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    Aprendamos Juntos Como Manipular Correctamente Cargas Pesadas

    Cargado por

    Marcela Quijano Florian
    El documento ofrece recomendaciones para manipular cargas pesadas de forma segura, incluyendo usar ayudas mecánicas cuando sea posible, dividir cargas pesadas, pedir ayuda para cargas muy pesadas, y levantar cargas desde el suelo usando las piernas en lugar de la espalda. También enfatiza la importancia de capacitar a los empleados sobre seguridad laboral y trabajo en equipo para prevenir lesiones.

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    Aprendamos Juntos Como Manipular Correctamente Cargas Pesadas

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    Marcela Quijano Florian
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    El documento ofrece recomendaciones para manipular cargas pesadas de forma segura, incluyendo usar ayudas mecánicas cuando sea posible, dividir cargas pesadas, pedir ayuda para cargas muy pesadas, y levantar cargas desde el suelo usando las piernas en lugar de la espalda. También enfatiza la importancia de capacitar a los empleados sobre seguridad laboral y trabajo en equipo para prevenir lesiones.

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    El documento ofrece recomendaciones para manipular cargas pesadas de forma segura, incluyendo usar ayudas mecánicas cuando sea posible, dividir cargas pesadas, pedir ayuda para cargas muy pesadas, y levantar cargas desde el suelo usando las piernas en lugar de la espalda. También enfatiza la importancia de capacitar a los empleados sobre seguridad laboral y trabajo en equipo para prevenir lesiones.

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    Aprendamos Juntos Como Manipular Correctamente Cargas Pesadas

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    Marcela Quijano Florian
    El documento ofrece recomendaciones para manipular cargas pesadas de forma segura, incluyendo usar ayudas mecánicas cuando sea posible, dividir cargas pesadas, pedir ayuda para cargas muy pesadas, y levantar cargas desde el suelo usando las piernas en lugar de la espalda. También enfatiza la importancia de capacitar a los empleados sobre seguridad laboral y trabajo en equipo para prevenir lesiones.

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    Aprendamos Juntos como manipular correctamente cargas pesadas

    Es importante fortalecer la cultura del cuidado dentro de la organización y capacitar constantemente


    a los empleados sobre la manipulación de cargas, la seguridad laboral y la importancia del trabajo
    en equipo
    La manipulación manual de cargas es un proceso bastante frecuente al interior de algunas
    empresas, que exige a los trabajadores asumir posiciones corporales específicas que pueden
    producir fatiga física y lesiones como cortes, fracturas o desgaste de zonas sensibles como los
    hombros, brazos, manos y espalda.
    Las recomendaciones generales a la hora de realizar estas labores se basan principalmente en
    asumir posturas correctas y levantar el peso con la fuerza de las piernas, para evitar afectar los
    huesos y músculos de la espalda y otros lugares del cuerpo, sin embargo, también es importante
    fortalecer la cultura del cuidado dentro de la organización y capacitar constantemente a los
    empleados sobre la manipulación de cargas, la seguridad laboral y la importancia del trabajo en
    equipo. Para prevenir los riesgos laborales que pueden presentarse en la manipulación de cargas,
    te ofrecemos algunas recomendaciones que se deben aplicar al realizar estos procedimientos.

    Recomendaciones generales
    • Siempre que sea posible, utiliza las ayudas mecánicas precisas.
    • En las tareas repetitivas, disminuye el peso manejado.
    • Solicita ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo y no se puede transportar
    con ayudas mecánicas.
    • Identifica plenamente la ruta de transporte y el punto de destino del levantamiento.
    • Asegúrate que la zona de transporte esté libre de obstáculos.
    • Ante cargas muy pesadas establece pausas frecuentes y suficientes.
    • Utilizar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados (guantes, botas, casco, etc.)
    Para levantar una carga del suelo
    • Separa los pies ligeramente, colocando un pie más adelante que el otro, en la dirección del
    movimiento que intentas hacer.
    • Agáchate doblando las rodillas de forma que la carga quede entre las piernas, con la espalda
    recta.
    • Agarra la carga usando la palma de las manos.
    • Antes de levantar la carga, mantén la espalda recta.
    • Al levantar la carga, primero extiende las piernas y luego el resto del cuerpo, manteniendo
    los brazos pegados al cuerpo.

    ¿ Durante nuestras labores de hoy cuales son los momentos de verdad en los cuales
    levantamos cargas?. ¿Lo hacemos de maneras correcta?. ¿Qué necesitas para hacerlo
    bien?

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