Estrés

Ansiedad,
nerviosismo y
estrés
por Gilberto Quintero
Principales Medicamentos
 Argentum nit.  Kali phosph.
 Arsenicum alb.  Lycopodium
 Baryta carb.  Natrum mur.
 Carcinosin  Nux vomica
 Coca  Phosphoric acid
 Cocculus  Pulsatilla
 Gelsemium  Staphysagria
 Ignatia  Tuberculinum
Argentum nitricum
-Estrés de la vida moderna, con anticipación,
ansiedad, ideas obsesivas y tensión.
- Gastritis y úlceras por estrés.
- Afecciones nerviosas, insomnio, ideas
reiterativas y temblor. Ante las circunstancias
demandantes se torna incapaz, errático y con
ideas dispersas
Arsenicum album
 Estrés combinado con amargura y envidia, siente la
vida como una serie de adversidades.
 Se agobia por todo al grado de enemistarse
por todo.
 Estrés que vuelve a la gente desagradable,
exagerada y patológicamente concienzuda e,
incluso, malévola.
Carcinosin
 El más importante, sobre todo en el sentido que
siente que la circunstancias lo superan y se
imposibilitado a manejarlas y a hacerles frente.
 Siente que todo se vuelve una tremenda
exigencia y no podrá dar la talla.
 Muy brillante y capaz, pero se deteriora y agobia
en extremo
Baryta carbonica
 Ansiedad por cuestiones domésticas, por
situaciones intrascendentes y cotidianas.
 Nerviosismo que limita intelectualmente
(Gelsemium).
 Comportamiento torpe o inmaduro por
ansiedad.
Coca
 Clave: Dispersión mental a causa de tensiones y
agobios acumulados. EXPECTACIÓN.
 Por estresarse, pierde capacidad de
concentrarse, su mente se torna muy olvidadiza
y dispersa.
 Como un mecanismo de defensa, pueden llegar
a olvidar citas y eventos muy importantes, tareas
pendientes y labores que es imprescindible que
realice.
Cocculus indicus
 Estrés familiar: personas que se agobian por su
familia, especialmente por sus hijos, al grado de
perder el sueño, angustiarse, perderse a sí
mismos de vista, descuidándose y
deteriorándose, a la par que protege demasiado
a sus seres queridos.
 Con mareo, vértigo o sensación de vacío en el
cuerpo o estómago.
Gelsemium
 El medicamento más importante en el estrés en
general
 Actúa como un gran tranquilizante en personas que
viven con muchas tensiones, preocupaciones y
anticipación.
 Con malas noticias, pérdidas y adversidades, que
tornan torpe e ineficiente al paciente
 Olvidadizo, con migrañas o jaquecas, temblores y
desórdenes psicosomáticos.
Ignatia amara
 Sintomatología desbordante, llena de rasgos
contradictorios y paradójicos
 Adicción a la adrenalina propia del estrés, para
luego verse superado por ella y no saber cómo
manejarla.
 Gran inestabilidad emocional a consecuencia de
tensiones.
 Circunstancias laborales que se conjuntan con
grandes cargas emocionales y afectivas.
Kali phosphoricum
 Trastornos por estrés: nerviosismo,
pérdida de la energía, cansancio y
depresión.
 Exceso de trabajo y preocupaciones.
 Sobresaltos, ansiedad y miedo a raíz de

estrés.
Lycopodium
 Hacen de la vida una sucesión de agobio y estrés,
sienten que todos están en su contra y que la vida
tiene que ser resuelta a través de estrategias donde
su capacidad, de la cual duda, es siempre puesta a
prueba.
 De todo se estresa porque se vive incapaz de
enfrentar la vida con seguridad.
 Estrés y ansiedad por mentir.
Natrum muriaticum
 Asociado a penas y depresión, pero de
índole crónica, con resentimiento e
incapacidad para expresar sus sentimientos.
 Pacientes muy responsables pero reprimidos.
 Este es uno de los medicamentos más

importantes para quien se “acostumbra” al
estrés. Represión de todas sus emociones.
Nux vomica
 Equilibrado: activo y propositivo
 Excesos desmesurados de tensión y
preocupación
 Se embarcan en proyectos más allá de sus
capacidades, forzándose a costa de su
integridad y salud. Adicto al estrés
Phosphoric acid
 Gran agotamiento y embotamiento por
preocupaciones de toda índole.
 Agotadas y deprimidas.
 Estrés acumulado de manera crónica y

reiterativa (Natrum mur), de muy larga
evolución
Pulsatilla
 Abrumado, estrés, ansiedad y nerviosismo con
depresión y sentimiento de abandono:
 Siente que sus seres queridos ya no la aman o
al menos ya no la quieren como antes.
 Miedo a no tener apoyo para enfrentar la vida y
los problemas.
 Actitudes inmaduras o infantiles.
Staphysgria
 Clave: La tensión es siempre a costa de su
integridad y valía.
 Personas dóciles o pusilánimes que se estresan
mucho, por los demás y por su propensión a no
confrontar a nadie.
 Este es uno de los medicamentos más
importantes para los que se preocupan mucho
por nimiedades y simplezas.
Tuberculinum
 Efectos profundos y desestabilizadores del estrés
(Carc).
 Se quiebran por tensiones desaforadas y ritmos de
trabajo extremistas volviéndose completamente
inestables.
 No puede mantenerse, insatisfacción creciente y
constante, necesidad de cambio y movimiento.
¿Cómo disminuir el Estrés?
Evitar…
 Pesimismo (Ars., Nat-m., Nux-v., Psor)
 Perfeccionismo (Ars., Sil., Syph.)
 Posponer las cosas (Lyc., Med., Nat-m.)
 Tabaco y alcohol (Nux-v, Tab., Syph)
 Decir a todos que si (Staph, Puls)

Evitar…
 Hacer muchas cosas a la vez (Arg-n, Ign.,
Mag-m, Nux-v).
 La gente estresante (Ars, Puls, Staph)
 Preocuparse por lo que no tiene

importancia (Ars, Lyss, Syph, Staph)
Practicar…
 Pensamiento positivo (Ars., Viola odorata,
Silicea)
 Saber respirar y meditar (Peyolt)
 Organizar el tiempo (Phos., Sulph)
 Gratitud (Lac lupinum)

Practicar…
 Contacto con la naturaleza y ejercicio (Calcarea
carbonica, Sulphuric acid)
 Simplificar la vida (Oxigeno)
 Comer sano (Saccharum, Calcarea phosphorica,

Medorrhinum)
 Delegar responsabilidades (Arnica, Lycopodium,
Nux vomica)
Formas semiológicas del Estrés
Estresado (Stressed).
Agobiado, apabullado.
Anticipación.
Ansiedad.
Preocupación.
 En forma muy general: Excitación
Anticipación
Argentum nitricum:
Patológico
Gelsemium: Agudo
Silicea: Previsor
Estresado (Stressed mentally and
emotionally)
Carcinosin
Coca
Lac lupinum
Serum anguilae
Tuberculinum
Agobiado (Handle things anymore,
cannot, overwhelmed by stress)
 Argentum met.
 Asarum
 Calcarea
carbonica
 Carcinosin
 Coca
Ansiedad (relacionada con
nerviosismo y estrés)
 ACONITUM  KALIIODATUM
 ASAFOETIDA  MANGANUM
 AURUM MUR  NAT-M
 BELLADONNA
 PHOSPHORUS
 COCCULUS
 PLATINA
Preocupación (Cares, full of)
ARS. NAT-M
BAR-C PETR
CARC PHOS
CIMIC PULS
IGNATIA STAPH
IODUM
Preocupación por cuestiones financieras
 Arsenicum album: Con miseria y amargura.
 Bryonia: Con apego ansioso a su fuente de
ingresos.
 Calcarea arsenicosa: Miedo a la pobreza,
ansiedad y negatividad.
 Calcarea carbonica: Se siente superado.
Preocupación por cuestiones financieras
 Calcarea fluorica: Miedo extremo a la pobreza.
Paralizante.
 Ignatia: Ambición en todos los sentidos (Nux
vomica).
 Psorinum: Se vive paupérrimo.
 Sepia: Preocupación por lo financiero

domestico.
Nerviosismo y ansiedad en niños
 Borax: Miedo a ser “soltado”, a fracasar y caer.

 Calcarea carbonica: Vulnerable e inadecuado,
temor a ser visto.
 Calcarea phosphorica: Insatisfacción.
 Gelsemium: Anticipación que embota, con

cobardía.
Nerviosismo y ansiedad en niños
 Lycopodium: Agobio y nerviosismo que el niño
encubre.
 Magnesia carbonica: Estrés ante figuras de
autoridad. Miedo / rebeldía.
 Phosphorus: Impresionable y temeroso.
 Staphysagria: Sometimiento / berrinches. Estrés

por represión.
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Ansiedad,

 Sobresaltos, ansiedad y miedo a raíz de

 Este es uno de los medicamentos más

 Estrés acumulado de manera crónica y

 Posponer las cosas (Lyc., Med., Nat-m.)

 Tabaco y alcohol (Nux-v, Tab., Syph)

 Decir a todos que si (Staph, Puls)

 Preocuparse por lo que no tiene

 Organizar el tiempo (Phos., Sulph)

 Gratitud (Lac lupinum)

 Comer sano (Saccharum, Calcarea phosphorica,

 Sepia: Preocupación por lo financiero

 Borax: Miedo a ser “soltado”, a fracasar y caer.

 Gelsemium: Anticipación que embota, con

 Staphysagria: Sometimiento / berrinches. Estrés

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