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    Sndromedelcuidador

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    Claudia Alejandra
    Este documento describe el síndrome del cuidador o quemado, definido como un trastorno que afecta a las personas que cuidan de alguien dependiente. Explica que el perfil típico del cuidador es una mujer de mediana edad que es familiar directo de la persona dependiente. Los principales síntomas incluyen agotamiento físico y mental, depresión, ansiedad y problemas de sueño. Finalmente, recomienda formas de mejorar la calidad de vida del cuidador como pedir ayuda, tomar descansos y mantener actividades sociales y de ocio

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    Sndromedelcuidador

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    Este documento describe el síndrome del cuidador o quemado, definido como un trastorno que afecta a las personas que cuidan de alguien dependiente. Explica que el perfil típico del cuidador es una mujer de mediana edad que es familiar directo de la persona dependiente. Los principales síntomas incluyen agotamiento físico y mental, depresión, ansiedad y problemas de sueño. Finalmente, recomienda formas de mejorar la calidad de vida del cuidador como pedir ayuda, tomar descansos y mantener actividades sociales y de ocio

    Descripción original:

    Ppt de síndrome del cuidador en elnpaciente geriatrico

    Título original

    sndromedelcuidador

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    Este documento describe el síndrome del cuidador o quemado, definido como un trastorno que afecta a las personas que cuidan de alguien dependiente. Explica que el perfil típico del cuidador es una mujer de mediana edad que es familiar directo de la persona dependiente. Los principales síntomas incluyen agotamiento físico y mental, depresión, ansiedad y problemas de sueño. Finalmente, recomienda formas de mejorar la calidad de vida del cuidador como pedir ayuda, tomar descansos y mantener actividades sociales y de ocio

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    SÍNDROME

    DEL
    CUIDADOR
    (QUEMADO Ó BURN-OUT)

    L I C D A . PAT R I C I A VA L E N C I A
    E D U C A D O R A PA R A L A S A L U D
    SÍNDROME DEL CUIDADOR
    (QUEMADO O BURN-OUT)

    • Contenidos:
    ¿Qué es el Síndrome del Cuidador?
    ¿Cuál es el perfil del cuidador?
    ¿Qué ocurre con el cuidador?
    ¿Cuáles son los principales síntomas del Síndrome
    del Cuidador?
    ¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de vida,
    de quienes cuidan?
    Decálogo del cuidador.
    ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL CUIDADOR?

    Es un trastorno que se
    presenta en personas que
    desempeñan el rol de
    cuidador principal de una
    persona dependiente.

    La persona tiene que afrontar de repente una situación


    nueva para la que no está preparada y que consume todo
    su tiempo y energía.
    ¿CUÁL ES EL PERFIL DEL CUIDADOR?

    En la mayoría de las veces mujer


    de edad media que:

     Es familiar directo del afectado


    (pareja, madre, padre, hijo, hija…),
     Muy voluntariosa/o,
     Trata de compaginar el cuidado de su familiar con
    sus responsabilidades ordinarias.
     Cree que ésta será una situación llevadera y que no
    se prolongará demasiado tiempo.
     Espera ser ayuda por su entorno más cercano.
    ¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?
    ¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?
    ¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?
    ¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?
    ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES
    SÍNTOMAS ?

    Agotamiento físico y mental


    Labilidad emocional: cambios de humor repentinos
    Depresión y Ansiedad
    Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol
    Trastorno del sueño
    Alteraciones del apetito y del peso
    Aislamiento social
    Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
    Problemas laborales.
    ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA MEJORAR
    LA CALIDAD DE VIDA DE CUIDADORES?

    • Ayudarle a entender o a aceptar que necesita pedir


    ayuda. Comprender que ha llegado al límite de sus
    fuerzas.
    ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA MEJORAR
    LA CALIDAD DE VIDA DE CUIDADORES?

    • Que comprenda que el sacrificio total no tiene


    sentido. Que no debe olvidarse de sí mismo.
    ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA MEJORAR
    LA CALIDAD DE VIDA DE CUIDADORES?

    • Tomarse descansos diarios


    ya que es muy positivo.

    • Hacer planes con amigos y


    familiares debe ser una
    prioridad.
    ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA MEJORAR
    LA CALIDAD DE VIDA DE CUIDADORES?

    • Debe aprender a decir no, sin sentirse


    culpable por ello. Al igual que es importante
    manifestar las propias frustraciones, los
    temores y los resentimientos como vía de
    escape emocional.
    ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA MEJORAR
    LA CALIDAD DE VIDA DE CUIDADORES?

    • Es muy beneficioso para el cuidador como


    para la persona que necesita cuidados, el
    fomentar la autonomía del dependiente. Hay
    que fomentar que realice todas aquellas
    actividades que pueda por sí mismo, aunque
    lo haga lento o mal.
    • Descansar cada día lo suficiente.
    • Evitar el alcohol u otras bebidas estimulantes para animarse.
    • Hacer uso de todo lo que se pueda para conservar la propia
    salud.
    • No aislarse. Debe continuar visitando o saliendo con los
    amigos. Y tener nuevos amigos relacionados con la situación
    se esta viviendo.
    • Procurar la realización de actividades que siempre han
    divertido al cuidador.
    • La risa, el amor y la alegría son fundamentales para el
    bienestar y para la vida de la persona que requiere cuidados.
    • Buscar a un familiar, asistente etc., que cuide de la persona
    que requiere cuidados, por unas horas a la semana.

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