Material Básquet

Básquet
Es un deporte de competición por equipos, cuyo objetivo es insertar el balón con las
manos en un cesto elevado. Gana quien haga más anotaciones o "canastas" en el
aro del equipo contrario.
Reglas básicas del basquetbol

A nivel internacional se aplican las normas de la FIBA, las cuales exponemos a
continuación.
En el juego
 Cada equipo tiene doce jugadores. Durante cada turno de juego solo participan
cinco jugadores.
 Las sustituciones durante el partido son ilimitadas.
 El juego se estructura en cuatro períodos de 10 minutos cada uno.
 En caso de empate, el juego se extiende por cinco minutos hasta que uno de los
equipos haga una anotación.
 El jugador no puede picar agarrar y volver a picar.
 Una vez que deja de picar, al jugador solo se le permite dar dos pasos con balón en
mano, en los que debe intentar un tiro o pasar el balón a otro jugador.
 24 segundos: cada equipo tiene hasta 24 segundos para intentar anotar, una vez
que toma posesión del balón.
 Una vez que el equipo toma posesión del balón y pasa la línea media del campo, no
puede volver atrás.
 Los jugadores ofensivos no pueden estar dentro del área restringida por más de tres
segundos consecutivos.
Anotaciones
 Una canasta o anotación equivale a tres puntos cuando se anota por fuera de la
línea de tres puntos.
 Una canasta o anotación equivale a dos puntos cuando se anota dentro de la línea
de tres puntos.
 Una canasta o anotación equivale a un punto cuando se anota un tiro libre.
Faltas
 Se llama falta personal cuando hay contacto ilegal entre dos oponentes.
 Un jugador es expulsado cuando acumula cinco faltas contra sus adversarios.
 Las faltas cometidas durante un intento de tiro resultan en tiros libres otorgados,
cuyo número corresponderá a la posición de tiro que intentaba el jugador. Si el
jugador intentaba tirar desde el interior del de la línea de tres puntos, recibe dos tiros
libres; si intentaba desde el lado externo, recibe tres tiros libres.
 Una vez que un equipo ha cometido un total de cuatro faltas, cada falta adicional
dará lugar a dos tiros libres, aunque el jugador no estuviera intentando un tiro.
Fundamentos básicos del basquetbol
Pique (driblar)
Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del básquet.
Entre los tipos de bote esenciales tenemos:
 De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para
avanzar en el terreno.
 De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.

 De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su
cuerpo para evitar que el balón sea robado.
Pase
Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de
pase esenciales tenemos:
 De pecho
 De mano en mano
 Por encima de la cabeza
 Por detrás de la espalda
 Con el codo
 Picado o de pique
 Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que
el compañero lo coloque en posición para encestar.
Tiro
Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los
tipos de tiro esenciales tenemos:
 Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se

encuentra perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca.
Con el otro brazo, el jugador protege su brazo fuerte.
 Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir,
lanza suspendido en el aire.
 Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos
al dejar de driblar.
 Slam Dunk, clavada o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con una
o dos manos.
 Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros
libres.
Movimientos de defensa
Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:
 Defensa en zonas: consiste en proteger un área o zona concreta de la cancha.

 Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual
ejercer la defensa.
 Defensa mixta: combina las dos anteriores.
 Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del
balón a su medio campo o tres cuartos de campo.
Elementos del basquetbol

Los elementos necesarios para jugar básquet son los siguientes:
Cancha
Las medidas estándar de la cancha de básquet son las siguientes:
 Cancha Internacional: 28 x 15 metros

 Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.
Balón
El balón varía según la categoría:
 Baloncesto masculino: número 7 A (73-25 cm;610-567 g);
 Baloncesto femenino: número 6 A (73-72 cm; 567-510 g);
 Baloncesto junior: número 5 A (70-69 cm; 510-470 g).
Aro o canasta
El aro o canasta de basquetbol tiene las siguientes medidas:
 Posición en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.

 Tablero del aro o canasta: 1,05 × 1,8 m, con al menos 30 mm de grosor, soportado
en una estructura metálica anclada al suelo. El tablero contiene el diseño de un
rectángulo para calcular el tiro, cuyas medidas son 59 cm x 45 cm.
 Altura del aro: 3,05 metros.
PRÓXIMA HOJA GRÁFICO DEL TABLERO Y

ARO

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Fundamentos básicos del basquetbol

 De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.

 Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se

 Defensa en zonas: consiste en proteger un área o zona concreta de la cancha.

Elementos del basquetbol

 Cancha Internacional: 28 x 15 metros

 Posición en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.

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