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2° Secundaria
DOCENTE: FECHA:
ESTUDIANTE: GRAD/SEC: 2°
COMPETENCIA: Construye su identidad // Convive democráticamente en búsqueda del bien común.
CAPACIDADES: • Se valora a sí mismo.
• Vive su sexualidad de manera plena y responsable.
• Interactuó con todas las personas.
PROPÓSITO: Los/las estudiantes reflexionamos respecto a los peligros que ponen en riesgo nuestra
integridad sexual y nuestra vida para tomar acciones, prevenir y protegernos frente a
estos casos.
EVIDENCIA: Los/las estudiantes identifican algunos riesgos que hayas aprendido y otros que hayas
identificado con tu familia o amigos, luego elabora un esquema.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
❖ Identifica los riesgos que pueden comprometer su integridad sexual.
❖ Reconoce nociones generales de la Trata de personas, pornografía infantil, grooming y sexting.
❖ Conoce medidas de protección se compromete a su autocuidado.
❖ Reflexiona sobre la importancia de buscar información clara y objetiva respecto a la sexualidad.

Lee el siguiente texto y luego responde:

DECISIONES PARA EL FUTURO

Me llamo Felipe. Hoy mi sobrino Carlos me preguntó si es malo fumar. Le
pregunté si conocía sus efectos. Me dijo que sí. Entonces, decide tú, le dije. “No
es tan fácil”, me respondió.
Exacto, le dije, no es fácil tomar decisiones. Además, la mayoría de las veces se
te presentan de repente, sin anuncios, sin tiempo para recapacitar sobre las
consecuencias… Así, en un segundo, debes decidir algo, quizá, fundamental para
el resto de tu vida.
Una vez, invitado por un amigo de un amigo de otro amigo…, acabé en una fiesta
con gente bastante mayor que yo y –mientras estaba con otros en círculo– me
pasaron un cigarro que iba rodando. Qué oportunidad para darle una pitada y
ser aceptado definitivamente en el grupo. “Por fin entre la gente cool”, pensé.
Sin embargo, algo en mi conciencia me impidió adelantar la mano para coger el
cigarro.
Hoy volvería a hacer lo mismo; solo de pensar en lo contrario, siento que me arde el estómago. Sé
que tomé la decisión correcta, aun cuando volví a mi estatus de “zanahoria”. Todo decidido en unos
pocos segundos, cruciales para mi futuro.

• ¿Qué opinas de la reflexión de Felipe?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……
• ¿Has estado en una situación similar a la de Carlos? ¿Qué decisión tomaste?
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• ¿Qué otras decisiones de autocuidado crees que son cruciales para tu vida? ¿Por qué?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……
………….
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2° Secundaria
EL AUTOCUIDADO Y EL RESPETO POR EL CUERPO:

El autocuidado en la sexualidad es una actitud que expresa la valoración de uno mismo en

todas sus dimensiones: física, psicológica y moral. Esto significa que debemos proteger no solo
nuestros sentimientos, sino también la integridad de nuestros cuerpos. Para ello, hay que
saber tomar decisiones en el momento oportuno y poner límites a las presiones de los demás,
negándonos a hacer algo que puede perjudicar nuestro bienestar físico y emocional.
Este es un desafío que los adolescentes deben enfrentar con madurez. En el caso de los
varones, la presión del grupo de amigos y el machismo propio de nuestra cultura los incita a
tener relaciones sexuales lo más pronto posible para “demostrar su hombría”. En el caso de
las mujeres, es usual que la presión de sus primeras parejas las lleve a tener experiencias
sexuales solo para “demostrar su amor”. Los adolescentes deben estar conscientes de que
respetar su cuerpo también implica respetar el cuerpo de los demás.

LAS DECISIONES SOBRE LA SEXUALIDAD:

Una de las decisiones más importantes de las personas es el inicio de las relaciones sexuales, lo que
involucra tanto al cuerpo como a las emociones. Los siguientes criterios sirven de información al
respecto:
• Las relaciones sexuales son una acción voluntaria y de común acuerdo, pues
cada persona tiene su momento para iniciarlas.
• El diálogo con personas con más experiencia y madurez (padres, maestros,
consejeros, etc.) nos da pautas para tomar decisiones sobre la sexualidad.
• El no tener relaciones sexuales hasta llegar a la adultez también es una
opción, producto de la reflexión personal. Quienes lo hacen prefieren alcanzar
la madurez física y emocional para vivir su sexualidad adecuadamente.

LA PROTECCIÓN CONTRA EL ABUSO SEXUAL:

El abuso sexual es una forma de agresión de una persona contra alguien en desventaja porque es
menos fuerte y no se puede defender (mujeres, niños), o porque está subordinado al agresor y es
más fácil seducir o convencer (estudiantes, pacientes) para utilizarlo sexualmente.
El abuso sexual contra los menores de edad se puede presentar de diversas formas: desde el
exhibicionismo hasta el uso del menor para crear material pornográfico, la prostitución, la violación,
las relaciones incestuosas, etc. Por lo general, el abusador es alguien conocido y de confianza para la
víctima, quien ante la agresión siente miedo y vergüenza, lo que la lleva a guardar silencio y no
denunciar al agresor.
Es importante tener claro que cada uno es dueño de su cuerpo y, por lo
tanto, nadie puede obligar a ninguna persona a hacer algo que no quiere.
Los adolescentes pueden prevenir los abusos manteniéndose alertas
cuando sospechan que alguien quiere propasarse con ellos. Ante el menor
indicio de acoso o de insinuación sexual, deben exigir respeto y decírselo a
sus padres. Si el acoso continúa o si el abuso ya se consumó, no deben
dudar en denunciarlo ante la justicia.

LAS ADICCIONES:

Las adicciones constituyen uno de los principales riesgos para la salud de los adolescentes. Existen
adicciones derivadas del uso de sustancias (consumo de drogas, tabaco o alcohol) y conductas adictivas
sin dependencia a sustancias químicas, como la adicción a internet o a los videojuegos. En todos los
casos, las adicciones producen una gratificación inmediata o alivio de algún malestar, por eso generan
dependencia. Lo terrible es que conducen al deterioro de la persona.
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2° Secundaria
EL TABAQUISMO:

Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en este hábito en la adolescencia. El tabaquismo tiene
consecuencias negativas a corto y largo plazo. Entre las primeras están la tos, la disminución de la capacidad
respiratoria y del rendimiento atlético o el mal aliento, entre otras. Pero las consecuencias a largo plazo son
las que más preocupan, pues producen afecciones como la bronquitis crónica, el enfisema pulmonar (que
es irreversible), las enfermedades cardiovasculares (infarto) y, sobre todo, el cáncer de pulmón. Las
estadísticas señalan, además, que quienes fuman durante la adolescencia tienen un mayor riesgo de caer
en el consumo de otras drogas.

LA ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS:

EL CONSUMO DE ALCOHOL:

El alcohol está en la categoría de sustancias depresoras del sistema nervioso central. Cuando se consume
licor, el alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo, produciendo la disminución de las funciones
de coordinación motriz, autocontrol y autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación
sanguínea. Las personas que empiezan a consumir bebidas alcohólicas desde la adolescencia no piensan
en sus efectos nocivos. Por eso, es esencial asumir una actitud responsable frente al consumo de alcohol
y desarrollar medidas preventivas para proteger la salud.

EL CONSUMO DE DROGAS:

Muchos jóvenes consideran que el consumo de drogas los integra con su grupo,
les permite expresar su rebeldía contra la sociedad o mostrarse independientes
frente a la autoridad de sus padres. Sin embargo, no miden los efectos
perjudiciales de este consumo.
Los principales factores que inducen a los adolescentes a consumir drogas son:
• Un bajo nivel de autoestima.
• La presión de grupo.
• La influencia del entorno social.
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2° Secundaria
CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE DROGAS
A nivel personal A nivel social
Consecuencias físicas Consecuencias emocionales En la convivencia En la educación En el orden legal
Fatiga, decaimiento, Cambios en la personalidad Desobediencia a Desinterés, Participación en
ojos enrojecidos. y en el humor, las normas, actitud negativa, delitos.
Disminución o comportamiento retraimiento. faltas al deber, Inseguridad
pérdida de irresponsable, baja Relaciones ausencias ciudadana.
capacidades autoestima, carencia de amistosas con frecuentes al
cognitivas (atención, juicio. otros centro de
concentración y consumidores estudios, bajas
memoria). calificaciones.

LOS PILARES DE UNA VIDA SALUDABLE:

La salud es un estado de bienestar integral que implica sentirnos bien física, mental y socialmente. A partir
de esta definición, debemos entender que una vida saludable se basa en los siguientes pilares:
alimentación e higiene, actividad física y descanso, autoestima y desarrollo de relaciones personales
satisfactorias. Para que estos pilares se desarrollen en condiciones óptimas, deben tener estas
características:

• La alimentación debe ser variada y balanceada. Esto implica que incluya hidratos de carbono,
azúcares, grasas, proteínas y vitaminas en porciones adecuadas y distribuidas en tres comidas diarias
y, si fuera necesario, dos meriendas.
• La actividad física debe tener intensidad moderada, ser habitual, satisfactoria y adaptada a la edad y
al estilo de vida de cada persona.
• La higiene tiene por finalidad mantener el organismo libre de gérmenes para prevenir el contagio de
enfermedades. Por ello, el aseo corporal debe realizarse diariamente. La limpieza del hogar también
debe ser frecuente.
• El fortalecimiento de la autoestima les genera a las personas un sentimiento de seguridad que les
permite emprender nuevos retos y solucionar problemas, pues al apreciarse y quererse a sí mismas
se sienten competentes y valiosas. Para fortalecer la autoestima es necesario, entre otras cosas,
ponerse metas realizables, evitar idealizar a los demás, sentirse orgulloso de sus propios logros y
aceptarse cada uno como es.
• La construcción de relaciones interpersonales tiene una gran influencia en nuestro bienestar debido
a que somos seres sociales: necesitamos establecer relaciones personales significativas que nos
enriquezcan y nos brinden afecto.

 Analiza los siguientes casos. Luego, completa el cuadro:

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2° Secundaria
Las buenas decisiones
Caso A Caso B
¿Cuál es el
problema en ________________________________ _________________________________
cada caso? ________________________________ _________________________________
1. _____________________________ 1. _______________________________
¿Qué decisiones _____________________________ _______________________________
podrían tomar
2. _____________________________ 2. _______________________________
los personajes?
_____________________________ _______________________________
1. _____________________________ 1. _______________________________
¿Qué efectos _____________________________ _______________________________
podrían tener
2. _____________________________ 2. _______________________________
esas decisiones?
_____________________________ _______________________________
Si estuvieras en
________________________________ _________________________________
uno de esos
casos, ¿qué ________________________________ _________________________________
decisión ________________________________ _________________________________
tomarías? ________________________________ _________________________________

 Subraya con rojo las consecuencias personales del consumo de alcohol o drogas, y
con verde, las consecuencias sociales.
- Deterioro físico y emocional.
- Debilitamiento de los lazos familiares.
- Disminución de la voluntad. Deterioro de la capacidad de tomar decisiones libremente.
- Efectos negativos en pulmones, corazón y sistema nervioso.
- Riesgo de cometer actos ilícitos para conseguir la sustancia psicoactiva.

Ahora es tu turno; a partir de lo aprendido, identifica algunos riesgos que hayas

aprendido y otros que identifiques con tu familia o amigos, luego elabora un esquema.

Emplea esta lista de cotejo en tu cuaderno o regístrala en el aplicativo Smart Office para evaluar
tus progresos en la actividad.

Competencia: Construye su identidad / Convive democráticamente en búsqueda del bien

común.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA MIS LOGROS Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo estoy
logré proceso de logrando?
lograrlo
Identifiqué los riesgos que pueden comprometer mi
integridad sexual.
Reconocí nociones generales de la Trata de
personas, pornografía infantil, grooming y sexting.
Conocí medidas de protección me comprometí a mi
autocuidado.
Reflexioné sobre la importancia de buscar
información clara y objetiva respecto a la sexualidad.