VOZ HABLADA.

SALUD
Y TÉCNICA

Mª Del Rocío Lesmes Cuerda

¿QUÉ ES LA VOZ?
Efecto acústico que se produce al paso de la corriente
espiratoria pulmonar, a través de las cuerdas vocales en fase de
aducción, y que se amplificará y modificará en las cavidades de

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resonancia supraglóticas.
 ¿DÓNDE SE PRODUCE LA VOZ?

Cuerdas vocales sanas

En respiración En fonación

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 LA VOZ
¿CÓMO SE PRODUCE?

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https://www.youtube.com/watch?v=ClJYUH3cshY
 CUALIDADES DE LA VOZ

TONO O FRECUENCIA:

AGUDO GRAVE

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 TONO Ó FRECUENCIA: EN LA VOZ
TONO O FRECUENCIA: DE AGUDO a GRAVE

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

https://www.google.es/webhp?sourceid=c https://www.google.es/webhp?sou
hrome- https://www.youtube.com/watch?v rceid=chrome-
instant&ion=1&espv=2&ie=UTF- =CAo_BxOkWaA instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-
8#q=ni%C3%B1a%20coreana%20canta 8#q=adele+someone+like+you

https://www.youtube.com/wat
https://www.youtube.com/ ch?v=ziJoep1cDlY
watch?v=AXIhWtEgKMg
INTENSIDAD:
Variaciones de la presión aérea subglótica.
Se asocia a volumen

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¡hola!

¡hola!
¡HOLA!
TIMBRE:
Característica específica que diferencia un sonido
de otro aunque tengan el mismo tono e intensidad

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DURACIÓN:
Tiempo de permanencia de un estímulo
sonoro.
Se asocia a corto / largo

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 CONCEPTOS VOCALES

ATAQUE CUERPO FILATURA

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LA TÉCNICA VOCAL SE BASA EN :
A- RELAJACIÓN

B- RESPIRACIÓN- POSTURA

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C- COORDINACIÓN FONO-RESPIRATORIA: ATAQUE-CUERPO Y
FILATURA.

D- RESONADORES / ARTICULACIÓN

E- CONTROL TONAL Y DE INTENSIDAD

F- HIGIENE VOCAL.
A-RELAJACIÓN

1- JACOBSON: TENSIÓN-RELAJACIÓN

2- ENTRENAMIENTO AUTÓGENO DE
SCHULZ

3- MASAJE CERVICOFACIAL Y
REPOSICIONAMIENTO LARÍNGEO

3- RELAJACIÓN CERVICAL:
MOVILIZACIÓN.
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1- JACOBSON: TENSIÓN-RELAJACIÓN
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1- JACOBSON: TENSIÓN-RELAJACIÓN
2- SCHULZ: ENTRENAMIENTO AUTÓGENO. Persigue la relajación
por medio de sensaciones corporales al tiempo que ordena a los músculos
que se relajen.

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3- MASAJE CERVICOFACIAL Y REPOSICIONAMIENTO
LARÍNGEO:

- Relajación facial: frontal, ojos, ATM, mejillas

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(golpeteo), labios y base de lengua.

- Sentado: hacer masajes rotativos ( como enjabonado)

sobre los trapecios.

- Apoyada la cabeza sobre el pecho del compañero, éste

hará movimientos de empuje del
esternocleidomastoideo de arriba abajo y viceversa.

- Masaje en C en ambos lados de la laringe.

4- MOVILIZACIÓN CERVICAL:

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Movilización del cuello compaginándola con el
momento espiratorio:

a- Arriba-abajo (decir sí)

b- Derecha-izquierda en vertical (decir no)
c- Derecha- izquierda en horizontal (oreja-hombro)
d- Giro completo
B Y C- RESPIRACION,
POSTURA Y CFR

1- RESPIRACIÓN ABDOMINAL

2- CONTROL DE SOPLO

3- TRENES DE RESPIRACIÓN

4- PUJO ABDOMINAL: VOZ DE MANDO

5- CONTROL POSTURAL
 1-VOZ Y RESPIRACIÓN
TIPO RESPIRATORIO CAPACIDAD PULMONAR ESTRUCTURAS QUE SE MOVILIZAN FUNCIONALIDAD DE LA RESPIRACION LOCALIZACION ANATÓMICA

Costal superior (1)

Elevación de esternón

.-No válida para el esfuerzo

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Costal o superior Tercio superior
concentrado ni continuado (habla)
(1) Y (2) (A)
.-No válida para la relajación (Rit. Resp.
Rápido)
Cost. Sup. Con ascenso clavicular (2);
elevación del esternón y cintura escapular

.-Valida para esfuerzo continuado

Apertura lateral de caja torácica (costillas (habla)
Costodiafragmática o media (3) Tercio medio e inferior(B+C)
inferiores) y descenso del diafragma .-Valida para relajación
.-Fácil de automatizar

Diafragmática, .-Excelente para esfuerzo concentrado

Tercio inferior Marcado descenso del diafragma y
Abdominal inferior .-Excelente para relajación
y medio (C+B) apertura de las ultimas costillas
(4) .-Difícil de automatizar

1.- Costal superior A

2.-Cost. Sup. Con ascenso clavicular. A + cintura escapular.
3.-Costodiafragamatica B+C
4.-Diafragmatica C+B
.-Excelente para esfuerzo concentrado 5.-Completa o mixta C+B+A
Completa o mixta Los tres tercios Todas las anteriores sin elevación de y continuado
(5) (C+B+A) esternón cintura escapular .-Excelente para relajación
.-Produce hiperventilación
 RESPIRACIÓN ABDOMINAL (VOZ PROFESIONAL: APOGGIO)
- Inspiración: Caja torácica abierta pero inmóvil. Diafragma
relajado. Llenado de las tres cavidades
- Espiración: Caja torácica abierta. Diafragma contraído +
intercostales.

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EJERCICIOS. Tumbados en el suelo. Inspirar sin elevar
el pecho
- Inspiración nasal + pausa + F
- Inspiración nasal + pausa + S
- Inspiración nasal + pausa + BRRR
- Los anteriores pero con emisiones cortas (1,2,3,4,5)
- Inspiración lenta 5” + pausa 5” + espiración sin tiempo
- Inspiración corta/mixta + pausa 3”+ espiración larga.

- EJERCITAR EN DISTINTAS POSICIONES: LATERAL, DE PIE,

ANDANDO Y SENTADO
2- CONTROL DE SOPLO: AFONO->SUSURRO-> BOSTEZO

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 3-TRENES RESPIRATORIOS: áfono-> bostezo
I P E

1 ----- 3 ------iiiiiiiiiiiiiiiii
1 ----- 3 ----------------- i

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

1 ----- 3 ----------------- i
1 ----- 3 ------iiiiiiiiiiiiiiiii
1 ----- 3 ------ iii iii iii
1 ----- 3 ------ AAA AAA
1 ----- 3 -----AAAAAAAAAAAA
1 ----- 3 ------ A A A A A
1 ----- 3 ------ AAA AAA
1 ----- 3 -----AAAAAAAAAAAA
I P E

1 ----- 3 ------AAAAAAAAAAAA
1 ----- 3 ----------------- A
1 ----- 3 ----------------- A

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

1 ----- 3 ------ A A A
1 ----- 3 ------ o o
1 ----- 3 ------ o o o o o o o
1 ----- 3 ------ o o o o o
1 ----- 3 ------ o o o o o o o
1 ----- 3 ------ o o o
1 ----- 3 ------ uuuuuuuuuuu
1 ----- 3 ---------------- u
1 ----- 3 ---------------- u
Incorporar técnica de Froeschels

I P E

R ----- 3 ------ o
R ----- 3 -----OLMO OCASIÓN OLVIDO

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R ----- 3 ------ o o o o o
R ----- 3 ------OCTAVO ÓPTIMO ÓLEO
R ----- 3 ------ o o o
R ----- 3 ------ u
R ----- 3 ------UNIÓN ÚLCERA UVAS
R ----- 3 ------ u
R ----- 3 ------URUGUAY ÚTIL UNIDAD
R ----- 3 ------ u u u
R ----- 3 ---UNICORNIO UFANO UMBRIA
 4- PUJO ABDOMINAL (VOZ DE MANDO)

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EJERCICIOS. Inspirar sin elevar el pecho

- Inspiración nasal + pausa + espiración empujando

fuerte con el diafragma hacia adentro (S, F, BRR, RRR)

- De sonidos áfonos a consonantes explosivas y palabras:

series automáticas -> textos

- EJERCITAR DE PIE Y ANDANDO

 5- CONTROL POSTURAL
HIPERTENSA CORRECTA HIPOTENSA

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5- CONTROL POSTURAL
EJERCICIOS.

- Balanceo lateral y frontal cambiando el peso en

cada pie

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- Flexibilidad de los tobillos bascular hacia adelante
y hacia atrás.
- Giros de brazos/ hombros sin mover el tronco
- Giros de cintura sin girar cadera
- Giros de cadera
- Rotación de cabeza sin mover cintura escapular
- Rotación de cintura escapular sin movimiento
cervical.
- Verticalidad: llevar un objeto en la cabeza sin que se
caiga.
D- RESONADORES Y
ARTICULACIÓN

1- EJERCITACIÓN ARTICULATORIA

2- MOLDES VOCALICOS

3- RESONANCIA: IMPOSTACIÓN
1- ARTICULACIÓN
MANDIBULA:
- Abrir y cerrar sin forzar pero guardando distancia
mínima intermaxilar.
- Lateralizar
- Girar con boca abierta y boca cerrada

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LABIOS:
- Labios juntos adelante y atrás
- Sonrisa y morritos
- Morder labios inferior y superior
- Moverlos separadamente
- Vibración de labios
- Besos

MEJILLAS
- Hinchar y absorber mejillas
1- ARTICULACIÓN
LENGUA:
- Punta de la lengua arriba y abajo fuera de la boca
- Igual pero por dentro
- Empujar carrillos con la lengua
- Lengua a comisuras

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

- Girarla por dentro y fuera de la boca
- Chasquido
- Barrido de paladar
- Lengua plana fuera de la boca
- Canalito
- Vibración del ápice ( pedorreta de lengua)

VELO:
- Gárgaras
- Con la nariz tapada, bajar la barbilla y absorber
carrillos.
2- MOLDES VOCALICOS

2’5 d 2’5 d

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

1’5 cm
2 d

Imágenes modificadas a partir del libro “La

respiración y la voz humana” Dr. Elier M.D.
Gómez

0´5 cm
horizontal
 Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda
3- RESONADORES
DÓNDE ESTÁ LA VOZ DE….? (Jugamos a
colocarla en distintas cavidades)

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

B

A
Trabajamos la voz en distintas posiciones: 4 patas,
posición de la silla, de pie, andando

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda
 ARTICULACIÓN EXAGERADA:
FRASES DE CUATRO/CINCO PALABRAS

 Pídeme un café solo  Vengo muy cansado del viaje

 ¡Qué hambre tengo hoy!  ¡Qué mal huele aquí!

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

 Te vimos ayer tarde  Mañana no voy a venir
 Nos han llamado ya  Come mucho pan para comer
 Era muy pronto para abrir
 Vamos a comer pronto
 Abre mucho la boca
 Me llamo ( nombre y apellido)
 No quiere sentarse atrás
 No es de nadie  Leo muchas novelas de terror
 ¡Ven aquí ahora mismo!  No sabe conducir motos
 Me voy corriendo a casa  Juego a las cartas
 No tengo intención de salir  Vuelve a primeros de mayo
 Vengo de comprar pan  Siempre va descalzo en casa
E- TONO E INTENSIDAD

1- TONO: VOCALIZACIONES

2- MELODÍA

3- INTENSIDAD
GLISANDOS:

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ASCENDENTE EN CAMPANA

DESCENDENTE EN CAMPANA INVERTIDA

1- VOCALIZACIONES: CANTAMOS
- Intervalos de 3ª-4ª-5ª y 8ª

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2 - MELODÍA: En tono óptimo.
- Sólo vocales -> texto completo
- Sonidos facilitadores: MMM, Basal, Humm

3- INTENSIDAD: sílabas -> palabras-> frases-> textos

 FRASES INTERROGATIVAS

 ¿Cómo te encuentras?  ¿Cómo te llamas?

 ¿Cuánto vale?  ¿Cuándo nos vamos?

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

 ¿Qué hora es?  ¿Cuántos años tienes?
 ¿Qué día es hoy?  ¿Qué quieres que te diga?
 ¿Cómo has hecho eso?  ¿Has ido a la huerta?
 ¿Qué te pasa?  ¿Cómo quieres el café?
 ¿Quién te lo ha dicho?  ¿Has regado?
 ¿Te encuentras bien?  ¿ Quieres hacerme caso?
 ¿Dónde estabas?  ¿Vienes pronto?
 ¿Con quién hablo?  ¿ Me dejas ir?
 ¿Cómo te va la vida?  ¿Tienes hambre?
 POEMA

Margarita está linda la mar, La quería para hacerla

y el viento, decorar un prendedor,
lleva esencia sutil de azahar; con un verso y una perla
y una pluma y una flor.
yo siento
en el alma una alondra cantar; Las princesas primorosas
tu acento:

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

se parecen mucho a ti:
Margarita, te voy a contar cortan lirios, cortan rosas,
un cuento: cortan astros. Son así.
Pues se fue la niña bella,
Esto era un rey que tenía bajo el cielo y sobre el mar,
a cortar la blanca estrella
un palacio de diamantes, que la hacía suspirar.
una tienda hecha de día
y un rebaño de elefantes, Y siguió camino arriba,
un kiosko de malaquita, por la luna y más allá;
un gran manto de tisú, más lo malo es que ella iba
y una gentil princesita, sin permiso de papá.
tan bonita, Cuando estuvo ya de vuelta
Margarita, de los parques del Señor,
tan bonita, como tú. se miraba toda envuelta
en un dulce resplandor.
Una tarde, la princesa Y el rey dijo: «¿Qué te has hecho?
vio una estrella aparecer; te he buscado y no te hallé;
la princesa era traviesa y ¿qué tienes en el pecho que encendido se te
ve?».
y la quiso ir a coger.
 PROSA
-Perdón. ¿Puedo sentarme aquí, contigo, a terminar esta cerveza?
- Sí, claro.
- Mi nombre es Alejandro.
- Ah.

Mª del Rocío Lesmes Cuerda. Logopeda

- Alejandro Baquero.
- Está bien. Soy Estela.
- Estaba en el otro extremo del café. No sé. Te vi tan sola.
- Me gusta estar sola.
- ¿Siempre?
- No, siempre no. Hay días. ¿No te ocurre que de pronto te vienen ganas de
hacer balance contigo mismo?
- A veces, pero por lo general de noche. Mi problema es que padezco
insomnio.
- De noche prefiero dormir.
- Yo también, pero no siempre puedo.

Buzón de tiempo. Merio Benedetti

F- HIGIENE VOCAL

1- TONO: VOCALIZACIONES

2- MELODÍA

3- INTENSIDAD
 ABUSO Y MAL USO VOCAL
ABUSO MAL USO
. - Comunicación en ambientes - Posición postural errónea en la
no favorecedores sobrepasan- fonación.
do el limite individual. C - Tensión muscular sostenida.

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O
- Elevación de la voz (tono) - Deficiencia respiratoria
N
por encima del ruido - Voz sin apoyo neumofónico
D
ambiental.
U - Deficiente utilización de las
- No respeto de las normas de C cavidades de resonancia.
turnicidad. E - Ritmo de habla muy rápido.
- No educación de la escucha A - No modulación de las variables
- Dominio de la emoción no L vocales.
controlada.
- Falta de higiene vocal.
 HIGIENE VOCAL
• Controla tus emociones: •Controla el nivel de ruido:
No discutas gritando En casa

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Fuera de casa

No reprendas gritando
 HIGIENE VOCAL
• Restringe el hábito de • Ventila a menudo:
fumar ó deja de hacerlo:

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•Come sano y bebe agua con
• Mantén tu voz adecuada frecuencia
cuando hables personas con
problemas en la comunicación o de
otros idiomas.
 HIGIENE VOCAL

 No abuses de:  No simultanees dos

fuentes de ruido.

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 HIGIENE VOCAL
 Los alimentos ni muy  Cuídate cuando tengas
fríos ni muy calientes. afecciones respiratorias
y /o de garganta.

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 LA VOZ PROFESIONAL
ENCONTRAMOS................. CÓMO PODEMOS PREVENIRLO

EXCESIVO RUIDO AMBIENTAL CONTROLANDO SU NIVEL Y EL LÍMITE DE NUESTRA PROPIA

VOZ:
* No abandonar nuestra gama tonal óptima.
* Si queremos hablar alto modificaremos la intensidad

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y no el tono.
* No sobrepasaremos nunca nuestro límite.
* Educaremos al oyente para escuchar.
CONDICIONES AMBIENTALES ANALIZANDO Y CONTROLANDO EL AMBIENTE:
ADVERSAS:
* Ventilación frecuente.
Ambiente muy seco.
* Beber agua con frecuencia mientras trabajamos.
. Acústica inadecuada.
* Colocar recipientes con agua o humidificadores en
los radiadores.

* Si es posible limpiar con aspirador

* No gritar, porque favorece el eco.

* Acercarse más a los oyentes (alumnos)

 LA VOZ EN EL AULA
ENCONTRAMOS CÓMO PODEMOS PREVENIRLO
SITUACIÓN DE TENSIÓN PRESTAR ATENCIÓN A:
MANTENIDA:
- Control postural: no elevar la barbilla,
- Adopción de posturas mantenerse recto y si estás sentado no cruzar
inadecuadas. las piernas

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- Alteración de la respiración - No acelerar el ritmo respiratorio

- Mala utilización de las - Respirar sin elevar el pecho ( respiración

cavidades de costo-diafragmática )
resonancia: falta de
- Hablar despacio abriendo más la boca
articulación.
(articulación amplia).
- Recurso al carraspeo o a la
- Hablar sin apurar el aire.
tos para aclarar la voz
- Beber agua o bien tragar saliva.

- En el caso de que sea necesario, toser

apoyando con el diafragma y con las vocales
O,U, A
.Tiempo excesivo y continuado Regular las pausas vocales y distribuir el
de utilización vocal tiempo de exposición / actividades
 CADA MAÑANA
RESPIRAR: respiración abdominal
- Soplo largo: S,F,BRRR
- Soplo Corto: S-S-S, F-F-F, BR-BR-BR
- Respirar estirando todo el cuerpo

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RELAJAR LA CARA:
- Golpeteos en las mejillas
- Abrir y cerrar la boca: masticar
- Pedorreta de lengua

RELAJAR EL CUELLO/DESPERTAR LA VOZ:

- Movemos el cuello con una pedorreta sonorizada
- Hacemos glisandos con vibración de labios, FFFF,
BRRRR