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RETO 20-21

¿QUÉ EMOCIONES HABITAN EN MÍ Y COMO


DESARROLLARLAS EN ESTA PANDEMIA?

1. Lee o escucha solo el título del texto, este es: “¿Qué son las emociones?”, ¿cuál crees que
será su contenido a partir de ello?
El contenido nos brinda información acerca de las emociones peculiares o las más
frecuentes en nuestro vivir diario
2. ¿Cuáles son las características del texto que vas a leer?, ¿cuáles son sus partes?, ¿es un
texto continuo o discontinuo?, ¿algo te llama la atención en el texto?, ¿qué es?
Este texto, según el título, nos hablará acerca de las emociones, un tema de gran
importancia para todos, es un texto discontinuo por la presencia de la tabla, me llama la
atención la clasificación que a realizado con respecto a las emociones.
3. ¿Por qué crees que los autores han incluido dibujos de rostros de personas como parte del
texto?
Para que los lectores puedan relacionarlo y puedan identificar, así llegar a que la lectura
sea más amena.

Es momento de leer el texto en su totalidad. Conforme vayas leyéndolo, recuerda


ir anotando lo que comprendes y lo que te produce. Para ello, guíate de las
siguientes preguntas.
1. ¿Cuándo me siento de la manera que describe el texto?, ¿qué eventos me causan esas
emociones?
 Cuando hay alguna situación que la implique, estoy alegre cuando saco buenas notas,
triste cuando las cosas no salen bien, miedo cuando me gritan, ira cuando todo me sale
mal.
2. ¿Qué hago cuando me siento de determinadas maneras?, ¿cómo actúo?, ello, ¿cómo me
hace sentir luego?
 A veces actuó mal y luego analizo lo que hice, y me doy cuenta que no hice lo correcto.
3. Si esas emociones son buenas para mí, ¿soy consciente de qué me las produce?
 La única emoción buena es la alegría, porque las otras emociones negativas me afectan
mucho.
4. Si esas emociones no son buenas para mí, ¿soy consciente de qué eventos o sucesos
me las producen?
 Las emociones negativas en mí, son causa de acciones
negativas contra mi o que no me agradan.
5. ¿Qué puedo hacer para prevenir sentir emociones que no
son buenas para mí?
 Puedo controlarme, respirar y dejar ir esa emoción, actuar
con calma.
6. Si ya las estoy sintiendo, ¿qué puedo hacer para sentirme
mejor?
 Lo que puedo hacer es bailar, meditar y hacer ejercicio.
Evento que me Evento que me Lo que hago cuando me Lo que puedo hacer
produce una emoción produce siento así para sentirme mejor

Cuando saco buena Alegría Sonrío y me siento Seguir sonriendo y


nota orgullosa contagiar esa alegría

Cuando estoy jugando Alegría Salto y rio Sigo jugando y


disfrutando del momento

Cuando me acusan de Miedo Agacho la mirada Si soy culpable pido


algo perdón y si no explico y
aclaro las cosas
Cuando veo a un bebe Tristeza Tengo los ojos llorosos Llamo a la mamá del bebé
llorar o trato de calmarlo

Cuando alguien me da Sorpresa Me sonrojo Agradezco mucho la


un regalo intención

Cuando alguien me Tristeza Lloro y me deprimo con Trato de ignorar el


ofende facilidad comentario, para que no
afecte luego
Cuando no puedo ver a Frustración Me aíslo de las personas Las escribo y les expreso
mis amigas que se encuentran en mi mi sentir, luego trato de
alrededor distraerme en otras
cosas

EMOCION
ES

¿QUÉ EMOCIONES HABITAN EN MÍ Y COMO


DESARROLLARLAS EN ESTA PANDEMIA?
(DEFINICION)

ALEGRÍA
(DEFINICION)
imagen
TRISTEZA

(DEFINICION)
imagen

SORPRESA
ASCO
(DEFINICION)
imagen
(DEFINICION)
imagen

IRA

(DEFINICION)
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