ESCUELA TÉCNICO

SUPERIOR PNP-PUENTE
PIEDRA

TEMA: Juegos tradicionales de la comunidad

DOCENTE:

ALUMNO: Mendoza Marín, Josué Eduar

SECCIÓN: 20

LIMA-PERÚ
2022
 DEDICATORIA

Este trabajo se lo dedico a

mis padres que con mucho
esfuerzo hicieron lo
posible para yo poder
cumplir mis sueños el de
integrar a la policía
nacional del Perú.

INTRODUCCION
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o
normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de
juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por
lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere
competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el
deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física
pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado
(ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes
actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo
una de ellas. También hay colectivos practicantes de determinadas actividades,
donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad
como deporte, incluso, de carácter olímpico.

INDICE

- Futbol
 - Baloncesto
- La natación
- Atletismo

 Carrera a pie
 Carrera de velocidad
 Carrera de medio fondo
 Carrera de larga distancias
 Carrera de fondo
 Carrera de ballas
 Carrera de relevos

- Saltos

 Salto con perdiga

 Salto con longitud

Deportes de mi localidad

Futbol
A NIVEL INTERNACIONAL

El origen del fútbol soccer es controvertido. Se ha situado en China, mucho antes de

la era cristiana, y se supone al emperador Huang-Ti (2500 a. de J.C.) como su inventor.
Su finalidad inicial parece haber sido cierto tipo de entrenamiento militar. Según
algunas teorías, la historia del fútbol podría comenzar en el antiguo Egipto, ya que
durante el siglo III a.C. se realizaba un juego de pelota como parte del rito de la
fertilidad, en el que se practicaba algo parecido al balonmano. Sin embargo en China
ya se había inventado la pelota de cuero un siglo antes, cuando Fu-Hi, inventor y uno
de los cinco grandes gobernantes de la China de la antigüedad, creó una masa esférica
juntando varias raíces duras en forma de cerdas a las que recubrió de cuero crudo; con
esto nacía la pelota de cuero, con la que se jugaba simplemente
a pasarla de mano en mano. Posteriormente aparecieron otras variantes del juego en
distintas partes del mundo. Sin embargo, puede decirse que su cuna moderna data del
26 de octubre de 1863, fecha en la que los delegados de siete clubes ingleses dieron
vida en Londres, a las famosas "Laws of the game". El 21 de mayo de 1904 quedó
establecida la Federación Internacional de Fútbol Asociación, con lo que quedaron
sentadas las bases para la extraordinaria evolución técnica que ha tenido lugar desde
entonces y el increíble incremento de su popularidad en casi todo el mundo. Hoy
constituye quizás, en Europa como en gran parte de América, el más practicado de
los
deportes, así como el quemador interés tienen como espectáculo para los grandes
públicos.

A NIVEL REGIONAL

A nivel regional no es mucho lo que se puede decir acerca del

fútbol debido a que nuestro departamento se ha destacado
poco en lo futbolístico. Sin embargo, podríamos anotar las
participaciones que ha tenido nuestro departamento en torneos de
futbol
nacionales especialmente a partir de los años 90" hasta
años recientes.

CARACTERISTICAS DE LOS DEFENSAS, MEDIO CAMPISTAS Y DELANTEROS

DEFENSA

El defensa o defensor, en fútbol,

es el futbolista que está entre la portería y el
mediocampo, según las formaciones tácticas de este
deporte. Existen
varias categorías para clasificar a los defensores.
Podemos encontrar por ejemplo los marcadores centrales
quienes tienen una función
puramente defensiva y aparte de defender tienen una
función de salida o de inicio de construcción del juego.
También encontramos los laterales quienes tienen una doble
función de defensa y proyección al ataque por los
costados.

MEDIO CAMPISTAS

Un mediocampista, centrocampista o volante es la persona que juega

en el mediocampo en un campo de fútbol. Es una de las
posiciones más famosas de este deporte. Entre sus funciones se
encuentran: recuperar balones, propiciar la creación de
jugadas y explotar el juego ofensivo. Los números
tradicionales, aunque no únicos, para esta posición
son: el 5, 8 y el 10

El 5: En el esquema tradicional 2-3-5 es el mediocampista de

contención, mediocampista defensivo o volante
tapón. Es el encargado de recuperar el balón y de
evitar la construcción del juego ofensivo contrario.

El 8: Es históricamente el interior derecho o volante

mixto que cumple funciones defensivas y de construcción de
juego. Con la evolución del fútbol,
apareció una variante: los mediocampistas laterales por
derecha e izquierda los cuales se encargan de transportar el
balón hasta el campo contrario y explotar el juego por los
costados.

El 10: Es tradicionalmente en el esquema 2-3-5 el interior

izquierdo o volante ofensivo, y en el esquema 4-3-1-2 o en el
3-4-1-2 el media punta por el centro, o enganche, es posiblemente
la posición más famosa del fútbol.
Aquí suelen pasar los más habilidosos, ya que la
función es la de crear el juego, ordenarlo y en muchas
ocasiones anotar goles, de su desempeño depende el equipo.

DELANTEROS
El delantero, también conocido como atacante, puntero y
artillero, es el jugador ubicado más adelante que sus
compañeros, una línea por delante de los
centrocampistas, cuyo principal objetivo es el
de marcar goles. Su función se suele limitar a atacar,
dejando de lado el acto de defender, motivo por el cual suelen
ser los autores de la mayoría de los goles del equipo.
Estos jugadores también reciben su nombre de acuerdo con la
posición donde jueguen: centro, izquierda o derecha

Baloncesto

El baloncesto o básquetbol es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco

jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta)
del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura.

Características del básquetbol

Las principales características del básquetbol son:

 Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo contrario,
tantas veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con más puntos al
final del partido gana.
 Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas tienen
distinto puntaje de acuerdo con el lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro.
Una canasta vale dos puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a 6,75 m
del aro), tres puntos si es de larga distancia y un punto si es un tiro libre.
 Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros
por 15 y tiene una canasta en cada extremo.
 Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la
posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en
la puntuación.
 Duración. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo
puede haber cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
 Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar y
los árbitros de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido,
impartir sanciones y controlar el juego.

Reglas del básquetbol

Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación
Internacional de Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en
algunas ligas como la NBA (National Basketball Association) o la WNBA (Women’s
National Basketball Association).

El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales:

Juego

 En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.

 El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el centro
de la cancha.
 Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
 Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un
tiro al aro.
 Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante
durante más de tres segundos para el ataque.
 El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso,
tiene dos pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
 Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para atrás.

Faltas

 Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales

y acarrean sanciones individuales y colectivas.
 Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
 Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar
este número, se le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
 Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un
jugador durante el lanzamiento.}

LA NATACION

La natación mejora sus capacidades cardiorrespiratorias. Con

este deporte se trabajan y ejercitan los músculos, la coordinación
motora y el sistema circulatorio y el sistema respiratorio. Además,
contribuye en el desarrollo de la independencia y autoconfianza del
bebe o del niño.
ATLETISMO

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca

numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas
combinadas. El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura.

Carreras a pie

La carrera a pie es un proceso de locomoción terrestre que permite el

movimiento a pie de forma veloz en muchas especies de animales. En los
seres humanos existen aspectos generales de los movimientos de carrera,
aunque hay variaciones individuales en la técnica.
Carreras de velocidad
Las carreras de velocidad en el atletismo consisten en recorrer un corto
espacio de terreno no superior a los 400 metros en el menor tiempo posible.
Las distancias de las carreras de velocidad en campeonatos oficiales varían
dependiendo si son en pista cubierta o al aire libre, en pista cubierta se
disputan competiciones de 60, 200 y 400 metros lisos, al aire libre se disputan
100, 200 y 400 metros lisos. También se realizan competiciones sobre otras
distancias fuera de los campeonatos oficiales, como los 50 metros lisos, las
100 yardas o los 300 metros lisos entre otras.

Carreras de medio fondo

Las carreras de media distancia son aquellas que se realizan sobre una
distancia superior a los 400 metros, deben su nombre a que se disputan en
distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de más de 400 a
3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, solo las de 800 m y
las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olímpicos o Campeonatos
del Mundo.

Larga distancia (fondo)

Las carreras que son mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga
distancia. Entre las carreras más difíciles de larga distancia están los
maratones junto con los de campo a través o cross. Estas últimas se realizan
sobre un terreno tosco y natural. La carrera de maratón invariablemente se
realiza en un circuito de 21 km 42 km.
Carreras de fondo

Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros de
distancia. Hay referencias de pruebas de resistencia que tuvieron lugar hacia
1740 en Londres, cuando un atleta corrió la distancia de 17,300 m en una hora.
Los 5000 m es una adaptación de las tres millas (4828 m) y los 10 000 m, seis
millas (9656 m) que realizaban los británicos. Estas pruebas se realizan en su
totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor,
asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias para los
fondistas.

Carreras en ruta
Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de
atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y
pueblos.

Carreras de vallas
Las carreras de obstáculos no parecen tener un origen antiguo pues faltan
referencias sobre ella en la antigüedad. Las primeras apariciones en la historia
son en tierras británicas inspiradas en pruebas hípicas con obstáculos.
Relevos

El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible con la posesión de un

cilindro de madera o metal llamado testigo y transmitido de uno a otro atleta en
unas zonas determinadas llamadas zonas de transición.

Saltos

Salto con pértiga

El salto con pértiga se remonta a las antiguas sociedades griegas, pero se

desarrolló al final del siglo XVIII en Alemania durante las competiciones
de gimnasia. Encontramos las huellas de este evento en los Tailtean Games
célticos del siglo IX. Hacia 1850, los miembros del Club de Cricket de Ulverston
en Reino Unido decidieron establecer la prueba de «salto con garrocha». El
salto con pértiga consiste en franquear con la ayuda de una pértiga, una barra
transversal, sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos
treinta metros. Durante los siglos, la técnica de salto y los materiales han
mejorado mucho. Las pértigas de bambú utilizadas en los juegos de 1900 se
sustituyeron por pértigas de fibra de vidrio en 1956, y después por las de fibra
de carbono que son las que se utilizan en la actualidad. La prueba estuvo
incluida en los primeros Juegos Olímpicos en 1896 y no fue incluida en el
calendario para las mujeres hasta los Juegos de Sídney en el año 2000.

Salto de longitud

El salto de longitud existe en todas las competiciones desde la Antigüedad. Los

griegos la incluían ya en el programa de los antiguos Juegos. La disciplina se
desarrolló en los países anglosajones a mediados del siglo XIX. El salto de
longitud consiste en saltar desde lo más próximo a una «plancha de salida»,
después de una carrera de impulso.

Conclusiones

En conclusión, se puede decir que se observó, se aprendió y se llevó a

cabo la práctica de las diferentes ramas del atletismo, también así se
aprendieron distintas formas de enseñar la técnica de cada uno, aun sin
poder ejecutar el ejercicio correctamente, de igual forma se
pudo observar los errores más comunes que se cometieron para una
mayor retroalimentación de cada una de las disciplinas.
el cuerpo humano debe ser preparado acorde al tipo de actividad física
que se valla a realizar, en el atletismo una excelente activación muscular
articular ya que son parte indispensable para no llegar al límite de generar
una lección física como calambres desgarros o fracturas

Bibliografía
- información de atletismo - Búsqueda (bing.com)

- deportes que se practican en lima - Búsqueda (bing.com)

- Atletismo - Todo sobre atletismo (deportes.info)

- LA NATACION - Búsqueda (bing.com)

Anexos