PREVENCIÓN DE LAS LESIONES DE COLUMNA – 03/03/2021

Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de
lesiones de columna, para comprender algunos de los factores que hacen más
probables estas lesiones y para discutir las técnicas básicas de protección de la
columna.

Información Puntual

Tipos de Lesiones de Columna:

 Tirantez ó relajamiento
 Dislocación ó daño de discos
 Espasmos musculares
 Fractura de columna
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

 Mal estado físico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen

 Exceso de peso
 Mala postura
 Cuadro clínico no relacionado
 Tensión excesiva
 Falta de atención
 Sobre-esfuerzo
Cómo Proteger su Columna:

 Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecánicas si

puede.
 Estire suavemente los músculos de la espalda, antes de realizar una
actividad enérgica.
 Cuando deba levantar algún objeto, mantenga su espalda recta y levántelo
con las piernas.
 Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ó ninguna advertencia, algunas
veces a pesar de nuestro esmero. ¡Cuide su espalda, utilice el sentido común y
trabaje con inteligencia!
PRIMEROS AUXILIOS – 04/03/2021

El objetivo de esta charla es entender algunos elementos básicos al prestar los

primeros auxilios a una persona herida. Los primeros auxilios, en muchos casos,
son críticos para la supervivencia. Qué tan preparado se esté puede marcar la
diferencia entre la vida y la muerte. Recuerde que esta charla no ha sido diseñada
para ofrecer un tratamiento completo del tema. Tome un curso de primeros
auxilios y actúe dentro de su nivel de conocimientos.

Respuesta apropiada en los primeros auxilios:

 Busque ayuda médica inmediatamente. Conozca el teléfono de

emergencias para asistencia médica. A menudo no hay modo de saber qué
tan seria puede ser una emergencia.
 Traiga ayuda a la víctima, no lleve la víctima donde le puedan ayudar. (Con
algunas excepciones, como cortadas menores, golpes, etc.)
 No mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente
necesario para salvar su vida.
 Revise si la persona respira.
 Infórmese donde se guarda el botiquín de primeros auxilios; familiarícese
con su contenido.
 Instrúyase en el uso de estaciones de lavado de emergencia, si hay una en
el área.
 No administre ningún tratamiento para el cual no está entrenado ni
autorizado.
El tiempo es esencial cuando se responde a emergencias médicas, especialmente
en muchos casos de primeros auxilios. Piense en lo que va a hacer ANTES de
que le pidan administrar un tratamiento. Llame a la oficina local de la Cruz Roja u
otra agencia, para recibir entrenamiento en primeros auxilios; se sentirá satisfecho
de haberlo hecho.
RESBALOS, TROPEZONES Y CAÍDAS – 05/03/2021

Los objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos, tropezones
y caídas y saber qué se puede hacer para ayudar a prevenirlos.

Términos:

 Un resbalo es la pérdida de equilibrio cuando no hay suficiente fricción

entre los pies y la superficie por la cual se camina.
 Un tropezón ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se está
moviendo con suficiente fuerza como para perder el equilibrio.
Resbalos

 Limpie rápidamente los regueros.

 Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
 De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas ó
resbalosas.
 Tenga cuidado en pisos recién encerados.

Tropezones
 Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada.
 Asegúrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas,
superficies disparejas, escaleras dañadas, etc., sean rápidamente
reparadas.
 Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
 No cargue volúmenes que le impidan ver.
Caídas

 Asegúrese de que los huecos y aberturas estén protegidos.

 Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
 No salte desde una altura excesiva ó a una distancia poco razonable.
Los resbalos, tropezones y caídas continúan siendo una de las principales causas
de accidentes y de muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el área de
trabajo segura para todos y practique los consejos descritos arriba. No haga
bromas ó realice actividades en el sitio de trabajo, que no estén relacionadas con
éste.

SEGURIDAD CON LA MAQUINARIA – 06/03/2021

El objetivo de esta charla es el de discutir la seguridad general con la maquinaria.
Las lesiones ocasionadas por maquinaria y herramientas pesadas son
normalmente más severas que otros tipos de lesiones laborales. Cada empleado
debe evaluar los riesgos potenciales de cada máquina ó herramienta y eliminar ó
minimizar esos riesgos antes de comenzar el trabajo.

Principios de seguridad general con la maquinaria:

 No mueva ni cambie ningún protector de maquinaria, a menos que esté

autorizado para hacerlo.
 Los protectores retirados por reparaciones deben ser reemplazados de
inmediato y antes de operar la maquinaria.
 La maquinaria debe ser revisada con regularidad para asegurar la limpieza
y la operación adecuadas.
 La maquinaria debe estar colocada y anclada de manera segura para evitar
inclinaciones u otros movimientos.
 El interruptor de apagado debe estar al alcance del operario.
 Las máquinas deben estar equipadas con un botón rojo de parada de
emergencia.
 Las válvulas operadas manualmente y los interruptores de control deben
ser identificados y de fácil acceso.
Los empleados del sector productivo y mecánico están expuestos a mayores
peligros que otros empleados. Piense en las consecuencias de sus actos y sea
completamente consciente del equipo que está usando. Recuerde, puede ser que
usted sólo tenga una oportunidad de hacer las cosas correctamente.
INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES – 08/03/2021
El objetivo de esta charla es comprender cómo se realiza la investigación de accidentes y
reconocer el importante papel que juega en su prevención. Nadie quiere que ocurran
accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas responsabilidades importantes. Los
requisitos de recolección de información y mantenimiento de registros deben cumplirse
de manera oportuna. También tenemos la obligación de conducir una completa
investigación de accidentes.
Proceso de investigación de accidentes
 Asegúrese de que el personal lesionado ó enfermo reciba una pronta
atención médica y que cualquier de emergencia sea mitigada.
 Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del
accidente en la mayor medida de los posible.
 Los que investigan el accidente deben investigar a los testigos con el
propósito de obtener la más precisa información cuando los detalles
están frescos en sus mentes.
 Otras personas familiarizadas con la operación también deberán ser
entrevistadas a los testigos.
La información clave para recoger comprende de:
 ¿Qué sucedió?
 ¿Por qué sucedió?
 ¿Cuáles son las medidas que se propone para que no sucede
 nuevamente el accidente?
Las investigaciones realizadas de manera rápida y completa
suministran información valiosa e importantes lecciones para ser
aprendidas. La prevención es el arma más importante y efectiva que tenemos en
la batalla del mejoramiento continuo del sistema de seguridad.
ACTITUDES INSEGURAS O FACTORES
HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES – 09/03/2021
Todos somos capaces de reconocer condiciones peligrosas, como la falta de
orden y limpieza, rejillas faltantes, falta de protección a partes móviles, etc. Pero
identificar y controlar los factores humanos que causan accidentes.
ACTITUDES INSEGURAS: es un gran paso para contribuir a disminuir los
accidentes. Si bien es más difícil corregir actitudes, ya que estas dependen
exclusivamente de las personas, no es imposible. El primer paso para lograrlo es
identificarlas, y para ello tenemos algunos de los factores más importantes
1. NEGLIGENCIA: Es la omisión o el descuido voluntario y consciente de la tarea
cotidiana. Porejemplo: dejar de observar las normas o instrucciones de seguridad
para la prevención de accidentes.

2. IRA/MAL HUMOR: Contribuye a actuar de irracionalmente y no considerar el

sentido común.

3. DECISIONES PRECIPITADAS: Actuar antes de pensar conduce atomar

caminos equivocados y/o peligrosos.

4. INDIFERENCIA: Ignorar métodos de trabajos probadamente seguros. El

trabajador indiferente no apoya ni niega la seguridad,sino simplemente no la tiene
en cuenta.

5. DISTRACCIONES: Interrupciones por otros o no mientras se realizantareas de

rutina o peligrosas.

6. CURIOSIDAD: Es el hacer tareas desconocidas para saber qué pasa.

7. MALOS HABITOS DE TRABAJO: Área de trabajo desorganizadas, falta de

orden y limpieza, no uso del epp, etc.

8. SOBRECONFIANZA: Demasiado orgullo, a este tipo de trabajador le gusta

correr riesgos innecesarios. No se mantiene al tanto de los peligros.

9. FALTA DE PLANIFICACIÓN: Se da cuando antes de ejecutar unatarea no se

evalúa los aspectos de seguridad involucrados. Esto seve
reflejadocuandousualmente no setienen los EPPs a lamano.

EL USO CORRECTO DE LA MASCARILLA DESECHABLE O QUIRÚRGICA –

10/03/2021

1. Lávate las manos correctamente antes de colocarte la nueva mascarilla.

2. Revisa el buen estado de la mascarilla, que no se encuentre rasgada o rota.
 3. Sujetando las cintas elásticas localiza la pieza de metal que está en la
parte superior o en el borde de giro, y colócatela.
4. Pásalas las cintas por tu oreja y colócatelas cubriendo completamente la
nariz y boca. Verifica que se encuentraen posición correcta y que la parte
coloreada se encuentre hacia afuera.
5. Coloca la pieza de metal o el borde rígido sobre la nariz y haz presión de
manera que se acomode al rostro.
6. La mascarilla debe cubrir la nariz y la boca.
7. Procura no tocar la parte delantera de tu mascarilla mientras la tengas
puesta,y si lo haces debes realizar el lavado de manos. Para acomodarte la
mascarillahazlo manipulándola desde las cintas elásticas.
8. Cuando estés hablando no debes de bajarte la mascarilla para que seas
escuchado por los demás.
9. Cuando tengas ganas de toser o estornudar no debes retirarte la mascarilla.
Adicional a ello debes cubrirte con el antebrazo.
10. Parra quitarte la mascarilla hazlo manipulando desde las cintas elásticas.
11. Al quitarse la mascarilla deséchela inmediatamente tras su uso,
preferiblemente en un tacho de basura cerrado.
12. Lávate las manos después de desechar la mascarilla.

HERRAMIENTAS MANUALES – 11/03/2021

Los objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar con
herramientas manuales y entender cómo usarlas en forma segura.
PELIGROS POTENCIALES DE HERRAMIENTAS MANUALES:
• Heridas por una herramienta que se desliza.
• Chuzones por astillas que vuelan ó herramientas puntiagudas.
• Huesos rotos ó contusiones.
• Heridas en los ojos por astillas que vuelan.
CONSEJOS DE SEGURIDAD:
• Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
• Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cómodas de usar.
• Inspeccione las herramientas antes de usarlas.
• Descarte ó arregle herramientas no seguras.
• Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).
• No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operación.
• No use joyas ó ropa suelta que pueda enredarse en la operación de las herramientas.
Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales,
es posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus
herramientas en buenas condiciones para el trabajo y úselas apropiadamente. Y lo más
importante, ¡lea y entienda las instrucciones del fabricante!
AGOTAMIENTO POR CALOR – 12/03/2021
El propósito de esta charla es discutir los síntomas de agotamiento por calor y los
tratamientos de primeros auxilios. El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpo a
temperaturas elevadas, caracterizado por fatiga, debilidad y algunas veces desmayo. El
agotamiento por calor se debe a una ingestión insuficiente de líquidos ó pérdida de fluidos
debido a la sudoración.
SÍNTOMAS:
• Temperatura corporal aproximadamente normal
• Palidez y viscosidad en la piel
• Fatiga extrema
• Debilidad
• Dolor de cabeza
PRIMEROS AUXILIOS:
• Déle a la víctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso de agua, cada
15 minutos), durante un período de una hora.
• Haga que la víctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.
• Afloje la ropa de la víctima.
• Aplique paños fríos, húmedos, ventile a la víctima o trasládela a un lugar con aire
acondicionado. • Si la víctima vomita, no le dé líquidos adicionales. Lleve a la víctima tan
pronto como sea posible a un hospital, donde pueda comenzar un tratamiento
intravenoso.
Esté atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es una
buena idea que cada uno mantenga un “ojo vigilante” sobre los demás. Siga los consejos
de primeros auxilios presentados anteriormente, si alguien es víctima de esta condición. El
agotamiento por calor puede evitarse.
SEGURIDAD EN EL USO DE ESCALERAS – 13/03/2021
Los objetivos de esta charla son identificar algunos peligros asociados al uso de escaleras y
reducir la probabilidad de futuros accidentes.
Consejos de seguridad:
• Lea las instrucciones de la escalera antes de usarla.
• Revise la escalera antes de su uso, buscando:
• Peldaños flojos ó deteriorados.
• Partes quebradas
• Evidencia de que la escalera ha sido dañada por sobrepeso.
• Ubique la escalera en una superficie plana y segura.
• Use tablas amplias debajo, si la escalera se utiliza en una superficie blanda.
• Coloque los pies de la base de la escalera paralelamente al soporte de la parte superior.
• Enganche la parte superior de la escalera.
• Amarre la parte de abajo de la escalera, ó haga que alguien la sostenga por usted.
• Mantenga tres peldaños de la escalera por encima del borde de apoyo superior.
• Limpie sus zapatos antes de subirse a la escalera.
Muchos accidentes ocurren porque las escaleras no son usadas apropiadamente. Nunca
sobre-extienda ó use una escalera para propósitos diferentes a su uso convencional. La
mayoría de los accidentes en escaleras son causados por descuido, mal uso ó falta de
planeación. No se convierta en una estadística.
ACEPTACIÓN DE RESPONSABILIDAD PERSONAL – 15/03/2021
Con todo lo que nos indican las nuevas leyes, normas, programas de seguridad, es fácil
olvidarse que la seguridad es, en primer lugar, una responsabilidad personal. El lugar de
trabajo podrá estar cubierto con carteles y boletines de seguridad; la maquinaria
potencialmente peligrosa podrá tener todos los resguardos requeridos; se puede emplear
muchas horas enseñado la manera segura de realizar un trabajo; pero ninguna de estas
cosas constituye un seguro para evitar los accidentes, a menos que realmente cada uno de
nosotros los quiera evitar. Si no aceptamos que son las acciones personales las que causan
o evitan los accidentes, y no aceptemos la responsabilidad por nuestras acciones, las
lesiones continuaran.
¿Quién utiliza las herramientas y pone los equipos en movimiento?... ¿Quién controla el
lugar en que se coloca el cuerpo, el movimiento de los brazos, piernas y ojos y, lo que es
más importante, el funcionamiento del cerebro?. La capacidad del hombre para dirigir sus
acciones y controlar el ambiente, lleva consigo la responsabilidad de utilizar esta
capacidad en su propio beneficio y no para su destrucción o la de sus semejantes.
Recuerda. ¡Aceptar la responsabilidad por nuestras acciones, es pensar en nuestra
seguridad!
“LA IMPORTANCIA DE LAVARSE BIEN LAS MANOS” – 16/03/2021
El agua y el jabón eliminan a un sinfín de microbios de nuestras propias manos,
por lo tanto; suadecuado y frecuente lavado, reduce el contagio demuchas
enfermedades. Entonces, lavémonos las manos después de:
- Toser o estornudar,
- Limpiarnos la nariz
- Visitar o atender a una persona enferma
- Utilizar transporte público
- Tocar dinero, llaves o teléfono
- Ir al baño o cambiar pañales
- Acariciar animales
- Manipular maquinas, equipo y herramientas
- Productos químicos y combustibles.
Y antes de:
- Preparar alimentos o comer
- Atender a tus hijos o a un enfermo
- Tratar una herida
“¿PORQUÉ NECESITAMOS NORMAS?” – 17/03/2021
Si queremos tener un ambiente de trabajo seguro y saludable, las normas deben regir
todas nuestras acciones. Para que las normas funcionen, deben ser iguales para todo el
mundo, y todos debemos cumplirlas, de lo contrario nos exponemos a sufrir las
consecuencias. Si no hubiera normas uniformes, piense cómo sería el mundo. Cada uno
de nosotros somos "expertos" en una ocupación o tenemos una habilidad especial. Esto
significa que cumplimos las normas relacionadas con esa habilidad u ocupación. Nadie
podría esperar que alguien entrara de la calle e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo
hacemos. Además, nadie estaría seguro alrededor de esa persona, simplemente porque
esa persona no sabría cómo actuar correctamente en todos los casos. Esa es una razón
más para sentirnos orgullosos de lo que hacemos. Sin embargo, el ser "experto" en algo
no significa que podemos tomar riesgos innecesarios o atajos que nos pueden conducir a
una situación insegura. Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma
segura, teniendo siempre presente nuestra seguridad y la de los compañeros que nos
rodean. A veces puede parecer que lleva más tiempo hacer las cosas correctamente, pero
no lleva tanto tiempo como el tener que explicar una acción insegura que produjo
resultados negativos, o incluso lo peor, el que alguien tenga que decir a nuestra familia
porqué no volvemos a casa.

“HABLEMOS DE LAS HOJAS DE SEGURIDAD (MSDS)” – 18/03/2021

Recordemos que como exigencia de seguridad, los fabricantes e importadores de
materiales peligrosos, debe identificar y evaluar los riesgos de sus productos e informar
de éstos al usuario final por medio de etiquetas en los envases y la hoja de seguridad
(MSDS). Esta hoja nos proporciona información valiosa relativa principalmente al
almacenamiento, uso y limitaciones del material, riesgos físicos y de salud,
requerimientos de equipos de protección personal y procedimientos para emergencias.
Por ejemplo para el caso del acetileno entre las principales informaciones se tiene:
- Nombre comercial como aparece en la etiqueta (acetileno). - Características físicas y
químicas (gas disuelto, incoloro y con olor a ajos). - Riesgos físicos (extremadamente
inflamable). - Riesgos de salud (a la inhalación de elevadas concentraciones puede causar
asfixia; a bajas concentraciones puede tener efectos narcotizantes. Los síntomas pueden
incluir; dolor de cabeza, nauseas y pérdida de coordinación. Al contacto con los ojos y la
piel, este gas es irritante). - Rutas principales de ingreso al organismo (por contacto con la
piel, por inhalación). - Si el material causa o no causa cáncer, o si hay sospecha que pueda
causar cáncer.
¡Antes de trabajar con un producto o agente químico, revisemos la hoja de seguridad
(MSDS)!

ALGUNAS RAZONES PARA NO FUMAR – 19/03/2021

Toda persona que decida ir hacia la excelencia, debe esforzarse por alcanzar un propósito
noble y digno, comprendiendo el valor que tiene su cuerpo y la importancia de cuidarlo.
Debe, por lo tanto, enfrentar y derrotar a uno de los más grandes enemigos de la
humanidad: el cigarrillo, cuya combustión genera aproximadamente 400 sustancias
químicas, de las cuales, 43 tienen un efecto cancerígeno.

Los principales compuestos y sus efectos nocivos, en el organismo, son los siguientes:

• Arsénico: Envenena el organismo

• Alquitrán: Forma en los pulmones el ingrediente que contribuye a generar el cáncer

• Nicotina: Aumenta el ritmo cardiaco. Es droga adictiva

• Amoniaco: Quema la nariz y la garganta

• Monóxido de carbono: Gas venenoso

• Gases irritantes: Afectan al aparato respiratorio

El fumar es responsable del 90% de los cánceres al pulmón, del 30% de todos los cánceres,
de más del 80% de los casos de bronquitis crónicas y enfisemas pulmonares, así como del
20% de las enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. El hábito de fumar
en mujeres gestantes, es causa de abortos, partos prematuros y bajo peso del niño al
nacer. Además, los fumadores adictos, presentan también efectos psicológicos como son:
pérdida de la memoria, intranquilidad, inseguridad y perturbación.

¡USTED Y LA SEGURIDAD! – 20/03/2021

Cuando el hombre puso el primer resguardo en una máquina creyó haber resuelto el
problema de la prevención de accidentes. Hay que admitir que disminuyó el número de
accidentes pero no logró eliminarlos por completo. Además, era evidente que algunos
trabajadores se lesionaban y otros no. Había algunos que eran más propensos a
accidentarse que otros. Los investigadores trataron de buscar una explicación lógica y su
conclusión fue que el factor humano, la forma en que actuara el trabajador, era tan
importante como los resguardos y las reglas de seguridad. Se dieron cuenta que los
accidentes no ocurren... son causados.

En resumen; la actitud, el comportamiento y el control en el trabajo es responsabilidad de

cada trabajador. Los accidentes no son hechos fortuitos, inevitables, sino el resultado de
acciones que pueden y deben corregirse y eliminarse. Es algo que debemos hacer todos,
por nuestro propio bien, de nuestros familiares y de nuestros compañeros.

¡Evalúe su actitud, comportamiento y control, coopere con la Seguridad!

CUIDADO CON LAS IMPROVISACIONES – 22/03/2021

El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una improvisación

puede no dar malos resultados, sino que, por el contrario, aparentemente está ayudando
ya que nos ahorra tiempo y logramos los resultados deseados, pero muchos son los casos
en que al improvisar se sufre un accidente que da por resultado no sólo un daño a los
materiales sino una lesión personal. ¿Por qué esta tendencia a improvisar? Una de las
razones más frecuentes es el deseo de terminar lo que se está haciendo, más rápido. Pero
hay también una razón psicológica. En el fondo todos somos un poco rebeldes y el seguir
las instrucciones al pie de la letra es, para muchas personas, aceptar que no se tiene
imaginación y que no se es capaz de pensar.
Los procedimientos de trabajo han sido establecidos luego de haberse estudiado
cuidadosamente la forma de realizar la tarea y de haberse llegado a la conclusión de que
lo establecido es lo correcto. Nadie perdería tiempo en escribir procedimientos de trabajo
sino se considerara que tienen un fin útil.

¡No improvise, coopere con la Seguridad!

CUANDO COMEMOS EN LA CALLE… - 23/03/2021

Es conocido que los alimentos que consumamos deben contener la mayor cantidad de
nutrientes básicos para garantizarnos una buena alimentación; sin embargo, la falta de
cuidado e higiene en su preparación puede convertirlos en fuente segura de
enfermedades infecciosas; pues son ricas en bacterias, algunas inclusive son mortales
como el cólera.

Las bacterias son microorganismos que se reproducen rápidamente aprovechando las

condiciones de humedad, temperatura y alimento que les proporcionan las comidas que
se dejan a la intemperie durante horas, mientras el vendedor ambulante de comida
espera que “caiga algún cliente”. Comer en un puesto ambulante de comida: un ceviche,
una papa a la huancaína o un sánguche con mayonesa, después de que hayan estado a la
intemperie por algunas horas, es asegurarse una infección, o por lo menos la
predisposición a contraerla.

¡Cuida tu salud, no consumas alimentos en la calle!

¡TU PARTICIPACIÓN ES IMPORTANTE! – 24/03/2021

El informar las condiciones inseguras es un tema sobre el cual todos debemos hablar
constantemente. La mayoría de las veces las condiciones inseguras o sub estándar son
creadas por nosotros mismos y a menos que exista un espíritu de cooperación y de
preocupación hacia los demás, estas condiciones serán muy difíciles de mantener bajo
control. Muchas personas creen que si cumplen con lo establecido por las reglas y con lo
que se les indica que deben hacer, han cumplido con sus responsabilidades. Sin embargo,
no siempre es posible poner por escrito o establecer detalladamente que es lo que debe
hacerse o no, en determinadas circunstancias.

Prácticamente no hay trabajo que no presente condiciones sub estándares. Algunas saltan
a la vista, otras están disimuladas y otras se encuentran bien ocultas, pero todos debemos
estar siempre atentos y evitar accidentes en cualquier momento.

¡Trabajando en equipo, todos ganaremos!

TODOS FUIMOS UN DÍA TRABAJADORES NUEVOS – 25/03/2021

Los récords muestran que algunas veces los trabajadores nuevos sufren muchas más
lesiones que los antiguos, sobre todo en los trabajos donde la observancia de los
principios de prevención son importantes. Este es el lado negativo de la fotografía de un
trabajador nuevo. Pero los récords muestran el lado bueno también.

¿Cómo es posible que los nuevos trabajen con tanta seguridad?

• Se les ha enseñado a trabajar correctamente. Pero hay otra cosa que también es
importante, los antiguos tienen que ayudar.

• Todo se resume en ayuda y entrenamiento. Los trabajadores nuevos quieren aprender.

Llegan a su primer trabajo esperando que se les enseñe como hacerlo. Su mente esta
abierta a nuevas ideas y conocimientos. Cualquiera que desee aprender lo hará mucho
más rápido y mejor que si no tiene interés.

• Los profesionales de las empresas saben esto, por lo tanto hacen lo que es correcto.
Empiezan a instruir a un nuevo trabajador tan pronto como es empleado.

Un error que se comete en muchos lugares es el de reírse de alguna idea novedosa que
tenga algún trabajador joven. No se debe hacer eso, ya que suele disgustar y molestar
mucho al trabajador nuevo.

PAUTAS DE SEGURIDAD DURANTE UN SISMO – 26/03/2021

La ocurrencia de un sismo es un evento que uno no puede saber cuándo ocurrirá, pero lo
que si puede hacer es tomar las medidas necesarias para actuar en caso suceda y
minimizar su impacto en la empresa.

1. Conservar la calma en todo momento: Recuerde que, si uno entra en pánico, las
demás personas alrededor se sentirán igual y puede generarse accidentes por el
descontrol.
2. Protegerse de objetos que pueden caer: Protéjase bajo el marco de la puerta,
junto a una columna u objeto resistente.
3. No cruce entre estantes u objetos almacenados a altura: Estos objetos pueden
llegar a caer sobre la persona y generar un accidente.
4. No baje por las escaleras: Bajar por las escaleras durante la ocurrencia de un sismo
es una situación arriesgada que puede traer consigo un accidente a causa de
tropiezos y caídas.
5. Use las rutas de evacuación: Para este punto, uno debe conocer las vías de
evacuación para evacuar el área en caso de una emergencia.
6. Mantenerse alejados de las ventanas, vidrios, paredes.
7. Dirigirse al punto de reunión: Uno debe dirigirse al punto de reunión establecido
por la empresa para esperar nuevas instrucciones o recibir el reporte de lo
acontecido.
EL MÉTODO CORRECTO DE UTILIZAR EL EXTINTOR – 27/03/2021
El extintor es uno de los elementos de emergencia clave al momento de detectar y atacar
un amago de incendio, es por ello que se deben mantener en buen estado, y deben ser
inspeccionados periódicamente (mínimo 1 vez al mes). Antes, se debe recordar que los
principales tipos de fuegos son: Tipo A: Madera, papel y otros materiales ordinarios. Tipo
B: Aceite, pinturas y otros líquidos inflamables. Tipo C: Motores, tableros y equipos
eléctricos.
Tipo D: Metales combustibles como el magnesio, sodio, potasio, etc. Tipo K: Aceites y
grasas en equipos de cocina. Luego de identificar el tipo de fuego que se ha generado, se
deberá usar el extintor más apropiado para apagar el amago de incendio.
Durante el uso del extintor se debe tener en cuenta:
 Estar ubicado a una distancia de 2 - 3 metros de distancia al fuego.
 Estar a favor de viento para evitar que el contenido del extintor se vuelva hacia el
usuario al ser expulsado por la manguera.
 Tener en cuenta que el extintor de CO2 de 10 libras es descargado en un tiempo
aproximado de 30 segundos.
LAS LESIONES LEVES TAMBIÉN HAY QUE INFORMARLAS –
29/03/2021
Nosotros no tenemos la capacidad ni los conocimientos para saber cuándo una llamada
"lesión pequeña“ es, en realidad, una lesión leve. Los médicos y los enfermeros son los
que pueden saber esto, incluso ellos no lo saben a veces y por eso tratan a todas las
lesiones, como si pudieran convertirse en importantes. Las desinfectan pensando que
quizá esa lesión pudiera ser causa de una infección grave. Incluso, si las lesiones son
pequeñas, es necesario informarlas inmediatamente al supervisor directo. En nuestra
área, a pesar de que ha sido una política constante, exigir el informar inmediatamente
todas las lesiones, hay quiénes no lo hacen porque creen que hay lesiones pequeñas, que
no merecen la pena molestar a nadie por ellas. La experiencia que tenemos en nuestra
planta sobre las llamadas "lesiones pequeñas", contradice esa opinión. En el pasado ha
habido casos en que una lesión, que en un principio parecía insignificante, se ha
convertido en una lesión seria por falta de una atención adecuada de primeros auxilios.
LA ELECTRICIDAD PUEDE SER UN ENEMIGO MORTAL – 30/03/2021
LA CHARLA DE HOY quiero dedicarla al uso seguro de la electricidad, un tema bastante
común pero que nunca está de más recordarlo. La electricidad, como ustedes bien saben,
lo mismo que cualquier otra forma de energía puede ser tanto destructiva como
constructiva. Puede ser directamente destructiva para nosotros al producirnos un choque
o quemaduras. Indirectamente destructiva al desencadenar explosiones e incendios.
Es necesario, también, examinar el extremo del cordón eléctrico que se conecta al enchufe
y, al usar el mismo, debemos asegurarnos de que tiene la protección adecuada y de que
no quede tirado por el suelo, de manera descuidada y pueda provocar una caída u otro
tipo de lesión. Y, por último, si al usar cualquier aparato eléctrico nos damos cuenta que
está en mal estado, que funciona mal o que alguna pieza o parte del mismo está
defectuosa, debemos apagarlo, desconectarlo e informar el problema de inmediato a la
persona pertinente, que tenga el conocimiento y experiencia debidos para arreglarlo.
REFLEXIONES FINALES – 31/03/2021
Realizando las charlas de seguridad se busca corregir las practicas inseguras y reforzar las
denominadas seguras, es por ello la importancia de la realización de charlas de seguridad
frecuentemente.La seguridad es un tema que involucra a todas las áreas de una empresa por
lo que es importante su involucramiento en la identificación de peligros y riegos, así como
la toma de medidas de control.La realización de las charlas de seguridad de 5 minutos no
debe ser únicamente por el personal de SST, sino, también debe abarcar a las distintas áreas
de la organización. Es por ello que se recomienda que los responsables de las áreas de
mantenimiento, producción, compras, entre otros, también dirijan intercaladamente las
charlas de 5 minutos.