Psiet Estefani
Psiet Estefani
Psiet Estefani
C.I:30.816.169
C.I: 28.087.994
C.I: 30.941.307
1
2
2
3
INDICE.
RESUMEN...................................................………………………….... 5
INTRODUCCIÓN................................................................................. 6
FASE I. DIAGNOSTICA…………………………………….................... 9
1. Identificación del objeto de estudio......……………………………... 10
1.1 Nombre de la comunidad o institución .………………………….... 10
1.2 Mision y vision..........…………………………………..…………….. 10
1.3 Localización geográfica…………………….……………………...... 11
1.4 Reseña historica ……………………….………….……………….... 12
1.5 Organizaciones vinculadas con el proyecto ………………..…….. 12
2. Diagnostico situacional ...................………………………….…….. 13
2.1 Identificación de estrategias para realizar un diagnóstico ............ 13
2.2 Aplicación de las técnicas para el desarrollo del diagnóstico…… 15
2.3 Descripción de las dimensiones del objeto de estudio………..….. 17
2.4 Identificación de los problemas, necesidades y potencialidades
presente en el objeto de estudio………............................................... 17
2.5 Selección del tema a señalar ....................................................... 17
3. Justificación……............................................................................. 18
4.Vinculación del proyecto con el plan de desarrollo económico de
la nación…......................................................................................... 20
FASE II. PLANIFICACION DEL PROYECTO………………………… 22
5. Planteamiento del problema…………………………….................. 22
3
4
9. MARCO METODOLOGICO............................................................. 41
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS………………………...…………. 54
ANEXOS 56
1. Consentimiento Informado ...................................................... 57
2. Cuestionario ............................................................................ 58
3. Programa................................................................................. 60
4
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LISTA DE CUADROS.
CUADROS pp.
1. Población según edad y sexo en adolescentes ………………….....………….
46
5
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RESUMEN
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INTRODUCCION
Es importante el control de las posturas como método preventivo contra las de-
formidades de la columna, debido a que gran parte de los casos de escoliosis son
por malas posturas. Mantener una cultura en el ámbito postural puede mejorar el de-
sempeño y la calidad de vida de la población estudiantil.
Mosquera & Espinoza (2011). Afirman que casi el 42% de los niños menores
de 11 años sufren de dolores de espalda. Esta cifra se incrementa, hasta el 51% en
los niños y el 69% en las niñas, entre los 11 y 15 años por lo tanto considera que la
7
8
Alrededor del mundo según diversos estudios se sabe que la escoliosis en los
adolescentes afecta alrededor del 1 a 3% de los adolescentes. Dentro de la pobla-
ción de riesgo propensa a padecer escoliosis se encuentran los adolescentes con
edades comprendidas entre 10 a 16 años. La etiopatogenia de este trastorno sigue
siendo desconocida. (Weinstein, Dolan, Cheng, Danielsson, & Morcuende, 2008).
Fase II: Planificación del proyecto: planteamiento del problema, formulación de los
objetivos y estructura y organización de acciones a ejecutar.
8
9
9
10
FASE 1. DIAGNOSTICO
En este sentido se puede decir que el proyecto antes mencionado nace con el
único fin de ir consolidando el derecho constitucional a la educación universitaria
para todos y todas en Venezuela, mediante la inclusión de jóvenes bachilleres al
sistema de educación universitaria desde la municipalización del nivel de educación
superior, desarrollando programas y proyectos con pertinencia, desde la formación y
la investigación, dando respuesta a las necesidades de la población con problemas
10
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12
El sector Avenida 71 fue fundado en el año 1969 por el Sr Andrés Ugarte y recibe el
nombre por la nomenclatura que usaba la Shell (empresa petrolera transnacional)
para ese entonces. Años más tarde llega al sector la empresa Coquicavoca quien el
Sr Benjamín Barrera era el dueño y luego la empresa Corlago 1 y 2 quien son los
dueños Gloria de Artigas estas empresas trajeron mayor fuente de empleo para la
comunidad.
Así fue creciendo la población y actualmente cuenta con 834 habitantes y 182
familias, todos de diferentes razas, credo y estatus sociales, es eminentemente
urbana, la lengua oficial es el español, y predomina la religión católica al tiempo que
se ha observado un alza de la religión evangélica. Existen 2 templos evangélicos. La
disponibilidad de empleo es escasa, dado que existe un reducido número de ofertas
laborales en la zona. La principal fuente de empleo es la pesca, y la industria
petroquímica, esta última la fuerza obrera es natural de esta zona, sin embargo van
a trabajar a municipios cercanos, como es el caso de Ciudad Ojeda y Cabimas pero
la mayorías se dedican al mal llamado Trabajo Informal.
12
13
Cuenta con sus respectivas calles: Voy y vengo, los pescadores, el girasol, el
taparo, caño amarillo 1-2-y 3, la unión, fe y alegría, bicentenario y el tropezón.
Ademas con 1 unidad educativa (Fe y Alegría) que le brinda educación inicial,
educación primaria a la población (de primero a sexto grado) y media general
(primer año a tercer año), 5 Bodegas, 2 centros expendidos de licores y 2 empresa
privada Corlago 1 y 2 y Coquivacoa.
La Unidad Educativa Fe y Alegria fue fundada en el año 1981 por la Sra Dalia
Teresa Cordero mujer luchadora y con espíritu de gran liderazgo conjuntamente con
la directora zonal Sra Luiza Pernalete dando inicio a un trabajo muy duro y
emprendedor donde se ubico en la Avenida 71 la comunidad no creía en el
proyecto, después se aplico una encuesta en la comunidad para ver si se contaba
con estudiantes y comenzar con el enamoramiento a los padres y representantes
porque ya había pasado la época de inscripción y tenían que retirar los niños de las
escuelas ya existentes, fue una gran lucha pero gracia a dios se logro iniciar el
Centro educativo.
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Somos Venezuela.
2. Diagnostico situacional
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ANALISIS FODA
OPORTUNIDAD
FORTALEZAS ES
1.-Receptividad de los adolescentes 1.-Modulo de Barrio Adentro,
para la atención médica y fisioterapias cercano al sector.
que les permita mejorar su calidad de 2.-Espacios públicos para la
vida. recreación (estadio, cancha y el
2.-La comunidad se encuentra instituto municipal del deporte).
organizada por consejos comunales, 3.-Apoyo de los entes públicos en
UBCH, CLAP, Misiones, Somos materia de salud con jornadas
Venezuela. médico-asistencial.
3.-El sector cuenta con el hospital Dr. 4.-Intervención de los estudiantes
Darío Suarez, clínicas y laboratorios, de fisioterapia en la comunidad
además con el Centro de Diagnóstico para brindar atención a las
Integral La Gran Victoria, Sala de personas de escasos recursos
Rehabilitación Integral La Gran que no cuentan con los medios
Victoria, Consultorio Médico Popular para costearse las terapias de
José Leonardo Chirinos. rehabilitación.
4. Unidad Educativa Fe y Alegría.
DEBILIDADES AMENAZAS
1.-No existe un programa educativo 1.-Pacientes con afecciones de
rehabilitador sobre la escoliosis la columna vertebral por falta de
postural en la Unidad Educativa Fe y atención médica y fisioterapia.
Alegría para el beneficio de los 2.- Malos hábitos posturales.
estudiantes. 3.- Escaso de los entes
2.- Falta de información sobre la gubernamentales.
higiene postural y escoliosis postural.
15
16
Vale la pena resaltar que para efectos del presente estudio la Técnica e
instrumento utilizado para la recolección de información en la comunidad,
actividad comunitaria fue:
16
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Adolescentes con
Aparición de síntomas como EFECTO
discapacidad musculo
esquelética. dolor de cuello y espalda.
17
18
18
19
3. Justificación:
a) Conveniencia
b) Relevancia Social
Además permitirá que tanto los padres de familia y autoridades de las escuelas se
enteren de la importancia de una detención a tiempo y tomen las medidas
necesarias para disminuir el peso de las mochilas y/o morrales.
c) Implicaciones Prácticas
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20
d) Valor Teórico
El valor teórico parte de un conjunto de acciones que se dan paso a paso, para
tratar las deformidades o alteraciones posturales, teniendo en cuenta las
orientaciones, morfológicas y biomecánicas, con base metodológica para identificar
deficiencias en los adolescentes.
. e) Utilidad metodológica
20
21
21
22
Es por ello que para efectos del presente estudio, se considera necesario
orientar el tema de investigación, referido a la escoliosis postural en adolescentes
con afección de escoliosis postural y malos hábitos posturales de la unidad
educativa Fe y Alegria de la comunidad Avenida 71, municipio Valmore Rodríguez
del estado Zulia, con la línea de investigación Políticas Públicas y Participación
social, la cual pretende impulsar el desarrollo de actividades y estrategias conjuntas
con líderes y organizaciones comunitarias, orientadas a lograr la participación e
inclusión de personas con y sin discapacidad en actividades de la vida diaria y su
interacción a nivel de grupos familiares y la comunidad en general.
22
23
23
24
Objetivo General:
Objetivos específicos:
24
25
25
26
DURACION DE
ACTIVIDADES FECHA INICIO DIAS FECHA FIN
1. Caracterizar el número de
adolescentes de educación básica del
liceo fe y alegría según edad, sexo y año
en curso. 01-sep 1 02-sep
2. Identificar los principales factores
predisponentes de la escoliosis postural
en adolescentes 05-sep 1 06-sep
3. Diagnosticar los tipos de curva
escolioticas en los adolescentes 08-sep 2 10-sep
4. Elaborar un protocolo educativo
rehabilitador en ejercicios y terapia
manual sobre la escoliosis postural en
los adolescentes 12-sep 1 13-sep
5. Aplicar el protocolo educativo
rehabilitador en ejercicios y terapia
manual en adolescentes con escoliosis. 19-sep 5 24-sep
ACTIVIDAD 1: ESCOLIOSIS POSTURAL 19-sep 5 24-sep
a) Concepto 19-sep 1 20-sep
b) Clasificacion 19-sep 1 20-sep
c) Manifestaciones Clinicas 19-sep 1 20-sep
d) Factores de Riesgos 19-sep 1 20-sep
e) Complicaciones 19-sep 1 20-sep
ACTIVIDAD 2: TECNICAS DE
FISIOTERAPIA MANUAL Y EJERCICIOS EN
ESCOLIOSIS 28-sep 5 03-oct
a) Metodo de Klapp ( series de posturas y
movimientos en cuadrupedia) 04-oct 5 09-oct
b) Metodo de Schorth ( procura la
correccion de posturas escolioticas) 10-oct 5 15-oct
Diagrama Gantt
8. Marco teórico
26
27
27
28
sexto semestre académico, como criterios de exclusión tomo que los alumnos no
presenten discapacidad física, ni utilizara ayuda externa para trasladarse. Como
resultados de la investigación se tiene que 59,2% pertenecen al sexo femenino,
mientras que 40,8% son del sexo masculino donde la edad mínima era de 17 años y
la edad máxima era de 30 años. Por otro lado, el 94% de hombres encuestados si
conoce sobre postural corporal mientras que de las mujeres saben el 87%. El
conocimiento sobre las desviaciones de la columna vertebral asociadas a una mala
postura es mayor en las mujeres con un resultado de 83%, que en el total de
hombres que es un 74%. Tanto en varones como mujeres prevalece una postura
regular mientras estas sentado, caminando o de pie. Como conclusión de la
investigación más del 50% de estudiantes que fueron evaluados son del sexo
femenino, en cuanto al conocimiento sobre postura corporal, tanto varones como
mujeres saben sobre postura corporal, conocen las desviaciones de la columna
vertebral considera que mantiene una postura correcta.
La columna vertebral
La columna vertebral equivale al 40% total del peso corporal siendo constituida
por una serie de huesos irregulares superpuestos que reciben el nombre de
28
29
vértebras. Entre cada vértebra existe una especie de almohadilla que amortigua el
impacto de la distribución de carga, denominado disco intervertebral. El tronco o
tórax está conformado por el conjunto de estructuras óseas tales como; las costillas,
el esternón y la columna vertebral, siendo esta la zona que contendrá los diferentes
órganos vitales del cuerpo humano. La columna vertebral está formada por dos tipos
de tejidos: tejido óseo y tejido conectivo. (Derrickson, 2011).
La columna vertebral funciona como el eje central del cuerpo humano y también
como distribuidor de cargas desde el tren superior hacia tren el inferior, semeja una
vara fuerte pero flexible a la vez con características móviles en todos los ejes
corporales, pueden moverse hacia adelante, hacia atrás, hacia los costados y rotar.
Además de rodear y proteger la médula espinal, la columna vertebral sostiene la
cabeza y sirve como punto de inserción para las costillas, la cintura pelviana, los
músculos de la espalda y de los miembros superiores. Durante las primeras etapas
del desarrollo, existen 33 vértebras. (Derrickson, 2011),
29
30
Escoliosis
30
31
Etiología de la escoliosis
31
32
4. Crecimiento y desarrollo
5. Metabólicos
6. Hormonales
Escoliosis postural
32
33
Cuando la desviación lateral no cursa con una rotación vertebral nos encontramos
ante las denominadas actitudes escoliótica o escoliosis posturales.
Condiciones Médicas
Edad
Sexo
Factores genéticos
Carpetas escolares inadecuadas
Sedentarismo
Tipo de mochila en escolares
Peso excesivo en la mochila
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Diagnóstico de escoliosis
Exploración física
Se obtiene colocando los pies con una separación máxima de la anchura de los
hombros, dejando un peso similar en cada pie. Las rodillas han de estar extendidas.
Los brazos deben estar colgando a ambos lados del cuerpo en posición relajada. La
cabeza debe estar alineada con el plano de Frankfurt (línea horizontal que une el
conducto auditivo externo con los cigomáticos). Es importante que adopte su
postura habitual. Recuerde que, si tiene una actitud escoliótica y el explorado está
tenso, puede suceder que la curva desaparezca o quede disimulada, obteniendo un
falso negativo
Visión posterior
34
35
triángulo del talle (espacio comprendido entre la cara interna del brazo y la cara
externa del torso); asimetría en el pliegue del talle; y la disposición vertical o
inclinada del pliegue interglúteo (fig. 3b). En las escoliosis (estructuradas), además,
se observa la protrusión de una escápula y/ o de un área paravertebral
Visión anterior
Test Adams: Este test se realiza mediante una flexión anterior del tronco. Cuando
se observa un "saliente paravertebral" en la zona lumbar o torácica, también
denominada "giba", es indicativo de una rotación vertebral, mayor gibosidad
corresponde a la zona de la clínicamente esta rotación se puede medir en unión de
la máxima prominencia o gibosidad adyacente. El test de Adams es la maniobra
más aceptada universalmente para determinar una escoliosis estructurada. Para
poder diagnosticar exploración de la espalda es aconsejable realizarla desde la
infancia ya que una detección precoz puede evitar una progresión agresiva de la
curva escoliótica.
Valores de normalidad
Los valores deben ser cercanos a cero grados o cero mm. No obstante,
inferiores a 10 grados Cobb. En consecuencia, significativos. Según su magnitud,
las curvas escolióticas pueden ser catalogadas en:
35
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Tipos de desviación
a) Normal
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1. Reeducación de la postura:
37
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TRATAMIENTO CONSERVADOR
38
39
39
40
Artículo 29.- El primer nivel de atención médica estará a cargo del personal
de ciencias de la salud, y se prestará con una dotación básica. Dicho nivel cumplirá
acciones de promoción, protección, prevención, diagnóstico y tratamiento en forma
ambulatoria, sin distinción de edad, sexo o motivo de consulta.
40
41
Evaluar tanto los objetivos como los resultados de las técnicas de tratamiento.
Participar en el desarrollo de planes, programa y proyectos de las políticas publicas,
de promoción del movimiento corporal humano y de la salud. Participar en el
desarrollo de planes, programa y proyecto de políticas publicas de prevención de la
discapacidad.
41
42
9. Marco metodológico
Los sujetos seleccionados por el investigador como sujetos del estudio se les
consideran como el universo poblacional. Según Hernández, Fernández y Baptista
(2014); definen la población como “El conjunto de todos los casos que concuerdan
con una serie de especificaciones”. En este sentido la población está constituida por
83 adolescentes de la Unidad Educativa Fe y Alegría perteneciente a la comunidad
Avenida 71 de la parroquia Rafael Urdaneta, municipio Valmore Rodríguez del
estado Zulia en el periodo 2021-2023.
Criterios de inclusión:
42
43
Criterios de exclusión
Adolescentes que no pertenezcan a la Unidad Educativa Fe y Alegría.
Adolescentes que no acepten participar en el estudio y los padres no dieron
el consentimiento informado.
Adolescentes que no se encontraron presente al momento de aplicar la en-
cuesta.
Adolescentes que estén en 1er, 2do y 3er año y no estén interesados en apo-
yar en la investigación.
Adolescentes con facultades cognitivas inaceptables.
Técnica e instrumento de recolección de datos
43
44
Procesamiento de datos
Operalizacion de la Variable
44
45
3er año
45
46
con Lumbar
Derecha
Escoliosis
lumbar
izquierda
Escoliosis
lumbar
derecha.
9.3.- Sistematización
46
47
Cuadro 1
Población según edad y sexo en adolescentes de la Unidad Educativa Fe y
Alegría año 2021-2023
47
48
Cuadro 2
Población según año en curso en adolescentes de la Unidad Educativa Fe y
Alegría año 2021-2023
48
49
Cuadro 3.
Factores de riesgos predisponentes de la escoliosis postural en adolescentes
de la Unidad Educativa Fe y Alegría año 2021-2023
49
50
50
51
Con respecto, al indicador escoliosis Dorsal Derecha compensada con lumbar iz-
quierda se obtuvo un promedio de 100% para la alternativa ausente, mientras que la
opción presente obtuvo un 0%. Para el indicador escoliosis dorso lumbar derecha
los resultados indican que el 100% esta ausente, mientras el 0% para la alternativa
presenta. Para el indicador escoliosis dorsal izquierda compensada con lumbar de-
recha se obtuvo un promedio de 100% para la alternativa ausente, mientras que la
opción presenta obtuvo el 0%. Para el indicador escoliosis lumbar izquierda se obtu-
vo un promedio de 100% para la alternativa ausente, mientras que la opción presen-
te obtuvo el 0%. Para el indicador Escoliosis Lumbar derecha se obtuvo un prome-
dio de 100% para la alternativa ausente, mientras que la opción presente obtuvo el
0% de los adolescentes examinados.
Cuadro 5.
Grado de escoliosis en adolescentes de la Unidad Educativa Fe y Alegría año
2021-2023
Grado de es-
coliosis No %
Grado I y II 18 100
Grado III y IV 0 0
Total 18 100
Fuente: encuesta
Como se pudo observar en el cuadro Nº 5, el grupo de grado I y II está represen -
tado por un 100% femenino y para el grupo de grado II y IV un 0%.
51
52
52
53
10.1.- Conclusión
10.2 Recomendaciones.
53
54
54
55
BIBLIOGRAFIA
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57
58
ANEXOS
58
59
Anexo 1
Se me hizo saber del carácter confidencial de los datos que se recojan en la en-
cuesta y que estos solo serán utilizados en la investigación.
_________________ ___________________
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60
Anexo 2
FICHA DE EVALUACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL TEST DE ADAMS
Ficha de evaluación
I. INFORMACIÓN GENERAL
Apellidos y Nombres: _________________________________________ Edad:
__________ Fecha de evaluación: _____________ Sexo: __________
2.____ Genéticos.
3.____ Sedentarismo.
Test de Adams
Normal
Escoliosis dorsal
izquierda
Escoliosis Dorsal
Derecha compensada
con lumbar izquierda.
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Escoliosis Dorsal
Izquierda Compensada
con Lumbar Derecha
Escoliosis lumbar
izquierda
Escoliosis Lumbar
derecha
Grado de escoliosis
Grado I y II
Grado III y IV
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Anexo 3.
Diseño de la propuesta.
Misión.
62
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Visión.
Objetivos
Objetivo General:
Objetivos específicos:
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64
Temas a tratar:
64
65
Posición de pie.
Mantener la mirada al frente, los hombros alineados con el tronco y las piernas
discretamente separadas.
Evitar mantener una postura por tiempo prolongado, movilizando las piernas si fuese
preciso.
Mantener la columna vertebral recta. Para lograr esta postura debe colocarse cerca
de una pared toda la espalda desde la cabeza hasta la pelvis. Intentar andar sin
alterar esta posición.
En caso de estar de pie largo rato, es aconsejable alterar el peso del cuerpo sobre
una pierna y después sobre la otra, apoyando el pie en un taburete bajo, reclinando
la espalda o un hombro contra la pared.
En caso de estar trabajando ante una mesa, es aconsejable que esté a la altura
adecuada para no tener que inclinarse sobre ella.
Posición de sentado.
65
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En caso de trabajar ante de una mesa es preciso que esté a la altura correcta.
Dormir.
La mejor posición para el descanso nocturno es de lado con las piernas dobladas
(posición fetal).
Si se duerme boca arriba (decúbito supino), los hombros deben descansar sobre el
colchón con la almohada de tamaño suficiente para mantener el cuello alineado con
el resto de la columna (la mirada debe estar dirigida al techo, perpendicular al
cuerpo).
Pararse de la cama.
Ponerse decúbito lateral (izquierdo o derecho), apoyado en los codos, luego las
manos e ir levantando el cuerpo lentamente, hasta quedarse casi sentado, bajar los
pies al piso, sentarse y después pararse.
Caminar.
66
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Flexionar las rodillas, llevar el tronco hacia delante, de forma que el pecho quede
por encima del objeto.
Realizar la fuerza con los músculos de las piernas y nunca con los músculos de la
parte inferior de la espalda.
Colocar un pie adelantado, deslizar los glúteos hasta el borde del asiento
manteniendo la espalda vertical y el cuello discretamente flexionado.
METODO DE KLAPP:
Rodolf Klapp fue un cirujano alemán, que basó su tratamiento para deformidades de
columna vertebral en su observación en la posición cuadrúpeda de los animales.
Consiste en la descarga de la columna vertebral, en posición de gateo. Los
principales músculos que se enfoca el método de Klapp es en:
Espinales
Interescapulares
Abdominales.
Los ejercicios de Klapp tienen su efecto según su: - Precisión - Amplitud - Ritmo en
que se ejecuta A partir de una posición inicial de posición cuadripedia se realizan
lordotizaciones y cifotizaciones. Apoyando sobre las palmas de las manos y codos
67
68
Posiciones:
68
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METODO DE SCHORTH
Una pelota de goma con una abolladura que podía volver a hincharse inyectándole
aire le dio la idea y ayudó a tomar la resolución de cambiar su cuerpo aplicando este
principio. Esta abolladura de la pelota de goma constituía una metáfora de lo que
constituye la cavidad torácica. Al llenar de aire la zona cóncava hará que normalice
la curvatura dorsal, manteniendo la respiración unos segundos.
69
70
METODO DE PILATES
El ejercicio con pelota se realiza con el control del cuerpo del paciente y con
asistencia del fisioterapeuta. El interés de este ejercicio es invertir en lo posible la
curva dorsal. Se estira a su vez la musculatura abdominal y psoas iliaco. Tener en
cuenta el control de la flexión cervical para realizar una posición neutra. El Psoas
Iliaco es importante su estiramiento para evitar la tracción de la zona costal y
vertebral hacia delante, evitando con ello la hiperlordosis lumbar.
70
71
71
72
.l
72
73
Este ejercicio de arriba puede tener varias variantes. Por un lado, se puede extender
una sola pierna para trabajar más una zona más hipotónica (convexidad de la curva
escoliótica). Con la mano craneal del fisioterapeuta controla una posible
hiperextensión lumbar y con la mano caudal se asiste o resiste el movimiento de
extensión de la pierna. Como variante también se puede lateralizar la pelvis para
abrir más la abrir más la curva.
73
74
Este musculo está formado por fibras que se entrecruzan en tres direcciones:
Las fibras costotransversas, que van desde las apófisis transversas de las
vértebras lumbares L4-L1 al borde inferior de la duodécima costilla.
74
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Las fibras iliotransversas, que parten de la espina ilíaca, del labio externo y
van a las apófisis transversas de las vértebras lumbares L4-L1.
Las fibras iliocostales, que parten de la cresta ilíaca y llegan al borde inferior
de la duodécima costilla.
El fisioterapeuta se coloca detrás del paciente, coloca mano craneal en contacto con
zona del hombro para poder lateralizar el tronco y con la otra mano se fija la pelvis
para que no suba. Desde esa posición se puede hacer respiraciones dirigidas en la
zona de expansión toracica. Realizar la inclinación hacia el lado de la convexidad
para poder rectificar la curva. La mano del paciente puede agarrar la barra del
Cadillac para poder inclinar más el tronco.
75
76
Ejercicio que puede hacer el paciente sólo con la supervisión del fisioterapeuta por
detrás. Con la mano agarrada en la barra del Cadillac va controlando la inclinación
lateral. Con ayuda del espejo puede controlar visualmente el movimiento lateral.
Hacer fuerza para que la hemipelvis del lado estirado no se levante.
76
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El estiramiento del Cuadrado lumbar se puede hacer primero con el codo apoyado y
con el tiempo lograr una extensión completa de codo, lo que obliga a inclinar aún
más el tronco.
77
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puede subir para aumentar mas la curva lateral. Desde esta posición se puede
hacer ejercicios de respiración dirigida hacia el hemitórax libre.
Recto abdominal
Oblicuo externo
Oblicuo interno
Transverso del Abdomen.
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80
Semitendinoso
Semimembranoso
Bíceps Femoral
El músculo Bíceps femoral tiene dos partes (Cabeza larga y corta). La cabeza larga
se origina en la tuberosidad isquiática y se inserta en la estiloides del peroné,
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