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CUESTIONARIOS DE MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

- PRCS - R (Adaptado de Paul, 1966). Informe Personal de Confianza como Orador – Revisado.......1
- PRCS (Paul, 1966). Informe Personal de Confianza como Orador.....................................................2
- TSAI (Lamb, 1972). Inventario de Rasgo de Miedo a Hablar en Público...........................................3
- SSAI (Lamb, 1972). Inventario de Estado de Miedo a Hablar en Público..........................................3
- PRCA - 24 (McCroskey, 1982). Informe Personal de Aprensión a la Comunicación.........................4
- ITHP (Bados). Inventario de Temores al Hablar en Público...............................................................4
- SSPS (Hofmann y DiBartolo, 2000). Cuestionario de Autoverbalizaciones al Hablar en Público......5

- PRCS - R (Adaptado de Paul, 1966). Informe Personal de Confianza como Orador – Re-
visado
(Personal Report of Confidence as a Speaker).

Descripción. Mide miedo a hablar en público en general a través de una diversidad de respuestas
afectivas, cognitivas y conductuales. Consta de 30 ítems valorados de 1 a 6 según el grado en que se está
de acuerdo con ellos. Su estructura es unifactorial. La formulación del último ítem ha resultado proble-
mática ya que la expresión “sensación de atención vigilante” era interpretada negativa en vez de positi-
vamente. Por ello, ha sido sustituida por “sensación de viveza”.

Corrección. Se calcula una puntuación total (30 ítems, amplitud teórica 30-180) del siguiente modo.
Primero se suman las respuestas a los ítems 1, 4, 6, 9, 10-12, 14, 16, 17, 21-23, 27 y 30. Luego, se su -
man las respuestas al resto de los ítems, la cantidad resultante se sustrae de la primera suma y a este re-
sultado se le añade 105. A pesar del nombre del cuestionario, puntuaciones totales más altas correspon-
den a más miedo a hablar en público.

Tabla. Valores normativos de universitarios españoles en el PRCS-R según Bados (1991, 1992).
Varones (V) Mujeres (M)
Media 98,90 113,23
Desviación típica 22,49 24,51
Número de casos 209 735

V M V M V M V M
P5 65 71 P30 85 101 P55 101 118 P80 119 135
P10 70 78 P35 90 104 P60 103 120 P85 125 139
P15 75 84 P40 92 108 P65 105 124 P90 130 145
P20 79 90 P45 95 111 P70 108 127 P95 141 152
P25 81 96 P50 98 115 P75 113 132
Nota: Las medias de varones y mujeres difieren significativamente. P = percentil.

Con 12 universitarios (83% mujeres) con fobia social generalizada, García-López y cols., (2006)
hallaron una media (y DT) de 135,25 (14,04). Méndez, Inglés e Hidalgo (1999) aplicaron el PRCS-R a
799 estudiantes (396 varones y 403 mujeres) de 16 a 18 años y obtuvieron una media de 101,93 y una
desviación típica de 11,38, sin que hubiera diferencias en función de la edad o el sexo. Estos autores han
propuesto una versión abreviada con seis ítems positivos (9, 10, 11, 12, 16 y 22) y seis negativos (8, 15,
18, 25, 26 y 29). Este PRCS-12 correlaciona muy alto con el PRCS (0,87) y presenta dos factores débil-
mente correlacionados (-0,29): seguridad/disfrute al hablar en público y miedo a hablar en público. Mén-
dez, Inglés e Hidalgo (2004) han estudiado las propiedades psicométricas del PRCS-12, han confirmado
su estructura bifactorial y presentan datos normativos por sexo y edad para 788 adolescentes de 12 a 17
 2

años. Valores más altos en el primer factor y en la puntuación total indican menos seguridad/disfrute y
menos confianza para hablar en público respectivamente.

- PRCS (Paul, 1966). Informe Personal de Confianza como Orador

(Personal Report of Confidence as a Speaker).

Descripción. Evalúa las respuestas afectivas, cognitivas y conductuales del miedo a hablar en públi-
co. Consta de 30 ítems valorados en una escala verdadero/falso y referidos a la charla más reciente, aun-
que su redacción gramatical hace pensar más en una medida de tipo rasgo que de tipo estado.

Corrección. Se calcula una puntuación total (30 ítems, amplitud teórica 0-30) sumando las respues-
tas "F" a los ítems 1, 4, 6, 9, 10-12, 14, 16, 17, 21-23, 27 y 30, y las respuestas "V" al resto de los ítems.
A pesar del nombre del cuestionario, puntuaciones totales más altas corresponden a más miedo a hablar
en público.

Tabla. Valores normativos del PRCS.

Población Todos Varones Mujeres Número

M DT M DT M DT Total Varón Mujer
Fóbicos a hablar en público 22,9 4,0 -- -- -- -- 12
Fóbicos sociales generalizados 22,8 5,7 -- -- -- -- 20
Fóbicos sociales generalizados y t. perso- 24,1 6,8 9
nalidad evitativa -- -- -- --
(Boone y cols., 1999)

Fóbicos sociales españoles cuyo miedo 25,9 2,7 -- -- -- -- 9 0 9

principal era hablar en público (n = 9)
(Olivares y García-López, 2002)
Universitarios con mucho MHP (Paul, 20,6 3,3 -- -- -- -- 96 68 28
1966).

General (Paul, 1966) 11,6 5,9 -- -- -- -- 523 341 182

General (Phillips y cols., 1997). 14,2 7,8 13,5ª 7,7 14,9ª 8,0 1.109 294 458

Personas sin trastornos psiquiátricos (Le- 6,1 4,5 -- -- -- -- 14 8 6

vin y cols., 1993)
Nota: MHP = miedo a hablar en público.
a
Estas medias corresponden sólo a los sujetos de raza caucásica, aunque no hubo diferencias entre razas.

Tabla. Percentiles correspondientes a las puntuaciones del PRCS en universitarios de diversas razas y en
varones y mujeres universitarios caucásicos según Phillips y cols. (1997).

Puntuación Todas ra- Varones Mujeres Puntuación Todas ra- Varones Mujeres
zas caucásicos caucásicas zas caucásicos caucásicas
(n =1.068) (n = 294) (n = 458) (n =1.068) (n = 294) (n = 458)
0 0 0 0 16 61 66 56
1 2 1 2 17 63 69 59
2 5 5 5 18 67 71 63
3 8 7 7 19 69 73 65
4 13 14 11 20 74 76 71
5 16 18 15 21 77 78 74
6 20 24 20 22 81 82 78
 3

7 25 27 25 23 85 85 81
8 29 32 28 24 88 88 85
9 33 36 33 25 92 92 90
10 37 42 36 26 94 95 92
11 41 45 39 27 96 98 95
12 44 48 41 28 98 99 98
13 49 53 45 29 99 100 99
14 54 59 48 30 100 100 100
15 57 63 52

- TSAI (Lamb, 1972). Inventario de Rasgo de Miedo a Hablar en Público

(Trait Speech Anxiety Inventory).

Descripción. Consta de 28 ítems valorados en una dimensión de frecuencia con una escala de 1 a 4 y
mide el miedo a hablar en público que una persona siente en general.

Corrección. Para calcular la puntuación total (28 ítems, amplitud teórica 28-112), se suman en pri-
mer lugar las respuestas a los ítems 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 20, 21 y 26. Después se suman
las respuestas al resto de los ítems, la cantidad resultante se sustrae de la primera suma y a este resultado
se le añade 65.

Tabla. Valores normativos de universitarios americanos en el TSAI según Lamb (1972).

Varones (V) Mujeres (M)
Media 69,56 76,43
Desviación típica 17,50 18,52
Número de casos 295 301

V M V M V M V M
P5 44 47 P30 59 65 P55 72 78 P80 82 91
P10 47 54 P35 62 67 P60 73 81 P85 86 96
P15 51 57 P40 65 71 P65 75 84 P90 93 101
P20 54 61 P45 67 74 P70 78 87 P95 102 107
P25 56 63 P50 70 76 P75 80 89
Nota: P = percentil.

- SSAI (Lamb, 1972). Inventario de Estado de Miedo a Hablar en Público

(State Speech Anxiety Inventory).

Descripción. Consta de 23 ítems calificados en una dimensión de intensidad según una escala 1-4 y
mide el miedo experimentado al dar una charla en particular.

Corrección. La puntuación total (23 ítems, amplitud teórica 23-92) se calcula sumando en primer lu-
gar las respuestas a los ítems 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 17, 19, 20, 21 y 23. Después se suman
las respuestas al resto de los ítems, la cantidad resultante se sustrae de la primera suma y a este resultado
se le añade 30.

Tabla. Valores normativos de universitarios americanos en el SSAI según Lamb (1972). (No se describe
la situación concreta de hablar en público después de la que se pasó el cuestionario.)
Varones (V) Mujeres (M)
Media 47,72 52,84
Desviación típica 11,02 11,73
 4

Número de casos 161 164

V M V M V M V M
P5 33 35 P30 42 47 P55 48 53 P80 57 64
P10 35 39 P35 43 48 P60 50 55 P85 59 67
P15 37 43 P40 44 49 P65 51 56 P90 61 70
P20 40 44 P45 45 50 P70 53 60 P95 67 74
P25 41 45 P50 46 52 P75 54 62
Nota: P = percentil.

- PRCA - 24 (McCroskey, 1982). Informe Personal de Aprensión a la Comunicación

(Personal Report of Communication Apprehension).

Descripción. Es un cuestionario que, aparte de tener una subescala de miedo a hablar en público, tra-
ta de medir aprensión a la comunicación en general a través de 24 ítems valorados de 1 a 5 según el gra-
do en que se está de acuerdo con ellos. Además de una puntuación total (amplitud teórica 24-120), pue-
den obtenerse cuatro subpuntuaciones según el contexto en el que se da la aprensión a la comunicación:
discusiones en grupo, reuniones (o clases), interacciones diádicas y hablar en público.

Corrección. La puntuación total (24 ítems, amplitud teórica 24-120) se obtiene sumando las cuatro
subpuntuaciones, las cuales se calculan del siguiente modo:

- Grupo (6 ítems, amplitud teórica: 6-30): Suma de los ítems 2, 4 y 6 menos suma de los ítems 1,
3 y 5 más 18.
- Reuniones (6 ítems, amplitud teórica: 6-30): Suma de los ítems 8, 9 y 12 menos suma de los íte-
ms 7, 10 y 11 más 18.
- Diada (6 ítems, amplitud teórica: 6-30): Suma de los ítems 14, 16 y 17 menos suma de los ítems
13, 15 y 18 más 18.
- Público (6 ítems, amplitud teórica: 6-30): Suma de los ítems 19, 21 y 23 menos suma de los íte-
ms 20, 22 y 24 más 18.

Tabla. Valores normativos de 25.000 universitarios en el PRCA-24 según McCroskey (1982).

Total Público Reunión Grupo Diada

Media 65,6 19,3 16,4 15,4 14,5
Desviación típica 15,3 5,1 4,8 4,8 4,2

- ITHP (Bados). Inventario de Temores al Hablar en Público.

Descripción. Pretende evaluar los temores básicos de los sujetos a la hora de hablar en público.
Consta de 24 ítems valorados de 0 a 8 según el grado de miedo que produce lo indicado en cada uno de
ellos.

Corrección. Se suma la respuesta a todos los ítems (24 ítems, amplitud teórica: 0-192). De todos
modos, este cuestionario está pensado más como apoyo al tratamiento (reestructuración cognitiva, p.ej.)
que como una medida sumaria de evaluación.

- SSPS (Hofmann y DiBartolo, 2000). Cuestionario de Autoverbalizaciones al Hablar en

Público
(Self-Statement during Public Speaking Scale).
 5

Descripción. Evalúa según una escala de 0 a 5 en qué medida una persona considera representativos
de sí misma cinco pensamientos positivos y cinco negativos en situaciones de hablar en público. Según
análisis factoriales en muestras clínicas y no clínicas, presenta dos subescalas: pensamientos positivos y
pensamientos negativos. La segunda subescala, pero no la primera, es sensible a los efectos del trata-
miento psicológico. Se requieren más estudios para determinar si el cuestionario mide sólo cogniciones
o también aspectos afectivos.

Corrección. Se calculan dos puntuaciones:

- Pensamientos positivos (5 ítems, amplitud teórica: 0-25): Suma de los ítems 1, 3, 5, 6 y 9.

- Pensamientos negativos (5 ítems, amplitud teórica: 0-25): Suma de los ítems 2, 4, 7, 8 y 10.

Tabla. Valores normativos del SPSS.

Población Pensamientos Pensamientos

positivos negativos
Media DT Media DT
Universitarios americanos (n = 100) (Hofmann y DiBartolo, 2000) 15,4 5,1 7,9 5,2
Fóbicos sociales (n = 41) (Hofmann y DiBartolo, 2000) 13,4 6,0 12,3 6,3

Referencias
Bados, A. (1991) Hablar en público: Guía práctica para lograr habilidad y confianza. Madrid: Pirámide.
Bados, A. (1992) Análisis de componentes de un tratamiento cognitivo-somático-conductual del miedo a hablar en público. Barcelona:
Publicaciones de la Universidad de Barcelona. (Tesis doctoral microfichada original de 1986.)
Boone, M.L., McNeil, D.W., Masia, C.L., Turk, C.L., Carter, L.E., Ries, B.J. y Lewin, M.R. (1999). Multimodal comparisons of
social phobia subtypes and avoidant personality disorders. Journal of Anxiety Disorders, 13, 271-292.
Olivares, J. y García-López. L.J. (2002). Resultados a largo plazo de un tratamiento en grupo para el miedo a hablar en público.
Psicothema, 14, 405-409.
García-López, L-J., Ruiz, J., Olivares, J., Piqueras, J.A., Rosa, A.I. y Bermejo, R. (2006). Aplicación de un programa de tratamiento
multicomponente para adolescentes con ansiedad social en población joven adulta: Un estudio piloto. Psicología Conductual, 14,
63-73.
Glass, C.R., Merluzzi, T.V., Biever, J.L. y Larsen, K.H. (1982). Cognitive assessment of social assessment: Development and
validation of a self-statement questionnaire. Cognitive Therapy and Research, 6, 37-55.
Heimberg, R.G., Liebowitz, M.R., Hope, D.A. y Schneier, F.R. (Eds.). (1995). Social phobia: Diagnosis, assessment, and treat-
ment. Nueva York: Guilford. Cap. 10.
Hofmann, S.G. y DiBartolo, P.M. (2000). An instrument to assess self-statements during public speaking: Scale development and
preliminary psychometric properties. Behavior Therapy, 31, 499-515.
Lamb, D.H. (1972) The Speech Anxiety Inventory: Preliminary test manual for Form X. Normal, IL: Illinois State University.
Levin, A.P., Saoud, J.B., Strauman, T., Gorman, J.M., Fyer, A.J., Crawford, R. y Liebowitz, M.R. (1993). Responses of “general -
ized” and “discrete” social phobics during public speaking. Journal of Anxiety Disorders, 7, 207-221.
McCroskey, J.C. (1982). An introduction to rethorical communication (4ª ed.). Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Méndez, F.X., Inglés, C.J. e Hidalgo, M.D. (1999). Propiedades psicométricas del Cuestionario de Confianza para Hablar en Pú-
blico: Estudio con una muestra de alumnos de enseñanzas medias. Psicothema, 11, 65-74.
Méndez, F.X., Inglés, C.J. e Hidalgo, M.D. (2004). La versión española abreviada del “Cuestionario de Confianza para Hablar en
Público” (Personal Report of Confidence as a Speaker): Fiabilidad y validez en población adolescente. Psicología Conduc-
tual, 12, 25-42.
Paul, G.L. (1966) Insight vs. desensitization in psychotherapy. Stanford, California: Stanford University Press.
Phillips, G.C., Jones, G.E., Rieger, E.J. y Snell, J.B. (1997). Normative data for the Personal Report of Confidence as a Speaker.
Journal of Anxiety Disorders, 11, 215-220.
 PRCS - R (Paul)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ................................

Este instrumento está compuesto de 30 enunciados relacionados con sus sentimientos de confian-
za para hablar en público. Indique el grado en que cada enunciado es aplicable en su caso anotando,
mediante el número correspondiente, si está:

1 = Completamente de acuerdo
2 = Bastante de acuerdo
3 = Ligeramente de acuerdo
4 = Ligeramente en desacuerdo
5 = Bastante en desacuerdo
6 = Completamente en desacuerdo

1. Espero con ilusión una oportunidad para hablar en público .......................................... ______
2. Me tiemblan las manos cuando trato de manipular objetos estando en la tribuna .......... ______
3. Tengo un miedo constante de olvidar lo que voy a decir .............................................. ______
4. Los auditorios parecen amables cuando me dirijo a ellos ............................................. ______
5. Mientras preparo una charla, estoy en un constante estado de ansiedad ........................ ______
6. Al final de la charla siento que he tenido una experiencia agradable ............................. ______
7. Me desagrada utilizar el cuerpo y la voz expresivamente ............................................. ______
8. Cuando hablo delante de un auditorio, los pensamientos se me confunden y mezclan . . ______
9. No tengo miedo a estar enfrente de un auditorio .......................................................... ______
10. Aunque estoy nervioso justo antes de ponerme de pie, pronto olvido mis temores y
disfruto de la experiencia ............................................................................................ ______
11. Afronto con completa confianza la perspectiva de dar una charla ................................. ______
12. Creo que estoy en completa posesión de mí mismo mientras hablo .............................. ______
13. Prefiero tener notas sobre la tribuna por si olvido mi charla ......................................... ______
14. Me gusta observar las reacciones del auditorio ante mi charla ...................................... ______
15. Aunque hablo con fluidez con mis amigos, no encuentro palabras para expresarme en
la tribuna .................................................................................................................... ______
16. Me siento relajado y a gusto mientras hablo ................................................................ ______
17. Aunque no me gusta hablar en público, no le tengo particular temor ............................ ______
18. Siempre que me es posible, evito hablar en público ..................................................... ______
19. Las caras del auditorio aparecen desdibujadas cuando las miro .................................... ______
20. Me siento a disgusto conmigo mismo después de intentar dirigir la palabra a un grupo
de personas ................................................................................................................. ______
21. Me gusta preparar una charla ....................................................................................... ______
22. Mi mente está clara cuando me encuentro delante de un auditorio ................................ ______
23. Tengo bastante fluidez verbal ...................................................................................... ______
24. Sudo y tiemblo antes de levantarme para hablar ........................................................... ______
25. Mi postura parece forzada y poco natural ..................................................................... ______
26. Tengo miedo y estoy tenso todo el tiempo que estoy hablando delante de un grupo de
gente ........................................................................................................................... ______
27. Encuentro ligeramente agradable la perspectiva de hablar en público ........................... ______
28. Me resulta difícil buscar con calma en mi cabeza las palabras adecuadas para expresar
mis pensamientos ........................................................................................................ ______
29. Me siento aterrorizado ante la idea de hablar delante de un grupo de personas ............. ______
30. Tengo una sensación de viveza al estar enfrente de un auditorio .................................. ______
 PRCS (Paul)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ................................

Este instrumento está compuesto de 30 ítems relacionados con sus sentimientos de confianza para
hablar en público. Después de cada frase hay un verdadero (V) y un falso (F). Intente decidir cuál de
estos dos términos representa mejor sus sentimientos asociados con su charla más reciente y luego ro-
dee con un círculo el verdadero o el falso. Conteste rápidamente y no pierda mucho tiempo en nin-
guno de los ítems. Lo importante es su primera impresión. Adelante, responda rápidamente y no se
olvide de contestar ningún ítem.

1. Espero con ilusión una oportunidad para hablar en público .......................................... V F

2. Me tiemblan las manos cuando trato de manipular objetos estando en la tribuna .......... V F
3. Tengo un miedo constante de olvidar lo que voy a decir .............................................. V F
4. Los auditorios parecen amables cuando me dirijo a ellos ............................................. V F
5. Mientras preparo una charla, estoy en un constante estado de ansiedad ........................ V F
6. Al final de la charla siento que he tenido una experiencia agradable ............................. V F
7. Me desagrada utilizar el cuerpo y la voz expresivamente ............................................. V F
8. Cuando hablo delante de un auditorio, los pensamientos se me confunden y mezclan . . V F
9. No tengo miedo a estar enfrente de un auditorio .......................................................... V F
10. Aunque estoy nervioso justo antes de ponerme de pie, pronto olvido mis temores y
disfruto de la experiencia ............................................................................................ V F
11. Afronto con completa confianza la perspectiva de dar una charla ................................. V F
12. Creo que estoy en completa posesión de mí mismo mientras hablo .............................. V F
13. Prefiero tener notas sobre la tribuna por si olvido mi charla ......................................... V F
14. Me gusta observar las reacciones del auditorio ante mi charla ...................................... V F
15. Aunque hablo con fluidez con mis amigos, no encuentro palabras para expresarme en
la tribuna .................................................................................................................... V F
16. Me siento relajado y a gusto mientras hablo ................................................................ V F
17. Aunque no me gusta hablar en público, no le tengo particular temor ............................ V F
18. Siempre que me es posible, evito hablar en público ..................................................... V F
19. Las caras del auditorio aparecen desdibujadas cuando las miro .................................... V F
20. Me siento a disgusto conmigo mismo después de intentar dirigir la palabra a un grupo
de personas ................................................................................................................. V F
21. Me gusta preparar una charla ....................................................................................... V F
22. Mi mente está clara cuando me encuentro delante de un auditorio ................................ V F
23. Tengo bastante fluidez verbal ...................................................................................... V F
24. Sudo y tiemblo antes de levantarme para hablar ........................................................... V F
25. Mi postura parece forzada y poco natural ..................................................................... V F
26. Tengo miedo y estoy tenso todo el tiempo que estoy hablando delante de un grupo de
gente ........................................................................................................................... V F
27. Encuentro ligeramente agradable la perspectiva de hablar en público ........................... V F
28. Me resulta difícil buscar con calma en mi cabeza las palabras adecuadas para expresar
mis pensamientos ........................................................................................................ V F
29. Me siento aterrorizado ante la idea de hablar delante de un grupo de personas ............. V F
30. Tengo una sensación de viveza al estar enfrente de un auditorio .................................. V F
 TSAI (Lamb)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ................................

Los siguientes enunciados se refieren a experiencias y sentimientos que ha tenido la gente antes
de hablar y mientras hablaban ante un auditorio. Lea cada enunciado y luego rodee el número apropia-
do a la derecha del enunciado para indicar cómo se siente generalmente. Asegúrese de dar la respuesta
que parezca describir cómo se siente generalmente. Emplee la siguiente escala de respuesta:

Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre

1 2 3 4

1. Me siento tranquilo cuando me levanto para hablar ......................................... 1 2 3 4

2. Es más fácil preparar una charla que darla ....................................................... 1 2 3 4
3. Me es difícil buscar con tranquilidad las palabras adecuadas para expresar mis
pensamientos .................................................................................................. 1 2 3 4
4. El miedo de olvidar lo que voy a decir me hace confundir las palabras ............ 1 2 3 4
5. Me siento tenso y rígido mientras hablo .......................................................... 1 2 3 4
6. Debido a mi nerviosismo, no puedo pensar con claridad .................................. 1 2 3 4
7. Me siento aturdido mientras hablo .................................................................. 1 2 3 4
8. Mis ideas y palabras fluyen suavemente mientras hablo ................................... 1 2 3 4
9. Me siento molesto mientras hablo ................................................................... 1 2 3 4
10. Me aterra el pensamiento de hablar delante de un grupo .................................. 1 2 3 4
11. A veces estoy tan asustado que pierdo el hilo de mis pensamientos ................. 1 2 3 4
12. Al concluir mi charla, pienso que me gustaría seguir hablando ........................ 1 2 3 4
13. Si pudiera elegir, preferiría dar la charla en vez de elaborarla ........................... 1 2 3 4
14. Aunque hablo fluidamente con mis amigos, no encuentro palabras para expre-
sarme cuando se me pide que hable inesperadamente ...................................... 1 2 3 4
15. Me gusta hablar en público ............................................................................. 1 2 3 4
16. Afronto con confianza la perspectiva de dar una charla .................................... 1 2 3 4
17. Mientras hablo, tengo miedo de olvidar la charla ............................................. 1 2 3 4
18. Me decepciono a mí mismo después de intentar dirigirme a un grupo de perso-
nas .................................................................................................................. 1 2 3 4
19. El auditorio parece "estar conmigo" mientras hablo ......................................... 1 2 3 4
20. Mi postura es forzada y poco natural ............................................................... 1 2 3 4
21. Mientras hablo, me aturdo cuando algo me distrae inesperadamente ................ 1 2 3 4
22. Tengo una sensación de atención vigilante mientras hablo ............................... 1 2 3 4
23. Me siento seguro de mí mismo cuando me pongo delante de un auditorio ....... 1 2 3 4
24. Hablo con fluidez ............................................................................................ 1 2 3 4
25. Aunque estoy nervioso justo antes de levantarme, olvido pronto mis miedos y
disfruto de la experiencia ................................................................................ 1 2 3 4
26. Creo que no causo una buena impresión cuando hablo .................................... 1 2 3 4
27. Busco oportunidades para hablar en público .................................................... 1 2 3 4
28. Me siento tranquilo y a gusto mientras hablo ................................................... 1 2 3 4
 SSAI (Lamb)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ................................

En referencia a la charla que acaba de dar, lea por favor cada enunciado y luego rodee el número
apropiado a la derecha del enunciado que indique cómo se ha sentido en esa charla en particular. Ase -
gúrese de dar la respuesta que parezca describir sus sentimientos en relación a esta charla solamente.
Emplee la siguiente escala de respuesta:

En absoluto Algo Bastante Muchísimo

1 2 3 4

1. Me he sentido tenso mientras hablaba ............................................................. 1 2 3 4

2. He sudado mientras hablaba ............................................................................ 1 2 3 4
3. Mientras hablaba, he estado preocupado acerca de lo que los otros pensaran de
mí ................................................................................................................... 1 2 3 4
4. El auditorio parecía estar interesado en lo que yo decía ................................... 1 2 3 4
5. Me he sentido incómodo empleando gestos durante la charla ........................... 1 2 3 4
6. Me he sentido aturdido mientras hablaba ......................................................... 1 2 3 4
7. No he podido pensar claramente mientras hablaba ........................................... 1 2 3 4
8. Me he sentido molesto mientras hablaba ......................................................... 1 2 3 4
9. Al final de la charla, me habría gustado continuar hablando ............................ 1 2 3 4
10. Mi corazón parecía latir más rápido durante la charla ...................................... 1 2 3 4
11. He hablado más rápidamente o más lentamente que lo normal ......................... 1 2 3 4
12. He pensado que no tenía nada que valiera la pena decir al auditorio ................. 1 2 3 4
13. Me he sentido relajado mientras hablaba ......................................................... 1 2 3 4
14. Mientras hablaba, me fue difícil buscar tranquilamente las palabras adecuadas
para expresar mis pensamientos ...................................................................... 1 2 3 4
15. Me he sentido tranquilo mientras hablaba ........................................................ 1 2 3 4
16. Me han temblado las manos o los dedos mientras hablaba ............................... 1 2 3 4
17. Me he sentido aliviado al terminar la charla .................................................... 1 2 3 4
18. Me he sentido seguro de mí mismo mientras hablaba ...................................... 1 2 3 4
19. Mientras hablaba, he sentido miedo de tener un "lapsus linguae" estúpido o
embarazoso ..................................................................................................... 1 2 3 4
20. Mientras hablaba, mis palabras han resultado confusas .................................... 1 2 3 4
21. Mientras hablaba, he tenido miedo de olvidar lo que iba a decir ...................... 1 2 3 4
22. Mientras hablaba, me he sentido confiado en mí mismo .................................. 1 2 3 4
23. Mi postura ha sido forzada y poco natural mientras hablaba ............................ 1 2 3 4
24. Me he sentido tenso mientras hablaba ............................................................. 1 2 3 4
25. He sudado mientras hablaba ............................................................................ 1 2 3 4
26. Mientras hablaba, he estado preocupado acerca de lo que los otros pensaran de
mí ................................................................................................................... 1 2 3 4
27. El auditorio parecía estar interesado en lo que yo decía ................................... 1 2 3 4
28. Me he sentido incómodo empleando gestos durante la charla ........................... 1 2 3 4
 PRCA - 24 (McCroskey)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ..........................................

Este instrumento se compone de 24 frases relativas a sus sentimientos acerca de la comunicación

con otras personas. Por favor, indique el grado en que cada frase se aplica en su caso según esté (1)
firmemente de acuerdo, (2) de acuerdo, (3) indeciso, (4) en desacuerdo o (5) firmemente en desacuer -
do con cada frase. No hay respuestas correctas o incorrectas. Muchas de las frases son similares a
otras, pero no se preocupe por esto. Responda rápidamente, refleje su primera impresión.

1. Me desagrada participar en discusiones de grupo ...................................................... ______

2. Generalmente, me siento cómodo mientras participo en una discusión de grupo ...... ______
3. Estoy tenso y nervioso mientras participo en discusiones de grupo .......................... ______
4. Me gusta implicarme en discusiones de grupo .......................................................... ______
5. Tomar parte en una discusión de grupo con gente nueva me pone tenso y nervioso . ______
6. Estoy tranquilo y relajado mientras participo en discusiones de grupo ...................... ______
7. Generalmente, estoy nervioso cuando tengo que participar en una reunión .............. ______
8. Normalmente, estoy tranquilo y relajado mientras participo en reuniones ................ ______
9. Estoy muy calmado y relajado cuando se me pide que exprese mi opinión en una
reunión ....................................................................................................................... ______
10. Tengo miedo a expresarme en las reuniones .............................................................. ______
11. Comunicarme en las reuniones me hace sentir, por lo general, incómodo ................. ______
12. Estoy muy relajado cuando contesto preguntas en una reunión ................................. ______
13. Mientras mantengo una conversación con un nuevo conocido, me siento muy ner-
vioso........................................................................................................................... ______
14. No tengo miedo de hablar claro en las conversaciones .............................................. ______
15. Ordinariamente, estoy muy tenso y nervioso durante las conversaciones .................. ______
16. Ordinariamente, estoy muy tranquilo y relajado durante las conversaciones ............. ______
17. Mientras converso con un nuevo conocido, me siento muy relajado.......................... ______
18. Tengo miedo a hablar claramente en las conversaciones ........................................... ______
19. No tengo miedo de dar una charla ............................................................................. ______
20. Siento muy rígidas y tensas ciertas partes de mi cuerpo mientras doy una charla ..... ______
21. Me siento relajado mientras doy una charla ............................................................... ______
22. Mis pensamientos se me confunden y mezclan cuando doy una charla ..................... ______
23. Afronto con confianza la perspectiva de dar una charla.............................................. ______
24. Mientras doy una charla, me pongo tan nervioso que olvido cosas que realmente sé ______
 ITHP (Bados)

Iniciales del nombre y apellidos: .............................................. Fecha: ................................

A continuación se enumeran una serie de cosas que una persona puede temer a la hora de hablar
en público. Indique en qué medida le da miedo o le preocupa la posible ocurrencia de cada una de
ellas empleando los números de la siguiente escala.

0 1 2 3 4 5 6 7 8
Nada Algo Moderado Bastante Muchísimo
de miedo de miedo miedo miedo miedo

1. Decir o hacer algo embarazoso ................................................................................... ______

2. Que la gente se ría de mí ............................................................................................ ______
3. Ser incapaz de seguir hablando .................................................................................. ______
4. Decir cosas tontas o sin sentido .................................................................................. ______
5. Que la gente me vea temblar, sudar, ponerme rojo o manifestar otros signos de an-
siedad ......................................................................................................................... ______
6. Quedarme en blanco ................................................................................................... ______
7. Tener un ataque de pánico .......................................................................................... ______
8. Sentirme humillado .................................................................................................... ______
9. Manifestar la propia incompetencia ............................................................................ ______
10. Tener fuertes sensaciones físicas (palpitaciones, nudo en la garganta, mareo, náu-
seas) ............................................................................................................................ ______
11. Hablar de modo confuso y poco comprensible .......................................................... ______
12. Decir cosas poco interesantes y aburrir a la gente ...................................................... ______
13. Sentir una gran y desagradable ansiedad .................................................................... ______
14. Desmayarme ............................................................................................................... ______
15. Que la gente se muestre crítica y me evalúe negativamente........................................ ______
16. Que la ansiedad perjudique mi charla ......................................................................... ______
17. Vomitar ...................................................................................................................... ______
18. Aburrir a la gente ....................................................................................................... ______
19. Ser observado ............................................................................................................. ______
20. No hacerlo lo bien que debería ................................................................................... ______
21. Decir o hacer algo embarazoso ................................................................................... ______
22. Que la gente se ría de mí ............................................................................................ ______
23. Ser incapaz de seguir hablando .................................................................................. ______
24. Decir cosas tontas o sin sentido .................................................................................. ______
 SSPS (HOFMANN)

Iniciales del nombre y apellidos: ............................................ Fecha: ...............................

Imagine, por favor, lo que usted siente y piensa habitualmente durante cualquier tipo de situa-
ción de hablar en público. Al imaginar estas situaciones, ¿en qué medida está de acuerdo con cada
una de las afirmaciones que se presentan aquí debajo? Por favor, califique el grado en que está de
acuerdo con cada una de ellas empleando una escala de 0 (si no está de acuerdo en absoluto) a 5
(si está totalmente de acuerdo con la afirmación).

0 1 2 3 4 5
Nada Totalmente
de acuerdo de acuerdo

1. ¿Qué puedo perder? Merece la pena intentarlo .......................................................... ______

2. Soy un perdedor ......................................................................................................... ______

3. Esta es una situación difícil, pero puedo manejarla .................................................... ______

4. Un fracaso en esta situación sería una prueba más de mi incapacidad ....................... ______
5. Incluso si las cosas no salen bien, no es una catástrofe .............................................. ______

6. Puedo hacer frente a cualquier cosa ........................................................................... ______

7. Lo que yo diga probablemente parecerá tonto ............................................................ ______

8. Probablemente, fallaré desastrosamente de algún modo ............................................ ______

9. En vez de preocuparme, puedo concentrarme en lo que quiero decir ......................... ______

10. Me siento torpe y estúpido; seguro que se dan cuenta ................................................ ______