CHAkRAS , COLORES Y SONIDOS
¿Qué es un chakra?
Chakra, en sánscrito, significa círculo o rueda. Los chakras son vórtices energéticos de
nuestro cuerpo a través de los cuales fluye nuestra energía vital. Cada uno de los siete
chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico,
como el mental y el emociona
.
Que es un mantra?
La palabra está compuesta por 2 expresiones, /man /significa mente y /tra / liberación,
también se puede definir como frase, palabra o sílaba sagrada, que se puede utilizar como
herramienta para relajar, concentrarse y ayuda a liberar la mente del flujo constante de
pensamientos con su repetición.
Tenemos siete chakras, cada uno corresponde a una nota musical, hay siete notas
musicales en Occidente: DO, RE, MI, FA, SOL, LA, SI, y siete notas principales en la
India: SA, RE, GA, MA, PA, DA, NI.
Primer Chakra: MULADHARA
El primer chakra es el chakra raíz asociado al color rojo y al elemento
Tierra. Constituye el centro de nuestra energía y promueve el instinto de
supervivencia. Tiene la capacidad de estimular al resto de chakras, por
lo que se trata del chakra más fuerte de todos.
Se ubica en el inicio de la columna vertebral (en la zona baja o base
entre el ano y los genitales), y por ello recibe el nombre de chakra raíz.
Se encarga de mantenernos arraigados física y emocionalmente con
el mundo y con nuestro ser.
Rige los lazos familiares y los sentimientos de supervivencia,
pertenencia y cautela. Aquí se almacenan sus primeros recuerdos,
incluido si se cubrieron o no sus necesidades básicas.
Cuando lo tienes bloqueado o desequilibrado, puedes volverte
necesitada, frenarte por tus miedos tener baja autoestima o tener
comportamientos autodestructivos. Cuando Muladhara está en
equilibrio, te sientes fuerte y segura; puedes pararte sobre tus
propios pies y cuidarte. Nota musical DO
MANTRA: LAM
YO SOY. Tengo derecho a tener por ser quién soy.
Segundo Chakra: SVADHISTHANA
El chakra sacro está asociado al color naranja y al elemento Agua. Se
encuentra sobre la primera vértebra lumbar, expandiéndose en esa área
hacia atrás y hacia el frente cuatro dedos por debajo del ombligo, justo
encima del hueso púbico. Este chakra se corresponde con tus órganos
reproductivos y sexuales, y representa fluidez, creatividad y fertilidad.
Cuando tienes bloqueado este chakra sientes que no mereces una vida
placentera, abundante y creativa. Estás emocionalmente inestable,
culpable o duro contigo misma. Cuando Svadhisthana está en
equilibrio, te sientes con mucha creatividad, energía positiva y
receptiva al cambio, fluyendo feliz con la vida
La función del segundo chakra es la de dar equilibrio a nuestra
sensibilidad y sensualidad, mejorando la capacidad de respuesta a
la apertura a nuevas experiencias vitales. Mejora nuestra manera de
afrontar la vida con mejores ideas y soluciones creativas a nuestros
problemas.
Nota Musical : RE
MANTRA: VAM
YO SIENTO. Tengo derecho a sentir y crear.
Tercer chakra: MANIPURA
Chakra del plexo solar, se expande hacia el frente y hacia atrás a la
altura del diafragma, sobre la séptima vértebra torácica. Está
representado por el color amarillo, y se considera que tiene el mantra
Ram. Está representado por el elemento de fuego.
Controla tu fuerza de voluntad, tu alegría y tu motivación. Afecta
tu autoestima e identificación de voluntad y dominio de la voluntad,
incluido el poder de la luz y las relaciones. Produce energía cuando te
expresas y deseas.
Si tienes demasiada energía en este chakra, te sentirás absorta en ti
misma, a menudo egocéntrica y demasiado ambiciosa. Tu deseo de
tomar el control puede ser abrumador y comenzarás a destruir tus
relaciones.
Cuando el tercer chakra está bloqueado, sentirás que no tienes
confianza. Te resultará difícil comprender o incluso aceptar tus deseos
personales, lo que puede llevarte a la auto supresión en tu propia vida.
Incluso puede hacerte sentir agotada físicamente, a menudo te sentirás
avergonzada y puedes tener problemas digestivos. La hipertensión y la
fatiga también son síntomas comunes de bloqueo de este chakra.
Nota Muiscal. MI
MANTRA: RAM
YO HAGO. Tengo derecho a llevar a cabo mis proyectos desde mi
libertad.
Cuarto chakra: ANAHATA
Chakra del corazón, está situado en el centro del pecho, sobre la
quinta vértebra torácica, y se expande hacia el frente y hacia atrás.
El cuarto chakra está representado por el color verde. Está representado
por el elemento del aire, y muestra tu corazón abierto, amor e incluso tu
compasión. Aloja tu deseo de autoaceptación, y es importante para
tu armonía interna y tu equilibrio emocional.
Si tienes demasiada energía atravesando este punto de chakra, tendrás
emociones inapropiadas en momentos inapropiados, sentirás que no
tienes límites emocionales y probablemente te sentirás fuera de control.
Si tienes muy poca energía atravesando este punto de chakra, te sentirás
despiadada, tendrás dificultades con las emociones y, a menudo, te
considerarás desalmada. Afecta tu crecimiento espiritual y tu sentido
de amor y conexión.
Nota Musical; FA
MANTRA: YAM
YO AMO. Tengo derecho a amar y ser amada.
Quinto chakra: VISHUDDHA
Chakra de la garganta, se localiza en la garganta, sobre la tercera
vértebra cervical, y también se expande hacia el frente y hacia atrás.
El color azul representa este chakra. Afecta tu sentido del oído y
mantiene tu creatividad e intuición. También afecta tu autoexpresión,
y afectará tu necesidad de escuchar y buscar la verdad.
Si tienes un exceso de energía en este chakra, es mucho más probable
que seas dañina en la forma en que hablas y controlas. Tampoco ayuda
tener muy poca energía atravesando este ahakra, ya que puede
interrumpir tu fe, no serás tan creativa y carecerás de la capacidad de
expresarte. No permitas que este chakra se bloquee o te resultará difícil
comunicar lo que estás pensando, y te será difícil expresar la verdad o tu
creatividad.
Nota Musical : SOL
MANTRA: HAM
Yo DIGO. Tengo derecho a expresar mi verdad y a escuchar la
verdad.
Sexto chakra: AJNA
Chakra del tercer ojo, se expande hacia el frente entre las dos cejas y
hacia atrás a ese mismo nivel.
Representa tu intuición y percepción, también relacionada con tu
sexto sentido. Abrir tu tercer ojo significa que debes abrir tu sexto chakra.
Afecta a la parte inferior del cerebro, a la columna e incluso a la glándula
pituitaria.
No permitas que demasiada energía fluya a través de este chakra, ya
que puede causar dolores de cabeza y puede hacer que seas
excesivamente analítica. Puede hacer que te sientas demasiado lejos de
los demás. Por otra parte, ser deficiente en la energía que fluye hará
que tu mente se vuelva turbia y con frecuencia te engañarás.
Este chakra puede bloquearse fácilmente, y para muchas personas, el
chakra del tercer ojo ya está bloqueado. Experimentarás una falta de
intuición e imaginación, pero también puede causar problemas con tu
visión o lógica. Los dolores de cabeza son uno de los principales
problemas, incluidas las migrañas de forma regular, pero también pueden
causar problemas de visión y pesadillas constantes.
. Nota Musical: LA
MANTRA OM
Yo VEO. Tengo derecho a ver mi interior, seguir mi intuición.
Séptimo chakra: SAHASARA
Chakra de la corona, parte de las cervicales y se expande hacia la parte
superior de la cabeza, por la coronilla, conectándose con la fuente divina
universal.
La mayoría de las personas lo ve como el color violeta claro o blanco
puro. Se manifiesta como una especie de luz, y te ayuda a conectarte
con un poder superior, cualquiera que sea tu creencia, y tomar
conciencia de la integración con el mundo de los vivos. Te ayuda a
ser parte del todo, y muestra significado, inspiración, devoción, pureza
y te mantiene viviendo en el mundo presente en lugar de quedarte
atrapado en el pasado o quedarse atascado preocupándote por el futuro.
Con demasiada energía atravesando este chakra, te volverás
extremadamente egoísta, generalmente sin intentarlo. A menudo, los
líderes de grupo pueden tener demasiada energía atravesando su
séptimo chakra y puede hacer que conviertan al grupo en una mala
dirección.
Sin embargo, si tiene muy poca energía en este chakra, entonces
sentirás que no tienes inspiración o te faltará la motivación para
continuar con las actividades cotidianas. A menudo caerás en el hábito
de pensar que todo no tiene sentido. También puedes carecer de sentido
común o tener tus sentidos confundidos la mayor parte del tiempo.
Nota Musical. SI
MANTRA: M
YO ENTIENDO. Tengo derecho a saber y conectarme con mi
divinidad.
