1 Comité de Salud Escolar y Consumo de Sustancias Nocivas para La Salud
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Algunos hábitos que permiten a los niños tener bienestar físico, mental y social,
son:
• Sana alimentación
• Actividad física
• Horas de sueño (8 – 10 horas)
• Buen uso del tiempo libre
• Higiene
Algunos daños a la salud que es indispensable considerar son los que están
asociados con el clima. Por ejemplo, las temperaturas altas que traen como
consecuencia las quemaduras solares, calambres, agotamiento y golpe de calor;
de igual forma, las temperaturas bajas como: la exposición al frío extremo que
provoca infecciones respiratorias agudas e
influenza estacional, entre otras.
Cabe señalar, que el principal problema de salud que enfrentan los jóvenes son
el consumo de sustancias como el alcohol, tabaco y otras drogas pues su ingesta
se presenta en edades cada vez más tempranas;1 pasando por el consumo
experimental, consumo habitual, consumo nocivo hasta la dependencia o
adicción.
1
La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las drogas son todas las sustancias que, al introducirse al
organismo, pueden modificar una o más de sus funciones y generar dependencia; es decir, que después de un
cierto tiempo de consumirlas, el cuerpo las necesita para sentirse bien. HABLEMOS SOBRE ALCOHOL, TABACO
Y OTRAS DROGAS. GUÍA PARA PADRES Y MAESTROS.
OBJETIVO DEL COMITÉ
▪ Temporada de calor
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/temporada-de-calor
DOCUMENTOS DE CONSULTA
▪ Salud y Nutrición
https://www.unicef.org/mexico/salud-y-nutrici%C3%B3n
Ilustraciones: freepik.com