Analisis Introspectivo Sobre Los Temas Del Curso (Desarrollo Personal)

M
MEDINA CAYAMPI CRISTIAN
DESARROLLO PERSONAL
ANALISIS INTROSPECTIVO SOBRE LOS TEMAS DEL CURSO
ANALISIS INTROSPECTIVO SOBRE LOS TEMAS DEL CURSO
AUTOPERCEPCION:
La autopercepción es la percepción de las características propias, atributos, cualidades,
defectos, capacidades, límites. Esta percepción dependerá de la información que recibimos de
los demás. Los cuáles serán como espejos donde nos reflejamos ayudándonos a desarrollar
estas percepciones. Su objetividad y claridad, así como su manifestación es fundamental a lo
largo de nuestra vida. La evolución de los diferentes contextos en los que transcurre la misma,
las experiencias, conflictos, traumas…etc., influirán en esa percepción propia.
AUTOCONOCIMIENTO:
El autoconocimiento está relacionado con la inteligencia emocional, y es uno de los factores
más importantes para el desarrollo personal y para lograr el bienestar emocional. El
conocimiento de uno mismo nos permite mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con
nuestro entorno, y por ello es un ámbito de la psicología en el que se profundiza para resolver
conflictos o cuestiones internas.
FODA-CAME:
El FODA Personal, también conocido como DAFO Personal, es una técnica de análisis que nos
permite evaluar nuestra situación actual, identificar nuestros puntos fuertes y débiles, así como
las oportunidades y amenazas que se presentan en nuestro entorno.
TECNICAS DE ESTUDIO (VISUAL):
Aunque la idea de los estilos de aprendizaje ha sido desacreditada, lo cierto es que hay
múltiples formas de enseñar, aprender y procesar la información. Y la enseñanza visual es una
estrategia comprobada para ayudar a los estudiantes a captar y retener la información.
Yo ahora
EMPATIA:
Se cree que la empatía es una característica propia de la naturaleza humana y que todas las
personas la tienen. Existen algunos individuos que sobresalen por su disposición natural a la
empatía y es también una cualidad que puede desarrollarse y mejorarse a través de los años.
HABILIDADES SOCIALES:
Las personas somos seres sociales y por esta razón trabajar en nuestras habilidades sociales
podrá proporcionarnos mejorar nuestra relación con los demás teniendo consecuencias
directas en nuestro sistema emocional.
INTELIGENCIA EMOCINAL:
La inteligencia emocional alude a la capacidad de identificar, diferenciar y comprender las
emociones de otros y las de sí mismo. Es, además, la facultad de gestionar apropiadamente las
emociones propias.
COMUNICACIÓN EFECTIVA:
Para alcanzar la eficacia en la comunicación, es importante considerar varios factores
esenciales que contribuyen a que el mensaje no solo sea entregado, sino también entendido y
respondido de manera adecuada. Estos elementos pueden incluir la claridad del mensaje, la
empatía con el receptor, y el uso correcto del lenguaje y los gestos.
ESCUCHA ACTIVA:
La escucha activa es una de las mejores formas de desarrollar relaciones interpersonales y
establecer conexiones más cercanas, especialmente con los miembros del equipo. Cuando la
persona a la que escuchas se siente escuchada disminuye su estrés o agobio y está más
dispuesta y abierta a mantener una conversación honesta. La escucha activa y sentirse
escuchado son dos conceptos que van de la mano. El que escucha activamente hará que el otro
se sienta escuchado.
Experiencia personal e influencia:
Las FORTALEZAS que encontrado en mi en el curso son:
Liderazgo porque sin darme cuenta en el ambiente laboral siempre o casi siempre e
querido orientar y dirigir a mi grupo.
Creatividad ya que en muchas ocasiones soy muy minucioso con detalles en mi trabajo
o hogar respeto a la presentación y el orden.
Empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, la empatía

me permitió ver las cosas desde la perspectiva del otro en vez de la mía.
Impulsos emocionales Desde niño me han enseñado que no está bien llorar, ni mostrar
debilidad. Y por eso procuro mostrarme ante los demás fuerte, alegre, aunque por dentro esté
a punto de estallar y me sienta vulnerable y débil emocionalmente. Intentando esconder lo que
siento, reprimiendo mis emociones, negándome a mismo.
Hasta hace muy poco tiempo comprobé o me di cuente que soy una persona de aprendizaje
visual lo cual aclara muchas más cosas ahora, se me han facilitado un poco mas las cosas desde
entonces.
Sobre la comunicación agresiva creo que cualquier persona que se encuentre en una situación
despendiendo del estado de ánimo reaccionara tal cual.
El curso de desarrollo personal a influenciado en mi de tal manera que e descubierto

cosas que no tenía en cuenta hasta ahora como mi forma de aprendizaje, mi empatía,
mi tipo de comunicación e impulsos emocionales.
Esta foto representa mi yo del pasado con ganas de seguir aprendiendo mas y mas de
mí mismo, todo lo bueno y lo malo que tengo.

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Empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, la empatía

El curso de desarrollo personal a influenciado en mi de tal manera que e descubierto

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