Programa de Investigacion de Formacion Formativa
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FORMATIVA
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
Análisis sobre el estilo de vida en los estudiantes de la carrera de
Psicología del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo
de Chiclayo
AUTOR (ES):
DOCENTE:
LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
CHICLAYO – PERÚ
2022
Dedicatoria
2
Agradecimiento
3
Índice
Carátula ……………………………………………………………………….…………… i
Dedicatoria ii
Agradecimiento iii
Índice iv
Resumen iv
Abstract v
I. INTRODUCCIÓN 1
III. METODOLOGÍA 3
3.5. Procedimientos 4
IV. RESULTADOS 5
V. DISCUSIÓN 6
VI. CONCLUSIONES 7
VII. RECOMENDACIONES 8
REFERENCIAS 9
ANEXOS 10
4
Resumen
5
Abstract
6
I. INTRODUCCION
1
adultez, para que así los estudiantes universitarios puedan convertirse en el foco
poblacional en destacar las actividades de prevención y promoción de la salud desde
el comienzo de su estilo de vida, ya que estos intervienen en su desarrollo físico y
mental.
En Perú, el Ministerio de Salud es quien establece la política de salud y en el
año 2010 publica el documento técnico "Promoviendo Universidades Saludables",
que incluía la "Elaboración de una línea de base, es decir un diagnóstico para
determinar las exigencias en cuanto a generar mejor salud de la comunidad
universitaria" (MINSA, 2010).
Como bien se sabe, una universidad que promueve la salud es entonces una
institución que incluye tanto la promoción de salud, como el mejoramiento en la
calidad de vida de los estudiantes y docentes. Es así que se promueve el desarrollo
de conocimientos, habilidades y destrezas para cuidar e implementar un estilo de
vida saludable en esta comunidad.
Unos años después el MINSA publicó otro documento técnico en el año 2015
llamado “Orientaciones Técnicas para Promover Universidades Saludables”, en el
que se pretende instaurar disposiciones técnicas para impulsar y llevar a cabo la
implementación de las Universidades Saludables. Esto con el fin de contribuir y
potenciar una mejor calidad de vida de la comunidad universitaria. (MINSA, 2015)
En la Universidad César Vallejo, estudiantes de la Facultad de Psicología
refieren que consumen comidas rápidas, no solo por su buen sabor sino también por
su bajo costo, afirmando así que, definitivamente llevan una vida desordenada, no
solo por su alimentación, sino por las actividades inapropiadas que realizan para la
sustitución de hábitos que no implican actividad física y que sin duda beneficia el
sedentarismo de los jóvenes, que ya no dedican su tiempo libre a la práctica
deportiva, limitando así el uso de las extremidades inferiores, aprovechando más de
medios tales como: escaleras mecánicas, ascensores y vehículos a motor.
Con los argumentos expuestos anteriormente, se plantea como objetivo
general de nuestra investigación, determinar el nivel del estilo de vida los estudiantes
de la carrera de Psicología del V ciclo del periodo 2022 I en la Universidad César
Vallejo de Chiclayo; y de forma específica: Establecer el nivel de alimentación, el
2
nivel de la actividad y ejercicio, el nivel del manejo de estrés, el nivel del apoyo
interpersonal, el nivel de autorrealización y el nivel de responsabilidad en salud de
los estudiantes de la carrera de Psicología del V ciclo del periodo 2022-I en la
Universidad César Vallejo de Chiclayo.
De la misma forma, se formula como hipótesis general para la investigación,
que los estudiantes de la carrera de Psicología del V ciclo del periodo 2022-I en la
Universidad César Vallejo de Chiclayo tienen un estilo de vida saludable, y como
hipótesis específicas, que el nivel de cada una de las dimensiones del estilo de vida
de los estudiantes de la carrera de Psicología del V ciclo del periodo 2022-I en la
Universidad César Vallejo de Chiclayo es saludable.
3
sociología y la sociología. Menos tiempo para psicología y antropología, medicina,
psicología. salud. Generalmente, cada una de estas indicaciones lo ayudarán a
entender su estilo de vida. Como una "forma de vida personal o en grupo" en un
entorno dado (Pastor, 1999).
En la actualidad, hay una enorme proporción de pruebas de que la salud está
poderosamente ligada al comportamiento (hábitos saludables, averiguación de
atención médica, etcétera.). Un estilo de vida sana involucra conocer conductas que
mejoran o están afectando la salud de los individuos.
El concepto comportamiento sano tiene relación con las actividades llevadas a
cabo por un sujeto que están afectando la posibilidad de secuelas físicas y
fisiológicas inmediatas y a extenso plazo, y están afectando el estado físico y la
resistencia del sujeto. En la actualidad, un número importante de comportamientos
involucrados con la salud fueron reportados por estudios epidemiológicos.
Luego, presentamos varias de las más relevantes (Oblitas, 2006) Un estilo de
vida sana es dependiente de las condiciones en que el individuo se ve a él mismo y
de cómo se desenvuelve en su ámbito, y más que nada es el cuidado conveniente de
su paz personal, físico y psíquico.
Entonces tenemos la posibilidad de mencionar que el estilo de vida sana de un
sujeto está referente con estas conductas permiten la falta de patología y la felicidad
de parecido. Ramón (2017) confirma: “Estos procesos, prácticas y hábitos
psicosociales y comportamientos que conducen a la satisfacción de las necesidades
humanas para conseguir la felicidad y la vida completa.
Por consiguiente, la definición de un estilo de vida sana reconoce que
comportamiento humano teniendo presente las complicadas construcciones de la
vida generalmente y en resultando en vivencias de procesos de socialización, que
paralelamente influyen en su comportamiento y obviamente, en su estado de salud”
Ciertos cuidados específicos de la salud son: ingesta de alimentos, hacer
ejercicio, manejar el estrés, disponer de redes de apoyo del núcleo familiar y la
sociedad, utilizar cinturón de estabilidad a medida que se conduce, efectuar
conductas sexuales causantes para prevenir las ITS o embarazos no deseados.
4
El modo de vida se define como el grupo de patrones de comportamiento y
hábitos cotidianos de una persona y cómo dichos patrones de comportamiento son
esos que presentan una determinada seguridad en tiempo, en condiciones
constantes o menos y puede constituirse en términos de peligro o estabilidad por su
propia naturaleza.
Aunque lógicamente es complicado descifrar los comportamientos humanos no
perjudica la salud y felizmente, hay un montón de carpetas de Hábitos de vida sana
en poblaciones. La conducta pertenece a los componentes de peligro más
relevantes, el valor de los primordiales inconvenientes de salud en cómo tomar
alcohol y tabaco, dieta desequilibrada en la dieta, no hacer ejercicios, no participar en
programas promoción de la salud, no continuar normas y abuso de los servicios de
salud, entre otros.
Sime (1998) confirma: “Existe una ingesta de alimentos idónea caracterizada por
el consumo equilibrado, que tiene todos los nutrientes necesarios (minerales,
vitaminas, proteínas) y un consumo conveniente, evitando el consumo desmesurado
de platos.
Un estilo de vida sana incluye comportamientos saludables, comportamiento,
creencias, conocimientos, hábitos y actividades de los individuos para conservar,
restablecer o mejorar su salud. Son producto de puntos particulares, del medio
ambiente y sociales, que surgen no solo del presente sino además de la historia.
personal del departamento. Aunque practicando el camino de la vida, la buena salud
no asegura una vida más extensa, de manera definitiva puede mejorar tu calidad de
vida como una persona.
Tras una evaluación intensa, tenemos la posibilidad de concluir que, según
diferentes autores, los alumnos universitarios principalmente no poseen buenos
hábitos alimenticios, Ingerir una dieta desequilibrada con varios el calor. Además, el
ejercicio es inútil, también sepa que una buena dieta y el ejercicio poseen efectos
útiles para la salud. A esto se suma el elevado consumo de alcohol, tabaco y
cannabis de parte de los universitarios.
III. METODO
5
III.1. Tipo y diseño de investigación.
Estilo de vida
Población:
6
Se recolecto la información de los estudiantes de la carrera de Psicología
del V ciclo del periodo 2022-I en la Universidad César Vallejo de Chiclayo, el total
de participantes fue de 40 estudiantes
● Criterios de inclusión:
● Criterios de exclusión:
Técnicas
Instrumentos
III.5. Procedimientos
7
Se dio inicio a la recolección de información enviando la encuesta de manera
virtual a los estudiantes, luego de ellos se procesó la información para la
discusión de resultados y se estableció las conclusiones.
IV. RESULTADOS
8
Objetivo especifico 1: Establecer el nivel de alimentación de los estudiantes de la
carrera de Psicología del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de
Chiclayo
Porcentaje
NIVEL_DE_ALIMENTACION Frecuencia Porcentaje acumulado
Válido NO SALUDABLE
34 85.0 85.0
NIVEL_ACTIVIDAD_Y_EJERCICI Porcentaje
O Frecuencia Porcentaje acumulado
Válido NO SALUDABLE
23 57.5 57.5
SALUDABLE 17 42.5 100.0
Total 40 100.0
9
Vallejo de Chiclayo
NIVEL_DE_MANEJO_DEL_ESTRE Porcentaje
S Frecuencia Porcentaje acumulado
Válido NO SALUDABLE
31 77.5 77.5
NIVEL_APOYO_INTERPERSONA Porcentaje
L Frecuencia Porcentaje acumulado
Válido NO SALUDABLE
33 82.5 82.5
10
Según la tabla de datos, 32 alumnos no tienen un nivel de autorrealizacion saludable
(80%) y 8 alumnos si tienen un nivel de autorrealización saludable (20%).
Porcentaj
e
NIVEL_DE_RESPONSABILIDAD_EN_SAL Frecuenci Porcentaj acumulad
UD a e o
Válido NO SALUDABLE
33 82.5 82.5
NIVEL_DE_ESTILO_DE_VID Porcentaje
A Frecuencia Porcentaje acumulado
Válido NO SALUDABLE
37 92.5 92.5
11
V.DISCUSION DE RESULTADOS
VI CONCLUSIONES
El nivel del estilo de vida de los estudiantes de la carrera de Psicología del
V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de Chiclayo no es
saludable
El nivel de la alimentación de los estudiantes de la carrera de Psicología del
V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de Chiclayo no es
saludable
El nivel de actividad de ejercicio de vida de los estudiantes de la carrera de
Psicología del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de
Chiclayo no es saludable
El nivel de manejo de estrés de los estudiantes de la carrera de Psicología
del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de Chiclayo no
es saludable
El nivel de apoyo interpersonal de los estudiantes de la carrera de
Psicología del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de
Chiclayo no es saludable
El nivel de autorrealización de los estudiantes de la carrera de Psicología
del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de Chiclayo no
es saludalbe
El nivel de responsabilidad en salud de los estudiantes de la carrera de
Psicología del V ciclo del periodo 2022-Ien la Universidad César Vallejo de
Chiclayo no es saludable
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VII. RECOMENDACIONES
A los alumnos de psicología del periodo 2022-I de la Universidad Cesar Vallejo, sede
Chiclayo, se les recomendó poder reforzar sus hábitos alimentarios, ya que mediante
la encuesta que se hizo, los resultados fueron buenos, quizás en algunos aspectos
hay que mejorar, ya que encontramos déficit en cuanto a la actividad física que
realizan los estudiantes en su vida diaria, así como también aumentar el consumo de
agua, ya que nuestro cuerpo contiene el 90% de agua, es por eso que debemos
hidratarnos para adquirir muchos beneficios de hidratación corporal y también nos
ayudará a nuestro aspectos físico.
13
I. REFERENCIAS
Araya, C., Solis, B., Oliva, P., Calvacho, P., & Vidal, P. (2008). Descripción de
factores de riesgo para la salud general en estudiantes de tercer año de las carreras
del área de la salud y humanistas de la Universidad de Concepción, año 2007.
Cienáa Ahora,21 (11), 19-27.
Sánchez Ojeda, M.A., & De Luna Bertos, E. (2015). Hábitos de vida saludable
en la población universitaria. Nutrición Hospitalaria, 31 (5), 1910–1919.
https://doi.org/10.3305/nh.2015.31.5.8608
14
1a8rf5v.pdf
http://bvs.minsa.gob.pe/local/MINSA/3396.pdf
15
Variable Definición conceptual Definición operacional Dimensiones Indicadores
Siempre (1)
Frecuentemente
Alimentación
A veces (3)
Nunca (4)
Siempre (1)
Frecuentemente
Actividad y ejercicio
A veces (3)
Nunca (4)
Son todas las conductas y
Siempre (1)
comportamientos que cada La variable de estiulos de Frecuentemente
Manejo del estrés
persona asume como vida saludable fue evaluada A veces (3)
Nunca (4)
Estilo de vida propias y que mediante el “cuestionario de
prácticamente influyen en estilos de vida en jóvenes Siempre (1)
Apoyo Frecuentemente
nuestro bienestar físico, universitarios”. interpersonal A veces (3)
mental y social. Nunca (4)
Siempre (1)
Frecuentemente
Autorrealización
A veces (3)
Nunca (4)
Siempre (1)
Responsabilidad en Frecuentemente
salud A veces (3)
Nunca (4)
ANEXOS
1
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