Ejemplo Ensayo - Salud Mental
Ejemplo Ensayo - Salud Mental
Ejemplo Ensayo - Salud Mental
“el periodo comprendido entre 10 y 19 años” (p.2), es una etapa en la cual se sufre
desarrollar los hábitos sociales que acompañarán a la persona a lo largo de su vida. En ese orden
de ideas, cuando los adolescentes atraviesan cambios y se ven afectados en alguna de las esferas
Así mismo la OMS define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el
individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la
comunidad” (p.2).
Por otro lado, los adolescentes que padecen trastornos mentales están expuestos a sufrir
exclusión social, discriminación y estigmatización, bien sea por parte de la sociedad o familiares,
llevándolos incluso a tener bajo rendimiento académico, a generar conductas agresivas e incluso
pensamientos suicidas. En esto radica la importancia de conocer y trabajar sobre la salud mental
de esta población. Puede que para muchos no sea de suma importancia este tema, pero uno de
los pilares clave para un buen vivir es gozar de una buena salud mental.
Sin embargo, la OMS (2021) informa a través de datos y cifras, que en el mundo uno de
cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental. Los trastornos de ansiedad son
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los más comunes, se estima que el 4.6% de los adolescentes entre los 15 y 19 años han
presentado algún tipo de ansiedad, el 2,8% tiene depresión, un 4,7% de las personas de 15 a 16
años consumieron, al menos una vez, cannabis o tabaco. Igualmente, se ha encontrado que estos
trastornos mentales no afectan solo la salud física sino también su entorno social, familiar y
no tratarlos a tiempo puede llevar a que estas conductas se extiendan a lo largo de la vida y
Balbín (2021) en su tesis concluye que el 37,9% de los pacientes encuestados presentaron
mayores alteraciones en su vida cotidiana que en lo relacionado con su salud física; esto se debe
a que presentan muchos temores sobre qué les depara el futuro; también a los cambios y
Por otro lado, Sánchez (2022) refiere que existe una estrategia denominada “sanalógica”
que podría ser implementada para ayudar a mejorar las condiciones de vida de las personas que
padecen trastornos mentales. Lo que se busca con ella es que se actúe diferente respecto a la
salud mental, es decir, dejar a un lado las creencias sociales que contribuyen a perturbaciones y
diferencias, entre otras problemáticas y centrarse únicamente en las condiciones biológicas de los
trastornos. Además, se sabe que las creencias sociales pueden conllevar a que la persona no
tenga una buena calidad de vida y que su condición de salud empeore. Esta estrategia, pretende
crear y propiciar entornos de vida que generen bienestar y pleno desarrollo en todos los aspectos
importancia de que los jóvenes busquen ayuda profesional; con ella, pueden trabajar y aprender a
manejar de forma correcta sus emociones, a sobrellevar las situaciones problemáticas que se les
que “los psicólogos son para los locos” y permite ver cómo estos interiorizan las experiencias de
sus pacientes; enfocándose en poder brindar estrategias de afrontamiento que les permitan a los
jóvenes dejar a un lado las inseguridades que favorecen a que su situación- problema cada vez se
acreciente; todo esto, con el fin de que los jóvenes puedan solucionar sus problemas y por
Ahora bien, hay que tener en cuenta que la salud mental y las condiciones de vida no son
estáticas, por el contrario, constantemente están variando, por lo que es importante tener presente
cuáles son los trastornos mentales más comunes en las diferentes etapas de la vida. De esta
En definitiva, la salud mental debe ser una prioridad para todas las personas y, sobre todo,
personalidad y hábitos de vida. El enfocarse en prevenir los trastornos mentales puede ayudar a
tener una buena calidad de vida, a incorporarse positivamente en la sociedad, interactuar con el
prójimo, sentirse a gusto y tranquilos. Esto aplica no solo en la etapa de adolescencia sino a lo
largo de la vida. El tener una mejor calidad de vida ayuda a aquellos que padecen una
Referencias
Balbin, B., Martínez, M., Giraldo, D., Peña, R.,& Baquero, L.(2021). Calidad de vida en
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Sanches, L., Amable, Z., & Núñez, N.(2022). Estrategia Sanológica para personas con
https://convencionsalud.sld.cu/index.php/convencionsalud22/2022/schedConf/presentatio
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Timothy Chan.( 23 de agosto de 2010). Garra Rufa Doctor Fish. [archivo de video]. YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=vdNghrAeks0