Asociación de Salud Sexual A.C.

Diplomado de Sexualidad Humana

Infografía psicoeducativa dirigida a adultos y parejas sobre

educación sexual.

Lic. Ma. Mayela Gonzalez Elizondo

San Pedro Garza García, Nuevo León.

26 de agosto del 2023

Índice

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Resumen.......................................................................................................................................

Objetivo General..........................................................................................................................

Objetivos Específicos...................................................................................................................

Marco teórico...............................................................................................................................

Participantes.................................................................................................................................

Procedimiento...............................................................................................................................

Materiales.....................................................................................................................................

Plan de monitoreo y evaluación...................................................................................................

Presupuesto...................................................................................................................................

Cronograma..................................................................................................................................

Referencias...................................................................................................................................

Anexos.........................................................................................................................................

Resumen

La educación sexual en la pareja es un tema importante y relevante para la salud y el bienestar de la

relación. Aunque las opiniones y actitudes sobre la educación sexual varían según la cultura, la

religión y las creencias personales, es fundamental que exista una comunicación abierta y honesta

1
sobre este tema. La educación sexual en pareja implica conocer y entender el propio cuerpo, las

necesidades y deseos sexuales de cada uno, y respetar los límites y las decisiones de ambos.

Es esencial recordar que cada pareja es única y que sus necesidades y deseos sexuales pueden

variar. No hay una sola fórmula para la educación sexual, pero el respeto, la empatía y la

comunicación abierta son pilares fundamentales para mantener una relación sana y satisfactoria. Es

importante considerar buscar la ayuda de un terapeuta sexual o un profesional de la salud

especializado en asuntos relacionados con la sexualidad. Es por esto que se pretende crear una

infografía para brindar a los pacientes dentro de la consulta clínica temas referentes a la vida sexual

en pareja, con el fin de concientizar e informar a cada miembro, su rol de responsabilidad en su sana

sexualidad; con el fin de identificar factores de riesgo y beneficios de su práctica.

Problema de intervención

En México, existe una ausencia llamativa de datos sobre la frecuencia de relaciones sexuales en

adultos y parejas que viven juntos, frente a otros países que poseen una trayectoria en la investigación

de la conducta sexual, como Estados Unidos de América. No obstante, hay dos encuestas llevadas a

cabo por empresas privadas multinacionales y un estudio realizado por un grupo internacional de

investigadores con datos sobre México.

Una de las encuestas es la realizada por un laboratorio farmacológico interesado en la

promoción de un fármaco inhibidor de la fosfodiesterasa tipo 5 para el tratamiento de la disfunción

eréctil masculina. El estudio se hizo entre 2002 y 2008 con 2,400 participantes mexicanos de 18 a 70

años de edad. La encuesta reportó que los mexicanos, en promedio, sostenían 5.8 relaciones sexuales

al mes, es decir, de 1 a 2 veces por semana. Además, señaló que un tercio de las mujeres fingían

orgasmos y que en torno al 50% de los hombres sufrían algún grado de disfunción eréctil, ya que 41%

de los hombres que participaron manifestaron no estar satisfechos con la firmeza de sus erecciones y

49% de las mujeres con las de su pareja (Velasco-Téllez, 2008).

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 Una implicación que se deriva de estos resultados es que el bienestar en la relación es mucho

más importante que la satisfacción sexual en la determinación de cuántas veces se hace el amor. Así,

la frecuencia de relaciones sexuales va a decaer con los años, pero mucho más rápido si hay

insatisfacción en la relacion de pareja. (Moral, 2011).

Objetivo General

El objetivo del infografía es sensibilizar a la pareja y crear conciencia de la importancia de crear un

vinculo afectivo dentro de las relaciones sexuales así como re aprender del goce mutuo.

Objetivos Específicos

● Concientizar sobre las responsabilidades de cada miembro de la pareja para poder llegar a una

relación sexual saludable.

● Fomentar la comunicación y acuerdos de la pareja.

● Promover el goce mutuo.

● Identificar problemas sexuales dentro de la consulta.

Marco teórico

Los estudios indican que, durante los primeros 5 años de relación, el deseo sexual baja

considerablemente, mientras que esto también se ve reflejado en una menor satisfacción con la

relación (Baumeister, 2000).

La responsabilidad sexual en pareja se refiere a la actitud consciente y madura que ambos

miembros de la relación asumen con respecto a su vida sexual. Implica tomar decisiones informadas y

respetuosas que promuevan una experiencia sexual satisfactoria y segura para ambos.

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 La educación sexual implica conocer y entender el propio cuerpo, las necesidades y deseos

sexuales de cada uno, y respetar los límites y las decisiones de ambos miembros de la pareja. Aquí

hay algunos aspectos clave a considerar:

Comunicación

Es esencial que cada uno de los miembros de la pareja, se sientan cómodos hablando

abiertamente sobre sus deseos, inquietudes y expectativas sexuales. La falta de comunicación puede

llevar a malentendidos, insatisfacción y problemas en la relación.

Conocimiento del cuerpo

Ambos miembros deben entender la anatomía y la fisiología sexual para comprender cómo

funciona el cuerpo y cómo obtener placer mutuo. Esto puede incluir aprender sobre la estimulación

adecuada, la respuesta sexual, etc.

Respeto y consentimiento

La educación sexual en la relación debe estar basada en el respeto mutuo y el consentimiento.

Ninguno de los dos debe sentirse presionado o forzado a hacer algo que no desee.

Anticoncepción y planificación familiar

Es importante hablar sobre la anticoncepción y la planificación familiar si la pareja decide

tener hijos o si desean evitar un embarazo no deseado.

Problemas sexuales

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 Si alguno de los dos enfrenta problemas sexuales, como disfunción eréctil, falta de deseo o

dolor durante las relaciones sexuales, es fundamental buscar ayuda profesional juntos para abordar el

problema de manera adecuada y comprensiva.

Actualización y aprendizaje continuo

La educación sexual no debe detenerse una vez que deciden vivir juntos o contraer

matrimonio. A lo largo de la vida, las parejas pueden descubrir nuevas formas de intimidad y aprender

juntos sobre su sexualidad en constante evolución.

Es importante concientizar a las parejas sobre la importancia de las relaciones sexuales sanas

y responsables como tambien la pareja es fundamental para promover la salud y el bienestar tanto

individual como de la relación. La educación sexual, ayuda a brindar información actualizada y

precisa sobre la sexualidad y el funcionamiento del cuerpo humano puede ayudar a disipar mitos y

malentendidos. Los talleres, charlas o folletos informativos son excelentes formas de difundir

conocimientos sobre la sexualidad y la importancia de la comunicación y el respeto mutuo. La

comunicación abierta, fomenta un ambiente donde las parejas se sientan seguras y cómodas hablando

sobre sus necesidades, deseos y preocupaciones sexuales. La comunicación abierta y honesta es

esencial para establecer una relación de confianza y comprensión mutua. El consentimiento y respeto

enfatizan la necesidad de obtener el consentimiento en todas las interacciones sexuales y respetar los

límites de la pareja. El respeto por la autonomía y los deseos sexuales de cada miembro de la pareja es

esencial para mantener una relación sana y satisfactoria. De igual manera se busca promover la idea

de que buscar ayuda profesional, como la terapia sexual, no es un signo de debilidad, sino una

muestra de preocupación y compromiso con la salud de la relación. La terapia sexual puede ser útil

para abordar problemas sexuales o mejorar la comunicación y la intimidad. El romper tabúes y

estigmas tiene como beneficio abordar abiertamente temas relacionados con la sexualidad, como la

diversidad sexual, la disfunción eréctil, la menopausia y otros desafíos que pueden afectar la vida

sexual y la relación. Al romper tabúes y estigmas, se crea un ambiente más propicio para hablar sobre

estos temas de manera informada y sin prejuicios.

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 La educación y la concientización sobre relaciones sexuales sanas y responsables, en pareja

deben ser un esfuerzo continuo en la sociedad. Al proporcionar información, promover la

comunicación y romper barreras, podemos ayudar a las parejas a construir relaciones íntimas,

respetuosas y gratificantes a lo largo del tiempo.

La importancia de la salud sexual es fundamental para mantener una relación emocionalmente

cercana, físicamente satisfactoria y duradera. Una salud sexual positiva no solo contribuye al bienestar

individual de cada miembro, sino que también fortalece la conexión íntima y emocional entre ellos.

Crear un vínculo emocional implica una comunicación abierta y honesta, lo que ayuda a construir una

mayor intimidad emocional. La expresión de afecto físico puede aumentar el sentimiento de cercanía

y conexión en la relación. La satisfacción sexual individual es esencial para el bienestar psicológico y

emocional de cada miembro. Una vida sexual plena puede aumentar la autoestima y la confianza en

uno mismo. De igual manera, las relaciones sexuales saludables pueden liberar tensiones y reducir los

niveles de estrés. La liberación de endorfinas y otras hormonas durante el acto sexual contribuye a una

mayor sensación de relajación y bienestar. La salud sexual puede revelar si ambos miembros de la

pareja son compatibles en términos de deseo, preferencias y satisfacción sexual. La comunicación y el

entendimiento mutuo pueden ayudar a resolver cualquier diferencia en este aspecto. Las relaciones

sexuales frecuentes y saludables pueden tener beneficios para la salud física, como la mejora del

sistema inmunológico, la regulación hormonal y la promoción del bienestar cardiovascular.

En conclusión, la salud sexual dentro de la pareja es esencial para cultivar una relación

satisfactoria, íntima y emocionalmente conectada. La comunicación abierta, el respeto mutuo y el

compromiso con la satisfacción sexual de ambos, son fundamentales para lograr una vida sexual plena

y enriquecedora. Al mantener una salud sexual positiva, las parejas pueden disfrutar de una relación

más feliz y duradera.

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Participantes

Los participantes del proyecto, 7 mujeres y 5 hombres entre los 25 y 70 años de edad con pareja,

dentro del municipio de San Pedro Garza García. Quienes acuden a consulta con un motivo de

consulta latente referente a problemas sexuales dentro de su relación.

Procedimiento

El procedimiento para este estudio cualitativo consta en identificar las problemáticas principales a

trabajar dentro de la consulta privada. Creando una infografía para promover la importancia de la

salud sexual al igual que crear conciencia y re aprender el goce mutuo. Para la muestra se utilizaron

12 casos dentro de la consulta privada, cuyo motivo de consulta privada son problemas sexuales

relacionados a la pareja, a quienes va dirigida la infografía con el fin de poder identificar y abordar los

problemas dentro de la psicoterapia, así como poder crear conciencia sobre el tema. Con el fin de

promover el diálogo y discurso en sesiones.

Materiales

Los materiales que se van a utilizar son papel hoja opalina, tinta a color para la impresión y el formato

del manual. Se busca entregar aproximadamente entre 20 infografías al mes, para difundir a las

parejas dentro de la consulta privada.

Plan de monitoreo y evaluación

El plan de monitoreo consta que a través de las sesiones terapéuticas brindar la infografía realizada,

con el fin de promover el diálogo e identificar problemas sexuales dentro de la relación para poder

abordarlos desde la psicoterapia, con el fin de crear conciencia y fomentar la salud sexual y

responsable. Teniendo seguimiento dentro de la consulta privada, a través de la distribución de la

infografía.

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Presupuesto

El presupuesto para este proyecto es de 20 pesos mxn por manual, teniendo una inversión de 400

pesos mxn al mes, para la impresión del material y su distribución.

Cronograma

2023

Actividad ene feb mar abr may jun jul ago

Investigación
Realizar manual
Realizar documento
Primera entrega
Revisión
Correcciones
Difusión del material
Análisis de
resultados
Entrega final

Referencias

Baumeister R. F., & Tice D. M. (2000). The social dimension of sex. New York: Allyn & Bacon.

Google Scholar.

Moral, J., (2011). Frecuencia de relaciones sexuales en parejas casadas: diferencias entre hombres y

mujeres. Estudios sobre las Culturas Contemporáneas, XVII(33), 45-76.

Salisbury, K. M. (2003). Predictors of Relationship Satisfaction, Sexual Satisfaction and Sexual

Frequency in Female Couples [Tesis doctoral], Amherst, MA, EUA: University of Massachusetts

Amherst.

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Secretaría de Gobernación e Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (SEGOB-

INEGI) (2009). Encuesta nacional de cultura política y prácticas ciudadanas 2008 (ENCUP2008),

México: SEGOB-INEGI.

Velasco-Téllez, A. C. (2008) Satisfacción y actitudes sexuales en el mexicano, en: México, DF:

Pfizer.

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Anexos

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