Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 38 vistas

    Infografia Salud Mental Ilustrado

    Cargado por

    José Bobadilla
    La salud mental es un estado que permite usar las capacidades emocionales y mentales para vivir el día a día. La salud mental no solo implica la ausencia de problemas mentales, sino también el bienestar en diferentes aspectos. Las personas deben buscar ayuda cuando emociones, pensamientos o comportamientos negativos persisten por mucho tiempo y afectan las interacciones, la vida cotidiana o actividades habituales, o cuando se pone en riesgo la vida o integridad física propia o de otros. Mantener buenos hábitos como una dieta balanceada, ej

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Infografia Salud Mental Ilustrado

    Cargado por

    José Bobadilla
    38 vistas1 página
    La salud mental es un estado que permite usar las capacidades emocionales y mentales para vivir el día a día. La salud mental no solo implica la ausencia de problemas mentales, sino también el bienestar en diferentes aspectos. Las personas deben buscar ayuda cuando emociones, pensamientos o comportamientos negativos persisten por mucho tiempo y afectan las interacciones, la vida cotidiana o actividades habituales, o cuando se pone en riesgo la vida o integridad física propia o de otros. Mantener buenos hábitos como una dieta balanceada, ej

    Descripción original:

    Salud mental

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    La salud mental es un estado que permite usar las capacidades emocionales y mentales para vivir el día a día. La salud mental no solo implica la ausencia de problemas mentales, sino también el bienestar en diferentes aspectos. Las personas deben buscar ayuda cuando emociones, pensamientos o comportamientos negativos persisten por mucho tiempo y afectan las interacciones, la vida cotidiana o actividades habituales, o cuando se pone en riesgo la vida o integridad física propia o de otros. Mantener buenos hábitos como una dieta balanceada, ej

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    38 vistas1 página

    Infografia Salud Mental Ilustrado

    Cargado por

    José Bobadilla
    La salud mental es un estado que permite usar las capacidades emocionales y mentales para vivir el día a día. La salud mental no solo implica la ausencia de problemas mentales, sino también el bienestar en diferentes aspectos. Las personas deben buscar ayuda cuando emociones, pensamientos o comportamientos negativos persisten por mucho tiempo y afectan las interacciones, la vida cotidiana o actividades habituales, o cuando se pone en riesgo la vida o integridad física propia o de otros. Mantener buenos hábitos como una dieta balanceada, ej

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 1

    HABLEMOS DE

    Salud Mental
    10 DE OCTUBRE
    LA SALUD MENTAL
    ES MUY IMPORTANTE
    Salud mental: Es un estado que permite a las
    personas usar sus capacidades emocionales y
    mentales para vivir el día a día, trabajar, tener
    relaciones importantes y contribuir a la comunidad.
    Contar con salud mental no es solo la ausencia de
    problemas mentales; es también contar con
    bienestar en diferentes aspectos. Este bienestar
    depende de la cultura en la que se viva, porque en
    cada comunidad, hay una concepción diferente de
    lo que es el bienestar, de lo que es “normal” y lo
    que no. (adaptada de la ley 1616 de 2013)

    ¿CUÁNDO DEBO
    BUSCAR AYUDA?
    Todas las personas en algún
    momento de la vida,
    atravesamos por situaciones
    que pueden percibirse como
    adversas y que nos pueden
    llevar a experimentar
    SI NECESITAS AYUDA tristeza, preocupación,
    PÍDELA confusión, estrés, e incluso
    llegar a sentirnos alterados y
    en algunas situaciones creer
    que perdemos el control
    sobre nosotros mismos. Es
    Todas las personas con algún problema o
    trastorno de la salud mental, tienen derecho a normal que sintamos esto.
    recibir atención oportuna y de calidad, a no
    ser estigmatizado, a ser tratado con dignidad
    y a recibir todo el apoyo profesional, familiar y
    social posible para mantener o recuperar su
    autonomía y llevar una vida normal.
    Los problemas de la salud mental pueden
    requerir apoyo social y clínico por parte de
    profesionales de la salud. Algunos ejemplos
    de problemas de la salud mental pueden ser
    problemas de aprendizaje, dificultades en el
    ambiente escolar, problemas de pareja, otros
    problemas familiares, consumo de alcohol y
    Pero si estas emociones,
    otras sustancias, exposición a violencias,
    pensamientos y comportamientos
    duelos por diferentes tipos de pérdidas, se incrementan o perduran por
    exposición a desastres naturales o conflicto mucho tiempo, al punto de afectar
    la interacción con los demás, la
    armado, situaciones circunstanciales de la
    vida cotidiana como el trabajo o el
    vida que generan estrés y malestar estudio, o las demás actividades
    emocional, entre muchas otras. que se desempeñan
    habitualmente, o produce cambios
    en la forma de ser de la persona, o
    afecta el sueño y el descanso o se
    llegara a poner en riesgo la vida o
    la integridad física propia o de los
    otros, es necesario buscar
    atención en salud mental.
    Podríamos encontrarnos ante un
    problema o trastorno de la salud
    mental.

    MTRA. María Alhelí


    Sánchez CASTRO
    PSICÓLOGA
    Recomendaciones para mantener una
    buena salud mental
    1. Tener buenos hábitos alimenticios.
    2. Realizar ejercicio con regularidad.
    3. Conservar buenas relaciones
    interpersonales.
    4. Evitar el tabaco y el consumo de
    alcohol.
    5. Dormir como mínimo de 8 horas
    diarias.
    6. Realizar actividades sociales,
    recreativas, culturales y deportivas.

    También podría gustarte