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    Desapego Personal

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    El documento habla sobre el desapego personal. Explica que el desapego nos ayuda a ser libres de la unión al deseo por las cosas y personas. Aunque el apego es importante para el desarrollo cuando somos niños, de adultos ya no dependemos de nada ni de nadie para sobrevivir. El apego a relaciones y objetos nos hace sufrir creyendo que los necesitamos para ser felices. El desapego significa darnos cuenta de que podemos seguir viviendo y siendo felices a pesar de las pérdidas. Las claves para el

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    El documento habla sobre el desapego personal. Explica que el desapego nos ayuda a ser libres de la unión al deseo por las cosas y personas. Aunque el apego es importante para el desarrollo cuando somos niños, de adultos ya no dependemos de nada ni de nadie para sobrevivir. El apego a relaciones y objetos nos hace sufrir creyendo que los necesitamos para ser felices. El desapego significa darnos cuenta de que podemos seguir viviendo y siendo felices a pesar de las pérdidas. Las claves para el

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    DESAPEGO PERSONAL

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    DESAPEGO PERSONAL

    es el estado en el que una persona suprime su lazo de unión el desapego nos ayudar ser libres
    de unión al deseo por las cosas, personas u objetos existentes.

    Apego

    Es imprescindible para un sano desarrollo social emocional por que cuando somos niños
    necesitamos de nuestros padres o cuidadores para sobrevivir el vinculo del apego es una
    necesidad real cuando nos convertimos en personas adultas ya no necesitamos de nada ni de
    nadie para sobrevivir

    Relaciones de apego

    Lejos de ser beneficiosas para nuestro desarrollo personal emocional y social pasan a
    convertirse en la mayor fuente de sufrimiento del ser humano nos apegamos a relaciones de
    pareja, amigos familiares nos acostumbramos a cosas materiales como nuestro trabajo,
    nuestra casa nuestro coche y celular e incluso nos apegamos a obtener determinados
    resultados en la vida

    Sentimiento de apego nos hace creer que como cuando éramos niños necesitamos de esa
    relación o cosas para ser feliz para estar bien y para disfrutar de la vida convirtiendo en el
    sufrimiento que experimentamos solo pensar en perderlos que nuestra vida se derrumba por
    completo creyendo que ya no podemos ser felices

    AMOR--------------------------libertad, de querer dar, trasmitir, de disfrutar

    APEGO------------------------ nace de la necesidad, nace de la dependencia, esta basado en el


    miedo de ahí que es el mayor sufrimiento del ser humano el apego no proviene del amor si no
    del miedo a perder del creer que necesitamos para ser feliz

    DESAPEGO

    Desapegarse no significa alejarte de ellos significa tomar conciencia de lo que necesitas para
    seguir viviendo tomar conciencia de que a pesar de que algún momento de tu vida se pueden
    marchar

    Tu vida seguirá teniendo sentido y podrás seguir siendo feliz cuando éramos niños si
    necesitamos de nuestro padre para vivir ahora pero ya no somos niños y debemos de
    aprender a dejar de ir aquello que se tenga que ir ya sea una ruptura de pareja, despido
    laboral, separación familiar soltar y dejar de ir

    Ninguna persona ajena a ti le da sentido a tu vida


    La única persona que da sentido a tu vida eres tu
    3 CLAVES PARA CONSEGUIR EL DESAPEGO Y LA LIBERACIÓN EMOCIONAL

     Responsabilízate de tu felicidad
     Viva el presente, acepta los cambios de la vida y asume realidad
     Asume que las perdidas van a suceder tarde o temprano
    Significado de las escalas

    Desapego personal emocional

    Afrontamiento positivo

    Superación de la frustración

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