El documento describe diferentes tipos de masajes faciales, incluyendo sus beneficios y técnicas. El masaje facial ayuda a relajar la mente y el cuerpo, mejora la circulación, tonifica los músculos faciales y elimina las arrugas y líneas de expresión. Algunos tipos discutidos son el masaje clásico, drenaje linfático, reflexología y masaje con rodillo o gua sha.
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El documento describe diferentes tipos de masajes faciales, incluyendo sus beneficios y técnicas. El masaje facial ayuda a relajar la mente y el cuerpo, mejora la circulación, tonifica los músculos faciales y elimina las arrugas y líneas de expresión. Algunos tipos discutidos son el masaje clásico, drenaje linfático, reflexología y masaje con rodillo o gua sha.
El documento describe diferentes tipos de masajes faciales, incluyendo sus beneficios y técnicas. El masaje facial ayuda a relajar la mente y el cuerpo, mejora la circulación, tonifica los músculos faciales y elimina las arrugas y líneas de expresión. Algunos tipos discutidos son el masaje clásico, drenaje linfático, reflexología y masaje con rodillo o gua sha.
El documento describe diferentes tipos de masajes faciales, incluyendo sus beneficios y técnicas. El masaje facial ayuda a relajar la mente y el cuerpo, mejora la circulación, tonifica los músculos faciales y elimina las arrugas y líneas de expresión. Algunos tipos discutidos son el masaje clásico, drenaje linfático, reflexología y masaje con rodillo o gua sha.
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Masaje facial
¿Qué es?
Es un tratamiento de belleza que abarca un conjunto de técnicas basadas en
manipulaciones manuales sobre el cutis. Por lo general, se realizan pequeños movimientos sobre el rostro, aplicando diferentes grados de intensidad, superficial o profunda. También incluye fricciones, presiones, pellizcos y amasamientos. Todo esto, teniendo en cuenta los beneficios que se desean obtener. Por ejemplo, puede ser para fines de relajación, sedantes, para activar la circulación, tonificar la musculación, etc. BENEFICIOS
Ayuda a relajar el cuerpo y mente, por lo que está indicado para tratar casos de estrés y ansiedad. También es una forma de mejorar el estado de ánimo. Contribuye a mejorar la tonificación muscular del rostro. Activa la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos cutáneos. Es decir, promueve la transportación de oxígeno en las células cutáneas y estimula la producción de colágeno. Esto permite conseguir una piel más joven, libre de arrugas y con más brillo. Elimina las bolsas en los ojos, las ojeras y las líneas de expresión. Evita y alivia las tensiones acumuladas de la vida diaria que se reflejan en la expresión facial. Mejora la circulación linfática y, por lo tanto, elimina las toxinas responsables de las imperfecciones en la piel. Mejora el contorno facial. Aumenta la producción de glóbulos rojos. Acelera la regeneración del cutis y le devuelve su elasticidad, firmeza, tersura y aspecto sano. TIPOS DE MASAJES *Masaje facial clásico* *Masaje Sueco *Masaje con rodillo o gua sha* *Masaje reafirmante o preventivo *Drenaje linfático* *Reflexología* *Masaje Shiatsu Masaje clásico
Es una manera de manipular las capas profundas y superficiales de
los musculos cumpiendo varias funciones como ayudar en los procesos de curación, disminuir la actividad muscular, relajar y promover el bienestar general. Durante el procedimiento, los musculos y la piel estan bien calentados y contribuye a la oxigenación. Las tóxinas y los productos de decaimiento comienzan a salir del organismo; debido a esto se logra un aspecto rejuvenecedor, puede posponer la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento. Beneficios
Se reduce el riesgo de arrugas
Suavidad y elasticidad en aumento Desaparecen arrugas cerca del ojo La piel adquiere un color saludable Contraindicaciones
No hacer masaje con heridas abiertas
Si hay acné Herpes Presión elevada Verrugas y lunares Enfermedades de la sangre Técnica 1.- Limpieza facial completa *Toallitas húmedas *Espuma *Esponja de celulosa *Toallitas húmedas 2.- Masaje idealmente con aceite de Rosa mosqueta 3.- Limpieza para quitar restos Drenaje linfático
Es una técnica de masaje manual dirigida a activar el sistema linfático del
rostro y con ello eliminar los líquidos retenidos por medio de los ganglios linfáticos. Es rejuvenecedor, adelgazante para la cara debido a que elimina exceso de líquidos y toxinas. Beneficios Atenua bolsas de ojos y reduce ojeras Elimina signos de cansancio Desincha la cara Mejora la circulación de la sangre y de los nutrientes Repara las células y mejora el aspecto de la piel Efectos relajantes (estrés, insomnio, ansiedad) Contraindicaciones Infecciones agudas Inflamaciones agudas Edemas por insuficiencia cardíaca Hipertiroidismo Cáncer Asma Hipotensión Técnica reflexología facial En la reflexología facial se aplican presiones digitales en puntos concretos de la cara para ayudar a restablecer la salud, como complemento a otros tratamientos. beneficios ü Mejora la circulación sanguínea ü Alivia el estrés, debido a un efecto relajante que tiene ü Ayuda a aliviar dolencias como dolor de cabeza y espalda. ü Ayuda a aliviar síntomas de estreñimiento. ü Alivia la gastritis. ü Útil para reducir cólicos menstruales ü Desbloquea y equilibra energía. contraindicaciones
ü Personas con fiebre.
ü Enfermedades infecciosas o enfermedades en la piel. ü Verrugas extendidas ü Traumatismo en la piel como golpes o heridas. técnica Iniciamos generando calor en cuenca de los ojos. Con el dedo índice en la zona de corazón (cejas) iniciamos masaje de manera circular empezando de adentro hacia afuera. Hasta llegar a las cienes. Ponemos toda nuestra palma en el rostro (mejillas) y realizamos un movimiento hacia arriba, evitando la nariz. Continuamos con el dedo índice en la parte superior del labio y el dedo medio por debajo del labio técnica Continuamos con nariz. Jalando hacia arriba realizando ligeras vibraciones hasta el cabello. Con la palma de la mano se realizará un masaje en la frente, hacia ambos lados. Realizaremos un masaje atrás de las orejas. En el cuello de arriba abajo arrastraremos las palmas de las manos hacia el final del cuello. Masaje en nuca y finalizamos con masaje en el cuero cabelludo. Zonas reflejas. técnica Iniciamos generando calor en cuenca de los ojos. Con el dedo índice en la zona de corazón (cejas) iniciamos masaje de manera circular empezando de adentro hacia afuera. Hasta llegar a las cienes. Ponemos toda nuestra palma en el rostro (mejillas) y realizamos un movimiento hacia arriba, evitando la nariz. Continuamos con el dedo índice en la parte superior del labio y el dedo medio por debajo del labio MASAJE CON RODILLO O GUASHA Esta herramienta mejora la circulación por lo que el fluido linfático se drena de manera más efectiva, reduciendo la inflamación causada por la retención de líquidos, promueve la regeneración celular, facilita la penetración de activos y oxigena la piel brindándole luminosidad, PROCESO DE USO
ü RODILLO: Trabaja alisando la piel, activando la circulación y calentando la misma, ya
que con la fricción genera un efecto electromagnético que hace que la sangre del rostro circule a mayor velocidad. Esto tiene beneficios respecto al drenaje y eliminación de toxinas. ü GUA SHA: El efecto lifting milenario utilizado en China realiza una acción tensora sobre la piel y la musculatura, reafirmándola. Además, tiene cualidades preventivas a largo plazo. Los beneficios y contraindicaciones de este masaje son los mismo del masaje clásico. TÉCNICA
Limpiar y exfoliar la piel
aplicar producto nutritivo masaje facial con rodillo (iniciamos de abajo hacia arriba)
