Tema 5.1, 5.2 y 5.3

Armonía, equilibrio y recursos - Unidad 5
Ámbito Personal
Armonía: Es el equilibrio en nuestra vida, la calma, la tranquilidad y el silencio aún en medio del bullicio.Es
básicamente aquél lugar de plenitud en el que te encuentras en paz contigo mismo y con tu entorno. Dos
personas diferentes en las mismas situaciones y condiciones pueden reportar distintos niveles de armonía
percibida en sus vidas. Hay que recordar, que la armonía es algo subjetivo.
Equilibrio: Se refiere a la armonía entre cosas diversas, a la mesura, la ecuanimidad, la sensatez en los juicios
y los actos de contemporización. La persona que actúa con equilibrio logra transitar por diversos caminos sin
llegar a "caerse", es decir, sin perder el control o salir perjudicada. Fluye. Es, por tanto, algo dinámico, no es
un valor absoluto, y cada uno lo encuentra a partir de una combinación diferente de circunstancias externas
y actitudes personales.
Recursos: Son aquellas capacidades, saberes, destrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una
persona a la felicidad, debido a que la hacen más posible, aunque no la aseguran, ya no son los únicos recursos
necesarios. Hay una serie de actividades que el ser humano necesita aprender a realizar para tener mayores
probabilidades de ser feliz:
1. Elegir las metas adecuadas.
2. Resolver problemas.
3. Soportar el esfuerzo y recuperarse de los fracasos.
4. Valorar las cosas adecuadamente y disfrutar con las buenas.
5. Tender lazos afectivos cordiales con los demás.
6. Mantener la autonomía correcta respecto de la situación.
Problema y conflicto
Suelen ser utilizados como sinónimos, pero, problema y conflicto son dos términos totalmente diferentes
empleados para definir situaciones diversas.
Problema
Un problema es una circunstancia en la cual se llega a generar un obstáculo en el curso normal de las
cosas. Un problema es aquella situación que requiere de una solución. Para los humanos y a nivel social los
problemas son diversos.
Existen problemas individuales, que son aquellos que solo provocan daños a una persona y esta debe
solventarlo, sin embargo, un grupo de personas pueden colaborar para resolverlo, pero, esto dependerá de
cada situación.
Los problemas colectivos involucran a comunidades o personas de un espacio geográfico determinado.
En áreas científicas, los problemas están relacionados al campo estudiado, sean problemas numéricos,
físicos o biológicos.
Desde un punto de vista filosófico nuestra vida y nuestro propósito consiste en la resolución de problemas
que se presentan en el transcurso de los eventos.
Conflicto
El conflicto es una situación en la que dos o más personas con intereses diferentes o contrapuestos
confrontan sus posiciones con el objetivo de neutralizar, eliminar o dañar al rival. Incluso si la
confrontación es verbal, se conoce como conflicto.
Un conflicto suele generar problemas entre las personas debido a los objetivos, valores, recursos y poder
entre las personas involucradas.
Según algunas teorías acerca del origen del conflicto establecen que el ser humano es un animal social, y por
ello tiene tendencias naturales a la competición y a la cooperación entre sus congéneres.
Diferencias entre problema conflicto
• Un problema es una circunstancia que representa un obstáculo para el normal desenvolvimiento de

los hechos deseados.
• Un conflicto es una situación que confronta a dos o más personas con intereses diferentes con el
objetivo de neutralizar o eliminar al rival en sus ideas, valores y objetivos.
Descubrir qué es la actitud mental positiva es el primer paso para una verdadera transformación. Son muchos
quienes atribuyen al pensamiento y a la forma de comportarnos el alcance de los objetivos deseados y la
superación personal. Veamos qué implica tener un pensamiento positivo y cómo obtenerlo, a continuación.
¿Que es la actitud mental positiva?
Entonces, ¿Qué es la actitud mental positiva? De acuerdo al libro titulado "La actitud mental positiva" de
Napoleon Hill y W Clement Stone, es determinante a la hora de enfrentarnos a las oportunidades de la vida.
Podríamos decir que, se trata de una perspectiva centrada en atraer y percibir lo bueno de cada una de las
experiencias vividas. La actitud mental positiva forma parte de la mentalidad de una persona feliz.
Pese a lo que puedan llegar a pensar, no se trata de dejar de ver aquellas situaciones que pueden generar
sensaciones negativos como frustraciones, celos, egoísmo… Al contrario, una mente positiva es capaz de
canalizar estas emociones a su favor y entender que existe una razón por las cuáles las está sintiendo.
Bajo el concepto de qué es la actitud mental positiva podríamos prever que sus características enmarcan
sentimientos, emociones y valores positivos. Por mencionar algunos:
Fe: en que los procesos se darán. Puedes adoptar tu fe según la rama espiritual con el que te identifiques.
Integridad: no existe necesidad de tergiversar las situaciones, una mente positiva es sinónimo de ética porque
confía en sí mismo.
Optimismo: pensar que las cosas son posibles, es el primer paso para alcanzar las metas personales y
profesionales.
Motivación: es uno de los valores indispensable. Sentir motivación permite encontrar formas para alcanzar
los objetivos.
Innovación: quien tiene un pensamiento positivo, confía en sus talentos y en sus capacidades. Por eso, se
atreve a generar propuestas innovadoras.
Tolerancia: quien sabe que las cosas sucederán y se mantiene optimista es tolerante con las otras opiniones.
Mantén una actitud mental positiva con las siguientes recomendaciones

Muchas personas nacen y crecen con una actitud mental positiva, pero no siempre es así.
Es posible que algunos le cueste un poco mantenerla. Sigue las siguientes recomendaciones para fortalecer
tus pensamientos.
Plantéate retos
Empieza por platearte objetivos que puedas alcanzar de forma inmediata. No tengas miedo de comenzar por
cumplir pendientes, actividades para el entretenimiento o por deshacerte de las cosas que pueden
representar una traba para ti.
Lograr los objetivos irá aumentando tu confianza.
Inspírate
Busca inspiración en cosas simples como charlar con seres querido, disfrutar de una buena película, acudir a
un recital o dar un paseo. La naturaleza puede ser un gran aliado para tranquilizar tu mente.
Toma decisiones
¡Arriésgate! Toma decisiones determinantes y disfruta de cómo se van sucediendo las cosas. Recuerda que
eres el protagonista de tu propia vida.
Una actitud mental positiva parte de la sensación de sentimiento y emociones, que es canalizada a través de
un pensamiento.
Existen especialistas en motivación que advierten que el 85% del logro de un objetivo se debe a que podemos
pensarlo, el 15% corresponde a las habilidades y conocimientos que tengamos sobre la materia.
Por lo tanto, vemos como mantener la mentalidad positiva es el primero y más determinante paso para
ayudarnos a cumplir nuestros objetivos.
Como reza una de las frases positivas de Nick Vujicic:
"Si dices que no tienes esperanza, significa que tienes cero posibilidades de que vuelva a suceder algo bueno
en tu vida".

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Los problemas colectivos involucran a comunidades o personas de un espacio geográfico determinado.

Diferencias entre problema conflicto

• Un problema es una circunstancia que representa un obstáculo para el normal desenvolvimiento de

¿Que es la actitud mental positiva?

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Como reza una de las frases positivas de Nick Vujicic:

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