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    Dieta. Met Life y Proteccion Futura

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    erik.javierlm8237
    Este documento presenta el menú semanal de alimentos de Edgar Cardoso, quien se reunió con el nutriólogo Roberto C. Muñoz Joachin de MetLife para revisar su dieta. El menú incluye desayunos, comidas y cenas balanceadas con opciones como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y bebidas saludables para cada día de la semana.

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    Este documento presenta el menú semanal de alimentos de Edgar Cardoso, quien se reunió con el nutriólogo Roberto C. Muñoz Joachin de MetLife para revisar su dieta. El menú incluye desayunos, comidas y cenas balanceadas con opciones como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y bebidas saludables para cada día de la semana.

    Descripción original:

    Dieta Metlife

    Título original

    DIETA. MET LIFE Y PROTECCION FUTURA

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    Este documento presenta el menú semanal de alimentos de Edgar Cardoso, quien se reunió con el nutriólogo Roberto C. Muñoz Joachin de MetLife para revisar su dieta. El menú incluye desayunos, comidas y cenas balanceadas con opciones como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y bebidas saludables para cada día de la semana.

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    Este documento presenta el menú semanal de alimentos de Edgar Cardoso, quien se reunió con el nutriólogo Roberto C. Muñoz Joachin de MetLife para revisar su dieta. El menú incluye desayunos, comidas y cenas balanceadas con opciones como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y bebidas saludables para cada día de la semana.

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    de 1

    NUTRIOLOGO : ROBERTO C.

    MUÑOZ JOACHIN

    PAC: EDGAR CARDOSO


    MET LIFE

    GRACIAS POR A COMPAÑARNOS EN LA 2000 CAL

    menú
    FERIA DE SALUD

    LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

    Agua de jamaica agua der limon


    agua de papaya 1 taza de yogurth agua de limon agua de papaya cafe con lec he
    250ml 2 quesadillas
    DESAYUNO

    1 pan tostado te de manzanilla 1 sanwich de pollo 2 burritas de 1 sanwich de


    omellet 1 pz 1. manzana
    1 manzana 2 quesadillas 1 manzana jamon con queso queso
    2 pan integral 1 taza de gelatina
    1 gelatina 1 manzana 1 gelatina 1 manzana 1 manzana
    1 manzana ligt
    100g de jamon 1 barra de granola 1 te de manzanilla 1 taza de gelatina 1 gelatina

    8 galletas
    ensalada de 2 rolitos de jamon 2 paq de salmas
    enslala de habaneras con pepinos con ensalada de piña
    lechuga con con queso con queso
    COMIDA

    pepinos queso zanahoria rayada con betabel


    jicama 10 galletas. pechuga. assada
    con queso pechuga asada pescado a la bistec a la
    1 bistec asado habaneras o 10 camarones
    pechuga asada de pollo plancha mexicana
    de res 120gr 1 sobrede atunb asados
    de pollo 120gr ensalada de 1 taza de arroz 2 tortillas
    1 taza de arroz enb agua agua de limon
    agua de limon pepinos 1 manzana 1 taza de frjol
    agua de jamaica 1 manzana 1 pera
    2 tortillas 1 manzana agua de limon agua de jamaica
    agua de limon
    agua de piña
    CENA

    yogurth dr beber
    2 tostadas con agua de jamaica agua de limon
    200ml agua de jamaica aguia de limon cafe con leche
    frijol y queso 2 quesadillas con 3 enfrijoladas con
    1 sanwich de 1 pera 2 burritas de 1 manzana
    1 manzana queso pollo
    jamon 1sanwih de atun jamon con queso 1 gelatina
    1 te de manzanilla 30 uvas 1 manzana
    1 manzana 1 gelatina 1 manzana 1 barra de granola
    1 taza de gelatina 1 gelatina 1 taza de gelatina
    1 te de manzanilla

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