Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

DESARROLLO PERSONAL Y TALLER DE LIDERAZGO
ESTUDIOS GENERALES FORMACIÓN PROFESIONAL
TEMA: CERRANDO CÍRCULOS.
Docente: YANINA CARRASCAL ALESSANDRA
Presentado por: Delfin, DUEÑAS CJUNO
Semestre Académico: I Ciclo
AÑO - 2023
PARTE INTRODUCTORIA
Todo está muy bien, solo que lo más importante es que no dice como desprenderte de
alguien o algo, esa es la parte difícil, es claro que vamos a sufrir si nos aferramos a alguien
o a algo, nos vamos a desgastar infinitamente dándole vueltas al asunto, pero el verdadero
problema no es comprender esto, sino el problema es el COMO, ¡¿¿cómo hacerle?? como
desprenderte de algo? ¿¿de alguien?? Esto es equivalente a cuando uno le dice a un
alcohólico o drogadicto: deja el alcohol/droga, eso te va a hacer sufrir toda la vida, está
mal, despréndete de eso etc etc etc, eso todo mundo lo sabemos, el tema principal es el
COMO. ¿¿¿¿¿Como hacerle????? En mi opinión es un problema de la voluntad, que,
como cualquier otro aspecto humano, enferma, si, así es la voluntad enferma. Y entonces
no es que uno no quiera desprenderse de algo, sino que no puede, lo interesante seria ver
cuál es la forma de desprenderse de algo que es más fuerte que tú.
Aprendí a lograrlo leyendo el libro "Tus zonas erróneas", el cual indica en uno de sus
párrafos que uno controla sus pensamientos y que por tanto se aprende a controlar sus
sentimientos. Consiste en desechar los pensamientos que nos vienen que no son
convenientes. no nos concentremos en pensar en los momentos bonitos, también debemos
recordar los no gratos para poder olvidar. Me llegan pensamiento que me hace sufrir y lo
rechazo para pensar otra cosa. ¡¡Controlemos nuestros pensamientos y controlaremos
nuestros sentimientos!!
1.-¿Cual es el mensaje que quiere dar a conocer el autor Paulo Coelho en su obra
“Cerrando círculos”?
En "Cerrando círculos", el autor Paulo Coelho quiere transmitir el mensaje de que es
importante dejar ir las cosas que ya no nos son útiles o nos hacen daño para poder avanzar
en la vida y encontrar nuevos propósitos y caminos. También se enfoca en la idea de que
cada persona es responsable de su propia felicidad y que el pasado no puede limitar el
futuro.
Nos explica la importancia de dejar atrás sucesos personas y etapas de la vida que ya
pasaron, esto es por nuestra propia salud mental el indica debido que no podemos vivir
enfrascado en el pasado ya que la vida sigue adelante y tenemos que serrar esa puerta
porque nosotros constantemente estamos en cambio y necesitamos dejar atrás cosas para
nosotros tendría mucho valor emocional.
En cuanto a los problemas hay que resolverlo si y solo si, podamos resolver hay en ese
mismo momento de lo contrario es mejor dejar atrás reflexionar nuestros errores y seguir
adelante cerrando un ciclo.
2.-¿A que se refiere aprender y desaprender en “Salud Mental”?
En "Salud Mental", aprender y desaprender se refiere a la capacidad de adquirir nuevos
conocimientos y habilidades, así como a dejar atrás creencias o comportamientos que no
nos benefician y pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental.
Es clave para poder serrar círculos, poder desprenderse de algo o alguien es importante y
a si dejamos etapas de nuestra vida ya sea una relación o una fase de nuestra vida esto es
totalmente posible para nosotros porque no nacimos dependiendo de algo o alguien
además de nuestra madre por más difícil que sea desprenderse de algo o alguien es posible
porque la vida sigue, probablemente duela mucho, pero es necesario dejar ir.
Según experiencia personal pues si hay personas que, a nosotros, probablemente llegaron
con muy buenas intenciones a nuestras vidas, pero a menudo avanza en tiempo y
conocemos de esa persona probablemente notemos acciones o comentarios de ellos que
la verdad pueden llegar hacernos mucho daño.
3.- Indica 4 enseñanzas que te brinda la presente lectura.
➢ Es importante reconocer nuestros propios límites y establecer límites saludables
en nuestras relaciones con los demás.
➢ Aprender a dejar ir y perdonar nos puede permitir liberarnos de la carga emocional
del pasado y avanzar hacia un futuro más feliz.
➢ El autoconocimiento es clave para mejorar nuestra salud mental y lograr una vida
más plena.
➢ Es importante tener una actitud de apertura y ser flexibles a cambio y crecimiento
a lo largo de nuestra vida.
1.- La salud mental es lo más importante para nosotros dado que con la salud mental
puedo y es posible seguir adelante, tomar mejores decisiones puedo madurar con mayor
facilidad gracias a eso puedo, realmente madurar gracias a la salud mental.
2.- Ay que saber dejar ir el pasado y mantener nuestra vista en el futuro. Esto es muy
necesario para nosotros porque a si no nos quedamos enfrascados en el pasado por más
que nos duela por más que sea difícil hay que ver hacia nuestro futuro porque el tiempo
no perdona a nadie.
3.- Es parte de la vida el cambio, así como nuestra actitud cambia de la niñes a la pubertad
nuestra forma de pensar y carácter también lo hace.
4.- Y por último nosotros por lo general nos vamos a sentir en la necesidad de quedarnos
donde más cómodos nos sentimos hay que no se beneficioso a la larga.
4.-¿Que círculos aun no has cerrado en tu vida?
La muerte de mis hermanos: que dejaron esta hermosa tierra de todo corazón se me hace
muy difícil expresar mis sentimientos sobre todo de, el que se fue el 14 de febrero de 2022
horas de 2:00 a 3:00 de la madrugada que dejo de existir en carne y hueso, en su trabajo
accidente en una camioneta que se ah barrancada yo esa mañana tenía planes de salir con
mis amigos y amigas ya que era 14 de febrero día de la amistad, y del amor. Recibir la
noticia entre las 5:00 a 6:00 del mañana al recibir la noticia no lo creyó porque no le había
visto en cuerpo aun así estaba destrozado el cuerpo llego en la tarde para el velorio y en
ese transcurso de espera del día recordaba muchísimas cosas de mi hermano llorando
pasamos muy pocos los momentos bonitos mi hermano y yo no éramos tan cercanos es
lo que más me duele porque no pude estar cuando el me necesitaba o cuando quería
conversar o contarme sus cosas, ya no divertirnos como cuando solíamos ser niños,
adolescentes y es lo que me hace sentir culpable, culpable de que yo quise estar en su
lugar.
Ahora que paso un año está en mi mente en mi corazón siempre lo tengo presente sueño
con él. Me siento culpable por no compartir muchas cosas con mi hermano y no puedo
superar la muerte de mi hermano actualmente vivo solo en lima alquilado en un cuarto y
lloro mucho en mis 4 paredes, que se me vienen recuerdos de mi hermano y lo más me
duele no haberme despedido de en vida es lo que más me duele. Espero con el tiempo
pueda superar la muerte de mi hermano.
CONCLUSIÓN
En conclusión, entendí que el cerrar círculos es aceptar que ya se acabó una de nuestras
etapas en la vida y que el aferrarnos, esperar algo que no recibimos no nos llevara a nada
bueno más que hacernos daño a nosotros mismos, mentirnos, los círculos que mi grupo y
yo no hemos Cerrado es más por el lado sentimental, ...

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