INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES

SANTA MARÍA

PROYECTO: “LAS EMOCIONES”

Carrera: Profesorado en Inglés.

Cátedra: Sujeto de la Educación
Curso: 1° año.
Docente: Rivero Judith Gabriela.
Año Lectivo: 2.023.
 Resumen
El manejo de emociones en niños de preescolar es fundamental para su desarrollo integral,
ya que este período es crítico en la formación de habilidades socioemocionales. A
continuación, se proponen objetivos generales y específicos para un proyecto enfocado en
este tema:

Objetivos Generales:

Fortalecer el desarrollo socioemocional de los niños en edad preescolar.

Proporcionar herramientas y estrategias a educadores y padres para facilitar el
reconocimiento, expresión y gestión adecuada de las emociones en los niños.
Fomentar un ambiente escolar que respalde y valore la inteligencia emocional como una
parte esencial del desarrollo del niño.

Objetivos Específicos:

Identificar y clasificar las emociones básicas (por ejemplo, alegría, tristeza, rabia, miedo,
calma) a través de actividades didácticas y lúdicas adaptadas a la edad preescolar.
Implementar dinámicas de grupo que promuevan la empatía, la escucha activa y el respeto
mutuo entre los niños.
Desarrollar habilidades de autorregulación emocional en situaciones de conflicto o
frustración, mediante técnicas como la respiración profunda, el conteo o el uso de palabras
tranquilizadoras.
Crear espacios dentro del ambiente escolar donde los niños puedan expresar sus
emociones de manera segura y constructiva, como "rincones de calma" o "zonas de
sentimientos".
Integrar cuentos, canciones y juegos que aborden temas emocionales, facilitando la
identificación y expresión de emociones en contextos cotidianos.

Es importante que cualquier proyecto de manejo emocional sea adaptativo y flexible,

considerando las necesidades individuales de cada niño y la dinámica particular de cada aula
y contexto escolar. Además, involucrar activamente a los padres y cuidadores en el proceso
asegura una continuidad entre el entorno escolar y el hogar

Introducción teórica
¿Qué son las emociones?

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos
estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo
importante. Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien. Son universales y
comunes a todas las culturas. Sus manifestaciones también tienen patrones de comportamiento
semejantes a todos los individuos (Paul Ekman). Según Plutchick se puede decir que las
emociones tienen 3 funciones principales:

Función adaptativa: prepara al organismo para la acción siendo esta una de las más importantes.
Gracias a esta capacidad podemos actuar eficazmente.

Función social: expresan nuestro estado de ánimo y facilitan la interacción social para que se
 pueda predecir el comportamiento. Además de la expresión oral, cobra mucha importancia la
comunicación no verbal que se refleja, en muchas ocasiones, de manera inconsciente.

Función motivacional: existe una relación entre motivación y emoción, ya que ambas se
retroalimentan. Cualquier conducta motivada produce una reacción emocional, a la vez que
cualquier emoción impulsa la motivación hacia algo. Por ejemplo, si nos sentimos alegres cuando
quedamos con otra persona, estaremos más motivados para volver a quedar con ella.

Identificar nuestras emociones y las de los otros, así como ponerles nombre no es tarea fácil, más
aún cuando se manifiestan varias emociones a la vez. A esto lo denominamos conciencia
emocional. Tenerla nos permitirá:

Reconocer nuestros estados de ánimo y reflexionar sobre ellos para tomar mejores decisiones

Relacionarnos mejor con los demás al reconocer también las emociones de los otros

Establecer límites para atender nuestras necesidades y bienestar, mejorando así nuestra calidad
de vida

Conocernos mejor a nosotros mismos y a la demás continuación se definen las emociones

básicas durante la etapa infantil, según Paul Ekman, que son las que se van a trabajar en este
proyecto:

- ALEGRÍA: Sentimiento positivo que surge cuando una persona experimenta una atenuación de
su malestar, consigue una meta u objetivo deseado o tiene una experiencia estética. Dicho
sentimiento provoca al individuo un cierto bienestar físico o psicológico. Ésta tiene las funciones
de energizarnos, ayudar a crear vínculos y de avisarnos cuando conseguimos un logro.

Si la utilizamos de manera constructiva nos produce gozo, disfrute y optimismo, pero si la usamos
de manera destructiva nos provoca una euforia superficial.

- TRISTEZA: Es un estado anímico o afectivo, de contenido negativo, donde la persona siente

abatimiento, deseos de llorar, expresado o no, y baja su autoestima. Nos hace
conscientes de que hemos perdido algo, nos permite soltar o dejar ir lo que no nos pertenece o
nos hace daño y deja que los demás nos acompañen.

Si se maneja de manera constructiva produce autoconocimiento y profundidad, pero si se maneja

de forma destructiva puede provocar melancolía y aislamiento.

La manifestación física que produce en nuestro rostro es la de ojos llorosos, llanto, descenso de
las comisuras de los labios, mirada perdida, postura corporal encorvada y cabizbaja.

- RABIA: “Respuesta emocional de irritación, furia, enojo o cólera producida por alguna
circunstancia que, según el parecer del individuo, vulnera sus derechos básicos, su autoestima o
 su dignidad personal, existiendo multitud de situaciones que pueden provocarla” (La ira sirve para
sacar afuera lo que nos molesta. También nos avisa de que nuestros límites han sido violados o
de que no conseguimos lo que queremos.

Si se maneja de manera constructiva puede dar seguridad, confianza y firmeza. En cambio, sí se

maneja de forma destructiva produce enojo y rencor. La manifestación física que produce en
nuestro rostro es la de ojos “achinados”, labios en forma de sonrisa o carcajada, elevación del
tono de voz y movimiento continuo.

- MIEDO: Reacción de defensa que experimenta un organismo cuando está en peligro o, al menos
cuando así lo percibe el individuo. También surge cuando dicho individuo, percibe una situación o
estímulo desconocido. Ésta tiene las funciones de autoprotegernos, de avisarnos de que no
tenemos recursos para lo que llega o de un inminente peligro.

Si la utilizamos de manera constructiva nos produce seguridad, fortaleza y protección, pero si la

usamos de manera destructiva nos provoca pánico.

La manifestación física que produce en nuestro cuerpo es la de temblores, palidez, ojos

desorbitados, cejas elevadas, frío, enervación del vello, etc.

Se manifiesta en nuestro rostro con ojos desorbitados, ceño fruncido, tensión corporal, etc.
-CALMA: es la emoción que transmite tranquilidad, sobre todo control y fortaleza emocional
especialmente en momentos con acontecimientos aparentemente negativos y externos, es decir,
tener la capacidad de poder mantener la calma en momentos difíciles.

Una vez definidas las emociones que vamos a trabajar es el momento de ver la clasificación que
hay de las mismas según Plutchik. Tabla 1: Clasificación de las emociones básicas

Emociones primarias Innatas, básicas y puras (alegría, miedo, tristeza y rabia).

Emociones secundarias Combinación de las emociones primarias (amor, sorpresa,
celos, asco y vergüenza).
Emociones negativas Primarias (miedo, ira, tristeza y asco) y sociales (vergüenza
y celos).
Emociones positivas Alegría y amor

Emociones ambiguas Sorpresa

Por otra parte, es importante hacer una distinción entre emoción y sentimiento ya que son
términos que se pueden llegar a confundir. Por tanto, entendemos emoción como una reacción
afectiva a un estímulo más o menos espontanea, de duración corta y de gran intensidad. Y el
sentimiento es el resultado de la toma de conciencia de cómo nos sentimos y de las sensaciones
que estamos experimentando.
Otro subtema para complementar la exposición sobre las emociones es cómo ellos deben saber
manejar las emociones para mejorar la relación con el exterior. Las herramientas que les
brindaremos son a base de la teoría “La inteligencia emocional” del autor Goleman donde postula
que el éxito personal, académico y profesional se basa en optimizar 5 habilidades emocionales:
Autoconciencia: Comprende la capacidad de reconocer y comprender nuestras propias emociones,
pensamientos y comportamientos.
Autocontrol: La habilidad de regular y gestionar nuestras emociones, evitando emociones impulsivas
y actuando de manera consciente y equilibrada.
Motivación: Se refiere a la capacidad de establecer metas, mantener la perseverancia y el
entusiasmo a pesar de los obstáculos, y encontrar significados y satisfacción en lo que hacemos.
Empatía: Consiste en la capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás,
ponerse en su lugar y mostrar compasión.
Habilidades Sociales: Involucran la capacidad de relacionarse efectivamente con los demás,
comunicarse de manera clara, escuchar activamente, resolver conflictos y trabajar en equipo.
Estas habilidades se desarrollan a lo largo de la vida y son fundamentales para comprender y
gestionar nuestras propias emociones y las de los demás para adaptarnos a situaciones nuevas y
cambiantes.

DESARROLLO DE CONTENIDOS
La actividad inicial será una exposición sobre conceptos de las emociones elegidas para este
proyecto, anteriormente mencionadas, para luego interactuar con los niños y escuchar sus
reflexiones sobre como reconocen sus emociones y su autoestima, seguidamente las relacionen
con algunas experiencias en su vida. Las actividades concluyentes son actividades recreativas
donde mediante la práctica los niños puedan consolidar los contenidos del tema dado.

Sesiones del proyecto

DESARROLLO DE ACTIVIDADES
TEMPORALIZACIÓN: --
ACTIVIDADES Y DURACIÓN:
- Actividad de presentación.
Desarrollo: se llevara a cabo una dinámica de presentación que consiste en que los niños digan
su nombre luego otro compañero repite el nombre que escucho y dice el suyo, y asi
sucesivamente hasta que todos puedan decir su nombre. Continuaremos hablandoles
brevemente sobre el tema principal: Las emociones, luego continua la siguiente actividad.
-Lectura del cuento: El monstruo de colores
-Función de títeres
-Construcción del “emocionometro”
-Mascara de cómo me siento
 -Dibujo colectivo
OBJETIVOS:
-Definir de una manera muy básica el concepto de emoción.
-Nombrar algunas de las emociones más características.
-Reconocer momentos en los que sentimos cada una de las emociones.
-Fomentar la escucha atenta.
-Reconocer emociones en uno mismo.
-Hablar y describir las diferentes emociones.
-Utilizar diferentes materiales para conocer e identificar emociones (títeres, cuentos, juegos,
mascaras…).
CONTENIDOS:
-Definición de las emociones
- Reconocimiento e identificación de las emociones trabajadas y de los momentos en los que
ocurren.
- Escucha atenta.
- Actitud atenta y participativa durante el proyecto.
- Aprendizaje de diferentes juegos y actividades relacionadas con las emociones.
- Participación en juegos para identificar emociones propias y ajenas.

RECURSOS: Cuento, títeres, mascara de cómo me siento, “emocionometro” y dibujo colectivo.

METODOLOGÍA Y EXPLICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES:

En la primera sesión comenzaremos con la lectura del cuento para este proyecto. Durante la
lectura del mismo nos apoyaremos en títeres
Se presentarán las emociones básicas y para interaccionar con el alumno se van haciendo
preguntas sobre las mismas y los momentos en los que se producen, así como dibujar la
expresión que provoca cada una de ellas a fin de ir haciendo el “emocionometro”.
Posteriormente, se hablará acerca de los personajes trabajados y las emociones que
representan profundizando en la charla sobre los momentos que han dicho que las provoca
crear una máscara de identificación de la emoción que sienten en ese momento
(basándose en: las emociones trabajadas tienen que elegir una de ellas y colorearla del color
que corresponde a la emoción elegida).
Por último, terminaremos con un dibujo colectivo hecho por todos los niños con sus propias
manos.
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