VOLCAN COMPAÑIA MINERA S.A.A.

Código ESG-VOL-GLO-
01-01
GERENCIA DE GESTIÓN HUMANA Revisión 01

Estándar de Gestión para el Control de Área GH – C&B

Fatiga y Somnolencia Páginas 1 /18

1. OBJETIVO
Establecer lineamientos para la implementación de un sistema de gestión de fatiga y
somnolencia en los trabajadores que realizan actividades para Volcan Compañía Minera
S.A.A. y sus empresas subsidiarias (cada una individualmente, la “Empresa”).

2. ALCANCE
El presente estándar de gestión es aplicable a todos los trabajadores de la Empresa

3. DEFINICIONES

a. Deuda del sueño: Se produce cuando una persona no logra un sueño reparador
adecuado, puede acumularse durante un periodo de días de sueño inadecuado o
una noche sin dormir.
b. Emergencia: Situación grave inesperada y potencialmente peligrosa que requiere
una acción inmediata de atención.
c. Fatiga: En un contexto laboral, la fatiga es un estado de agotamiento mental y/o
físico que reduce la capacidad de una persona para realizar el trabajo de manera
segura y eficaz. La fatiga es más que sentirse cansado y somnoliento. Puede ocurrir
debido a una actividad mental o física prolongada, pérdida de sueño y / o
interrupción del reloj biológico interno.
d. Check List de Conducción Es un cuestionario estándar para que un conductor
por medio de preguntas directas, evalué si se encuentra apto o esta fatigado. Esto
faculta al conductor a decidir sobre su propia seguridad.
e. Pausa activa: Son paradas regulares en las labores cotidianas, para realizar
descanso, ejercicios, rehidratación a fin de estimular el estado de alerta de una
persona.
f. PARE: Pare, Analiza, Resuelva y Ejecute.

Elaborado por: Elaborado por: Elaborado por: Elaborado por: Revisado por:

Nombre: Ancajima Tineo, Jose Nombre: Meza Avendaño, Julio Nombre: Com Arguelles, Anahi Nombre: Romero Sanchez, Nombre: Schaffer, Monica
Luis Cargo: Sub Gerente De Cargo: Sub
Nombre: Com Gerente Legal
Arguelles, De
Anahi Astolfo Segundo Cargo: Gerente de Seguridad y
Cargo: Sub Gerente De Salud Y Seguridad Patrimonial AsuntosSub
Cargo: Corp.
Gerente Legal De Cargo: Sub Gerente de Gestión Salud Ocupacional
Bienestar Fecha: 18/04/2023 06:06p.m. Fecha: 20/04/2023
Asuntos Corp. 10:17a.m. Humana Fecha: 19/04/2023 02:28p.m.
Fecha: 18/04/2023 05:23p.m. Fecha: 18/04/2023 08:51p.m. Fecha: 19/04/2023 05:41a.m.

Jose Ancajima Julio Meza Anahi Com Astolfo Romero Monica Danon
Tineo Avendaño Arguelles Sanchez Shaffer
Sub Gerente de Sub Gerente de Sub Gerente Legal Sub Gerente de Gerente de
Salud e Higiene Seguridad Seguridad y Salud Seguridad y Salud
Patrimonial Ocupacional Ocupacional
Revisado por: Revisado por: Revisado por: Aprobado por: Aprobado por:

Nombre: De La Cruz Peceros, Nombre: Fernandez, Carlos

Nombre: Com Arguelles, Anahi Nombre: Muente Barzotti, Renzo Aldo Francisco
Nombre: Servat Pereira De Cargo: Sub Gerente Legal De Cargo: Gerente de Gestión Cargo: Vicepresidente de Cargo: Vicepresidente
Sousa, Roberto Juan Asuntos Corp. Humana operaciones Ejecutivo
Fecha: 20/04/2023 10:17a.m. Fecha: 20/04/2023 11:44a.m.
Cargo: Gerente De Resp.Social
Y Rel. Laborales
Fecha: 19/04/2023 02:38p.m.
Fecha: 20/04/2023 12:38p.m.
Carlos Francisco
Fecha: 21/04/2023 04:27p.m.

Roberto Servat Alfonso Rebaza Renzo Muente Aldo de la Cruz Fernandez

Pereyra de Souza Gonzales Barzotti Peceros Navarro
Gerente de Gerente de Gestión Vicepresidente de Gerente General
Gerente Legal
RS y RRLL Humana Operaciones
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g. Plan de Gestión de Viaje: Es un registro que permite evaluar las condiciones de

una ruta, identificar recursos de emergencia, establecer un esquema de
comunicación y que debe ser completado previamente a la realización de un viaje
en una ruta nacional.
h. Puestos con alto nivel de exposición a riesgos de fatiga: Se considera un
puesto con alto nivel de fatiga a aquellos que cumplen con por lo menos alguna de
las siguientes características:
 Conducción y/o operación de equipos de carguío y acarreo
 Conducción de vehículos de transporte de personal
 Conducción de vehículos ligeros
 Conducción de vehículos de concentrado
 Conducción de vehículos de materiales peligrosos
 Personal que opera equipos en turnos noche
 Personal del equipo de respuesta a emergencias
i. SAS: Síndrome de Apnea Sueño.
j. Somnolencia: Fuerte tendencia a quedarse dormido en situaciones o momentos
en que realizamos una actividad se caracteriza por signos como pestañeos,
cabeceos y bostezos.
k. Sueño: Es el estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los
sentidos y de todo movimiento voluntario. Se requiere entre siete y ocho horas de
seño por periodo de 24 horas.
l. Unidad Médica: Instalación ubicada en cada uno de las unidades operativas y
destinada a los servicios médicos y de Salud Ocupacional.

4. REFERENCIAS NORMATIVAS INTERNAS Y LEGISLACIÓN

a. D.S. 024-2016-EM Reglamento de Seguridad y Salud Ocupacional en Minería, Art.

31, 32.
b. Ley 27671 aprobado por el D.S. 007–2002-TR: texto único ordenado de la ley de
jornada de trabajo, horario y trabajo en sobretiempo, en su capítulo iii, trabajo
nocturno, Art. 8
c. Ley 29783 Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo
d. D.S. 005-2012-TR Reglamento de la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo
e. D.S. 033-2001-MTC Reglamento Nacional de Tránsito
f. Ley 28256 Ley que regula el Transporte Terrestre de Materiales y Residuos
Peligrosos
g. D.S. 016-2009 MTC Texto Único Ordenado del Reglamento Nacional de
Tránsito – Código de Tránsito Art 307.
h. Reglamento interno de tránsito (RITRA) – Versión 04
i. ESG-VOL-GLO-07-08 – Programa de intervención de salud en fatiga y somnolencia

5. GESTION DE LA FATIGA Y SOMNOLENCIA

5.1. IDENTIFICACION DE RIESGOS DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

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Clasificación
Actividad
de riesgo
 Transporte de Personal:
 Desde o hacia las unidades.
 Distancia de recorrido promedio 250 Km.
 Desplazamiento día y noche
 Transporte de materiales peligrosos:
 Hacia las unidades.
Crítico
 Distancia de recorrido promedio 260 Km.
 Desplazamiento día y noche
 Transporte de concentrado:
 Desde las unidades.
 Distancia de recorrido promedio 280 Km.
 Desplazamiento día
 Transporte de Personal:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Desplazamiento día y noche
 Transporte de materiales peligrosos:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Desplazamiento día y noche
Alto
 Transporte de concentrado:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Desplazamiento día y noche
 Manipulación de equipos móviles mineros:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Trabajos día y noche
 Manipulación de equipos auxiliares:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Trabajos día y noche
 Trabajos de mantenimiento:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
Moderado
 Trabajos día y noche
 Labores y jornadas de trabajo:
 Ámbito de las operaciones (superficie e interior mina)
 Trabajos día y noche
 Tránsito peatonal o labores de pie

5.2. DISPOSICIONES GENERALES

Dentro de las disposiciones generales se deberá de tener en consideración los
siguientes aspectos:

a. Todo el personal debe de cumplir con la Política de Fatiga y Somnolencia de

acuerdo con lo establecido por Anexo (01).
b. Cada área o dueño de proceso debe de identificar los puestos con nivel de
exposición (crítico, alto, moderado) a fin de colocar los controles de mitigación
correspondiente.
c. El Comité Paritario de Seguridad de cada Unidad deberá hacer conocer el
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a. Todo el personal debe de cumplir con la Política de Fatiga y Somnolencia de

acuerdo con lo establecido por Anexo (01).
b. Cada área o dueño de proceso debe de identificar los puestos con nivel de
exposición (crítico, alto, moderado) a fin de colocar los controles de mitigación
correspondiente.
c. El Comité Paritario de Seguridad de cada Unidad deberá hacer conocer el
presente estándar en sesión del Comité y aprobar su difusión e
implementación
d. Comité de SSO y/o área de SSO de las unidades operativas deberán de
verificar de manera semestral la eficacia de los controles de los riegos
relacionados a fatiga y somnolencia.
e. Cuando se realicen investigaciones de accidentes/incidentes se deberá de
tener en consideración los conceptos de fatiga y somnolencia, así como la
evaluación de dicho estado por el área médica correspondiente.
f. El área de GH y Salud deberá de Capacitar y reforzar mensajes o
comunicaciones relacionadas a la prevención de fatiga y somnolencia.
g. El área de GH en coordinación con Seguridad Patrimonial podrá realizar
inspecciones inopinadas a la habitabilidad de los dormitorios, oficinas y
centros de entretenimiento a fin de verificar las condiciones de las
instalaciones y verificar que el personal cumpla con los horarios de descanso.
h. El estándar de campamentos debe ser informado al personal a fin de poder
verificar el cumplimiento del mismo y evitar situaciones que impidan el
adecuado descanso del personal.
i. Todo colaborador que maneja/opera un vehículo debe ser evaluado a través
del perfil médico de Fatiga y Somnolencia de los Exámenes Médicos
Ocupacionales, donde se identificará aquellas condiciones que se relacionan
con trastornos del sueño, tales como: Índice de Masa Corporal (IMC),
características del paladar, diámetro del Cuello; enfermedades crónicas
(Hipertensión Arterial-HTA, Diabetes Mellitus-DM y otras relacionadas) y
apnea del sueño.
j. El jefe de área deberá de reportar (en caso de identificar a una persona en
estado de fatiga y somnolencia) al área médica correspondiente para su
evaluación y seguimiento oportuna.

5.3. GESTIÓN DE LA FATIGA Y SOMNOLENCIA

5.3.1 Gestión de Turno de Trabajo

La gestión de turno de trabajo es indispensable dentro de la gestión por
fatiga y somnolencia, por lo cual se debe de tener en consideración
aspectos de labor, descanso y sueño.

Dentro de ello se deberá gestionar las siguientes acciones:

a. Límite máximo de periodo de trabajo acumulativo es de 14 días

consecutivos
b. Los turnos de trabajo no deben de exceder las 12 horas
c. Los sobretiempos podrán ocurrir por situaciones excepcionales y
deben de contar con autorización escrita de la gerencia del área.
d. Todas las jornadas de trabajo deben de asegurar la disponibilidad del
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trabajador a 07 horas de sueño continua como mínimo.

e. El periodo de trabajo acumulativo turno noche no debe ser más de 7
días.
5.3.2 Pausas entre los turnos
Los descansos entre los turnos de trabajo consecutivos deben tener una
duración suficiente para permitir la recuperación de días de trabajo:

 Tiempo mínimo entre turnos consecutivos son 10 horas (sistema

atípico acumulativo).

5.3.3 Entrada y Salida de Trabajo (Horas de exposición)

a. Todos los trabajadores deberán registrar su permanencia cuando
estén en la unidad minera, para permitir el seguimiento del riesgo de
fatiga.
b. Todos los trabajadores portarán su fotocheck de identificación
personal que sirve como dispositivo electrónico de control.
c. Los Supervisores serán responsables de la administración de las
horas de trabajo de sus empleados y cumplimiento del procedimiento.

5.3.4 Patrón de descanso

a. Los trabajadores deberán tener un periodo de sueño de por lo menos
07 horas continuas y para un descanso adecuado se debe de
considerar condiciones de ruido como máximo de 65dB y una
temperatura que se adecue con la asistencia de calefactores que
impidan el frio extremo. Por lo cual, el área de GH (Campamentos)
deberá de medir dichos patrones de manera periódica y aleatoria.
(estándar de campamentos)

5.4 GESTIÓN DEL TRANSITO

A fin de evitar la fatiga y somnolencia durante el tránsito por las diversas vías se
deberá tener en cuenta las siguientes disposiciones:

a. Los conductores deberán estar descansado como mínimo 07 horas continuas

b. Deberá de realizar el llenado del formato “Check List de Conducción” (virtual
o físico) de acuerdo con lo indicado por Anexo (02)
c. En el caso de realizar viaje fuera de las operaciones y en carreteras
nacionales deberá de llenar el plan de gestión de viaje (virtual o físico)

5.5 GESTIÓN DE ÁREAS DE DESCANSO

Las áreas de descanso deberán de tener las siguientes condiciones de acuerdo
con el estándar de campamentos:

a. Ambiente libre de presencia de ruido (no mayor a 65 Db)

b. Uso de cortinas oscuras o lunas polarizadas
c. Ambientes con ventilación y calefacción
d. Los ambientes deben de contar con instructivos de reglas de convivencia
e. Se restringe la realización de actividades de limpieza, mantenimiento o de
cualquier otra actividad en los módulos de habitación, con personal
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descansando en el siguiente horario:

 De 14.00 a 19.00 Horas
f. Restricción de uso de televisores desde las 7am hasta las 2pm para aquellos
que laboren en turno nocturno) y no más de las 22.00 horas para aquellos
que laboren en turno diurno.
g. El área de TICA restringirá el acceso a la red interna de internet Volcan, para
personal que labora en turno día desde las 2200hrs, y para el personal que
labora en el turno noche, no puede utilizarlo entre las 07.00 y 14.00 horas.
h. Restringir toda clase de actividades, para el personal que labora en el turno
día desde las 22.00hrs, y para los que laboran en turno noche restringir entre
las 07.00 y 14.00 hrs.

5.6 GESTIÓN DE LA DEMANDA DE TRABAJO / TAREO

Con la finalidad de minimizar los factores de fatiga y somnolencia en la demanda
de trabajo o tareo, la supervisión inmediata tendrá en cuenta las siguientes
consideraciones:

a. Los análisis de riesgo de línea base deben de considerar, (cuando

corresponda) la condición que podría generar fatiga y somnolencia y
establecer los controles para minimizar el impacto.
b. Desarrollar planes de contingencia para situaciones potenciales en la que los
trabajadores puedan trabajar inesperadamente más de 12 horas.
c. Definir la rotación laboral para limitar la acumulación de fatiga y somnolencia
d. En el caso de que el trabajador tenga una alta demanda física se deberá de
considerar realizar pausas activas de manera periódicas de acuerdo con lo
establecido por Anexo (03).

5.7 GESTIÓN DEL AMBIENTE DE TRABAJO

Dentro de la gestión que se deberá realizar en el ambiente de trabajo se
consideran las siguientes acciones:

a. Instalar dispositivos de ventilación y enfriamiento mecánico en

espacios calientes, pequeños y cerrados
a. Proporcionar instalaciones acordes a las condiciones climatológicas para
descansar
b. Ambientes desinfectados, libre de ruido, con mobiliario en buenas
condiciones y limpios; así como, mantener un lugar de trabajo iluminado,
seguro y protegido
c. Monitorear la iluminación en áreas de trabajo acorde con los protocolos
definidos.

5.8 GESTIÓN DE BIENESTAR PERSONAL

Dentro de las gestiones de Bienestar Personal se deberá tener en consideración:

a. Dormir como mínimo de 07 horas de forma continua y diaria

b. Limitarse en el consumo excesivo de café y/o bebidas energizantes, ya que
estos pueden generar fatiga en el mediano plazo
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c. Proveer espacios y alternativas para el esparcimiento moderado posterior a

la labor.
d. Realizar la gestión efectiva de uso de vacaciones anuales de acuerdo con
las disposiciones laborales.
e. Cumplimiento del estándar de campamentos que garantice el adecuado
descanso del personal, conforme lo señalado en el presente Estándar.

5.9 APLICACIÓN DE PARE

a. El trabajador que presente algún síntoma de fatiga y somnolencia deberá de

efectuar el PARE
b. Todo trabajador deberá firmar, durante el desarrollo de la inducción, un
documento de compromiso “Formato de aplicación del PARE”, el mismo que
será adjunto a su contrato y file personal. De acuerdo con lo establecido por
Anexo (04).

5.10 CONTROLES PARA LA GESTIÓN DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

Controles de Salud:

a. Identificación de riesgo de fatiga de los trabajadores a través del Perfil

Médico de Fatiga y Somnolencia en los Exámenes Médicos ocupacionales
de ingreso y periódicos según el Programa de intervención de salud en
fatiga y somnolencia - ESG-VOL-GLO-07-08.
b. Promover los buenos hábitos alimenticios para el personal que realiza
labores nocturnas, según lo indicado por Anexo (05).
c. Promover buenos hábitos de descanso.
d. Abordaje psicológico a casos de fatiga, verificando aspectos
comportamentales y/o familiares que afectan el descanso del trabajador.
e. Control y capacitación de uso de medicamentos que generen somnolencia.
Ver Anexo (06).
f. Prohibiciones de manejo para el personal con mayor riesgo de fatiga.

Controles administrativos:

a) Lugar de descanso adecuado

b) Seguimiento del tiempo de viaje de los trabajadores
c) Pruebas de alcohol a conductores y personal que realiza labores de alto
riesgo.
d) Incremento de número de días de descanso (compensación)
e) Reducción/eliminación de turno de noche para persona especifica de
acuerdo a la evaluación o restricción médica.
f) Mejoras de las condiciones del lugar de trabajo
g) Control del descanso dentro de la jornada. (Cambio de guardia del día a la
noche)
h) Capacitación en fatiga.
i) Conformación de trabajo en grupos
j) Medios o sistemas de Comunicación
k) Dispositivos de detección de fatiga en vehículos (Barreras tecnológicas).
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l) Efectuar inspecciones de la zona de habitaciones de acuerdo con lo indicado

por Anexo (07)
m) Inspecciones a oficinas, talleres, almacenes, zonas de entretenimiento, con
el fin de detectar que dichos ambientes no se encuentren personas
realizando trabajos u otras actividades fuera de horas de labor. Dichas
inspecciones se realizarán de manera conjunta entre las áreas de GH y
Seguridad Patrimonial
n) Programación de auditorías interna de manera semestral a cargo de las
áreas de GH y área de Salud para corroborar el cumplimiento del estándar
o) Evaluación estadística de casos presentados de fatiga y somnolencia por el
área médica; así como el seguimiento de la aplicación de la declaración de
compromiso de fatiga y somnolencia a través del sistema de acreditación de
personal (sistema TESEO).

6 RESPONSABILIDADES

6.1. Gerencia de Gestión Humana

a. Brindar las condiciones necesarias que garanticen que los conductores cumplan
con los horarios de trabajo de acuerdo con la ley
b. Proporcionar medios de transporte seguro para el personal, para prevenir
incidentes relacionados con la fatiga y somnolencia de los conductores y confort
para los pasajeros
c. Asegurar las facilidades en los alojamientos para lograr un sueño reparador y
minimizar las perturbaciones al sueño.
d. Proveer opciones saludables para la alimentación a fin de recuperar las energías
desgastadas en el trabajo diario
e. Implementar inspecciones periódicas a las instalaciones, medios de transporte
de personal para asegurar el cumplimiento del presente estándar.
f. Apoyar a las campañas y programas de concientización y en el diseño de los
boletines informativos sobre los riesgos relacionados a la fatiga y somnolencia
g. Atender y derivar al área de Salud Ocupacional los pedidos de los trabajadores
con respecto a los descansos solicitados por motivos de Fatiga y Somnolencia.

6.2. Gerencias de Operaciones

a) Asegurar la implementación y cumplimiento del presente estándar en las áreas
bajo su responsabilidad por el personal de la compañía y el personal de las
empresas contratistas
b) Asegurar la implementación de las medidas de control de riesgos relacionados
a la fatiga y somnolencia en los procedimientos que involucren operación y uso
de equipos motorizados.
c) Brindar las atenciones requeridas al personal que reporte situaciones de fatiga
y/o somnolencia a fin de recuperar su estado óptimo de alerta.
d) Responsable de velar por el cumplimiento de la jornada de trabajo y días de
descanso establecidos, tanto para su personal directo como de empresas
contratistas a su cargo.

6.3. Gerencia de Seguridad y Salud Ocupacional

a) Auditar y verificar el cumplimiento del presente plan.
b) Revisar la efectividad de los controles propuestos.
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c) Revisar este plan cuando sea necesario y/o introducir mejoras.

6.4. Superintendencias y Jefaturas en Unidades Operativas

a) Asegurar el cumplimiento del presente procedimiento por todos los conductores
bajo su supervisión.
b) Mantener una actitud preventiva al estado de fatiga y/o somnolencia del personal
bajo su cargo, enfatizando en las actividades de conducción de equipos móviles,
y en especial al autorizar horas extras, trabajos nocturnos y/o cualquier otra
actividad en la que la fatiga y/o somnolencia sea considerado un factor que
pueda incrementar el nivel de riesgo de una actividad.
c) Asegurar que los conductores bajo su responsabilidad hayan sido entrenados
sobre los riesgos de la fatiga y/o somnolencia en el trabajo y la forma de
identificar la fatiga y somnolencia
d) Monitorear diariamente y de forma aleatoria, a los trabajadores para identificar
posibles signos de fatiga.
e) El supervisor se debe asegurar que los trabajadores tomen periodos
regulares para descansar, comer y rehidratarse.
f) Informar al Médico de Turno los casos de trabajadores que estén
presentando signos de fatiga recurrente, que puedan afectar su desempeño
laboral.
g) Asegurar que el personal a su cargo con puestos con alto nivel de exposición
a riesgos de fatiga haya realizado su autoevaluación de fatiga previo al inicio
de la jornada
h) Asegurar que todo el personal a su cargo conozca, entienda y cumpla el presente
procedimiento.
i) Asegurar que los turnos de trabajo no excedan las 12 horas continuas y los
14 días de trabajo acumulativo.
j) Verificar la realización del Check List de Conducción durante la reunión de inicio
de turno o posterior al aviso durante el turno.
k) Reportar en forma diaria los casos de fatiga encontrados y el tiempo de descanso
asignado.
l) Asumir un rol activo dentro del programa de fatiga y somnolencia de la empresa,
además de dar las facilidades necesarias y vigilar que el programa se cumpla.
m) Reportar en el formato de tareo los días de descanso otorgado a los trabajadores
por fatiga y somnolencia.
n) Efectuar inspecciones de zona de habitaciones, oficinas, talleres, almacenes,
zonas de entretenimiento, con el fin de detectar personal que corresponde,
retirando a quienes, por la hora, deberían estar descansando en su alojamiento.

6.5. Medico Ocupacional

a) Proporcionar soporte a las diferentes unidades y áreas en el cumplimiento del
presente estándar
b) Promocionar programas de capacitación, talleres y boletines de concientización
sobre fatiga y somnolencia en el trabajo.
c) La implementación de iniciativas para controlar los riesgos relacionados a la fatiga
y somnolencia
d) El desarrollo del programa de capacitación para la supervisión sobre las técnicas
para identificar estados de fatiga y somnolencia en los conductores.
e) El asesoramiento en la elaboración de menús de alimentación saludable en
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beneficio de prevenir situaciones de fatiga y somnolencia por desbalance

alimentario.
f) Revisión periódica del presente estándar para su mejora continua con la
participación de los gerentes relacionados
g) La implementación de un sistema de registro de participantes en los cursos y
talleres sobre fatiga y somnolencia
h) Considerar en los exámenes médicos de ingreso, anuales para los conductores
sobre prueba de fatiga para los trabajadores.
i) Durante la atención médica, que implique tomar medicamentos, el doctor
informará al paciente qué medicamentos producen fatiga y brindará las
recomendaciones necesarias.
j) Realizar el seguimiento médico de un trabajador, incluyendo su aptitud para el
trabajo luego de un descanso médico y en casos de empleados que sufren
fatiga recurrente.
k) Realizar pruebas de evaluación de fatiga después de un incidente de tránsito.

6.6. Coordinador de Seguridad Patrimonial de Unidades Mineras

a) Reportar a la Gerencia de Gestión Humana sobre las desviaciones del presente
estándar.
b) Controlar el uso de las herramientas de gestión de los conductores en las
garitas de control.
c) Realizar el PARE cuando se detecte a un conductor en estado de fatiga y
somnolencia.
d) Efectuar inspecciones de zona de habitaciones, oficinas, talleres, almacenes,
zonas de entretenimiento, con el fin de detectar personal que corresponde,
retirando a quienes, por la hora, deberían estar descansando en su alojamiento.
e) Dispondrá la verificación en las garitas de acceso de que todo conductor
porte/muestre el Check List de Conducción.

6.7. Conductores
a) Conocer y cumplir el presente procedimiento.
b) Informar a su supervisor inmediato si se siente fatigado o se encuentra
consumiendo algún medicamento.
c) Si observa signos de fatiga en un compañero de trabajo interactúe
inmediatamente e informar al supervisor a fin de verificar su capacidad para
realizar sus tareas.
d) Descansar correctamente y mantenerse libre de consumo de sustancias que
afecten el estado de alerta.
e) Haber completado el curso de Fatiga y Somnolencia y renovar su vigencia
anualmente.
f) Asistir a evaluaciones médicas o controles definidos por el área de salud.
g) Completar el Check List de conducción al inicio de su jornada laboral.
h) Efectuar PARE ante alguna condición de riesgo de fatiga y somnolencia.
i) Comunicar sobre uso de medicamentos de acuerdo al listado del Anexo 6
j) Aquel trabajador que resulte no apto por fatiga y/o somnolencia será derivado al
área médica y bienestar social con el fin de atender adecuadamente cada caso.
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7. DOCUMENTOS DE SOPORTE, REGISTRO Y CONTROLES (ANEXOS)

7.1. Anexo 01 - Política de Control de Fatiga y Somnolencia

7.2. Anexo 02 – Check List de Conducción
7.3. Anexo 03 – Pausas Activas
7.4. Anexo 04 – Compromiso de Aplicación del PARE
7.5. Anexo 05 – Buenos Hábitos Alimenticios para el Personal Turno Nocturno
7.6. Anexo 06 - Listado de Medicamentos que Generan Fatiga y Somnolencia
7.7. Anexo 07 – Check List de Inspecciones de Habitabilidad

8. EQUIPO DE TRABAJO

8.1. Gerencia de Gestión Humana

8.2. Gerencia de Seguridad y Salud Ocupacional
8.3. Sub-Gerencia de Seguridad Patrimonial
8.4. Jefatura de Salud e Higiene
8.5. Superintendentes y/o Jefaturas de Unidades Mineras

9. REVISIÓN Y MEJORAMIENTO CONTINUO

La actualización de este procedimiento se efectuará de forma actual.

RESUMEN DE REVISIONES

Revisión Fecha Modificaciones

00 10-02-2020 Procedimiento inicial
01 10-04-2023 Modificaciones por mejoras el estándar
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Anexo 1

POLITICA DE CONTROL DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

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Anexo 2

CHECK LIST DE CONDUCCION

CHECK LIST DE CONDUCCION

FECHA

HORA DE INICIO DE JORNADA LABORAL

NOMBRE DEL CONDUCTOR

EMPRESA / AREA

TIPO DE VEHICULO PLACA DEL VEHICULO

CONTESTE CON SINCERIDAD

SI NO
¿ Ud ha descansado como mínimo 07 horas continuas?

¿ Ud sigue las recomendaciones del médico en caso ingerir medicamento que le genera somnolencia?

¿Ud se siente apto para conducir su vehiculo el dia de hoy?

¿Ud sabe y reconoce que al ingresar a un estado de fatiga y somnolencia debe realizar el PARE?

¿ Ud ha consumido alguna bebida alcoholica y/o drogas?

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD

- Mantente atento a la conducción segura

- Recuerda los numeros de emergencia:

7911 940869173
Centro de 940870002 San Crístobal
920051557 940869748 940870885
Control - Cerro de / Carahuacra/
Alpamarca Chungar Andaychagua Lima
desde Pasco
Unidades / Ticlio

Ante la presencia de sintomas de fatiga y somnolencia: Recuerde siempre los comportamientos que salvan vidas

1 Aplique el PARE CSV1. Siempre voy a trabajar sin haber consumido

alcohol y drogas
2 Reporte al Centro de Control CSV2. Solo opero equipos si estoy capacitado
y autorizado
3 Comuniquese con su Supervisor CSV3. Siempre reporto accidentes, casi accidentes,
incidentes operativos y HPRI´s

NOTA: Me comprometo a cumplir con las medidas de prevencion y control ante los sintomas de fatiga y somnolencia

Firma
DNI:
Cargo:
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Anexo 3

PAUSAS ACTIVAS

Antes de realizar las PAUSAS ACTIVAS, ubíquese en un lugar seguro

RUTINA DE EJERCICIOS:

1. Gire la cabeza hacia el lado derecho, hasta que su mentón quede casi en la misma
dirección que su hombro. Sostenga esa posición por un minuto y vuelva al centro. Luego
hágalo en sentido contrario. Repita este ejercicio tres veces.

2. Incline su cabeza hacia atrás, permanezca en esa posición por un minuto, vuelva al centro.
Posteriormente baje la cabeza mirando hacia el suelo y sostenga esa posición por un
minuto y luego vuelva al centro. Repita este ejercicio tres veces. Recuerde que los
movimientos deben ser lentos y suaves

3. Encoja sus hombros hacia las orejas, sostenga por 10 segundos; descanse y repítalo tres
veces.

4. Estando de pie lleve sus manos a la cintura y sus hombros hacia atrás, contraiga el
abdomen y sostenga esa posición por 10 segundos. Repítalo tres veces.

5. Estando de pie, suba la rodilla derecha al pecho; sosténgala con las manos por diez
segundos y cambie de pierna. Repita el ejercicio tres veces por cada lado.

6. Balancee la planta del pie desde la punta hasta el talón. Repita tres veces

7. Realice movimientos circulares de tobillo hacia ambos lados con cada pie

8. Estire los brazos hacia el frente. Junte las palmas de las manos y realice movimientos hacia
abajo, arriba y lados. Haga este ejercicio durante diez segundos. Vuelva al centro y repítalo
de manera contraria hasta completar tres veces por cada lado.

9. Estire los brazos y llévelos hacia su espalda, tome la muñeca izquierda con la mano
derecha y tire suavemente hacia abajo. Incline su cabeza hacia su hombro derecho.
Sostenga por diez segundos y cambie de lado. Repita el ejercicio tres veces.

10. Encoja los hombros hacia las orejas y muévalos hacia atrás en círculos; luego hágalo en
dirección opuesta. Realice tres repeticiones por lado.

11. Cerca al pecho, entrelace sus manos y realice rotaciones de muñeca hacia los dos lados.
Realice tres repeticiones
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Anexo 04

COMPROMISO DE APLICACIÓN DEL PARE

Yo ………………………………….…………………….…., identificado con DNI: …………………,

con el cargo de: …………………………………………………………………., destacado en la

unidad operativa: ……………………………………………., he tomado conocimiento en el proceso

de inducción que ante una situación de Fatiga y Somnolencia tengo la obligación de realizar un

PARE en mis tareas y realizar las siguientes acciones:

a. Pausas activas de acuerdo con lo indicado en el estándar de fatiga y somnolencia

b. Poner en conocimiento de mi jefe inmediato superior mi estado de fatiga y somnolencia a

fin de determinar las acciones que debo de seguir

c. Comunicar a mi jefe inmediato superior sobre situaciones adversas en mi salud que puede

devenir en un estado de salud no optima a la labor que desempeñaré.

Lima, ………………….. de ………. 20……

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Anexo 05

BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS PARA EL TURNO NOCTURNO

No. Indicación

Antes de la Jornada de trabajo nocturno:

1 El almuerzo debe ser balanceado, de preferencia que incluya frutas y
verduras.
2 La cena debe ser de al menos 1 hora antes del turno para una digestión
adecuada.
Durante la Jornada de trabajo nocturno:
3 Opcional: Proporcionar rancho frío preferentemente que contenga:
-Agua
-Galleta
-Atún o yogurt con frutas o yogurt con frutos secos o chocolate de 70% cacao.
4 Evitar brindar productos altos en azucares o snacks que solo incluyan un
carbohidrato simple, porque ocasionan picos de glucosa, que al disminuir
podrían causar somnolencia. La estrategia es brindar snacks balanceados
para una glucosa estable. Por ejemplo: yogurt con frutas, yogurt con frutos
secos y chocolate de 70% cacao, galleta y atún.
Después de la Jornada de trabajo nocturno
5 Facilitar condiciones de hidratación.
6 El desayuno debe ser ligero y de preferencia incluir ensalada de fruta.
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Anexo 06

LISTADO DE MEDICAMENTOS QUE GENERAN FATIGA Y SOMNOLENCIA

Aumento del tiempo

Alteraciones en la
Visión Borrosa

coordinación
Hipertensión
Somnolencia

de reacción
Confusión

Vertigo
Euforia
Si estas en

Mareo
Fatiga
Medicamento Otros efectos
tratamiento para:

Mayor sensibilidad al
Dolores Analgesicos
deslumbramiento

Ansiliticos e Hipnótis ---

Antidepresivos ---
Dormir y Depresión
Discinecia (movimientos
Antipsicoticos
involuntarios)

Psicoestimulantes Nerviosismo, temblor

Antidiabeticos,
Diabetes Desvanecimiento
Hipoglucemicos

Resfio, tos, alergias y Antitusivos ---

problemas a los
bronquios Ansiedad, Insomnio,
Antihistaminicos
perdida de concentración
Calambres, ansiedad,
Vasodilatadores y
Circulación y Presión alteración de la percepción
antihipertensivos
de colores

Contracturas Relajantes musculares ---

Anticolinergicos ---

Otros Anticonvulsionantes Ataxia, Ansiedad

Antiparkisonianos ---

FUENTE: GUIA PREVENTIVA DE LOS EFECTOS DE ALCOHOL Y DROGAS EN LA CONDUCCION, CONACE-CONASET, GOBIERNO DE CHILE, 2009
LIBRO DEL NUEVO CONDUCTOR PROFESIONAL, CONASET, GOBIERNO DE CHILE, 2013

La presente lista es referencial, si el conductor o trabajador se encuentra en tratamiento médico

o está ingiriendo medicina, debe de acudir al centro médico de la unidad operativa para confirmar
si dichos medicamentos causan fatiga o somnolencia.
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Anexo 07

CHECK LIST DE INSPECCIONES DE HABITABILIDAD