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    INFOGRAFIA

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    María De Jesús Eulogio Godinez
    Este documento describe las competencias emocionales que se fomentan en la educación. Explica la importancia de la conciencia emocional propia y de los demás, así como la regulación emocional que consiste en alargar unas emociones y acortar otras. También habla sobre la autonomía emocional para generar emociones apropiadas al contexto, y las competencias sociales como la asertividad y gestión de conflictos. Finalmente, menciona las habilidades de vida para el bienestar que educan más allá de lo cognitivo para mejor

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    María De Jesús Eulogio Godinez
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    Este documento describe las competencias emocionales que se fomentan en la educación. Explica la importancia de la conciencia emocional propia y de los demás, así como la regulación emocional que consiste en alargar unas emociones y acortar otras. También habla sobre la autonomía emocional para generar emociones apropiadas al contexto, y las competencias sociales como la asertividad y gestión de conflictos. Finalmente, menciona las habilidades de vida para el bienestar que educan más allá de lo cognitivo para mejor

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    Este documento describe las competencias emocionales que se fomentan en la educación. Explica la importancia de la conciencia emocional propia y de los demás, así como la regulación emocional que consiste en alargar unas emociones y acortar otras. También habla sobre la autonomía emocional para generar emociones apropiadas al contexto, y las competencias sociales como la asertividad y gestión de conflictos. Finalmente, menciona las habilidades de vida para el bienestar que educan más allá de lo cognitivo para mejor

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    las competencias

    emocionales en la
    educación
    Realizado por: La educación emocional fomenta
    la resiliencia personal
    04/12/2022
    JAQUELINE
    ARMENTA ACT. 2
    FLORES

    conciencia emocional
    Tomar conciencia de las propias emociones y
    de las emociones de los demás
    “autoconciencia emocional". Destacar la
    importancia del lenguaje emocional: el poder
    poner nombre, con precisión, a las
    emociones que experimentan las personas es
    un factor clave para la toma de conciencia

    Regulación emocional
    Consiste en alargar unas emociones y
    acortar otras. Requiere de conciencia
    emocional, actitudes apropiadas y
    voluntad de cambio, las emociones son
    adaptativas por ello hay que aceptarlas y
    respetarlas. Existen dos categorías
    "buenas" y "malas".

    Autonomía emocional
    Consiste en generarse las emociones
    apropiadas en función del contexto.
    Hay que autogenerarse las emociones más
    apropiadas, ayudan una serie de factores:
    autoconocimiento, autoconcepto,
    autoaceptación, autoestima, autoconfianza
    y automotivación.

    Competencias sociales
    se manifiestan en la capacidad para
    mantener relaciones positivas con otras
    personas. Entre ellas están la asertividad, la
    negociación y la gestión de conflictos. La
    empatía presenta un interés múltiple:
    como conciencia emocional y en las
    relaciones sociales.

    Habilidades de vida para el


    binestar
    Están en un marco de educar para la vida, lo cual
    va más allá del aprendizaje estrictamente cognitivo y
    académico. Su propósito es mejorar las relaciones
    con uno mismo, con los demás, con el trabajo, con la
    sociedad, en el tiempo libre y en todos los aspectos
    de la vida.

    Bibliografía
    Bisquerra R., Mateo J., (2019). Competencias emocionales para un cambio de paradigma en
    educación.
    Pérez N., Filella G., (2019). Educación emocional para el desarrollo de competencias
    emocionales en niños y adolescentes.

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