Independiente de la experiencia

Se refiere a las variaciones en el número y/o función de las sinapsis en base a la

expresión de determinados genes sin que medie la experiencia. Acontece desde las
primeras semanas de concepción hasta los 7 meses de vida fetal.
Por ejemplo, la organización básica de las conexiones sinápticas en los niveles
inferiores de los sistemas sensoriales, se da mediante la expresión de genes sin
alguna influencia de la experiencia
Expectante con experiencia
Cambios durante la sinapsis que requiere de experiencias, dichas experiencias son
llevadas a cabo generalmente durante periodos críticos o sensibles, luego de estos
periodos las mismas experiencias serán limitadas.
Por ejemplo, el cerebro está programado y necesita una experiencia que lo active, al
momento de nacer el bebé se acerca al pecho de la madre para succionar y
alimentarse.
Dependiente con experiencia
Modificaciones durante la sinapsis dependiente de la experiencia a lo largo de la vida.
Es este tipo de plasticidad el que posibilita el aprendizaje y memoria, permitiendo que
el ser humano se vaya adaptando a nuevos contextos personales, sociales y
culturales.
Por ejemplo, esta categoría es la que nos define como seres con únicas e irrepetibles
arquitecturas cerebrales en cuando nuestras experiencias son diferentes en
frecuencia, intensidad, duración y oportunidad; cada individuo procesa la información
de forma diferente porque tiene experiencias diferentes.
¿Cómo funciona la Plasticidad Cerebral?
El cerebro humano está compuesto por aproximadamente 86 mil millones de
neuronas. Los primeros investigadores creían que la neurogénesis, o la creación de
nuevas neuronas, se detuvo poco después del nacimiento. Hoy en día, se entiende
que el cerebro posee la notable capacidad de reorganizar vías, crear nuevas
conexiones y, en algunos casos, incluso crear nuevas neuronas.
Este fenómeno se debe en parte a la plasticidad neuronal o también llamada
neuroplasticidad. La plasticidad neuronal se refiere a la capacidad del sistema
nervioso para modificar su estado, creando nuestras estructuras y conexiones
neuronales, en función de las condiciones del medio.
Plasticidad funcional: se refiere a la capacidad del cerebro para mover las funciones
de un área dañada del cerebro a otras áreas no dañadas.

Plasticidad estructural: se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar su

estructura física como resultado del aprendizaje.
Plasticidad estructural
En este caso, a raíz de un proceso de aprendizaje el cerebro puede modificar su
estructura física. Esto se debe a la habilidad que tienen las neuronas para cambiar sus
componentes estructurales gracias a mecanismos epigenéticos y a partir de la
experiencia. Con la capacidad de aprendizaje el cerebro experimenta el nacimiento de
nuevas conexiones sinápticas, lo que se traduce en el refuerzo de los circuitos
neuronales. Todo esto puede comprobarse a partir de diferentes pruebas como la
resonancia magnética o la tomografía computarizada.
Otra clasificación hace referencia a:
Plasticidad positiva. Hace referencia a la generación de nuevas neuronas, lo que
permite al ser humano adquirir nuevas habilidades y conocimientos, al mismo tiempo
que consolida los que ya tiene.
Plasticidad negativa. Es la que elimina las conexiones neuronales que el cerebro no
está utilizando.

Factores que afectan la plasticidad cerebral o neuroplasticidad

Son varios los factores que condicionan la plasticidad cerebral /

neuroplasticidad. Entre ellos señalar:

 La edad, ya que a medida que las personas van creciendo, van

perdiendo plasticidad y capacidad de recuperación.
 La estimulación sensorial a la que se ve sometido el cerebro después
de una lesión. La estimulación es clave en la neuro-rehabilitación,
gracias a ella surgen nuevas redes neuronales que pueden permitir a la
persona recuperar capacidades que había perdido como consecuencia
de una lesión cerebral.
 La cantidad de tejido cerebral dañado. A mayor cantidad, menor
capacidad de capacidad de neuroplasticidad.
 Alteraciones como hipertensión arterial o diabetes mellitus, condiciones
que pueden controlarse llevando un estilo de vida saludable, prestando
atención a cuestiones como la alimentación o la práctica de ejercicio
físico.
 Determinados fármacos pueden incrementar el grado de plasticidad
cerebral. Está comprobado que medicamentos derivados anfetamínicos
como el alfa metilfenidato han logrado importantes logros en la
recuperación de pacientes.
 Las técnicas retroalimentación pueden contribuir a mejorar el grado de
neuroplasticidad. Son entrenamientos específicos de determinados
movimientos que potencian la contracción muscular que puede verse en
un electromiógrafo.
 En la actualidad la investigación en este campo estudia la posibilidad
de introducir genes en las neuronas sanas de un cerebro dañado, lo que
aumentaría la neuroplasticidad.
DATOS EXTRAS:
Puede variar según la edad. Mientras que la plasticidad se produce a lo largo de la
vida, ciertos tipos de cambios son más predominantes durante edades de vida
específicas. El cerebro tiende a cambiar mucho durante los primeros años de vida, por
ejemplo, a medida que el cerebro inmaduro crece y se organiza. Generalmente, el
cerebro joven tiende a ser más sensible y adaptable a las experiencias que los
cerebros más antiguos.
Los primeros años de la vida de un niño son un tiempo de crecimiento rápido del
cerebro. Al nacer, cada neurona en la corteza cerebral tiene unas 2.500 sinapsis; para
la edad de tres años, este número ha crecido a una friolera de 15.000 sinapsis por
neurona.
El adulto promedio, sin embargo, tiene alrededor de la mitad de ese número de
sinapsis. ¿Por qué? Porque a medida que ganamos nuevas experiencias, algunas
conexiones se fortalecen mientras que otras son eliminadas.
La plasticidad cerebral no siempre es buena. Los cambios cerebrales se ven a
menudo como mejoras, pero esto no es siempre el caso. En algunas ocasiones, el
cerebro puede estar influenciado por sustancias psicoactivas o condiciones
patológicas que pueden conducir a efectos perjudiciales en el cerebro y el
comportamiento.
Características de la neuroplasticidad
La neuroplasticidad es un proceso complejo, pero esencial para el funcionamiento
adecuado de nuestro cerebro. Sin esta capacidad no podríamos adaptarnos a los
cambios y situaciones que se nos pueden presentar a lo largo de la vida.
Comprender el funcionamiento de la plasticidad cerebral nos ayuda a desarrollar
estrategias para mejorar nuestra salud mental y nuestro rendimiento cognitivo. Algunas
de las características de las neuroplasticidad son:
fortalecer la memoria

 Es un proceso continuo. El cerebro cambia y se adapta a nueva situaciones y

estímulos.
 Es dependiente de la edad. Está presente en todas las etapas de la vida,
desde la infancia a la edad a adulta.
 Consolida vínculos neuronales ya existentes.
 Nos permite adaptarnos y evolucionar.
 Es bidireccional. Puede ser positiva o negativa, dependiendo del estímulo.
Gracias a la neuroplasticidad podemos adquirir nuevas habilidades y reforzar las que
tenemos. Es importante saber que si no estimulas el cerebro, las conexiones
neuronales se acaban perdiendo. Por eso, es importante que el cerebro reciba
estímulos para ejercitar el aprendizaje y fortalecer la memoria.
Consejos para mejorar la neuroplasticidad cerebral
Ya sabemos lo importante que es la neuroplasticidad, pero ¿cuál es la forma práctica
de mejorarla? Existen hábitos que ayudan a mantener la capacidad de aprendizaje y a
adquirir de manera más sencilla nuevas habilidades y competencias.

En este sentido, para mejorar la neuroplasticidad es muy recomendable realizar

ejercicio. El ejercicio físico ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que
facilita la formación de nuevas conexiones neuronales. Otra actividad que aumenta la
neuroplasticidad es cualquier tipo de expresión artística, como el baile, la música o el
dibujo. Estudiar un idioma nuevo, aprender un instrumento musical o jugar un juego de
lógica son algunos ejemplos de cómo podemos desafiar nuestra mente y estimular la
formación de nuevas conexiones neuronales.

PLASTICIDAD Y SUEÑO

La neuroplasticidad durante el sueño es un estado donde empezamos en la perdida de

la conciencia, cuando ya no somos conscientes de los actos.
En ese estado somos sensibles en los procesos cerebrales de la atención, memoria
esto seda en la corteza prefrontal.

PLASTICIDAD Y DAÑO CEREBRAL ADQUIRIDO

La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse
a lo largo de la vida, especialmente después de lesiones o daños. En el caso del daño
cerebral adquirido, como accidentes cerebrovasculares, lesiones traumáticas o
enfermedades, la plasticidad juega un papel crucial en la recuperación. El cerebro
puede reorganizarse, permitiendo que áreas no dañadas asuman funciones perdidas
por el área lesionada. Esta capacidad de adaptación varía según la edad, la gravedad
y la ubicación de la lesión, pero la rehabilitación, terapias y entrenamiento cognitivo
pueden potenciar esta plasticidad, facilitando la recuperación funcional.

Consecuencias
Déficit sensorial

debido a un daño cerebral adquirido, como la pérdida de visión o audición, la plasticidad

cerebral juega un papel esencial en la adaptación y la recuperación funcional

Deficit motor

limitación en la capacidad de movimiento o coordinación del cuerpo. Puede ocurrir como

resultado de diversas condiciones, como accidentes cerebrovasculares, lesiones cerebrales
traumáticas, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, entre otras.

déficits Cognitivos: Pueden abarcar problemas de memoria (tanto a corto como a

largo plazo), dificultades de atención y concentración, problemas en el pensamiento, la
planificación, el procesamiento del lenguaje o la resolución de problemas
Déficits Emocionales: Las lesiones cerebrales a menudo desencadenan cambios
emocionales, como depresión, ansiedad, irritación.
Déficits Conductuales: Estos pueden manifestarse
factores implicados
Genetica del individuo

sufrir ciertos tipos de daño cerebral, como aneurismas cerebrales debido a enfermedades
hereditarias de los vasos sanguíneos o predisposición genética a enfermedades
neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer o el Parkinson.

Edad y Sexo

La edad puede ser un factor determinante en la recuperación y en la forma en

que se maneja el daño cerebral.
Existen diferencias en la incidencia y la presentación de ciertos tipos de
lesiones cerebrales entre hombres y mujeres.
tipo de lesión

Las lesiones cerebrales pueden ser de varios tipos, y cada una puede afectar áreas específicas
del cerebro, causando diferentes síntomas y afectaciones. Algunos tipos comunes de lesiones
cerebrales son: Tumores cerebrales y Traumatismo Craneoencefálico (TCE)