Salud Mental: en La Sociedad Actual

SALUD MENTAL
EN LA SOCIEDAD ACTUAL
Dolores Macías Moyano
Ana Rosa González Baquero
II JORNADAS DE
Índice SALUD MENTAL
Introducción Prevención
Hábitos saludables Conclusiones
¿Verdadero o falso?
Introducción
CADA VEZ MÁS PERSONAS

SUFREN EL ESTRÉS
UNA SOCIEDAD PREOCUPADA

En general, los datos indican que el estrés afecta más a menudo a la
mujer que al hombre, ya que una de cada dos (48,7%) declara
sentirlo frecuente o continuamente, frente a uno de cada tres
varones (31,5%). Por otra parte, los menores de 45 años presentan
un mayor grado de estrés que quienes han superado esta edad
¿Qué es?
¿A QUÉ NOS REFERIMOS CUANDO

HABLAMOS DE SALUD MENTAL?
1 2 3
Según la Organización Mundial de la Salud: La Organización Mundial de la Salud enfatiza que la salud También hace hincapié en que la conservación y el
“La salud mental es un estado de bienestar en el cual el mental es “más que la ausencia de trastornos o restablecimiento de la salud mental es fundamental a nivel
individuo es consciente de sus propias capacidades, puede discapacidades mentales”. La salud mental plena consiste no individual, así como en las diferentes comunidades y
afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar solo en evitar afecciones activas, sino también en cuidar el sociedades de todo el mundo.
de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una bienestar y la felicidad continuos.
contribución a su comunidad”.
Más comunes
ANSIEDAD DEPRESIÓN
Según se calcula, uno de cada siete

TRASTORNO OBSESIVO- TDAH adolescentes de 10 a 19 años (14%) padece
COMPULSIVO algún trastorno mental (1), estas enfermedades
siguen en gran medida sin recibir el
reconocimiento y el tratamiento debidos.
SALUD MENTAL SÍNDROME DE GILLES DE Los adolescentes con trastornos mentales son
LA TOURETTE particularmente vulnerables a sufrir exclusión
social, discriminación, problemas de
estigmatización (que afectan a la disposición a
buscar ayuda), dificultades educativas,
comportamientos de riesgo, mala salud física y
violaciones de derechos humanos.
Factores Estilo de
vida
Factor Factor
ASPECTOS A TENER EN
CUENTA
A pesar de que los resultados no Experiencias
Genética
pueden asegurar porcentajes vitales
concretos, sí que se puede afirmar
que existen una serie de factores
y circunstancias que influyen
notablemente en la salud mental
Factor Factor
de las personas.
Entorno
Hábitos saludables
TEN PACIENCIA RECIBE AYUDA DEDÍCATE TIEMPO DE RODÉATE DE LA GENTE

CALIDAD ADECUADA
Datos de interés
Prevención
¡LL
AM
A
YA!
LA PREVENCIÓN ES
CRUCIAL
TELÉFONO DE ASISTENCIA
La salud mental es un estado de
955 545 060

bienestar mental que permite a
las personas hacer frente a los
momentos de estrés de la vida,
desarrollar todas sus habilidades,
poder aprender y trabajar SI CONOCES A ALGUIEN QUE PUEDA
adecuadamente y contribuir a la
NECESITARLO
mejora de su comunidad.
Conclusión
Como ya hemos visto, la salud mental debe convertirse
en una prioridad para todos. El mundo en el que
vivimos, donde estamos expuestos a niveles de estrés
mucho mayores, nos muestra la necesidad de conocer
cómo manejarla para que no afecte nuestro
desempeño. Date tiempo Cuida de ti mismo
Asimismo, el aumento de los trastornos mentales
relacionados con esta dificultad muestra incluso más la
importancia de cuidar nuestra mente.
Por lo tanto, cada vez es más indispensable la
implementación de un modelo de prevención y
promoción de la salud mental. Es decir, un tratamiento
que no solo implique el aspecto farmacológico, sino que Si no encuentras
contemple factores de cuidado como el apoyo
No invalides tus
Autoanalízate soluciones, pide
psicosocial, fundamental para manejar adecuadamente emociones
ayuda
estos trastornos.
Además, enfocarnos en la prevención de tales
trastornos puede ayudar a que en un futuro
disminuyan notablemente los casos y consecuencias,
mejorando la calidad de vida de todo
¡MUCHAS GRACIAS
POR LA ATENCIÓN!

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Según se calcula, uno de cada siete

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