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    ACTIVIDAD 02 U02 - Inicio de Rueda de La Vida

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    Leonardo QH
    Este documento explica cómo completar una rueda de vida para evaluar el nivel de satisfacción en diferentes áreas como la familia, salud, finanzas, recreación y desarrollo personal. Se instruye al lector a calificar cada área del 1 al 10 dependiendo de su satisfacción actual y pintar la rueda con colores que representen esas calificaciones. También se dan ejemplos de cómo calificar áreas específicas como amigos, salud y crecimiento personal.

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    ACTIVIDAD 02 U02 - Inicio de rueda de la vida

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    Este documento explica cómo completar una rueda de vida para evaluar el nivel de satisfacción en diferentes áreas como la familia, salud, finanzas, recreación y desarrollo personal. Se instruye al lector a calificar cada área del 1 al 10 dependiendo de su satisfacción actual y pintar la rueda con colores que representen esas calificaciones. También se dan ejemplos de cómo calificar áreas específicas como amigos, salud y crecimiento personal.

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    MI RUEDA DE VIDA

    Imprimir el formato y PINTARLO a mano con diferentes colores cada categoría (es aceptado
    pintado en la computadora si sabe como realizarlo)
    Recuerda que las áreas/categorías/aspectos, no son “estáticos” pueden tener modificaciones,
    puedes juntar, agregar, quitar las categorías ya puestas o puedes crear tus propias categorías.

    Por ejemplo, para algunas personas “familia y pareja” pertenecerán a la misma categoría o
    “vida social y recreación”, también quizá envés de poner la categoría “ocio” ponen
    “recreación”, por otro lado, para alguna persona la espiritualidad puede ingresar dentro de
    “desarrollo personal” y para otras pueden ser aspectos diferentes en la rueda o eliminar uno
    de ellos, todo eso depende de cada uno de nosotros.

    Otras posibles áreas/categorías/aspectos que puedes poner en la rueda de vida son:

    Espiritualidad

    Calidad de vida

    Paternidad

    Vida social

    Finanzas

    Carrera y negocio

    Ambiente

    Imagen personal

    Recreación

    Hogar

    Educación

    Ética

    Diversión, etc

    Elegimos un área, le vamos a dar una calificación del 1 al 10 dependiendo de tu nivel de


    satisfacción actual (cómo te sientes) en este aspecto de tu vida y en base a ese nivel de
    satisfacción lo pintamos con un color. Recuerda que para eso debes de pensar que es para ti
    esa área.

    Por ejemplo,

    ● Categoría “amigos” tengo pocos amigos… pero me siento super bien y completo con
    esos amigos (no es necesario tener cantidad para sentirte bien).
    ● Categoría “salud” no solo ingresa qué tan saludable te ves, sino, aspectos como la
    calidad del sueño, alimentación, chequeo médico, cuánta agua tomas, fumar u otros,
    una cosa es “verte bien” y otra realmente estar bien, si descuidas los aspectos de tu
    vida quizá en el momento no te afecte o no tanto, pero a largo plazo si lo hará.
    ● Categoría “crecimiento personal” incluye ¿tienes algún dolor pasado? ¿Has buscado
    ayuda de un especialista para sanarlo?, ¿Cuántos libros lees al año, mes, semana?
    ¿Tienes hábitos saludables? ¿Estás mejor o peor que hace algunos años?
    ● Categoría “finanzas” ¿Cuánto ganas? ¿Cubres tus necesidades con el dinero que
    tienes? ¿ahorras?

    Nota: cualquier copia de internet, compañero, etc se calificará con 0 a todos los implicados
    sin tener derecho a presentar nuevamente.

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