Elementos de Programa Holistico

Elementos de un programa holístico
¿QUÉ ES PSICODUALIA?
El ser humano es visto como un ser completo, pero al poner atención a

cada área y su crecimiento particular se logra un efecto “bola de nieve”
que lo ayuda a ir subiendo de nivel en todos los aspectos de su vida. La
mayoría de las fuentes coinciden en que existen 6 grandes áreas que
integran al ser humano en cuanto a su desarrollo personal: salud física;
salud emocional y mental; finanzas personales; comunidad; trayectoria
profesional y vida laboral; relaciones sociales y familia.
Tras varios años de trabajo personal por parte de Verónica Miranda y

Juan Zepeda de manera individual y ahora en estos dos años de trabajo
en dualidad hemos investigado y analizando la situación social,
económica y política que vivimos hoy en día. Con el concepto de
PSICODUALIA hemos llegado a la conclusión de que un buen programa
de bienestar holístico y desarrollo humano debe incluir 9 dimensiones
o áreas y es ideal la atención en todas para el avance y resultados a
largo plazo.
Impulsar este tipo de programas no reside en saturar de cursos a las

personas o de conseguir descuentos en gimnasios o laboratorios
médicos. Consiste en implementar un programa integral en el que cada
persona tenga acceso a múltiples recursos y actividades que le permitan
fortalecerse y estar mejor en cada dimensión.
Dado que los creadores de PSICODUALIA no somos expertos en todas

estas dimensiones, es por eso que nos hemos dado a la tarea de reunir
y apoyamos con otros profesionales en diversas áreas del desarrollo
humano para poder ofrecer a nuestra comunidad una amplia gama de
posibilidades para lograrán equilibrio y armonía en su vida le llamamos
“UN NECOCIO CONTRIBUTIVO”.
¿Cómo hemos logrado esto? Simplemente con estrategias de apoyo y

asociación con expertos en diversas áreas para lograr contribuir de
manera integral a nuestra sociedad, a continuación, una abreve
descripción de las áreas y como lo abordamos:
1. Salud Física
Se trata de llevar una alimentación balanceada, hacer ejercicio, llevar a
cabo prácticas que favorecen el sueño, el descanso, la relajación y
conocer las acciones o cuidados necesarios para preservar una buena
salud. Estar conscientes de las necesidades del cuerpo y brindar los
cuidados que requiere.
Incluimos actividades y alianzas con expertos como:
Alimentación consciente (Talleres de alimentación consciente),

Ejercicio; Herbolaria y Medicina Ancestral.
Yoga, caminatas de poder para contacto con la naturaleza y

rendimiento físico.
Preparación física; Acondicionamiento físico general y poblaciones

especiales (Embarazadas, adultos mayores, niños); Fitness y
fisicoculturismo; Antropometrías e Inbody’s (La antropometría es
una técnica que nos permite analizar la composición corporal);
Control de peso; Control de diabéticos; Perdida de grasa; Nutrición
y Suplementación deportiva.
2. Relaciones y Comunidad
Consiste en lograr mantener una sana convivencia familiar y fomentar
una cultura de responsabilidad social. De igual forma, actuar con
respeto a los derechos humanos y la cultura de legalidad, rechazando
todo tipo de violencia, discriminación o estereotipos, y promover la
igualdad de género.
Desde nuestra perspectiva y con una carrera de servicio de casi 37

años en el escultismo mexicano y dos años de estudiar y aplicar la
ancestral filosofía del Anáhuac de los Toltecas, promovemos una
convivencia sana y respeto al prójimo, así como el fomento a una
cultura de responsabilidad social, esto en nuestras sesiones tanto
grupales como individuales, trabajando tanto con adolescentes como
con adultos.
Realizamos talleres y excursiones con la finalidad de promover y

fomentar una sana convivencia, en estas prácticas también se
desarrolla otras áreas aquí mencionadas.
3. Finanzas Personales
El propósito de esta dimensión es que cada persona aprenda a
planear su futuro económico, proteger su patrimonio, y elaborar
estrategias que les abran caminos a una estabilidad económica y
libertad financiera.
Buscando éste equilibro con Finanzas Conciencia, Intervención

Financiera, FIRE (asesoría, inversión a futuro y oportunidad de
negocio). Asesorías personalizadas para analizar el estado
financiero actual, para tener ideas claras de ahorro inteligente y la
posibilidad de proyectar un retiro digno. Por otra parte, se ofrece la
posibilidad de emprender con el mismo fin.
4. Impacto Ambiental
Su finalidad consiste en aprender a llevar un estilo de vida sostenible y
desarrollar hábitos de consumo responsable para fomentar el cuidado
del medio ambiente en el día a día.
Igual que con el área de Comunidad y relaciones, es un

complemento que se incluye en las Excursiones, campamentos y
actividades en campo, creando conciencia del entorno en el que
vivimos y orientados a una vida más natural y sin afectar a la tierra,
así como talleres de consumo sustentable y huertos en casa.
5. Salud Emocional
Conlleva desarrollar competencias emocionales para manejar la
presión y el estrés, construir resiliencia, así como realizar prácticas
para lograr mayor armonía interior.
Círculos de despertar de conciencia, Terapia de cuencos, Barras de

Access, Reiki, educación menstrual y sexual para niñas, niños y
adolescentes; sexualidad consciente y sagrada.
6. Seguridad Personal
Involucra aprender a identificar riesgos, prevenirlos y saber cómo
reaccionar ante accidentes y delitos con la finalidad de salvaguardar la
vida e integridad personal.
Equilibrando los puntos anteriores del desarrollo humano se podrá
lograr una seguridad integral para uno mismo, esto por medio de
cursos y talleres que se están implementando constantemente.
7. Felicidad Profesional
El propósito de esta dimensión es que cada persona aprenda a elaborar
un plan de vida y carrera, lograr mayor balance de vida, mejorar sus
habilidades de colaboración, y formar y mantener relaciones sanas con
sus compañeros de trabajo.
Esta área va enfocada principalmente al sector laboral, que tomada

de la mano con el crecimiento y seguridad personal nos permitirá
como seres humanos desarrollarnos plenamente en un entorno
profesional más balanceado y agradable, siempre desde una
perspectiva personal.
Para el caso de los jóvenes se desarrolla un poco para el ambiente

escolar dentro de los círculos de despertar de conciencia dirigidos a
ellos, enmarcados en la Salud Emocional.
8. Crecimiento Intelectual
Esta dimensión abarca el desarrollo de una serie de capacidades que
dan a la persona mayor capacidad de adaptación como el
pensamiento crítico, la creatividad, la productividad personal, la
agilidad mental y el desarrollo artístico.
Por medio de Mecenas producciones, se impulsa la cultura, el teatro

y proyectos que nutran la intelectualidad humana. También se aborda
con círculos de lectura y reflexión.
9. Crecimiento Espiritual
La importancia del crecimiento espiritual va más allá de lo religioso.
Las personas que cultivan más su espiritualidad están mejor
equipadas para enfrentar sus crisis emocionales y ayuda a desarrollar
un desarrollo personal mucho más consiente.
Se valida cualquier creencia sin enfoque religioso restrictivo, y se

impulsa a la búsqueda interior con recursos y herramientas como el
temazcal y ceremonias introspectivas, dando una visión sagrada y
ritualizada de la vida en donde las personas encontraran la manera de
darle un sentido más profundo a su fé.
En resumen, aquí algunos de nuestros servicios para apoyar la visión

holística del crecimiento personal y desarrollo humano:
• Asesoría Financiera.
• FIRE (Independencia Financiera y Retiro Temprano).
• Fondo de ahorro para el retiro con protección de vida.
• Oportunidad laboral en el sector financiero.
• Barras de Access
• Reiki
• Terapia de cuencos
• Terapia de Koshi
• Círculo de despertar de conciencia (hombres, mujeres y mixtos)
• Huevos Yoni
• Alimentación consciente
• Terapia de acompañamiento.
• Coaching personalizado.
• Temazcal
• Ceremonias o ritos de paso, “Cumpleaños”, “Aniversarios”,
Embarazo” (Blessingway), Paso a la Adolescencia (Menarca)
• Amarre de tilmas (unión de parejas)
• Ceremonia con medicina ancestral.
• Talleres y cursos
• Entre otros…
Colaboradores, socios:
Nutrición consciente; Alejandro Guerra
Preparación física y alimentación deportiva; Nely Alva
METABOLIC WORK OUT; Jhoana Quirarte.
Herbolaria ancestral y terapias alternas; Mayra García
Angelológa y especialista en suicidio; Holly Zohar
Intervención Financiera; Moisés Aram

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El ser humano es visto como un ser completo, pero al poner atención a

Tras varios años de trabajo personal por parte de Verónica Miranda y

Impulsar este tipo de programas no reside en saturar de cursos a las

Dado que los creadores de PSICODUALIA no somos expertos en todas

¿Cómo hemos logrado esto? Simplemente con estrategias de apoyo y

Incluimos actividades y alianzas con expertos como:

Alimentación consciente (Talleres de alimentación consciente),

Yoga, caminatas de poder para contacto con la naturaleza y

Preparación física; Acondicionamiento físico general y poblaciones

Desde nuestra perspectiva y con una carrera de servicio de casi 37

Realizamos talleres y excursiones con la finalidad de promover y

Buscando éste equilibro con Finanzas Conciencia, Intervención

Igual que con el área de Comunidad y relaciones, es un

Círculos de despertar de conciencia, Terapia de cuencos, Barras de

Esta área va enfocada principalmente al sector laboral, que tomada

Para el caso de los jóvenes se desarrolla un poco para el ambiente

Por medio de Mecenas producciones, se impulsa la cultura, el teatro

Se valida cualquier creencia sin enfoque religioso restrictivo, y se

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