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    Menú de La Semana

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    lic.joselvin.diaz
    El resumen presenta los menús semanales de 5 semanas, con el plato principal y acompañamientos de cada día. Cada semana incluye arroz blanco o con vegetales/granos como plato principal al menos un día, y proteínas como pollo, res, pescado, habichuelas o lentejas. Las ensaladas suelen incluir verduras como tomate, zanahoria, repollo.

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    El resumen presenta los menús semanales de 5 semanas, con el plato principal y acompañamientos de cada día. Cada semana incluye arroz blanco o con vegetales/granos como plato principal al menos un día, y proteínas como pollo, res, pescado, habichuelas o lentejas. Las ensaladas suelen incluir verduras como tomate, zanahoria, repollo.

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    Menú de la Semana

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    El resumen presenta los menús semanales de 5 semanas, con el plato principal y acompañamientos de cada día. Cada semana incluye arroz blanco o con vegetales/granos como plato principal al menos un día, y proteínas como pollo, res, pescado, habichuelas o lentejas. Las ensaladas suelen incluir verduras como tomate, zanahoria, repollo.

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    Menú de la Semana

    Día Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes


    Arroz blanco Arroz con Arroz blanco Arroz con maíz Arroz blanco
    vegetales
    Habichuelas (vainita, Habichuelas Carne de res Guandules
    Semana rojas guisadas zanahoria, rojas guisadas guisados
    1 peti pois, ají Ensalada de
    Pollo al morrón) Sardina con repollo Huevos
    cardero tomate, ají y (sudado) y revueltos con
    Carne de cebolla zanahoria tomate, ají y
    Ensalada de cerdo cebolla
    zanahoria y guisada Ensalada de
    vainita tomate y pepino
    Menú de la Semana
    Día Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    Moro de Locrio de Mangú de Pastas Sancocho de
    habichuelas masa de plátano alimenticias guandules con
    negra cerdo Carne de res carne de cerdo
    guisada Pechuga de
    Semana Bacalao con Habichuelas pollo Arroz blanco
    2 tomate, ají y rojas guisadas Ensalada de
    cebolla tomate Ensalada de
    Ensalada de tomate y
    zanahoria y zanahoria
    maíz
    Menú de la Semana
    Día Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    Arroz con Arroz blanco Pastas Moro de Locrio de masa
    maíz alimenticias habichuelas de cerdo
    Arvejas rojas
    Sardina con guisadas Pechuga de Habichuelas
    Semana tomate, ají y pollo Bacalao con rojas guisadas
    3 cebolla Carne de tomate, ají y
    pollo al Ensalada de cebolla Ensalada de
    Ensalada de cardero tomate y zanahoria y maíz
    tayota y zanahoria
    vainita Ensalada de
    tomate y
    zanahoria
    rayada
    Menú de la Semana
    Día Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    Moro de Locrio de Arroz blanco Arroz con Sancocho de
    guandules pollo vegetales habichuelas
    Lentejas (vainita, rojas
    Semana Carne de res Habichuelas guisadas zanahoria, peti
    4 con rojas guisadas pois, ají morrón) Carne de pollo
    berenjena Bacalao con
    Ensalada de tomate, ají y Carne de cerdo Arroz blanco
    tayota y cebolla
    zanahoria
    rayada
    Menú de la Semana
    Día Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    Semana Arroz blanco Moro de Mangú de Arroz blanco Asopado de
    5 habichuela rojas plátano pollo con
    Arvejas Guandules vegetales
    guisadas Carne de pollo Carne de guisados
    guisado cerdo guisada
    Sardina con de cerdo con Huevo hervido
    tomate, ají y Ensalada de berenjena con papa,
    cebolla vainita y zanahoria y
    zanahoria rayada verdura
    Ensalada de
    zanahoria
    rayada y maíz

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