Guia Didactica Autogestion Del Aprendizaje

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SISTEMA DE APRENDIZAJE AUTOGESTIONADO ASISTIDO

E L PRESENTE MATERIAL SE ENCUENTRA EN PROCESO DE EVALUACIN FORMATIVA , AGRADECEMOS COMENTARIOS U OBSERVACIONES QUE PERMITAN LA OPTIMIZACIN DEL MISMO
Todos los derechos reservados. Slo se admitir la reproduccin total o parcial de este material didctico con fines exclusivamente instruccionales y no comerciales. 2008 Universidad Nacional Experimental Politcnica de la Fuerza Armada Bolivariana (UNEFA) Av. La Estancia con Av. Caracas y Calle Holanda frente al Edificio Banaven (Cubo Negro), Chuao. Cdigo Postal 1061 Caracas, Venezuela [email protected]
NDICE DE CONTENIDO
TPICO
PRESENTACIN PROGRAMA DE ESTUDIO ANALTICO Programa de Estudio Detallado Objetivos y Estructura del Contenido Materiales de Lectura RECOMENDACIONES GENERALES ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE: MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA UNIDAD 1: Manejo personal para un aprendizaje efectivo UNIDAD 2: Preparacin para el proceso de aprendizaje UNIDAD 3: Construccin del aprendizaje SONDEO DE OPININ SOBRE EL MATERIAL DIDCTICO
Pg.
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PRESENTACIN DE LA ASIGNATURA: AUTOGESTIN DEL APRENDIZAJE Esta asignatura fue diseada para facilitar a los estudiantes de la universidad, la adquisicin de herramientas que sern de utilidad en su proceso de aprendizaje a lo largo de su carrera. En Autogestin del Aprendizaje se incluyen contenidos referidos al desarrollo de procesos cognitivos superiores, competencias interdisciplinarias de alto nivel, y herramientas apropiadas para lograr una autogestin efectiva y exitosa. De igual forma, te suministramos un conjunto de elementos que te servirn de ayuda para la solucin de problemas y la toma de decisiones de forma creativa. Con esta asignatura queremos estimularte y motivarte a la adquisicin de un aprendizaje efectivo que pueda ser de utilidad durante tu desenvolvimiento personal y profesional. La temtica seleccionada busca estimular en ti la generacin de un espacio de crecimiento interno, que te permita evidenciar los beneficios de la autogestin como herramienta indispensable para el xito del estudio bajo el Sistema de Aprendizaje Autogestionado Asistido.
HOY TE ABRIMOS LAS PUERTAS DE NUESTRA UNIVERSIDAD
BIENVENIDO!
REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITCNICA DE LA FUERZA ARMADA BOLIVARIANA VICERRECTORADO ACADMICO
CIU-2008
PROGRAMA DE ESTUDIO ANALTICO
Autogestin del Aprendizaje Cdigo: CIA05110
JULIO, 2008
PROGRAMA DE ESTUDIO DETALLADO

ESPECIALIDAD: Todas las carreras ASIGNATURA: Autogestin del Aprendizaje CDIGO CIA- 05110 PRELACIN DE LA ASIGNATURA: Ninguna FECHA DE ELABORACIN: Julio. 2008. SEMESTRE: CIU UNIDADES DE CRDITO:
CARCTER DE LA ASIGNATURA MODALIDAD EDUCATIVA
: :
Terico-prctico Mixta
ESTRATEGIA EDUCATIVA: SISTEMA DE APRENDIZAJE AUTOGESTIONADO ASISTIDO. Dilogo Didctico Real: Actividades presenciales (comunidades de aprendizaje), tutoras y actividades electrnicas. Dilogo Didctico Simulado: Actividades de autogestin acadmica, estudio independiente y servicios de apoyo al estudiante.
N DE HORAS POR SEMESTRE (semanales)

N DE HORAS DE DILOGO DIDCTICO REAL Actividades presenciales: 02 Autogestin y estudio independiente: Tutoras y actividades electrnicas: 01 05 N DE HORAS DE DILOGO DIDCTICO SIMULADO
COMPETENCIAS ASOCIADAS A LA ASIGNATURA

Desarrollar el pensamiento crtico. Actuar con seguridad en la toma de decisiones. Desarrollar confianza en si mismo. Participar reflexiva y crticamente en actividades individuales y grupales. Autogestionar y desarrollar el estudio independiente.
OBJETIVO DE APRENDIZAJE DE LA ASIGNATURA

Aplicar en forma independiente, herramientas que favorezcan el logro de una autogestin acadmica efectiva y exitosa; y el desarrollo de procesos cognitivos superiores y competencias interdisciplinarias de alto nivel.
JUSTIFICACIN
El Sistema de Aprendizaje Autogestionado Asistido fue implementado en la UNEFA como una opcin para permitir la incorporacin de una considerable cantidad de estudiantes en la Universidad. La autogestin se constituye en una de las claves del sistema, y ha sido concebida como la potestad que tiene un estudiante para desarrollar acciones, actividades o tareas dirigidas a la administracin de aquellos elementos que influyan en su aprendizaje, tales como tiempo, ritmo de estudio, espacio, recursos y materiales didcticos. La asignatura Autogestin se incluy como un elemento comn a las diferentes carreras que se dictan en la Universidad, debido a su importancia para el crecimiento personal y profesional de un estudiante. En Autogestin se incluyen contenidos referidos al desarrollo de procesos cognitivos, competencias interdisciplinarias de alto nivel, herramientas apropiadas para lograr una autogestin efectiva y exitosa. Los retos del presente y del futuro, requieren de las mencionadas capacidades para enfrentar la diversidad y complejidad de las situaciones. De igual forma, la efectividad personal e interpersonal del estudiante de hoy y del profesional del maana, requieren del desarrollo y aplicacin de competencias para el trabajo en equipo y la gestin de proyectos. Es evidente que el fortalecimiento en la adquisicin de procedimientos eficaces, potencian la capacidad de pensar de un estudiante, facilita la toma de decisiones y promueve la optimizacin del rendimiento acadmico.
Se espera que el estudiante transfiera lo aprendido a travs de esta asignatura, a otras asignaturas y mbitos de desempeo, lo cual redundar en su crecimiento personal y profesional. Para facilitar la gestin del estudiante, el programa se encuentra organizados en dos (2) , como se presentan a continuacin: MDULO 1: Autogestin efectiva y exitosa Unidad 1: Manejo personal para un aprendizaje efectivo Unidad 2: Preparacin para el proceso de aprendizaje Unidad 3: Construccin del aprendizaje MDULO 2: Procesos cognitivos superiores Unidad 1: Solucin de problemas, toma de decisiones y creatividad Unidad 2: Competencias interdisciplinarias de alto nivel
MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA OBJETIVOS Y ESTRUCTURA DEL CONTENIDO

UNIDAD 1: MANEJO PERSONAL PARA UN APRENDIZAJE EFECTIVO (PRACTICA AUTOGESTIONADA Y ESTUDIO INDEPENDIENTE) OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Reconocer a travs del proceso de autoconocimiento, sus caractersticas personales relacionadas con el autoconcepto, proyecto de vida, motivacin e inteligencia emocional, como componentes que propician su xito acadmico y permanencia como estudiante de la UNEFA. CONTENIDOS: 1.1 Manejo personal: Autoconcepto: cmo me dicen que soy? Cmo quiero ser? Cmo creo que soy? Autoestima: Conocimiento y aceptacin de s mismo. La escalera de la autoestima. Dimensiones y niveles de la autoestima. Comunicacin efectiva: Concepto. La escucha activa como una estrategia. 1.2 Proyecto de vida: Definicin de propsito y visin de vida. Estrategias para su desarrollo: Plan de accin que contempla el manejo del tiempo. Elaboracin de metas a corto, mediano y largo plazo. Recursos. Relaciones (pareja, familia, amistades). Valores. 1.3 Motivacin. Motivacin al logro y sus componentes: Meta de logro. Instrumentacin. Persistencia. Excelencia. Cmo utilizar la Inteligencia motivacional como fuente de inspiracin?
1.4 Inteligencia
Emocional: Componentes de la inteligencia emocional: La autoconciencia. El control emocional. La auto-motivacin. La empata y las habilidades sociales.
UNIDAD 2: PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE (PRCTICA AUTOGESTIONADA Y ESTUDIO INDEPENDIENTE)

OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Identificar los comportamientos involucrados en la adquisicin de nuevos conocimientos, como mecanismos de optimizacin de su proceso de aprendizaje. CONTENIDO: 2.1 Conductas Inteligentes de Arthur Costa: Persistencia, Manejo de la impulsividad. Escuchar a otros con comprensin y empata. Flexibilidad en pensamiento. Sentido de eficacia como pensador. Chequear para exactitud y precisin. Meta-conocimiento. Cuestionar y plantear problemas. Recurrir a informacin previa y aplicarla a situaciones nuevas. Precisin del lenguaje y pensamiento. Utilizacin de todos los sentidos. Creatividad.
2.2 Estilos de Aprendizaje, Enfoque de Alonso y Money: Activo Reflexivo. Terico y Pragmtico. Autodiagnstico de estilos de aprendizaje, a travs del cuestionario Money-Alonso de estilos de aprendizaje. Modalidades y ambientes de aprendizaje presencial, colaborativo, holstico, virtual y semi-prensencial. 2.3 Hbitos de Estudio: Aprendizaje superficial y profundo. Caractersticas del estudiante eficaz e ineficaz. Dimensiones. Almacenamiento y organizacin de la informacin, control del propio pensamiento. Metas para mejorar los hbitos de estudio.
UNIDAD 3: CONSTRUCCIN DEL APRENDIZAJE (PRACTICA AUTOGESTIONADA Y ESTUDIO INDEPENDIENTE)

OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Identificar los procesos cognitivos involucrados en la adquisicin y procesamiento de informacin para facilitar un aprendizaje significativo. CONTENIDO: 3.1 Procesos Cognitivos Bsicos: Observacin. Descripcin. Relacin. Comparacin. Clasificacin. Anlisis. Sntesis. 3.2 Metacognicin Componentes: a) Conocimiento acerca de la cognicin: Conocimiento declarativo, conocimiento procedimental, conocimiento condicional. b) Control y regulacin de la cognicin: Planificar, monitorear y evaluar.
3.3 Mapas Mentales: Definicin de la lluvia de ideas a la cartografa mental. Principios de
la cartografa.
3.4 Representaciones grficas para la comprensin Mapas de causa efecto (espiga),
mapa araa, lnea de tiempo y mapas conceptuales.
MDULO II: PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES OBJETIVOS Y ESTRUCTURA DEL CONTENIDO

UNIDAD 1: SOLUCIN DE PROBLEMAS, TOMA DE DECISIONES Y CREATIVIDAD OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Desplegar actitudes y destrezas personales favorecedoras del trabajo en equipo, el autoliderazgo y la gerencia de proyectos. CONTENIDO: 1.1 Solucin de problemas: Concepto. Naturaleza del problema. Delimitacin de la estructura de un problema: estado inicial, estado final, restricciones y operadores. Variables que intervienen en la solucin de problemas. Estrategias en la solucin de problemas: heursticas y algortmicas. Aplicaciones.
1.2 Toma de decisiones: Concepto. Posibles escenarios para la decisin. El proceso de toma de decisiones segn Walter y Torres: reconocer el problema, analizar el problema, considerar las metas, buscar alternativas, seleccionar la mejor alternativa, poner en prctica las decisiones, aceptar la responsabilidad, evaluar los resultados. Aplicaciones.
3.5 La creatividad: Concepto. Qu es la creatividad y que no es? Delimitacin del
proceso creativo. Estrategias para desarrollar el proceso creativo. Personalidad creativa. Manejo creativo de problemas. Aplicaciones.
UNIDAD 2: COMPETENCIAS INTERDISCIPLINARIAS DE ALTO NIVEL OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Desplegar actitudes y destrezas personales favorecedoras del trabajo en equipo, el autoliderazgo y la gerencia de proyectos. CONTENIDO: 2.1 Trabajo en equipo colaborativo: Concepto. La curva de desempeo del equipo: grupo de trabajo, seudoequipo. Equipo potencial, equipo verdadero, equipo de alto desempeo. Actitudes y destrezas personales para trabajo en equipos. Aplicaciones. 2.2 Autoliderazgo: El autoliderazgo como esencia del liderazgo, veinte consejos para el autoliderazgo.
3.6 Gerencia de proyectos: Definicin de proyectos. Condiciones indispensables para la
gestin. Planificacin estratgica. Aplicaciones
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MATERIALES DE LECTURA MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA
UNIDAD 1: MANEJO PERSONAL PARA UN APRENDIZAJE EFECTIVO Lectura N 1. Couret, M. (2006). Auto-concepto, autoestima y comunicacin. Caracas: Artculo no publicado. Lectura N 2. Martn, M. (2006). Propsito, misin y visin de un plan de vida. Caracas: Artculo no publicado. Lectura N 3. Mercader, V. (1996). Gerencia de la vida. Caracas: Editorial Paids. Lectura N 4. Castaeda, L. (2004). Un plan de vida para jvenes. Mxico: Ediciones Poder. Lectura N 5. Acosta, M. (1997). Planea tu carrera y tu vida. Mxico: SITESA. Lectura N 6. Acosta M. (1997). Planea tu carrera de vida. Mxico: SITESA. Lectura N 7. Pozueta, F (s/f). Daniel Goleman, D. (1996). La inteligencia Emocional en la prctica. Disponible en: http://www.gestiopolis.com/recursos/documentos/fulldocs/rrhh/ieprac tiuch.htm UNIDAD 2: PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE Lectura N 8: Costa, A. (1999). Qu hacen los seres humanos cuando se comportan inteligentemente y cmo pueden serlo an ms? California: Universidad de Sacramento. Lectura N 9: Gallego y Alonso. (2002). Estilos de aprendizaje, estilos de enseanza. Espaa: Universidad Nacional de Educacin a Distancia. Lectura N 10: Bernard, J (1995). Estrategias de estudios en la universidad. Espaa: Sntesis.
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UNIDAD 2: CONSTRUCCIN DEL APRENDIZAJE Lectura N 11: Ros P. (2004). La aventura de aprender. Caracas: Cognitus. Lectura N 12: Meza, I. (2004). Procesos cognitivos bsicos. Caracas: Epsilon. Lectura N 13: Couret, M. (2006). Metacognicin. Caracas: Artculo no publicado. Lectura N 14: Buzan, T. (2002). El libro de los mapas mentales. Barcelona: Urano.
MATERIALES DE LECTURA MDULO II: PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES
UNIDAD 1: SOLUCIN DE PROBLEMAS, TOMA DE DECISIONES Y CREATIVIDAD Lectura N 1. Couret, M. (2005). Solucin de problemas. Caracas. Lectura N 2. Walter, K y Torres, N. (1996). Fact Sheet FCS 7045. University of Florida Cooperative Extension service. Lectura N 3. Ros P. (2004). La aventura de aprender. Caracas: Cognitus. UNIDAD 2: PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE Lectura N 4. Katzenbach, J. y Smith, D. (1996). La sabidura de los equipos. Mxico: Editorial continental. Lectura N 5. Tobis, I. y Tobis, M. (2003) Gestin de mltiples proyectos. Espaa: Mc Graw Hill.
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RECOMENDACIONES GENERALES
A continuacin te presentamos una serie de recomendaciones de carcter general, que podrs aplicar en el desarrollo de las actividades de aprendizaje que proponemos en esta Gua. Estas recomendaciones te ayudarn a optimizar el rendimiento acadmico. Si es posible, colcalas en tu ambiente de estudio y repsalas cada vez que inicies una sesin de aprendizaje. Recuerda que ests en libertad plena de desarrollar tu capacidad creativa y ste es slo el inicio!: Desarrolla cada una de las actividades de acuerdo a tu propio ritmo y disponibilidad de tiempo, dentro de los lapsos previstos para desarrollar toda la asignatura. Asegrate de disponer de los recursos didcticos adecuados. Aprovecha cada minuto de tu tiempo, es parte de tu aprendizaje. Recuerda que ahora tienes ms responsabilidades: Eres un estudiante universitario y perteneces a una institucin que se afana en brindarte la oportunidad de estudiar con servicios educativos de excelencia. Aprovecha esta oportunidad! Tienes libertad plena para poner en prctica ideas diferentes o complementarias a las que te presentamos en esta Gua. Trata de realizar todas y cada una de las actividades que se plantean.
Organzate!
La organizacin del ambiente de estudio y de los recursos de aprendizaje son elementos importantes que pueden facilitar tu aprendizaje. Por esta razn, te sugerimos lo siguiente: Ubica y procura organizar el lugar donde desarrollars tu actividad de estudio. Es importante que est libre de interrupciones y molestias, aseado, ventilado e iluminado suficientemente. Trata de conservar en orden y buen estado los materiales didcticos, as como otros recursos tiles para el aprendizaje autogestionado y el estudio independiente. Ubica la Seleccin de Lecturas de esta asignatura y colcala a mano. Selecciona otros materiales que puedan servirte de apoyo, tales como: hojas en blanco, cuaderno, libreta, lpiz, por si deseas tomar nota de alguna informacin; resaltadores, por si deseas subrayar/resaltar alguna idea del material impreso. La idea es que no te distraigas mientras estudias. Es importante que realices primero una lectura rpida del componente impreso (Gua Didctica y Seleccin de Lecturas), correspondiente a esta asignatura y observes las indicaciones contenidas en el mismo. Luego, procura centrar tu atencin en la realizacin de una lectura comprensiva de dichos materiales. Subraya las ideas centrales o principales y aquellas secundarias que tengan relevancia.
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Trata de indagar y/o ampliar el significado de las palabras y conceptos que desconozcas, apyate en cualquier otra fuente de informacin. Hazte preguntas sobre el contenido. Consulta con tus docentes/tutores(as) aquellos aspectos sobre los que tengas dudas.
Adelante, eres el principal recurso de tu aprendizaje!

Elabora esquemas, grficos, cuadros, sntesis o mapas mentales sobre las ideas centrales de cada lectura, esto te ayudar a recordar el contenido de las mismas; y podrn resultarte tiles en los encuentros presenciales, o en las actividades de aprendizaje colaborativo y/o cooperativo. Trata de realizar pausas breves entre perodos intensivos de estudio, preferiblemente a los 45 minutos o a la hora. Trata de realizar actividades que te permitan relajar mente y cuerpo (15 minutos aproximadamente). El descanso es una necesidad no un capricho! La repeticin, la asociacin de ideas y la visualizacin creativa, son elementos que pueden facilitar tu aprendizaje y ayudarte a fortalecer tu capacidad memorstica. Recuerda utilizarlos! Preprate en forma adecuada antes de participar en las actividades presenciales, de manera que tus dudas o intervenciones sean tiles a ti mismo y al resto de tu comunidad de aprendizaje. Asiste a los encuentros presenciales fijados en el Cronograma de Actividades. Presta atencin a las observaciones de tu docente/tutor(a) y de otros miembros de la comunidad de aprendizaje, toma notas o apuntes y pregunta cuando no comprendas. Recuerda llevar las interrogantes o dudas emergentes del proceso de autogestin acadmica, a los encuentros presenciales o las sesiones de tutora. Procura acostumbrarte a utilizar los recursos disponibles en las bibliotecas y en Internet, encontrars en ellos gran cantidad de informacin til para tu proceso de aprendizaje. El (la) docente/tutor(a) tambin es un recurso al que podrs acudir cuando lo requieras. Trata de acercarte a otros(as) docentes/tutores(as) o personas de tu comunidad que conozcan sobre los temas que ests estudiando. Solictales lecturas complementarias, material con ejercicios o comparte impresiones u opiniones sobre los temas que ests estudiando. Trata de formar grupos de estudio, con los cuales puedas intercambiar informacin. Aprovechen la oportunidad para formularse preguntas entre ustedes y compartir experiencias sobre los temas de aprendizaje. Recuerda que a partir de ahora comienzas a ser una luz para tu comunidad, mantenla encendida aportando siempre tus conocimientos al beneficio comn. En este momento, debes ser el mejor ejemplo para demostrar tu capacidad de autogestin y estudio independiente. Esfurzate en generar y mantener hbitos de estudio adecuados, pues ello ser muy importante para la obtencin del xito que todos esperamos.
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ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA UNIDAD 1 MANEJO PERSONAL PARA UN APRENDIZAJE EFECTIVO
CONOCE EL NORTE DE TU APRENDIZAJE

La Asignatura Autogestin del Aprendizaje ha sido diseada con la finalidad de que t como estudiante te conviertas en el protagonista de tu proceso de aprendizaje, en la primera unidad que desarrollars en esta gua didctica realizars diferentes actividades relacionadas con las diferentes herramientas para lograr un manejo personal adecuado en bsqueda de un aprendizaje efectivo. Las actividades, ejercicios o tareas organizadas en esta unidad te llevarn a que alcances con xito el objetivo de aprendizaje que te presentamos a continuacin:
Reconocer a travs del proceso de autoconocimiento, sus caractersticas personales relacionadas con el autoconcepto, proyecto de vida, motivacin e inteligencia emocional, componentes bsicos que propician su xito acadmico y permanencia como estudiante de la UNEFA.
CONOCE EL CAMINO A S E G U IR
Esta unidad contiene diez (10) actividades de aprendizaje o franjas, las cuales debers desarrollar progresiva y secuencialmente. Te recomendamos seguir las instrucciones estipuladas para el desarrollo de los diferentes ejercicios incluidos en cada una de ellas. Esto te facilitar el logro del objetivo de aprendizaje planteado. Cada actividad de aprendizaje contiene un conjunto de ejercicios, organizados y agrupados de acuerdo a los diferentes espacios o franjas que servirn para guiar tu proceso de aprendizaje,
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ellas se encuentran clasificadas de la siguiente forma: Conoce el norte de tu aprendizaje, conoce el camino a seguir, verifica tu comprensin lectora, reflexiona, construye tu propio conocimiento, comparte y aprende de otros, elabora un producto propio, concientiza tu aprendizaje, autoevalate, amplia y profundiza tus conocimientos.
Organiza tu espacio de trabajo y disponte a estudiar.
VERIFICA TU COMPRENSIN LECTORA

Las lecturas que vas a realizar te permitirn desarrollar las actividades planteadas en esta franja o espacio de aprendizaje, para ello te recomendamos en principio realizar una lectura rpida a fin de observar los detalles generales tanto de las lecturas como de los ejercicios o tareas y luego una lectura comprensiva. Lee con atencin, utiliza la tcnica del subrayado, identifica y selecciona las ideas principales, elabora con ellas un esquema o mapa mental; aplica esas ideas a situaciones conocidas y a ti mismo, utiliza la tcnica del parafraseo, es decir, organiza tus esquemas, los conocimientos previos para que puedas expresar con tus propias palabras lo que estudiaste. No intentes memorizar sin entender.
CERO CALETRE!
TEN PRESENTE QUE EL PROPSITO DE ESTUDIAR ES COMPRENDER LA INFORMACIN QUE ESTS LEYENDO Y APROVECHALA PARA TU BENEFICIO PERSONAL Y DEL ENTORNO DONDE TE DESENVUELVES!
A continuacin te invitamos a realizar las siguientes actividades de aprendizaje: 1. Estudia la Lectura N 1: Autoconcepto, autoestima y comunicacin, a partir de ella realiza lo siguiente: a. Escribe en tu cuaderno de notas algunas definiciones donde reflejes lo que entendiste por Autoconocimiento, Autoconcepto y Autoestima. Estos conceptos aparecen en las lecturas sugeridas para esta unidad, es importante que lo expreses de forma sencilla tal y como lo entendiste.
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b. Contrasta y/o compara tus respuestas con la lectura, si consideras que tus respuestas son correctas, bien!, si no es as, revisa la lectura nuevamente y compltalas o complemntalas hasta que te sientas satisfecho.
Lo que crees de ti mismo, lo que crees que eres capaz o no de hacer, est grabado en tu cerebro como un programa que determina lo que haces, lo que dejas de hacer y cmo lo haces.
c. Recuerda lo ledo sobre autoestima alta y baja, con base a esto describe en tu cuaderno de notas cmo piensa/cree, siente/crea, acta/hace una persona con autoestima alta y otra que posee autoestima baja. Toma como ejemplo la tabla que te presentamos:
Autoestima alta:
Piensa/Cree Autoestima baja:
Autoestima alta:
Siente/Crea Autoestima baja:
Autoestima alta:
Acta/Hace Autoestima baja:
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REFLEXIONA
A continuacin realizars una serie de actividades donde podrs reflexionar acerca de diferentes aspectos de tu vida personal. Estas actividades enriquecern tu madurez como individuo y como estudiante y beneficiarn tu proceso de aprendizaje. 1. Lee cuidadosamente todo lo expuesto en la Lectura N 1 y reflexiona acerca de las siguientes interrogantes, luego responde en tu cuaderno de notas: a. Qu piensas de ti? Qu crees de ti? b. Cmo te hace sentir lo que piensas de ti? c. Cmo actas?
Es importante que te des cuenta de numerosos aspectos que son tuyos, una reflexin superficial no te ayudar a conocerte mejor. Reflexiona con profundidad y honestidad.
2. A partir de la Lectura N 2: Propsito, misin, visin de un plan de vida debes realizar un proceso de reflexin sobre el uso y distribucin de tu tiempo, de acuerdo a las actividades diarias que realizas. A continuacin te presentamos un modelo de horarios. En tu cuaderno de notas disea una tabla segn el modelo propuesto y coloca en ella las actividades que acostumbras desarrollar durante la semana, toma en cuenta las horas que utilizas para comer, dormir, transportarte, higiene personal, estudio, trabajo, relaciones interpersonales, recreacin. Procura ajustarlas lo ms posible a la realidad.
Tabla del uso y distribucin de tu tiempo
Hora 6am.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo
7am.
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Ahora suma las horas que utilizas diariamente por cada categora o actividad que registres y multiplica el resultado obtenido por los 7 das de la semana. Por ejemplo: 8 horas de sueo diarias, multiplicadas por 7 das de la semana es equivalente a 56 horas semanales. Tenemos que el nmero mximo de horas en la semana es de 168 horas (24 horas diarias x 7 das de la semana). Entonces hagamos una regla de tres: Si 168 horas 56 horas X= 33, 3 % X= 168h x 100% = 16,80% = 33,3% 36h 56h son el 100% de horas semanales son X % de horas semanales.
El resultado obtenido en el ejemplo indica que el 33, 3% de las horas semanales son dedicadas el sueo. Elabora un cuadro resumen donde identifiques las categoras o actividades, el nmero de horas semanales que dedicas a cada una de ellas y el porcentaje que representa en la distribucin de tu tiempo. Ejemplo:
Categora
Horas semanales
Porcentaje
Sueo
56
33,3%
Recuerda! Dispones de un total de 168 horas semanales que se derivan de la multiplicacin de 24 horas diarias por 7 das de la semana. Ahora que tienes todos los datos, completa el siguiente cuadro:
MI DISTRIBUCIN DEL TIEMPO
Categora
Horas Semanales
Porcentaje
Total: 168 horas semanales
Total: 100%
Reflexiona sobre lo aprendido!
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Ahora que has reflexionado acerca de la distribucin de tu tiempo. Fjate en los porcentajes e identifica cules puedes mantener y cules debes modificar. Regstralos en tu cuaderno: a. Tiempo (porcentajes) que voy a mantener y razones por las cuales lo har. b. Tiempo (porcentajes) que voy a modificar y razones por las cuales lo har.
La distribucin del tiempo es pieza fundamental para organizar un plan de estudio exitoso y refleja si eres efectivo en el manejo del recurso tiempo.
3. La Lectura N 3: Gerencia de la Vida te proporciona herramientas que te permitirn analizar tus metas personales y su correspondencia con los propsitos de vida. Con base en la lectura reflexiona con relacin a tus metas personales y desarrolla las siguientes ideas en tu cuaderno: a. Identifica algo que necesites a nivel personal: comienza por seleccionar algo relacionado con tu mente o tu cuerpo. Luego escoge uno de los entornos inmediatos sugeridos y responde a la pregunta: Qu aspecto necesitas cubrir en tu entorno personal? b. Ahora narra o relata: Para qu necesitas cubrir o satisfacer este aspecto en tu entorno personal? Esto te permitir delimitar el propsito personal relacionado con la necesidad planteada. c. Cul podra ser una meta que puedas proponer para satisfacer dicha necesidad? Al responder estars definiendo una meta. Recuerda hacerlo de forma precisa, clara y positiva. d. Cunto tiempo necesitars para alcanzar la meta planteada? Calcula el tiempo aproximado para alcanzarla. e. Es factible la meta planteada? Es real el tiempo que planteaste? Reflexiona si tanto el propsito como la meta son posibles/reales de alcanzar y si el tiempo previsto es el indicado. f. Puedes subdividirla en partes? De ser as, cuntas subpartes (submetas) se pueden lograr? Ahora describe el alcance de cada parte o submeta planteada en trminos de tiempo.
Muy bien! ya puedes identificar tus propsitos en la vida y cmo convertirlos en metas realistas, posibles de desarrollar.
Veamos ahora cules son los recursos personales indispensables para el cumplimiento de las metas que te llevarn al xito personal:
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g. Realiza en tu cuaderno de notas, una lista donde identifiques los recursos importantes para un desarrollo exitoso (ejemplo de recursos: educacin, apoyo de la familia, amistades, comunidad, materiales didcticos, entre otros). 4. Estudia la Lectura N 4: Tus Valores, en ella se hace referencia a la ejecucin de un plan de vida en los jvenes, la misma es de gran importancia para concluir con xito tu proyecto personal, pues debes tener un uso consciente de los valores que acompaan tu propsito personal. Los seres humanos tenemos algunos valores ms fuertes o arraigados que otros, por lo tanto es importante que realices el siguiente ejercicio donde podrs reflexionar sobre la jerarqua que tienen cada uno de ellos en tu proyecto de vida:
a. Utilizando la lista de valores que aparece a continuacin, asigna un nmero a cada uno de ellos, por ejemplo: Si responsabilidad es la ms importante para ti, coloca all el nmero 1 y as sucesivamente. Son 9 valores, enumera de forma ascendente en orden de importancia. No puedes repetir ningn nmero.
Responsabilidad Solidaridad Justicia
Honestidad Compromiso Sinceridad
Respeto Humildad Independencia
b. Toma un tiempo y realiza en tu cuaderno de notas una reflexin sobre el orden de importancia que le diste a los valores: Por qu algunos tienen ms o menos importancia para ti? 5. Tomando en cuenta lo estudiado en la Lectura N 6: Necesidades del ser humano que hace referencia a la forma de planear tu carrera y tu vida y conociendo lo planteado en la Lectura N 7: La Inteligencia Emocional en la Prctica la cual te permite: Tomar conciencia de tus emociones y manejarlas. Comprender los sentimientos de los dems. Tolerar presiones y frustraciones. Mejorar tu capacidad de trabajar en equipo. Adoptar una actitud de comprensin y compromiso social. Disponer de mayores posibilidades de desarrollo personal.
Es importante que ahora hagas una revisin de tus competencias emocionales., para ello, traslada el cuadro que aparece a continuacin a tu cuaderno y realiza la siguiente actividad: a. A continuacin observars varios recuadros. Marca con una X el recuadro con el que te sientas mejor identificado.
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Competencias Emocionales Conciencia de uno mismo

Reconozco mis emociones. Reconozco las causas de mis emociones. Reconozco mis fortalezas y debilidades. Me siento seguro de mi mismo. Me siento seguro de mis capacidades
Siempre
A veces
Nunca
Competencias Emocionales Autorregulacin Me siento capaz de manejar adecuadamente mis

emociones. Soy capaz de manejar situaciones conflictivas. Me considero un individuo sincero. Asumo la responsabilidad de mis acciones. Me adapto a los cambios. Me siento abierto a nuevas ideas.
Siempre
A veces
Nunca
Competencias Emocionales Motivacin Me esfuerzo por mejorar.

Me planteo metas de logro. Me comprometo con las tareas a realizar. Acto con rapidez cuando es necesario. Persisto en alcanzar mis metas a pesar de los obstculos.
Siempre
A veces
Nunca
Competencias Emocionales Empata

Tengo la capacidad de captar los sentimientos de otros. Me intereso por las cosas que le preocupan a otros. Reconozco y me ocupo necesidades de otros. de satisfacer las
Siempre
A veces
Nunca
Aprovecho las oportunidades que me brindan diferentes personas.
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Competencias Emocionales Habilidades Sociales

Utilizo tcnicas de persuasin eficaces. Me comunico con claridad y conviccin. Soy capaz de negociar y resolver conflictos. Soy capaz de trabajar con los dems para lograr una meta comn. Me siento capaz de dirigir grupos y personas.
Siempre
A veces
Nunca
b. Revisa detenidamente los resultados y reflexiona sobre ellos. Escribe en tu cuaderno de notas: De qu me doy cuenta? Me siento satisfecho? Deseo mejorar algunos aspectos? Qu me propongo para lograrlo? Realmente estoy dispuesto a realizar los cambios necesarios?
CONSTRUYE TU PROPIO CONOCIMIENTO

1. Luego de estudiada la Lectura N 1 comienza a elaborar tu autoconcepto. Responde las preguntas que te formulamos seguidamente y elabora en tu cuaderno un cuadro con cada una de las respuestas. 2. Cmo me dicen que soy? Piensa, siente y date cuenta! Qu dicen las personas cercanas a mi respecto a mi forma de ser, mis reacciones, y mis caractersticas personales? Cmo creo que soy? Piensa, siente y date cuenta! Qu opinin tengo de mi mismo? Qu soy capaz de hacer? Cules son mis gustos? Cules son mis habilidades? Cules son mis limitaciones? Cmo quiero ser? Piensa, siente y date cuenta! Qu quiero desarrollar en mi? Qu deseo mejorar en mi? Cmo me veo a futuro?
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Observa si hay coincidencias entre ellas y responde las siguientes preguntas: Me sientes bien ubicado conmigo mismo? Valoro mi identidad? Cmo me considero en mi condicin de estudiante?
Si al conocerte te aceptas, ests dando un paso para respetar tu individualidad. En otras palabras, al comprenderte, te valoras y te aceptas (autoestima).
3. Es muy importante que identifiques las reas que estn afectando de manera positiva o negativa tu autoestima, a partir de ello, describe brevemente, en tu cuaderno, la situacin en la que te encuentras, tal como la ests viviendo, y seala en qu aspectos tu nivel de autoestima es baja o alta. Utiliza como gua los elementos que aparecen a continuacin para ayudarte a mantener un orden en tu proceso de reflexin: - Personal - Apariencia fsica - Salud - Emociones y estados de nimo - Proyectos y metas - Relaciones - Familia - Pareja - Estudios - Trabajo 4. Con base a la Lectura N 2, te invitamos a realizar un conjunto de actividades, para ello es necesario que comiences por analizar tus fortalezas personales, en funcin a este anlisis: a. Elabora una lista donde identifiques tus cualidades personales positivas. Un ejemplo de cualidad es: Me comunico bien, hago buenos clculos numricos. Este no es el momento para que seas modesto, debes ser capaz de identificar todas las cualidades positivas de tu persona. Muy bien! Ahora que elaboraste una lista con algunos aspectos o cualidades positivas de ti: b. Identifica cules son tus cualidades negativas, piensa en aquellas condiciones que observas como debilidades personales, que puedes tener la oportunidad de mejorar. Por ejemplo: La forma en que hago uso de mi tiempo, retrasa mi rutina de trabajo. En funcin a esta reflexin elabora una lista donde identifiques las debilidades y la forma en cmo puedes convertirla en fortalezas.
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5. Ponte cmodo, reljate y visualzate, utilizando todos lo elementos que vayan surgiendo en tu mente, e intenta dar respuesta a estas preguntas mientras realizas la visualizacin: a. Cmo quieres que sea tu vida personal dentro de un ao? b. Cules habilidades personales descritas como fortalezas de tu persona, te ayudarn a alcanzar lo que has visualizado? c. Cules condiciones de tus debilidades debes mejorar para que puedas estar como quieres de aqu a un ao? d. Escribe en tu cuaderno el resultado de tu visualizacin, s creativo, permtete exponer con claridad las condiciones necesarias para un cambio. Recuerda lo que estudiaste en la Lectura N 2: Un propsito de vida implica una accin dirigida a movimientos que cada individuo va desarrollando de forma personal. Con este ejercicio podrs verificar cmo se dan los propsitos de vida y su estrecha relacin con tus fortalezas personales. 6. Tomando en cuenta lo estudiado en la Lectura N 3 debes saber que existen varios elementos indispensables para el planteamiento de una meta: La meta debe ser realista o realizable. Debe estar expresada de forma precisa, clara y concreta. Debe estar ubicada en un tiempo determinado: - A corto plazo. - A mediano plazo. - A largo plazo. Se pueden definir las metas de un individuo como: - El fin al que se dirigen sus acciones. - El logro personal, laboral, social, acadmico alcanzado. - El resultado final hacia el cual se dirige su accin muscular o mental. Las metas parten de un propsito de vida, que se deriva de una necesidad personal a satisfacer en diferentes entornos en los que se desarrolla tu vida, siendo la mente y el cuerpo los protagonistas generales que se ven relacionados con los entornos ms inmediatos como: trabajo, familia, estudio, relaciones sociales e interpersonales, el ocio y los deportes. A partir de este planteamiento enumera tus metas clasificndolas de acuerdo a las categoras fundamentales para su definicin.
7. Al estudiar la Lectura N 5 debes haberte dado cuenta que la motivacin de logro es de suma importancia en la planificacin de tu proyecto de vida, pues es la fuerza interna que te va a impulsar a realizar lo que te propongas. Para ello tienes que sentir seguridad y confianza en ti mismo. Los logros que vayas alcanzando van a generar mayor confianza en ti y te preparan para abordar situaciones difciles.
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A continuacin vas a ir estableciendo los componentes de la motivacin de logro, a fin de que conozcas qu debes hacer para que tu orientacin hacia el logro sea una constante en tu vida. Realiza las siguientes actividades en tu cuaderno: a. Define de nuevo tu Meta de logro. La definicin de una Meta de logro requiere de un esfuerzo y de un estndar de excelencia. Significa que has visualizado los resultados de tus acciones y que cuentas con los recursos personales (capacidades y destrezas), materiales (tiempo, dinero), y sociales (apoyo institucional, familiar y grupal) para alcanzar la meta. b. Indica las acciones que vas a seguir para la Instrumentacin de tu Meta de logro, son todas las acciones organizadas que debers ejecutar eficientemente para alcanzar la meta. c. Indica los momentos en los que manifiestas Persistencia. Eres persistente cuando al enfrentar obstculos ambientales o personales, continas realizando conductas que te llevan a alcanzar la meta. d. Indica cundo actas con Excelencia. Eres excelente cuando exiges de ti mismo o exiges a otros, realizar de la mejor manera posible las actividades que se tienen que realizar, con perfeccin y calidad. A continuacin vers una serie de acciones que debes poner en prctica para reforzar tu motivacin de logro. Transcribe el siguiente cuadro en tu cuaderno y realiza la actividad: e. Establezco metas claras y precisas Soy constante en todas las acciones Estoy entusiasmado por lograr las metas Realizo una planificacin realista Demuestro una actitud de apertura hacia el cambio Expreso los logros compartidos con la familia y amistades f. Marca en azul las acciones que ya ests realizando y en rojo las que an no has iniciado.
Atencin!
Si todas tus marcas son azules, vas por el camino que te lleva a una autogestin efectiva y exitosa. Si tienes alguna marca en rojo, tienes que comenzar de inmediato a realizar cambios en ese aspecto, para ello revisa lo que has venido trabajando en esta unidad y ponte en accin.
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8. La inteligencia motivacional te ayuda a conocer lo que te gusta y entusiasma, lo que te mueve para ser capaz de dirigir ese movimiento. Para obtener lo que quieres tienes que estar fuertemente motivado, ser constante y capaz de dirigir tu vida. a. Piensa y siente desde tu rol de estudiante. Luego completa las siguientes expresiones en tu cuaderno: Yo deseo Yo quiero Lo que me emociona es Lo que me encanta es Lo que hago especialmente bien es. Lo que me hace sentir bien es Lo que me mueve es. Lo que realmente me motiva es
Estas situaciones te motivan, te encienden y dan la fuerza interna para lograr las metas que te has propuesto. xito!
COMPARTE Y APRENDE DE OTROS

1. En la Lectura N 1 el autor habla del autoconocimiento, la autoestima y la comunicacin, estos elementos son fundamentales para tu desarrollo personal y la interrelacin con otras personas, en tal sentido te invitamos a realizar las actividades que te presentamos a continuacin con tus familiares, compaeros(as) y /o amistades. Recuerda que: La aplicacin de este aprendizaje facilita entablar relaciones interpersonales sanas. Recuerda que la aceptacin de uno mismo implica la aceptacin de los otros y con ello la satisfaccin de sentirse integrado al mundo y al mismo tiempo reconocerse como un ser especial, nico y valioso.
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a. Pregntale a tus familiares, compaeros(as) y amigos(as), cmo te ven ellos en relacin al aspecto personal y a tus relaciones. b. Escoge un aspecto del tema que estamos estudiando, el que ms te haya gustado, e intenta explicrselo a alguno de los miembros de tu familia o a algn amigo(a). 2. Si ya estudiaste con profundidad lo que es una comunicacin efectiva, realiza el siguiente ejercicio y responde en tu cuaderno: a. Renete con tus compaeros(as) de estudio, compartan las ideas relacionadas con la comunicacin efectiva y elaboren una cartelera que informe acerca de la manera de comunicarse efectivamente en el aula. Todo lo aprendido hasta ahora forma parte de tus fortalezas personales. Has reforzado el conocimiento y el concepto que tienes de ti mismo, has revisado tu autoestima para fortalecerla y tu forma de comunicarte para mejorarla. Este aprendizaje ser de gran valor para continuar trabajando en tu Proyecto de vida.
3. En la Lectura N 3 se te brinda la oportunidad de aclarar ciertas dudas con respecto al planteamiento de metas, a lo largo de las actividades desarrolladas en esta gua de estudio, has desarrollado la capacidad de identificar la forma de gerenciar tu vida, elemento indispensable para realizar tu proceso de autogestin. En el ejercicio 3 apartado g elaboraste una lista donde identificaste los recursos ms importantes para alcanzar un desarrollo exitoso, entendindose como recursos, la educacin, la familia, amigos, entre otros. Ahora, esa misma te lleva a que reflexiones sobre las personas importantes, involucradas en tu desarrollo exitoso: a. En este momento debes identificar con su nombre cada una de ellas. b. Cada una de las personas que colocaste en la lista son determinantes para el cumplimiento de tus metas, clasifcalas, colocando sus nombres seguidos del papel que representan para el cumplimiento de una meta. Por ejemplo: Para alcanzar mis mritos acadmicos necesito un gran apoyo de mi familia a la hora de estudiar, pues requiero de silencio en mi espacio de trabajo. A continuacin se sugiere una serie de personas que podran estar involucradas en tus metas personales. Si piensas que falt alguna persona importante, incorprala a tu lista y describe por qu es importante en la realizacin de una determinada meta que te plantees. Familiares. Amistades. Compaeros(as) de trabajo. Compaeros(as) de estudio.
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Puedes encontrar en las personas un inmenso valor al momento de apoyarte para el logro de tus metas, fjate lo dichoso que puedes ser teniendo gente motivadora a tu alrededor.
ELABORA UN PRODUCTO PROPIO

1. La comprensin de la Lectura N 1 te dar las herramientas necesarias para desarrollar un plan de accin. Apyate en los aspectos donde sientas fortalezas y planifica con acciones concretas y especficas un proceso de cambio que te permita mejorar las reas en donde tienes dificultades. Utiliza tu cuaderno de notas. Observa con detenimiento lo que has escrito hasta el momento y responde: a. Con cules acciones te identificas? b. Ests satisfecho? En caso positivo sigue adelante! En caso contrario, complemntalo con actividades concretas y especficas relacionadas con el proceso de cambio que te llevar a mejorar tu autoestima. Al reforzar la autoestima te acercas a ti mismo. Lo que te dices a ti mismo, lo que piensas de ti mismo y lo que sientes conforman tu personalidad y tu carcter.
Cualquier cambio que quieras hacer debe provenir de tu interior. Imagnate haciendo las cosas que debes hacer para alcanzar el xito en tus estudios y en tu vida personal.
2. Tomando en cuenta la actividad N 3 de la franja anterior donde realizaste una lista de tus fortalezas y cualidades tanta positivas como negativas, ahora vas a dar sentido a esa lista por medio de la actividad que se presenta a continuacin. Ten en cuenta que tus intereses, habilidades y destrezas son elementos fundamentales para aclarar tu situacin. Responde a las siguientes preguntas respetando tu condicin personal: a. Qu sueas ser en la vida? b. Cul es tu rutina diaria?
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c. Cules son las actividades diarias que ms te gusta hacer? d. Cules son las actividades diarias que menos te gusta hacer? e. Qu aspectos de ti (cualidades) resultan agradables a otras personas? f. Puede suceder que al hacerte estas preguntas, no sepas responder o desees tener la opinin de otros que te conocen, busca una persona significativa en tu vida: Padres, hijos, pareja, y pregntales cules son tus aspectos positivos?
g. En funcin a aquellas cualidades que consideras negativas, elabora una tabla donde seales las diferentes formas en que puedes convertirlas en positivas. 3. Luego de definir tus metas elabora un mapa donde puedas analizar las formas o pasos para poder alcanzarlas.
CONCIENTIZA TU APRENDIZAJE
1. Una vez realizada la Lectura N 1 redacta un ensayo acerca de: a. La importancia de tu identificacin propia, como elemento fundamental para ser el protagonista de tu aprendizaje. b. Cules son los beneficios cognitivo-intelectual, emocional-afectivo y conductual que aporta el autoconcepto en tu proceso de aprendizaje? 2. Seguramente has estudiado con profundidad lo que es una comunicacin efectiva, en tal sentido Consideras que te comunicas efectivamente? Si la respuesta es afirmativa, trata de enumerar las cualidades que, a tu juicio, hacen que tu comunicacin sea efectiva; si la respuesta es negativa: Qu podras hacer para mejorar tu comunicacin?
La conversacin es imagen de la mente. As como es un hombre, as es su hablar.
3. Como autogestor responsable de tu aprendizaje: consideras importante para comprender los tres planos en el cual se desarrolla la autoestima? por qu? 4. Los contenidos estudiados hasta este momento, de qu forma te han beneficiado en tu proceso de aprendizaje? Argumenta tu respuesta. 5. Consideras importante que un estudiante al iniciar la universidad, planifique las metas a lograr? Por qu?
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6. Analiza cuidadosamente el cuadro de la Lectura N 3, referido a La Espiral de la Clasificacin del Ser y responde las siguientes interrogantes: a. Cul es mi meta esencial? b. La tengo clara? c. Tengo dudas para definirla? d. Qu estoy haciendo para lograrla? e. Disfruto el hecho de hacer en funcin de su logro? f. Qu beneficios obtendr al conseguirla?
g. Vale la pena el esfuerzo? h. Cmo me siento en la vida, en relacin con mi meta esencial? i. j. Puedo transformar el quisiera, en lo he logrado? De quin depende?
Si ya respondiste las cuestiones antes sealadas. Elabora tus conclusiones con respecto a los cambios que consideras debes realizar en tu plan de vida actual. 7. Cmo relacionaras tus necesidades de autorrealizacin (retos, metas, compromisos, responsabilidad) con tu proceso de autogestin efectiva y exitosa? Razona tu respuesta.
AUTOEVALATE
Realiza la siguiente actividad en tu cuaderno de notas: 1. Escribe de nuevo la lista de fortalezas personales por donde comenzamos el trabajo de Proyecto de Vida.
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2. Enumera y escribe las actividades que puedes asociar a las fortalezas encontradas. Por ejemplo: Si una fortaleza es buen dominio de la comunicacin, las actividades que debes desarrollar para demostrar dicha cualidad seran: Hablo con fluidez, utilizo un vocabulario acorde al grupo con el cual me comunico y mi tono de voz es agradable.Toma como ejemplo grfico las columnas siguientes:
Fortalezas personales
Actividades asociadas
Ests satisfecho con lo que escribiste? Puedes modificarlo tantas veces como lo necesites hasta que sientas que responde verdaderamente a un cuadro de tus fortalezas personales.
Sigue las instrucciones! 3. Ahora elabora frases que complementen tus fortalezas con acciones o tareas relacionadas con ellas. Sigue el ejemplo que aparece a continuacin:
Yo soy ________________________________ pues _________________________ (fortalezas) (acciones)
Ejemplo: Yo soy BUEN COMUNICADOR PORQUE HABLO CON FLUIDEZ. Yo soy RESPONSABLE PORQUE CUMPLO CON MIS DEBERES. Yo soy EXITOSO PUES SE AUTOGESTIONARME. Disfruta elaborando estas frases en tu cuaderno de notas!
Las frases que has construido debes llevarlas en tu memoria, pues son condiciones esenciales para que tengas un desarrollo exitoso. Ahora bien, formlate las siguientes preguntas y dale respuestas en tu cuaderno de notas:
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a. La buena distribucin de tu tiempo te permitir manifestar todas tus fortalezas personales en las diferentes reas de vida? b. Tendrs que hacer algunos ajustes para tener un mejor desarrollo en tu vida personal?
AMPLA Y PROFUNDIZA TUS CONOCIMIENTOS

Si lograste desarrollar con xito todos los ejercicios hasta ahora propuestos, te invitamos a profundizar o buscar informacin que te permita ampliar los conocimientos adquiridos. Tu proceso de reflexin no concluye aqu, ste debe formar parte de tu cotidianidad, pues ello te permitir continuar tu crecimiento y ser mejor persona. Si dispones de la facilidad de conexin a Internet, realiza una bsqueda y utiliza las siguientes palabras claves: plan de vida, crecimiento personal, motivacin al logro, autogestin, entre otras. Anmate, recuerda que mientras ms estimules tu capacidad de autogestin, mejor persona sers!
Llegar a ser un mejor ser humano es un trabajo de cada da. El aprendizaje que has adquirido en esta unidad requiere la prctica diaria, cada vez mejor y con mayor satisfaccin por estar logrndolo. Es la nica manera de ir creciendo y desarrollndote personalmente.
Ests en la va que te llevar a construir una autogestin efectiva y exitosa Felicitaciones por el logro que has alcanzado!
Seguimos trabajando en la siguiente unidad.
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UNIDAD 2 PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE

En esta franja o espacio de aprendizaje te hemos propuesto el siguiente objetivo de aprendizaje, el cual debes alcanzar al finalizar esta unidad. Identificar los comportamientos involucrados en la adquisicin de nuevos conocimientos, como mecanismos de optimizacin de su proceso de aprendizaje.
CONOCE EL CAMINO A SEGUIR

Esta unidad contiene actividades de aprendizaje, las cuales debers desarrollar progresiva y secuencialmente. Te recomendamos seguir las instrucciones estipuladas para el desarrollo de los diferentes ejercicios incluidos en cada una de ellas. Esto te facilitar el logro del objetivo de aprendizaje que te planteamos. Las actividades que realizars a continuacin te facilitarn el proceso de aprendizaje ya que constituyen una reflexin hacia el interior de tu persona y algunas estrategias para convertir tus planes en realidad y comunicarlos efectivamente a otros.

1. Seguramente que ya repasaste cuidadosamente la Lectura N 8: Conductas Inteligentes, ahora utiliza tu capacidad de comprensin para realizar las siguientes actividades: a. Segn el texto, cul es la caracterstica principal de los seres humanos inteligentes?
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b. Ests de acuerdo con la idea de que las conductas inteligentes pueden ser enseadas, practicadas o aprendidas? Si respondes afirmativamente explica por qu? c. Escribe dos caractersticas de los seres humanos persistentes. d. Cmo influye la madurez de los seres humanos en la forma de resolver problemas? e. Indica tres caractersticas de las personas creativas. f. A que se refiere el proceso de metaconocimiento?
g. Cul es la importancia de la utilizacin de los sentidos? 2. Menciona las caractersticas principales de los estilos de aprendizaje. 3. Menciona los objetivos principales implicados en el estudio. 4. Enumera las principales caractersticas del aprendizaje profundo. 5. Cules son las 5 metas bsicas de un estudiante efectivo? 6. Cul es la diferencia entre estrategia y tcnica?
REFLEXIONA
1. Al estudiar la Lectura N 8: Conductas inteligentes te dars cuenta que a travs de nuestro proceso de aprendizaje en la familia, la escuela o la sociedad todos hemos desarrollado las diversas conductas inteligentes a las que hace referencia el psiclogo Arthur Costa. Cada persona, de acuerdo a sus caractersticas personales, intereses, gustos, necesidades y motivaciones ha utilizado conscientemente o desarrollado algunas conductas inteligentes ms que otras, siendo todas importantes para alcanzar logros personales y acadmicos. Darse cuenta de los elementos que influyan en cada conducta, es decir, las implicaciones relacionadas con las personas es importante para reconocer qu elementos o condiciones tienes que incorporar en tu repertorio de conductas. A continuacin aparece una tabla que contiene las 12 Conductas Inteligentes, algunas implicaciones de cada una y una columna donde vas a realizar varias tareas: a. Qu cualidades o caractersticas de ellas observas en las personas cuando aplican o utilizan adecuada y frecuentemente cada una de las conductas sealadas? b. Qu resultados obtienen las personas cuando presentan o utilizan dichas conductas, en los estudios y en las relaciones interpersonales?
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CONDUCTAS INTELIGENTES

Algunas implicaciones para la persona Segn Arthur Costa
Qu cualidades observas Qu resultado en las personas cuando obtienen las personas aplican o utilizan adecuada cuando presentan o y frecuentemente cada utilizan cada conducta? conducta?
En los estudios:
1.
PERSISTENCIA
2. MANEJO DE LA IMPULSIVIDAD
Plantearse metas, en forma clara y precisa Buscar alternativas. Reconocer y trabajar recursos personales. Motivarse en base a logros Voluntad Confianza en si mismo. Tomar un tiempo para reflexionar. Considerar diversos puntos de vista. Medir las consecuencias de cada acto. Reconocer y saber canalizar las emociones. Responsabilizarse por las decisiones tomadas. Poner atencin cuando se est conversando o escuchando a otra persona. Atender a los mensajes verbales y no verbales presentes en la comunicacin. Sentir empata y aceptar ideas nuevas. Disposicin para distinguir y aceptar los cambios. Considerar las situaciones desde diferentes perspectivas. Promover y aceptar ideas nuevas. Ser curioso, interesndose por su entorno. Respetar la identidad de otras personas y culturas. Preguntarse acerca del por qu, cmo cundo y dnde de las situaciones y problemas. Disponer de estrategias para resolver diversos tipos de problemas.
En las relaciones interpersonales:
En los estudios:
En los estudios:
3.
ESCUCHAR CON COMPRENSIN Y EMPATIA
4. FLEXIBILIDAD
En los estudios:
En los estudios:
5.
CURIOSIDAD Y DISFRUTE POR RESOLVER PROBLEMAS
36
6. CHEQUEAR
7.
METACONOCIMIENTO
8.
CUESTIONAR Y PLANTEAR PROBLEMAS
9. EXPERIENCIA PREVIA
10. PRECISIN DEL LENGUAJE
Habituarse a revisar tareas, situaciones, hechos. Disposicin para captar, aceptar y corregir errores. Ser efectivos por ahorro de tiempo dinero y esfuerzos. Inters por la calidad y la precisin. Autoconocimiento acerca de uno mismo. Tomar conciencia del proceso de pensamiento seguido al decidir, resolver problemas, leer, escribir o realizar alguna tarea. Disponer de un plan de accin para resolver un problema: habilidad para describir los pasos antes, durante y despus del procedimiento seguido. Distinguir el ambiente que lo rodea como una fuente de informacin. Inters por indagar, cuestionar, interrogar acerca de situaciones o hechos no resueltos. Aceptar y cuestionar ideas de otros. Disponer de estrategias cognitivas para plantearse y resolver problemas. Valorar conocimientos adquiridos y experiencias vividas. Relacionar de diversas manera informacin y conocimiento Comparar y clasificar informacin previa con datos o situaciones nuevas. inters por enriquecer el vocabulario. Capacidad de observacin, atencin y concentracin. Disponer de diversas modalidades para transmitir.
En los estudios:
En los estudios:
En los estudios:
En los estudios:
En los estudios:
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11. UTILIZAR TODOS LOS SENTIDOS
12. CREATIVIDAD
Conocer el sentido predominante y utilizar los sentidos a conciencia. Utilizar a conciencia el sentido menos predominante. Incluir procesos de imaginacin, utilizando diversas vas sensoriales o propias de todos los sentidos. Comprobar cmo usan otros sus habilidades perceptivas. Tienen la capacidad para generar productos, soluciones y tcnicas ingeniosas, originales y novedosas. Conciben soluciones diferentes a los problemas. -Examinan las posibilidades alternativas de solucin a un problema desde muchos ngulos (pensamiento lateral). Tienden a proyectarse hacia diferentes roles. Las personas creativas se arriesgan. Estn motivadas intrnsecamente. Estn abiertas a la crtica. Se esfuerzan por mayor fluidez, elaboracin, novedad, perfeccin, belleza y armona, entre otras cualidades.
En los estudios:
En los estudios:
2. Ya observaste en otras personas estas cualidades o caractersticas, es decir sus conductas inteligentes y lo que ellas implican. Ahora vas a hacerlo contigo mismo de la siguiente manera: a. Tomando como referencia la siguiente tabla y trabajando en tu cuaderno de notas, selecciona las cuatro conductas que consideras que tienes ms desarrolladas, porque tienes conciencia de su utilizacin eficiente en diversas circunstancias y de los resultados que has obtenido por su uso adecuado e inteligente. Escribe tus reflexiones slo en esas cinco conductas: Dnde o cundo la aplicas y qu hars para seguir desarrollndolas a plenitud.
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CONDUCTAS INTELIGENTES
TU CONDUCTA MAS DESARROLLADA
TU CONDUCTA MENOS DESARROLLADA
Dnde o cundo la aplicas? 1. PERSISTENCIA Qu hars para seguir desarrollndola? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para seguir desarrollndola? 3. ESCUCHAR CON COMPRENSIN Y EMPATA Dnde o cundo la aplicas?
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas?
2. MANEJO DE LA IMPULSIVIDAD
Qu hars para seguir desarrollndola?
Qu hars para desarrollarla?
4. FLEXIBILIDAD
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para seguir desarrollndola?
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla?
5. CURIOSIDAD Y DISFRUTE POR RESOLVER PROBLEMAS
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para seguir desarrollndola? Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para seguir desarrollndola?
6. CHEQUEAR
7. METACONOCIMIENTO
8. CUESTIONAR Y PLANTEAR PROBLEMAS
9. EXPERIENCIA PREVIA
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10. PRECISIN DEL LENGUAJE
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para seguir desarrollndola? Dnde o cundo la aplicas?
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla? Dnde o cundo la aplicas?
11. UTILIZAR TODOS LOS SENTIDOS Qu hars para seguir desarrollndola? Qu hars para desarrollarla?
12. CREATIVIDAD
Dnde o cundo la aplicas? Qu hars para desarrollarla?
b. En tu cuaderno y utilizando la misma tabla como referencia, selecciona por lo menos cuatro conductas que consideras tienes menos desarrolladas pues ests consciente de su utilizacin poco eficiente en diversas circunstancias y de los resultados que has obtenido por su uso inadecuado. Responde escribiendo tus reflexiones acerca de esas conductas, tomando en cuenta dnde o cundo las aplicas y qu hars para desarrollarlas. 3. En la Lectura N 9: Estilos de Aprendizaje, analizaste elementos determinantes para el desarrollo no slo de tu proceso de aprendizaje como estudiante, sino aquellos con un valor significativo para desenvolverte en el transcurso de tu vida. En la lectura se explica que los estilos de aprendizaje son rasgos personales (cognitivos, o de pensamiento, afectivos) que de manera relativamente estable, constituyen indicadores de la forma en que los estudiantes perciben, interaccionan y responden a sus ambientes de aprendizaje. Esto sugiere que existen diferentes maneras de acercarnos al conocimiento. Los autores de la lectura, sugieren cuatro estilos diferentes de aprendizaje: Pragmtico, reflexivo, activo y tcnico. A continuacin encontrars una serie de actividades que orientarn tu trabajo en todo aquello que se refiera a este tpico, las mismas constituyen un espacio para que reflexiones sobre cul de los modelos es predominante, puedes acercarte a otras fuentes de conocimiento y/o generar alternativas para que optimices tu proceso de aprendizaje y ello pueda estimularte a un mejor desempeo acadmico. Comenzars con una actividad para identificar cul es tu estilo de aprendizaje predominante, la misma fue diseada por: Alonso, Gallego, y Money, del Instituto de Ciencias de la Educacin de la Universidad de Deusto, Espaa.
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CUESTIONARIO HONEY-ALONSO DE ESTILOS DE APRENDIZAJE

Autores: Catalina M. Alonso, Domingo J. Gallego y Peter Honey Instituto de Ciencias de la Educacin. Universidad de Deusto.
Instrucciones para responder el Cuestionario.

Este cuestionario ha sido diseado para identificar tu estilo preferido de aprendizaje. No es un test de inteligencia, ni de personalidad. El cuestionario no te ocupar ms de 15 minutos, no hay lmite de tiempo estricto para contestarlo, puedes tomarte un poco ms si lo requieres. No hay respuestas correctas o errneas. Ser til en la medida en que seas sincero (a) en tus respuestas. Cada uno de los nmeros representa un tem. Si ests de acuerdo con el tem, coloca al lado del nmero izquierdo del mismo un signo ms (+), si por el contrario ests en desacuerdo, coloca un signo menos (-). Contesta todos los tems. Al concluir, determina cul es tu Perfil de aprendizaje y tu Estilo o Estilos de aprendizaje.
CUESTIONARIO HONEY-ALONSO DE ESTILOS DE APRENDIZAJE

Nombre: _____________________________________________ Fecha: _______________________________________________
1. Tengo fama de decir siempre lo que pienso y sin rodeos. 2. Estoy seguro/a de lo que es bueno y lo que es malo, lo que est bien y lo que est mal. 3. Muchas veces acto sin mirar las consecuencias. 4. Normalmente trato de resolver los problemas metdicamente y paso a paso. 5. Creo que los formalismos coartan y limitan la actuacin libre de las personas. 6. Me interesa saber cules son los sistemas de valores de los dems y con qu criterios actan. 7. Pienso que el actuar intuitivamente puede ser siempre tan vlido como actuar reflexivamente. 8. Creo que lo ms importante es que las cosas funcionen. 9. Procuro estar al tanto de lo que ocurre aqu y ahora. 10. Disfruto cuando tengo tiempo para preparar mi trabajo y realizarlo a conciencia. 11. Estoy a gusto siguiendo un orden en las comidas, en el estudio, haciendo ejercicio regularmente. 12. Cuando escucho una nueva idea enseguida comienzo a pensar cmo ponerla en prctica.
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13. Prefiero las ideas originales y novedosas aunque no sean prcticas. 14. Admito y me ajusto a las normas slo si me sirven para lograr mis objetivos. 15. Normalmente encajo bien con personas reflexivas y me cuesta sintonizar con personas demasiado espontneas, imprevisibles. 16. Escucho con ms frecuencia que hablo. 17. Prefiero las cosas estructuradas a las desordenadas. 18. Cuando poseo cualquier informacin, trato de interpretarla bien antes de manifestar alguna conclusin. 19. Antes de hacer algo estudio con cuidado sus ventajas e inconvenientes. 20. Me crezco con el reto de hacer algo nuevo y diferente. 21. Casi siempre procuro ser coherente con mis criterios y sistemas de valores. Tengo principios y los sigo. 22. Cuando hay una discusin no me gusta ir con rodeos. 23. Me disgusta implicarme afectivamente con mi ambiente de trabajo. Prefiero mantener relaciones distantes. 24. Me gustan ms las personas realistas y concretas que las tericas. 25. Me cuesta ser creativo/a, romper estructuras. 26. Me siento a gusto con personas espontneas y divertidas. 27. La mayora de las veces expreso abiertamente cmo me siento. 28. Me gusta analizar y dar vueltas a las cosas. 29. Me molesta que la gente no se tome en serio las cosas. 30. Me atrae experimentar y practicar las ltimas tcnicas y novedades. 31. Soy cauteloso/a a la hora de sacar conclusiones. 32. Prefiero contar con el mayor nmero de fuentes de informacin. Cuntos ms datos rena para reflexionar, mejor. 33. Tiendo a ser perfeccionista. 34. Prefiero or las opiniones de los dems antes de exponer la ma. 35. Me gusta afrontar la vida espontneamente y no tener que planificar todo previamente. 36. En las discusiones me gusta observar cmo actan los dems participantes. 37. Me siento incmodo/a con las personas calladas y demasiado analticas. 38. Juzgo con frecuencia las ideas de los dems por su valor crtico. 39. Me agobio si me obligan a acelerar mucho el trabajo para cumplir un plazo. 40. En las reuniones apoyo las ideas prcticas y realistas. 41. Es mejor gozar del momento presente que deleitarse pensando en el pasado o en el futuro.
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42. Me molestan las personas que siempre desean apresurar las cosas. 43. Aporto ideas nuevas y espontneas en los grupos de discusin. 44. Pienso que son ms consistentes las decisiones fundamentadas en un minucioso anlisis que las basadas en la intuicin. 45. Detecto frecuentemente la inconsistencia y puntos dbiles en las argumentaciones de los dems. 46. Creo que es preciso saltarse las normas muchas veces ms que cumplirlas. 47. A menudo caigo en la cuenta de otras formas mejores y ms prcticas de hacer las cosas. 48. En conjunto hablo ms que escucho. 49. Prefiero distanciarme de los hechos y observarlos desde otra perspectiva. 50. Estoy convencido/a que debe imponerse la lgica y el razonamiento. 51. Me gusta buscar nuevas experiencias. 52. Me gusta experimentar y aplicar las cosas. 53. Pienso que debemos llegar pronto al grano, al meollo de lo temas. 54. Siempre trato de conseguir conclusiones e ideas claras. 55. Prefiero discutir cuestiones concretas y no perder el tiempo con charlas vacas. 56. Me impaciento cuando me dan explicaciones irrelevantes e incoherentes. 57. Compruebo antes si las cosas funcionan realmente. 58. Hago varios borradores antes de la redaccin definitiva de un trabajo. 59. Soy consciente de que en las discusiones ayudo a mantener a los dems centrados en el tema, evitando divagaciones. 60. Observo que, con frecuencia soy uno/a de los ms objetivos/as y desapasionados/as en las discusiones. 61. Cuando algo va mal le quito importancia y trato de hacerlo mejor. 62. Rechazo ideas originales y espontneas si no las veo prcticas. 63. Me gusta sopesar diversas alternativas antes de tomar una decisin. 64. Con frecuencia miro hacia adelante para prever el futuro. 65. En los debates y discusiones prefiero desempear un papel secundario antes que ser el/la lder o el/la que ms participa. 66. Me molestan las personas que no actan con lgica. 67. Me resulta incmodo tener que planificar y prever las cosas. 68. Creo que el fin justifica los medios en muchos casos. 69. Suelo reflexionar sobre los asuntos y problemas. 70. El trabajar a conciencia me llena de satisfaccin y orgullo.
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71. Ante los acontecimientos trato de descubrir los principios y teoras en que se basan. 72. Con tal de conseguir el objetivo que pretendo soy capaz de herir sentimientos ajenos. 73. No me importa hacer todo lo necesario para que sea efectivo mi trabajo. 74. Con frecuencia soy una de las personas que ms anima las fiestas. 75. Me aburro enseguida con el trabajo metdico y minucioso. 76. La gente con frecuencia cree que soy poco sensible a sus sentimientos. 77. Suelo dejarme llevar por mis intuiciones. 78. Si trabajo en grupo procuro que se siga un mtodo y un orden. 79. Con frecuencia me interesa averiguar lo que piensa la gente. 80. Esquivo los temas subjetivos, ambiguos y poco claros.
Ahora, usando tu cuaderno de notas, vamos a ver cules fueron los resultados correspondientes a tu estilo o estilos de aprendizaje, siguiendo las instrucciones generales:
PERFIL DE APRENDIZAJE a. A partir de cada una de tus respuestas, rodea con un crculo cada uno de los nmeros que has sealado con un signo ms (+) en la tabla que aparece a continuacin. b. Suma las cantidades que estn encerradas en un crculo en cada columna de la tabla y coloca al final de cada una de ellas el total correspondiente.
I ACTIVO
3 5 7 9 13 20 26 27 35 37 41 43 46 48 51 61 67 74 75 77 Total
II III IV REFLEXIVO TERICO PRAGMTICO

10 16 18 19 28 31 32 34 36 39 42 44 49 55 58 63 65 69 70 79 Total Total 2 4 6 11 15 17 21 23 25 29 33 45 50 54 60 64 66 71 78 80 Total 1 8 12 14 22 24 30 38 40 47 52 53 56 57 59 62 68 72 73 76
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c. Ahora, con los nmeros obtenidos en cada columna, elabora tu grfica, colocando un punto en el lugar correspondiente a la cantidad obtenida en cada columna, de esta forma podrs apreciar cul es tu estilo o estilos de aprendizaje predominante. Tu estilo predominante ser aquel en el que hayas obtenido mayor puntuacin y as sucesivamente, en orden, hasta aquel en el que hayas obtenido menos puntuacin, este ser el estilo que menos prefieres.
Grfica: Estilos de Aprendizaje
I ACTIVO
II REFLEXIVO
III TERICO
IV PRAGMTICO.
200 150 100 50
200
150
100
50
50
100
150
200
II
50 100 150
200 III
d. Ahora que has elaborado tu grfico de estilos de aprendizaje, realiza un pequeo anlisis de los resultados obtenidos: Conocas esta informacin?, te ha resultado interesante la realizacin de la actividad?, de qu manera podras utilizarla para incrementar la efectividad de tus estudios?, te gustara compartirla con otros?
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Vamos a releer con mucha atencin las lecturas N 8 y 9 para realizar las actividades de esta franja. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Consideras importante disear un plan de accin para resolver problemas? por qu? Qu papel juega la experiencia al momento de enfrentar una situacin nueva que debemos resolver? Cuando nos referimos a utilizar todos los sentidos. Cmo interpretas esa idea? Argumenta tu respuesta y asintala en tu cuaderno de notas. Explica con tus propias palabras en forma escrita los procesos mentales de induccin y deduccin. Revisa los diversos conceptos que se expresan en las lecturas acerca de los estilos de aprendizaje y explica con cul te identificas y por qu? De acuerdo a lo expuesto en la lectura Estilos de aprendizaje: Consideras que todos los seres humanos aprenden al mismo ritmo? Analiza las caractersticas de los estilos de aprendizaje, establece la relacin con tu forma de aprender. Antalo en tu cuaderno.

Ahora vamos a realizar una actividad cuya finalidad es estimular los diferentes estilos de aprendizaje. Comenzars por una actividad para promover el estilo de aprendizaje que predomina en tu forma de aprender. 1. Realiza una entrevista a personas significativas para la comunidad, por ejemplo: el prroco de tu comunidad, un lder comunitario y un responsable de la escuela ms cercana, o cualquier otro miembro destacado de tu comunidad. 2. Elabora la entrevista siguiendo las pautas que se presentan a continuacin, coloca tanto las preguntas como las respuestas en tu cuaderno de notas. 3. Debes entrevistar un mnimo de tres personas y hacerles a cada una las tres preguntas que estn a continuacin, tratando de seguir ms o menos el siguiente orden:
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Persona a entrevistar
Nombre:______________________________________ 1. Describa: Cul es su participacin en la comunidad? 2. Cmo es su participacin para el crecimiento de la comunidad? 3. Piensa que el trabajo en equipo es determinante en la solucin de los problemas de la comunidad?
4. Ahora realiza una breve conclusin acerca de la entrevista que llevaste a cabo, recuerda trabajar, tanto los aspectos comunes, como los aspectos divergentes y al final una sntesis de la informacin recopilada.

1- Organiza en un esquema las caractersticas que a tu juicio contribuyen a lograr en el estudiante un aprendizaje profundo. 2- Elabora un plan de estudio donde ubique las reas de trabajo, el tiempo, los recursos, la metodologa y otras herramientas que consideras, te convertirn en un estudiante eficaz. 3- Disea una estrategia, a partir de una situacin real donde manifiestes por escrito el compromiso para lograr tus metas a corto, mediano y largo plazo.
Revisa le Lectura N 10 que lleva como ttulo Qu implica aprender?, y ahora dedcate a realizar las siguientes actividades: 1- En la lectura se describen tres objetivos bsicos para aprender: a) Consideras que los mismos cubren tus expectativas como estudiante de la unefa? por qu?
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b) Si tuvieras que elaborar un plan de aprendizaje para lograr estos objetivos, describe paso a paso el proceso para que puedas lograr un aprendizaje eficaz. 2- De qu manera la UNEFA te brinda la oportunidad de consolidar los tres objetivos generales propuestos en esta lectura? 3- Cmo transformaras un aprendizaje superficial en aprendizaje profundo? Escribe en forma ordenada tu planteamiento. 4- Cuando nos referimos a una estrategia de aprendizaje, Qu aspectos consideras importante a ser tomado en cuenta y por qu? 5- Si tuvieras que elaborar una estrategia para conseguir las metas que te propones cmo organizaras ese proceso? 6- Escribe que ideas le sugeriras a un estudiante universitario que no tiene definidos los objetivos y las metas a lograr.
AUTOEVALATE
Podemos definir los hbitos de estudio como el conjunto de actividades que pone de manifiesto una persona cuando estudia. Lo que determina nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos a nuestros quehaceres, la forma como lo abordamos y el ritmo con que lo hacemos. Durante el proceso de la educacin por lo general, vamos incorporando hbitos de estudio de manera no sistemtica, pues no suelen ensearse directamente. No obstante, numerosos autores se han dedicado a investigar aquellas reas que influyen en el rendimiento acadmico y por tanto en el logro del aprendizaje del estudiante. Podemos aseverar que en estas reas intervienen muchas de las caractersticas de las personas, entre ellas su actitud, motivacin, el valor que le asigna a su formacin, las emociones, las creencias y las nociones de planificacin y de organizacin relacionadas con el logro de sus metas. Todas estas caractersticas cuando se realizan en forma conveniente, bien estructuradas y de forma constante, se transforman en hbitos beneficiosos y productivos para la vida personal y educativa. A continuacin, encontrars un cuestionario que abarca cinco (05) reas consideradas importantes a la hora de revisar los hbitos de estudio. Si lo respondes correctamente tendrs la oportunidad de verificar cules son tus fortalezas y tus debilidades a la hora de estudiar. Una vez hayas tomado conciencia de las mismas, podrs darte cuenta de cules factores son claves para que te transformes en un estudiante exitoso, como seguramente deseas ser.
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Instrucciones: 1. Lee detenidamente las preguntas que aparecen en el siguiente cuestionario y marca con una X aquella opcin que ms se parezca a tu actuacin a la hora de enfrentar los estudios.
PLANIFICACIN DEL TIEMPO

a. Tengo un horario fijo de estudio? b. Suelo cumplir con dicho horario? c. Le dedico al menos cinco horas de estudio a la semana fuera del horario de clases? d. Le asigno un tiempo a cada actividad de estudio? e. Planifico el tiempo que le voy a dedicar al estudio todos los das? f. Suelo terminar las actividades que me propongo por da?
SI
NO
A VECES
LUGAR Y MATERIALES DE ESTUDIO

a. Tengo un lugar fijo en cada para estudiar? b. Estudio en un sitio alejado del ruido (TV, radio, telfono)? c. Hay suficiente espacio en mi lugar de estudio? d. Tengo suficiente luz en dicha rea? e. Hay objetos que me pueden distraer en el lugar donde estudio? f. Tengo a la mano todos los implementos que voy a necesitar para estudiar? ACTITUD Y MOTIVACIN PERSONAL a. Asisto a clases con agrado? b. Cumplo con todas las actividades que me asignan? c. Mi conducta est orientada hacia la obtencin de logros? d. Pregunto al profesor cuando tengo dudas? e. Tomo notas de las actividades que me sugieren estudiar y de las actividades que me asignan? f. Me importa obtener buenas notas en mis exmenes? g. Estudio sin que me tengan que recordar? h. Me fijo metas para cumplir con los objetivos de estudio?
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ATENCIN Y CONCENTRACIN a. Presto atencin en clases la mayor parte del tiempo? b. Me cuesta trabajo recordar ciertos datos importantes? c. Al leer me distraigo pensando en otros asuntos? d. Puedo lograr concentrarme en mis actividades? e. Entiendo las asignaciones que nos profesores mandan? HBITOS Y HABILIDADES DE LECTURA a. Identifico el objetivo a abordar en la asignacin de una lectura? b. Busco comprender el sentido de la lectura? c. Recuerdo bien la lectura asignada al da siguiente? d. Antes de comenzar a leer comprendo las instrucciones? e. Investigo sobre las palabras que desconozco? f. Cuando no entiendo un texto lo leo varias veces? g. Relaciono las ideas que leo con las que ya conozco?
2. Luego de responder todo el cuestionario, suma todas las respuestas que hayas marcado en la casilla SI, asignndole un valor de 1 punto a cada una: a. Si al sumarlo, ests entre 17 o ms puntos, quiere decir que posees buenos hbitos de estudio. b. Si ests entre 11 y 16 puntos, quiere decir que debes corregir o buscar herramientas que te faciliten un buen desempeo en las actividades a estudiar. c. Si ests por debajo de 11 puntos, quiere decir que debes buscar ayuda para superar las dificultades o debilidades en alguna de las reas que se consideraron anteriormente.
NOTA: Darte cuenta de estos resultados, te ser de utilidad si decides mantener y potenciar aquellos hbitos en los cuales obtuviste alta puntuacin y corregir o cambiar con entusiasmo aquellos en los cuales no calificaste bien.
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1. Conserva en orden y buen estado de conservacin los materiales didcticos y otros recursos tiles para el estudio autogestionado. 2. Preprate en forma adecuada antes de participar en las actividades presenciales, de manera que tus dudas o intervenciones sean tiles, a ti mismo y al resto de tu comunidad de aprendizaje. 3. Subraya las ideas centrales o principales y aquellas secundarias que tengan relevancia. 4. Busca las palabras y conceptos que desconozcas, hazte preguntas sobre el contenido y los aspectos que no tengas claros, consltalos con tus docentes/tutores(as). 5. Elabora esquemas, sntesis o mapas mentales, encontrars refuerzos para la realizacin de mapas mentales en casi todas las asignaturas, cada una de ellas te mostrarn un aspecto distinto del mismo tema. 6. Coloca en los mapas o esquemas las ideas centrales con el fin de llevarlos a los encuentros presenciales o a las actividades de aprendizaje colaborativo, completndolas o complementndolas luego para el estudio. 7. Asiste a todas los encuentros presenciales fijados en el Cronograma de Actividades por tu Ncleo UNEFA, presta atencin a las observaciones de tu docente/tutor(a), toma notas o apuntes, pregunta cuando no comprendas y lleva siempre las interrogantes o dudas que te hayan surgido durante las actividades de aprendizaje autogestionado. 8. Acostmbrate a utilizar los recursos disponibles en las bibliotecas y en internet, encontrars en ellos gran cantidad de informacin que puede serte de utilidad. 9. Acrcate a los docentes/tutores(as) o personas de tu comunidad que conozcan sobre los temas que ests estudiando. 10. Solictales lecturas complementarias y material con ejercicios. 11. Forma grupos de estudio con los que puedas intercambiar informacin y hganse preguntas entre ustedes sobre los temas de aprendizaje. 12. Crea hbitos de estudio adecuados.
Felicidades has culminado con xito otra unidad, continua con el mismo ahnco, responsabilidad y dedicacin en tu proceso de AUTOGESTIN
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UNIDAD 3 CONSTRUCCIN DEL APRENDIZAJE

En esta unidad realizars diferentes actividades, podrs construir tu aprendizaje con la ayuda de las diferentes herramientas que te permitirn el procesamiento de la informacin, para ello te proponemos el siguiente objetivo de aprendizaje:
Identificar los procesos cognitivos involucrados en la adquisicin y procesamiento de informacin para facilitar un aprendizaje significativo.
CONOCE EL CAMINO A SEGUIR

Esta unidad contiene diez (10) actividades de aprendizaje o franjas las cuales debers desarrollar progresiva y secuencialmente. Te recomendamos seguir las instrucciones estipuladas para el desarrollo de los diferentes ejercicios incluidos en cada una de ellas. Esto te facilitar el logro del objetivo de aprendizaje planteado. Cada actividad de aprendizaje contiene un conjunto de ejercicios, organizados y agrupados de acuerdo a los diferentes espacios o franjas que servirn para guiar tu proceso de aprendizaje, ellas se encuentran clasificadas de la siguiente forma: Conoce el norte de tu aprendizaje, conoce el camino a seguir, verifica tu comprensin lectora, reflexiona, construye tu propio conocimiento, comparte y aprende de otros, elabora un producto propio, concientiza tu aprendizaje, autoevalate, amplia y profundiza tus conocimientos.
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1. Al finalizar las lecturas N 11: La aventura de aprender y la Lectura N 12: Procesos cognitivos bsicos, escribe en tu cuaderno de notas, los conceptos de pensamiento y de procesos Cognitivos. Bien! Fjate ahora que esos procesos cognitivos estn ocurriendo en tu cerebro constantemente cada vez que piensas, y es importante fortalecerlos para que seas un buen estudiante. 2. Existen diferentes tipos de anlisis: El estructural donde se descompone el todo en sus partes, sin necesidad de seguir un orden determinado. Por ejemplo: cuando descompones en sus partes una computadora, un rbol, las funciones de cada uno de los rganos de un ser humano, analizas una oracin, descompones un problema en sus partes, etc. El funcional, se refiere a seguir un orden o secuencia de pasos, es el procedimiento o cmo funciona, Por ejemplo: anlisis de cualquier proceso biolgico, matemtico, fsico, conductual, etc. A partir de este planteamiento realiza la siguiente actividad: a. Escribe en tu cuaderno cules son las condiciones necesarias para la realizacin de un anlisis entendido ste como un proceso. 3. Seala cules son los pasos para la realizacin de una sntesis. 4. Qu relacin encuentras entre los procesos de anlisis y sntesis? 5. Observa las siguientes figuras y descrbelas en tu cuaderno
6. Luego de haber estudiado cuidadosamente las lecturas de esta unidad, parafrasea escribe en tu cuaderno los siguientes conceptos: a. Cognicin. b. Procesos cognitivos. c. Metacognicin. d. Componentes de la metacognicin. e. El conocimiento acerca de la cognicin incluye tres tipos. Nombra y explica cada uno de ellos.
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f.
Los mecanismos autorreguladores de la cognicin son tres. Nombra y explica cada uno de ellos.
REFLEXIONA
Reflexiona sobre lo que sucedi mientras estudiabas cada una de las lecturas de esta gua didctica, pero especficamente de esta unidad, pues al hacer un anlisis de los que significa el proceso de observacin puedes evaluar tu comportamiento durante todo tu proceso de aprendizaje, en tal sentido te invitamos a reflexionar sobre: 1. Lo qu haces cuando ests frente a un material de estudio. 2. Las estrategias que utilizas para estudiar. 3. Cules te son tiles y cules no? 4. Cmo haces para monitorear lo que ests aprendiendo? 5. Cmo puedes ser ms efectivo/a? 6. Ahora realiza en tu cuaderno un informe donde respondas esas interrogantes.

1. En esta primera actividad vas a realizar un ejercicio donde podrs poner en prctica el proceso de observacin estudiado en la Lectura N 11. Para ello es necesario que observes en detalle el lugar o ambiente donde te encuentres (observacin directa) y escribe en tu cuaderno las caractersticas de lo observado (slo vas a hacer una lista de las caractersticas). a. Consideras que hiciste una buena observacin? Ten en cuenta que para observar debes: a) Fijar la atencin, b) identificar las caractersticas de acuerdo a tus intereses, experticia o al objetivo preestablecido. b. Ahora vas a realizar una observacin indirecta: hojea una revista o un libro y detente en alguna imagen, seala las caractersticas de lo observado y escrbelas en tu cuaderno. c. Luego, realiza una observacin abstracta, piensa en un animal e identifica sus caractersticas fsicas, escrbelas.
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d. Vuelve a la lectura y encuentra las diferencias que hay entre observar, suponer e inferir: e. Comenta con familiares y/o amistades estas diferencias y la importancia de saber cundo estamos realizando cada una de ellas. Escribe en el cuaderno tus impresiones sobre la experiencia de compartir tus conocimientos. 2. Escribe en tu cuaderno de notas, cules son los pasos para realizar una descripcin?
Ya sabes que despus de recoger informacin a travs de cualquier tipo de observacin, la comunicamos oralmente, por escrito o por ambos medios. Si al momento de expresarnos no lo hacemos claramente, de forma precisa, o no est organizada, corremos el riesgo de que NO NOS ENTIENDAN.
3. Describe los pasos para realizar una comparacin y asintalos tu cuaderno de notas. 4. A partir de la Lectura N 11, reafirma el trmino variable, escrbelo con tus propias palabras y da un ejemplo. 5. Elabora un cuadro de doble entrada, esto facilita realizar el proceso de comparacin. Por ejemplo:
Objetos Variables Color Tamao Grosor Peso Uso
Libro
Cuaderno
Azul Pequeo Grueso Liviano Leer
Estampado Pequeo Delgado Liviano Escribir
Observa que se establecieron semejanzas y diferencias, con respecto a diferentes variables o caractersticas. 6. Cuando realizas una clasificacin ests tambin utilizando los procesos que estudiaste con anterioridad: Observas al fijar la atencin en un objeto o situacin para identificar sus caractersticas, describes cuando organizas los datos de la observacin para poder comunicarlos, comparas para identificar caractersticas semejantes o diferentes y poder ubicar en una clase, y relacionas al establecer nexos entre las caractersticas de lo observado, a partir de ello:
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a. Elabora en tu cuaderno de notas una tabla resumen con los pasos para realizar una clasificacin, entendida sta como un proceso. 7. Estudia la lectura N 14: El Mapa mental como herramienta de aprendizaje y recuerda que los mapas son una metodologa que permiten representar en forma grfica, un contenido determinado, sea este producto de una lectura, clase o conferencia; de una situacin o de un recuerdo, permitiendo que la mente pueda utilizar y mostrarse a travs de muchas de sus posibilidades como lo son: las imgenes, en tamaos, formas y colores; los nmeros, las palabras y los smbolos. A partir de ello, realiza las siguientes actividades: a. Jerarquiza las ideas principales y secundarias de la lectura. b. Elabora una tabla donde sintetices la informacin necesaria para elaborar un mapa mental de forma rpida y explicita, expresando cmo, dnde, cundo, por qu, para qu y con qu se realiza un mapa mental.

1. IMPORTANTE! La observacin y descripcin forman parte de un mismo proceso, primero observamos, registramos, guardamos en la memoria y luego comunicamos de manera precisa y ordenada el resultado de nuestras observaciones. Tomando en cuenta lo planteado realiza las siguientes actividades a. Ejercita con tus familiares, amigos(as) y compaeros(as) de estudio, mustrales cmo observar y describir. Vers como mejorar la comunicacin! b. Comparte con algn familiar o amigo, las razones por las cules decidiste estudiar en la UNEFA, haz una lista de las mismas en tu cuaderno y luego sintetzalo todo en un prrafo. 2. Muy bien! Ya manejas el contenido de la gua. Ahora vas a transferir ese conocimiento a una tarea, en ella vas a buscar la forma de activar la metacognicin en la ejecucin de un juego. Sigue las instrucciones y vers lo sencillo que es: a. Selecciona algn juego que tengas a mano. Por ejemplo: Domin, cartas, ludo, monopolio, damas, ajedrez, etc. b. Esta es una actividad colaborativa, por lo que tienes que contar con el apoyo de dos personas, que sern los jugadores, t sers el observador. c. Como observador, seguirs las pautas que te da la Gua de Observacin que encontrars a continuacin.
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Observa atentamente las acciones que estn llevando a cabo los jugadores. Desde el inicio, a medida que se avanza en el juego y al finalizar, tienes que ir realizando las preguntas que se dan a continuacin. Lo importante no es observar el desempeo automtico del jugador (sino realizar las preguntas) para darte cuenta de cmo lo est haciendo y la forma de expresarlo verbalmente.
d. Registra lo observado en tu cuaderno. Escribe todas las respuestas y al finalizar realiza un reporte de la actividad de acuerdo a la tabla siguiente:
Planificar. Al inicio del juego. (Los jugadores no han comenzado) Cmo es la preparacin para el inicio? Cul es la meta o estado final? Qu tipo de acciones es posible realizar? Cules actividades no se pueden ejecutar? Qu aspecto te parece ms importante? Has resuelto antes algo parecido? Qu tipo de conocimiento tienes acerca del juego? Por dnde vas a comenzar? Si no encuentras solucin, puedes replantearlo de otra manera? Monitorear. Durante el desarrollo del juego. Cules son los criterios que ests utilizando para establecer el plan de accin? Al ejecutar algunos pasos, observas que te ests acercando a la meta? Cul o cules estrategias ests utilizando? Por qu y para qu la(s) ests utilizando? Has considerado cambiar de estrategia en algn momento? Evaluar. Al finalizar el juego. Ests satisfecho con el resultado obtenido? Te satisface el tiempo que empleaste? Por qu? Consideras que las estrategias utilizadas fueron adecuadas para el resultado que te habas propuesto? Por qu? Consideras que podras haber utilizado otras estrategias para obtener un mejor resultado? Cules y por qu? Lograste la meta que te habas trazado?
Muy Bien! Te diste cuenta de cmo planificar, monitorear y evaluar? Recuerda lo que dice al final de la lectura: Pasar de un conocimiento automtico a uno estratgico, donde el estudiante planifica, controla de forma consciente el proceso de solucin y evala la manera en que la tarea se est llevando a cabo. Precisamente! Eso es lo que tienes que aprender y aplicar para ser un estudiante exitoso. 3. Ahora lleva a la prctica o aplica este aprendizaje cuando estudias, para ello selecciona un material de estudio, disponte a estudiar y respndete las mismas preguntas que estn en la gua de observacin: Al inicio, durante y al final del perodo.
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4. Renete en equipo con tus compaeros(as) de clase e investiguen sobre los diferentes tipos de mapas mentales incluyendo los mapas de causa efecto (espiga), mapa araa, lnea de tiempo y mapas conceptuales. Elaboren un informe al respecto acompaado de ilustraciones y ejemplos. Discutan sobre su uso en la resolucin de problemas.

1. Recuerdas la observacin abstracta que realizaste de un animal? A partir de ella: a. Escribe en tu cuaderno la descripcin de ese animal, redacta en forma precisa y ordenada sus caractersticas, dndole a la informacin un orden lgico. b. Ahora imagina que tienes que describir el lugar donde vives, o a una persona que no conoces. Escribe todo lo que visualizaste en tu cuaderno y ten presente que la descripcin debe ser precisa y ordenada, cuida el orden lgico de la informacin. 2. Para ejercitar lo aprendido sobre la tcnica de comparacin, utiliza el cuadro que aparece a continuacin como referencia, y trabaja en tu cuaderno de notas, compara un automvil con un autobs. Comienza estableciendo las variables.
Objetos Variables
Automvil
Autobs
3. Escribe en tu cuaderno cules son las condiciones para establecer una relacin de proceso. 4. De la comparacin realizada anteriormente, entre un automvil y un autobs, toma dos caractersticas diferentes, establece nexos entre ellas y forma relaciones de contraste. 5. Ahora toma dos caractersticas semejantes, establece nexos entre ellas y forma relaciones de igualdad. La relacin expresa una conclusin acerca de las caractersticas que se comparan y es el componente bsico de la abstraccin, elemento esencial para que tengas xito en tus estudios.
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6. Ahora, vas a clasificar, te sientes preparado?, en caso negativo, vuelve a la lectura y repasa de nuevo. Ests listo! a. En la imagen que ves a continuacin, observars diferentes animales, sepralos en grupos y ordnalos de acuerdo a las siguientes clases: masa corporal, forma en que nacen y utilidad que tienen. Utiliza tu cuaderno de notas. Recuerda tener en cuenta las condiciones de la clasificacin que trabajaste en la lectura.
Masa Corporal
Forma en que nacen
Utilidad
7. Efecta el anlisis estructural de una bicicleta. Recuerda descomponerla en todas sus partes! 8. Ejecuta el anlisis funcional de cmo se maneja la bicicleta, detalla todo el proceso desde antes de montarla hasta salir manejndola. 9. En la siguiente actividad sobre Gestin de Riesgo, vas a poner conscientemente en accin cada uno de los procesos cognitivos que ya conoces. Sigue las instrucciones:
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a. Recorre tu comunidad y OBSERVA si hay alguna situacin de riesgo producto de fallas de infraestructura, lluvias continuas, deslizamientos, problemas sanitarios y cualquier otra que puedas detectar. b. DESCRIBE. Comparte con familiares y/o amistades lo observado. c. COMPARA. Establece semejanzas y diferencias con otras situaciones de riesgo. Recuerda que cada una debe ser comparada con respecto a una variable. d. RELACIONA. Establece relaciones de contraste o de igualdad entre las diferentes situaciones. e. CLASIFICA. Qu tipo de situacin es? A qu clase pertenece? f. ANALIZA. Separa la situacin de riesgo en sus partes (causas, situacin actual, consecuencias).
g. SINTETIZA. Redacta en un informe la situacin de riesgo que se presenta en tu comunidad y asintalo en tu cuaderno. 10. Un Mapa Mental es una metodologa que permite representar en forma grfica, un contenido determinado, sea este producto de una lectura, clase o conferencia; de una situacin o de un recuerdo, permitiendo que la mente pueda utilizar y mostrarse a travs de muchas de sus posibilidades como lo son: las imgenes, en tamaos, formas y colores; los nmeros, las palabras y los smbolos. Como tcnica, el Mapa Mental facilita la organizacin y la manera de representar la informacin que poseemos, en una forma personal, sencilla, clara, espontnea y creativa, en el sentido de que la misma sea trabajada, asimilada y recordada por la persona. Tambin permite que las ideas generen otras ideas al conectarse, relacionarse y expandirse, en una organizacin en forma de ramificacin y no lineal. Para Tony Buzn (1996) el autor que desarroll ampliamente esta tcnica a partir de los aos 70, el Mapa Mental es una poderosa tcnica grfica que representa el funcionamiento del cerebro, siendo la forma natural de su expresin y el reflejo externo del proceso del pensamiento irradiante, permitindonos el acceso a la vasta central electro-qumica del pensamiento. Para Sambrano y Steiner (1999, p.73) el Mapa Mental es una representacin simblica de la realidad exterior, es decir que es la manera como un ser humano interioriza primero y exterioriza despus su concepcin del mundo. Elaboracin del mapa mental La elaboracin del mapa mental o cartografa mental segn Buzn (1996) consta de principios y tcnicas para favorecer su realizacin y la organizacin del pensamiento: Principios El asunto, tema o idea, motivo de trabajo o atencin, se expresa en una imagen o palabra central. Los principales contenidos o ideas sobre ese tema, se conectan e irradian desde la imagen o palabra central, en forma ramificada y en un orden jerrquico.
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Las ramas o conectores forman una estructura conectada. Se extiende en cualquier direccin y abarca cualquier pensamiento desde todos los ngulos. Establece la representacin del contenido con un carcter personal, brindando la oportunidad de un aprendizaje significativo.
Tcnica Coloca en el centro la idea principal o palabra clave sobre el tema que deseas representar. A su alrededor coloca las ideas ms importantes o claves relacionadas a la central, que sern los puntos a considerar con respecto al tema tratado, utilizando para representarlas imgenes, palabras o smbolos. nelas a la idea central utilizando lneas o conectores. De estas ideas tambin pueden partir otras, que a su vez se dibujan o escriben alrededor, y se conectan a la misma Coloca sobre cada lnea o conector una palabra que indique su relacin. Cada una de las ideas van formando una estructura ramificada en orden jerrquico, que conforman un mapa representativo para la persona y del tema tratado. Es un potente instrumento generador de la creatividad, estimulando la abundancia de nuevas ideas y asociaciones en las que no se haba pensado antes. Cada elemento en un mapa es, en efecto, un centro de otro mapa.
Utiliza: Imgenes, ya que activan la atencin de la vista y el cerebro, facilitan las asociaciones, favorecen la memoria y mejoran le percepcin visual. Son atractivas y a la vez te atraen. Las imgenes claras estimulan la claridad del pensamiento.
ESTUDIANTES
Cdigos o smbolos, establecen conexiones entre las partes de un mapa mental y ahorran tiempo destacando la jerarquizacin y la categorizacin.
Colores, estimulan el recuerdo y la creatividad, disminuyen la monotona. Aaden vida a la imagen o palabra, hacindolas ms atrayentes. Sirven para la codificacin o el sealamiento de reas especficas, permitiendo un acceso ms rpido a la informacin.
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El tamao, de las letras, las lneas y las imgenes vara, porque facilitan la expresin y el recuerdo, dndole un sentido personal y significativo al Mapa Mental elaborado. Tambin se utilizan palabras en tres dimensiones, ellas enfatizan el contenido. La organizacin del espacio donde elaboras el mapa mental, tomando en cuenta la cantidad de ideas que deseas considerar y asociar. Para ello en ocasiones se realizan varios Mapas, hasta alcanzar uno que exprese lo que requieras o desees. Tambin la organizacin del lugar donde trabajars, convirtindolo en cmodo, agradable y apropiado adems de los materiales que utilizars, como libros, material bibliogrfico, video, papel, lpiz, y creyones o marcadores. La asociacin, los conectores establecen relaciones o conexiones dentro del diseo ramificado y a travs de l, se utilizan formas diversas como flechas, lneas de diversos tamaos, formas y dimensiones que indican direccin. Sobre cada conector se escribe una sola palabra que indica el tipo de relacin. Las lneas o conectores centrales deben ser ms gruesas mediante la que sealan inmediatamente al cerebro la importancia de las ideas centrales.
1.2. I.II. a.b.c.
El orden numrico, si el Mapa se relaciona a una tarea especfica, como una exposicin o tema de examen, te permitir ordenar tus pensamientos de una manera especfica; cronolgicamente o por orden de importancia. Para ello puedes usar nmeros, letras o cualquier sealamiento que indique la jerarqua de importancia.
El papel donde lo elaboras dispuesto en forma horizontal ante ti, porque si lo volteas mientras lo ests elaborando, tambin tendrs que hacer lo mismo cuando lo ests leyendo. Tiempo para reflexionar o crear, dejando el mapa a un lado de vez en cuando, para ms tarde, revisarlo y continuar desarrollndolo. Detente y piensa acerca de los conceptos y las relaciones que ests elaborando. Expande el mapa en el tiempo (como por ejemplo el momento de un examen, exposicin o evento, si es necesario)
Utilidad del mapa mental Un Mapa Mental puede tener numerosos y diversos usos o aplicaciones, de all la importancia de utilizarlo como un recurso permanente. Como utilidad permite: Tomar apuntes de clases, discursos, programas, reuniones o conferencias. Generar una sntesis de un tema, libro e informacin y poder acceder a los mismos en forma rpida y efectiva, para comunicar en forma oral o por escrito, preparar presentaciones, generar ideas, etc. Repasar el contenido o la informacin de una clase, lectura o situacin. Y determinar lo que sabemos acerca de un rea de conocimiento y lo que dominamos menos, lo que permite prepararnos mejor en esa rea.
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Recopilar y almacenar grandes volmenes de informacin y datos tenindolos a la vista en un solo Mapa. Generar alternativas y tomar decisiones al visualizar las interacciones entre diversos puntos en forma grfica. Organizar y clarificar el pensamiento y la informacin referente a un tema, investigacin o proyecto. Promover la solucin de problemas al mostrar nuevos conjuntos de alternativas y sus posibles consecuencias. Considerar y ver el todo y las partes al mismo tiempo. Recuperar informacin de la memoria acerca de un tema o asunto de nuestro inters. Desarrollar el potencial creativo al usar la asociacin y visualizacin en una sesin de tormenta de ideas, que estimula la generacin de conexiones a partir de las ideas centrales, hasta obtener un gran nmero de posibles opciones o soluciones. Utilizar la lgica y la secuencia al jerarquizar las ideas en principales y secundarias.
EJEMPLO A continuacin se presenta el ejemplo de un mapa mental elaborado por una persona que quiere comprar una computadora. En l decidi incorporar los elementos esenciales de su inters, para investigar sobre los mismos y tomar una decisin.
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En otro ejemplo una estudiante decide elaborar Mapas Mentales. Luego de cada clase, como instrumento para estudiar, incorporar conceptos y posteriormente repasar utilizando el Mapa como herramienta. Luego de una clase sobre el Cerebro Humano, ella elabora un Mapa Mental que representa los puntos. Luego lo enriquece con la ayuda de informacin obtenida en la Bibliografa recomendada
Ahora, tomando en cuenta el resumen que te presentamos en esta gua didctica acerca de los mapas mentales, complementa la informacin con la Lectura N 14 que ya realizaste. Lee con atencin el texto que te presentamos a continuacin titulado El buen comer y disea tu propio mapa mental.
El buen comer
El buen comer es esencial para la buena salud. Cada clula de nuestro cuerpo tiene su propia vida. La mayora de nuestras clulas se encuentran en un continuo proceso de desgaste, muerte y reemplazo por clulas nuevas. Las clulas sanguneas son reemplazadas en intervalos promedios de 30 horas, y los componentes de las clulas seas son renovados cada 12 meses. Cada 7 aos experimentamos una completa renovacin de todos los tejidos corporales. Todo este complejo y vital proceso del cuerpo est en funcin de la alimentacin. Somos lo que comemos. Cuando la calidad y el volumen de nuestra sangre cambian, la calidad de las clulas el cuerpo en su totalidad, incluyendo el cerebro y el sistema nervioso, cambian tambin en forma automtica, pues dependen de la irrigacin sangunea. Estos cambios a su vez transforman nuestras funciones fsicas y psicolgicas, influenciando en definitiva nuestras capacidades expresivas y perceptivas para tratar con nuestros semejantes y medio ambiente externo, sentimos, pensamos y nos expresamos segn lo que comemos. Aunque la actual civilizacin nos pretenda hacer creer lo contrario, requerimos en forma vital de una alimentacin natural para nuestros organismos. Segn Hugh, toda adaptacin humana bsica, sea en los odos, los ojos, la piel, los pulmones, incluso el cerebro y la psiquis, exige para su funcionamiento adecuado un ambiente similar a aquel en que dichas estructuras evolucionaron a travs de millones de aos. El
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hombre actual es el resultado de 1.000 millones de aos de evolucin como mamfero y ms de 45 millones de aos como primate; y as mismo lo es de ms de 15 millones de aos como mono. Su singularidad humana tiene cuando mucho 2 millones de aos o menos. Los refinados atributos humanos, neurolgicos y fsicos, slo tienen una antigedad de unos cuantos cientos de miles de aos. Con todo y lo singulares que creamos ser, estamos programados genticamente a necesitar aire puro y luz solar, reas verdes y agua pura, as como de alimentos naturales. Por otra parte para lograr un buen comer pueden establecerse unas reglas bsicas, como las siguientes: La ingestin de alimento es solo el primer paso, se requiere tambin de una buena masticacin, donde actan las enzimas salivales en el procesamiento del alimento, la pepsina del estmago descompone las protenas a ser utilizadas por el organismo Se requiere tambin de una adecuada digestin ulterior, donde enzimas como la pepsina del estmago descompone las protenas a ser aprovechadas por el organismo. Se requiere tambin de una asimilacin plena que sea utilizada por el cuerpo para su adecuado funcionamiento. Es recomendable comer con hambre y en horas apropiadas. Lo bsico es ingerir alimentos adecuados, naturales, completos y que comprendan los diversos grupos de alimentos.
Recuerda que todas las actividades abajo sealadas, debes realizarlas en tu cuaderno de trabajo. 1. Expresa tu opinin acerca de los beneficios que genera la aplicacin correcta de los procesos cognitivos bsicos cuando gestionas tu aprendizaje. 2. Podras describir los cambios que has experimentado con relacin a tu proceso de aprendizaje ahora que ingresaste a la universidad, y relacionarlos con los que tenas en tu poca de estudiante de secundaria.
3. Ahora que comprendes y puedes aplicar los procesos metacognitivos: describe la forma en que han influido en tu quehacer diario.
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4.
Por qu consideras importante para un estudiante universitario, aplicar los procesos bsicos de observacin, anlisis y sntesis a la hora de resolver un problema? Razona tu respuesta.
5. Sistematiza el proceso a travs del cual aplicaras a un problema de tu comunidad las tres dimensiones que conforman los mecanismos autorreguladores a saber: planificar, monitorear y evaluar. 6. Consideras que el conocimiento acerca de elaborar mapas mentales es un factor clave para ayudar a solucionar problemas de la vida cotidiana? Elabora conclusiones al respecto. 7. Despus que realizaste las tareas de la actividad nmero 4, de la franja Comparte y aprende de otros, ahora elabora un ensayo donde indiques los aportes significativos en cuanto a la importancia, utilidad y aplicacin de los diferentes tipos de mapas que ya estudiaste.
AUTOEVALATE
Ha llegado el momento de que hagas una pausa para que realices un autodiagnstico de todo lo que ha significado tu proceso de aprendizaje en esta unidad. Ahora, relacinalo con tus experiencias previas y con lo estudiado en las unidades anteriores, toma conciencia de tus respuestas y trata de profundizar en aquellos contenidos sobre los cuales consideras que an tienes algunas debilidades. Debes estar consciente que durante el proceso de autogestin y estudio independiente, este material didctico te permite la posibilidad de repasar contenidos las veces que lo desees y/o necesites, en el tiempo planificado para ello. No olvides que igualmente cuentas con la ayuda de tu docente/tutor(a) para aclarar dudas e intercambiar ideas y experiencias. Es el momento de iniciar tu proceso de autoevaluacin y para ello te sugerimos responder las siguientes interrogantes: 1. Qu significado tiene para ti la sentencia planteada por Descartes: Pienso, luego existo? 2. Cmo es visto el pensamiento desde el punto de vista prctico? 3. Expresa en tus propias palabras el significado de proceso cognitivos bsicos. 4. Cul es la diferencia entre una observacin directa, indirecta y abstracta? 5. En qu situaciones puedes aplicar el proceso de descripcin? 6. Cules son las conductas que manifiesta un estudiante analtico? 7. Seala las diferencias entre un resumen y una sntesis?
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8. Describe con tus propias palabras el proceso de metacognicin. 9. Define: conocimiento declarativo, procedimental y condicional. 10. Indica los diferentes tipos de mapas y su utilidad en la resolucin de problemas de la vida cotidiana.

Es importante resaltar que en todas las situaciones de la vida cotidiana, los seres humanos estamos aprendiendo de todos y de todo, por ello es importante que tomes conciencia del compromiso y la responsabilidad que tienes para enriquecer tus procesos de autogestin, ello te ayudar a transformarte en un investigador que profundiza y/o complementa los contenidos que estudia. Mantente informado, visita bibliotecas o busca informacin en la web relacionada con la temtica planteada para que puedas conocer las diferentes posiciones de otros autores y puedas contrastar la informacin presentada. Recuerda vincular los contenidos con tu vida cotidiana pues la autogestin se realiza a diario tanto en tus estudios, tu trabajo y tu vida cotidiana.
Domnate y conqustate a ti mismo! Triunfador no es el que vence a los dems sino el que se conquista a si mismo, frenando sus vicios y superando sus lmites. Aprende a dominante y no te desanimes jams. Si hoy no lo lograste, vuelve a empezar. Algn da triunfars.
El xito en la vida consiste en seguir siempre adelante.
HAS CULMINADO CON XITO EL PRIMER MDULO DE AUTOGESTIN, CONTNUA CON EL MISMO ENTUSIASMO
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REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITCNICA DE LA FUERZA ARMADA BOLIVARIANA (UNEFA) VICERECTORADO ACADMICO SISTEMA DE APRENDIZAJE AUTOGESTIONADO ASISTIDO
SONDEO DE OPININ (MATERIAL DIDCTICO) Estimado(a) usuario(a): El presente instrumento est dirigido a estudiantes, docentes/tutores(as), coordinadores(as) y dems usuarios(as) de los materiales didcticos del Curso de Induccin Universitaria (CIU) de la UNEFA. Tiene como propsito recopilar informacin proveniente de todas aquellas personas que de alguna manera, hacen uso del mismo, con fines de aprendizaje. La informacin recabada nos permitir optimizar dichos materiales y en consecuencia, ofrecer un mejor producto.
El instrumento es de carcter annimo y consta de treinta y cuatro (34) afirmaciones, relacionadas con los componentes impreso y virtual del mencionado material. Las afirmaciones referidas al componente impreso estn organizadas en tres partes (A, B y C), a saber: A. Gua Didctica, B. Seleccin de Lecturas y C. Diseo Grfico del Componente Impreso. Se incluyen nueve (09) afirmaciones en un aparte D; referidas al componente virtual: y luego una seccin E, en la cual podrs registrar tus observaciones y/o recomendaciones.
Una vez que hayas expresado tu opinin, a travs de este formulario, entrgalo en la Coordinacin respectiva de tu Ncleo de adscripcin. Si te es posible, remtelo a la direccin electrnica siguiente: ([email protected]). Si tienes algn otro comentario o recomendacin, que a tu juicio, pueda ser de utilidad para la optimizacin de tan importante producto, remtela a esa misma direccin.
Instrucciones Las afirmaciones que te presentamos en este formulario, son opiniones referidas al material didctico del CIU; con respecto a las cuales, algunas personas estn: Totalmente de acuerdo, de acuerdo, indeciso, en desacuerdo o totalmente en desacuerdo. Indica, marcando una X en el crculo correspondiente, la opcin que ms se asemeje a tu opinin. Ejemplo:
1.- El trabajo en equipo es ms productivo que el individual.
T eres parte del Sistema de Aprendizaje Autogestionado Asistido. Juntos podremos lograr un producto de mejor calidad!
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NCLEO: ________________________________________ SEDE:____________________________________________
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CRDITOS
TERCERA EDICIN 2008

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITCNICA DE LA FUERZA ARMADA BOLIVARIANA
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1

SISTEMA DE APRENDIZAJE AUTOGESTIONADO ASISTIDO

HOY TE ABRIMOS LAS PUERTAS DE NUESTRA UNIVERSIDAD

PROGRAMA DE ESTUDIO ANALTICO

Autogestin del Aprendizaje Cdigo: CIA05110

PROGRAMA DE ESTUDIO DETALLADO

CARCTER DE LA ASIGNATURA MODALIDAD EDUCATIVA

N DE HORAS POR SEMESTRE (semanales)

COMPETENCIAS ASOCIADAS A LA ASIGNATURA

OBJETIVO DE APRENDIZAJE DE LA ASIGNATURA

MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA OBJETIVOS Y ESTRUCTURA DEL CONTENIDO

UNIDAD 2: PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE (PRCTICA AUTOGESTIONADA Y ESTUDIO INDEPENDIENTE)

UNIDAD 3: CONSTRUCCIN DEL APRENDIZAJE (PRACTICA AUTOGESTIONADA Y ESTUDIO INDEPENDIENTE)

mapa araa, lnea de tiempo y mapas conceptuales.

MDULO II: PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES OBJETIVOS Y ESTRUCTURA DEL CONTENIDO

gestin. Planificacin estratgica. Aplicaciones

MATERIALES DE LECTURA MDULO I: AUTOGESTIN EFECTIVA Y EXITOSA

MATERIALES DE LECTURA MDULO II: PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES

Adelante, eres el principal recurso de tu aprendizaje!

CONOCE EL NORTE DE TU APRENDIZAJE

Organiza tu espacio de trabajo y disponte a estudiar.

VERIFICA TU COMPRENSIN LECTORA

Piensa/Cree Autoestima baja:

Siente/Crea Autoestima baja:

Acta/Hace Autoestima baja:

Tabla del uso y distribucin de tu tiempo

MI DISTRIBUCIN DEL TIEMPO

Total: 168 horas semanales

Reflexiona sobre lo aprendido!

Responsabilidad Solidaridad Justicia

Honestidad Compromiso Sinceridad

Respeto Humildad Independencia

Competencias Emocionales Conciencia de uno mismo

Competencias Emocionales Autorregulacin Me siento capaz de manejar adecuadamente mis

Competencias Emocionales Motivacin Me esfuerzo por mejorar.

Competencias Emocionales Empata

Aprovecho las oportunidades que me brindan diferentes personas.

Competencias Emocionales Habilidades Sociales

CONSTRUYE TU PROPIO CONOCIMIENTO

COMPARTE Y APRENDE DE OTROS

ELABORA UN PRODUCTO PROPIO

La conversacin es imagen de la mente. As como es un hombre, as es su hablar.

Yo soy ________________________________ pues _________________________ (fortalezas) (acciones)

AMPLA Y PROFUNDIZA TUS CONOCIMIENTOS

Seguimos trabajando en la siguiente unidad.

UNIDAD 2 PREPARACIN PARA EL PROCESO DE APRENDIZAJE

CONOCE EL NORTE DE TU APRENDIZAJE

CONOCE EL CAMINO A SEGUIR

VERIFICA TU COMPRENSIN LECTORA

Algunas implicaciones para la persona Segn Arthur Costa

En las relaciones interpersonales:

En las relaciones interpersonales:

ESCUCHAR CON COMPRENSIN Y EMPATIA

En las relaciones interpersonales:

En las relaciones interpersonales:

CURIOSIDAD Y DISFRUTE POR RESOLVER PROBLEMAS

En las relaciones interpersonales:

CUESTIONAR Y PLANTEAR PROBLEMAS

10. PRECISIN DEL LENGUAJE

En las relaciones interpersonales:

Yo soy ________ pues _ (fortalezas) (acciones)

NCLEO: SEDE:____