verdes. una hoj a completa de
apio. tres ramas de perejil. una zanahoria fresca: debe co-
larse). cremas de hortalizas y legumbres. colada de avena
u otros cereales con leche de soya y tostadas integrales
con ghee o mantequilla clarificada.
-Almuerzo
Frutas, caldo purificador.. ensaladas crudas de tomate.
lechuga. cebolla. cohombro. rábanos, zanahoria. apio. agua-
cate, espárragos, repollo. Cremas o sopas de apio, espina-
cas, acelgas. alcachofa, ahuyama. coliflor. calabaza. Purés
o tortas de berenjena. bróculi. legumbres y hortalizas com-
patibles; condimentar con ajo. pimentón. aceites vegeta -
les. acompañar con coIL plátano. arroz integral. papas a l
vapor o asadas , cereales como frijol. atveJas. lentejas. gar -
banzos. soya, maní, almendras. nueces. ajonjolí.
• Comida
Frutas, caldo purificador. cremas o sopas ligeras. purés
o tortas. La comida debe ser ligera y antes de las 6:00 p.m .
• Entre comidas
Tomar aromáticas de cidrón. toronjil, valeriana. albaha -
ca. manzanilla, limonaria. mejorana. Una enseñanza mi-
lenaria dice: debes desayunar como príncipe, almorzar como
rey y comer como un mendigo. Comer a horas fijas, despa -
cio. muy tranquilo y descansar.
PuriJtear la sangre
(Lavado de sangre). Esta terapta se realiza por medio de
la sauna terapéutica ya que con su acción se purifica y
n:RAPlAS ANnGUAS DEL FUruRO 31

normaltza la circulación del fluido vital. siempre alterado

en todo enfermo agudo o crónico. Y aquí es digno y útil
recordar el sabio y famoso aforismo que dice : sangre pura
salud segura. Esta práctica además de normalizar la circu-
lación de la sangre y purificarla ayuda a expulsar toda cla-
se de impurezas orgánicas perjudiciales para el organismo
como el ácido úrico, sales minerales inorgánicas. medica-
mentosas y toxinas.
Las recetas que damos a continuación son u n comple·-
mento del tratamiento básico integral.

5 . Curación de las enfermedades. Tratamiento Bá-

sico Integral. (T. B. l.)
Adelgazar. (T. B. l.)'
• Marrubio b lanco molido. hisopo; una cucharada de
cada uno en cocimiento; mezclar en una taza de agua y
tomar tres veces al día .
• Fucus vesiculosus {alga marina}. Una cucharada en
cocimien to de lOa 20 minutos. por cada taza de agua;
cuatro al día .

• T.B.1. Tratamiento Básico Integral

32 PEDRO M. AV1~ ROA

Tabla para el cont rol del pe so

Hombres
Peso ideal vestido
Altura en cm. peso en Kg.

Altura Constitu ción Constitución Constitu ción

pequeña media grande

157 ,5 50,8 - 54 .4 53 ,5 - 58,5 57,2 - 64

160 52 ,2 - 55,8 54,9 - 60 ,3 58,5 - 65,3

162,6 53,3 - 57 ,2 56,2 - 6 1,7 59 ,9 - 67, 1

165, 1 54,9 - 58,5 57,6 - 63 61 ,2 - 68,9

167 ,6 56 ,2 - 60,3 59 - 64,9 62,6 - 70,8

170,2 58, 1 - 62, 1 60,8 - 66,7 64.4 - 73

172,7 59,9 - 64 62,6 - 68,9 66,7 - 75,3

175,3 6 1,7 - 65,8 64.4 - 70,8 68,5 ~ 77, I

177 ,8 63,5 - 68 66,2 - 72,6 70,3 - 78,9

180,3 65,3 - 69,9 68 - 74,8 72, 1 - 8 1,2

182,9 67,1 - 7 1,7 69,9 - 77. 1 74 ,4 - 83,5

185,4 68,9 - 73,5 71.7 - 79.4 76 ,2 - 85,7

188 70.8 - 75 ,7 73 ,5 - 81.6 78, S - 88

190,5 72,6 - 77 ,6 75 ,7 - 83,5 80,7 - 90,3

193 74,4 - 79.4 78, 1 - 86,2 82,7 - 92,S

TERAPIAS ANnGUAS DEI.. FLmJRO 33

Mujeres
Pesotdeal vestidas
Altura en cm peso en kg

Altura Constitución Constitución Constitución

pequeña media grande

147,3 4 1.7 - 44.5 43.5 -· 48.5 47.2 - 54

149.9 42.6 - 45.8 44.5 - 59.9 48. 1 - 53.3
152.4 43.5 - 47.2 45.8 - 51.3 49 .4 - 56.7
154.9 44 .8 - 48.5 47 .2 - 52.6 50.8 - 58.1
157.5 46.3 - 49.9 48.5 -54 52.2 - 59.4
160 47.6 - 5 1.3 49.9 - 55.3 53,5 - 60,8

162.6 49 - 52.6 51.3 - 57.2 54.9 - 62.6

165.1 50.3 - 54 52.6 - 59 54,7 - 64.4

167.6 51.7 - 55.8 54.4 - 61.2 58.5 - 66.2

170.2 53.5 - 57.6 56.2 - 63 60.3 - 68
172,7 55.3 - 59.4 58. 1 - 64.9 62 . 1 - 69 .9
175,3 57.2 - 61.2 59.9 - 66.7 64 - 71,7

177.8 59 - 63.5 6 1,7 - 68.5 65,8 - 73,9

180.3 60.8 - 65.3 63.5 - 70.3 67.6 - 76.2
182.9 62.6 - 67. 1 65.3 - 72. 1 69,4 - 78.5
3. PEORO M. AVlU\. ROA

Amigdalitis
• Saúco, flores en infusión, gargarismo: tomar tres o' cua-
tro veces al día una cucharada por taza.
• Llantén y eucalipto. mezclar en polvo una cuch a radita
por taza, gargarismo. cuatro veces a l día.
• Sal vigua o marina, limón, tomate y miel de abejas;
m ezclar en porciones iguales; hacer gagarismo cu atro ve-
ces al día.
• Tajar el limón en pequeñas rodajas soasarl0 con miel
de a bejas o panela: con s umirlo caliente cada dos horas.

Amebas y parásitos
• Simarruba en cocimiento. Un a cu charad a por taza en
ayunas y despu és de cad a comida.
• Licu ar una cu ch a ra da de semilla de pa paya y corteza
de la misma, una mandarina s in cáscara: tomar durante
cinco dias, en ayunas.
• Ajo. cinco o m ás dientes c rudos tritura d os. pasarlos
sin masticar e n m edio vaso con agu a tibia y el jugo de dos
limones; 15 minu tos antes d el desayuno. Durante 30 días.

Arteriosclerosis. rr: B. l.)

• Mastranto en infus ión. una c u charada por taza, tres
veces al dia.
• Ajo. cinco o m ás die ntes cru dos triturados. pasarlos
sin m a sticar en m edio vaso con agua tibia y el jugo de dos
limones; en ayunas . todos los dias.

Artritis. reumatismo. gota. ácido úrico. rr: B. l .)

• Cola d e caballo, cabellos o estigmas de m a íz y ortiga;
m ezclar 10 g ra mos de cada uno en un litro de agu a: e n
infus ión o cocimiento tomar tres tazas a l día.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL. FUJ1JRO

• Aguacate. hojas secas y molidas. en infus ión una cu -

charada por taza, tres veces al dia.
• Saú co, flores o corteza en cocimiento, treinta gramos
por litro de agua: tomar tres veces al día.
Asma. rr. B . 1.)
• Menta, marrubio blanco. en pa rtes igu a les. mezclar mo-
lidos; en infus ión, una cucharada por taza. tres veces al día.
• Tila, manzanilla y toronjil. en partes iguales; molidos
en infusión , una cucharada por taza, tres veces al día .
• PereJU. tomillo yam s; mezclar en partes igu a les en in -
fus ión; una cu ch ara da por taza. tres veces al día.
Bronquitis. rr. B. l.}
• Tomillo. cardo bendito y manzanilla; mézclense en pa r -
tes iguales. en infus ión ; una cu charada por taza. tres ve-
ces al día.
• Eucalipto. romero y borraja; mézclen se en partes igua-
les. en infusión, una cucharada por taza . tres veces al día.
• Ortiga. cola de caballo y llantén. m ézclese en partes
iguales. en infusión. una cu charada por taza: tomar tres
veces al día.
Dolor de cabeza
• Toronjil. en infusión. una cucharada por taza, tres ve-
ces al día.
• Valeriana , cocimiento de 15 gramos por litro de agua.
tomar tres porciones a l día.
• Sauce blanco. cocimiento de corteza desmenuzada. 15
gramos por litro. tomar tres porcion es al día.
• Meter los pies en agua caliente dura nte 25 minutos.
Aplicar paños frios en la cabeza.
36 PEDRO M. AVIlA ROA

Cálculos hepáticos
• Raíz de grama. cola de caballo; cocimiento de 15 gra-
mos de cada una en un litro de agua, tres veces a l día.
• Boldo y cola de caballo; cocimiento, 15 gramos de cada
una en un litro de agua. tomar tres veces al día.
• Al acostarse tomar cuatro cucharadas de aceite de oli-
va y un vaso con jugo de naranja o piña, durante quince
días.

Cólicos estomacales
• Tomillo, manzanilla y comino; cocimiento; mezclar en
partes iguales. una cucharada por taza en infusión, tomar
tres veces al día.
• Valeriana, genciana y anís. En infusión. una cuchara-
da de la mezcla por taza. tomar tres veces al día.
• Aplicar barro sobre el estómago (ver T. B.). Tomar 40
gotas de papaverol.
Cáncer y Sida. rr. B. 1.)
Estas enfermedades que son las más graves para la hu-
manidad pueden contrarrestarse en su etapa inicial con
un severo tratamiento riatural ; iniciando con el tratamien-
to básico. que describimos al comienzo de este capitulo y
complementándolo con una dieta de alimentos y plantas
que purifiquen la sangre. Plantas como la zarzaparrilla,
caléndula. llantén, diente de león, palo de arco, cola de ca-
ballo, hiJiotropo.
Alimentos como ensaladas cnJ.das, cremas de hortalizas
y legumbres. como apio, perejil, col, lechuga, bróculi, ce-
bolla. ajo cnIdo. nueces, mani. soya en todas sus formas
aromáticas.
Además fricciones de ortiga o inmersiones en poros de
barro volcánico, sesiones de cromoterapia, heliocromate -
rapia, musicoterapia. terapias de gnIpo. Los pacientes de-
TERAPIAS ANTlGUAS DEL FUruRO 37

ben hacerse los tratamientos de manera personal. en lo

posible. conscientes de que pueden curarse. si así lo de-
sean. El tiempo de recuperación es prolongado; puede durar
meses o años y se requiere de mucha fuerza de voluntad y
perseverancia.
El tratamiento basico que debe seguir un enfermo de
cancer o portador del V.l.H, hasta su recuperación es el
siguiente:
• Saunas alternas. previa fricción con ortiga. al levantarse.
• Desayuno con frutas y hortalizas en ensalada o en cremas.
• Baños de sol a través de colores verde o rojo.
• Aromaterapia. musicoterapia.
• Almuerzo con frutas. ensaladas crudas. cremas de hor -
talizas. purés y tortas. Cocimiento de plantas, miel de abe-
jas con polen. tres veces al día. Las plantas y aromatlcas
se pueden tomar las veces que se desee. 4 a 5 veces al día.
• La comida. frutas en porciones o jugos. cremas de hor -
talizas. aromáticas.
• Al acostarse. fajarse cataplasmas de barro alrededor
del tronco y mantener los pies calientes colocándose bol-
sas de ~gua.
• Todos los días se d ebe friccionar con ortiga y sumergir
en barro durante 1 o 2 horas. Los intestinos deben evacuar
núnimo tres veces al día. La fiebre gastrointestinal se eh-
mina con cataplasmas de barro sobre el tronco.
La aplicación de esta terapia sin interrupción. elimina
las toxinas del organismo especialmente de la sangre y for -
tifica sus defensas debilitando la enfermedad hasta su ex-
tinción. Requiere la supervisión de un especialista. que ten-
ga una fe inquebrantable en los principios y fuerzas de la
naturaleza y en si mismo.
38 PEDRO M . AV1 ....... ROA

Cálculos. durezas y verrugas.

• Leche de higuerilla. Cortar ramas de higuera. recoger
la lech e y aplicarla sobre el callo dos veces al día, hasta que
caiga con la presión de la uña.
• Ajo. colocar un troro crudo; adherirlo con esparadra-
po, cambiarlo cada cinco días. hasta que caiga con la pre-
sión de la uña.

Cólicos menstruales.
• Ruda, infusión; una cucharada por taza. tomar de cuatro
a cinco veces al día.
• Comino. cocimiento durante cinco minutos: una cucha-
rada por taza. tomar cuatro o cinco veces al día .
• Anís e hinojo, en infusión; una cucharada por taza. cua-
tro o cinco veces al día.
Cólico de los niños
• Manzanilla. en infusión; una cucharada por taza varias
veces al día.
• Anís. en infusión; una cu charada por taza vanas veces
al día
• Aplicar Y friccionar con eebona larga, ligeramente soasa-
da en aceite, el vientre.
• Tomar 20 gotas de papaverol.
Cólicos ventosos (flatulencias J.
• Artemisa o altamisa: en ifÚusión, una cucharada por ta7..a,
tres veces al dia.
• Hinojo. en infusión; una cucharada por taza. tres veces
al día.
• Artemisa. anís y angélica: partes iguales, en infusión; una
cuch arada por taza. tomar cada tres horas. Meter los pies
TI;RAPlAS ANTIGUAS DEL FtmJRO 39

en agua caliente, aplicar barro en el vientre durante la no-

che o compresas de agua fria.
Corazó n . (T.B.I.)
• Régimen de desintoxicación. baños vitales y de sol.
• Palpitaciones. sedante. Cáscara de limón. perejil y vale-
riana. lOgramos de cada una en un litro de agua. tomar el
cocimiento tres veces al día.
• Ajo, cinco o más dientes. triturados pasarlos sin masticar
en un vaso con agua tibia y el Jugo de dos limones. antes del de-
sayuno.
Diarrea
• Gordolobo. menta y manzanilla; partes iguales, en in-
fusión, una cucharada por taza de agua. tres veces al día.
• Arrayán, cola de caballo, boldo y eucalipto; cocimiento.
l Ogramos de cada uno en un litro de agua. hacer cuatro
tomas al día .
• Tomillo. manzanilla y malva; infusión. partes iguales.
una cucharada por taza. tres veces al día.
• Colocar cataplasmas de barro sobre el vientre durante
la noche.
D i abetes. (T.B.I.)

• Apio. zumo de 450 gramos en un litro de agua. tomar

antes de cada comida.
• Alcachofa. casco de vaca. cola de caballo y ortiga: coci-
miento. 10 gramos de cada una en un litro de agua. tomar
tres veces a l día.
• Hojas de eucalipto. nogal y aguacate; cocimiento. 10
gramos de cada una en un litro de agua. tres veces al día.
• Diente de león, ortiga y fucus vesiculosus; cocimiento.
10 gramos de cada una en un litro de agua. tres veces al día .
40 PEDRO M. AVllA ROA

• Hibichuelas. apio y verben a. cocimiento. 10 gra mos d e

cada una en un litro de agua. tres veces al día.
• Apio. licuar 400 gramos en un litro de agu a. toma r
tres veces al día.
• Lo más importante en la curación de la diabetes. es un
régimen alimenticio rico en minerales. que se en cu entran
en los alimentos crudos.
D ieta para los diabéticos:

Desayuno:
• Cura de ajo. Se toma una hora antes d el desayuno 5 o
más dientes de ajo crudo y un vaso con agua tibia y el Jugo
de tres limones.
• Un-vaso con jugo de apio.
• Una porción de fru tas cítricas. piña, toronja, mand ari -
n a. mora. fresas. uvas y seis n aranjas diarias.
Media mañana:
• Porciones o jugo de fruta s poco dulces o una porción
abundante de fresas.
Almuerzo:
• Un vaso con jugo de a pio.
• Sopa de verdu ras con aven a. ceb ada. habichuelas. es-
pinacas. ajo. cebolla . berenjen a. arvejas. habas.
• Ensala da cruda . con zanahoria . lechuga. a pio . repollo.
ajo. cebolla. rá bano, ortiga blanca, diente de león. pepino
cohombro. rociar abundante aceite d e oliva. Este tipo de
alimento debe ingerirse en a bundancia. ya qu e más que
alimento es la mejor medicina .
• Legumbres y hortalizas vaporizadas; colillor. habichue-
las. arveJas. h a bas. guisantes. repollo. ahuyama, calaba-
cín, pepinos.
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FUTURO 41

• Cereales. frijoles. lentejas. garbanzos. cebada. trigo y

arroz integral. uno sólo en cada comida. Plátano y papas.
Media tarde:

• Kumis. uvas frescas. jugo de tomate con limón.

Comida:
• Alimentos similares a los del almuerzo pero en menor
cantidad.
Alimentos nocivos: carnes de todo tipo. caldos o sopas con
su stancia de carne. mariscos, quesos fermentados. con-
dimentos picantes, licores. tabaco, tinto, mayonesa. vinagre.
pasteles, gaseosas. Se les recomienda además. baños vitales,
baños de sol. ejercicios moderados, paseos al aire libre.
Disentería. (T. B. 1.)

• Limón, zumo, y 30 gramos de almidón de yuca. mez-

clar y poner a calentar en una taza de agua, se deja repo-
sar para una toma.
• Almendra de aguacate, cortar en pedazos, tostar y mo-
ler; 10 gramos en infusión, por taza de agua.
• Llantén, infusión, 100 gramos.
Dolores de estómago
• Cidrón, manzanilla. saúco, cocimiento e n partes igua-
les durante dos minutos, tomar una cucharada por taza
cada tres minutos.
• Colocar cataplasmas de barro.
Eczemas. sarpullidos, psoriasis. (T. B. Continuo.)

• Cola de caballo, hinojo. manzanilla y romero; cocimiento,

50 gramos de cada uno en un litro de agua, tres veces al día.
• Nogal y pensamiento, infusión, una cuch arada de cada
uno por taza de agua.
42 PEORO M. AVlU\. ROA

• Al exterior, aplicar una mezcla de arcilla y tres cuchara-

das de polvo en la parte afectada y dejar secar al sol.
• Manzanilla, malva; cocimiento durante 20 minutos. ha-
cer compresas en la parte afectada.
Para que el tratamiento tenga éxito es indispensable efec-
tuar una limpieza del higado, que regularmente. por su mal
funcionamiento. origina estas enfermedades.
Erifermedades del hígado y riñones. (T.B.I.)
• Cola de caballo. salvia y romero; cocimiento. 10 gramos
de cada uno por litro de agua. dos o tres tazas al día.
• Raíces de diente de león, cocimiento. 30 gramos por litro
de agua, tres veces al día.
• Gualanday y zarzaparrilla, cocimiento, 15 gramos por
litro de agua. tres veces al día.
• Almizcleña. jarilla. chivato, cocimiento, 15 gramos por cada
litro de agua. tres veces al día.
Es indispensable hacer la dieta de desintoxicación diges-
tiva durante el tratamiento de 60 a 90 días.
Enfermedades del estómago. (T. B. 1.)
• Cola de caballo. lOgramos; ruda, ajenjo. eucalipto, 5
gramos; cocimiento durante 5 minutos en un litro de agua.
tres porciones al día.
• Hinojo. menta y cardo bendito. cocimiento. lOgramos
de cada una. por litro de agua. tres veces al día.
• Colocar cataplasmas de barro, por la noche y durante 15
días.
• Dieta de desintoxicación digestiva.
Epilepsia. (T. B. I.)
• Saúco, corteza molida; infusión. 30 gramos por litro de
agua, tres veces a l dia.
TERAPlA$ ANIlGUAS DEL FUTURO 43

• Flores de granadilla. lechuga. infusión, tres veces al día.

• Ruda y valeriana. cogollos; infusión, tres veces al día.
Estreñimiento. rr. B. l .)
• Sen, marrubio. boldo y manzanilla; partes iguales en
infusión; agregar una cucharada de sulfato de magnesio;
tomar un pocillo tintero al levantarse y a l acostarse
Fermentaciones intestinales. (T. B. l.)
• Ruda. cinco gramos por litro de agua en infusión, tomar
tres veces al rua.
• Ajenj o. el mismo procedimiento que con la ruda.
• Cataplasma de barro sobre el vientre durante la noche.
Fiebres palúdicas. (T. B. 1.)
• Acedera. jugo en cantidad. 150 gramos cada día.
• Altamisa, zumo de las hojas, una cucharada tres veces
al día.
• Sauce, cogollos. cocimiento, 20 gramos por litro de agua,
cu atro tazas al día.
Fiebres eruptivas. ( Roséola).
• Toronjil y grama. infusión, diez gramos de cada una en
medio litro de agua, tomar con frecuencia.
Fetidez del aliento. rr. B. I.)
• Hojas de romero, 10 gramos; h ojas de hierbabuena o
menta, cinco gramos. en infusión, tomar tres o cuatro veces
al día.

Forúnculos. (T. B. l.)

• Zarzapanilla, cocimiento, una cucharada por taza , to-
mar tres veces a l día. Cuando se h aya abierto la herida,
lavar con agua de caléndula o hierbamora.
44 PEDRO M . AVlI.J\ ROA

Garganta
• Rábano, cocimiento. 100 gramos por litro de agua. agre-
gar miel de abejas.
• Agua sal bien concentrada. gargarismos. tres o c uatro
veces al día.
• Limón, licuado con miel de abejas.
Gastralgia
• Vira vira. infusión, una cucharada por taza. tres veces al
día.
• Marrubio, infusión, una cucharada por taza. tres veces
al día.
• Col. zumo con panela negra, dos veces al día.
• Colocar cataplasmas de barro durante la noch e.
Grípa o gripe
• Cebolla. jugo mezclado en partes iguales con té. tres
veces al día.
• Limón, corteza; lO gramos por taza. una toma al acos-
tarse y abrigarse bien.
• Yemas de pino: cocimiento. 15 gramos por litro de agua,
cuatro veces al día.
• Inhalaciones y vaporiZaciones. cocimiento de hojas de
eucalipto al acostarse y abrigarse bien para sudar.

HemorTagfas nasales
• Taponar la nariz con perejil machacado.
• Aspirar el vapor del cocimiento de cola de caballo.
• Geranio. cocimiento. diez gramos por litro de agua. tres
veces a1 día.
• Pétalos de rosa. cocimiento, diez gramos por litro de agua.
TERAPIAS ANl1GUAS DEL FIJI1JRO 45

Hemorroides. (T. B. 1.)

-Mastuerzo. cola de caballo, vira vira, granada, paico, zar -
zaparrilla, manzanilla. poleo, ams en grano; mezclar en par-
tes iguales. Cocimiento, tres cucharadas por litro de agua,
tres veces al día.
- Ajo, semillas de linaza, hojas de coca o chámico: en in-
fusión, mezclar en partes iguales. Aplicar fermentos tibios
sobre las hemorroides.
Las hemorroides se producen por estreñimiento, afeccio-
nes en el hígado, mala circulación de la sangre y artritis. Es
indispensable corregir estas causas mediante el tratamien-
to de desintoxicación digestiva, que garantiza la cura radical.
Hernias
- Cataplasmas de tabaco empapadas con alcohol.
- Cataplasmas de romero.
Hígado. (T. B. l.)
Por ser el hígado la glándula más grande e importante
del organismo, le dedicaremos especial atención, pues, es el
laboratorio donde se realiza el complejo proceso de la diges-
tión de los alimentos; en él se originan las actividades de los
demás órganos, El secreto de la salud está en su correcto
funcionamiento, Para mantenerlo desintoxicado. es necesa-
rio consumir alimentos exentos de toxinas como las frutas,
legumbres. cereales. etc.
Recetas para limpiar el hígado:
-Diente de león. hojas y raíces en cocimiento, 30 gramos
por litro de agua, repartir en tres porciones al día,
-AlmizcWlo, infusión 15 gramos por litro de agua, tres ve-
ces al día.
-Insuficiencia hepática. Cola de caballo, ortiga, borraja,
romero, paico; partes iguales, en infusión, tres o cuatro ve-
ces al día.
46 PEDRO M. AVlLA ROA

Hinchazón de las piernas

Cuando proviene de mala circulación o afecciones en los
riñones.
• Verónica, infusión, una cucharada por taza. tres veces al
día.
• Cabello de maiz. cola de caballo , cáscara de fríjol. coci-
miento, partes iguales, tomar tres veces al día.
• Vara de oro. pensamiento e hinojo; cocimiento. una cu-
charada por taza tres veces al día. (además desintoxica el
hígado).

Hipocondria. neurastenia. tristeza. melancolía.

• Valeriana. infusión. una cucharada por taza, tres veces
a l día.
• Ruda, infusión, una cucharada por taza, tres veces al día.
• Toronjil y cidrón. infusión, una cucharada por taza tres
veces al día.

Hidrofobia
• Hojas y mices de guaco, cocimiento. 50 gramos por litro
de agua. cu atro tazas al día.
Ictericia
• Apio de monte, cocimiento, una cucharada por taza de
agua, tres veces al día.
• Ajenjo. menta y vara de oro. infusión. partes iguales. tres
veces al día.
• Alcachofa. cocimiento. 30 gramos por litro de agua. tres
veces al día.

Impotencia
• Yemas de pino. cocimiento. 15 gramos en medio litro de
agua. tomar una taza cada tres horas.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FLmJRO 47

• Ensalada de tomate. cebolla y perejil.

• Tintura de damiana. borojo. pimentón. ginseng.
Indigestión
• Manzanilla. yerba buena. infusión una cucharada por
taza. sobre las comidas.
• Toronjil y cidrón, en los niños; infusión, una cucharada
por taza, tres veces al día.
• Caléndula. genciana, hojas de guanábana, infusión, una
cuch arada por taza sobre las comidas.
• Anís. manzanilla, ajenjo, infusión, una cucharada por taza.
tres veces al día.
Insomnio
• Valertana. manzanilla. menta, tilo; partes iguales, en infu-
sión. una cu charada por taza. tres veces al dia.
• Toronjil. salvia. romero. cidrón ; partes iguales en infu -
s ión, tomar una taza. tres veces al día.
• Lechu ga en cocimiento; treinta gramos en medío litro de
agua, al acostarse.
Irritación de los ojos
• Hojas de llantén, en cocimiento, 50 gramos en medio litro
de agua
• Limpieza de la sangre. rr. B. I.)
Lactancia dejiciente
• Anís, mejorana. toronjil; partes iguales en infusión, una
cucharada por taza. tomar tres veces al día.
• Ortiga. comino, hinoj o: partes iguales en infusión, tres ve-
ces al día.
48 PEORO M. AVllA ROA

Lavados vaginales
• Corteza de ceibo. cola de caballo; 60 gramos en dos litrps
de agua. hervir y colar. Hacer los lavados todas las noches.
• Encina. marrubio. salvia. hojas de naranjo agrio; agre-
gar 30 gramos de cada una en dos litros de agua, hervir y
colar. Hacer los lavados todas las noches.

Lombrices
• Ruda, infusión, cinco gramos en un litro de agua. tomar
cuatro tazas al día.
• Paico. infusión. 10 gramos en 100 ce de agua, cinco tomas
al día.
• i\jenJo, corteza de naranja; cinco gramos de cada una en
50 ce de agua. dejar en cocimiento por media hora.
• Una cucharada de semilla de papaya, una mandarina.
licuar y tomar antes del desayuno.
Lunares grandes y pecas
• Aceite de higuerilla. frotar fuertemente las partes afec-
tadas por la mañana y por la noche.
• Mascarilla de arcilla.

Menopausia
• Poleo, valeriana. hojas de naranjo agrio, corteza de li-
món, cidrón y toronjil; partes iguales en infus ión, una cu-
charada por taza, tres veces al día.
• Ruda, cocimiento, 20 gramos por htro de agua, tres ve-
ces al día;
• Anís, manzanilla. tilo, mileruama, partes iguales infusión,
una cucharada por taza, tres veces al día.
TERAPIAS ANIlGUAS DEI,. FUrURO 49

Menstruación escasa
• Toronjil. menta. manzanilla. partes iguales en infusión,
una cucharada por taza, tres veces al día.
• Hinojo, ajenjo, manzanilla, partes iguales en infusión, una
cucharada por taza. tres veces al día.
Menstruación dolorosa
• Tomillo. valeriana, manzanilla y sanguinaria; partes igu a -
les en infusión, una cucharada por taza tres veces al día.
• Caléndula, cola de caballo, fumaria, raíz de angélica.
partes iguales en infusión. una cucharada por taza. tres ve-
ces al día.
Menstruación excesiva
• Bolsa de pasto, milenrama. cola de caballo; partes igua-
les en infusión, una cucharada por taza, tres veces al día.
• Granada. cáscara: cocimiento, diez gramos por litro de
agua. seis veces al dia.
Ne",ios alterados
• Cidrón. toronjil; infusión, diez gramos de cada una en
un litro de agua, seis veces al día .
• Hojas de naranjo, manzanilla. valeriana y salvia: partes
iguales en infusión, una cucharada por taza. tres veces al dia.
Neurosis, depresión
• Altamisa, toronjil, verbena, salvia, canela. ortiga. men-
ta. valeriana y manzanilla; partes iguales en infusión, una
cucharada por taza, cuatro veces al día.
• Manzanas. cocimiento, 80 gramos en medio litro de agua.
cuatro veces al día.
• Jugo de lechuga cruda, 60 gramos por litro de agua, tres
vasos diarios. También sirve para el insomnio.
50 PEDRO M . AVILA ROA

Mordedura de perro rabioso. serpientes e insectos

venenosos
• Tratamiento: apretar con los dedos la parte herida. para
hacer salir el veneno o sangre envenenada. Lavar la herida
con jugo de limón y aplicar un cataplasma de barro. mezc1a~
do con cebolla picada y varios dientes de ajo machacados.
Dejar un lapso de dos horas. y antes de reemplazar el cata-
plasma por segunda vez, aplicar de nuevo jugo de limón so-
bre la herida. Esto se repite según haya necesidad. El barro
absorbe los venenos y quita la fiebre.
• La parte herida se debe lavar con cola de caballo o llan-
tén. Aplicar baños de calor por todo el cuerpo a fin de elimi-
nar los venenos. Beber inmediatamente, después de ser mor -
dido, una taza de leche caliente con seis u ocho dientes de ajo
machacados. Se puede repetir cada tres horas y hacerse ba-
ños vitales.

Otitis
• Aceite de almendras, dos gotas.
- Supuración del oído: cola de caballo. cocimiento. 50
gramos en un litro e agua; al primer hervor retirar del fue -
go, agregar 30 gramos de ácido bórico. Con una jeringa
hacer lavados tres veces al día.
- Zumbido: tomillo. 30 gramos por litro de agua, hervir du-
rante cinco minutos. tomar tres veces al dia.

Ombligo. (Cicatrización en los niños ).

- Hojas de mirto reducidas a polvo, en infusión. baño o su
cataplasma que se debe cambiar cada tres o cuatro horas.
Orina. (Retención).
- Heliotropo. cocimiento, 30 gramos por litro de agua. to-
mar cuatro tazas al día.
-Dificultad para orinar. uchuvas; cocimiento. 20 gramos
en medio litro de agua, tomar tres veces al dia.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL F1JI'URO 51

e Verbasco, infusión ; 20 gramos en medio litro de agu a,

tomar tres veces al día.

Orzuelos
e Aceite de higuerilla. una gota. tres veces al día.
e Cebolla. compresas ligeramente tibia sobre el orzuelo.

Paludismo. rr. B.)

e Hojas de mirto. 5 hojas por taza de agua. en infusión.
en ayunas una taza durante 20 días.
e Ajo. cinco dientes machacados por copa de aguardien -
te, una copa durante cinco días.
Marrubio. cardo bendito, centaura. genciana. cabello de
maíz. hisopo; partes iguales en infus ión, una cuch arada
por taza, tres veces a l dia,
eEs conveniente tomar mucho jugo de limón y naranja.
aplicar cataplasmas de barro sobre el vientre y eliminar las
comidas sólidas.
Paperas
e Hojas y semillas de marrubio, mezclados con grasa de
cerdo. fermentos alrededor del cuello.
e Cataplasmas de barro, los cuales se deben remover cada
dos o tres h oras .
e Jugos, de limón, n aranja, mandarina y pomelos. Ade -
mas pacer masajes suaves con limones calientes sobre la
parte afectada
Prostatitis. rr. B.)
e Aplicar barro en la parte baja del vientre y sobre el recto
durante la noche.
e Semillas de pino, cocimiento de lOgramos por taza, tres
veces al día.
52 PEORO M. AVl LA ROA

• Cebolla. cruda y abundante en ensaladas.

• Caldo de alcachofa, cebolla y zanahoria.
• Zumo de limón, dieta desintoxican te. baños calientes
del tronco.
Riñones. rr. B.I
• Llntén y flores de saúco, cocimiento. 60 gra mos por
litro de agua . tres veces al día.
• Cabello de maiz; cocimiento. 25 gramos por litro de agua.
vartas veces al día.
• Cola de caballo. grama; infusión, 10 gramos de cada una ,
en una taza de agua. tres tomas al día.
Roséola
Toronjil. infusión, ID gramos por taza. tres veces al día.
Abrigarse bien y no recibir la luz del sol.
• Flores de saúco, infusión, lOgramos por taza. tres veces
al día.

Sa rampión
• Flores de borraja, infusión, 30 gramos por litro de agua.
cu atro tazas al día.
• Toronjil. infusión, 30 gramos por litro de agu a, tres ta-
zas al d ía. No recibir la luz del sol.
Si nusitis
• Zumo de remolacha con agua de pane1a. hacer aspira-
ciones mañana y tarde hasta su curación.
• Frutos de herbamora ; macerar en alcohol y sorber
T ifo. rr. B. I.)
• Angélica, infusión. 30 gramos en medio litro de agua,
cinco tazas al dia .
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FUTURO 53

• Cáscara de quina, cocimiento, 30 gramos en medio litro

de agua. para lavados intestinales.
Tos ferina
• Polvo de higo tostado; infusión. 20 gramos en medio litro
de agu a , cuatro tazas al día.
• Aceite de almendras, dos cucharadas; miel de abejas, una
cucharada; mezclar. tomar en la mañana Y en la noche.
Tuberculosis. (T. B. I.)
• Marrubio. cocimiento. 30 gramos por litro de agua. cua-
tro tazas al dia.
• Gordolobo. hojas frescas. cocimiento, 30 gramos por li-
tro de agua, tres tazas al día.
Úlceras del estómago
• Uantén, cocimiento, 40 gramos por litro de agua. cuatro
tazas al día.
• Col. hojas o tallo. zumo, tomar un vaso, tres veces al día.
• Aplicar cataplasmas de barro sobre el vientre durante la
noche.
Urticaria.
• Poleo, boldo, mastuerzo, salvia, retama. cidrón, cola de
caballo, partes iguales. en infusión tres a cuatro tazas al día.
Várices ulcerosas. (T B. 1.)

• Hojas de eucalipto. 30 gramos; hojas de nogal, 15 gra-

mos; cocimiento en un litro de agu a. hacerse baños .
• Aplicar cataplasmas de harina de papa y barro hasta su
curación. Adoptar dieta desintoxican te.
Viruela
• Caléndula o cola de caballo, cocimiento. 30 gramos en
dos litros de agua; baños después de que se haya caído la
54 PEDRO M. AVlIA ROA

caracha; para evitar cicatrices friccionar con miel de caña

de azúcar. También comerla.
Zancudos
Se ahuyentan, sembrando árboles de higuerilla y ruda
alrededor de la casa.

•
 Capítulo m
RECOLECCIÓN, SELECCIÓN, CONSERVA-
CIÓN, Y PREPARACIÓN DE LAS PLANTAS
MEDICINALES

1. Recolección , selección y conservación

La recolección se hace en épocas diversas. según sea la
necesidad y la parte que se vaya a emplear; raíces. tallo. cor-
teza. Las flores y las semillas sólo cuando estén maduras.
Después de la recolección, viene el secado. Es muy im-
portante que el secado se h aga a la sombra y e n s itios bien
aireados. Una vez este bien seca la p lanta, se tritura y alma-
cena en un lugar fresco y seco. preferiblemente en envases
de vidrio o plástico. Es muy importante seleccionar sólo la
parte útil de la p lanta; ya que no toda es utilizable. en algu -
nas ocasiones sólo las flores; en otras . las hojas. raices y
corteza.

2. Preparacl6n
Infusión
Es la forma más usada; se depositan las plantas tritura-
das o molidas y en las dosis indicadas en una taza. se vierte
sobre ella agua bien caliente. se deja dos o tres minutos. se
cuela y se toma.
56 PEORO M. AVI ...... ROA

Cocimiento
Debe usarse para preparar tisanas de las partes duras
de las plantas (troncos gruesos, raices cortezas y semillas).
En un recipiente adecuado se pone la cantidad de agua in-
dicada y las plantas desmenu7..adas, se deja a fuego lento
hasta que haya heIVido unos cinco minutos: transcunido
este tiempo se aparta del fuego. se deja reposar unos diez
minutos y se pasa el cocimiento por un colador.
No es convenien te dejar heIVir demasiado porque las plan-
tas pierden sus propiedades terapeuticas.

Tisana
Es un compuesto liquido preparado ya por infusión o
cocimiento pero que contiene mayor cantidad de agua que
la que exigen las preparaciones citadas. En su composición
pueden encontrarse una o muchas sustancias medicinales.
Para obtener una tisana. se toma de cada planta una
porción adecuada. se mezclan y se depositan en una oUa
con agua hirviendo; se deja en ebullición diez minutos y se
pone a reposar. Las tisanas se toman frias o calientes en
dosis de una cucharada por hora. No deben utilizarse des·
pues de un día de preparadas.
Maceración
Con las debidas precauciones, recipiente limpio, agua her -
vida, lugar fresco, libre de acceso de polvo se pone la planta
recortada o desmenuzada debidamente en remojo durante
bastante tiempo, para extraer los plincipio curativos. Las
maceraciones pueden conservarse durante 24 horas.
Jugos
Se preparan de frutas u hortalizas. Se exprimen en un
extractor eléctrico o licuadora. en la que se agrega agua en
cantidad adecuada. se cuela y sirve, donde no haya electri·
cidad o licuadora en un mortero se machaca la planta, des·
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUI'URO 57

pués de lo cual se puede extraer el jugo exprimiéndola con

un paño limpio. Es un procedimiento útil para aprovech ar
todas las vitaminas y elementos medicinales de las plan·
tas; éstas se deben utilizar preferiblemente frescas.

3 . Plantas medicinales
Presentarnos ~ continuación un listado de las principales
plantas medicinales, sus propiedades, forma de utilizarla y
la dosis indicada para el tratamiento de cada una de las
enfennedades.

Ajenjo. (Artemisa absinthium).

Uso: h ojas y ramas floridas. Debe secarse a la sombra.
Tiene aroma fuerte y sabor amargo.
Propiedades: estimula la producción de jugos digestivos.
cura el hígado, vías biliares, cólicos. gota. reumatismo. es·
treñimiento. falta de men struación.
Contramdicacíones: no debe usarse en el embarazo.
Uso al interior: en infusión. 20 gramos por litro de agua.
tomar tres o cuatro veces al día.
Uso al exterior. en infusión. para gargarismos contra an-
ginas y catarros de la garganta. Las hojas hervidas. escurrí·
das y machacadas. se aplican calientes para calmar dolores
de las articulaciones.

Albahaca. (Ocymun bassilicum).

Uso: hojas. flores y partes tiernas de los tallos. Se debe se-
car a la sombra.
Propiedades: digestiva y afrodisíaca. Digestiones débiles,
gases. calambres en el estómago. inflamación de los rmo-
nes. aumenta la libido. ahuyenta las moscas y atrae las
abejas. Se recomienda sembrarla alreded,or de la casa. Se
toma como aromática.
58 PEDRO M. AVllA ROA

Dosis: en iIÚusión, 500 gramos por litro de agua. una taza

tres o cuatro veces al día.

Alhucema o espliego. (Lauandula vera).

Uso: flores , hojas y tallos. Se usa toda la planta pero de
modo especial la raiz.
Propiedades: astringentes, refrescantes, diuréticas; con-
tra afecciones de los riñones y la vejiga.
Dosis: en infusión una cucharada por ta7..a, dos tres ve-
ces a l día.

Altamisa. (Artemisa vulgans).

Uso: se emplean las hojas y las flo res.
Propiedades: estimula la producción de jugos gástricos,
ayuda a curar el reumatismo, la gota, estreñimiento enfer-
medades de la matriz; provoca y regula la menstruación.
Ahuyenta los insectos.
Contraindicaciones: no debe usarse en mujeres embara-
zadas.
Dosis: en cocimiento. 20 gramos por litro de agua, re -
partidos en tres porciones a l día.

Anís. (Pinpinella anisum).

Uso: se usan las semillas y los granos.
Propiedades: estimulante de las secreciones de los bron -
quios. estómago, intestinos. glándulas mamarias, combate
los gases intestinales y calma los cólicos. afecciones cróni·
cas del estomago e intestino. escasez de leche en la madre
lactante, digestión débil, contracciones nerviosas del estó-
mago e intestino; útil para el asma y bronquitis.
Dosis: en irúusiÓn. media cucharada por taza. de dos o
cuatro veces al dia.
TERAPIAS ANnGUAS DEL F'UTURO 59

Árnica. (Árnica montana).

Uso: hojas. flores y rizomas.
Propiedades: descongestiona y desinflama; tónico del sis-
tema circulatorio y nervioso. Indicada para catarros crón i-
cos del estómago y de los intestinos. úlceras del estómago.
presión alta y arteriosclerosis.
Uso al exterior: se emplea la tintura en golpes con colec-
ciones de sangre coagulada, en forma de compresas. La tin-
tura se prepara de la siguiente manera: flores. 10 gramos;
raíces, 10 gramos; canela machacada, 10 gramos; anis, 10
gramos; alcohol de 90. 150 gramos; agu a. 50 gramos. Se
deja en maceración por 15 días, se filtra y se guarda en
frascos bien tapados. Se toma en gotas en agu a azucarada o
infusión.
Dosis: 30 gotas diarias en un vaso con agua. a sorbos
durante el día. En infusión, 15 gramos de flores por 150 de
agua. tres veces al día. No debe excederse la dosis porque el
uso excesivo al interior produce erupciones.

Arrayán . (Mirtus communis) .

Uso: hojas y frutas.
Propiedades: expectorante y astringente; útil en la bron -
quitis con pus, en los catarros fuertes, en los grados ligeros
de tuberculosis pulmonar, en diarreas y como la.xante s uave.
Dosis: en cocimiento. 20 gramos de hojas o frutos en un
litro de agua. repartido en tres tomas al día.

Boldo. IBoldus fragans).

Uso: se emplean las hoj as secas.
Propiedades: activador de la función del hígado. tóruco
activador del sistema digestivo. calmante de los nervios.
especia l contra trastornos del hígado, digestión lenta, afec-
ciones de las vías urinalias. estreñimiento e insomnio.
60 PEDRO M. AVJLA ROA

Dosis: en infusión, media cucharnda por taza de agua. To~

mar una taza en ayunas.
Borraja. (Borrago officinale).
Uso: hojas y flores.
Propiedades: diuréticas. sudorificas, expectorantes. Reco-
mendada para catarros respiratorios, bronquitis. sobre todo
si es con moco espeso, estados febriles por gripe. catarros de
la vejiga y de las vías urinarias en general, riñones.
Dosis: cocimiento. una cuch arada sopera por taza, tres
al día. En casos agudos una taza cada dos horas.

Caléndula. (Calendula oificinalis).

Uso: toda la planta.
Propiedades: desinfectante y antiséptico. En baños y com-
presas para combatir las inflamaciones de los ojos. En ca-
taplasmas de hojas frescas y machacadas, para contusio-
nes, golpes y caídas, torceduras, eczemas. úlceras, que-
maduras. picaduras de insectos y menstruaciones doloro-
sas y dificiles; combate el cancer y purifica la sangre
Dosis: en infusión, una cuch arada por taza , tres al día.

Cidr6n. (Lippia citriodora).

Uso: se usan las hojas.
Propiedades: estimulante estom~cal, antiperistaJtico, di-
gestiones lentas y dificiles, catarro estomacal e intestinal,
neIViosidad, decaimiento e insomnio.
Dosis: en infusión. dos cucharadas por taza. dos o tres ve-
ces al día.

Cola de caballo. (Equisetumjl.uviatilis).

Uso: tallos y hojas.
Propiedades: astringente. diurética. antiemorragica. ac-
tiva la función de los riñones. retención de liquidos entre 105
TERAPIAS ANnGUAS DEL FllIlJRO 61

tejidos, gota, afecciones del estómago, menstruaciones ex-

cesivas, almorranas sangrantes, vómitos de sangre por tu-
berculosis pulmonar.
Dosis:
• Al interior, una cucharada por ta7.a. tres o cuatro ta-
zas al día .
• Al exterior, aplícar compresas sobre llagas, úlceras
varicosas, eczemas y orzuelos.

Comino. (Cominum cyminumJ

Uso: frutos o semillas
Propiedades: actúa sobre el sistema digestivo. sistema ner -
vioso y vasos sanguíneos; combate catarros gástricos e intes-
tinales. hemorroides. congestión del rugado, artritis. mens-
truación dificil y escasa, dolores de cabeza de origen neIVio-
so. Se emplea para condimentar los alimentos.
Dosis: en infusión, media cucharada por taza. tres o cua-
tro al día.

Culantrillo. (Adianthwn capUlus).

Uso: se usa toda la parte tierna de la planta.
Propiedades: expectorante y diurético; para calmar la
tos. enfermedades de las vías respiratorias. inflamación de
la garganta. bronquitis, usado con éxito en la curación de
la tuberculosis pulmonar. Se u tilíza para aderezar los ali-
mentos.
Dosis: en infusión. una cucharada por taza. dos o tres
tazas al día.

Diente de león. (Taraxacum dens leonis).

Uso: se usan las hojas y la rroz.
Propiedades: diurética. purifica la sangre. activa la se-
creción de la bilis. elimina el ácido úrico. gota. reumatis -
62 PEDRO M. AVllA ROA

mo, enfermedades de los riñones, hígado, bilis. putrefac-

ción, estreñimiento.
Dosis: ensalada de hojas o jugo de la planta fresca, para
aprovechar todas las vitaminas. Las faíces secas y pulve-
rizadas a razón de una cucharada por taza, en infusión,
tres veces al día.
Encina o roble. (Quercus ilex. Quercus rabud.
Uso: se usan las flores y la corteza.
Propiedades:
• Al interior. astringente: útil en diarreas crónicas, en la
disenteria. hemorragias de la nariz. vías urinarias; estómago
e intestinos; escrófula, almorranas, fistulas y úlceras; cata-
rro de la vejiga. flujo blanco, para aumentar la orina. En co-
cimiento. la corteza y flores, en una cucharada por taza tres
veces al dia. El mismo cocimiento pero más concentrado. de
las hojas pulverizadas, sirve para los niños que se orinan en
la cama .
• Al exterior. en compresas, cataplasmas. baños de asiento
y enteros al vapor, contra el sudor de los pies, catarros de la
vagina, grietas en los pezones, fistulas en el ano, almorranas
y ulceras varicosas de las piernas.

Énula campana. anula helenium).

Uso: se usan las raíces secas,
Propiedades: expectorante. combate los espasmos bron-
quiales. afecciones respiratorias. tos rebelde y espasmódica.
asma; enfermedades pulmonares. catarros en el estómago
e intestinos,
Dosis: cocimiento de las raices. media cucharada por
taza. dos o tres veces al día.

EucaliptO. lEucaliptus globulus).

Uso: se utilizan las hojas,
TERAPlAS ANIlGUAS DEL FUI1JRO 63

Propiedades: balsámico y sudorifico. Indicaciones: afec-

ciones de las vías respiratorias y del aparato urinario.
Dosis:
• Al interior. en ilÚusión, una cucharada por taza. varias
veces al día .
• Al exterior. una de sus aplicaciones más üilles es el baño
de vapor al pecho y cabeza; para cada baño se utilizan de 15
a 25 gramos de las hojas.

Frágu1a. (Rhammus fraguala).

Uso: bayas y corteza
Propiedades: la corteza combate el estreñimiento. afec-
ciones del hígado. putrefacciones intestinales, gases; regu-
lador intestinal de efecto suave.
Dosis: al interior, infusión de la corteza, una cucharada
por taza en ayunas y a l acostarse.

Ginseng. (Panax ginseng).

Uso: raíces, se pueden secar a l solo artificialmente.
Propiedades: tónico, afrodisíaco y estimulante. Se utili-
za para estimular las funciones sexuales y para mejorar el
estado físico y síquico y aumentar la resistencia.
Dosis: como infusión se tomará media cucharada mezcla-
da en una taza de agua. dejándose hervir durante un minu -
to, dos veces al día. En fonna de polvo. un gramo de raíz
pulverizada mezclada con agua dos o tres veces al día.

Grama. (Triticum repens).

Uso: se usan los rizomas.
Propiedades: refrescante diurética; purificadora de la
sangre, indicada para los riñones, escasa secreción de la
orina, retención de líquidos en el cuerpo. enfermedades
del hígado. cálculos de los riñones.
64 PEDRO M. AVIlA ROA

Dosis: en cocimiento. una cu charada por taza. tres o cu a -

tro veces al día.

Guaguin. (Microchote carmbosa J.

Uso: se usan las hojas y las flores.
Propiedades: cura las enfermedades del hígado. estó-
m ago y afecciones que se relacionan con la linfa , como
eczemas. Es un gran antisifilítico.
Dosis: en infusión, una cu charada por taza. en ayunas
y después d e cada comida .

Gualanday. (Jacaranda)
Uso: se usan las hojas.
Propiedades: antisifIlitico. combate la blenorragia cróni-
ca. diversas afecciones venéreas. chancros. bubones. úlce-
ras inveteradas de la boca. catarro crónico de la uretra. neu -
ralgias y dolores de los h u esos, hemorroides. várices y las
diferentes afecciones del hígado e impurezas de la sangre
Dosis: en infusión, una cuch arada por taza, dos o tres veces
al día.

Guayacin . (Zigophyltum arboreum J.

Uso: se usan las resinas.
Propiedades: antirreumáitcas, enfermedades del estó-
mago. Asociado con la zarzaparrt11a. tiene pro piedades para
c ura r la le pra. la s ífilis y purificar la sangre.
Dosis: cocimien to de 30 gramos por litro de agu a. dividi-
do en tres porciones a l día.

Heliotropo. (Heliotropum penwianum).

Uso: tallo. raíces y hojas.
Propiedades: es una planta anticancerigena. tambien ac-
túa con tra la reten ción de la orina.
TEMPlAS ANI1GUAS DEL FUlURO 65

Dosis: en cocimiento, 30 gramos por litro de agua. reparti-

do en tres dosis al día.

lfigueriUa o ricino. ( Ricinus communis J

Uso: se usa el aceite extraído por prensado de las semillas.

Propiedades: purgante enérgico y eficaz .

• Al interior, como purgante limpia el higado , vesícula bi-
liar. elimina los cálculos biliares y hepáticos; como purgan-
te para niños. de 10 a 15 gramos: para adultos, 20 a 30
gramos; debido a su fuerte reacción, conviene usarlo con
prudencia .
• Al exterior, disuelve las manchas de la cara y de las
manos friccionando fuertemente mañana y tarde.

lfiguerón. (Ficus glabrata J.

Uso: se usa la leche.

Propiedades: sirve para eliminar parásitos intestinales.

Dosis: tomar la víspera o noche anterior un ligero purgan-
te; al día siguiente en ayunas de 15 a 16 gramos, según la
edad del paciente: dos horas después , tomar un purgante de
ricino. Para tricocéfalos, 15 gramos para niños. y para adul-
tos 60 gramos; dos horas después ingerir aceite de ricino.

Hinojo. (Foeniculum vulgare J.

Uso: de preferencia las hojas y semillas. aunque también
las flores y raíces.
Propiedades: balsámico, desinflamatorio. Las raíces son
diuréticas y aperitivas. Útil para catarros de la garganta,
afecciones en los bronquios, asma, tos ferina, digestión dé-
bil, cólicos. gases del intestino,
Dosis: en infusión, una cucharada por taza, dos o tres
veces al día.
66 PEDRO M. AVIU\ ROA

Waopo. ( Hyssopus officinalis ).

USO: flores y hojas.
Propiedades: expectorante estomacal. catarros de las vías
respiratorias. de la garganta y cuerdas bucales, tra quea,
bronquios; s uaviza la tos . gripa. asma bronquial y estimula
el sistema nervioso.
Dosis: en infusión, media cu charada por taza, una o dos
veces al día.

Laurel común . (Laurus nobilis ).

Uso: se usan las hojas.
Propiedades: purifica el aire. Las hojas contienen un aceite
aromático. El té obtenido de las hojas es un remedio tónico
para la parálisis. intranquilida d. debilidad nerviosa. agota-
miento n ervioso. fal ta de animo. tristeza. a ba timien to. sen -
sación de miedo. debilidad gen eral del cuerpo. desgano en
el trabajo, mal humor. falta de a petito, dolor de estómago.
enfermedades de la garganta y el pecho, afecciones de la
piel. d ebilidad de la vej iga, reumatismo y gota.
Dosis: en infusión. una cu charada por taza. tomar tres
veces a l día .

Lim6n. (Citrus limonum J.

USO: del limón se h a dich o que es la panacea al a lcance
de todos para curar todas las enfermedades. que es ellabo-
ratorlo o farmacia del hombre. Ha blar de sus propiedades
como alimen to y medicina es admirable. es la planta más
conocida de la humanidad .

Cómo consumir el limón e n una curación

La cantidad de limones a propiada que se debe tomar en
jugo contra una enfermedad. depende de la enfermedad . s u
gravedad y duración. es decir. del tiempo que ha de durar la
cura. Hay casos en los cuales se logra curación . tomando.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL runJRO 67

unos cuantos limones por día. en otros deben tomarse ma-

yores cantidades y durante un tiempo prolongado para lo-
grar una completa curación. A continuación daremos algu-
nos ejemplos. para dar una idea aproximada del número
que se puede tomar diartamente. en una cura de limpieza o
para la cura de una enfermedad.
• En una enfermedad leve. no grave; el jugo de 5 a 10 li-
mones por día.
• En una enfennedad grave: el Jugo de 10 a 15 limones dia-
riamente.
• En una eruermedad muy grave elJugo de 15 a 20 limo-
nes diartamente.
Tomando el Jugo de 8 a 12 limones diariamente puede
protegerse de enfermedades contagiosas. epidemias. pes-
tes. La misma cantidad sirve para bajar en los enfermos la
fiebre alta. Para curar un grave reumatismo o gota. es nece-
sario tomar el Jugo de 20 a 45 limones diartamente. 10 mis-
mo para otras enfermedades; así lo afirman los maes tros.
que curan de este modo con éxito. La cura puede durar un
término de 10 o mas días, todo depende de la enfermedad y
el paciente. El jugo debe tomarse con pitillo para evitar que
dañe los dientes.

Linaza. {Linum usitatlssimum J.

Uso: se usan las semiUas. Enteras para uso interno. Mo-
lidas para uso externo.
Propiedades: laxante y desinflaman te. Combate las en-
fermedades del hígado y del recto; almorranas, catarro de
la garganta. ronquera. tos seca y dolorosa. úlceras del es-
tómago. catarro intestinal. inflamación de la uretra y el es-
treñimiento. Gran alimento para el cer.ebro por su alto con-
tenido de fósforo.
68 PEDRO M. AVILA ROA

Dosis:
• Al interior, una cucharada por medio litro de agu a. tres
a cuatro veces al día.
• Al exterior. harina de linaza con miel de a bejas en ca-
taplasmas en el pecho. contra los catarros del pecho.

Lúpolu. ( Hwnulus lupulus J.

Uso: se usan las flores.
Propiedades: digestiva, calmante. diurética. antiartríti-
ca. indicado en la falta de apetito. digestiones len tas. excita-
ción sexual, pérdidas seminales. insomnio. palpitaciones.
n ervios alterados. escasez de orina. menstruación dolorosa.
Dosis: en infus ión, una cucharada por taza de agua. to-
mar tres al dia.

Llantén. (Plantago mejor J.

Uso: se usa toda la planta.
Propiedades: expectorante y purificador de la sangre. as-
tringente,cicatrizante. antihemorrágico. anticancerigeno.
Indicado en catarros crónicos, asma bronquial. Enjugo fres-
co. limpiador y purificador de la piel. disenteria. diarreas,
inflamación crónica de los riñones. Enjuagues contra infec·
ciones de la boca y encías sangrantes. Tos en los niños.
Dosis:
• Al interior, en infusión, una cu ch arada por taza de agua.
tres al día. Para el cán cer, tres vasos de zumo de llantén, en
ayun as y despu és de cada comJda.
• Al exterior, para enjuagues. 4 a 5 cucharadas en un litro
de agua.
Malva. ( Malva s ílvestris J.
Uso: se usan las flores, hojas y raíces.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FlJ11JRO 69

Propiedades: expectorante, emoliente y calmante; indi-

cada en catarros de la garganta, y bronquiales, anginas.
catarros agudos del estómago, inflamación de la vejiga. En
gargarismo o enjuagues, contra las irritaciones de la boca.
garganta y atTÚgdalas. En enemas; en la inflamación del in-
testino grueso. Las flores hervidas y escunidas se aplican
ligeramente calientes, contra las almorranas externas.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza de agua, tomar
tres o cuatro veces al día.
Malvavisco. (Althaea officinalis).

Uso: se usan las hojas, flores y raíces.

Propiedades: expectorante. sudorífica; indicada en los ca-
tarros del fondo de la boca. de la garganta y de los grandes
y pequeños bronquios; disuelve el moco y facilita la expec-
toración. En el tubo digestivo actúa especialmente en los
catarros, útil para afecciones en el estómago y los intesti-
nos; combate la diarrea crónica, inflamaciones del aparato
urinario. riñones y vejiga; disuelve cálculos; elimina los flu -
jos vaginales.
Dosis:
• Al interiDr. en infusión una cucharada por taza, tres ve-
ces al día .
• Al exteriDr,en cataplasmas para fonínculos e inflamación
de la pieL

Manzanilla. ( Matricaria chamomnilla).

Uso: se usan las flores.
Propiedades: digestiva,sudorífica.calmante. desconges-
tionante y tónica. Indicada en los cólicos de estómago. del
intestino y de la matriz. menstruaciones dificiles y doloro-
sas. cólicos de la uretra y de la vejiga; enfermedades infec -
ciosas como gripe. catarros. resfriados. dolor en los nervios
de la cabeza. Lavativas calmantes. en compresas empapa-
70 PEDRO M. AVllA ROA

das en infusión sobre forúnculos, almorranas . eczemas.

fistulas. úlceras varicosas e inflamaciones de los ojos.
Dosis: en infusión, dos cucharadas por taza. tomas tres
al día.

Marrubio blanco. ( MaTTUbiwn vulgare J.

Uso: hojas y flores.
Propiedades: contra la fiebre. antiséptico, regulador del
~orazón. indicado en las fiebres irúecciosas. intestinales.
colibacilosis. infecciones de la sangre, tifo, fiebres gastricas
y del hígado, vías biliares; malaria, fiebre de malta, fiebre
de los tuberculosos; debilidad , convalecencia. contra la fie ·
bre tifoidea; regula el trabajo del corazón cuando el pulso
es irregular; para adelgazar es ideal.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza de agua. en
ayunas y después de cada comida.

Mastranto. ( Salvia palaefolia).

Uso: flores y hojas
Propiedades: tónico. astringente y antiséptico. Regula -
dor del sistema nervioso. circulatorio; para remediar irre -
gularidades especialmente producidas por la altura y la
arteriosclerosis.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza, tres veces
al día.

Mastuerzo o chisgo. ( Lepidium bipmatifidum).

Uso: hojas y raices.
Propiedades: astringente. contiene vitamina C. Indicado
para problemas digestivos. gases. asma. fiebre. afecciones
renales, de la vejiga; regulariza las menstruaciones muy
abundantes. El zumo combate el vicio del a lcohol. infla-
maciones de la garganta. hemorragias vaginales; purifica la
sangre. elimina la resequedad en la boca.
TERAPIAS ANIlGUAS DEI.. FlJ11JRO 71

Dosis: En infusión. tma cucharada por taza. tres veces al día.

Mejorana. (Origanum maioranna J.

Uso: se usan las hojas.
Propiedades: tónico de las funciones del aparato diges-
tivo, sistema nervioso y circulatorio. Indicado en digestio-
nes lentas y penosas, catarros del estómago, excitación ner -
viosa, palpitaciones del corazón, afecciones de las vías res-
piratorias y asma bronquial.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza de agua. tres
al día.

Melisa o toronjil. (Melisa o.fficinalis J

Uso: toda la planta.
Propiedades: tónico de los nervios,del estómago; sudo-
rífico. Indicado en calambres del estómago, del intestino y
de la matriz, cuando son de origen nervioso; palpitaciones
nerviosas, asma bronquial, insomnio. histetismo. debilidad
del corazón, vómitos nerviosos, mareos, calambres. melan-
colía. eructos, ventosidad, hipocondría.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza, tres veces
al día.

Menta. (Menta piperita J.

Uso: se usan las hojas.
Propiedades: desinfectante, calmante, digestiva, estimu-
lante de la bilis. Indicada en digestiones lentas y penosas.
catarros del estómago e intestinos. inflamaciones del híga-
do y de la vesícula biliar; ideal contra el mareo y los gases
intestinales. Aplicada en compresas en la frente. calma el
dolor de cabeza.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza de agua. to-
mar tres veces al día.
72 PEDRO M. AVllA ROA

Milenr ama. (AchUea mUleJolium ).

Uso: h oja s y flores.
Propiedades: astringente y a ntihemorrágica. Indicad a en
catarros crórucos del estómago. h emorragias de la m attiz,
hemorroides. fl ujo blanco. enfermedades del higado. gota y
reumatismo. catarros de las vías respiratorias.
Dosis: En !rúus ión, una cu ch arad a por taza de agu a, to ~
mar tres veces al dia. En caso de h emorragia tomar varias
tazas al dia.

Nogal. ( Juglans reg ia ).

Uso: hojas. corteza. corteza verde de los frutos y ye mas.
Propiedades: tónico y depu rativo. astringente. antipa ra -
s itario. Indicaciones. úlceras de la piel, cu ero cabelludo.
eczemas. en compresas vaginales para el fluj o bla n co. para
sabañones. inflamacion es y úlceras de la boca y garganta.
La corteza verde de los fru tos. contra los gusanos intestina -
les. La corteza del árbol y las yemas combaten perturbacio-
n es del hígado, las erupciones d e la piel; lavados y compre-
sas para la caíd a del cabello.
Dosis:
• Al interior, hojas en infus ión , una cu ch arada por taza
de agu a. tomar tres al día .
• Al exterior, el cocimiento d e las yemas y la corteza d e
10 a 20 minutos, seis cu ch aradas por litro.

Ortiga blanca. (Urtica uren s).

Uso: flores y hojas.
Propiedades: diurética, rica en vitaminas y minerales, es-
timulante del estómago y de los intestinos, purifica la san -
gre. Indicada pa ra . h idropesía (reten ción de liquidas en los
tejidos). pies hinch ados. agua en el vientre. impurezas de
la piel. perturbaciones funcionales de la matriz; mejora la
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUI'URO 73

menstruación. el flujo blanco no infeccioso. La ortiga es muy

rica en calcio, hierro. silicio. magnesio. sodiO'y azufre.
Dosis:
• AL interior, en infusión. una cucharada por taza de agua.
tres veces al día .
• AL exterior. maceración en vinagre sobre las hojas se-
cas de tres a cuatro semanas. luego se lava la cabeza para
evitar la caída del cabello. estimula el nacimiento de nuevo
cabello.

Paico. (Chenopodiwn ambosionoides ).

Uso: se usan las semillas.
Propiedades: empachos del estómago, dispepsia atómi-
ca. debilidad del estómago. gastralgia, cólicos intestinales.
lombrices. disenteria. Un manojo de esta planta en los dor-
mitorios ahuyenta las moscas y las pulgas.
Dosis: en infusión. una cucharada por taza de agua. tres
veces al día.

Parietaria. { Paritaria o.ffi.cinalis J.

Uso: las hojas.
Propiedades: diuréticas, controla las inflamaciones; indi-
cada en caso de retención de líquidos en el cuerpo (hidrope -
sía), orina escasa; combate las initaciones e inflamaciones
de las vías urinarias (riñones. uretra. vejiga).
Dosis: en Uúusión, una cucharada por taza de agua. tres
veces al día.

Pensamiento. (Viola tricolor j.

Uso: flores. hojas y tallo.
Propiedades: actúa sobre las glándulas linfáticas, puri-
ficador. Diurético y algo laxante. Indicada para escrofulosis.
 74 PEDRO M . AVlI..A ROA

impurezas en la sangre de los niños que producen granos:

llagas . hinchazones. initaciones. mal funcionamiento de los
riñones con retención de liquidos en el cuerpo; afecciones
de las vias urinarlas.
Dosis: En ilÚtlsión, una cucharada por taza. tres veces al dia.

PIno. ( Pinus sylvestris J.

Uso: yemas. hojas y corteza.
Propiedades: indicado en las enfermedades de la gargan·
tao pecho, catarros crónicos, gripa. tos. reumatismo. gota.
obstrucciones de los riñones, dilatación de la tráquea. cata-
rro pulmonar, enfermedades de los pulmones. neumorua.
tuberculosis. tisis. debilidad de la matriz. de la vejiga y los
nervios. escrofulosts. raquitismo. inflamación de la uretra y
enfermedades de la vias urinarias.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza. tres veces al día.

Retama. (Spartiwnjunceum J.
Uso: se usan las flores.
Propiedades: tónico del corazón. Indicada en insuficien-
cia de los riñones o retención de liquidas en el cuerpo. hin-
chazón de las piernas y pies por acumu lación de líquidos.
Inflamación crónica de los riñones en que conviene orinar
más. Además de estos casos es usada también en enferme-
dades agudas de los órganos del sistema respiratorio. como
pleuresía y pulmonías. Por sus efectos diuréticos y puri-
ficadores. facilita y mejora la eliminación de ácido úrico;
siendo útil para la curación de la gota y ciertas formas de
reumatismo; controla las hemoragias y menstruaciones ex-
cesivas.
Dosis: en infusión. una cucharada por taza. tres veces al dia.

Romaza o lengua de vaca. {Rumex acetosa}.

Uso: hojas tiernas o secas,

I
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FUTURO 75

Propíedades: reconstituyente . rica en vitaminas; puri-

ficadora de la sangre. activa las funciones del hígado. intes-
tinos y riñones. Indicada en la falta de apetito. digestiones
lentas y dificiles. deficien cia hepática. estimula los riñones;
se recomienda para regular las menstruaciones escasas y
retardadas. Contraindicada en los niños y enfe rmos de
arenillas o cálculo de oxalato en los riñones.
Dosis: fresca como ensalada. Seca en infusión . una cucha-
rada por taza. una vez al día.

Romero. (Rosmarumus oIficinalisl.

Uso: s umidades floridas y hojas.
Propiedades: estimula el trabajo del esófago y del rugado.
estimulante de los n ervios y favorece la mens truación. Indi-
cado en la falta de apetito por debilidad en el estómago. gene-
ral y nerviosa. calambres. ventos ida d , gases. acidez. eructo.
falta de apetito, n efritis. diarrea. congestión de la sangre en
la cab eza. enfermedades cardíacas, hidropesía. retrasos
mens tIuales escasos y dolorosos.
Dosis:
• Al interior. en ilÚus iÓn. media cu chara da por taza dos o
tres veces al día .
• Al exterior. la misma infus ión para fortal ecer el cabello.

Ruda. ( Rutagraveolens l.
Uso: planta florida y fresca. seca es me nos eficaz.
Propiedades: tÓnico del s is tema nerviOSO; actúa sobre los
calambres y hemorragias. Indicada en el his te ris mo . esta-
dos nerviosos. cólicos men s truales y calambres de la ma -
triz. opresión del corazón. cólicos intestina les. Contraindi-
caciones. no deben usarla las embarazadas.
76 PEDRO M. AVlLA ROA

Dosis:
• Al interior, en infusión media cucharada por taza. dos ve-
ces al día.
• Al exterior, en infusión, 15 gramos por litro, compresas
sobre úlceras y contusiones. Fortalece ]a vista.

Ruibarbo. ( Rhewn palmatwn J.

Uso: faíces secas.

Propiedades: laxante. estimulante de la función del es-

tómago y del hígado. Indicado en catarros crónicos del es-
tómago y del intestino. acidez (hiperclorhidria) . .No es acon-
sejable contra el estreflimiento crónico. Se usa especialmen-
te en la congestión del hígado, en la ictericia, activa la pro -
ducción de bilis y el flujo de la misma hacia el intestino.
Dosis:

• Como laxante o purgante. uno o dos gramos de la raíz

pulveri7-ada con miel, en ayunas.
• Para estimular la secreción de bilis. cocimiento de me-
dio gramo de raíz por taza. dos o tres veces al día.

Salvia. ( Sphacele salvaeJolia J.

Uso: planta entera.

Propiedades: algo diurética, sudorífica, desinfectante y

astringente. Indicada en gargarismos contra anginas, su-
dor nocturno de los tuberculosos; trastornos de la mens-
truación; adecuada cuando conviene provocar sudor.
Dosis:

• Al intenDf, en infusión una cucharada por taza. tres o

cuatro veces al día.
• Al exterior, agregar al agua del baño de vapor (sauna).
unos 50 gramos.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUTURO 77

Sanalotodo. ( Baccharts cuñeata j.

Uso: hojas y flor es.
Propiedades: antisifilico. Indicado para las enfermedades
del hígado. órgano en el cual se hace especialmente sen s i-
ble la influencia fisica. Como s u nombre lo indica. se em-
plea con eficacia para casi todas las enfermedades del s iste-
ma digestivo. cuando con ninguna otra planta se h an obte-
nido resultados .
Dosis: en infusión, una cu ch arada por taza. en ayunas, y
después de cada comida.

Sanguinaria. ( Poligumum sanguinaria J.

Uso: toda la planta.
Propiedades: tónico y pulificador de la sangre: eficaz para
dismJnuir la presión sanguínea y arterial, depurativo contra
enfermedades de la piel de los riñones. útil para adelgazar.
Dosis: se bebe en a bundancia con jugo de limón , 40 gra-
mos por litro de agu a.

Sauce. (Salix humboldtiana de wild J.

Uso: se usa la corteza.
Propiedades: astringen te, Aplicación en h emorragias de
cualquier clase. diarreas, menstruación abundante. flujo blan-
co, ciática, reumatismo. gota. poluciones nocturnas. El sau -
ce llorón es muy eficaz contra la caída del cabello, la caspa y
para aliviar el dolor de cabeza.
Dosis:
• Al interior, el cocimiento d e la corteza, 15 gramos por
litro de agua, tres porciones al día .
• Al exterior, cocimiento de 30 gramos de la corteza. hojas
y ramas. en un litro d e agua.
78 PEDRO M. AVlIA ROA

Saúc o . (Sambucus nigra).

Uso: flores. bayas. hojas y corteza.
Propiedades: las flores son sudoríficas y depurativas; las
hojas son diureticas; la corteza es purgante y las bayas son
aperitivas. Indicado para sudar y orinar, fiebres. catarros
respiratorios, tanto en tisana. añadido a1 baño de vapor; las
bayas son buenas contra la inapetencia y la corteza contra
la deficiencia de los riñones y el estreiürniento. Las hojas y
la corteza contra las impurezas de la sangre y para dismi-
nuir el :.leido úrico.
Dosis: en infusión las hojas. flores y bayas, una cuchara-
da por taza. tres veces al día. La corteza, en cocimiento, una
cucharada por taza.

Sen. (Cassia Accutifolia).

Uso: hojas secas.

Propiedades: purgante y laxante. Se usa para combatir

la pereza intestinal y la afonía; casi siempre irrita las
mucosas. lo que da lugar a dolores y molestias. Como laxante
usual no se debe usar. Este purgante se administra en ca-
sos de estreñimiento muy pertinaz. No deben tomarlo las
nodrizas, ni las embarazadas. Para evitar la irritación se le
agrega anís o hinojo. Es muy eficaz para combatir el estre-
ñimiento.
Dosis: Como purgante, en infusión, una cucharada por
taza una vez al día. Como laxante media cucharada.
Siempreviva . ( Sempervivum tectorum J.
Uso: se usan las hojas.

Propiedades: astringente, cura hemorroides sangrantes,

calma las hemorragias y dolores, el escorbuto, reumatis-
mo, y afecciones cardíacas, diarrea con sangre, menstrua -
ción muy abundante.
TERAPIAS ANnGUAS DEL FI.1IURO 79

Dosis: en infusión, una cucharada por taza, tres veces

al dia.

Slmarruba. ( Simarruba amara).

Uso: se usa la corteza.
Propiedades: astrin gente, a plicación contra la diarrea,
disenteria y cólicos, alcoholismo y adicción al licor.
Dosis: en cocimiento, 15 gramos por litro de agua tres ve-
ces al día.

Tilo. (Tília europea J.

Uso: se u san las flores.
Propiedades: sudorífica, diurética, expectorante. tónica y
calmante de los n ervios. El té es muy eficaz para personas
de edad avanzada, estimula la actividad de la piel, disuelve
las erupciones del sudor y tóxicos del metabolismo, cura los
resfríos, ronquera, tos. mucosidad de los bronquios, pul-
mones y riñones, calma el dolor de cabeza, mareos, comba-
te la caída del cabello, sarampión. escarlatina, viruela. pal-
pitaciones del corazón. palidez. menstruación dolorosa, pe-
cas, arrugas y ventosidad; estimula el crecimiento del cabe-
llo. El polvo de carbón con tilo es eficaz contra el cáncer.
Dosis: En infusión, una cuch arada por taza, tres veces
al día.

Tomillo. (Thymus vulgaris J.

Uso: tallo florido .
Propiedades: antiespasmódico, diurético. s udorífico. des -
infectante y algo calmante. Indicado en coqueluch e. tos
ferina, tos espasmódica, cólicos intestinales y de la matriz.
enfermedades y putrefacciones intestinales. infecciones di -
gestivas y urinarias, dolores nerviosos.
80 PEDRO M. AVlLA ROA

Dosis:
• Al interior, 20 gramos por litro de agua, tres tazas al día .
• Al exterior, cocimiento prolongado. 15 minutos. una cu-
charada sopera por taza, para lavar heridas y por cada ene-
ma de medio litro, se pondrán dos cucharadas.

Tusílago. (1Usílago JarJara J.

Uso: hojas y flores.
Propiedades: expectorante. indicado contra la tos, cata-
rros de la garganta, bronquitis aguda, enfermedades de las
vías respiratorias y pulmonares.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza. dos o tres
veces al día.

Valeriana. (Valeriana officinalis J.

Uso: raíz, gruesa y fresca, seca pierde un poco de su efi-
cacia.

Propiedades: tónico y calmante. Indicada en espasmos, vér-

tigo, dolor de cabeza. asma nerviosa, cólicos intestinales, his-
terismo, neurastenia, agotamiento nervioso, vómitos, insomnio,
ventosidad. hipocondria. Mezclada con verónica y ajenjo en
porciones iguales, es excelente contra el abatimiento, te~
mor, falta de voluntad, bisteza, desmayos y mareos.
Dosis: en polvo, hasta 19 gramos por día en un litro de
agua, repartido en tres porciones.

Vara de oro. (Solidago vira aurea l.

Uso: hojas y flores.

Propiedades: antidiabetico. depurativo, desinflamante y

diurético. Indicado en orina escasa, turbia con sangre o
pus, sedimentos o arenillas; inflamaciones de las vías m;-
narlas. orina fermentada y descompuesta, incontinencia,
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUruRO 81

Wdropesía. Artritis, debilidad, intoxicación o acidez de la

sangre, mal funcionamiento del hígado. inflamaciones de la
boca, garganta. lannge y encías
Dosis: en iIúusión. una cucharada por taza de agua. tres
veces al día.

Verbasco o gordolobo. (Verbascum thapsus J.

Uso: hojas y flores.
Propiedades: pectoral, emoliente y calmante de las
inflamaciones. Indicado en catarros de las vías respirato-
rias, faringe, laringe tráquea, bronquios. tos. tisis. falta de
aliento, esputos de sangre; enfermedades del hígado, bazo,
menstruación escasa. afecciones de la piel.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza, tres o cua-
tro veces al día.

Verbena. ( Verbena hispida y littoralis J.

Uso: hojas y flores.
Propiedades: activa el sistema digestivo y depura la san-
gre. Indicada en catarros del estomago y de los intestinos,
posee grandes propiedades curativas para la palidez. icteri-
cia, reumatismo, gota, dolor de cabeza, hidropesía, tos con-
vulsiva' respiración dificil, enfermedades del hígado. bazo y
riñones. retención de la orina. punzadas del costado, esca-
lamos, arenillas y piedras. gangrena, mucosidad en la gar-
ganta. ardor al orinar.
Dosis: en infusión. una cucharada por taza. tres veces
al día

Verdolaga. (Potuluga oleracea J.

Uso: se usan las hojas.
Propiedades: indicada para las enfermedades del ruga-
do, depurativo de la sangre. de los riñones y de la vejiga;
82 PEDRO M. AVILA ROA

dificultad para orinar. Se con s u me cruda o como en sala-

da; es ligeramente somnífera.
Dosis: en infusión, 15 gramos por litro de agua. tres ve-
ces al día.

Verónica. (Veroníca offi.cinalis )

Uso: unidades floridas. hojas y flores.
Propiedades: expectorante y digestiva. Indicada en esta-
dos congestivos de las vías respiratorias. en los catarros de
la garganta y los bronquios. preventivo de los ataques de
asma, gota reumatismo. obstrucción en los riñones. arenillas
en la orina, orina con sangre. hemorragias, afecciones rena-
les. enfermedades de la piel.
Dosis: en infusión, una cucharada por taza. después de
cada comida.

Violeta. ( Viola adorata J.

Uso: las flores.
Propiedades: diurética. expectorante. sudorífica. calman-
te de los espasmos. Indicada en los catarros de la garganta.
bronquios. tos de los tuberculosos. tos ferina; activa la ex-
pulsión de toxinas por medio del sudor, insomnio, histeIis-
mo. tristeza. falta de ánimo, hipocondria. asfixia. ú lceras can-
cerosas.
Dosis: en infusión. una cucharada por taza de agua. to-
mar dos o tres veces al dia.

Vira vira. (Guaphlíum vira víra mol j.

Uso: toda la planta.
Propiedades: se emplea contra la asfixia. mareos. abati-
miento. debilidad. cansancio. resfrios. ronquera. tos con-
vulsiva. catarro bronquial. gastralgia y dispepsia; norma-
liza la menstruación irregular o atrasada; provoca la eva-
cuación uterina (limpieza que se efectúa después del parto).
TERAPIAS AN'11GUAS DEI. FlrrtJRO 83

Dosís: en cocimiento, 20 gramos por litro, tres veces al día.

Yerba buena
Uso: las hojas
Propiedades: estimulante estomacal y digestiva. Se utili-
za para combatir la hipertrofia hepática y las palpitaciones
del corazón. El té de yerba buena y manzanilla a livian los
ataques de asma y el jugo mezclado con vinagre de vino los
vómitos de sangre. Se distingue de la menta porque tiene
poco mentoL
Uso: infusión. 30 gramos, por taza, antes de cada comida.

Zarzaparrilla. (Smilax J.
Uso: se usan las raíces.
Propiedades: indicación. impurezas de la sangre. erup-
ciones de la piel, diurética y diaforética; enfermedades ve-
néreas, blenorragia, sífIliS; afecciones de la piel, granos , hin-
chazones, forúnculos, herpes y sarna; falta de apetito. di-
gestión lenta y dificil; reumatismo crónico, gota; cálculos en
los riñones y vejiga; cáncer.
Dosis: cocimiento, una cu charada por taza, tres veces al día.
 Capítulo IV

TERAPIAS ALTERNATIVAS
COMPLEMENTARIAS

Las terapias de las cuales haremos mención en este capi-

tulo son el complemento ideal y eficaz para el tratamiento
básico integral con miras a prevenir las enfermedades o lo-
grar la salud perdida.

l. La magnetoterapia

La magnetoterapia es un sistema terapeutico en el que

las diversas afecciones o padecimientos son tratados y cu-
rados mediante la aplicación de imanes naturales o e lec-
troimanes en el cuerpo del paciente. Es el s istema de tra-
tamiento mas simple. más barato y carece casi por com-
pleto de efectos secundarios o posteriores. Su única h erra-
mienta es el imán. cuyas propiedades curativas fueron se-
ñaladas desde la más remota antigüedad, como lo vere-
mos más adelante.
El magnetismo según muchos cientificos es un fenóme-
no universal que junto a la radiactividad y electricidad cons-
tituyen principios basicos subyacentes a toda existencia.
Se explica a través d el principio o ley de vibración , que dice
que en el universo todo vibra, que a mayor vibración. ma-
yor evolución. Un ejemplo de esto es que cuando enferma ~
mos, baja la vibración y por ende las defensas, es entonces
86 PEDRO M . AVILA. ROA

cuando los diversos gérmenes patógenos encuentran .en

nuestro organismo el ambiente propicio para actuar y gene-
rar enfermedad, El sol, la tierra. la luna y todos los cuerpos
celestes son en sí mismos grandes imanes. y por su irra-
diación magnética ejercen en mayor o menor grado una in-
fluencia directa en los demás cuerpos celestes y planetarios.
La tierra por ejemplo la recibe del sol, la luna , otras estre-
llas y planetas de nuestra galaxia.
El hombre como es una pequeña réplica del universo in-
ftnito y posee elementos y características similares requiere
del efecto de esta misma fuerza para conservar su estructu-
ra psicosomática en equilibrio o restablecerla. En conclu -
sión podemos afirmar que la rnagnetoterapia es la preserva-
ción del equilibrio de los campos magnéticos del cuerpo
humano. 10 cual se logra con la ayuda de imanes perma·
nentes fabricados por el hombre mismo.
Historia de la magnetoterapia en el tratamiento de
las enfennedades.
Desde la más remota antigüedad se conocieron las pro·
piedades curativas del imán, al que por la misteriosa fuen:;a
de atracción que ejerce sobre el hierro y algunos metales, se
le atribuyeron poderes mágicos y curativos. Durante mu·
cho tiempo estos conocimientos se perdieron, pero ya en el
siglo XVI la evolución de la magnetoterapia como ciencia
curativa se impulsa de forma empíIica conquistando a la
vez poco a poco muchos adeptos por su eficacia como tera·
pia complementaria en la curación de muchas enfermeda·
des. En la actualidad hay un gran número de médicos ca-
pacitados en otros campos de la medicina que están recu -
rriendo a ella de manera científica como método auxiliar en
casos que suponían incurables.
La más antigua mención del imán como agente curativo
se encuentra en el Atharva Veda, uno de los cuatro vedas
de la tradición indú, que contiene el tratado de la medicina
y el arte de la curación, allí se menciona su utilidad para
TERAPIAS ANTIGUAS DEL Fl1I1JRO 87

detener las hemorragias y para el tratamiento de algunos

desórdenes en el organismo de la mujer.
El imán era estimado en la medicina de los chinos. egip-
cios. hebreos. árabes. griegos y romanos. sobre todo, en tó-
picos y amuletos. pues, le atribuían el poder de curar dolo-
res y molestias. Entre los siglos II antes de nuestra era y el
siglo XV grandes personalidades como Aristóteles. Galeno.
Marcelo el empírico, Avicena mencionaron sus magnificas
propiedades curativas en el tratamiento de afecciones del
bazo y nerviosas, artritis, dolor de cabeza. etc.
En el s iglo XVI un médico y alquimista suizo, Paracelso,
emprendió un estudio más científico sobre las propiedades
magnéticas de la naturaleza y sobre las propiedades curati-
vas del imán, señaló que por s u fuerm de atracción era muy
útil en el tratamiento de un gran número de enfermedades
tales como: la epilepsia, derrames sanguineos y linfáticos.
diarrea, diversas hemorragias. fluxiones de los ojos, oidos y
nariz, hidropesía. ictericia, toda clase de inflamaciones, en-
fermedades de los intestinos y del útero, afección nerviosa y
al exterior cuando los humores producen fistulas o úlceras.
Sus investigaciones fueron estudiadas y corroboradas años
después por Van Helmont. uno de los primeros entre los
grandes médicos modernos que ha ensayado y practicado
la magnetoterapia.
Los alquimistas de los siglos XVI y XVII le siguieron atri-
buyendo a la piedra de imán maravillosas propiedades tras
s u s investigaciones y agotaron todos los secretos de este
arte realizando diversas preparaciones para facilitar y ex-
tender su uso.
En el siglo XVIII el perfeccionamiento de los procedimien-
tos permitió exceder a la naturaleza y además del imán na-
tural se fabricaron aceros imanados más eficaces que los
mejores imanes naturales. Se pudo multiplicar el número
de aparatos magnéticos, variar sus formas. y aumentar y
perfeccionar los medios de aplicación. Años después la ex-
88 PEDRO M. AVILA ROA

periencia enseñó a los fisicos las ventajas que la terapeuti-

ca podía sacar de la electricidad y se intensificó en Alema-
nia. Francia e Inglaterra el electromagnetismo.
En la actualidad el doctor Ma~lean. de Nueva York. ha
tenido éxito en el tratamiento de casos avanzados de cáncer
utilizando un activador electromagnético. Ha declarado que
el cáncer no puede existir en un campo magnético poderoso
y ha demostrado por su propia experiencia. que la aplica-
ción regular de imanes es de gran ayuda en al conservación
de la salud general, el vigor y la juventud de una persona.
En una clinica de Leningrado, a los pacientes con cálculo
en los riñones o vesícula biliar se les administra regular -
mente agua magnetizada para disolvérselos. Se ha compro-
bado que el agua magnetizada tiene efectos muy saludables
en los sistemas digestivo, nervioso y urinario.
Todos estos descubrimientos realizados por diversos in-
vestigadores cualificados y en muchos países, han contri-
buido a corroborar el beneficio y poder terapéutico del mag-
netismo y a dilucidar con toda claridad cómo y por qué un
campo magnético puede curar tantos padecimientos y en-
fermedades sin auxilio de ningún medicamento.
El imán y su poderosa fuerza vital.
El imán natural que encontramos en la naturaleza y que
es llamado comúnmente piedra imán está compuesto prin-
cipalmente de hierro y oxígeno en forma de óxido. Posee la
propiedad de atraer al hierro, IÚquel. cobalto y cromo.
Clases de imanes: se distinguen los naturales y los arti-
fiCiales. estos últimos actualmente son casi exclusivamente
los más empleados y de los cuales se conocen dos clases :
• Los permanentes: se mantienen magnetizados una vez
han sido cargados por completo con comente eléctrica. Es-
tán fabricados esencialmente de hierro. pero para su fabri-
cación se emplea una aleación llamada alnico. compuesta
de aluminio. niquel, hierro y cobalto en distintas proporcio-
TERAPIAS ANTIGUAS DEL F'l!IlJRO 89

nes. También los fabrican de materiales sintéticos con base

en óxidos de hierro y bario, los cuales son conocidos como
imanes de grafito o de cerámica. En los tratamientos tera~
péuticos los que más se utilizan son los imanes cilindricos
de alnico y los cóncavos de cerámica.
• Los electroÚTIanes: Sólo funcionan cuando se conectan
a la electricidad. Se usan cada vez más, ya que hay un ma ~
yor conocimiento de su utilidad y métodos de aplicación.

Propiedades especificas de los imanes

• Los imanes son bipolares. Todo imán cualquiera que
sea su forma o volumen, tiene una linea neutra y dos polos
opuestos norte y sur. Los polos no son otra cosa que con~
centraciones de magnetismo en ambos extremos del imán.
La fuerza magnética de un imán alcanza su máxima po -
tencia en los polos y la mínima en la linea neutra.
• Los polos se atraen o se repelen entre si. Otro aspecto
importante del magnetismo, es que los polos opuestos se
atraen mientras que los polos iguales se repelen. Esto tiene
implicaciones en tratamiento magnetoterapéutico. pues, este
principio de atracción y repulsión demuestra que los dos po-
los de un imán son de distinta naturaleza, como también sus
efectos terapéuticos, Por ello toda la estructura del tratamiento
de la magnetoterapia esta basada en esta polaridad que exis-
te en la naturaleza y propiedades de los dos polos.
• El campo magnético. Está relacionado con el concepto
de las líneas magnéticas de fuerza. La región cubierta por
las lineas magnéticas recibe el nombre de campo magnéti-
co, y éste es el medio o agente qu e se utiliza en la magne ~
toterapia para fines terapéuticos. La fu erza de un campo
magnético depende de la fuerza del imán. pero indepen-
diente de esto su extensión es siempre infmita. aunque se
debilita en proporción a la distancia que h ay entre ésta y el
imán, pero no se extingue.
90 PEDRO M. AVILA ROA

Tipos de fuerzas del imán

Se han verificado dos fuerzas distintas:
• FuerzaflSica:. esta obra en linea recta a través de todos
los cuerpos, en toda la extensión del campo magnético. Por
esta fuerLa los imanes influyen los unos en los otros .
• FuerzaflSiolágica; es la que ejerce influencia en el cuer -
po humano. está subordinada a la fisica. por ser casi siem-
pre proporcional al grado de imanación de los imanes. Esta
es la que el iman transmite a todos los cuerpos de la natu-
raleza, mientras que la fuerza fisica sólo se comunica a los
metales magnéticos.
La acción del imán sobre el cuerpo humano.

El cuerpo humano está envuelto en un campo magnéti -

CO, al que los ocultistas han denominado cuerpo astral. en
virtud del cual las personas obran o pueden ejercer influen-
cia las unas sobre las otras: esta fuerza es análoga a la fuer-
za fisiológica del iman y esta sometida a las mismas leyes
fisicas. Es por esta razón que la fuerza magnética del imán
obra. estabilizando y restableciendo el cuerpo humano. pues.
éste también se halla polarizado al poseer propiedades mag-
neto químicas. (Véansejiguras 1 y 2)

Acción curativa del magnetismo

Antes de iniciar las indicaciones practicas sobre la tera-
pia con los imanes. se hara una explicación mas detallada
de cómo y por qué el magnetismo posee tantas propiedades
y aplicaciones.
Ya hemos dicho antes que el magnetismo actúa conjun-
tamente con la electricidad y la radiactividad. que son fuer-
:laS que estan presentes en toda la naturaleza y constituyen
principios basicos subyacentes a toda la existencia. Para
dilucidar y hacer más comprensible lo dicho anteriormente
se explica una de las leyes y fuerzas que rige e impulsa jun-
to a las demas todos los eventos tanto de la naturaleza como
TERAPIAS ANIlGUAS DEI. FUfURO 91

del hombre. y del hombre por que es una réplica microcós-

mica del m undo natural. y como tal está sujeto e influen-
ciado por ellas.
La ley de polaridad es la que mejor explica el magnetis-
mo: aftrma que las fUeíaiS naturales son bipolares (positi-
vas - negativas), como también todos los elementos que la
constituyen y componen. Cuando hablamos de bipolaridad
nos referimos a cualidades. no al estado en que se encuen-
tran en la naturaleza sus elementos; generalmente identifi-
cable por los resultados de su interacción, es decir. por s u s
efectos. Con ello además se afmna, que todo es doble. todo
tiene su opu esto, que los opuestos son idénticos en su na-
turaleza pero diferentes en grado, que los extremos se to-
can; que n ada existe sin este principio. y que el cosmos está
constituido por una armonía de contrarios y rodeado de un
campo magnético.
En el hombre, cuando hay desequilibrio en sus campos
magnéticos. adviene la enfermedad qu e afecta nuestro or-
ganIsmo y su estructura fisica. vital. emocional y mental. al
restablecer este equilibrio se recupera la salud perdida. lo
cual se obtiene con la terapia por medio de imanes y otras
terapias complementarias.
Aplicación y métodos d e la magneto te rapia
En la aplicación de los polos magnéticos sobre el cuerpo.
existen dos teonas: la unipolar, que recomienda el uso de
un solo polo en el tratamiento de las diversas afecciones y
dolen cias; la bipolar. que afrrma que cuando se utilizan
ambos polos en el tratamiento de cualquier enfermedad. el
resultado es más efectivo.
En lo referen te a los métodos se p ractican dos especial-
mente:
El tratamiento local: utilizado cuando la enfermedad está
localizada en una parte específica del cu erpo. En el trata-
miento local, se aconseja aplicar dos imanes, el de polo
92 PEDRO M. AVlLA ROA

poSitivo sobre la parte afectada y el polo negativo enfrentado

al positivo para cerrar el circuito del campo magnético y lo-
grar mayor efectividad.
En afecciones localizadas en brazos y piernas. se aplica-
ran imanes de alta potencia alternamente. sobre el miem-
bro derecho el imán con carga magnética positiva y sobre el
miembro izquierdo el imán con carga magnética negativa.
durante dos o tres horas al día. preferiblemente en la noche.
El mismo procedimiento para afecciones como la artritis,
reumatismo. gota y dolores musculares y articulares.
En afecciones del sistema digestivo y la espalda, se de-
ben aplicar los imanes de la siguiente forma: el polo con
carga magnética positiva en la parte delantera y en el sitio
donde se sienta dolor, y el polo de carga magnética negati -
va en la parte contraria. durante dos o tres horas.
Tratamiento general: es necesario cuando la enfermeda d
no está localizada y es de naturaleza tal que afecta todo el or-
ganismo o parte de é1. En este caso se aplican los imanes de
la siguiente forma, en las plantas de los pies el polo del imán
con carga magnética positiva y en las palmas de las manos el
polo con carga magnética negativa, alternadamente y dia de
por medio. Es conveniente aclarar que tanto las palmas de
las manos como las plantas de los pies están vinculadas con
casi todas las regiones del cuerpo por medio del sistema ner-
vioso y el aparato circulatorio, pues, es allí donde se locali-
zan las terminaciones de sus redes, y ello hace que sean las
partes más estratégicas y propicias para que la fuer.ta mag-
nética se propague por todo el cuerpo llevando su efecto be-
néfico a cada uno de sus órganos, ya que s u función espe-
cifica es atraer y proyectar la energía magnética. Si el tera-
peuta posee una carga magnética de alta vibración con la
imposición de manos disipa la enfermedad que es de baja
vibración. (Véanse figuras 3, 4, 5, 6 Y 7)
TERAPIAS ANTIGUAS DE L FUTIJRO 93

--- +J - +

+
- + I
- (
+
+

+
,
+ +

Fig. 1: 1a po1aridad del cu erpo

94 PEDRO M. AVlUr. ROA

Fíg. 2: Imán de cerámica en la fren-

te para conciliar el sueño.
Se aplica media hora antes
de acostarse.

Fig. 3: polo n orte debajo de la palma

derecha y polo sur debajo de la iz-
quierda. Se usa en el tratamiento de
padecimientos de la mitad superior
del cuerpo. como a rtrttis de manos,
párallsts anquilosan te. dolor, entu-
mecimiento de cuello . brazos y ma-
nos: asma, bronquitis: padecimien-
tos del corazón.

PS

Fig. 4 : polo norte debajo de la palma

derecha y polo sur debajo de la plan-
ta del pie. Esta aplicación actúa so-
bre el h1gado. bazo. estómago e intes-
tinos; ejerce acción curativa en el
aparato digestivo y cura las enfer-
medades gástricas.
TERAPIAS ANI1GUAS DEL FUruRO 95

F'ig. 5: polo norte debajo de la palma

izquierda y polo sur debajo de la
planta izquierda. Para el tratamien-
to de padecimientos en el lado iz-
quierdo del cuerpo. como; páraJis is.
polio. debilidad general.

PS

Fíg. 6: polo norte debajo de la plan-

ta del pie derecho y polo sur debajo
de la planta del pie izquierdo. Para
el tratamiento de padecimientos de
las partes bajas del cuerpo. como
artritis de pies y tobillos. gota. mala
circulación en las piernas. /'
PN /
I
I
"\I
\ I
/ PS
" --
..... /'
96 PEDRO M. AVl lA ROA

Fíg. 7: imanes AP. en las rodillas. Polo

norte en la rodilla derecha y polo sur
en la izquierda. Para el tratamiento
de osteoartritis cuando hay dolor. PS
inflamación y endurecimiento.

Polo norte o positivo

"",:>...,.---

Polo sur o negativo

Flg. 8: juego para el tratamiento electromagnéHco

del agua. (AP: alta polencla).
Alimentar con corriente alterna, electroimanes de
2500 a 3000 Gaus durante 10 o 12 horas
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUrURO 97

Electromagnetoterapia
A continuación se transcriben algunos conce ptos refe-
rentes a la a plicación d e la electromagnetotera pia, tenien-
do en cuenta los últimos resultados obtenidos por algunos
terapeutas como los doctores H. L. Bansal y R. S. Bansa!.
"Por sus principios y formas de aplicación la terapia con
electroimanes es simila r al tratamiento curativo en el cual
se utilizan imanes permanentes o los de tipo premier.
Aunque es un sistema más avanzado y notoriamente m ás
efectivo . ya qu e los imanes que se utilizan funcionan con
energía eléctrica. Los electroimanes han tenido diversas
a plicacion es técnicas e industriales y desde h ace mucho
tiempo. gran número de médicos capacitados en otras areas
de la medicina los h an venido utilizando con excelentes
resultados sobre todo en casos en que suponian que las
enfermed ades eran incurables."
"La inten s idad del campo magnético se puede au mentar
o disminuir mediante un regulador; esto confiere al electro -
imán una notable ventaja sobre el imán pennanente. cuyo
campo magnético es estático. Los electroimanes tienen cier-
tas desventajas evidentes. Una de ellas es que . como depen-
den de la electricidad. están sujetos a las interrupciones y
flu ctuaciones de la corriente. La otra es que. siendo tan po-
tente su campo magnético. no pueden utilizarse en los ór -
ganos o tejidos más sensibles o delicados. Pero comparadas
sus ventajas. estos inconvenientes son insignificantes ."
"Un electroimán puede funcionar con coniente directa o
alterna. a unque la experiencia ha demostrado que trabajan
mejor con la alterna. Hay en el mercado un modelo que ha
tenido buena aceptación. trabaja con corriente de 220 vol-
tios y es m ás efectivo. ya que intensifica el campo magn ético
de los imanes Upo cerámica. Tiene un regulador integrado
que permite controlar el campo magnético según se necesi-
te y una lámpara piloto que permite saber s i el electroimán
esta funcionando. Hay electroimanes ovalados, cuadr ados.
rectangulares y cilindricos. El electroimán se aplica sobre
98 PEDRO M. AVl lA ROA

la parte del cuerpo que se desea curar y tiene mayor pene-

tración que los imanes permanentes. Este poder de pene-
tración tiene mayor poder curativo y en muchos casos re-
duce el periodo del tratamiento hasta una cuarta parte del
tiempo normal requerido."
~No debemos confundir el fluido magnético del electro-
imán con la corriente eléctrica normal o con la electroterapia.
Tampoco es lo mismo que los rayos X, que no penetran con
la misma intensidad y profundidad. Las ondas generadas
por los electroimanes llegan a todas y cada una de las par-
tes de nuestro cuerpo, y no producen sensaciones, dolores
y molestias desagradables. Gracias a su profundo impacto
en el organismo, la electromagnetoterapia esta indicada para
casos crónicos de artritis, dolor, inflamación y enfermeda-
des de los huesos.
En las aplicaciones terapéuticas son el complemento ideal
de los imanes permanentes, de hecho los electroimanes ra-
ras veces se usan solos, sino en combinación con los per-
manentes. Según nuestra expeliencia, los imanes cilindri-
cos con cubierta de plástico o del alto impacto y que se co-
nocen como imanes prernier. han s ido sumamente útiles en
la gran mayoría de los tratamientos electromagnéticos. Los
imanes tipo premier tienen ambos polos expuestos. de ma-
nera que se pueden usar uno y otro según lo requerido por
la naturaleza de la enfermedad. El polo seleccionado de este
tipo de imanes se aplica sobre la parte enferma del cuerpo y
el electroimán se coloca cerca del imán premier o en un sitio
opuesto al área afectada.
Agua magnetizada
El agua es uno de los cinco elementos de que está com-
puesto el cuerpo humano y tiene correspondencia con la
sangre y sus propiedades. Se ha descubierto que el agu a
magnetizada limpia de óxido y otras adherencias las tube-
rías metálicas que conducen el agua y también para limpiar
los radiadores. Esta analogía ha sido aplicada a la sangre
TERAPIAS ANTIGUAS DEL F'IJI"URO 99

obteniendo resultados maravillosos en el s istema circula-

torio, digestivo y en general en todo organismo. Por ello la
gran importancia de tomar diariamente agua y líquidos mag-
netizados como un hábito para mantener una buena sa-
lud. IVeasefigura 8i
Existen varios metodos para magnetizar el agua. Se des-
crtbe el que el autor usa con mucha frecuencia , muy prác-
tico de realizar. En un recipiente de vidrio o plástico deposi-
tar agua hervida. y colocarlo sobre un imán plano de alta
potencia. de 10 o más centimetros cuadrados de diámetro.
y dispuesto con su polo de carga magnética positiva h acia
arriba. luego taparlo y sobre la tapa colocar otro imán con
las mismas caracterisUcas antes mencionadas con s u polo
de carga magnética negativa hacia abajo para que se cierre
el circuito del campo magnético. dejar alli durante 10 o doce
horas. tomar tres o más vasos durante el día: por ningún
motivo calentar el agua para que no pierdá sus magnificas
propiedades salutiferas. con ella también se pueden prepa-
rar jugos u otros alimentos que no requieran ser calenta-
dos.
Equipos modernos y prácticos de magnetoterapia
La cámara magnética
Es un equipo que funciona según los principioS antes men-
cionados y está. fabricada de imanes permanen tes o electro-
imanes y cuyo campo m agn ético envuelve al paciente y pue-
de ser regulado según sus necesidades. (Véasejigura 9)
A esta cámara también se adhieren otros elementos para
complementar el tratamiento con otras terapias. Por ello se
utilizan reflectores de colores diversos que al irradiar luz
emiten una energia sutil y de vibraciones de frecuencia va:
rtable que equilibra y vivifica el sistema nervioso anulando
los diferentes estados emotivos compulsivos. Estas luces de
colores son enfocadas por una pirámide de ángulos y pris-
mas diversos que ayudan a canalizar las energías cósmicas
y hacen que el proceso de armonización y sea más rápido y
100 PEDRO M. AVlLA ROA

eficaz. Unido a estas terapias también se utiliza la terapia

musical de manera especial como se expone a continuación.
Magnetopuls
Moderno y práctico equipo manual de magnetoterapia.
de campos electromagnéticos pulsantes. de ondas dirigidas
de baja frecuencia, de fá.cil manejo y minimo consumo d e
energía, investigado u desarrol1ado en Hungría desde 1948.
La acción terapéutica de las específicas pulsaciones de on -
das dirigidas de su débil pero concentrado campo electro-
magn ético b ipolar sobre el organismo humano. está enfoca-
da h acia dos aspectos bás icos de su contexto bioenergético
(Véasef1!Jura 10):
• Induce la repolartzación iónica de los campos energéti-
cos de las células y del espectro electromagnético de los te-
jidos. equilibrando s us cargas y reordenando las funciones
nonnales de intercambio eléctrico del sistema bioinfonnático
del cu erpo.
• Normaliza las funciones vitales, regulando la permeabi-
lidad de las membran as celulares para su mejor intercam-
bio metabólico y estimulando la oxigenación de los tejidos.
la irrigación sanguinea. las funciones del sistema nervioso
y las defensas del organismo.
El uso del magnetopuls h a demostrado especiales re-
s ultados en:
• Traumatismos accidentales: golpes. inflamaciones. h e-
matomas. luxaciones, quemaduras. cicatrización de hen-
das y operaciones, consolidación de fracturas.
• Enfermedades articulares: reumatismos. artritis, ten -
dinitis, esclerosis. Dolores: de cabeza. migrañas. sinus itis.
otitis. estrés. neuralgias musculares. bursitis, lumbago. le-
s ion es de la columna vertebra l. Odontologia: dolores.
inflamaciones, cicatIizaciones. infecciones .
• Cosmetologia: masajes. reactivación cutánea. trata -
mientos de arrugas, acn é. tonificación muscula r. obesidad,
lERAPIAS Af'lnGUAS DEL FLrrURO 101

Fig. 9: Cámara electromagnética

Fig. 10: Electromagnetopuls

102 PEDRO M. AVlLA ROA

celulitis. várices. dinamización de productos y tratamien -

tos cosméticos.
Aún cuando el uso del magnetopuls. por su correcta ca-
libración a la intensidad energética, no tiene efecto secun-
dario indeseable en el organismo, su aplicación debe ser
restringida y supervisada por profesionales de la salud en
los siguientes pacientes: portadores de marcapasos. po-
sinfartados, hemofilicos. espasmofilicos evolucionados.
enfermos mentales y mujeres en estado de gravidez.

2 . Musicoterapia
La música es la gimnasia del alma. es salud . Y así como
ha sido un medio para expresar lo sagrado. ahora también
se transforma en una terapia para armonizar sobre cuán-
do el hombre empieza a comprender que él es, también,
sonido y vibración. Aquí es necesario advertir que no toda
la música nos proporciona bienestar y salud, pues, si so-
lemos escuchar una música que tienda al caos, tendremos
tendencia a ese caos y. progresivamente, a l aniquilamien-
to integral de nuestro ser. Pero es útil precisar además,
que de nada nos servirá escuchar bella música. si a l cabo
de unos instantes agredimos nuestro organismo con sus-
tancias tóxicas y nocivas. o bien. inundamos la mente de
pensamientos negativos que dificultan luego una visión
clara y optimista para actuar en armonía con las leyes
naturales de la vida. Por lo tanto, es primordial que nues-
tra aproximación hacia la musicoterapia. se inicie con una
seria reflexión interior y con la firme decisión de organizar
nuestra forma de existir y desterrar los vicios, de adoptar
hábitos alimenticios lo más naturales posibles, de discipli-
narnos en prácticas tan indispensables y saludables como
la respiración integral, la relajación, la meditación la ora-
ción y el ejercicio continuo y apropiado.
La. música es terapéutica. siempre lo ha sido y lo segui-
rá siendo ... Pero en nuestro mundo, en exceso metódico y
enfermizo. nos . hemos visto obligados a retomar algunas
,, .

TERAPIAS ANTIGUAS DEL FUTURO 103

tecnicas antiguas y crear nuevas, como también a imple-

mentar m étodos específicos de aplicar la música a la reha-
bilitación de personas que sufren cualquier dolencia que
les impida llevar una vida activa. sana y normal.
La terapia musical es considerada como una de las tera-
pias sensoriales de alta efectividad sobre todo en el trata-
miento de enfermedades de tipo psicosomático por los efec-
tos tan positivos que produce en el sistema nervioso; que es
no sólo el órgano de la sensibilidad y del movimiento sino
que también es la fuerza que dirige toda la econorrúa orgá-
nica en los diversos procesos que con stituyen la vida del
cuerpo. E l sistema nernoso constituye la energía que man-
tiene el normal funcionamiento de todo nuestro organismo.
él está pendiente de todas las necesidades. todo 10 sabe,
todo 10 previen e. todo 10 ve. orden a, ayuda repara y siempre
está listo para la defensa contra los enemigos de la salud y
de la vida orgánica, por ello la importancia de fortalecerlo y
restablecer su equilibrio sensorial afectado por las distintas
enfermedades.
La música como se ha comprobado científicamen te. ejer-
ce una influencia en las correspondencias fisicas y menta-
les del ser humano. A continuación inc1uyo un cuadro que
ejemplifica y corrobora lo antes dicho, es el testimonio cien-
tifico del reputado doctor Janiclti, al explicar la acción e
influencias que la música y sus patrones ejercen sobre no-
sotros.
• Acción que ejerce la música, según el doctor
Janíckí:
• Ritmo cardíaco.
• Tensión arterial.
• Secreción de los jugos gastricos.
• Tonicidad muscular.
• Funcionamiento de las gla ndulas sudoríparas.
• Equilibrio térmico de la piel.
• Aumenta el metabolismo.
104 PEDRO M . AVILA ROA

• Acelera la r espiración .o disminuye s u frecuencia.

• Influye en el volumen relativo de la sangre.
• Modifica las caracteristicas del pulso.
• Modifica la tensión arterial
• Disminuye el impacto de los estimulos sensoriales.
• Reduce la normal sugestionabilidad.

• Patrones de influencia de la música en las per~

nas según el doctor Andrzes Janicki. médico polaco
• Estructura y función del sistema nervioso central.
• Estructura y fun ción del s istema vegetativo.
• Estructura y función del s istema de secreción interna.
• Estructura y función de los órganos internos.
• Construcción de la obra musical: melodía annonía y ritmo.
• Disposición psíquica particular del individuo.
• Sen sibilidad emocional del individuo.
• Capacidad de memoria del individuo.
• Capacidad imaginativa del individuo.
• Gustos musicales del individuo.
• Costumbres auditivas del individuo.
• Cultura musical y sensibilidad estética del individuo.
Con este magnífico tes timonio científico queda demos-
trado que la música tiene una influencia en todas las activi-
dades que realiza el hombre. y que s us efectos pueden ser
tanto reconstituyentes como también nefastos para nues-
tro organismo y estructura ps icos omática. según el grado
de vibración a la que, con scientes o no. estén los individuos
expuestos.
La. terapia mus ical puede aplicarse en diversas circuns-
tancias y para personas muy distinlas: s alas de geriatria .
instituciones para enfermos mentales y centros comunita-
rios. grupos o individuos que asisten a sesiones priva das de
psicoterapia, etc. Puede emplearse para tratar a los n.iiJ.os
con retraso mental, incapacidad fisica. trastornos emocio-
nales, a utismo o problemas de lenguaje, además aumenta
la concen tración y rendimiento en el trabajo.
TERAPIAS AN11CUAS DEL FUI1JRO 105

A continuación s u geIimos a nuestros queridos lectores

un catálogo de escu ch a de obras clásicas que son las más
apropiadas para las terapias musicales por la suWeza con
que armonizan nuestra estructura psico - fistca.
Catálogo d e reacciones al escuchar obras clásicas
(terapia musical)
Obras que d espiertan pensamientos y sentimientos
solemnes y sagrados muy sutiles.
• 5- Y 9 - Sinfonías y concierto para violin. de Beethoven.
• Jes ú s a legría de la humanidad , de Bach .
• Sinfonía Renana, de Schumann.
• Sinfonía Rosamunda, de Schubert.
• Cantos gregorianos.
• Con cierto Espiritual. de Schutz.
• Requien y Concierto para piano n ° 27 K 595. de Mozart.
• Música para los Reales Fuegos Artificiales. de Haendel.
• Dioclectano o la Profetisa . de PurceU.
Obras que impregnan ternura y sentimiento.
• El amor y la vida de una mujer.
Escen as de los niños. de S chumann.
• Sonatas para piano Appasslonata y
Claro de luna. de Beethoven.
• Poema de la noche. Op. 8 4. de Alberto Williams.
• La bella molinera. de Schubert.
• Obertura de Norma. de Bellini.
Obras que inundan de tranquilidad. p az y sosiego.
• Preludio en Do sostenido menor: Destino. de Raclnnaninoff.
• Las fuentes de Roma. de Res pighi.
• Fantasia Sevillana. de Rodrigo.
• Nocturno en Mi bemol m ayor, op. 9 N° 2 . de Ch opin.
• Sueño de Amor d e Liszt.
• Canción de primavera, de Mendelssohn.
• Sonatas para guitarra. violoncelo y
clave N° 1. 2 . 3. 4 , 5 Y 6, de Geminiani.
106 PEDRO M . AVIlJ.. ROA

Obras que injimden anímo. lJitalidad y dinamismo.

• Danubio Azul, de Strauss.
• Vals de las flores de cascanueces, de Tchaikovsky.
• Harold en Italia. de BerUoz.
• Con cierto para piano y orquesta N° 24 k 491, de Mozart.
• Bolero de Ravel. 6· Sinfonía - Pastoral, de Beethoven.
• Música Acuática. de Haendel.
• Las cuatro estaciones. de Vivaldi.
• Concierto para violín y orquesta.
en mi menor. de Mendelssohn.
• Concierto para violin en re mayor Op. 77. de Brahms.

Obras que colman de alegría y felicidad

• El alegre Labrador, de Schumann.
• Himno a la alegría. de Beeth oven .
• Variaciones sobre un tema de Haydn. Op. 56-. de Brahms.
• Marcha triunfal de Aída. de Verdi.
• Pompa y circun stancia N° 1, de Elgar

Obras estimulantes y excitantes

•
• 7- Sinfonía, de Beethoven
• Sinfonía El reloj, de Haydn.
• Marcha de los juguetes. de Herbert.
• Voces de primavera. de Strauss.
• Marcha eslava. de Tehaikovsky.
• Marcha de las tres nara njas. de Prokofiev.
• Danza del sable. de Katchaturian.
• Capricho español. de Rims ky - Korsakov.
Obras que infunden vigor y mqjestuosidad
• En las estepas d el Asia central. de Borodin.
• Concerto grosso en do mayor alexander's
Feast. de Haendel.
• Concierto para trompeta. cuerdas y continu o
en fa menor, de Teleman.
• Sinfonía Española. de LaJo.
TERAPIAS ANIlGUA$ DEL FVITJRO 107

• sa Sinfonía. de Beethoven.
• Con cierto para violín y orquesta en La menor,
B W V 1041. de Bach .
• Concierto de Andaluz, de Rodrigo.
Obras que llenan de nostalgía, tristeza y melancolía.

• Adagio de Albinoni.
• Romeo y Julieta. de Berlioz.
• Lecciones de miercoles y viernes santo. de Charpentier.
• Sueno de amor. de Liszt.
• Ch acona, de Bach.
• Claro de luna. de Debussy.
• Canción de la estrella de la tarde de
Tannhauser. de Wagner.
liara t.t>nt.\u.\"r. s6\t> uet.U: ~u.e Va teí'a})\.'a mu.~\.t.'d\ e~ det.\.~\.­
va junto con las otras terapias ya mencionadas para armo-
nizar nuestra existencia.

3 . Cromoterapia
La. terapia mediante el color se usa cada vez con mayor fre-
cuencia como complemento de las terapias naturales antes
mencionadas, muy raras veces como tratamiento específico.
La luz. en influencia con la oscuridad crea el color. pues.
es el. la sutil interacción entre oscuridad y luz. El color de-
cae a la frecuencia vibratoria más baja y su manifestación
más inmediata es el s Onido; y es por ello que la terapia por
medio del color resulta mucho más completa en unión con
la terapia musical.
El color en la vida diaria
Todas las personas aunque en distinta forma hacen u so
del color, unas tienen una fma percepción y saben utilizarlo
de manera artística y adecuada, otras' lo utilizan para con -
dicionar psicológicamente al consumidor en la propaganda
publicitaria empleando en los empaques de los productos
colores más atractivos; lo mismo acontece en el arte de la
lOS PEDRO M . AVlUr. ROA

decoración que hace uso excelente y artístico del color para

dar sensación de confort. armonía. elegancia y belleza. Tam·
blén vemos con mayor frecuencia el color a plicado. como
pigmento a las paredes. vestidos . pinturas, loza entre otros
muchos objetos; o utilizado como luz o radiación, en este
último caso. no se suele tener en cuenta los efectos que este
produce en nuestro organismo.
Afortuna da mente existen hoy instituciones y personas
que se han especializado en este campo y realizan estudios
de investigación valiosos para orienla r sobre la a propiada
utilización del color en e l a mbito terapéutico y artistico .

Influencia del color en nuestro organismo

La constitución quimica del organismo de pende de la
carga de sustancias energeticas que van de los terminales a
los centros n erviosos y por ser el sistema nervioso el con -
ductor de esta energia y dada su alta hipersen sibilida d , este
movimiento puede ser acelerado o retardado por medios del
sonido y e l color. Pero es el color el qu e produce un mayor
impacto en las personas, al tener vibraciones más altas que
el sonido. es por ello que con la terapia por medio del color
se logran cambios químicos más delicados que a traves del
sonido, de ahi sus beneficios si se emplea apropiadamente.

Oscuridad. luz _y color en la terapia

Cuando una persona está en proceso de curación es pre-
ciso saber que la oscurida d desempeña papel importantís imo
al igual que la luz y el color. La oscuridad h ace posible el
reposo, el descanso y que se duerma plácidamente. Cu ando
se hace necesario la luz. es mejor la natural. pero, s1 por
circunstancias diversas no es pos ible, es conveniente u tili-
zar una de color azul , ya que introduce suavemente la men -
te en un estado de relajamiento y expulsa toda densidad
ten s ional que se halla acumulada. La luz verde, estimula y
provoca una sensación de equilibrio y armonía en todo el
organismo, pero como produce tambien a lgunos ef!;"ctos
TERAPIAS ANTIGUAS DEI.. FUl'URO 109

contrarios es necesario tener algunas preca u ciones, que

señalaremos más adelante.
Efectos de los colores
• Magenta. Efectos saludables de la ropa: vestido real
festivo, de autoridad. eleva el n ivel de energía. Efecto psico-
lógico: estimula. imprime autorrespeto y dignidad y con-
ciencia real. libera de la actitud interior d e rabia. Efecto
Fisiológico: acentúa la individualidad, proporciona sereni-
dad. Efecto en el espacio: ambiente sereno. control de sen -
timientos. buena concentración y confianza. Mejor u so en
decoración en capillas. hall de entrada y aulas. Se obtiene
al mezclarse el rojo y el violeta.
• Violeta. Efectos saludables de la ropa: paz y amor sin
ansiedad. Interés sin inquietud. autoridad sin exigencia. Me-
ditación y oración. Bueno para el equilibrio y la concentra -
ción. F;fecto psicológico: equilibrio interior, reverencia. s ilen-
cio. serenidad. Efectos fisiológicos: calma. equilibra la men -
te. incrementa la sensualidad. Efectos en el espacio: mejo -
ra el espacio a unque sigu e protegido. Mejor uso en decora-
ción: en áreas festivas. grandes lnteriores reales. Se obtie-
ne del azu l y el rojo. El amarillo es el color complementario.
• Azul. Efectos saludables de la ropa: sedante y firme,
relajante para quien lo lleva, permite la aproximación de
los otros. la persona recibe calma y ofrece paz. Efectos psi-
cológicos: relaja. no vincula . sentimiento de espacio, de li-
bertad, Efectos fisiológicos: evapora. relaja tensiones. da
nuevas energías al cuerpo. Efectos en el espacio: agranda
el espacio. cuanto más profundo es el color mayor se h ace
el espacio. Mejor uso en la decoración: en h abitaciones. ofi-
cinas, áreas de tratamiento. El color complementario es el
naranja.
• Thrquesa. Efectos saludables de la ropa: seguridad,
calma la tensión nerviosa. aspecto no dominante, lozano y
Joven. Efectos psicológicos: enfriamiento. espacioso. ayuda
a sentirse en forma. como nuevo. Efectos flSiológicos: des-
 l
110 PEDRO M . AVl Ur. ROA

ata presión, exhalación controlada. totalmente n eutral pero

bueno para la objetividad. Efectos en el espacio: libre y fres-
co, pero con efecto de posesión. Mejor uso en la decoración:
cocinas, baños. algunos donnitorlos y oficinas. Color com-
plementario. el rojo.
• Verde. Efectos s aludables d e la ropa: ideal para super-
activos que quieren ser activos pero no les gusta verse im-
plicados, juicio claro, ni da ni quita energía. Efectos psico-
l.ógk:os: frena movimiento, posesión estatica, equilibrio. Efec-
tos fLSíológicos : vitalidad mínima. equilibrio fisi co. Efectos
en el espacio: h ace el espacio está tico. Mldor uso en la deco-
ración: patios, paredes externas en ciudades y teatros. El
magenta es el color complementario.
• Amarillo. Efectos saludables de la ropa: radiante, despe-
go del entorno , bueno para los que pueden y quieren estar
solos. Efectos psicológicos: despego, vitalidad interior. Efec-
tos fisiológicos: respiración somera y tranquila. Pensamien -
to para la acción, irritable. Efectos en el espaciD: pérdida de
espacio, deshace limitación. Mt#or uso en decoración: inte-
liores ampUos, El violeta es el color complementario.
• Naranja. Efectos saludables de la ropa: gozoso y esti -
mulante para gente que n ecesita alegría. Antide presivo, li -
gera mente des pegado y en bu ena forma. Efectos psicológi-
cos: alegría, brtllantez, relajamiento, placer, actitud des-
preocupada. EfectosflSiológicos: quita serenidad al pensa-
miento, sofocante. Efecto en el espacio: espacio equilibra-
do, pero no restringido, redu ce ligeramente. Mejor uso en
d ecoración: áreas comida, esparcimiento, pasillos. Se obtie-
ne del rojo y el a marillo. El azul es el color complementario.
• RQjo. Efectos saludables de la ropa: ideal para personas
apatlcas, sin vitalidad pero saludables, las impregna de afa-
bilidad y viveza. Ocasión festiva. Necesidad de ser visto. Efec-
tos psicológicos: estimula , excita, agradable. Vivaz, actlvador.
h ace percibir el esplendor de la vida. Efectos fisiológicos:
inhaJante, tensión interior hasta un agrado de restricción.
Ocasiona agotamiento. Efectos en el espacio: reduce el es-
TERAPIAS ANTIGUAS DEL rtrrURO 111

pacio. Opresivo es denso y fuerte. Mejor uso en la decora-

ción: salas de entretenimiento y baile. El turquesa es el
color complementario.
• Negro. Es el extremo, el mundo visible que pasa al invi-
sible. Imagen espiritual de la muerte y el silencio. Todas las
experiencias están relacionadas con el negro. Es lúcido, mas
transparente, accesible tanto al impacto positivo como al ne-
gativo; atrae todas las vibraciones y las succiona, es el color
de la autonegación.
• Blanco. Todo se origina y está incluido en é l. El blanco
representa la pureza en sí misma y en su forma extrema.
Es festivo y gozoso. Guarda toda su potencialidad en sí mis-
mo. Aísla contra toda agresión.
• Castaño. Es el color de la integración y de la entrega
hasta el sacrificio. Se obtiene al mezclar el naranja y el vio -
leta. Impregna energía vital y firmeza.
Los colores utilizados como pigmento y decoración difie -
ren un poco en sus efectos al ser empleados como luz a
través de un filtro , por esta razón a continuación se expone
brevemente los diversos efectos que produce la luz de color
en beneficio de nuestra salud.
Luz de color y la salud
• Luz roja. Es la más poderosa de todas. Hay que utili -
zarla con sabiduría y cuidadosamente. Es vitalizante. esti-
mulante. excitante; fomenta la inhalación. incrementa la
presión de la sangre. (Glándula sacro).
• Luz naranja. Es la luz del gozo; antidepresiva, estimu-
la la buena digestión; favorece el sistema del metabolismo:
rejuvenece y vitaliza; puede incrementar también la pre-
sión de la sangre. (Renales).
• Luz amarilla. Da sensación de despegue. estimula el
sistema nervioso y fomenta la seguridad. Puede ayudar en
el tratamiento de la artritis haciendo desaparecer los depó-
sitos de densidad del cuerpo. (Plexo solar).
112 PEDRO M . AVlU!.. ROA

• Luz verde. Al igual que la Taja. debe ser utilizada cui-

dadosamente. Como luz complementaria de la roja. pro-
duce efectos opuestos en el cuerpo; fomen ta la disolución
de la estructura de la células virgenes y también las célu -
las trastocadas. El uso de esta luz puede p rovocar palpita-
ciones de corazón. (Plexo cardiaco) .
• Luz turquesa. Refrescante y refrigerante. el turqu esa es
un color descansado para el sistema nervioso e inflama-
ciones: ayuda también a curar la eccema. (Glimdula tiroides).
• Luz azul. Es la más curativa de todas. estimula la ex-
halación y rebaja la presión de la sangre. Es la lu z de la
paz. relaja todo el cuerpo, regula el desarrollo armonioso
del tejido y la estructura del cuerpo: hace desaparecer los
dolores de cabeza; es también bueno en los casos de asma.
(Glándula pituitaria).
• Luz violeta. Es una luz relajante por el azul y estimu-
lante por el rojo. De manera especial es la luz del equilibrio
consciente. infunde dignidad y divinidad. pero también es-
tabilidad. Incrementa la autovaloración y autoestima de la
persona que ha perdido el sentido de la belleza humana,
restaura el titmo en el organismo. (Glándula pineal).
• Luz magenta. Es la luz que arrastra a la persona a la cons-
ciencia espiritual. Ideal cuando realizamos ejercicios de vida
espiritual por ejemplo la oración y la meditación .
Es necesario precisar que cuando tratemos de ilu min ar
cualquier espacio. juega un papel importante el saber es-
coger la luz de color a propiada a las cualida des fisicas del
lugar. asi como a las actividades que se van a realizar. Otro
consejo no menos importante es que debemos utilizar bom-
billas y filtros de color de buen a calidad para obtener una
luz bellisim a y mas beneficiosa.'
Exigencias básicas de una sala de terapia e n cuan-
to al color
Al pigmentar la h a bitación o sala de terapia se busca
relajar al paciente. dándole esperanza para la vida. El piso
TERAPIAS ANnGUAS DEL F1J11JRO JI3

es preferible que sea de madera. baldosa. mármol u otra

piedra. el cemento no es apropiado. Si se cubre con alfom-
bras es aconsejable que sean de color azul o turquesa. El
color ideal para las paredes es el azul cobalto no pulido.
combinado con otro color complementario para lograr una
armonía. estétlcay un contraste perfecto. El techo tiene que
ser de un color más bril1ante pero armónico con el azul y
con un diseño especial. Son más adecuadas las luces en la
pared que en el techo. Las ventanas deben permitir una
excelente venWación y la entrada de luz natural.
Con la anterior exposición queda claro que todos somos
casos'idóneos para la cromoterapia, por lo cual seria necesa-
rio que tuviéramos más precaución y sensibilidad artística
en el diseño cromático de los lugares en que vivimos y traba-
jamos. Los especialistas aseguran que el color tiene mucha
más importancia que la de inducir reacciones psicológicas
simples a los estímulos visuales. pues el sistema no visual es
también hipersensible a las desviaciones y alteraciones
cromáticas; como vemos de esto también depende nuestra
salud.

4 . Las pirámides y la salud

No afIrmamos enfáticamente que las pirámides curen.
pero de lo que sí podemos dar testimonio es que alivian y
aceleran el proceso de curación. En contadas palabras la
acción de la pirámide consistirta en generar y suministrar
al organismo la sufIciente energía vital para que éste
incremente sus defensas contra la enfermedad de un modo
extraordinario que consiga dominarla en casos que normal -
mente seria imposible y lo haga mucho antes de lo normal
en los casos de convalecencia aguda.
Con la pirámide se han hecho muchos experimentos y
con excelentes resultados para citar algunos se han em-
pleado con fines terapéuticos, en la meditación, para desa-
rrollar las facultades psiquicas. en el proceso de crecimien-
to y desarrollo orgánico de las plantas y en la momificación
114 PEDRO M. AVlLA ROA

orgánica. En este aparte nos vamos a referir a su aplicación

terapéutica. Para el lector que quiera profundizar de mane-
ra exhaustiva este tema aconsejamos los libros, El poder
mágico de las pirámides de Max Toth y G reg Nielsen. Para
aprender a construir una pirámide terapéutica sugerimos
ver la obra El poder de las pirámides de Emilio Salas y
Romaneano.
Terapia piramidal
La pirámide no sólo es un calmante del sistema nervioso
sino también de toda clase de dolores; permaneciendo me-
dia hora al menos y de manera adecuada el dolor de cabeza.
reumático. las neuralgias. etc. desaparecen o alivian consi-
derablemente. Además la tensión y la ansiedad estados
psicopatológtcos que experimentan la gran mayoría de los
enfermos de hipertensión, insomnio, afecciones nerviosas y
cardiovasculares. al ser las piramides un poderoso tranqui-
lizante por la energía vital que concentra proporciona a es-
tas personas el estado de relajación y bienestar perdido a
causa del desequilibrio funcional de su organismo causado
por la enfermedad. Si no hubiera nada mas. tan sólo con
esto podriamos darnos por satisfechos y concluir que los be-
neficios que reporta la piramide compensan sobradamente
el trabajo de su construcción .
Formas adecuadas de utilizar la pirámide con fines
terapi:uticos .
• Tratamiento de una parte reducida d el cuerpo. Son los
casos en que las afecciones se presentan en un brazo por
ejemplo. Aquí es suficiente con practicar las aberturas ade-
cuadas en dos caras laterales de la piramide. y. una vez
orientada ésta, introd u cir el brazo descansándolo en la base
de la pirámide y situando el punto afectado bajo el vértice
de la misma .
• Tratamiento de un área extensa. Por ejemplo para tra-
tar afecciones en el estómago. En este caso el paciente debe-
rá. acostarse con la cabeza en dirección al norte y los pies al
TERAPIAS ANnGUAS DEL FUTURO 115

sur. La pirámide se coloca sobre un soporte y se sitúa sobre

la parte afectada una vez orientada convenientemente .
• Tratamiento de afecciones generales. La pirámide se
suspenderá del techo procurando que el paciente. sentado
o acostado quede cubierto totalmente por la prolongación
imaginaría o real de la pirámide. La mayor efectividad se
logrará orientando al paciente de acuerdo con el eje norte ~
sur. Para realizar un tratamiento integral, en este caso se
puede utilizar la cromoterapia por medio de la luz valién-
donos de filtros de color, la terapia musical, (la música ha
de ser bien seleccionada y acorde con las circunstancias
que esté viviendo el paciente), y la magnetoterapia. la for-
ma ideal seria el empleo de la cámara magnética con ¡ma-
nes permanentes y electroimanes.
Es necesario dejar bien en claro. que con estas terapias
no se pretende sustituir el trabajo profesional de un médi-
co, pero ellas junto con otras terapias como el herbalismo.
la geoterapia. la hidrotermoterapia. la trofología que he-
mos tratado en la presente obra y muchas más. h arán que
la medicina ofrezca a l hombre un tratamiento más com-
pleto. íntegro y eficaz.
 Apéndice

1. El medio ambiente
, Este aparte está dedicado a dar a conocer algunas técni-
cas y orientaciones para que nuestra relación con la natura-
leza sea más armónica, pues, ella siempre ha ofrecido al hom-
bre los medios necesarios para que pueda vivir digna y
saludablemente. pero el hombre no ha sabido hacer uso apro-
piado de ellos. al contrario ha terminado por destruir y con-
taminar las fuentes de vida que la naturaleza tan sabiamente
le prodiga. Hoy más que nunca se hace necesario que apren-
damos a cuidar, proteger. y utilizar adecuadamente todos
los recursos naturales renovables y no renovables desde nues-
tro hábitat. dada la situación tan nefasta en que se encuen-
tra nuestro entorno ecológico. es urgente recuperarlo.
Las principales fuentes de contaminación las encontra-
mos en las ciudades y ello por múltiples factores; allí se
encuentra ubicado el vasto y complejo mundo de la indus-
tria y la mas alta actividad automotriz que producen los
elementos contaminantes de mas alta tOxicidad; la mayor
concentración de población que provoca serios problemas
de salubridad dado el a lto indice de hacinamiento y las gran-
des cantidades de desechos orgánicos e inorgánicos que son
eliminadQS e inadecuadamente reciclados.
En el sector rural la utilización de productos quimicos
en la agricultura como fertilizantes. insecticidas. plaguicidas.
unido a la tala indiscriminada. ha contribuido a l deterioro.
118 PEDRO M. AVIlA ROA

contaminación y destrucción del medio ambiente. Ahora la

pregunta seria qué hacer para remediar tan grave proble-
ma ... para esto conviene hacer las siguientes recomenda -
ciones.
Medios para descontaminar y proteger e l m edio am-
b ien te en las ciudades:
• Desplazar las industrias que producen los m as altos ín -
dices de contaminación a sitios donde no se vea perjudica-
da la población y velar para que se tomen las precauciones
necesarias para proteger el entorno ecológico. Además no
permitir que éstas se sigan estableciendo alrededor o a l in -
terior de las grandes urbes.
• Incentivar a la población urbana para que se traslade a
zonas rurales cercanas a conformar conjuntos habitacio-
nales campestres, pues, esto contribuirá a mejor s u calidad
de vida y a solucionar el problema de hacinamiento huma ~
no en las ciudades.
Med ios para d escontaminar y protege r e l m ed io am-
biente en las zonas rurales:
• La creación de granjas piloto de una extensión de dos o
más hectáreas comunicadas entre sí en cuanto sea posible
para a bastecerse y comercializar los productos. Estas gran-
jas estarán dotadas de la infraestructura necesaria para el
cultivo de hortalizas legumbres. cereales. árboles frutales.
plantas medicinales y ornamentales. de galpones para la
cría de gallinas ponedoras y pollos de engorde ; establos para
el mantenimiento de vacas lech eras. de lagos para el cultivo
piscícola; de establecimientos para la cría de ganado ovino y
caprino y otros animales domésticos. Estas granjas deben
ser dirigidas por un sistema cooperativo y por un equipo de
asesores experto en el campo agrícola. Debe contar con es-
tablecimientos educativos. médicos y con medios de trans ~
porte adecuados y suficientes para comercializar los pro-
d u ctos.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FlITURO !l9

• La utilización de abonos orgánicos para fertilizar. como

la gallinaza. el estiércol del ganado y otros animales en lu-
gar de fertilizantes quimicos que poco a poco van esterili-
zando el suelo .
• y la aplicación del método de Agnohotra o terapia Roma.
que es un antiguo método utilizado por los vedas desde tiem-
pos inmemoriales para purificar el medio ambiente por me-
dio de la combustión del estiércol del ganado con la ayuda
del GEE. A continuación haremos una breve reseña de su
propiedades:
En psicoterapia. elimina el estrés y la tensión de la mente.
En la agricultura. propone el cultivo de verduras. cerea-
les. frutales. y otros alimentos sin fertilizantes químicos, ni
insecticidas. plaguicidas, herbicidas. Dentro de una peque-
na área se puede cultivar una gran cantidad de alimentos.
introduciendo técnicas micro climáticas que llegan a ser
autooperativas. basadas en las fases del sol y de la luna y el
fuego homa.
En la medicina, tiene poderes medicinales para los seres
humanos, los animales y las plantas; produce una atmósfe-
ra Homa y ceniza Homa para prevenir y curar enfermeda-
des tal como se encuentra establecido en el Ayurveda. Neu -
traliza los efectos producidos por el cuerpo al ingerir ali-
mentos radioactivos y mucho más
No hay que olvidar que de las condiciones ambientales.
topográficas, climáticas del lugar donde vivamos depende fun-
damentalmente el que podamos mantener una buena salud
y preservar la vida, sea que habitemos en el campo o en la
ciudad. El sitio debe tener excelente aireación, suficiente
vegetación, agua potable, adecuada irradiación solar, la vi-
vienda debe ser construida de tal forma que podamos gozar
de todas estas fuentes naturales de salubridad y en una
topografia apta.
120 PEDRO M. AVIU\. ROA

Consej os para vivir armónicamente con la natura-

leza, proteger la vi d a y c uidar la s alud
El agua pura
Uno de los recursos más preciosos y vitales que ofrece la
naturaleza es el agua. sin ella, no hay vida: pero se hace
indispen sab le que aprendamos a utilizarla adecuadamente
ya no contaminarla, porque cundo la consumimos en con-
diciones idóneas afectarnos nuestro organismo. Generalmen-
te se consume agua potable en la gran mayoría de las ciu-
dades porque llega con r egularidad a traves de los acueduc-
tos. pero en los sectores rurales. h ay dificultad para adqui-
rir con facilidad y alta pureza este liquido, afortunadamen-
te existen unos sistemas naturales de hacerlo. por medio de
cisternas. encausándolas desde las zonas altas y montaño -
sas por medio de canales de madera. gu adua o zanjas. Siem-
pre hay que permitir que el agua fluya para que se pueda
oxigenar y purificar. Pero ante todo es acon seja ble hervirl a
a ntes de con s umirla.
El agua m ás pura y saludable se obtiene de la lluvia.
pero para lograr 'su total pureza.. debemos emplear un mé-
todo muy sencillo para evitar su contaminación a l contacto
con tejados u otras su perflcies donde se adhieren todo tipo
de impurezas.
El procedimiento es el s iguiente: form ar un cuadrado de
dos por dos . con cu atro estacas de un metro y medio de alto
cada una y asegura r una sábana en sus puntas. dejándolas
un poco flojas para lograr un punto de gravedad en el cen -
tro; debaj o se instala un recipiente plástico o de vidrio para
almacenarla.
Ubicación d e la vivienda
La ubicación de la vivienda es muy importante. JX)rque de ella
depende la salud y la vida de las personas. Debe seleccionarse la
parte más ventilada y seca del terreno y con facilidades para
obtener el agua. preferiblemente de zonas altas y montañosas.
donde el agua brota y se encausa con la más alta pw-eza.
TERAPIAS ANIlGUAS DEL FllTURO 121

La orientación de la casa es muy importante. la parte fron -

tal Y habitaciones interiores deben constnlirse de tal mane -
ra que tengan una adecuada y constante irradiación solar.
debe estar orientada a la salida del sol, pues. los primeros
rayos solares son muy saludables. ya que su energía purifi-
ca el ambiente y hace que la vivienda sea más saludable y
acogedora. Otro de los aspectos que debemos tener en cuenta
en nuestra vivienda es dotarla de excelentes servicios sani-
tarios y dar buen manejo a los desechos orgánicos e
inorgánicos para que no sean fuente de infecciones y conta-
minación en nuestra casa y alrededores. A las casas de cam-
po es necesario dotarlas de pozos sépticos ya que son más
higiénicos y con ellos se evita la contaminación de las fuen-
tes hidrográficas. que es uno de los atentados más funestos
que hacemos a la naturaleza.
Jardín de plantas medicinales
Es muy saludable tener sembrado cerca de la casa las
diversas variedades de plantas medicinales y ornamenta-
les. especialmente todas aquellas que ahuyentan los in -
sectos perjudiciales para nuestra salud. De las plantas me-
dicinales aconsejamos la albahaca, ruda. a ltamisa. higue-
rilla. hierbabuena, cidrón, toronjil, llantén, diente de león.
mejorana, romero. salvia. malva, manzanilla. saúco, y todo
tipo de plantas que se asimilen al clima de la región y que
sean utilizadas para curar las enfermedades más comu -
nes. No olvidar que donde hay enfermedad Dios pone la
p lanta que cura.
Huerta de alimentos naturales curativos
Recomendamos el cultivo de aquellos que tienen mayores
propiedades curativas y preventivas como ajo. cebolla. za-
nahoria, remolacha. repollo, lechuga, coliflor, cllantro. col.
acelga. espinaca. apio, perejil, pepino, berenjena, rábano.
Huerta de árboles frutales
Todas las frutas además de ser nutritivas son medicina-
les, por 10 que es muy indispensable su cultivo y consumo
122 PEDRO M . AVIl.A ROA

permanente en especial del limón, naranja dulce y agria.

mandarina. papaya, mango, pilla. manzana, pera. durazno,
fresas. moras, guayabas. níspero, melón, aguacate y pláta-
no de todas las variedades.
Productos lácteos y cereales
La salud que se fortalece con una alimentación balan-
ceada. se vería debilitada si no consumimos productos como
la leche, sus derivados y cereales verdes o secos como el
maíz. frijol, lenteja. garbanzo. arveja. habas. También de-
bemos fortalecer nuestra salud con una dieta alimenticia
de ensaladas crudas, rica en sales minerales como el to-
mate, pepino, pimentón, apio, perejil, ajo y cebollas. a de-
rezada con aceite de oliva; también es aconsejable consu-
mir la ahuyama o zapallo por sus excelentes propiedades
nutritivas.
Del campo a la ciudad
Para las personas que viven en la ciudad. las cosas pare-
cen más fáciles. aunque sólo en apariencia. pues, aunque
se tienen las mayores facUidades para adquirtr los alimen-
tos curativos y nutritivos. así como las diversas plantas
medicinales; hay un factor en contra. se está expuesto con
mayor sutilidad a las enfermedades; por ello es necesario
que se tengan mayores precauciones y adecuados hábitos
higiénicos. alimenticios. ps icológicos. mentales y espiri -
tuales.
 Glosarlo

Términos utilizados en la
preparación de los a1imenlos

Asar. Cocinar un alimen· Estofar. Preparar alimen-

to exponiéndolo directa- tos dorándolos primero con
mente a un fuego descu- abundante cebolla u otros
bierto en la parrilla o bien aliños y luego haciéndolos
al calor irradiado de un hor- hervir con un poco de cal-
n o. Generalmente se hace do. vino o Jugos de frutas.
a grandes temperaturas. en
seco o con poca grasa, por Freír. Preparar el ahInen-
corto tiempo. Es el metado lo poniéndolo al fuego en una
de cocción ideal para car- sartén con algún tipo de gra-
nes finas, algunos pescados sa. Saltear y freír ligeramen-
y verduras. te es igual que sofreír. Reho-
gar es poner el alimento en
Al vapor. Cocinar a fue- alguna preparación que se
go lento y en su propio jugo ha frito previamente.
algunos alimentos especia1-
menteverduras. Con este rné- Hervir. Cocinar un liqui-
todo se conservan en mayor do hasta el momento en que
porcentaje las propiedades aparecen burbujas en el fon -
nutritivas de los alimentos. do. y se revienten en la su~
perficie. Cocinar se puede
Cocinar. Preparar los alI-
mentos mediante la u tiliza- hacer en agua o líquidos que
ción de cualquier forma de hierven rápidamente. Hervir
calor. aceleradamente no hace que
124 PEDRO M. AVlLA ROA

los alimentos se cocinen más Hornear. Cocinar me-

pronto. Hervir a fuego lento diante el uso del calor seco.
quiere decir que una vez el generalmente en el horno.
liquido ha hervido se ajusta Cuando se aplica a carnes o
a la temperatura, para que vegetales se llama asar.
hierva suavemente.

Términos utilizados
en la ciencia médica

Afonía. Perdida de la voz absceso en los tejidos que

a causa de la histeria o le- rodean las amigdalas.
sión periférica.
Angina de pecho. Dolor
Afrodisíaco. Preparado intenso y profundo que se lo ~
o agente que estimula el caliza por 10 regular a la al~
apetito sexual tura del tercio superior me~
dio del esternón. Es el sinto ~
Albúmina. Proteína cla-
ma que acompaña a cual-
ra que !,:le disuelve en agua
quier interferencia en el su-
y se coagula con el calor. ministro de sangre u oxíge-
Constituye el principal ele-
no al músculo cardíaco.
mento de la rnayoria del sue-
ro sanguíneo o plasma. Arteriosclerosis. Indu·
ración de las arterias. En -
Amebiasis . Infección
fermedad corriente en las
producida por el micro or- personas de edad avanza-
ganismo Endarnoeba bisto-
da. En ella las paredes de
lytica. El principal síntoma
los vasos se engrosan por
de la disentería amebiana es
depósito de minerales y
la diarrea. que se agudiza materias grasas y degene -
progresivamente. acampa-
ran perdiendo elasticidad y
ñada de debilidad, náuseas. tornándose duras y rígi -
vómitos y calambres. sobre das. Los síntomas más co~
todo en el costado derecho.
munes de la induración
Amigdalitis. Inflama- arterial son modorra . pe-
ción de la garganta causa~ ríodos de mareo. dolor de
da por la formación de un cabeza.
TERAPIAS Af'mGUAS DEL FlIfURO 12 5

Artritis. Inflamación de nales o de riñón. La piedra

las articulaciones, puede pasa inadvertida hasta que
provenir de irúección, dege- empieza a salir de su cavi-
neración de los tejidos arti- dad y a producir un dolor
culares. peso excesivo. edad agudo denominado cólico
avanzada o depósito de cris- nefritico. s i se trata del ri-
tales de ácido úrico en el es- ñón. o cólico biliar. si de la
pacio articular. vesícula de la bilis.
Bazo. Víscera sanguínea Caloría. Unidad con la
glandifonne. el mayor órga- que se mide el valor ener -
no lirúático del cuerpo. Alo- gético de los alimentos.
jado profundamente en la
Carbohidratos. Sustan-
región superior izquierda del
cias orgánicas que contie -
abdomen. inmediatamente
nen carbono. hidrógeno y
debajo del diafragma. Sus
oxígeno. y constituyen fuen -
funciones no son bien cono-
tes estables y fácilmente
cidas, si bien se sabe que
digeribles de calorias o ener -
guardan significativa rela-
gía nutritiva.
ción con el estado y circula -
ción de la sangre. Catarro. Inflamación de
las membranas mucosas.
Bronqultis. Enfennedad
especialmente las de nariz.
causada por la inflamación
garganta y pasajes aéreos.
o infección de los bronquios.
acompañada generalmente
grandes y delicados tubos
de secreciones y destilación
que transportan aire a sus
nasal.
diminutas ramificaciones y
las celdillas pulmonares. Ciática o neuritis ciá-
tica. Inflamación del n er -
Cálculos. Piedras o con -
vio de este nombre. el más
creciones de sales minera-
largo del cuerpo. que desde
les que se fonnan principal-
la parte inferior de la co-
mente en las cavidades del
lumna vertebral desciende
cuerpo que actúan como
a lo largo de la pierna por
reserva torios de flúidos.
la cara posterior del muslo.
Toman a menudo el nom~
bre de la cavidad donde se Cirrosis. Enfermedad
producen: v.gr. calculos re- crónica progresiva y esen -
126 PEDRO M. AVlIA ROA

cialmente inflamatoria en Diabetes. Denominación

que se produce endureci - ordinaria de un estado mor -
miento patológico de los te- boso en que el organismo no
jidos por la proliferación e n puede utilizar normalmen-
ellos de elementos propios te el azúcar, dando lugar a
del tejido conjuntivo. Pue- la presencia excesiva de éste
de presentarse en pulmo- en la sangre y la atina.
n es, ovarios. corazón. estó-
mago, riñón e hígado. Disenteria. Inflamación
del colon. Sus síntomas son
Cistitis. Inflamación dolor e intensa diarrea con
aguda o crónica de la vejiga frecuente presencia de moco
causada por bacilos. Son y sangre. Existe la disenteria
más propensas las mujeres amebiana y la bacilar.
que los hombres. especial-
mente durante el peñodo del Dispepsia o indiges-
embarazo. Uno de los sín- tión. Denota el malestar que
tomas más comunes es la acompaña o sigue a la in-
frecuente necesidad de mi- gestión de aUmento. Se en-
nar. en muchos casos apa- cuentra generalmente aso-
rece pus en la orina y se pro- ciado con digestión dificil o
ducen durante la micción dolorosa.
espasmos dolorosos. Eccema. Enfennedad in-
Colesterol. Sustancia fl amatoria de la piel. E l
grasa que sirve de base a nombre se aplica corrien-
cientos de procesos quími- temente a todo sarpu llido
cos desarrollados en el or - no contagioso cuyo origen
ganismo. Se halla en gran- concreto no pueda deter -
des cantidades en al carne, minarse.
nata. mantequilla y huevos.
Epilepsia. Trastorno del
Se cree que su exceso en la
sistema n ervioso central.
corriente sanguinea produ-
Los epilépticos se h a ll an
ce arteriosclerosis.
s ujetos a ataques que aca-
Conjuntivitis. Inflama - rrean pérdida o alteración
ción de la conjuntiva, mem- pasajeras del conocimiento.
brana mucosa que cubre el con o sin movimientos
globo del ojo y lo párpados. compuls ivos.
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FlJIURO 127

Estreñimiento. Reten- dolorosa inflamación de las

ción de materias sólidas de articulaciones de las ma -
desecho en el intestino por nos o los pies, y en especial
demasiado tiempo, o difi- de los dedos gordos de es-
cultad anormal en su eva- tos últimos. La. inflamación
cuación. aparece cuando al aumen-
tar el acido úrico y no ser
Flatulencia. Exceso de
eliminado se acumula en la
aire o gas en el estómago o
los intestinos, o en ambos sangre. donde se combina
lugares. A menudo doloro- con el sodio para formar
sa, esta acumulació n de urato sódico.
aire puede causar un efec- Hemorroides. Tumores
to adverso en la respiración, vasculares o inflamaciones
así como en el funciona- que aparecen en el extremo
miento normal del corazón. inferior del intestino grueso.
Forúnculos. Dolorosas en los bordes del ano, pu e-
inflamaciones purulentas de den ser internas o externas
la piel, con un núcleo cen- según estén situadas den-
tral, producidas general- tro o fuera del esfmter anal.
mente por ciertos tipos de músculo que cierra el extre-
bacterias que penetran en la mo del intestino.
piel a través de los folículos Hepatitis. Enfermedad
pilosos o glándulas sudo- infecciosa aguda o crónica
ríparas. del higado, producida por
Gastritis. Una fonna freo un virus mtrable.
cuente de mal de estómago Ictericia. Es un sintoma
es una inflamación de las más bien que una enferme-
paredesdelestómago. Cuan· dad, y está caracterizado
do el forro del estómago se por amarillez de la piel y del
encuentra irritado o infec- blanco de los ojos. Las cau-
tado, se vuelve rojo e hin- sas de ictericia son varia-
chado y en una inflama- das, un exceso de bilis del
ción severa puede presen- hígado. enfermedades in-
tarse sangrado. fecciosas tales como ma-
Gota. Enfermedad cuyo laria y neumonía. enve-
principal síntoma es una nenamiento por productos
128 PEDRO M. AVIU, ROA

químicos, que afectan el hí ~ así como tambien valiosas

gada y destruyen las celu - como fuentes de energía.
las de la sangre. La forma
Psoriasls . Un a enferme -
aguda de ictericia es la en-
dad crónica, inflamato-ria
fennedad llamada hepatitis.
de la piel y uno de los diez
Insomn i o . Cu a lquier m a les cutáneos más fre -
grado de falta de s u eño du- cuentes. Los primeros sig-
rante las horas en que la nos son generalmente una
mayoña de la gente normal- erupción del ta maño de la
mente duerme. cabeza de un alfller. man-
ch as rojas brillantes qu e se
lAxante. Preparados me-
agrupan para formar man-
dicinales que comba ten el
chas grandes de piel enro -
estre ñimiento y vacían el
Jecida.
intestino. Al estimular la
actividad muscular del in- Re umatismo. Termino
testino y conducir hasta él general que indica e nfe r -
el flujo de liquido. ayudan a medades de los músculos .
limpiar el canal alimentario. tend ones . articu lac iones.
huesos y n ervios.
Ne fritis. Infla mación de
los riñones. Rinitis. Cualquier in-
flam ación de las me mbra-
Otitis. Infla m ación d el
nas nasales.
oído que puede afectar al
oido externo, al conducto del Tos ferina o pertusis .
tímpano, a la parte externa Enfermedad caracterizad a
del mismo y a l oído medio. por tos convulsiva y que in-
fecta las membranas muco-
Proteínas. Una de un
sas del sistema respiratorio.
grupo de sustanc ias nitro-
La tos deja al paciente s in
genadas complejas. de alto
aliento y la inhalación pro-
peso molecular. caracteris-
funda resultante produce el
ticas de la m a te ria vivien-
sonido sibilante.
te. Las proteinas ocupan
un lugar significativo en la Trofología . Ciencia que
formación quími ca del e nseña a cu ltiva r la salud
c u e rpo siendo esenciales o restablecerla mediante
en la mantención de tejidos una alime ntación a decua-
TERAPIAS ANTIGUAS DEL FlTrURO 129

da a las necesidades de nues- aparecen en la s uperficie

tro organismo. de la piel. Estas erupciones
pueden provocarse por la
Úlcera. Cualquier lla- ingestión de ciertas comi-
ga abierta que no sea una das o por exposición at-
herida, con una base infla- mosférica.
mada. Tal lesión general-
mente ocurre en la piel o Vitaminas. Substan-
membrana mucosa o algún cias que se encuentran en
órgano interno. Las úlceras las comidas en cantidades
pueden resultar de una in- diminutas y que son indis-
fección, lesión del suminis- pensables para el normal
tro de la sangre. daño a los funcionamiento del orga-
nervios. nismo.
Urticaria. Un mal en
áreas, blancuzcas elevadas
que pican dolorosamente.
 BibUografia

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