AF Diapositivas Conducta Problema

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CAUSAS PRECIPITANTES CONDUCTA PROBLEMA

- Cuando centra la atención en una palabra o en Componente fisiológico-emocional:


las náuseas. (“Me va a dar”, “Ya me va a dar”). - Ansiedad (STAI rasgo:28/60; estado:42/60).
- Pensamientos acerca de la infidelidad de su - Tristeza (BDI: Moderado).
padre (“Cuando él sale mi madre y yo estamos - Enfado/Ira.
atentas”, “¿Con quién esta?”).
- Pérdida de intereses y placer por las cosas que disfrutaba (apatía).
- Cuando se cuestiona la fidelidad de su pareja.
- Sentimientos de inutilidad. CONSECUENCIAS
Cuando en redes sociales ve fotos de él con su
ex, o mira su perfil. (“Por qué cojones no las - Fisiológicos: náuseas, taquicardia, tensión, cansancio.
Positiva
borra”). Componente cognitivo:
- Alivio de la ansiedad (falsa
- Pensamientos negativos acerca de su desempeño - Motivo de consulta: Ataques de ansiedad. sensación de control).
en los estudios. (“Voy a suspender”,“Tengo que - Preocupaciones (sobre su desempeño, la fidelidad de su pareja, muerte de seres queridos, que - Las preocupaciones y rumiaciones
ser su favorita”). ocurra otro ataque). dan alivio a corto plazo al sentir la
- Cuando suspende una asignatura o no alcanza la - Problemas de concentración en los estudios. persona que esta trabajando de cara
nota deseada. (“No puedo parar de pensar en al problema.
Componente conductual:
ello”,“Voy a llorar”).
- Llanto.
- Pensamientos negativos acerca de su estética.
(“Cuando estaba más delgada si me decían - Duerme algo menos. Negativas
piropos”). - Come más, seguido de comer menos en algunos casos (restricción). - Aumento de frecuencia e intensidad
de los ataques de ansiedad
- Cuando se encuentra cerca de su perro y su
abuela (“Debería haber hecho más por ellos”). - Aumento de emociones
desagradables como la ansiedad y la
tristeza.
MANTENEDORES DEL PROBLEMA - Disminución de actividades
agradables.
CAUSAS DISTALES - Desconocimiento de cómo funciona la ansiedad. Falta de herramientas de manejo de la ansiedad. - Peleas con su pareja.
- Evitación cognitiva: distracción, supresión, preocupaciones y rumiaciones (“Intento no pensar en la
- Personalidad perfeccionista y autoexigente. palabra”,“Cambio de tema”, “Me distraigo para no pensar en mi abuela”, “No me concentro en la
- Tendencia a ataques de ira en el pasado. respiración porque estoy dandole vueltas a lo que tengo que hacer”).

- Antecedentes de depresión (hipersomnia y - Distorsiones cognitivas: visión catastró ca (“voy a suspender”,“vamos a acabar mal”), deberías
apatía). (“tengo que ser su favorita”), sobregeneralización (“me va a dar otro ataque”, “traslado lo de mi
padre a mi pareja”) , interpretación del pensamiento (“el profesor piensa esto de mi”), falacia de
- Infidelidad de su padre, que oculta durante un control (“no puedo controlarlo”), personalización (“me comparo con su ex”), culpabilidad (“no he
tiempo. Cuando se habla en casa, o se niega o se hecho lo su ciente para que sea feliz”), polarizado (“o hago una cosa o la otra”, “voy a estar toda la
trata como tema tabú. vida así”).
- Su pareja se lía con otra chica antes de ser pareja Miedo a la evaluación de los demás (“no quiero caerle mal a nadie”)
-
formal (empiezan a “salir” en marzo/abril y esto
sucede en mayo) - Expectativas altas sobre su desempeño en los estudios (“soy muy perfeccionista”).
- Dependencia de su abuela (6 años viviendo en - Anticipación y foco atencional en los ataques de ansiedad (“me va a dar”, se centra en las sensaciones
su casa). Tiene rol de cuidadora. físicas).
- Pelea con su mejor amiga. - Desconfianza hacia la fidelidad de su pareja. Conducta de control y vigilancia hacia su pareja
(evitación, conducta de seguridad). (“miro mucho sus redes sociales”, “le he dicho que archive las
- Le afecta la pandemia.
fotos con su ex”)
- Estilo de comunicación pasivo o pasivo-agresivo con su pareja. (“no le hablo cuando me enfado”)
- Estética: cortarse o teñirse el pelo y se pellizca la cara hasta provocar granitos.

fi

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