RevistaDelConsumidor 563 ENERO 2024

EDITORIAL
Hoy es el momento perfecto para recapitular los

esfuerzos que hicimos durante el 2023.
1
Enero 2024 Revista del CONSUMIDOR

La distancia da perspectiva y, pensándolo bien, esos
retos que parecían imposibles de sobrellevar, desde
aquí, ya no se ven tan complicados, ¿cierto? Así que te
invito a darle la bienvenida al año con actitud,
compromiso y trabajo.
Enero es ideal para analizar nuestra salud, nuestras

David Aguilar Romero finanzas y todas aquellas prácticas que nos ayuden a
Procurador Federal del Consumidor
Diana F. Piedra Flores consolidar un estilo de vida responsable y consciente.
Coordinadora General de Educación y Divulgación
Karina del Carmen Anguiano Chávez Este 2024 haz de la Revista del Consumidor tu aliada para tomar mejores decisiones de
Directora General de Difusión
consumo para ti y tu familia. Con información, el poder está en tus manos.
¡Feliz Año Nuevo!

Víctor Alfredo Carrizal Pérez
Director Editorial
Tania Ovalle Rodríguez Roberto Paz Amaya

Editora en Jefe Editor Gráfico
Azul Rocío Ramírez J. Esteban Muñiz Hernández David Aguilar Romero

Redactora Maricarmen Tovar Rodríguez Procurador Federal del Consumidor
Diseño
@ProcuradorPFC
Consejo Editorial
Erika Castillo Escobedo
Surit Berenice Romero Domínguez
Francisco Javier Chico Goerne Cobián
Pedro Francisco Rangel Magdaleno
Ricardo de la Peña Gutiérrez
José de Jesús Montaño Barragán
Carlos Manuel Orozco Ruiz
Maricela Juárez Herrera
Ilse Marianna González Benavides
www.gob.mx/profeco
@Profeco
@RdelConsumidor
@ProfecoOficial
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@revistadelconsumidormx
/ProfecoTV
Fotografía de portada: José Rodríguez Magos y

Colaboradores
Eduardo Rodríguez Nospango.
Alma Delia Beade Ruelas Elia Marlene Segura Segura Nancy Ortiz Ávila
Alba Orozco Gómez Erika Castillo Escobedo Noel Díaz Ortega
Antonio Reyes Luna Ernesto Casas Monroy Ricardo Alfonso Figueroa García
Carlos Cárdenas Ocampo José Rodríguez Magos Rubén Alejandro Aguilar Echeverría
Carlos Enrique García Soto José Luis Sandoval Víctor Saúl Herrera Silva
Edgar Araiza Escalera Laura Vaca
Eduardo Rodríguez Nospango María Guadalupe Velasco Rodríguez
Las marcas utilizadas en la Revista del Consumidor son con fines informativos y/o comparativos,
de conformidad a lo dispuesto por la Ley Federal de Proteccion a la Propiedad Industrial.
Platillo Sabio Tecnología Doméstica
4 38
2
SOPA
TARASCA
MAYONESA Y ADEREZO
ESTILO MAYONESA
Finanzas Personales Brújula de Compra Qué Hacer Si
74 76 80
ALTERNATIVAS
PARA
EJERCITARTE
RESACA INSCRIPCIÓN A
FINANCIERA GIMNASIOS
Entorno Digital Nadie Afuera A Libro Abierto
84 86 88
PERSONAS CON
REDES WIFI DISCAPACIDAD Y
PÚBLICAS CONSUMO CAJAS DE CARTÓN
8 3

Antes de ponérselos,
conoce lo que realmente
añades a tus platillos.
40
Ahorra al transportar tus

bebidas hechas en casa.
4
Si quieres ver esta y otras recetas suscríbete

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a Invita
Sumérgete en un festín lt et
con sabores auténticos
da
A
Laura
:
de Michoacán.
Vaca
5
Ingredientes: a i
ca
y d d a d o ra O l í m p a s

e ag t
• 3 tz de frijoles cocidos y escurridos u a s a bier
• 2 chiles anchos hidratados y desvenados
• 2 cucharadas de aceite
• ½ cebolla
• 6 jitomates
• 1 ½ tz de caldo de pollo
• 1 ajo
• Sal y pimienta
• 2 aguacates
• 60 g de queso panela
• 270 g de tiras de tortilla frita
• ½ tz de crema
Preparación:
1. Asa los jitomates, la cebolla y el ajo. Mientras,
corta el queso panela en cubos.
2. Licua los frijoles, el jitomate, la cebolla, los chiles
y el ajo junto con el caldo de pollo.
3. En una cacerola a fuego medio-bajo calienta
el aceite, vierte la mezcla de los frijoles y
salpimienta al gusto. Revuelve perfectamente y
cocina durante 20 minutos.
4. Para emplatar, sirve la sopa en un plato hondo,
coloca las tiras de tortilla y el queso. Decora con
el aguacate y una cucharada de crema.
$
403 KCAL $85 6 porciones 1 HORA
por porción
Fotografía: José Luis Sandoval
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Consulta de información: del 11 al 13 de diciembre Inténtalo en tu casa y etiquétanos en Instagram

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2023 / Ciudad de México y Área Metropolitana #PlatilloSabioProfeco y @revistadelconsumidormx.
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Laura
Vaca
6
Una nadadora olímpica y

de aguas abiertas con más
de 50 años de carrera.
Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.
L aura Vaca lleva toda su vida

nadando, ya que inició a muy
temprana edad pues su papá,
Salvador Vaca Mendoza, decidió
enseñarles a sus hermanos y a
ella a nadar. “Disfrutaba mucho
tener ese contacto con el agua. ¡Me
encantaba!”, nos dice en entrevista
para la Revista del Consumidor.
Con tan solo seis años de edad comenzó

a participar en eventos de Interclubes y
después en competencias nacionales, Juegos
Centroamericanos, Panamericanos y Olímpicos,
en los que participó a los 15 años.
Durante dos años su entrenamiento fue exhaustivo,

pues eran tres al día tres veces a la semana. Se
levantaba a las cuatro y media de la mañana para
empezar a las cinco a. m. Se preparó un año entero
para sus primeros Juegos Olímpicos, ya que su meta
era llegar a la final “Y si podía llegar a obtener una
medalla, pues bienvenida”.
Fue finalista en los 400 metros combinados de 4

estilos: crol, dorso, pecho y mariposa en los Juegos
Olímpicos de 1968, en nuestro país, y en los 800
metros libres en Múnich 1972. En 1976 ingresó al
salón de la fama de la Federación Internacional de
Natación. Del año 2000 al 2022 estuvo clasificada
dentro del TOP TEN Natación Masters.
Ha roto dos récords mundiales y fue acreedora de Su preparación olímpica fue su base para nadar en
cinco primeros lugares en Fukuoka, Japón (2023) aguas abiertas, ya que durante muchos años se educó
en 400 metros combinado individual y 800 metros a tener un umbral del dolor muy alto. “Se requiere
libres en la categoría de 70 años. “Aquí no hay edad, lo de un aguante mental para poder soportar muchas
importante es la actitud que se tenga ante la vida y eso horas nadando, de noche y dependiendo de elementos
es lo que más agradezco, tengo salud, trabajo y estoy climáticos como el viento, la lluvia, las corrientes y los
aquí junto a mis seres queridos”. animales marinos que pudiéramos encontrarnos. Lo 7
importante es atraer hacia ti pensamientos positivos”.

Nos cuenta que estar en unos Juegos Olímpicos es la
culminación de cualquier atleta de alto rendimiento, El deporte le ha traído una felicidad inmensa y una
es el resultado de una carrera llena de esfuerzo, calidad de vida por la que está muy agradecida, por ello
dedicación y sacrificio. “Es un orgullo representar a mi invita a las y los consumidores a practicar cualquier
país, y a las mujeres más”. deporte, ya sea nadar, correr, caminar o andar en
bicicleta, de manera frecuente y acompañados de una
Laura comenzó a nadar en aguas abiertas después dieta balanceada.
de haber participado en Juegos Olímpicos, así como
a nivel Máster en eventos como Pan Pacific, Juegos
Latinoamericanos y Mundiales. En el 2008 conformó
un equipo de 5 mujeres para hacer un relevo de cruce
doble al Canal de la Mancha, de Dover (Inglaterra) a
Calais (Francia) y de Calais a Dover. “Me siento muy
orgullosa de esa travesía porque logramos establecer,
siendo las primeras mexicanas, un nuevo récord
Guinness mundial de 18 horas 59 minutos”.
Hacer deporte
cambia su
vida, los
vuelve más
aguerridos,
positivos y
perseverantes .
Fotografía: José Rodríguez Magos
MAYONESAS
8
Y ADEREZOS
Antes de ponérselos, conoce lo que realmente añades a
tus platillos.
Tiempo de lectura: 15 minutos.
A l parecer, hacer en casa tu propia

mayonesa tradicional ha perdido lugar
ante la comodidad de simplemente abrir
un envase de mayonesa industrializada.
Elaborar tu mayonesa es un hábito sano,

fácil y rápido. Sin embargo, si buscas solo
abrir un envase para agregar sabor a tus
platillos, conoce de qué están realmente
hechas las mayonesas y aderezos
para que consideres agregarlos o no
a lo que comes.
FICHA TÉCNICA
Periodo del estudio: del 30 de agosto al 15 de
noviembre del 2023.
Periodo de adquisición del producto: 30 y 31 de agosto

del 2023.
Marcas analizadas: 24.
Pruebas realizadas: 167.

9
NORMATIVIDAD
• NOM-002-SCFI-2011. Productos preenvasados. • NOM-086-SSA1-1994. “Bienes y servicios.
Contenido Neto. Tolerancias y Métodos de Alimentos y bebidas no alcohólicas
Verificación. con modificaciones en su composición.
Especificaciones nutrimentales”.
• NOM-051-SCFI/SSA1-2010. “Especificaciones
generales de etiquetado para alimentos y bebidas • NMX-F-021-NORMEX-2006. “Alimentos-Mayonesa-
no alcohólicas preenvasados-Información Especificaciones y Métodos de prueba”.
comercial y sanitaria”.
• NMX-F-341-NORMEX-2006. “Alimentos-Aderezo de
Mayonesa-Especificaciones y Métodos de Prueba”.
10
MAYONESA
La mayonesa tradicional es una mezcla de:
EXCES
CALORÍA
Yema Vinagre Aceite El vinagre se

de huevo puede sustituir
con limón.
Ingredientes adicionales
Se le puede agregar: EXCESO
EXCESO EXCESO EXCES
GRASAS
CALORÍAS SODIO AZÚCAR
TRANS
CONTIENE CAFEÍNA
Mostaza Sal Pimienta EVITAR EN NIÑOS
Origen de la mayonesa CONTIENE EDULCORANTES

Existen varias versiones sobre el origen de la mayonesa: NO RECOMENDABLE EN NIÑO
Por un lado, se dice que la mayonesa surgió en Menorca Por otro lado, se dice que fue una invención de un chef del
(isla española). El libro Art de la Cuina, del franciscano duque Richelieu durante una invasión a la isla española
Francesc Roger, que data de la primera mitad del siglo de Menorca en 1756, aunque hay quien asegura que la
XVIII, incluye recetas en las que se utilizaba alioli bueno, mayonesa ya se consumía ahí y los franceses continuaron
nombre que muy seguramente se le daba a la mayonesa . con la receta.
MAYONESA INDUSTRIALIZADA
Algunos de ¿Qué contiene?
estos productos
contienen 65% mínimo de
aceite vegetal
11
• Jugo de limón

(puede o no contenerlo)
EXCESO EXCESO
SO EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS • Aditivos alimentarios,
AS SODIO AZÚCARES
TRANS SATURADAS colorantes y saborizantes
EXCESO EXCESO
6% mínimo de
yema de huevo
líquida comercial o su
EXCESO EXCESO EXCESO
CONTIENE CAFEÍNA
CALORÍAS SODIO
GRASAS
TRANS
AZÚCARES
GRASAS
SATURADAS
equivalente
EVITAR EN NIÑOS • Agua, vinagre,

azúcares, sal, especias
y condimentos
SO CONTIENE EDULCORANTES,
EXCESO
RES
GRASAS
NO RECOMENDABLE EN NIÑOS
SATURADAS CONTIENE CAFEÍNA • Proteína
Por lo que debes moderar

EVITAR EN NIÑOS
0.9% mínimo
su consumo. CONTIENE EDULCORANTES,

¿Cómo se hace?2
S, Pre-emulsión
OS Yemas
de huevo
Aceite Agua Jugo
de limón
Se pasteurizan las yemas Se mezclan algunos Se hace la mezcla

de huevo ingredientes final
Para matar la salmonela y otras En este paso no se incluyen el aceite Se mezclan las proporciones reque-
bacterias. Después se refrigeran. ni las yemas. ridas de aceite, yemas y mezcla de
los demás ingredientes un par de
minutos a alta velocidad.
Regulación en México
La forma de elaborar la mayonesa no está definida por una Norma Oficial Mexicana,
pero sí existe una Norma Mexicana específica que es un referente de calidad, la NMX-
F-021-NORMEX-2006. Alimentos-Mayonesa Especificaciones y Métodos de prueba.
2
https://www.youtube.com/watch?v=tulpfDTr5Gw
12
ADEREZOS
En el mercado se encuentran productos que utilizan etiquetas
similares a las de la mayonesa, por lo que pueden parecer mayonesa
cuando no lo son.
Sellos de ¿Qué contienen?

advertencia
Algunos aderezos no
contienen sellos de
32.5% mínimo de
aceite vegetal
advertencia dada su • Aditivos alimentarios,

composición, es decir, conservadores, espe-
más agua. santes, emulsificantes,
colorantes y saborizantes
Regulación en
México
3% mínimo de
yema de huevo
comercial
Las formas de elaborar
aderezos y aderezos de • Jugo de limón (pueden o
mayonesa no están defini- no contenerlo)
das por una Norma Oficial
• Agua, vinagre, azúcar
Mexicana, pero sí exis-
es, sal, especias y
te una Norma Mexicana condimentos
específica para los adere-
zos de mayonesa, que es
un referente de calidad, la • Proteína
NMX-F-341-NORMEX-2006.
Alimentos-Aderezo de Ma- 0.45% mínimo
yonesa-Especificaciones y
Métodos de Prueba.
Estos aderezos usan un empaque muy similar

al de las mayonesas, lee la etiqueta
para distinguirlos.
MAYONESA VS MAYONESA
TRADICIONAL INDUSTRIALIZADA
13

• Yema de huevo • Aceite vegetal
• Vinagre •Yema de huevo líquida

comercial o su equivalente
• Aceite
•Jugo de limón
(no todas contienen)
•Agua, vinagre
•Azúcares, sal
•Saborizantes
•Especias, condimentos,
aditivos alimentarios
CONOCE EL ESTUDIO
Se analizaron 24 productos
14
Mayonesas Aderezos
Fotografía: Tohamina / Freepik

Mayonesas reducidas Aderezo de mayonesa
en grasa
LAS PRUEBAS
Información comercial
Se verificó que el etiquetado de los productos incluyera la información requerida en la normatividad
nacional vigente, como:
Marca Sistema de
etiquetado
frontal
Denominación
Lote y fecha de
Contenido neto caducidad
(Cantidad que contiene)
Ingredientes
Declaración nutrimental
Alérgenos
País de origen
Leyendas
de conservación
Razón social y
domicilio del
responsable del
producto
15
Contenido Grasa Sodio

energético Se determinó el contenido
de grasa debido a que es un
Se verificó la cantidad de
sodio, el cual se presenta en
Se determinó utilizando el factor ingrediente importante para miligramos por 100 gramos de
de conversión de 4 kilocalorías lograr las características producto.
por gramo para proteína y car- organolépticas del producto
bohidratos y 9 kilocalorías por (consistencia y sabor
gramos de grasa. Los resultados principalmente). Los resultados
se presentan por 100 gramos de se presentan en gramos por
producto. 100 gramos de producto.
Veracidad de Contenido neto Proteína

información Se verificó que las mayonesas
cumplieran con la cantidad del
Se comprobó el contenido de
proteínas de acuerdo con los
Se verificaron las leyendas de los
contenido neto declarado. mínimos establecidos en el
productos mediante evaluación
estándar de calidad. Los resul-
documental, así como el uso
tados se presentan en gramos
de símbolos y contenido de
por 100 gramos de producto.
ingredientes.
Acidez pH
Se determinó la cantidad de Se verificó que el pH estuviera
ácido presente en los produc- dentro del estándar de calidad.
tos conforme al estándar de
calidad.
Fotografía: TYuliiaKa / Freepik
Nota: Algunos productos de los que se

incluyen en este Estudio podrían ya no
encontrarse en el mercado a la fecha
de esta publicación.
MAYONESAS
BEST FOODS
REAL
Contenido energético Grasas Sodio
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
16 Mayonesa / México / 473 ml
719 kcal 78.9 g 589 mg
$67
Información Contenido Carbohidratos Proteína
al consumidor neto (g/100 g) (g/100 g)
1g 1.2 g
• Declara 473 ml de contenido neto y contiene 428 ml.
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO

ESO EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS
DIO AZÚCARES
CALORÍAS SODIO
CALORÍAS SODIO AZÚCARES AZÚCARES CALORÍAS SODIO
TRANS SATURADAS TRANS TRANS SATURADAS SATURADAS
CONTIENE CAFEÍNA CONTIENECONTIENE

CAFEÍNA CAFEÍNA CO
EVITAR EN NIÑOS EVITAR EN
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS EV
Mayonesa con jugo

ONTIENE EDULCORANTES, CONTIENE EDULCORANTES,
LA COSTEÑA
Contenido energético
CONTIENE EDULCORANTES, Grasas Sodio CONT
RECOMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE
NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS NO REC
de limón / México / 190 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
746 kcal 81.9 g 580 mg

$27
Cumple 1g 1.4 g
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO

ESO EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS GRASAS CALORÍAS SODIO
DIO AZÚCARES
CALORÍAS SODIO
CALORÍAS SODIO AZÚCARES AZÚCARES

EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS E
ÉN
ES QU Precios Promedios de Mayonesas y Aderezos
en la Ciudad de México y Zona Metropolitana,
IÉ
QU
N
Hermosillo, Toluca y Villahermosa, levantados del
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
27 de noviembre al 1 de diciembre de 2023.
Precio promedio por pieza.
HEINZ
Mayonesa con limón / Contenido energético Grasas Sodio
México / 370 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
17
641 kcal 69.9 g 483 mg

NO COMPROBÓ
$53
Cumple 2.2 g 0.9 g
No demostró las frases:

· "Especialmente elaborada con ingredientes de la más
alta calidad".
· "Su sabor único Heinz".
• No coloca al jugo de limón dentro de azúcares añadidos,
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO por lo que incumple
EXCESO EXCESO norma de etiquetado*.
O EXCESO
EXCESO EXCESO
CALORÍAS
AZÚCARES SODIO
ONTIENE CAFEÍNA CONTIENECONTIENE

CAFEÍNA CAFEÍNA
VITAR EN NIÑOS EVITAR ENEVITAR
NIÑOS EN NIÑOS
HEINZ
Mayonesa / CONTIENE
TIENE EDULCORANTES, México / 170EDULCORANTES, Contenido energético
gCONTIENE EDULCORANTES, Grasas Sodio
ECOMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
NO COMPROBÓ 651 kcal 65.5 g 411 mg

$26
Cumple 14.7 g 0.8 g
No demostró las frases:

· Ingredientes de la mejor calidad".
· "Su sabor casero es único".
• No coloca al jugo de limón dentro de los azúcares añadidos,
por lo que incumple norma de etiquetado*.
O
O
GRASAS
EXCESO
AZÚCARES
CALORÍAS
EXCESO
EXCESO
GRASAS
SODIO
CALORÍAS
EXCESO
GRASAS
SODIO
EXCESO
GRASAS• NoAZÚCARES
AZÚCARES
cumple
EXCESO
GRASAS con el mínimo de proteína indicado en la norma mexi-
GRASAS
cana de mayonesa para ser una mayonesa reducida en grasa**.
* NOM-051-SCFI/SSA1-2010
ONTIENE CAFEÍNA CONTIENE
**NMX-F-021-NORMEX-2006 CONTIENE
CAFEÍNA CAFEÍNA
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS
GREAT VALUE
Mayonesa con jugo de limón / Contenido energético Grasas Sodio
18
617 kcal 67.2 g 650 mg
$76
Cumple 1.8 g 1.3 g

XCESO EXCESO EXCESO
SODIO AZÚCARES
CALORÍAS SODIO

CAFEÍNA CAFEÍNA
MCCORMICK
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS
Mayonesa con jugo

CONTIENE EDULCORANTES, de limones
CONTIENE /
EDULCORANTES,
CONTIENE Contenido energético
EDULCORANTES, Grasas Sodio
O RECOMENDABLE ENMéxico
NIÑOS/ 190
NOg RECOMENDABLE
NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
745 kcal 81.3 g 600 mg

$28
Cumple 2g 1.3 g
• Su nombre en la etiqueta no tiene el mismo tipo y tamaño de

letra, incumpliendo la norma de etiquetado*.

XCESO EXCESO EXCESO
ODIO AZÚCARES
CALORÍAS SODIO
CAFEÍNA CAFEÍNA
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS
ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
MAILLE
Mayonesa Fina / Francia / 320 g Contenido energético Grasas Sodio
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
19
725 kcal 79.3 g 440 mg

$126
Cumple 1.1 g 1.8 g
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
GRASAS
GRASAS GRASAS
GRASAS
CALORÍAS
CALORÍAS SODIO
SODIO AZÚCARES
AZÚCARES
TRANS
TRANS SATURADAS
SATURADAS
CONTIENE
CONTIENE CAFEÍNA
CAFEÍNA
EVITAR
EVITAR EN
EN NIÑOS
NIÑOS
MAILLE
Mayonesa FinaCONTIENE
Gourmet / EDULCORANTES,
CONTIENE EDULCORANTES, Contenido energético Grasas Sodio
NO
NO RECOMENDABLE
Francia / 320 gRECOMENDABLE ENEN NIÑOS
NIÑOS
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
717 kcal 78.5 g 560 mg

$126
Cumple 0.5 g 2.1 g
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
GRASAS
GRASAS GRASAS
GRASAS
CALORÍAS
CALORÍAS SODIO
SODIO AZÚCARES
AZÚCARES
TRANS
TRANS SATURADAS
SATURADAS
CONTIENE
CONTIENE CAFEÍNA
CAFEÍNA
EVITAR
EVITAR EN
EN NIÑOS
NIÑOS
MEMBER´S MARK
Mayonesa / México / 3.35 kg Contenido energético Grasas Sodio
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
20
768 kcal 84 g 534 mg
$262

Cumple 2.1 g 0.9 g

EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
SODIO CALORÍAS
AZÚCARES SODIO

EVITAR EN NIÑOS EVITAR ENEVITAR
NIÑOS EN NIÑOS EV
CONTIENE EDULCORANTES, CONTIENE EDULCORANTES,

CONTIENE EDULCORANTES, CONT
O RECOMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE
NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS NO REC
Fotografía: Freepik
EXCESO EXCESO
CALORÍAS SODIO
CO
EV
MAYONESA ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
REDUCIDA EN GRASA Precio promedio por pieza.
AURRERA
Mayonesa con jugo de limón / Contenido energético Grasas Sodio
21
450 kcal 47.7 g 610 mg
$75

Cumple 3.8 g 1.4 g

O EXCESO EXCESO
AZÚCARES
CALORÍAS SODIO

CAFEÍNA CAFEÍNA
VITAR EN NIÑOS EVITAR EN
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS
HEINZ
Mayonesa reducida
TIENE EDULCORANTES, en grasa
CONTIENE /
EDULCORANTES,
CONTIENE Contenido energético
EDULCORANTES, Grasas Sodio
COMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE
NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS
NO COMPROBÓ 318 kcal 34.5 g 547 mg

$52
Cumple 1.4 g 0.4 g
No demostró la frase:
"El sabor de nuestra mayonesa que conoces".
• No coloca al jugo de limón dentro de los azúcares añadidos, por lo que
incumple norma de etiquetado*.
• Su nombre en la etiqueta no tiene el mismo tipo y tamaño de letra,
incumpliendo
EXCESO
la norma de etiquetado.
EXCESO
O EXCESO EXCESO
TRANS
AZÚCARES
CALORÍAS SODIO
CALORÍAS
SATURADAS
SODIO
TRANS • No
AZÚCARES
TRANS cumple con
AZÚCARES
SATURADAS el mínimo de proteína indicado en la norma mexicana de
SATURADAS
mayonesa para ser una mayonesa reducida en grasa**.
**NMX-F-021-NORMEX-2006 CAFEÍNA CAFEÍNA
VITAR EN NIÑOS EVITAR EN
EVITAR
NIÑOSEN NIÑOS
HELLMANN'S
Mayonesa reducida en grasa, Contenido energético Grasas Sodio
Clásica / México / 190 g* (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
22
399 kcal 41.4 g 737 mg
$25
Cumple 5.4 g 1.1 g

EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCES
SODIO CALORÍAS
AZÚCARES SODIO

NIÑOS EN NIÑOS E
Mayonesa reducida
CONTIENE EDULCORANTES, en grasa,
CONTIENE con
KRAFT
EDULCORANTES, Contenido energético
CONTIENE EDULCORANTES, Grasas Sodio CON
NO RECOMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS NO RE
jugo de limón / México / 650 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
326 kcal 33.1 g 775 mg

$61
Cumple 6.2 g 1g

EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
SODIO CALORÍAS
AZÚCARES SODIO
*Respecto a su reducción el producto en el mercado no cuenta con una mayonesa original.

CAFEÍNA CAFEÍNA
NIÑOS EN NIÑOS
ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
KRAFT
Mayonesa reducida en grasa, tipo Contenido energético Grasas Sodio
casero / México / 650 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
23
No comprobó 327 kcal 33.5 g 755 mg

$61
Cumple 5.8 g 0.7 g
No demostró la frase:
"Tipo Casero".
• No cumple con el mínimo de proteína indicado en la norma
mexicana de mayonesa para ser una mayonesa reducida
en grasa**.
SO EXCESO
EXCESO EXCESO
O CALORÍAS
AZÚCARES SODIO
**NMX-F-021-NORMEX-2006
CAFEÍNA CAFEÍNA
NIÑOS EN NIÑOS
NTIENE EDULCORANTES, CONTIENE EDULCORANTES,

CONTIENE EDULCORANTES,
ECOMENDABLE EN NIÑOS NO RECOMENDABLE
NO RECOMENDABLE
EN NIÑOS EN NIÑOS
LO QUE ENCONTRAMOS
24
CONTIENE MENOS DEL CONTENIDO
NETO DECLARADO
Ofrece menos producto del que declara, por lo que no es veraz en su Información al consumidor.
Declara
473 ml
En realidad
contiene
428 ml
Best Foods REAL

Mayonesa / 473 ml
La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

25
PRESENTAN LEYENDAS QUE

NO COMPRUEBAN
"Especialmente "Ingredientes de la
elaborada con ingre- mejor calidad"
dientes de la más "Su sabor casero
alta calidad" es único"
"Su sabor único Heinz"
HEINZ HEINZ
Mayonesa con jugo de limón / 370 g Mayonesa / 170 g
"El sabor de nuestra "Tipo Casero"

mayonesa que
conoces"
HEINZ KRAFT
Mayonesa reducida en Mayonesa reducida en grasa
grasa / 390 g tipo casero / 650 g
LO QUE ENCONTRAMOS
26
SUS NOMBRES NO ESTÁN ESCRITOS
COMO DEBERÍAN
La forma en que están escritos sus nombres en su etiqueta no es conforme al mismo tipo de
letra y tamaño indicados en la norma de etiquetado*, por lo que la incumplen.
EJEMPLO DE CÓMO
ES UN ETIQUETADO
CORRECTO.
HEINZ
Mayonesa reducida en
grasa / 390 g
McCORMICK
Mayonesa con jugo de
limones / 190 g
*NOM-051-SCFI/SSA-2010.

QUIÉN ES QUIÉN EN GRASA, SODIO Y PRECIO
MAYONESAS
MAYONESAS
s Grasa
g/100 g
Sodio
mg/100 g
Precio
por envase
Precio por
100 g o 100 ml* 27

MEMBER´S MARK
Mayonesa / México / 3.35 kg
84 g 534 mg $262 $8
LA COSTEÑA 81.9 g 580 mg $27 $14

Mayonesa con jugo de limón / México / 190 g
McCORMICK 81.3 g 600 mg $28 $15

Mayonesa con jugo de limones / México / 190 g
MAILLE 79.3 g 440 mg $126 $40

Mayonesa Fina / Francia / 320 g
BEST FOODS REAL 78.9 g 589 mg $67 $14

Mayonesa / México / 473 ml
MAILLE 78.5 g 560 mg $126 $40

Mayonesa Fina Gourmet / Francia / 320 g
HEINZ 69.9 g 483 mg $53 $14

GREAT VALUE 67.2 g 650 mg $76 $9

HEINZ 65.5 g 411 mg $26 $16

Mayonesa / México/ 170 g
AURRERA 47. 7 g 610 mg $75 $9

HELLMANN'S 41.4 g 737 mg $25 $13

Mayonesa reducida en grasa, Clásica / México / 190 g*
KRAFT 33.5 g 755 mg $61 $9

Mayonesa reducida en grasa tipo casero / México / 650 g
HEINZ 34.5 g 547 mg $52 $13

Mayonesa reducida en grasa / México / 390 g
KRAFT 33.1 g 775 mg $61 $9

Mayonesa reducida en grasa con jugo de limón / México / 650 g
*Según sea el caso.

ADEREZOS
HELLMANN'S
Aderezo con Aceite de Canola Contenido energético Grasas Sodio
Liviana / México / 220 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
28
174 kcal 15.2 g 299 mg
$31
Cumple 8.5 g 0.8 g
• Usa el término "LIVIANA", el cual es potencialmente

engañoso pues carece de sentido, por lo que incumple norma
de etiquetado*.
EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS
CALORÍAS SODIO AZÚCARES CALORÍAS SODIO
TRANS SATURADAS
CONTIENE CAFEÍNA CO
EVITAR EN NIÑOS E
HELLMANN'S
CONTIENE
Aderezo LIGHTEDULCORANTES,
/ Contenido energético Grasas Sodio CONT
NO RECOMENDABLE EN NIÑOS NO RE
México / 355 g** (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
201 kcal 18.1 g 734 mg

$44
Cumple 9g 0.5 g
• Su nombre en la etiqueta no tiene el mismo tipo y tamaño

de letra, incumpliendo la norma de etiquetado*.

CESO EXCESO EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS GRASAS
ODIO CALORÍAS AZÚCARES
SODIO AZÚCARES
TRANS SATURADAS
TRANS SATURADAS
*NOM-051-SCFI/SSA1-2010.
CONTIENE CAFEÍNA CONTIENE
**El producto se comparaCAFEÍNA
en la reducción de calorías con una Mayonesa cuando por sus caracteristicas lo podría hacer con un Aderezo de mayonesa.
EVITAR EN NIÑOS EVITAR EN NIÑOS
ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
HELLMANN'S
Aderezo sabor Mayonesa, ligera, con Contenido energético Grasas Sodio
jugo de limón / México / 190 g (kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
29
236 kcal 21.8 g 748 mg

$20
Cumple 8.6 g 1.3 g
• Presenta la leyenda "PRECIO ESPECIAL" la cual, al no ser

clara, es potencialmente engañosa pues no especifica a qué
se refiere, por lo que incumple la norma de etiquetado*.
O EXCESO EXCESO EXCESO
O CALORÍAS AZÚCARES
SODIO AZÚCARES
TRANS SATURADAS
TRANS SATURADAS
ONTIENE CAFEÍNACONTIENE CAFEÍNA

HELLMANN'S
VEGANA Contenido energético Grasas Sodio
TIENE EDULCORANTES,
ECOMENDABLE ENNONIÑOS
RECOMENDABLE EN NIÑOS
(kcal/100 g) (g/100 g) (g/100 g)
336 kcal 35.6 g 543 mg

Aderezo 100% Vegetal /
Polonia / 280 ml
$95
Cumple 3.7 g 0.18 g
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO EXCESO
EXCESO
GRASAS
GRASAS GRASAS
GRASAS
CALORÍAS
CALORÍAS SODIO
SODIO AZÚCARES
AZÚCARES
TRANS
TRANS SATURADAS
SATURADAS
CONTIENE
CONTIENECAFEÍNA
CAFEÍNA
EVITAR
EVITAREN
ENNIÑOS
NIÑOS
MCCORMICK
30
BALANCE Contenido energético
(kcal/100 g)
Grasas
(g/100 g)
Sodio
(g/100 g)
260 kcal 24.1 g 242 mg

Aderezo con Aceite de aguacate /
México / 315 g
$51 Información
al consumidor
Contenido
neto
Carbohidratos
(g/100 g)
Proteína
(g/100 g)
Cumple 10.1 g 0.7 g

MCCORMICK
(kcal/100 g)
Grasas
(g/100 g)
Sodio
(g/100 g)
263 kcal 24.4 g 241 mg

Aderezo con Aceite de ajonjolí /
México / 315g
$51 Información
al consumidor
Contenido
neto
Carbohidratos
(g/100 g)
Proteína
(g/100 g)
Cumple 10 g 0.9 g

ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
MCCORMICK
(kcal/100 g)
Grasas
(g/100 g)
Sodio
(g/100 g)
31
268 kcal 25 g 239 mg
Aderezo con Aceite de almendras /
México / 315 g

$51 Información
al consumidor
Contenido
neto
Carbohidratos
(g/100 g)
Proteína
(g/100 g)
Cumple 9.9 g 0.8 g

MCCORMICK
(kcal/100 g)
Grasas
(g/100 g)
Sodio
(g/100 g)
261 kcal 24.2 g 242 mg

Aderezo con Aceite de canola /
México / 315 g
$51 Información
al consumidor
Contenido
neto
Carbohidratos
(g/100 g)
Proteína
(g/100 g)
Cumple 10 g 0.8 g

ÉN
IÉ
QU
N
$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
MCCORMICK
Aderezo con jugo de limones light / Contenido energético Grasas Sodio
32
273 kcal 25.1 g 684 mg
$51
Cumple 11.1 g 0.7 g


XCESO EXCESO EXCESO EXCESO
ODIO CALORÍAS AZÚCARES
SODIO AZÚCARES
TRANS SATURADAS
TRANS SATURADAS
CONTIENE CAFEÍNACONTIENE CAFEÍNA

O RECOMENDABLE EN
NO
NIÑOS
RECOMENDABLE EN NIÑOS
ADEREZO DE MAYONESA
LA COSTEÑA
Aderezo de Mayonesa Light / Contenido energético Grasas Sodio
350kcal 34.4 g 780 mg

$35
Cumple 9g 0.9 g
• Usa el término "Light" para comparar el contenido de

calorías entre "Aderezo de mayonesa" y "Mayonesa"; sin
embargo, al ser un Aderezo, debería compararse con un
Aderezo
EXCESO
de mayonesa,
EXCESO
por lo que incumple la norma de
XCESO
SODIO
GRASAS
TRANS
EXCESO
EXCESO
CALORÍAS
AZÚCARES
EXCESO
EXCESO
GRASAS
SODIO
CALORÍAS
SATURADAS
EXCESO
GRASAS
SODIO
TRANS
EXCESO
GRASAS
AZÚCARES
TRANS
etiquetado*.
EXCESO
GRASAS
AZÚCARES
SATURADAS
GRASAS
SATURADAS
CAFEÍNA CAFEÍNA
NIÑOS EN NIÑOS
LO QUE ENCONTRAMOS
33
NO DEBERÍA COMPARARSE CON

UNA MAYONESA
El siguiente producto usa el término “Light”
para comparar el contenido de calorías entre
“Aderezo de mayonesa” y “Mayonesa”, sin
embargo, por ser un aderezo de mayonesa,
siempre tendrá menos calorías que cualquier
mayonesa.
LA COSTEÑA
Aderezo de mayonesa light / 420 g
DESTACAN ACEITES QUE CONTIENEN EN

MUY POCA CANTIDAD
Destaca “Con Aceite Destaca “Con Aceite Destaca “Con Aceite Destaca “Con Aceite
de Aguacate”, pero de Almendras”, pero de Canola”, pero solo de Ajonjolí”, pero
solo contiene 2.2%; solo contiene 4%; contiene 15.6%; solo contiene 3.1%;
también contiene también contiene también contiene también contiene
aceite canola y aceite aceite canola y aceite aceite de soya. aceite canola y aceite
de soya. de soya. de soya.
McCORMICK BALANCE McCORMICK BALANCE McCORMICK BALANCE McCORMICK BALANCE

Aderezo con Aceite de aguacate Aderezo con Aceite de almendras Aderezo con Aceite de canola Aderezo con Aceite de ajonjolí
LO QUE ENCONTRAMOS
34
SUS NOMBRES NO ESTÁN ESCRITOS
COMO DEBERÍAN
La forma en que están escritos sus nombres en su etiqueta no es conforme al mismo tipo
de letra y tamaño indicados en la norma de etiquetado*, por lo que la incumplen.
EJEMPLO DE CÓMO
ES UN ETIQUETADO
HELLMANN’S
CORRECTO.
Aderezo light / 335 g
HELLMANN’S McCORMICK McCORMICK BALANCE

Aderezo sabor mayonesa ligera Aderezo con jugo de limones, Aderezo con aceite de
con jugo de limón / 190 g light / 425 g aguacate / 315 g
McCORMICK BALANCE McCORMICK BALANCE McCORMICK BALANCE

Aderezo con aceite de Aderezo con aceite de Aderezo con aceite de
ajonjolí / 315 g almendras / 315 g canola / 315 g

PRESENTAN LEYENDAS
POTENCIALMENTE ENGAÑOSAS
35

Usa el término “Liviana”, el cual
carece de sentido y es un comparativo
incompleto que podría ser un engaño
para el consumidor, por lo que incumple
la norma de etiquetado*.
HELLMANN'S
Aderezo con Aceite de Canola,
Liviana / 220 g
Presenta la leyenda “PRECIO ESPECIAL”,

pero no especifica a qué se refiere, lo cual
podría ser un engaño para el consumidor, por
lo que incumple la norma de etiquetado*.
HELLMANN’S
Aderezo sabor mayonesa
ligera con jugo de limón / 190 g
*NOM-051-SCFI/SSA1-2010.
QUIÉN ES QUIÉN EN GRASA, SODIO Y PRECIO
36
ADEREZOS Grasa
g/100 g
Sodio
mg/100 g
Precio
por envase
Precio por
100 g o 100 ml*
HELLMANN'S VEGANA
Aderezo 100% Vegetal / Polonia / 280 ml
35.6 g 543 mg $95 $34
LA COSTEÑA
Aderezo de Mayonesa Light / México / 420 g
34.4 g 780 mg $35 $8
McCORMICK
Aderezo con jugo de limones, light / México / 425 g
25.1 g 684 mg $51 $12
McCORMICK BALANCE
Aderezo con Aceite de almendras / México / 315 g
25 g 239 mg $51 $16
McCORMICK BALANCE
Aderezo con Aceite de ajonjolí / México / 315 g
24.4 g 241 mg $51 $16
McCORMICK BALANCE
Aderezo con Aceite de canola / México / 315 g
24.2 g 242 mg $51 $16
McCORMICK BALANCE
Aderezo con Aceite de aguacate / México / 315 g
24.1 g 242 mg $51 $16
HELLMANN'S
Aderezo sabor Mayonesa ligera con jugo de limón / México / 190 g
21.8 g 748 mg $20 $11
HELLMANN'S
Aderezo LIGHT / México / 335 g
18.1 g 734 mg $44 $13
HELLMANN'S
Aderezo con Aceite de Canola, Liviana / México / 220 g
15.2 g 299 mg $31 $14
EXCESO
CALORÍAS
*Según sea el caso.
CONSIDERACIONES
De compra 37

Lee la etiqueta
Revisa su fecha de caducidad o consumo pre-
ferente, así como los ingredientes para evitar
problemas en el caso de tener alguna alergia.
Consulta a tu médico
Si padeces de hipertensión acude con tu
médico, pues existen algunos productos que
no cuentan con el sello de EXCESO DE SODIO
y que pueden tener mucha sal3.
Ten presente su aporte Asegúrate de adquirir

energético el producto que quieres
Ya que este aumenta de acuerdo a la cantidad Ten cuidado al escoger entre una Mayonesa
que consumas. y un Aderezo, ya que algunas marcas tienen
presentaciones muy similares por lo que te
podrías confundir entre uno y otro.
De uso
Fíjate en los sellos de Cuida la cantidad que
advertencia consumes
Indican cuando un alimento envasado El requerimiento calórico de un adulto prome-
contiene exceso de: dio es de:
EXCESO
2000 calorías por día .
EXCESO
4

GRASAS GRASAS
CALORÍAS SODIO AZÚCARES
TRANS
Evita su deterioro
SATURADAS
Ponla en un lugar donde no esté expuesta ni al

EXCESO EXCESO sol ni a la humedad y mantenla bien cerrada.
EXCESO EXCESO
GRASAS GRASAS
SODIO
TRANS
AZÚCARES CONTIENE CAFEÍNA
SATURADAS
EVITAR EN NIÑOS
CONTIENE
Para los adultos, laCAFEÍNA
3
Organización Mundial
NOdeRECOMENDABLE
la Salud (OMS) recomienda
ENingerir 2000 mg/día de sodio (el equivalente a menos de 5 g/día de sal: poco menos
NIÑOS
de una cucharadita). En el caso de los niños de 2 a 15 años, se recomienda ajustar la dosis del adulto a la baja en función de sus necesidades energéticas.
EVITAR
“Reducción de EN NIÑOS
la ingesta de sodio”, en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction#:~:text=Para%20los%20adultos%2C%20
la%20OMS,las%20necesidades%20energ%C3%A9ticas%20de%20aquellos.
La OMS también señala que reducir el consumo de grasa a menos del 30% de la ingesta calórica diaria contribuye a prevenir el aumento insalubre de
4
peso entre la
CONTIENE población adulta. “Alimentación sana”,en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet#:~:text=limitar%20el%20
EDULCORANTES,
consumo%20de%20grasas,)%2C%20en%20particular%20grasas%20poliinsaturadas.
38
MAYONESA
Ingredientes
• 2 tz de aceite vegetal comestible
• 2 yemas de huevo
• 6 cucharadas de vinagre blanco
• 2 cucharadas de agua
• El jugo de ½ limón
• ¼ de cucharadita de azúcar
• ¾ de cucharadita de sal
• ¼ de cucharadita de mostaza
• de cucharadita de pimienta
blanca molida
Utensilios
• Batidor de globo
• Tazón
• Cuchara sopera
• Taza medidora
• 1 frasco de 1 litro con tapa y
esterilizado
Procedimiento
Mezcla en el tazón el vinagre, el jugo de limón, la
mostaza y la pimienta. Enseguida agrega la sal y el
Tiempo de preparación: 15 minutos azúcar y revuelve hasta disolver.
Rendimiento: 26 porciones
Caducidad: 1 mes en refrigeración Bate las yemas con el batidor de globo hasta que se
kcal por porción: 44 vean ligeramente blancas y espesas.
Costo promedio: $31
Añade el aceite, poco a poco y sin dejar de batir, a las
ÉN
ES QU yemas, en forma de un hilo muy fino. Después agrega el
Consulta de información: del 27 al 30 de noviembre
agua y la mezcla del vinagre con limón.
I
IÉ
QU
del 2023 / Ciudad de México y Área Metropolitana.

$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
Nota:
• Puedes agregarle ¼ de cucharadita de curry o de páprika. Viértela en un frasco, ciérralo perfectamente y refrigera
hasta por un mes.
ADEREZO ESTILO
MAYONESA
39

logía de la C
cno he
Te f
Ingredientes
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 cucharada de mostaza amarilla
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• ¼ de tz de aceite de oliva
• ¾ de tz de aceite vegetal
Na t
alia Delgado
• 1 diente de ajo (opcional)
• ½ tz de bebida de soya sin azúcar
• 1 cucharada de sal
Utensilios
• Licuadora de inmersión o licuadora
convencional
• 1 frasco alto
• 1 frasco con tapa y esterilizado
Tiempo de preparación: 5 minutos

Rendimiento: 28 porciones
Caducidad: 14 días en refrigeración Procedimiento
kcal por porción: 72
Costo promedio: $45 Agrega los ingredientes al frasco alto.
ES QU
Aseguráte de que la licuadora de inmersión quepa en él
y bate hasta conseguir la consistencia deseada.
ÉN
Consulta de información: del 27 al 30 de noviembre
I
IÉ
QU
del 2023 / Ciudad de México y Área Metropolitana.

$E
S$
LO
N
I
O
S PREC
Tapa el frasco y refrigera por al menos una hora y estará

lista para utilizar.
Almacena la mayonesa en el otro frasco y refrigera

hasta por 2 semanas.
TERMOS
40
PERSONALES
Ahorra al transportar tus bebidas
hechas en casa.
Y a sea que lleves café o té es impor-

tante conocer las características
que ofrecen estos recipientes, pues en
el mercado existe una amplia variedad
de modelos con precios y calidades muy
diferentes. Checa los resultados y elige
el que no se derrame y, sobre todo, que
sea seguro.
FICHA TÉCNICA
Fecha de realización del estudio: del 12 de septiembre
al 13 de noviembre del 2023.
Fecha de adquisición: del 29 de septiembre al 18 de
octubre del 2023.
Marcas/modelos analizados: 15/23.
Pruebas realizadas: 184.
Crédito de foto: Freepik
NORMATIVIDAD
• NOM-050-SCFI-2004. Información comercial-
Etiquetado general de productos.
• Metodologías de pruebas internas de la Dirección
General de Laboratorio Nacional de Protección al
Consumidor.
41
¿QUÉ SON?
42
Los termos personales son reci-
pientes aislados térmicamente que

mantienen la temperatura de las be-
bidas durante un periodo de tiempo
relativamente prolongado.1
Dicho aislamiento térmico se logra

mediante el uso de materiales como
acero inoxidable o materiales con
una conducción de temperatura ba-
ja que impide que el calor se trans-
fiera entre el interior y el exterior
del termo.
¿CÓMO CARACTERÍSTICAS
FUNCIONAN? • Tienen tapas herméticas (de ros-
ca o botón) que evitan que el ai-
re caliente o frío entre o salga de
1. Un cilindro está dentro de otro un
su interior, así mantienen la tem-
poco más grande, la primera pa-
peratura.
red es la que está en el exterior
del cuerpo del termo y la segunda
• Algunos tienen asas para trans-
pared, la interna, es la que contie-
portarlos o tapas antiderrames.
ne el líquido.
• Pueden ser de forma cilíndrica o
2. En la mayoría de los termos, en-
de botella.
tre ambos cilindros suele existir
un espacio que ayuda a reducir la
• Normalmente son de acero inoxi-
transferencia de calor del interior
dable pero no es el único material
al exterior de él; al estar separados,
con el que se fabrican.
aunque el líquido contenido esté
muy caliente, en el exterior apenas
se sentirá tibia la superficie.
3. No obstante, algunos termos ca-

recen del diseño de doble pared o
de un aislamiento al vacío, por lo
que su desempeño suele ser me-
nor en términos de mantener aisla-

da la temperatura del líquido.
https://www.losutensiliosdelchef.com/blog/2019/01/17/termos-de-cocina/
1
CONOCE EL ESTUDIO
Se analizaron 43

23 15
modelos
de
marcas
PARA LÍQUIDOS CALIENTES Y FRÍOS CON
CAPACIDAD DE 500 A 700 ML.
Las pruebas
INFORMACIÓN ACABADOS
AL CONSUMIDOR
Se verificó que todos presentaran en su etiquetado, Se verificó que no presentaran defectos, como:
en español y de forma legible, la siguiente información
comercial: • Marcas
• Manchas
• Nombre o denominación genérica del producto. • Golpes
• Nombre, denominación o razón social y domicilio • Rebabas
fiscal del importador, productor o responsable de la • Ralladuras
fabricación para productos nacionales. • Faltantes o sobrantes de material en los acabados
• Leyenda que identifique el país de origen. de sus materiales
• Las advertencias de riesgos por medio de leyendas,
gráficas o símbolos precautorios. También se revisó el tipo de fabricación y sus elementos
• Instructivo o manual de uso, si lo tienen, las de construcción mediante su desarmado total.
indicaciones deben ser claras y precisas para el
manejo seguro y confiable del termo.
• Si ofrece garantía, que esta cumpla con lo
establecido en la Ley Federal de Protección al
Consumidor, indicando los lugares en los cuáles
se pueda hacer efectiva, así como los centros de DIMENSIONES
servicio para el producto.
Se midió la altura y diámetro exteriores del termo con un
medidor de longitud digital.
CONOCE EL ESTUDIO
44 HERMETICIDAD
Se verificó que no tuvieran fugas del líquido contenido a su máxima capacidad y colocados de cabeza, que es la posición más
severa, tanto con agua fría (con una temperatura entre 5ºC y 8ºC) como con agua caliente (con una temperatura entre 85ºC y
90ºC). También se revisó si presentaban fugas colocando un papel absorbente por debajo de ellos.
ENSAMBLE VERACIDAD DE
DE LA TAPA LA CAPACIDAD
Se abrieron y cerraron manualmente las tapas de los Se midió la capacidad volumétrica en mililitros, llenando
termos para constatar que el ajuste o sellado del sis- el termo con agua hasta el nivel indicado por el fabrican-
tema sea el adecuado, además de hermético, sin pre- te o, en caso de no presentarlo, hasta el nivel del cuello o
sentar algún tipo de atoramiento o dificultad para su garganta. Se evaluó la veracidad de la capacidad declara-
cierre por un posible defecto en su roscado interno o da contra la medida.
sistema de cierre.
DETERMINACIÓN CONSERVACIÓN
DEL PESO DE LA TEMPERATURA
Se llevó a cabo la medición de la masa (peso) del termo Se midió la temperatura del agua cada hora durante 6 ho-
completo, considerando los accesorios incluidos (como ras, reportando la máxima pérdida o ganancia de tem-
agarraderas, popote, cinta o cordón para sujetarlo, bolsa peratura del agua al finalizar la prueba. Esto se hizo con
de traslado, entre otros) mediante una báscula digital. agua caliente y con agua fría por separado.

TERMOS PERSONALES
CON CIERRE HERMÉTICO
45

E $799
TEFAL
BLUDROP 0.7 L SLVE BLACK TEF1
700 ml
China
Información Garantía Acabados
Completa 5 años Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con tapa de rosca para beber,

Doble pared
con una funda de silicona en la base.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Dimensiones Ensamble
Peso Hermeticidad
Altura x Diámetro de la tapa Declarada Verificada
26.4 x 8 cm E 700 ml
Es veraz
y ofrece más 420.7 g
E
706 ml No presenta fugas
CONSERVACIÓN DE LA TEMPERATURA
Agua fría Agua caliente
E E
Simbología: E Excelente MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente D Deficiente
Precios: $ Precio Promedio

46
E $720
STANLEY + STARBUCKS
51406
591 ml
China
Completa No cumple Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con aislamiento al vacío, con

Aislamiento al vacío tapa de rosca y tapa exterior que se puede usar
como taza con capacidad de 160 ml.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Dimensiones Ensamble Peso Hermeticidad
29.7 x 7.7 cm E 591 ml

Es veraz
E
CONSERVACIÓN DE LA TEMPERATURA Lo que encontramos

• Ofrece garantía de la empresa STANLEY, sin embargo, no cumple con la
Ley Federal de Protección al Consumidor.
E E
Precio Promedio de Termos Personales en la Ciudad de
México y Zona Metropolitana, Monterrey, Querétaro y
Oaxaca, levantados del 27 de noviembre al 8 de diciembre
del 2023.
47

E $259
EKCO
TERMO BURBUJA DE CRISTAL AZUL 17682
600 ml
China
Completa 6 meses Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Plástico con ampolla de vidrio, con tapa de

Plástico con rosca exterior y tapa exterior que se puede usar
ampolla de vidrio
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
25.9 x 9.9 cm E 600 ml

Es veraz
362.4 g
E
600 ml
No presenta fugas
E MB

48
MB $309
MR. COFFEE
131005.01
No indica
China
Completa No ofrece Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable de doble pared con tapa interior
de polipropileno de rosca y silicón. Tapa exterior
Doble pared
que se puede usar como taza con capacidad de
100 ml y funda completa sintética con asa.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
28.1 x 7.7 cm E No indica 720 ml 479.1 g

E
No presenta fugas
E E
del 2023.
49

MB $511
BUILT
TERMO ACERO INOXIDABLE 74173
591 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con tapa de rosca

Acero inoxidable
y asa de transporte.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
22.9 x 7.3 cm E 591 ml

Es veraz
E
MB MB
Precios: $ Precio Promedio $ Precio proporcionado por el Laboratorio de la Profeco durante el periodo de adquisición de las muestras.
50
MB $189
EKCO
GARRAFA DE ACERO INOXIDABLE 96823
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable Acero inoxidable con tapa de rosca.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
27 x 7.16 cm E 500 ml
Es veraz
y ofrece más 301 g
E
MB MB
del 2023.
51

MB $449
EKCO
TERMO DE DOBLE PARED 57848
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable de doble pared con tapa de

Acero inoxidable rosca de polipropileno, silicón con boquilla para
de doble pared
beber y seguro de abrir y cerrar.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
23.2 x 7.6 cm E 500 ml

Es veraz
313.2 g
E
500 ml
No presenta fugas
MB MB

52
MB $325
EKCO
TERMO ACERO INOXIDABLE DE DOBLE
PARED 93617
528 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable Acero inoxidable de doble pared con tapa de

de doble pared rosca Flip Top y con boquilla para beber.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
21 x 7.2 cm E 528 ml
Es veraz
E
MB MB
del 2023.
53

MB $199
MAINSTAYS
KB05AF
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable, tapa interior de polipropileno

Acero inoxidable tipo rosca. Tapa exterior que se puede usar
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
24.4 x 6.9 cm E 500 ml

Es veraz
309.3 g
E
500 ml
No presenta fugas
MB MB

54
MB $161
MAINSTAYS
KB05A-SC
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación

Acero inoxidable tipo rosca. Tapa exterior que se puede usar
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
24.5 x 6.9 cm E 500 ml

Es veraz
303.2 g
E
500 ml
No presenta fugas
MB MB
del 2023.
55

MB $328
MR. COFFEE
91879.03
458 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con aislamiento de doble
Aislamiento pared. Tapa interior de polipropileno de rosca y
de doble pared silicón. Tapa exterior que se puede usar como
taza con capacidad de 100 ml.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
24.2 x 7 cm E 458 ml
Es veraz
E
MB MB

56
MB $299
VIVA HYDRATE
VHTH-9580
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable Acero inoxidable, tapa de rosca de polipropileno

sellado al vacío y silicón con asa para transportar.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Altura x Diámetro de la tapa Peso Hermeticidad
Declarada Verificada
24.8 x 7.2 cm E 500 ml

Es veraz
E
MB B
del 2023.
57

B $369
STEINER
GL-VF50ZY
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable de doble pared con tapa
Acero inoxidable interior de polipropileno, de rosca y silicón.
de doble pared Tapa exterior que se puede usar como taza
con capacidad de 75 ml.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Altura x Diámetro de la tapa Peso Hermeticidad
Declarada Verificada
24.8 x 6.9 cm E 500 ml

No es veraz
284 g
E
486 ml
No presenta fugas

• Le caben 14 ml menos de los que declara.
MB MB
Precios: $ Precio Promedio $ Precio proporcionado por el Laboratorio de la Profeco durante el periodo de adquisición de las muestras.
58
B $180
MINISO
AB-289R-T21
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable de doble pared

Acero inoxidable
con tapa de rosca.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
26.6 x 7.1 cm E 500 ml

No es veraz
292.9 g
E
490 ml
No presenta fugas

MB MB
del 2023.
59

B $229
VIVA HYDRATE
VHTH-9771
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación

Acero inoxidable de rosca y silicón. Tapa exterior que se puede
sellado al vacío
usar como taza con capacidad de 100 ml.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
24.6 x 7.1 cm E 500 ml

No es veraz
305.3 g
E
482 ml
No presenta fugas

MB MB

60
B $209
VIVA HYDRATE
VHTH-4185
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación

Doble pared de rosca y silicón. Tapa exterior que se puede
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
23.7 x 6.7 cm E 500 ml

No es veraz
266.3 g
E
451 ml
No presenta fugas

MB MB
del 2023.
61

B $410
CONTIGO
MATTERHORN
591 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Cuerpo de acero Acero inoxidable aislado al vacío, tapa de rosca

inoxidable aislado
al vacío con boquilla removible y asa para transportar.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
26 x 7.3 cm E 591 ml
Es veraz
y ofrece más 309 g
E
B B

62
B $899
TEFAL
TRAVEL MUG GR 0.5 L BLUE SLV TEF
500 ml
China
Completa 5 años Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con tapa de rosca y botón

Acero inoxidable para beber con una funda de silicona
en el cuerpo del termo.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
24 x 7.8 cm E 500 ml
Es veraz
438.4 g
E
500 ml
No presenta fugas
B S
del 2023.
63

B $299
QUOKKA
304
630 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Doble pared Acero inoxidable de doble pared aislada

aislada al vacío al vacío con tapa de rosca.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
24.9 x 7.3 cm E 630 ml

No es veraz
320.2 g
E
614 ml
No presenta fugas

•Le caben 16 ml menos de los que declara.
B B

64
D $263
FUN KIDS
JY-1500D
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Doble pared con material exterior de plástico
e interior de acero inoxidable. Tapa interior de
Doble pared
polipropileno de rosca y tapa exterior que se puede
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
23.5 x 7 cm E 500 ml
No es veraz
296.5 g
E
420 ml
No presenta fugas

D D
del 2023.
65

D $149
SK SIMPLE KITCHEN
XD-6810A
500 ml
China
Tipo de
Diseño
fabricación

Acero inoxidable de rosca. Tapa exterior que se puede usar como
sin sellado al vacío
taza con capacidad de 100 ml.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
24.1 x 7.1 cm E 500 ml

No es veraz
301.3 g
E
482 ml
No presenta fugas

•Le caben 18 ml menos de los que declara.
D D

66
D $379
NUVÓ
H165-QB
No indica
China
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable de doble pared, con tapa de

Doble pared polipropileno de rosca con boquilla para beber,
insulado
de botón abrir/cerrar y correa para transporte.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
28.3 x 7.5 cm E No indica 628 ml 372.9 g

E
No presenta fugas
D D
del 2023.
67

D $479
RUNNING
TERMOLATA THERMOCAN
500 ml
China
Incompleta No ofrece Sin defectos
Tipo de
Diseño
fabricación
Acero inoxidable con tapa de rosca

Acero inoxidable
y boquilla para beber.
CARACTERÍSTICAS
Capacidad
Peso Hermeticidad
18.8 x 7.2 cm E 500 ml

No es veraz
259.5 g
D
473 ml
Presenta fugas

• Presenta fugas con agua caliente y fría.
S D • El producto de venta a granel no cuenta con la información comercial de
acuerdo con la Ley Federal de Protección al Consumidor.

LO QUE ENCONTRAMOS
68
SU INFORMACIÓN TIENE FUGAS
AL CONSUMIDOR Se le sale el líquido, tanto caliente como frío, en

caso de que al transportarlo quede de cabeza.
ESTÁ INCOMPLETA
Incumple la Ley Federal de
Protección al Consumidor
(LFPC), ya que el producto de
venta a granel no indica:
• Nombre o razón social de

la empresa.
• Leyenda del país de origen.
RUNNING
TERMOLATA THERMOCAN RUNNING
TERMOLATA THERMOCAN
NO INDICAN SU GARANTÍA
CAPACIDAD ESTÁ INCOMPLETA
No presentan en su Información al consumidor su A pesar de que ofrece
capacidad, sin embargo, la medimos. garantía no cumple
con los artículos 77 y
Contenido 78 de la Ley Federal
Le caben de Protección al
720 ml Consumidor, pues no
indica su duración o
dónde hacerla efectiva.
Contenido
Le caben STANLEY + STARBUCKS
628 ml 51406
MR. COFFEE NUVÓ

131005.01 H165-QB
NO OFRECEN GARANTÍA 69

Si bien no es obligatorio que presenten garantía, puede dar tranquilidad al consumidor. Los siguientes
modelos no cuentan con garantía.
CONTIGO FUN KIDS MAINSTAYS MAINSTAYS MINISO

MATTERHORN JY-1500D KB05A-SC KB05AF AB-289R-T21
MR. COFFEE MR. COFFEE NUVÓ QUOKKA RUNNING

131005.01 91879.03 H165-QB 304 TERMOLATA THERMOCAN
SK SIMPLE VIVA HYDRATE VIVA HYDRATE VIVA HYDRATE

KITCHEN VHTH-9580 VHTH-9771 VHTH-4185
131005.01
LO QUE ENCONTRAMOS
70
NO SON VERACES EN SU CAPACIDAD
Capacidad Capacidad Capacidad Capacidad

Declara Declara Declara Declara
500 ml 500 ml 500 ml 500 ml
En realidad En realidad En realidad En realidad
le caben le caben le caben le caben
486 ml 490 ml 482 ml 451 ml
STEINER MINISO VIVA HYDRATE VIVA HYDRATE

GL-VF50ZY AB-289R-T21 VHTH-9771 VHTH-4185
Capacidad Capacidad Capacidad Capacidad
Declara Declara Declara Declara

630 ml 500 ml 500 ml 500 ml
En realidad En realidad En realidad En realidad
le caben le caben le caben le caben
614 ml 420 ml 482 ml 473 ml
QUOKKA FUN KIDS SK SIMPLE RUNNING

304 JY-1500D
KITCHEN TERMOLATA THERMOCAN
XD-6810ª
NO CONSERVARON LA TEMPERATURA 71

Su pérdida de la temperatura de agua caliente va de los 35.1ºC a los 55 ºC después de 6 horas.
FUN KIDS SK SIMPLE NUVÓ RUNNING

JY-1500D
KITCHEN H165-QB TERMOLATA THERMOCAN
XD-6810A
CONSERVARON LA TEMPERATURA
Aunque en el caso del agua caliente tuvieron pérdidas de temperatura de entre 10ºC a 15 ºC después de
6 horas, calificaron Excelente en la prueba de conservación de la temperatura.
TEFAL STANLEY + STARBUCKS MR. COFFEE

BLUDROP 0.7 L SLVE BLACK TEF1 51406 131005.01
LO MÁS CARO NO SIEMPRE ES LO MEJOR
Hay productos que tienen una calidad similar a un precio más económico, por ejemplo:
RUNNING VS EKCO
72
CHINA CHINA
D E
$479 $259
UN CONSUMIDOR SABIO
CONSUME RAZONADAMENTE.
CUIDA TU ECONOMÍA.
RECOMENDACIONES
De compra De uso 73

CONSIDERA SU CAPACIDAD DE LÁVALO ANTES DE ESTRENARLO
ALMACENAMIENTO Para eliminar algún posible mal olor y cualquier re-
siduo propio del proceso de manufactura.
Este dato es importante porque a mayor capacidad,
mayor será su peso cuando le introduzcas líquido.
SI EL TERMO LO VA
CONSIDERA QUÉ A USAR UN MENOR
ACCESORIOS NECESITAS Enséñale a abrirlo con cuidado, ya que el líquido
contenido en su interior podría estar aún muy ca-
Los termos pueden incluir desde una taza (suele
colocarse sobre la abertura superior), agarrade- liente o muy frío (según aplique) aunque hayan pa-
ras, popote, cinta o cordón para sujetarlo, bolsa sado varias horas después de haber sido vertida la
de traslado, entre otros. bebida en su interior.
TOMA EN CUENTA EVITA DEJARLO EN SUPERFICIES

SU TAMAÑO Y FORMA INESTABLES
Esto es importante, ya que al limpiarlo por den- De esta manera lo protegerás de caídas que pue-
tro, la forma y ancho de la boca son un factor a dan dañar su buen funcionamiento y generar go-
considerar, así como su diámetro exterior. teos al exterior.
REVISA QUE NO SI TU TERMO SUFRIÓ UNA CAÍDA

Verifica que no se haya dañado su hermeticidad, in-
TENGA DEFECTOS trodúcele agua a su límite máximo, tápalo y ponlo
Ni imperfecciones visibles que puedan provo- de cabeza sobre una superficie plana. No debe ha-
car una fuga de agua. También verifica que el ber pérdidas de líquido; si las hubiera, deséchalo.
cierre de la tapa o sistema de apertura funcione
adecuadamente.
NO LO TRANSPORTES JUNTO CON
GUARDA EL COMPROBANTE DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS
Porque aunque no tenga fugas podría estar mal
DE COMPRA cerrado, y si llegara a derramarse esto afectaría
Esto te servirá para hacer válida la garantía, en tus dispositivos. Llévalo en su propio comparti-
caso de requerirlo, presentándolo en la tienda miento (en el caso de mochilas) o bien, en una bol-
donde lo adquiriste. sa de traslado.
LÁVALO DESPUÉS DE CADA USO

Por higiene y para evitar que guarde malos olores.
SUSTENTABILIDAD
La mayor parte de los materiales con los que están fabricados,
ya sea aluminio o acero y plásticos, son reciclables, por lo que al

final de su vida útil podrá ser reutilizado para que el impacto al
medioambiente sea menor.
74
RESACA
FINANCIERA
Te damos algunas recomendaciones que ayudarán
a tu bolsillo este inicio de año.
Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.
D espués de los gastos y deudas que

hayas podido adquirir en la tempo-
rada navideña es momento de aliviar
tus finanzas, te brindamos algunas reco-
mendaciones para ayudarte a lograrlo.
Ordenar
tus deudas y
reducir gastos
significará un
alivio para tus
finanzas.
RECOMENDACIONES
• Conserva la calma
Darte cuenta de la cantidad de deudas puede generarte
estrés. Concéntrate en desarrollar una estrategia para
75

reducirlas y conseguir estabilidad.
• Haz un balance de la situación

Identifica cuánto dinero tienes a través de un presupuesto,
cuánto debes, qué tiene prioridad y tu margen de ahorro.
• Realiza pagos adicionales

En tus deudas en tarjetas de crédito bancarias o depar-
tamentales, préstamos personales o de nómina, trata de
pagar más del mínimo para liquidar más rápido tu deuda y
pagar menos intereses.
• Ordena tus deudas • Haz compras informadas

Por monto y tasa de interés, analízalas y decide cuál pa- Si necesitas adquirir un producto o servicio considera
gar primero. Destina un monto mayor al pago de la deuda las temporadas de ofertas y promociones, así obtendrás
que dejarás atrás en el menor tiempo (paga al menos el precios más bajos y ahorrarás.
doble del pago mínimo). Haz esto con todas tus deudas de
forma sucesiva.
• Si recurres al empeño
• Recorta gastos Cerciórate de hacerlo con quien te ofrezca el mejor
avalúo de la prenda y la mejor tasa de interés sobre el
Haz una lista de los productos y servicios verdaderamen- préstamo.
te necesarios. Evita compras innecesarias y compulsivas
y trata de seguir tu presupuesto.
• Planea tu ahorro
• Cambia tus hábitos de consumo Una vez que termines de pagar tus deudas, destina parte
de tus ingresos al ahorro. Ya te acostumbraste a vivir sin
Esto podría representar un ahorro de dinero extra, por
ese dinero mes a mes, por lo que te será más fácil cumplir
ejemplo, lleva comida al trabajo, reduce tu plan de celular
alguna meta que tengas a corto, mediano o largo plazo.
y streaming, evita los gastos hormiga (café o golosinas en
el trabajo).
• Crea un fondo de emergencia
• Compara precios en diferentes Esta reserva de dinero te servirá para gastos no planifi-
establecimientos cados o para emergencias financieras. Establece reglas
de cuándo usarlo y qué sería una emergencia o gasto
Esto te ayudará a pagar un mejor precio por un mismo
inesperado.
producto o servicio.
• No uses la tarjeta sin control • Anticipa tus gastos y presupuesto

Limita su uso para lo indispensable. Si tienes varias, valora Si tienes celebraciones o haces regalos durante el año,
la posibilidad de cancelar todas excepto una, la que te crea una partida especial de estos gastos en tu presupues-
cobre menos intereses. to, procura que sea realista y apegada a tus posibilidades.
Fuentes:
• Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef). Evita la resaca financiera. Consultado el 16 de octubre del 2023, en:
https://revista.condusef.gob.mx/2014/12/evita-la-resaca-financiera/
• Secretaría de Hacienda / Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef). Educación Financiera en tu Institución. Folleto: ¿Resaca financiera? México. PDF.
Alternativas para
ejercitarte
76
El ejercicio es pieza clave para mejorar

tu calidad de vida y cuidar tu economía.
D e acuerdo con la Organización

Mundial de la Salud (OMS), la
actividad física regular ayuda a
prevenir y controlar:
• Enfermedades cardíacas
• Accidentes cerebrovasculares
• Diabetes
• Varios tipos de cáncer
• La hipertensión
• Mejora la salud ósea
• Mantener un peso corporal
saludable
• Mejora la salud mental, la calidad
de vida y el bienestar
Si uno de tus propósitos de este año

nuevo es comenzar a hacer ejercicio,
te compartimos algunas opciones
al aire libre, en establecimientos o a
través de Internet.
GIMNASIOS URBANOS O LUGARES AL AIRE LIBRE
CIUDAD CARACTERÍSTICAS LOCALIZACIÓN
Pista de tartán para correr

• Área cercada de juegos infantiles Parque María Enriqueta Camarillo,
CDMX • Cancha multiusos (basquetbol y futbol rápido) Colonia del Valle Norte, C.P. 03103.
• Gimnasio urbano Benito Juárez, CDMX.
• Cinco mil metros cuadrados de áreas verdes
77
Pista de atletismo “El Sope”

• Pista de arcilla para correr Av. de los Compositores, 2a. Sección
CDMX • Cuenta con zona de calentamiento del Bosque de Chapultepec, C.P. 11100.
• Gimnasio al aire libre Miguel Hidalgo, CDMX.
• Clases de zumba y yoga
Corredor Pablo Neruda Av. Pablo Neruda (entre Av. Américas

Guadalajara, Jal. • Cuenta con 2.2 km de camino y Av. Acueducto), Col. Providencia.
• Aparatos para hacer ejercicios de fuerza C.P. 44630. Guadalajara, Jal.
Gimnasio al aire libre Pedro de Ayza, Col. San Martín de

• Barras de distintas alturas
Tlaquepaque, Jal. Las Flores, C.P. 45525, San Pedro
• Pasamanos de distintas longitudes, barras paralelas, anillos,
Tlaquepaque, Jal.
caballo con arzones, barras bajas, aparatos para abdominales
Parque Ecológico del Poniente

• Para practicar ciclismo
• Correr Esquina 67 diagonal calle 116, Col.
Mérida, Yuc.
• Caminar entre sus senderos Yucalpetén, C.P. 97238. Yucalpetén, Yuc.
• Jugar futbol
• Máquinas biosaludables
Parque Querétaro 2000 Bernardo Quintana s/n, Col. Villas

• Abierto para todo público
Querétaro, Qro. del Parque, C.P. 76158. Santiago de
• Se imparten talleres de natación, futbol, basquetbol, béisbol,
Querétaro, Qro.
atletismo, aerobics, yoga y tiro con arco
PRECIOS EN GIMNASIOS
CDMX Y ZONA METROPOLITANA
PAQUETE BÁSICO INSCRIPCIÓN Y MENSUALIDAD ($) DIRECCIÓN
• Mensualidad $349.00
Alfonso Reyes 5, Col. Hipódromo Condesa,
Plan Smart • Inscripción varía según la unidad
C.P. 06170. Cuauhtémoc, CDMX.
• Mantenimiento anual $599.00
SmartFit https://www.smartfit.com.mx/planes
Blvr. Manuel Ávila Camacho 1305 Primer

Sin nombre Piso, Col. La Florida, C.P. 53160. Naucalpan
• Sin costo de inscripción
de Juárez, Edo. Méx.
Exercise https://www.facebook.com/exercisestudiogym/
Studio Gym
• Inscripción $1,640.00 Av. Vasco de Quiroga 3880 Nivel 2, Col.

Uniclub
• Mensualidad $1,599.00 Santa Fe, C.P. 05348. Cuajimalpa, CDMX.
Sports World https://www.sportsworld.com.mx/

PRECIOS EN GIMNASIOS
LEÓN, GTO.

78
Blvr. Mariano Escobedo 2719, Col. El

• Mensualidad $2,000.00
Mensual Tlachuache Poniente. C.P. 37500.
• Membresía $1,500.00 León, Gto.
Life & Fitness https://lifeandfitness.mx/
Blvr. J. J. Torres Landa Ote. 5306 Local 110,

Sin nombre Col. San Isidro de Jerez. C.P. 37530.
• Inscripción $200.00 León, Gto.
Work Up Gym https://www.facebook.com/workupgym/?locale=es_LA
• Mensualidad $799.00 Paseo de los Insurgentes 2220, Col. Lomas

Sin nombre
• Inscripción $300.00 del Sol, C.P. 37157. León, Gto.
Time Fit1 https://www.facebook.com/TimeFit.gym?mibextid=LQQJ4d
VERACRUZ, VER.
• Inscripción $999.00
• Mensualidad $749.00 Av. Salvador Díaz Mirón 1984, Col.
Plan de 12 meses
• Pago de llave electrónica $499.00 Moderno, C.P. 91918. Veracruz, Ver.
Anytime • Cuota anual de mantenimiento $549.00
Fitness Veracruz
Díaz Mirón https://anytimefitness.com.mx/club/MX-1084
• Mensualidad $399.00 Av. 20 de Noviembre 1754, Col. Ignacio

Paquete gym
• Sin costo de inscripción Zaragoza, C.P. 91910. Veracruz, Ver.
AC Sport www.acsport.mx
& Fitness,
• Mensualidad $399.00 Víctimas del 25 de Junio 526, Col. Centro,

Sin nombre
• Sin costo de inscripción C.P. 91700. Veracruz, Ver.
Silverback https://www.facebook.com/p/SilverBack-TC-100063496515099/
TC Gym2
1
Cuenta con descuentos para estudiantes y para pagos trimestrales y semestrales.
2
Descuento de $100 para estudiantes presentando credencial.
Fuente: Información recabada en los sitios web de los gimnasios, por teléfono y vía WhatsApp del 27 y 30 de octubre del 2023, por lo que a la fecha de publicación de este artículo pudieron haber cambiado.
CANALES DE YOUTUBE PARA REALIZAR RUTINAS DE EJERCICIOS EN CASA
NÚMERO DE
CANAL CARACTERÍSTICAS LIGA DE INTERNET
SUSCRIPTORES
79
Ejercicios para trabajar

todo el cuerpo y consejos
sobre salud, alimentación, 13 https://www.youtube.com/user/gymvirtual
deporte y recetas millones
saludables y fáciles de
hacer.
GYM VIRTUAL
Ejercicios creados por

entrenadores personales
6.63 https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
y médicos en fisioterapia. millones
FITNESS BLENDER
Caminata deportiva.
4.52 https://www.youtube.com/
millones @LeslieSansonesWalkatHome/videos
WALK AT HOME
Ejercicio de cardio y 2.77 https://www.youtube.com/c/SienteteJoven

tonificación. millones
SIÉNTETE JOVEN
Prácticas de yoga y 1.92 https://www.youtube.com/@XuanLanYoga

meditación. millones
XUAN LAN YOGA
También disponible en: http://telefonodelconsumidor.gob.mx
[email protected]
[email protected]
(55)5568 8722 - 800 4688722 [email protected]
de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 hrs.,
sábados, domingos y días festivos de @Profeco ProfecoOficial
10:00 a 18:00 hrs. @AtencionProfeco
Fuentes:
• Organización Mundial de la Salud (OMS). Actividad física. Recuperado el 26 de octubre del 2023, en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
INSCRIPCIÓN A
80
Gimnasios
Invertir en tu salud no debe ser una carga para

tu bolsillo.
Antes de inscribirte
Considera lo siguiente:
Fotografía: Alterino Felines / Pixabay

Instalaciones:
Asegúrate de que los equipos que tienen y los
servicios que te ofrecen estén o se encuen-
tren en buenas condiciones, se adecuen a tus
necesidades y cuenten con servicio médico.
Cercanía a tu hogar o trabajo:

Evita el tráfico y gasto en tiempo de tras-
lado, transporte, pago de estacionamiento,
entre otros.
Costos:
Averigua el costo total, ya que los gimnasios
ofrecen muchas ofertas o promociones intro-
ductorias, ten en cuenta que el precio puede
aumentar y salir de tu presupuesto después
del periodo inicial o al pagar por servicios
adicionales.
Membresías:
Existen individuales, para parejas, familia o
amigos, así como por temporada, que pueden
ser de utilidad. Considera sus costos, sus
beneficios y, sobre todo, si las aprovecharás.
Fotografía: janeb13 / Freepik
Personal calificado:
Pregunta por sus certificaciones o estudios
y de preferencia que te acrediten los mismos.
También sé cuidadoso sobre las medidas de
seguridad que proporcionan a sus usuarios.
Durante tu inscripción
Revisa el contrato
Fotografía: stokking / Freepik

81
Este documento implica obligaciones para el proveedor

y el consumidor. Por eso, antes de firmar debes revisar y
considerar lo siguiente:
• Términos y condiciones del • El costo total de los servicios • Cargos recurrentes a

servicio a contratar Las formas y frecuencia de pago. No tu tarjeta
Así como las actividades o servicios abones cantidades por adelantado, Revisa la duración del contrato,
incluidos y si tienes derecho a otros aunque ello suponga un descuento, ya que si no presentas la solicitud
beneficios, como estacionamiento o ya que las circunstancias en el de baja en tiempo y forma, el
casilleros. futuro pueden cambiar, por ejemplo establecimiento hará un cargo
por enfermedad, lesiones o cierre correspondiente al siguiente
del establecimiento. periodo a tu tarjeta.
• Si cuenta con un seguro • Claridad en las condiciones • Protección de datos

De responsabilidad civil, de Y la penalización por incumpli- Muchos contratos incluyen una
incendio o algún otro. miento, esto en el caso de que se cláusula en la que el consumidor
estipule un periodo de permanen- autoriza que sus datos personales,
cia obligatorio que muchos gimna- huella, imagen, fotografías o videos
sios exigen para acceder a precios pueden publicarse en una web o
más bajos. red social de la empresa e incluso
cederse a terceros.
No te inscribas por impulso, considera

el costo total y si lo aprovecharás.
Después de tu inscripción
82
Renovación y terminación del contrato
• Se renueva automáticamente
Por periodos iguales de tiempo, por lo que si ya no deseas continuar con él debes avisar en la forma y con la
antelación que indique el mismo. Si no se realizan los pagos, esto no significa que el contrato quedará sin
efectos de manera automática.
• Si quieres terminar el contrato

El modo de hacerse efectiva la baja también debe contemplarse en él, junto con las condiciones (de manera
presencial, por correo electrónico o por escrito) y en qué plazo1.
Profeco te defiende
Si te inscribiste a un gimnasio y el prestador del servicio contratado incumple con lo acordado, realiza cobros adicionales a
los adquiridos, o se niega a terminar el contrato, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) te ofrece los siguientes
mecanismos para hacer valer tus derechos:
Si el proveedor participa en Concilianet puedes for- Tú o alguien en tu representación podrá presentar una
malizar tu queja mediante la siguiente liga (https:// queja ante la Oficina de Defensa del Consumidor de
concilianet.profeco.gob.mx/Concilianet/inicio.jsp). tu elección: conforme a tu domicilio, el del proveedor
Esta plataforma permite a sus usuarios presentar la o en cualquier otro que se justifique. Para mayor in-
queja desde su hogar, oficina o cualquier otro lugar formación consulta en: https://www.gob.mx/profeco/
con acceso a Internet. Actualmente participan en esta acciones-y-programas/oficinas-de-defensa-del-
plataforma SmartFit y SportsWorld. consumidor-en-el-pais
Para presentar tu reclamación, debes incluir lo siguiente:

• Tu nombre y domicilio.
• Identificación oficial.
• Contrato, recibo o comprobante de la prestación del servicio.
• Nombre y domicilio del proveedor, en caso de no aparecer en el recibo, señalar
el lugar donde puede ser localizado.
• Descripción del servicio que se reclama y la descripción de los hechos que
dieron lugar a la queja.
Para presentar una denuncia por irregularidades cometidas por algún
gimnasio, debes proporcionar los siguientes datos:
Fotografía: 8photo / Freepik
• Nombre y domicilio del proveedor.

• Relación de los hechos en los que se basa la denuncia, indicando el bien,
producto o servicio del que se trate.
• Nombre y domicilio del denunciante (opcional).
1
De acuerdo al artículo 56 de la Ley Federal de Protección al Consumidor, el contrato se perfeccionará a los 5 días hábiles contados a partir de la firma del mismo. En ese tiempo tienes el derecho
de revocar tu consentimiento sin responsabilidad alguna. Esto deberá hacerse mediante aviso en forma personal, por correo registrado o certificado, tomando como fecha de revocación la de
recepción para su envío, o por otro medio seguro, como el envío de un correo electrónico. La revocación hecha conforme a este artículo deja sin efecto la operación, debiendo el proveedor rein
tegrarte el precio pagado.
Fotografía: 8photo / Freepik
Gimnasios con más quejas

En el periodo diciembre del 2018 a octubre del 2023.
Proveedor Quejas Porcentaje de 83

conciliación

SMARTFIT 533 87%
ENERGY FITNESS MÉXICO 490 99%
SPORTSWORLD 435 72%
CANCÚN 24 HRS 167 61%
SPORT CITY 123 74%
THE GREAT FITNESS 118 100%
ZONA FITNESS 48 20%
LA LOMA CENTRO DEPORTIVO QUERÉTARO 43 35%
SPORTIUM 43 97%
SPORT AND FITNESS GYM 39 28%
También disponible en: http://telefonodelconsumidor.gob.mx
[email protected]
[email protected]
[email protected]
de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 hrs., @AtencionProfeco

sábados, domingos y días festivos de ProfecoOficial
10:00 a 18:00 hrs. @Profeco
84 REDES WIFI
PÚBLICAS
¿UN PELIGRO INALÁMBRICO?

Úsalas con precaución y protege tus datos personales.
Eciones
s muy común recibir notificaciones de redes wifi abiertas
cuando se camina por la calle. Esto puede ser útil en situa-
en las que necesitas una conexión a Internet de forma
inmediata y no tienes acceso a tu propia red móvil.
¿Es seguro usarlas?

Estas redes no suelen ser seguras, ya que no están
cifradas para proteger tus datos personales. Por ello,
ser precavido al utilizarlas no está demás, así evitarás el
intercambio de información confidencial mientras estás
conectado a ellas.
Riesgos
Utilizar una red wifi pública puede ser una excelente idea
para ahorrar datos en tus paquetes telefónicos o trabajar
en tu computadora o tableta en algún lugar más cómodo,
pero también puede ser negativo en cuestiones de segu-
ridad, pues existen diversos métodos para robar tu infor-
mación personal, como:
Contraseñas Credenciales Acceso a tus

cuentas bancarias
Recomendaciones
Conéctate a ellas en casos únicamente Agrega a todas tus cuentas una segunda
necesarios. capa de seguridad.
85

No accedas a cuentas bancarias o realices
Mantén actualizado tu dispositivo y apps.
transacciones.
Utiliza conexiones con VPN (Red Privada Olvida las redes después de usarlas y
Virtual) y antivirus. navega únicamente en páginas con el
prefijo “https:”.
No permitas que tu dispositivo se conecte

automáticamente a estas redes.
Internet gratuito y seguro

El acceso a Internet es un derecho humano consagrado en
la Constitución, por lo que el Gobierno Federal, a través de
CFE Telecomunicaciones e Internet para Todos, ha estado
realizando importantes esfuerzos para proporcionar Inter-
net gratuito de forma segura en 82,199 puntos en el país,
localizados principalmente en:
• Centros escolares • Centros de salud

• Plazas públicas • Espacios comunitarios
• Parques
Consúltalos en la siguiente liga: https://internetparatodos.cfe.mx/que-hacemos/internet-fijo-gratuito
Denuncia con la Policía Cibernética

En caso de encontrar irregularidades en alguna red wifi pública, o si eres objeto de alguna conducta negativa con motivo de
su utilización, levanta tu denuncia en la Policía Cibernética.
CDMX Resto del país

55 5242 5100 ext. 5086 https://ciberseguridad.ift.org.mx/reporte_ciudadano.php
Fuentes:
• Hernandez, A. M. (17 de julio del 2019). Persisten muchos riesgos al conectarse a una red WiFi abierta o gratuita. Forbes. https://www.forbes.com.mx/los-riesgos-de-conectarse-a-una-red-wifi-abierta-o-gratuita/
• Kaspersky. (19 de abril del 2023). Seguridad en las redes públicas de wifi. https://latam.kaspersky.com/resource-center/preemptive-safety/public-wifi
• Hp. Redes Wifi públicas: riesgos que debes conocer y cómo prevenirlos. (22 de junio del 2022). https://www.hp.com/mx-es/shop/tech-takes/riesgos-redes-wifi-publicas.
• Gobierno de la Ciudad de México. (s.f.). Policía Cibernética de la Ciudad de México. https://www.ssc.cdmx.gob.mx/organizacion-policial/subsecretaria-de-inteligencia-e-investigacion-policial/policia-cibernetica
• IFT. (s.f.). Reporte Ciudadano. https://ciberseguridad.ift.org.mx/reporte_ciudadano.php
• CFE TEIT. (2021). Internetparatodos.cfe.mx. https://internetparatodos.cfe.mx/que-hacemos/internet-fijo-gratuito
• Consumer Advice. ¿Las redes Wi-Fi públicas son seguras? Lo que hay que saber. (27 de febrero del 2023). https://consumidor.ftc.gov/articulos/las-redes-wi-fi-publicas-son-seguras-lo-que-hay-que-saber
• Norton. (8 de agosto del 2023) Por qué las redes Wi-Fi públicas podrían causarle un desastre. https://mx.norton.com/blog/mobile/why-public-wifi-could-be-a-disaster
• Vasconcelos de, A. J. P. y Muller, Ch. (3 de marzo del 2022). ¿Qué es la brecha digital? Internet Society. https://www.internetsociety.org/es/blog/2022/03/que-es-la-brecha-digital/
Personas con
discapacidad
86
y consumo
Es importante fomentar su
accesibilidad a productos,
bienes y servicios.
En colaboración con el:
L as personas con discapacidad tienen derecho a

consumir, acceder y disfrutar de productos o servicios
sin discriminación. Estos deben presentarse de manera
sencilla y acorde a las necesidades de cada situación o
condición de discapacidad.
Tecnología e inclusión
Las nuevas tecnologías son
una vía para el comercio
electrónico, el mercado
Acceder a todos los

de bienes y la oferta de
servicios. Sin embar-
go, aún son necesarios
esfuerzos para que
estos recursos puedan
productos en igualdad
ser utilizados sin difi-
cultad por las personas de condiciones es
con discapacidades1.
un derecho.
1
Como visual, auditiva, física o motriz.
Acciones inclusivas en lugares Documentación,
que brindan servicios herramientas y
estrategias de apoyo
Eliminar todo tipo de 87
barreras

• En lengua de señas mexicanas.
Procurar que la infraestructura
pueda ser utilizada por personas • Información básica con escritura braille.
con distintos tipos de capacidades.
• Pictogramas o formatos en lectura fácil.
• Apoyos sonoros.
Contar con señalizaciones, • Altura de mostradores y ventanillas

rampas y elevadores amigables para personas de talla baja y/o
Y así proporcionar facilidades para con silla de ruedas.
elegir o adquirir productos. • Libre acceso a personas con perros de
asistencia.
• Dispositivos para escribir mensajes en
caso de que el personal no conozca la
lengua de señas mexicanas.
Quitar obstáculos
En pisos y pasillos para que las • Capacitación y sensibilización del personal
instalaciones y los servicios estén en los procesos de atención.
libres.
• Asegurar que el personal repita la
información tantas veces como la persona
con discapacidad lo solicite.
• Conocimiento básico sobre las
Adecuar instalaciones necesidades de las personas con
sanitarias discapacidades psicosociales.
Como colocar baños con barandales
de apoyo.
• Contar con horarios especiales para
prevenir que haya mucha gente o ruido
que pueda estresar a las personas con
discapacidad psicosocial.
Contar con espacios de

estacionamiento Los derechos de
Cercanos a las entradas para
facilitar el acceso a las personas las personas con
con discapacidad. discapacidad
La legislación busca reglamentar y asegurar
el pleno ejercicio de los derechos humanos
Poner puertas eléctricas con y libertades fundamentales de las personas
sensores en las entradas con discapacidad, asegurando su plena inclu-
Y que tengan agarraderas que sión a la sociedad en un marco de respeto y
faciliten la apertura para todos oportunidades. No obstante, además de las
los usuarios y con todo tipo de leyes, requerimos de prácticas y acciones de
discapacidad. igualdad de trato en la atención pública.
CAJAS DE
CARTÓN
88
Por Antonio Hernández Estrella En colaboración con el:
Testimonios de un niño migrante

en los Estados Unidos.
Cajas de cartón es una obra autobiográfica en la que

Francisco Jiménez, el autor, relata sus experiencias como un
niño campesino mexicano en Estados Unidos, al emigrar de
Tlaquepaque a California.
De forma entrañable, Jiménez narra las peripecias que vivió

junto con su familia, como los permanentes cambios de
domicilio en busca de trabajo, las vicisitudes de ir a la escuela
sin saber hablar inglés y la consolidación de un proyecto vital
en aquella nación.
El autor trabajó con sus padres en campos agrícolas

estadounidenses en la recolección de frutas y la pizca de
algodón, y desde esa historia personal nutre las vivencias de
los mexicanos en un lugar donde no siempre son bienvenidos,
pero al que finalmente convierten en su hogar.
Francisco Jiménez es un ejemplo de esfuerzo y sacrificio, ya Características

que en la actualidad es profesor emérito de la Universidad de 142 páginas, 11 x 17 cm, rústico cosido
Santa Clara en California. Cajas de cartón ha sido un libro muy
reconocido, al punto que la American Library Association Colección Popular
Booklist la considera una de las 50 obras para jóvenes de Fondo de Cultura Económica, 2023
todos los tiempos. ISBN: 978-607-16-7961-1
Precio de venta: $65
Precio de venta libro electrónico: $35

RevistaDelConsumidor 563 ENERO 2024

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Por lo que debes moderar

su consumo. CONTIENE EDULCORANTES,

Se pasteurizan las yemas Se mezclan algunos Se hace la mezcla

Sellos de ¿Qué contienen?

advertencia dada su • Aditivos alimentarios,

Estos aderezos usan un empaque muy similar

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• Vinagre •Yema de huevo líquida

Fotografía: Tohamina / Freepik

Enero 2024 Revista del CONSUMIDOR

Veracidad de Contenido neto Proteína

Nota: Algunos productos de los que se

• Declara 473 ml de contenido neto y contiene 428 ml.

EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO

CONTIENE CAFEÍNA CONTIENECONTIENE

Mayonesa con jugo

746 kcal 81.9 g 580 mg

EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO EXCESO

CONTIENE CAFEÍNA CONTIENECONTIENE

Precio promedio por pieza.

Enero 2024 Revista del CONSUMIDOR

Cumple 2.2 g 0.9 g

No demostró las frases:

ONTIENE CAFEÍNA CONTIENECONTIENE

NO COMPROBÓ 651 kcal 65.5 g 411 mg

Cumple 14.7 g 0.8 g

No demostró las frases:

Cumple 1.8 g 1.3 g