ÍNDICE

Historia de la gimnasia

Aparatos

La gimnasia rítmica en España

Gimnastas famosas
 Historia de la gimnasia
➔
La gimnasia rítmica surgió en la ➔
En 1984 pasa a ser disciplina olímpica
década de los 30, en la Unión Soviética. en los Juegos Olímpicos de Los
Ángeles, donde ganó una canadiense
➔
La primera campeona mundial de convirtiéndose en la primera campeona
gimnasia rítmica fue de la Unión olímpica en individual.
Soviética. ➔
La modalidad de conjuntos fue
admitida en los Juegos Olímpicos de
Atlanta, siendo el primer puesto para
España.
➔
 APARATOS
Cuerda
●
Material: material sintético.
●
Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta.
●
Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta,
con una o las dos manos, con o sin cambio de manos.
●
Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
●
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se discute la
posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competición.
 APARATOS
●
Aro
●

●
Material: madera o plástico (debe ser o rígido).
●
Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
●
Peso: por lo menos 300 g.
●
Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto con una cinta adhesiva
de color.
●
Ejecución: el aro define un espacio. La ejecución del aro requiere frecuentes
cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de
los movimientos.
●
Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
●
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.
 APARATOS
APARATOS
●
Pelota
●

●
Material: goma o plástico.
●
Diámetro: 18 a 20 cm.
●
Peso: por lo menos 400 g.
●
Ejecución: la pelota es el único aparato en el que el agarrarlo con fuerza no
está aceptado. La pelota no debe quedar inmóvil.
●
Movimientos: rebotes, giros, lanzamientos, recepción con brazos, piernas...
●
Lanzamientos: La recogida de la pelota debe efectuarse sin ruido.
●
Bote: Para realizar botes, la mano debe amoldarse a la forma de la pelota; la
muñeca debe estar fija. La recepción ha de ser silenciosa. Existen botes a una y
dos manos..
●
Rodamientos: se pueden hacer en el suelo o en el cuerpo de la gimnasta
●
Rotaciones: se pueden realizar sobre el suelo o sobre el cuerpo de la gimnasta.
●
Movimientos en Ocho: se debe mover la pelota con forma de ocho.
 APARATOS
●
Mazas
●

●
Material: Plástico, caucho, madera.
●
Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro.
●
Peso: Por lo menos 150 g por maza.
●
Partes:
Cuerpo: Parte protuberante.
Cuello: Parte delgada.
Cabeza: Parte esférica.
●
Ejecución: se usan las mazas para
ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos .
No se debe golpear las mazas con fuerza.
●
Movimientos: Lanzamientos con las dos o
con una mano, molinetes, golpes,
deslizamiento...
 APARATOS
Cinta
●
Material: satén Tiene una varilla denominada estilete, que puede ser de madera,
bambú, plástico o fibra de vidrio.
●
Ancho: 4 cm a 6 cm.
●
Largo: hasta 6 m.
●
Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).
●
Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su
función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas
de todo tipo. Movimientos: espirales, zigzag, lanzamiento...

El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento durante toda la

http://www.youtube.com/watch?v=W8OpvZb2Al4
#Indice
 LA GIMNASIA EN ESPAÑA
Las dominadoras de esta disciplina han
sido de la antigua Unión Soviética y las
gimnastas que provienen de Europa
del este, las gimnastas españolas han
obtenido diversos éxitos. De la
selección española se haría la búlgara
Ivanka Tchakarova. Su sustituta sería
Emilia Boneva, que consiguió un total
de 65 medallas.

Almudena Cid es la única gimnasta de

#Indice
SELECCIÓN ESPAÑOLA
 MEDALLERO DE LAS GIMNASTAS ESPAÑOLAS

3.5

2.5

1.5

1
Oro
Plata

0.5 Bronce

0
Nuria Cabanillas Estela Giménez Tania Lamarca Almudena Cid
GIMNASTAS DEL MUNDO
 ALMUDENA CID
●
Almudena Cid Tostado (Vitoria, 15 de junio de 1980) es una exgimnasta
española y que participó en cuatro Olimpiadas , siendo la única gimnasta rítmica
en el mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas.
●
Comenzó a practicar gimnasia rítmica a los 7 años en el colegio.

http://www.youtube.com/watch?v=G6maE8RtEUQ
 ALINA MAKSIMENKO
●
Alina Oleksandrivna Maksymenko es una gimnasta de origen ucraniano.
●
En 2008, Maksymenko participó como miembro del equipo del grupo ucraniano
en el Juegos Olímpicos de 2008 en Beijing , China. Terminaron octavas.
●
Alina comenzó su temporada 2012 compitiendo en Los Angeles, pero tuvo
problemas con sus nuevas rutinas y terminó detrás de su compañera de Ucrania
Ganna Rizatdinova. Luego compitió en el 2012 Deriugina Cup y se llevó la plata en el
All-Around detrás gimnasta rusa Daria Dmitrieva . Maksymenko compitió en los
Juegos Olímpicos de 2012 en Londres. Se clasificó para la final y terminó sexto en
general.
http://www.youtube.com/watch?v=auO1oPeu9mU
 ANNA BESSONOVA
●
Anna Bessonova (Kiev, Ucrania) es una exgimnasta
ucraniana.
●
Comenzó a practicar gimnasia rítmica a los 5 años. Su
padre, Vladimir Bessonov, fue jugador de fútbol en el
Dynamo Kiev y su madre, Viktoria Serikh, fue dos veces
campeona del mundo de gimnasía rítmica.
●
En 2002, ganó su primera medalla de oro, en Nueva
Orleans, con cinta. En el mismo año, quedo en primera
posición con el aro, la cuerda y las mazas, en el torneo
celebrado en Stuttgart.
 YEVGÉNIYA KANÁYEVA
Yevgeniya Olegovna Kanayeva es una
gimnasta rusa. Es la gimnasta rítmica
individual más laureada de la historia, al
contar con dos oros olímpicos (Pekín y
Londres) y haber sido 17 veces
campeona del mundo y 13 veces
campeona de Europa. En 2012
Kanaeva anunció su retirada y fue
nombrada Vice-presidenta de la
Federación rusa de gimnasia rítmica. Sin
embargo, en 2013, informó de su posible
vuelta al tapiz.
ALIYA GARAYEVA
CAROLINA RODRIGUEZ
DARIA DMITRIVA
ALINA KABAEVA
 DARIA
KONDAKOVA