Tema 9.

Programación neurolingüística

A9. La magia de la PNL

INSTRUCCIÓN: contesta el siguiente cuadro resumen, con la información revisada en los recursos y sitios de apoyo.

PREGUNTA RESPUESTA
1 ¿Qué es la PNL? Es un enfoque terapéutico de aparición ralativamente reciente, 1975, que fue propuesto por John Grinder, lingüista y Richard Bandler

psicoterapeuta gestaltista y experto en computación; es un metamodelo de comunicación que trata de poner en claro aquellos elementos de las

transacciones que se dan entre paciente y terapeuta que posibilitan el cambio en el primero, de manera que puedan ser utilizados en forma

consciente por el segundo en sus intervenciones terapéuticas que no parte de un enfoque o teoría psicológica en particular, si no de lo que

Grinder y Bandler denominan modelaje, siendo así una forma de cambiar los pensamientos y hábitos de una persona para que sean exitosos por

medio de técnicas de percepción, comportamiento y comunicación, basado en conexiones neuronales, específicamente en como procesan el

lenguaje

2 ¿Cuáles son sus principales postulados? Parte del concepto de que existe una gran diferencia entre la representación que tenemos del mundo y el mundo real, los seres humanos no

actuamos directamente en el mundo, si no que a partir de la representación que nos hacemos del mundo, es que generamos conductas para

actuar sobre él.

3 Exponga brevemente la importancia de los hemisferios cerebrales para Cada hemisferio procesa la información que recibe del exterior de forma distinta, relacionado con áreas y funciones diferentes, como si tuvieran

esta teoría. su propia personalidad; el hemisferio izquierdo es el responsable del lenguaje verbal y la habilidad lingüística, el hemisferio derecho esta

vinculado con la experiencia cenéstesica y sensorial de todo aquello que no puede expresarse con palabras, detecta los aspectos no verbales de

la comunicación.

4 Describe las tres formas de comunicación que describe el modelo de El sistema visual: usado externamente cuando miramos el mundo exterior o internamente cundo estamos visualizando.

PNL, mencionando las características de cada uno.

Sistema cinestécico o del tacto: la cinestecia externa incluye sensaciones táctiles como el tacto, la temperatura y la húmedad, la cinestecia

interna incluye sensaciones recordadas, emociones y los sentidos internos del equilibrio y conciencia del propio cuerpo.

5 Describe brevemente en qué consiste su teoría sobre los movimientos Es la forma en la cual una persona procesa la información, más precisamente como recupera la información, a través del acceso ocular,

oculares. relacionadas con la dirección en que el sujeto mueve sus ojos de la manera siguiente:

Cuando visualizamos algo referente a nuestras experiencias pasadas, los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la izquierda, cuando construimos

una imagen a partir de palabras o intentamos “imaginar” algo que no hemos visto nunca, los ojos se mueven hacia arriba y a la derecha, los ojos

se mueven en horizontal hacia la izquierda para recordar sonidos y en horizontal a la derecha para construir sonidos, para acceder a

sensaciones los ojos irán típicamente abajo y a nuestra derecha, cuando hablamos con nosotros mismos los ojos irán normalmente abajo y a la

izquierda, desenfocar los ojos y mirar hacia adelante, mirando a lo lejos también es señal de visualización; este modelo de movimiento ocular es

válido para personas diestras y en el caso de los zurdos varía.

ejercicio profesional?

7 ¿Cómo define y para qué sirve la empatía desde el punto de vista del Es la capacidad de leer emocionalmente a las otras personas. Para la PNL podemos entrenar y aumentar la empatía, de manera que seamos

modelo de programación neurolingüística? capaces des escuchar a los demás y comprende sus motivos y preocupaciones. Por medio de ella sirve para lograr: suscitar sentimientos y

experiencias relevantes, estimular la autoexploración favorecer la auto confrontación y transformar constructivamente a los interlocutores.

8 ¿En qué consiste la técnica de reflejo? Consiste básicamente en imitar. Esta técnica de PNL consiste en imitar ciertas posturas y gestos de la persona con la cual estamos

interactuando. Copiando pequeños detalles de los gestos de la otra persona sutilmente.

9 ¿En qué consiste la técnica de calibrar? Es una herramienta en la PNL que se utiliza de forma natural en muchas ocasiones y se basa en la observación. Se trata de aprender a captar

los matices en el lenguaje corporal de los públicos a lo que se quiere dirigir, para buscar posteriormente una sincronización que consiga una

mayor efectividad en la comunicación hacia ellos, en ellos se analiza la postura, los gestos, la expresión facial, la voz y la respiración.

10 Describe en qué consisten los anclajes Muchos de nuestros estados emocionales del pasado, que han quedado fijados en nuestra mente, asociados a determinados estímulos, suelen

activarse cuando en el presente el estímulo al que estaba asociado aparece ante nosotros; entonces volvemos a re experimentar aquello que

una vez sentimos. Es cuando un estímulo asociado a un estado psicológico determinado tiene la propiedad de reactivar en el presente el mismo.

11 Da tu opinión personal acerca de este enfoque. Uno de los conceptos que considero relevante de este enfoque es aquel que señala que: el individuo no reacciona al “mundo real”, sino más bien

a nuestro modelo personal del mundo. Este enfoque considera que cada individuo tiene una concepción única de la realidad, lo cual, genera un

mapa o modelo del mundo según sus limitaciones neurológicas, sociales e individuales. La empatía es una herramienta clave para comprender

al otro y lograr descubrir la percepción personal de su mundo. Lo cual, nos da la pauta para comprender y desde la comprensión modificar

estructuras de consciencia para mejora la vida de las personas que busca erradicar una idiosincrasia errónea desde la percepción de sus

experiencias personales.

Fuentes consultadas:

 Zaldívar, D. F. y Marcos, B. (2021), la programación neurolingüistica pnl. en Teorías psicológicas actuales, Universidad Abierta para Adultos (UAPA)., Recuperado de: https://elibro.net/es/ereader/scala/178521?page=141

 Lewis, B. (2014). 3. Confianza: establecer rapport en La magia de la PNL al descubierto Editorial Desclée de Brouwer.

 Mahony, T. (2009). 1. Los elementos generales de la PNL en El poder de las palabras: el uso de la PNL para mejorar la comunicación, el aprendizaje y la conducta. Editorial Desclée de Brouwer.
 Montiel, M. (2010). 1. Antecedentes históricos de PNL en Transforma tu salud con PNL. Grupo Editorial Éxodo.

 Bavister, S., & Vickers, A. (2011). Programación Neurolingüística (PNL): Las claves para una comunicación más efectiva. Editorial AMAT